謝(xie)娜(na)出生(sheng)在四(si)川(chuan)省德(de)陽市(shi)中(zhong)江縣(xian)一個文(wen)(wen)(wen)藝家庭，父母都是當(dang)地(di)的(de)(de)文(wen)(wen)(wen)藝骨(gu)干(gan)，母親曾是中(zhong)江縣(xian)曲藝團的(de)(de)舞(wu)蹈(dao)演(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)員。謝(xie)娜(na)就讀城北中(zhong)學期(qi)間，利用課余時間發揮(hui)特長(chang)，被選為(wei)文(wen)(wen)(wen)藝部長(chang)，在學校的(de)(de)文(wen)(wen)(wen)藝匯(hui)演(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)上第(di)(di)一次主持，還組織同學們編排各種舞(wu)蹈(dao)，參(can)加演(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)講(jiang)(jiang)比賽(sai)，參(can)加校排球隊。1994年，年僅14歲的(de)(de)她參(can)加中(zhong)江縣(xian)演(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)講(jiang)(jiang)比賽(sai)便(bian)獲得(de)二(er)等獎(jiang)的(de)(de)成績。1995年，她參(can)加全國(guo)第(di)(di)二(er)屆(jie)(jie)影(ying)視表演(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)推(tui)新人(ren)大(da)(da)賽(sai)并表演(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)節(jie)目(mu)《蝴蝶夢(meng)》，因(yin)其普通話(hua)不(bu)標(biao)準，在初賽(sai)就被淘(tao)汰。1998年，謝(xie)娜(na)畢業(ye)于四(si)川(chuan)師范大(da)(da)學電(dian)影(ying)電(dian)視學院（今四(si)川(chuan)電(dian)影(ying)電(dian)視學院）表演(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)與節(jie)目(mu)主持專業(ye)，同年，參(can)加全國(guo)第(di)(di)五(wu)屆(jie)(jie)影(ying)視表演(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)推(tui)新人(ren)大(da)(da)賽(sai)，隨后獲得(de)影(ying)視表演(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)十佳金獎(jiang)（即(ji)冠(guan)軍(jun)）。
1996年，謝娜出演(yan)個人第一(yi)部電影《青年劉伯(bo)承》，在片中(zhong)飾演(yan)劉伯(bo)承的女兒。
1999年(nian)7月，在武俠喜劇《少(shao)年(nian)英(ying)雄方世玉》中飾演小(xiao)丫環小(xiao)麗；10月，她與(yu)張衛健一同參加嘉賓訪談游戲秀節(jie)目《快樂大本營(ying)》，隨后，《快樂大本營(ying)》需要一個(ge)女主(zhu)持人(ren)，主(zhu)持人(ren)何炅推薦了謝娜(na)。
2000年8月，參演(yan)現代都市(shi)生(sheng)活(huo)劇(ju)《幸福街(jie)》；同年，她還(huan)參演(yan)武俠喜劇(ju)《武狀元(yuan)蘇燦(can)》，并在劇(ju)中飾(shi)演(yan)丫鬟(huan)朝(chao)霞。
2004年，與(yu)何炅共同主(zhu)演喜劇片《想(xiang)吃麻花現給你(ni)擰(ning)》 ；10月29日，與(yu)佟大(da)為合作出(chu)演的(de)愛情劇《夏天的(de)味道》在央視電視劇頻道播(bo)出(chu)，她在劇中飾(shi)演聰明機智、為人(ren)耿(geng)直(zhi)的(de)方平。
