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網油包鵝肝
0 票數:0 #地方菜#
網油包鵝肝是寧波市地方傳統名菜,菜品油而不膩,肝香味醇,軟糯適口。至今有200余年歷史,若蘸以花椒鹽,滋味更佳。此菜兼有補目功效,老幼喜食。此菜兼有補目功效,老幼喜食。鵝肝因其豐富的營養和特殊功效,使得鵝肝成為補血養生的理想食品。鵝肝含碳水化合物、蛋白質、脂肪、膽固醇和鐵、鋅、銅、鉀、磷、鈉等礦物質,有補血養目之功效。鵝肥肝是在活鵝體內培育的脂肪肝,這種脂肪肝質地細嫩、風味鮮美,被歐美人士尊為世界三大美味之一。
詳(xiang)細介紹 PROFILE +

菜品特色

口味:炸燒味

菜品油(you)而不(bu)膩(ni),肝香味醇,軟(ruan)糯適口。

食用價值

鵝肝:動物肝臟是儲(chu)存養(yang)料(liao)和(he)解毒的(de)(de)(de)(de)重(zhong)要(yao)器官,含有(you)豐富的(de)(de)(de)(de)營(ying)養(yang)物質,具(ju)有(you)營(ying)養(yang)保健功能(neng),是最理想(xiang)的(de)(de)(de)(de)補血佳品之一(yi)。動物肝中維生(sheng)素(su)A的(de)(de)(de)(de)含量(liang)遠遠超過奶、蛋(dan)、肉、魚等(deng)食品,具(ju)有(you)維持(chi)正(zheng)常生(sheng)長和(he)生(sheng)殖機(ji)(ji)能(neng)的(de)(de)(de)(de)作(zuo)用(yong)。能(neng)保護眼睛,維持(chi)正(zheng)常視(shi)力,防止眼睛干澀、疲勞(lao);能(neng)維持(chi)健康的(de)(de)(de)(de)膚(fu)色(se),對(dui)皮膚(fu)的(de)(de)(de)(de)健美具(ju)有(you)重(zhong)要(yao)的(de)(de)(de)(de)意(yi)義。經常食用(yong)動物肝還能(neng)補充(chong)維生(sheng)素(su)B2,這對(dui)補充(chong)機(ji)(ji)體(ti)(ti)重(zhong)要(yao)的(de)(de)(de)(de)輔酶,完成機(ji)(ji)體(ti)(ti)對(dui)一(yi)些(xie)有(you)毒成分(fen)的(de)(de)(de)(de)去毒有(you)重(zhong)要(yao)作(zuo)用(yong)。肝中還具(ju)有(you)一(yi)般肉類食品不含的(de)(de)(de)(de)維生(sheng)素(su)C和(he)微量(liang)元素(su)硒,能(neng)增強人體(ti)(ti)的(de)(de)(de)(de)免疫(yi)反應,抗氧化,防衰老,并能(neng)抑制腫瘤細胞的(de)(de)(de)(de)產生(sheng)。

豬(zhu)網油:豬(zhu)油中含有(you)多(duo)種脂(zhi)肪(fang)(fang)(fang)酸(suan),飽和脂(zhi)肪(fang)(fang)(fang)酸(suan)和不飽和脂(zhi)肪(fang)(fang)(fang)酸(suan)的(de)含量(liang)(liang)相當(dang),能提供極高的(de)熱(re)量(liang)(liang),并且含有(you)的(de)維生(sheng)素A、維生(sheng)素E也很豐富。動物油熱(re)量(liang)(liang)高、膽固醇高,故老年人、糖尿病患者、肥胖和心腦血(xue)管病患者都不宜食用(yong)。

制作方法

制作材料

主料:鵝肝(400克) 豬網(wang)油(350克)

調(diao)料(liao):鹽(3克) 味精(1克) 小蔥(15克) 椒鹽(10克) 五香粉(fen)(1克) 菜(cai)籽油(you)(50克) 黃酒(15克)

制作工藝

⒈ 鵝肝洗凈(jing),用(yong)斜刀片成厚片;

⒉ 將肝片放(fang)在碗內(nei),加入蔥末(mo)13克、味精(jing)、黃酒和五香粉、精(jing)鹽,調均(jun)勻(yun);

⒊ 豬網油(you)洗凈攤開(kai),切為4小張;

⒋ 取網(wang)(wang)油(you)1張(zhang)攤(tan)平,裹上一(yi)半調過味的鵝肝(gan),卷(juan)成(cheng)4 厘米(mi)粗的長圓條,外面再包1 張(zhang)網(wang)(wang)油(you)。如法(fa)包成(cheng)2 條;

⒌ 將包卷的(de)鵝肝(gan)放(fang)在長腰盤內,上籠用(yong)旺火蒸(zheng)5 分(fen)鐘(zhong);

⒍ 揭開蓋(gai),用細竹(zhu)簽(qian)在鵝肝條上扎幾個小孔(kong),復蒸5 分鐘出籠,潷去鹵(lu)汁待用;

⒎ 炒(chao)鍋置旺火,下入(ru)熟(shu)菜油(you),燒至八成(cheng)熱,將2 條(tiao)蒸(zheng)熟(shu)的鵝肝依次投入(ru)鍋內,約炸1 分鐘,呈金黃色時撈(lao)出(chu),瀝凈(jing)油(you);

⒏ 瀝油后放在熟食砧板上切成1.5 厘米(mi)寬的(de)片;

⒐ 裝(zhuang)盤(pan)后撤上(shang)五香粉、蔥末,跟花椒(jiao)鹽(yan)1 小碟上(shang)桌。

工藝提示

⒈ 網油有筋,用(yong)刀背輕輕敲平(ping);

⒉ 每條鴨肝卷約(yue)切7 片(pian),共14片(pian);

⒊ 因有過油炸制過程(cheng),需準備(bei)熟菜油1500克。

食用須知

鵝(e)肝:動(dong)物肝不宜(yi)與維(wei)生素(su)C、抗凝血藥物、左旋多巴(ba)、優降靈和苯乙(yi)肼(jing)等藥物同(tong)食。

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