寧波市效實中學是創辦于1912年的一所完全中學,原系浙江省著名私立中學。1956年改為公立,更名“寧波第五中學”。1959年和1978年兩次被列為省重點中學。1980年復稱“效實”。1981年被定為省首批重點中學。1995年被定為省一級重點中學。1999年被批準為舉辦“浙江省創新教育理科實驗班”的全省二所試點中學之一。2000年被批準為教育部“現代教育技術實驗學校”。2007年成功承辦第24屆全國中學生物理競賽決賽。近年又被評為省德育教育、省教學科研、省藝術教育、省“模范職工之家”、省電化教育、省施行《國家體育鍛煉標準》等先進單位,獲省、市基礎教育成果獎一等獎。