2005年(nian)5月17日，其(qi)參演(yan)(yan)的(de)(de)神話喜(xi)劇(ju)(ju)(ju)《喜(xi)氣洋洋豬八戒》首(shou)播，她在(zai)第(di)二單元 《情迷(mi)女兒國》中飾演(yan)(yan)驕傲虛榮，喜(xi)歡擺譜講排(pai)的(de)(de)天庭七公(gong)主(zhu)之首(shou)鐵(tie)琴；7月，謝娜離開《快樂(le)大本營》；隨后，與李佳璘(lin)、盛超聯(lian)袂主(zhu)演(yan)(yan)的(de)(de)現代青春偶像劇(ju)(ju)(ju)《極(ji)速的(de)(de)浪漫青春》在(zai)上海東方(fang)(fang)電(dian)影頻道播出，她在(zai)劇(ju)(ju)(ju)中飾演(yan)(yan)性格乖張的(de)(de)李爽爽；10月，再度回歸加入快樂(le)家族；同(tong)年(nian)，她還(huan)與陳(chen)坤、孫儷、高云翔等共(gong)同(tong)出演(yan)(yan)了情感劇(ju)(ju)(ju)《風雨西關》，謝娜在(zai)劇(ju)(ju)(ju)中飾演(yan)(yan)方(fang)(fang)家儀。
2006年7月13日，與胡歌、徐若瑄合作出演的現代都市言情偶像劇《別愛我》首播，她在劇中飾演富家千金馬莉安；8月1日，推出第一本書《娜是一陣瘋》；11月，與袁泉、黃磊、何炅(gui)等(deng)聯袂(mei)主(zhu)(zhu)演(yan)的內地版《暗戀桃花源》話劇在(zai)首(shou)都劇場上演(yan)，謝娜(na)還憑借該(gai)話劇獲得娛樂(le)大典(dian)年度話劇最佳(jia)女主(zhu)(zhu)角；12月25日(ri)，發(fa)行個人首(shou)張專輯《菠(bo)蘿菠(bo)蘿蜜》，隨后謝娜(na)憑借該(gai)專輯獲得雪碧中國原創音樂(le)流行榜(bang)飛(fei)躍表現獎(jiang)。
2007年，與(yu)李(li)承鉉(xuan)拍攝了電影《娜娜的玫瑰(gui)戰爭(zheng)》，同時擔任該片監制，因為一直沒有(you)找到合(he)適的上映(ying)日期拖了三年之久(jiu)，于2010年正式上映(ying)。
2008年(nian)7月19日，與胡(hu)歌、林依(yi)晨等聯袂合作的古裝武俠劇(ju)《射雕英雄傳》首播，她在劇(ju)中飾演與郭靖青梅竹馬有有婚姻(yin)之(zhi)約(yue)的華箏公主。
2009年7月30日，與吳鎮宇、吳佩慈合作主(zhu)演的(de)武俠喜(xi)劇片《追影》上映，她(ta)在片中飾演表面大(da)大(da)咧(lie)咧(lie)、實則內心(xin)深處敏(min)感脆弱的(de)唐薇。
2010年3月30日，她(ta)參演(yan)(yan)(yan)的(de)(de)愛情喜劇電影《美麗密令》上(shang)映(ying)，謝(xie)(xie)娜在(zai)片(pian)中飾(shi)演(yan)(yan)(yan)神經質的(de)(de)電視臺主(zhu)播(bo)伍易珊；隨后，與快(kuai)樂(le)(le)(le)家族共同(tong)(tong)發行了(le)音樂(le)(le)(le)合輯(ji)《快(kuai)樂(le)(le)(le)你懂的(de)(de)》，而專輯(ji)同(tong)(tong)名歌(ge)曲《快(kuai)樂(le)(le)(le)你懂的(de)(de)》還獲得百度(du)娛樂(le)(le)(le)沸點十大金(jin)曲獎；7月2日，與何炅、徐崢等共同(tong)(tong)主(zhu)演(yan)(yan)(yan)的(de)(de)古裝喜劇片(pian)《嘻游(you)記》上(shang)映(ying)，謝(xie)(xie)娜在(zai)片(pian)中飾(shi)演(yan)(yan)(yan)龍門(men)客棧一枝花(hua)、僅有東北大秧歌(ge)功底(di)的(de)(de)朱(zhu)八姐(jie)；8月12日，其(qi)參演(yan)(yan)(yan)的(de)(de)愛情片(pian)《戀愛通告》上(shang)映(ying)，她(ta)在(zai)片(pian)中飾(shi)演(yan)(yan)(yan)設計(ji)造型師郭(guo)大師；11月25日，由她(ta)主(zhu)演(yan)(yan)(yan)的(de)(de)奇幻穿越喜劇電影《大玩家》上(shang)映(ying)，其(qi)在(zai)片(pian)中飾(shi)演(yan)(yan)(yan)八仙女(nv)；同(tong)(tong)年，她(ta)還推出第(di)二張個人專輯(ji)《樂(le)(le)(le)玩樂(le)(le)(le)瘋》。
