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清燉馬蹄鱉
0 票數:0 #徽菜#
清燉馬蹄鱉又名沙地馬蹄鱉、火腿燉甲魚,是安徽省徽州地區傳統名菜。是以馬蹄鱉為主料,配以火腿或火腿骨佐味,采用清燉的烹飪方法制作而成。徽州山溪沙層中生長的甲魚,形如馬蹄大小,約四兩左右,故稱馬蹄鱉。做成菜后,肉質鮮嫩,且無泥土之腥氣。當地農家早就用其當做食材。明朝初年,徽州紳士將清燉馬蹄鱉作為貢品,進貢給朱元璋皇帝,深得其好感,嗣后即為珍品。
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菜品特色

清燉馬(ma)蹄鱉成菜后,香(xiang)氣撲鼻,湯醇膠(jiao)濃,原(yuan)汁原(yuan)味,肉酥爛而鮮香(xiang),充分(fen)體(ti)現了徽菜的風(feng)格。

食用須知

營養價值

甲魚富含蛋(dan)(dan)白(bai)質、無(wu)機鹽、維生(sheng)素A、維生(sheng)素B1、維生(sheng)素B2、煙酸、碳水化合物、脂肪等多種營養成分(fen)。此外(wai),龜甲富含骨膠(jiao)原、蛋(dan)(dan)白(bai)質、脂肪、肽類(lei)和多種酶(mei)以及人體必需的多種微量元素。

火(huo)腿(tui)內含豐富的蛋白質和(he)適度的脂肪,十多(duo)種氨基酸、多(duo)種維(wei)生(sheng)素和(he)礦物質。火(huo)腿(tui)肉性溫,味甘咸,具有健脾開胃,生(sheng)津益血,滋腎填精之功(gong)效;可用于治療虛勞怔(zheng)忡(chong)、脾虛少食、久(jiu)瀉久(jiu)痢、腰(yao)腿(tui)酸軟(ruan)等癥。

注意事項

甲魚不(bu)宜與桃子、莧萊、雞(ji)(ji)蛋、豬肉、兔肉、薄荷、芹菜、鴨蛋、鴨肉、芥末、雞(ji)(ji)肉、黃(huang)鱔、蟹一同食用。

火(huo)腿肉是腌(a)制或(huo)熏制品,脾胃虛寒(han)的泄(xie)瀉(xie)下利之人,不宜多食(shi)(shi);老年人、胃腸(chang)潰瘍(yang)患(huan)者禁食(shi)(shi);患(huan)有急慢性(xing)腎炎者忌(ji)食(shi)(shi);凡浮腫(zhong)、水腫(zhong)、腹(fu)水者忌(ji)食(shi)(shi);感(gan)冒未愈、濕熱(re)泄(xie)痢,積(ji)滯未盡、腹(fu)脹痞滿者忌(ji)食(shi)(shi)。

菜品制作

做法一

食材

甲魚1只(重約750克),火腿(tui)骨1根,火腿(tui)肉100克,蔥結、姜片、冰(bing)糖(tang)、熟(shu)豬油各10克,精鹽(yan)1克、紹酒25克,白胡椒(jiao)粉(fen)1克,雞清湯(tang)750克。

步驟

1.將甲(jia)(jia)魚(yu)宰殺,用開水燙泡后,剝去外(wai)層(ceng)內膜,用刀沿甲(jia)(jia)殼四周剖(pou)開,掀起甲(jia)(jia)蓋(gai),去掉內臟(zang)(留下甲(jia)(jia)魚(yu)蓋(gai)),剁(duo)成(cheng)約3.5厘米長、1.7厘米寬的(de)塊(尾(wei)和腳(jiao)爪(zhua)不用)。

2.放入開水(shui)鍋中(zhong)煮至水(shui)再開,撈出瀝水(shui)。

3.火腿切成4 大(da)塊(kuai)。

4.將甲(jia)魚(yu)塊整齊地碼在沙鍋中,把火腿、蔥、姜和火腿圍在甲(jia)魚(yu)四(si)周,加入雞清湯和紹酒,蓋鍋燜住。

5.旺火燒(shao)開(kai)后,去除浮沫,放冰糖,轉用微(wei)火燉1小時左右,揀(jian)出姜和(he)火腿骨(gu),放鹽。

6.再將火腿(tui)撈出切成片放入鍋(guo)里,淋上熟豬油,撒入白胡椒粉即可。

做法二

食材

馬蹄鱉(bie)1只,火(huo)腿1塊,冰(bing)糖適量。

步驟

1.馬蹄鱉宰(zai)殺后,去(qu)內臟、腳爪、尾巴,斬成條塊,煮去(qu)血水,洗凈后整齊地(di)碼放(fang)在砂(sha)鍋內。

2.加火(huo)腿一塊與火(huo)腿骨佐味,置木炭爐火(huo)上,先大火(huo)燒(shao)開,后(hou)放冰糖(tang),在微(wei)火(huo)上細燉一小時左右(you)。

3.然后取火腿切成(cheng)片,在甲(jia)魚上(shang)擺成(cheng)圖案,連砂鍋端上(shang)桌。

做法三

食材

甲魚500克(ke)(ke),火腿(tui)骨1/2條(tiao),紹酒1湯匙(chi),火腿(tui)70克(ke)(ke),熟豬肉10克(ke)(ke),清湯3杯(bei),香(xiang)油、小(xiao)蔥、姜各(ge)適量,冰糖(tang)、胡椒粉少許。

步驟

1.將甲(jia)魚頭(tou)引出(chu)(chu)齊甲(jia)蓋(gai)處頸部宰殺,流(liu)盡血水,放在80℃熱(re)水中浸燙,剝去(qu)皮膜,用刀沿(yan)甲(jia)殼四周(zhou)劃開,掀掉甲(jia)蓋(gai),去(qu)內(nei)(nei)臟(留下甲(jia)魚蛋)、腳爪和尾,洗凈(jing),剁成3.3厘米長、2厘米寬的條塊放入滾水鍋內(nei)(nei),煮至水再(zai)滾時撈(lao)出(chu)(chu),再(zai)清洗一次。

2.選用(yong)肥瘦相連的火腿(tui)切(qie)成4大塊。火腿(tui)骨洗凈濾干。

3.取(qu)砂鍋一只(zhi),先整(zheng)齊地擺入甲(jia)魚塊,然后將火(huo)(huo)(huo)腿(tui)、蔥(打(da)結)、姜(jiang)(拍松)和火(huo)(huo)(huo)腿(tui)骨圍在甲(jia)魚四周,加(jia)入清湯和紹酒(jiu)。蓋好(hao)蓋,用(yong)(yong)大火(huo)(huo)(huo)煮滾撇(pie)去浮沫(mo),放(fang)冰糖,改用(yong)(yong)小(xiao)火(huo)(huo)(huo)燉1小(xiao)時(shi)左右,去蔥、姜(jiang)和火(huo)(huo)(huo)腿(tui)骨不用(yong)(yong),火(huo)(huo)(huo)腿(tui)取(qu)出切成片(pian),放(fang)回鍋中,淋上(shang)香(xiang)油,灑上(shang)胡椒粉即可(ke)。

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