1911年(nian)冬，何育杰(jie)、葉秉良、陳訓正、錢保杭等先生以(yi)“以(yi)私(si)力之(zhi)經(jing)營，施實川(chuan)之(zhi)教育，為民治導(dao)先路”為宗旨(zhi)，創立效實學會(hui)。
1912年2月，經聯(lian)絡本埠士(shi)紳李鏡弟，借得西(xi)門盤詰坊育德農(nong)工小(xiao)學堂址，創(chuang)辦(ban)效實中學。
1917年，上海復旦大(da)學(xue)及圣約翰大(da)學(xue)與效實(shi)中(zhong)(zhong)學(xue)訂約，凡效實(shi)中(zhong)(zhong)學(xue)畢(bi)業生皆(jie)可(ke)免試，直(zhi)接保送入學(xue)。
1937年，抗戰爆發，學校遷往鄞縣高(gao)橋。
1938年，學校在上海牛莊路設上海分校。
1941年4月19日，寧(ning)波被日本(ben)軍隊占(zhan)領，學校解散停辦。
1941年(nian)8月(yue)，由蔡曾祜（箴五）先(xian)生(sheng)聯(lian)同其(qi)他原學校人士組建求實學社，以(yi)高(gao)中教(jiao)育(yu)為主，代行教(jiao)育(yu)。
1942年，上海分(fen)校改稱儲能中學。
1945年，蔡(cai)曾祜（箴五(wu)）先生由求實(shi)學(xue)(xue)社教務主(zhu)任(ren)代(dai)理(li)校務，主(zhu)持復(fu)校及(ji)接收求實(shi)學(xue)(xue)社事(shi)宜。
1945年10月25日(ri)，復(fu)校開學，此后便以此日(ri)為寧波(bo)效實(shi)中學校慶紀念日(ri)。
1956年，學校由私立(li)改為公立(li)，并更名為“寧波(bo)第五中學”。
1959年，學(xue)(xue)校被列為(wei)浙(zhe)江(jiang)省重點中(zhong)學(xue)(xue)。
1980年，學校恢(hui)復原名稱“寧波(bo)效實(shi)中學”。
1981年，被批準為浙(zhe)江省重點中學。
1991年秋，創(chuang)辦寧波外(wai)國語學校，兩校實(shi)行“兩塊牌子，一套班子”的制度，且寧波外(wai)國語學校掛(gua)靠于寧波效實(shi)中學校舍內。。
1995年(nian)，被確認為浙江省一(yi)級重點中學(xue)。
1998年秋，寧波效(xiao)實中學初中部停(ting)辦，寧波外國語學校(xiao)的編(bian)制保持不變。
1999年秋，學校(xiao)遷入新校(xiao)區。
1999年，浙江(jiang)省教育廳批準(zhun)舉辦(ban)“浙江(jiang)省創新教育理科實驗班(ban)”。
2000年，寧(ning)波(bo)外國語學校實行(xing)民辦機制運行(xing)，并在寧(ning)波(bo)效實中(zhong)學內過(guo)渡(du)。
2004年，原效實中學高中所轄(xia)“國(guo)際(ji)部”取消(xiao)，其編制(zhi)劃入寧波(bo)外(wai)國(guo)語學校編制(zhi)內，稱為“寧波(bo)外(wai)國(guo)語學校高中部”。
2005年，“浙江省創新教育理(li)科實驗班”停辦。2005年9月，隨著寧波外(wai)(wai)國語學校(xiao)新校(xiao)舍(she)的建成(cheng)，寧波外(wai)(wai)國語學校(xiao)結(jie)束和效實中學共辦的歷(li)史，學生和教師遷(qian)往新校(xiao)舍(she)。
2007年(nian)9月28日，寧(ning)波效實(shi)中(zhong)學東錢湖分(fen)校(xiao)落成并(bing)開(kai)學。2009年(nian)，寧(ning)波外國(guo)(guo)語學校(xiao)辦(ban)(ban)學體制由“國(guo)(guo)有民辦(ban)(ban)”體制調整(zheng)為公辦(ban)(ban)，并(bing)搬遷到(dao)寧(ning)波效實(shi)中(zhong)學東錢湖分(fen)校(xiao)，與寧(ning)波效實(shi)中(zhong)學東錢湖分(fen)校(xiao)合并(bing)，實(shi)行(xing)兩(liang)塊牌子(zi)一套班子(zi)管理。2014年(nian)4月，學校(xiao)被授予(yu)“浙江省一級普通高(gao)中(zhong)特色示(shi)范學校(xiao)”稱(cheng)號。2015年(nian)10月，校(xiao)友屠呦呦獲得(de)諾(nuo)貝爾生(sheng)理學或醫學獎，理由是她發現了青蒿素，這種藥品可以有效降低瘧疾患者的死亡(wang)率。
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