2011年5月5日，發行(xing)第三(san)張個人專輯《藍色巧克力(li)(li)》，而(er)專輯同名(ming)打歌《藍色巧克力(li)(li)》更是(shi)獲得了雪碧中國(guo)原創音樂流行(xing)榜(bang)內地金曲獎。
2012年(nian)，再次與賴聲(sheng)川(chuan)導演(yan)合(he)作(zuo)參演(yan)舞臺劇《十三角關系(xi)》，她(ta)在劇中(zhong)(zhong)飾演(yan)知名電臺主(zhu)持(chi)人花姐；3月16日(ri)，與鄭中(zhong)(zhong)基、梁詠琪領銜(xian)主(zhu)演(yan)的(de)愛(ai)情片《嫁個100分男(nan)人》上映，她(ta)在片中(zhong)(zhong)飾演(yan)心(xin)直口快、向往愛(ai)情的(de)女孩麗琪；7月12日(ri)，謝娜(na)開始與何炅搭檔主(zhu)持(chi)明星(xing)模仿明星(xing)類(lei)綜藝節(jie)目《百變大咖秀》。
2013年1月(yue)18日(ri)，與快樂家族聯袂主(zhu)演(yan)(yan)(yan)的(de)喜(xi)劇(ju)片《快樂大本營之快樂到家》上(shang)(shang)映(ying)，她(ta)在(zai)(zai)(zai)片中(zhong)飾演(yan)(yan)(yan)幽默可愛(ai)的(de)寵物(wu)大盜坡姐，該(gai)片上(shang)(shang)映(ying)首日(ri)票房突破(po)千萬；3月(yue)，參演(yan)(yan)(yan)的(de)古裝(zhuang)喜(xi)劇(ju)《笑功震武林》上(shang)(shang)映(ying)，她(ta)在(zai)(zai)(zai)片中(zhong)飾演(yan)(yan)(yan)七大退隱江湖的(de)武林高(gao)手之一麥(mai)當(dang)紅；5月(yue)24日(ri)，由她(ta)主(zhu)演(yan)(yan)(yan)的(de)黑色幽默電(dian)(dian)(dian)影《一路(lu)狂奔》上(shang)(shang)映(ying)，其在(zai)(zai)(zai)片中(zhong)飾演(yan)(yan)(yan)搞笑幽默的(de)小(xiao)清新(xin)盲(mang)女(nv)楊珊；10月(yue)，謝娜獲(huo)得中(zhong)國大學生電(dian)(dian)(dian)視(shi)節最受大學生喜(xi)愛(ai)的(de)電(dian)(dian)(dian)視(shi)節目主(zhu)持(chi)人獎；11月(yue)15日(ri)，其主(zhu)演(yan)(yan)(yan)的(de)愛(ai)情喜(xi)劇(ju)電(dian)(dian)(dian)影《我的(de)男(nan)男(nan)男(nan)男(nan)朋友》上(shang)(shang)映(ying)，她(ta)在(zai)(zai)(zai)片中(zhong)飾演(yan)(yan)(yan)標準的(de)北漂謝雯(wen)婷。
2014年8月22日，與蕭敬騰、江疏(shu)影合作主(zhu)演(yan)的(de)(de)青春喜劇片(pian)《大宅男》在(zai)臺灣上(shang)映，謝娜在(zai)片(pian)中(zhong)飾演(yan)活潑開朗(lang)又搞怪的(de)(de)辣妹子川(chuan)美(mei)，該片(pian)于2015年6月26日在(zai)中(zhong)國(guo)大陸上(shang)映。
2015年4月24日，她客串的青春電影《左耳》上映；7月，她與其她九位女藝人共同參加了明星生活體驗秀節目《偶像來了》；8月5日，主持偽音樂類純網絡綜藝節目《偶滴歌神啊第一季》；12月2日，繼續主持《偶滴歌神啊第二季》。
