栗山千明從5歲(sui)時就開始擔任童裝模(mo)特(te)，曾一度立志成為時裝模(mo)特(te)，但是由于(yu)小學6年級左右，身高（約(yue)160cm）就停止(zhi)了增長，不得(de)不放(fang)棄了這一理(li)想(xiang)。11歲(sui)開始學習(xi)舞(wu)蹈(dao)。
1999年，14歲(sui)的栗山千明憑借電(dian)影《死國》出道，因飾演(yan)一個悲慘的幽靈(ling)而受到關注。
2000年，搭檔北(bei)野武、藤(teng)原龍也(ye)、前田(tian)亞(ya)季等演員，主演了深(shen)作欣二執導的驚悚電影《大逃殺(sha)》，飾演運(yun)動(dong)部猛(meng)將“千草(cao)貴子(zi)”。
2003年，參演(yan)了由昆汀·塔倫蒂諾執導(dao)，烏(wu)瑪·瑟曼(man)、劉玉玲、千葉真一等人主演(yan)的動(dong)作片《殺死比爾》，栗山千明(ming)在片中飾(shi)演(yan)制服美少女殺手。
2004年，與成(cheng)宮(gong)寬貴主演(yan)了根據日本(ben)漫畫(hua)家矢澤愛(ai)的同名(ming)漫畫(hua)改(gai)編而成(cheng)的愛(ai)情電影(ying)《下弦之月(yue)》，飾演(yan)擁有“下弦之月(yue)”一(yi)般朦朧美的神(shen)秘(mi)美人“望月(yue)美月(yue)”，該片(pian)是栗(li)山千明首次擔當主演(yan)；9月(yue)，簽約(yue)北京(jing)星澤國際影(ying)視公司(si)，成(cheng)為第一(yi)個落戶北京(jing)的日本(ben)明星。
2005年，栗山千明參演(yan)的古裝武俠片(pian)《少女殺(sha)手(shou)阿墨2》上映(ying)；10月(yue)，與小田切(qie)讓合(he)作，主演(yan)的劇情片(pian)《天堂(tang)失(shi)格》上映(ying)，栗山千明飾演(yan)問題少女“崎藤村”。
2008年，栗山千明(ming)首次挑戰舞臺劇，出演由井上廈編寫劇本、蜷川幸雄(xiong)執導的作品《道(dao)元的冒險》，扮演一(yi)個禪(chan)僧。
2009年，與洼田正孝主演的時代劇《浪(lang)花(hua)的華(hua)彩～緒方洪庵備忘(wang)錄》（又名《浪(lang)花(hua)之花(hua)》）首(shou)播，栗(li)山千明在劇中飾演女扮男裝(zhuang)的美女左近和包子鋪老板(ban)娘兩個角色(se)。這(zhe)也是栗(li)山千明第(di)一次(ci)出(chu)演歷(li)史(shi)劇。
2010年，以CHiAKi KURiYAMA（栗(li)山千明的(de)羅馬(ma)讀音）的(de)名字實現歌手出道(dao)，出道(dao)曲是《機動戰士(shi)高(gao)達UC》的(de)主題(ti)曲《流星之淚》；7月(yue)，與小田切讓繼2005年(nian)電影《天堂失格》后再度合作，主演了三木聰執導的(de)夏季(ji)日(ri)劇《熱海(hai)搜查官》，栗(li)山千明飾演小田切的(de)搭檔北島(dao)紗英；11月(yue)17日(ri)，發行第二(er)張(zhang)單(dan)曲《可能性女孩(hai)》。
2011年，發行(xing)單曲(qu)《美味(wei)的季節/決定性的三分鐘》；3月16日(ri)，發行(xing)首(shou)張專輯《CIRCUS》。
2012年，參演(yan)了由堤幸彥(yan)執導，戶田惠梨香、加瀨亮主演(yan)的奇幻犯罪電影《SPEC：天》，栗山千(qian)明在片中(zhong)飾(shi)演(yan)神秘(mi)歸(gui)國女子“青(qing)池里子”。
2013年，搭檔(dang)岡田準一、榮倉(cang)奈(nai)奈(nai)、福士蒼汰、田中圭(gui)，主演了根據有川浩的(de)同名小說(shuo)改編(bian)的(de)科(ke)幻電影《圖書(shu)館(guan)(guan)戰(zhan)爭(zheng)》，飾(shi)演武(wu)藏(zang)野第一圖書(shu)館(guan)(guan)業務部成(cheng)員“柴崎麻子”。
