菜品:鳳燉牡丹 工(gong)藝(yi):隔(ge)水燉
口味:奶湯咸鮮
類別:安徽菜 乳母食譜 健脾開胃調理 補虛養身(shen)調理 營養不良調理
菜品口感
湯色奶白濃(nong)厚,雞酥鮮而含(han)汁,肚質軟爛而醇(chun)香。
食用方法
中餐|晚餐
食譜營養
母(mu)雞:母(mu)雞肉(rou)蛋白(bai)質的(de)(de)含量(liang)比例較(jiao)高(gao),種(zhong)類多,而且消化(hua)率高(gao),很容易被人(ren)體吸收利(li)用(yong),有增(zeng)強體力(li)(li)、強身(shen)壯體的(de)(de)作(zuo)用(yong)。母(mu)雞肉(rou)含有對人(ren)體生長發育有重要作(zuo)用(yong)的(de)(de)磷(lin)(lin)脂類,是國(guo)人(ren)膳食結構(gou)中(zhong)脂肪和磷(lin)(lin)脂的(de)(de)重要來(lai)源之一。母(mu)雞肉(rou)對營養不良、畏寒怕冷、乏力(li)(li)疲勞、月(yue)經(jing)不調、貧血、虛弱等有很好(hao)的(de)(de)食療(liao)作(zuo)用(yong)。
豬(zhu)肚(du):豬(zhu)肚(du)含有蛋白質、脂肪、碳水化合物(wu)、維生素(su)及鈣、磷、鐵等,具(ju)有補虛損(sun)、健脾胃的功(gong)效,適用于氣血虛損(sun)、身體瘦弱者食(shi)用。
火腿(tui):火腿(tui)色澤鮮艷,紅(hong)白分(fen)明,瘦肉(rou)香咸帶甜,肥肉(rou)香而不(bu)膩,美味可口(kou),各種(zhong)營養成分(fen)易被人(ren)體所吸收,具有養胃(wei)生津(jin)、益腎壯陽、固骨髓(sui)、健足(zu)力、愈創口(kou)等作用(yong)。
主料:母(mu)雞(ji)1200克 豬肚300克
輔料(liao):火腿50克
調料:小蔥15克 姜15克 冰糖15克 各適量(liang)
1. 雞(ji)宰殺治凈,從脊(ji)背開(kai)刀(dao),去內臟和(he)雞(ji)嗉,洗凈置冷水鍋中燒(shao)開(kai)后取(qu)出;
2. 豬肚洗凈,放湯鍋中煮至四成(cheng)熟撈(lao)出;
3. 將雞和豬肚一起放(fang)在砂鍋(guo)中加水淹沒,用旺火燒開(kai),撇去浮(fu)沫;
4. 轉用小火燉至雞(ji)六成爛時(shi),放精鹽、姜(切片)、冰糖和(he)火腿(切片)繼續細燉;
5. 待(dai)雞(ji)、肚燉至九成爛(lan)時撈出(chu),剔(ti)去(qu)雞(ji)的(de)硬骨(gu)(外皮不(bu)要剔(ti)破),放在大(da)湯碗(wan)的(de)一邊,雞(ji)頭朝向(xiang)碗(wan)的(de)中心;
6. 另將豬肚切成0.3 厘米(mi)寬的條,放在湯碗的另一(yi)邊,擺成“牡丹(dan)花(hua)”形狀(zhuang);
7. 中間放火腿片作花蕊(rui);
8. 將原汁倒入(ru)盛有雞、肚(du)的湯碗中,加蔥結(jie)上籠蒸5 分(fen)鐘左(zuo)右取出(chu),揀出(chu)蔥結(jie)即成。
工藝提示
1. 將肚子用(yong)醋5 克和(he)明礬搓洗(xi)后(hou),用(yong)水漂(piao)洗(xi)干(gan)凈,放入開(kai)水鍋(guo)里(li)氽一下撈(lao)出。用(yong)小刀刮去臟物,加鹽5 克搓揉去粘液,再(zai)用(yong)溫(wen)開(kai)水洗(xi)凈;
2. 燉雞(ji)時不可先放鹽,因為蛋(dan)白質(zhi)在酸(suan)、堿、鹽等條件(jian)下(xia)發生變性,過早下(xia)鹽,雞(ji)不易煮爛。
母雞(ji):雞(ji)肉忌與野雞(ji)、甲魚(yu)、鯉魚(yu)、鯽魚(yu)、兔肉、蝦子以(yi)及蔥蒜等一(yi)同食用;
與芝麻、菊花同食易中毒;
不(bu)宜與李子、兔(tu)肉同(tong)食,會導致(zhi)腹瀉;
與芥末同(tong)食會(hui)上火。