2016年3月(yue)，主(zhu)持喜劇脫口(kou)秀(xiu)節目(mu)《娜(na)就這么說(shuo)》；6月(yue)，主(zhu)持劇情(qing)式吐槽脫口(kou)秀(xiu)《暴走法條君》，并在節目(mu)中擔任大法官；與(yu)此同時，謝娜(na)還參與(yu)了(le)明(ming)星(xing)女(nv)神生活(huo)體驗真(zhen)人秀(xiu)《我們來了(le)》，并在節目(mu)中與(yu)其她(ta)幾位嘉賓(bin)共(gong)同詮釋了(le)東方女(nv)性之(zhi)美；7月(yue)，繼續(xu)主(zhu)持《偶滴歌神啊第三季》，節目(mu)播(bo)出后三季總播(bo)放量突(tu)破20億；11月(yue)23日，搭檔陳(chen)赫主(zhu)持明(ming)星(xing)生活(huo)類脫口(kou)秀(xiu)節目(mu)《拜(bai)托了(le)衣櫥》。
2017年2月3日，主持兒童智趣才(cai)藝(yi)脫口秀節(jie)目《神(shen)奇的孩(hai)(hai)子》，并為節(jie)目配(pei)唱主題曲(qu)《神(shen)奇的孩(hai)(hai)子》，該節(jie)目播(bo)出(chu)后以全國城域網(wang)平均收視(shi)(shi)率1.35、平均收視(shi)(shi)份(fen)額(e)4.26%的成績在同(tong)(tong)時段節(jie)目中(zhong)獲(huo)得第一名；6月，以補位歌(ge)手(shou)的身份(fen)加盟(meng)明星跨(kua)界音樂(le)真(zhen)人秀節(jie)目《跨(kua)界歌(ge)王第二季(ji)》并獲(huo)得亞軍；與(yu)此同(tong)(tong)時，她還(huan)成立謝娜工作室；7月12日，其微博獲(huo)得吉尼斯(si)官方認證粉絲數最(zui)多的個人微博賬戶（女性），數據(ju)統計截(jie)止至2017年4月25日；7月19日，謝娜獲(huo)得網(wang)易(yi)娛樂(le)跨(kua)界盛典年度最(zui)受歡迎(ying)綜藝(yi)女王。
2018年5月(yue)5日，在(zai)播出的(de)《快(kuai)樂大本營》中，謝(xie)娜獲得(de)吉(ji)尼斯(si)世界紀錄(lu)“第(di)一(yi)個累計粉絲數(shu)量達到1億的(de)微博賬(zhang)戶”和(he)“粉絲數(shu)最(zui)多(duo)的(de)微博賬(zhang)戶”兩(liang)項稱號(hao)，當場獲頒(ban)了兩(liang)個吉(ji)尼斯(si)證書。
2017年1月，謝(xie)娜被意(yi)大利莫(mo)斯(si)設計(ji)(ji)學(xue)院(yuan)授予研(yan)究生全額獎學(xue)金，同時還獲得了(le)頒(ban)發的榮譽證書(shu)；3月，開始(shi)了(le)在多(duo)莫(mo)斯(si)設計(ji)(ji)學(xue)院(yuan)設計(ji)(ji)創意(yi)與時尚管理專業的求(qiu)學(xue)之旅(lv)。
2007年(nian)(nian)(nian)，謝(xie)(xie)娜(na)因《快樂男聲》與張(zhang)杰相識(shi)，后成為戀人(ren)。2011年(nian)(nian)(nian)七夕(xi)，兩(liang)(liang)人(ren)正式對(dui)外公(gong)布婚(hun)訊；9月(yue)(yue)26日，謝(xie)(xie)娜(na)與張(zhang)杰在(zai)(zai)云(yun)南(nan)香格里拉(la)舉行婚(hun)禮。2017年(nian)(nian)(nian)9月(yue)(yue)26日，張(zhang)杰在(zai)(zai)兩(liang)(liang)人(ren)6周年(nian)(nian)(nian)結婚(hun)紀念(nian)日公(gong)布謝(xie)(xie)娜(na)懷孕的喜訊。2018年(nian)(nian)(nian)2月(yue)(yue)1日，謝(xie)(xie)娜(na)產下了與張(zhang)杰的一(yi)對(dui)雙胞(bao)胎女(nv)兒(er)。
2010年，謝娜自創潮流品(pin)牌“歡型(xing)”在某網站正式營業(ye)。2013年9月，該(gai)品(pin)牌停業(ye)。
2016年1月22日，謝娜與何炅、汪涵以投資人的身份正式加入(ru)唱吧(ba)。
2012年5月27日，在第四屆嫣然天(tian)使(shi)基(ji)金慈(ci)善晚宴上與丈夫張杰一同獲得“嫣然之星”的獎項。