2015年，與桐谷(gu)健太、三浦貴大、豐(feng)原功補等聯袂出演的劇情片《播種的旅人：傳(chuan)說(shuo)的故鄉》上(shang)映，栗(li)山千(qian)明繼《GS樂園》之后，時隔6年再度(du)在電影中擔(dan)當主演，并(bing)首(shou)次扮(ban)演政府官員角(jiao)色；10月10日，參演的科(ke)幻電影《圖書館戰爭2：最后的任務》上(shang)映。
2016年，搭(da)檔東山紀之主(zhu)(zhu)演(yan)(yan)的時代劇《信長燃燒》首播(bo)；4月29日(ri)(ri)，領銜主(zhu)(zhu)演(yan)(yan)的愛情劇《不(bu)愉(yu)快(kuai)的果實(shi)》播(bo)出(chu)，栗(li)山千明飾演(yan)(yan)在律師(shi)事務所當秘書的已婚主(zhu)(zhu)婦“水越麻也子(zi)”；8月6日(ri)(ri)，與生田斗(dou)真(zhen)、岡田將生、大森南朋共同主(zhu)(zhu)演(yan)(yan)的懸疑科(ke)幻片《秘密》上映，栗(li)山千明在片中飾演(yan)(yan)法(fa)醫第(di)一研究室的監察醫生“三好雪子(zi)”。
2017年，出演的特別劇《但(dan)是想結(jie)婚！BL漫畫家(jia)的別扭婚活(huo)記》播出，在劇中飾演BL漫畫家(jia)藤田晴子。4月29日，與木村拓哉領銜主演的動作片《無限(xian)之住人》在日本上映(ying)。
2018年，出(chu)演由龜(gui)梨和也主演的(de)電視(shi)劇(ju)《FINAL CUT》將播出(chu)。出(chu)演真人電視(shi)劇(ju)《銀河(he)鐵道999 Galaxy Live Drama》。接拍10月6日(ri)開(kai)播的(de)東京臺日(ri)劇(ju)《沉(chen)默的(de)聲音～行(xing)動心理(li)搜查官(guan)?楯(shun)岡繪麻(ma)～》，飾演0.2秒就(jiu)能看(kan)破謊言(yan)的(de)刑警。
2019年，出演的電視(shi)劇《沉默的聲音～行動(dong)心(xin)理(li)搜查官?楯(shun)岡(gang)繪(hui)麻～ 第(di)二季》播出。
2020年，宣布和spacecraft事務所契約期滿退社，成立獨立個人工作室；10月9日，出演(yan)的電視劇《24小時日本》播出。
24小(xiao)時日本 2020-10-9 飾演水石伊月 導演鈴木浩介 主(zhu)演唐(tang)澤(ze)壽明、仲間由紀(ji)惠
沉默的聲音(yin)～行動心理搜查(cha)官?楯岡繪(hui)麻～ 第(di)二(er)季 2019-4-11 飾演楯岡繪(hui)麻
沉默的(de)聲(sheng)音～行(xing)動心理搜查官?楯岡(gang)繪(hui)麻～2019-10-06 飾演楯岡(gang)繪(hui)麻
近似(si)婚外戀愛(ai) 2018-6-22 飾演(yan)桜井美佐代 導演(yan)新城毅彥(yan) 主演(yan)栗(li)山千明、安達祐實
銀河鐵道(dao)999 Galaxy Live Drama2019-06-18 飾演梅(mei)蒂爾 主演前田旺志郎
FINAL CUT2018 飾演(yan)小河原雪子 導演(yan)三宅喜(xi)重 主演(yan)龜梨和也(ye)
但是想(xiang)結(jie)婚(hun)！BL漫畫家的別扭婚(hun)活記 2017-4-4 飾演(yan)藤田晴(qing)子(zi) 導演(yan)千村(cun)利光 主演(yan)要(yao)潤
COPY FACE 消(xiao)失的我2017-11-18 飾演廣澤和花/朝倉芙(fu)有子 導(dao)演佐佐木善春 主演前田亞季(ji)
信長燃燒2017-01-02 飾演勸(quan)修寺晴(qing)子 導演重光亨(heng)彥(yan) 主演東山紀之
不愉快的果實2016-4-29 飾演水越(yue)麻也子 導(dao)演樹下直美 主演市原隼人
HEAT2015-07-9 飾演安住咲(xiao)良 導演小(xiao)林義則(ze) 主(zhu)演AKIRA、佐藤(teng)隆太
