菜品特色
清燉(dun)馬蹄鱉成菜(cai)后,香(xiang)氣撲鼻,湯(tang)醇膠濃,原汁(zhi)原味,肉酥爛而鮮香(xiang),充分體現了徽菜(cai)的風(feng)格。
食用須知
營養價值
甲魚富含蛋(dan)白質、無機(ji)鹽、維(wei)生素(su)(su)A、維(wei)生素(su)(su)B1、維(wei)生素(su)(su)B2、煙(yan)酸(suan)、碳水化(hua)合物、脂(zhi)肪等(deng)多(duo)種營養成分(fen)。此外,龜甲富含骨(gu)膠原(yuan)、蛋(dan)白質、脂(zhi)肪、肽類和多(duo)種酶以(yi)及人體必(bi)需(xu)的多(duo)種微(wei)量元素(su)(su)。
火腿(tui)內含豐富的(de)蛋(dan)白(bai)質和(he)適度的(de)脂肪(fang),十多(duo)種(zhong)氨基酸(suan)、多(duo)種(zhong)維生素(su)和(he)礦物質。火腿(tui)肉性溫,味(wei)甘咸,具有健脾(pi)開胃,生津益血,滋腎(shen)填(tian)精之功效;可用于治療虛勞怔(zheng)忡、脾(pi)虛少食(shi)、久(jiu)瀉(xie)久(jiu)痢、腰(yao)腿(tui)酸(suan)軟等癥。
注意事項
甲(jia)魚不宜與桃子、莧(xian)萊、雞蛋、豬(zhu)肉(rou)、兔(tu)肉(rou)、薄荷、芹(qin)菜、鴨蛋、鴨肉(rou)、芥末、雞肉(rou)、黃鱔、蟹一同(tong)食(shi)用。
火腿(tui)肉是腌制或熏制品(pin),脾胃虛寒的泄(xie)瀉下利之人(ren),不(bu)宜多食(shi);老年人(ren)、胃腸潰瘍患者(zhe)禁食(shi);患有急慢性(xing)腎炎者(zhe)忌(ji)食(shi);凡浮腫、水腫、腹水者(zhe)忌(ji)食(shi);感冒未(wei)愈(yu)、濕熱(re)泄(xie)痢,積滯未(wei)盡(jin)、腹脹痞滿者(zhe)忌(ji)食(shi)。
菜品制作
做法一
食材
甲魚1只(重約750克(ke)),火腿(tui)骨1根,火腿(tui)肉100克(ke),蔥結(jie)、姜片、冰糖、熟豬油(you)各10克(ke),精鹽1克(ke)、紹(shao)酒25克(ke),白(bai)胡(hu)椒粉(fen)1克(ke),雞清湯750克(ke)。
步驟
1.將(jiang)甲魚(yu)宰殺,用(yong)(yong)開水燙泡后,剝去(qu)外層內膜,用(yong)(yong)刀沿甲殼四周剖開,掀(xian)起甲蓋,去(qu)掉內臟(zang)(留下甲魚(yu)蓋),剁成(cheng)約3.5厘米(mi)長、1.7厘米(mi)寬的(de)塊(尾和腳(jiao)爪不用(yong)(yong))。
2.放入(ru)開水(shui)鍋中煮至水(shui)再開,撈出瀝水(shui)。
3.火腿切成(cheng)4 大(da)塊(kuai)。
4.將(jiang)甲(jia)魚塊整齊地碼在沙鍋(guo)中(zhong),把火腿、蔥、姜(jiang)和火腿圍在甲(jia)魚四周,加(jia)入雞清湯和紹酒,蓋鍋(guo)燜(men)住。
5.旺火(huo)燒(shao)開(kai)后,去除浮沫,放冰糖,轉用微火(huo)燉1小時左右,揀(jian)出姜和(he)火(huo)腿(tui)骨,放鹽(yan)。
6.再(zai)將火(huo)腿(tui)撈出切成片放入(ru)鍋里,淋上熟豬(zhu)油,撒入(ru)白胡椒粉即可。
做法二
食材
馬蹄(ti)鱉1只,火腿1塊,冰糖適量(liang)。
步驟
1.馬(ma)蹄鱉(bie)宰殺后,去內臟、腳爪、尾巴(ba),斬成條(tiao)塊,煮去血水,洗凈后整齊地碼(ma)放在砂鍋內。
2.加火(huo)腿一塊(kuai)與(yu)火(huo)腿骨佐(zuo)味,置木炭爐火(huo)上,先大火(huo)燒開,后放冰糖(tang),在微火(huo)上細燉(dun)一小(xiao)時左右。
3.然后取火腿切成片(pian),在甲魚上(shang)擺成圖案,連砂鍋端上(shang)桌。
做法三
食材
甲(jia)魚500克(ke),火腿(tui)骨1/2條,紹酒1湯匙,火腿(tui)70克(ke),熟豬肉10克(ke),清(qing)湯3杯,香(xiang)油、小蔥、姜各適量,冰糖、胡椒粉(fen)少許。
步驟
1.將甲(jia)魚(yu)頭(tou)引出齊甲(jia)蓋處頸部宰(zai)殺,流(liu)盡血水(shui)(shui),放在80℃熱水(shui)(shui)中(zhong)浸燙,剝(bo)去皮膜,用刀沿(yan)甲(jia)殼(ke)四周(zhou)劃開,掀掉甲(jia)蓋,去內(nei)臟(留下甲(jia)魚(yu)蛋(dan))、腳爪和(he)尾,洗凈,剁成(cheng)3.3厘米長、2厘米寬(kuan)的條(tiao)塊放入滾(gun)水(shui)(shui)鍋內(nei),煮至(zhi)水(shui)(shui)再滾(gun)時(shi)撈出,再清(qing)洗一次。
2.選用肥瘦相連的(de)火腿(tui)切成4大塊(kuai)。火腿(tui)骨洗凈濾干。
3.取砂鍋一只(zhi),先整齊地擺入甲魚塊,然(ran)后(hou)將火(huo)腿、蔥(打結)、姜(拍松)和火(huo)腿骨(gu)圍在甲魚四(si)周,加入清湯和紹酒。蓋好蓋,用(yong)大火(huo)煮滾撇去浮沫,放(fang)冰糖,改用(yong)小火(huo)燉1小時左右,去蔥、姜和火(huo)腿骨(gu)不用(yong),火(huo)腿取出(chu)切(qie)成片(pian),放(fang)回鍋中(zhong),淋上香(xiang)油,灑上胡椒(jiao)粉即(ji)可。