2013年5月(yue)26日(ri)，謝娜利用自己的服裝品牌設(she)計了一款愛心(xin)t恤，并捐贈(zeng)500件(jian)用作愛心(xin)義賣；9月(yue)19日(ri)，參與(yu)由國際環(huan)保組織(zhi)野生救(jiu)援WildAid與(yu)湖(hu)南(nan)衛(wei)視(shi)“快樂家族”共(gong)同(tong)發起(qi)的“我與(yu)魚翅說再見”公益活動。
2014年(nian)8月(yue)21日，謝娜與快樂(le)家族一起接受“ALS冰桶挑(tiao)戰賽”活動，關(guan)愛漸凍(dong)人。
2015年8月27日，謝(xie)娜回到自己(ji)的(de)故鄉(xiang)四(si)川德陽中江并與家(jia)人(ren)一起前去(qu)永安(an)鎮慰問天津事件犧牲的(de)烈士袁海家(jia)屬。
2016年1月29日，謝(xie)娜(na)參(can)與“9+1我們一起過大年”精準(zhun)扶貧(pin)公(gong)(gong)益活動(dong)(dong)；7月4日，她還(huan)參(can)與“愛心一碗飯(fan)”的公(gong)(gong)益活動(dong)(dong)直(zhi)播，為貧(pin)困山區孩(hai)子(zi)募集免費午(wu)餐。
2017年7月4日，謝娜與其他四位明星(xing)一同參與由(you)國(guo)際愛(ai)護動物(wu)基金會與上海國(guo)際綠色電(dian)影周(zhou)、星(xing)光(guang)公益聯(lian)盟聯(lian)合發(fa)起的“購買等于殺(sha)戮(lu)”活(huo)動，為野生(sheng)動物(wu)發(fa)聲，保護棲息(xi)地，拒絕消費(fei)野生(sheng)動物(wu)制品(pin)。
她(ta)(ta)成為了(le)快(kuai)樂精(jing)靈，將快(kuai)樂發揮得淋漓(li)盡致，令(ling)人(ren)(ren)捧腹大(da)笑間(jian)，讓(rang)觀眾(zhong)得到(dao)真正的娛樂與輕松。微笑是她(ta)(ta)感恩(en)的方式，懂得感恩(en)的她(ta)(ta)永遠記得曾受別人(ren)(ren)的幫(bang)助(zhu)，對周圍的人(ren)(ren)和事她(ta)(ta)一(yi)直心存感恩(en)，使得她(ta)(ta)也盡心盡力的幫(bang)助(zhu)身邊需要(yao)幫(bang)助(zhu)的人(ren)(ren)，將愛(ai)心傳遞(di)。2008年家鄉經歷地震災難，她(ta)(ta)來不(bu)及安慰受災的父母，便義(yi)無反顧(gu)地投入到(dao)賑災義(yi)演(yan)系(xi)列(lie)活動（新(xin)華網評）。
她(ta)(ta)是(shi)在(zai)電視里(li)最不(bu)(bu)吝惜自己(ji)的(de)(de)(de)主持人(ren)，唱念作打插科打諢(hun)亦(yi)莊(zhuang)亦(yi)諧甚至(zhi)裝瘋賣傻，但凡是(shi)節目(mu)需要，她(ta)(ta)能使出(chu)渾身招數，也能豁得出(chu)去自毀形象(xiang)，這股毫不(bu)(bu)遮掩(yan)的(de)(de)(de)真性情，使大家喜愛(ai)(ai)。她(ta)(ta)是(shi)在(zai)劇組(zu)中最有人(ren)緣的(de)(de)(de)影視演(yan)員，上至(zhi)導演(yan)下(xia)至(zhi)場工，她(ta)(ta)能和每個(ge)人(ren)都熱鬧的(de)(de)(de)打成一片(pian)，在(zai)又苦又累的(de)(de)(de)劇組(zu)里(li)，有她(ta)(ta)在(zai)就(jiu)有歡樂在(zai)，她(ta)(ta)對世(shi)界一直保有的(de)(de)(de)好奇心(xin)和嘗試心(xin)，演(yan)變出(chu)無數可(ke)愛(ai)(ai)又離奇的(de)(de)(de)小事件(jian)。她(ta)(ta)的(de)(de)(de)快樂深入人(ren)心(xin)，快樂了別人(ren)也快樂了自己(ji)，那是(shi)她(ta)(ta)的(de)(de)(de)天(tian)性，也是(shi)她(ta)(ta)的(de)(de)(de)武(wu)器（網(wang)易網(wang)評）。
你猜我猜不猜 