獻給阿爾吉(ji)(ji)儂的(de)花束(shu)2015-4-10 飾演望月遙(yao)香 導演吉(ji)(ji)田健(jian) 主演山下智(zhi)久
最好的選擇(ze)TAXI2015-10-14 飾演(yan)柴山美空 導演(yan)筧昌也、星野(ye)和(he)成 主演(yan)竹野(ye)內豐
白色榮(rong)光4：螺(luo)鈿迷宮2014-1-7 飾演櫻(ying)宮すみれ 導演今井和久 主(zhu)演伊藤淳史
愛麗絲之棘(ji)2014-4-11 飾演星野美羽 導演冢原亞由子(zi) 主演上野樹里(li)
ATARU2012-4-15 飾演(yan)蛯名舞(wu)子 導演(yan)木村ひさ、吉田健(jian)、韓哲 主(zhu)演(yan)中居(ju)正廣
減(jian)肥反(fan)彈2011-4-27 飾演(yan)三(san)村瞳(tong) 導演(yan)南云圣(sheng)一、石(shi)尾(wei)純、日暮謙 主演(yan)相武紗(sha)季(ji)
戀愛的日語2011 導演小林和宏
康乃馨2011-10-3 飾(shi)演吉田(tian)奈津（少女時代） 導演田(tian)中健二 主演尾野真千(qian)子
吉娃(wa)(wa)娃(wa)(wa) 2019-1-18 導演二宮健 主演門脅麥
無限之住人2018-04-29 飾演百琳 導演三池(chi)崇(chong)史 主演木(mu)村拓哉
秘密(mi)2016 飾演(yan)三好雪子 導演(yan)大友(you)啟史 主演(yan)生(sheng)田斗真、岡田將(jiang)生(sheng)、大森南朋
圖書(shu)館戰爭：最后的任(ren)務2016-10-10 飾演柴崎麻子(zi) 導演佐藤信(xin)介 主演岡田準一(yi)、榮(rong)倉(cang)奈(nai)奈(nai)
白(bai)色榮光最終(zhong)篇：地(di)獄犬的肖像2014-3-29 飾演(yan)櫻宮(gong) 導演(yan)星野和(he)成 主演(yan)伊(yi)藤淳史(shi)
從紐約(yue)來的挑戰信2013 飾演(yan)蛯(蛯)名舞(wu)子 主演(yan)中居正廣(guang)
圖(tu)書(shu)館(guan)戰爭(zheng)2013 飾演柴(chai)崎(qi)麻子(zi) 導演佐(zuo)藤信介(jie) 主演岡田準一
SPEC：天(tian)2012-4-7 飾演青(qing)池里子 導演堤幸彥 主演戶田惠梨香(xiang)
龍騰世紀2012 飾演(yan)卡桑德拉 導演(yan)曾利文彥(yan) 主(zhu)演(yan)谷原章介
SPEC～翔2012 飾演(yan)青池(chi)里子 導演(yan)堤(di)幸彥 主演(yan)戶田(tian)惠梨香(xiang)
電影獎項
2004 第13屆MTV電(dian)影大獎最佳(jia)打斗(dou)場面(mian) 《殺死比爾》 （獲獎）
2004 第30屆土星(xing)獎(jiang)電影未來面孔獎(jiang)-女性(xing)面孔 《殺死(si)比(bi)爾》 （提名(ming)）
從《大逃殺》里奔(ben)跑(pao)的女學生(sheng)到《殺死比爾》里的制服美少女殺手，栗山千明將學生(sheng)服穿得令人心悸。（電影網(wang)評）
在《殺死比爾》中，栗(li)(li)山(shan)千明(ming)飾演日(ri)本(ben)黑(hei)社會大姊(zi)頭(tou)手(shou)下頭(tou)號制服美少女殺手(shou)，穿(chuan)著日(ri)本(ben)AV女優最熱門的水(shui)手(shou)制服，手(shou)拿煉球血滴子在片(pian)中揮(hui)舞自(zi)若，以(yi)青(qing)春狂野的姿態砍殺烏(wu)瑪·瑟曼，清純甜美又狠盡十足，相對于電影里大批頂(ding)尖殺手(shou)的表(biao)現，年(nian)紀雖(sui)小卻毫不遜色。栗(li)(li)山(shan)千明(ming)（南方(fang)網評）
精靈世界(jie)
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