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劇情簡介

名校生(sheng)宋(song)暖(nuan)(nuan)、周格(ge)格(ge)、高溫若(ruo)寒和寧芭(ba)拉是(shi)同宿舍室友兼同學，畢業(ye)在(zai)即，四人都進入(ru)了(le)(le)大(da)企業(ye)實習。富二代張(zhang)盛迫于(yu)母親(qin)(qin)的(de)(de)(de)(de)(de)壓力(li)，也(ye)不得已來做(zuo)一個實習生(sheng)。張(zhang)盛處(chu)處(chu)打壓宋(song)暖(nuan)(nuan)，但是(shi)宋(song)暖(nuan)(nuan)以自(zi)己的(de)(de)(de)(de)(de)堅強和韌性讓(rang)所有(you)人刮(gua)目相(xiang)看(kan)。技(ji)術(shu)男趙小川愛上(shang)了(le)(le)周格(ge)格(ge)，卻痛苦地發現(xian)格(ge)格(ge)暗戀的(de)(de)(de)(de)(de)是(shi)自(zi)己的(de)(de)(de)(de)(de)死黨張(zhang)盛。幾(ji)位90后在(zai)成(cheng)(cheng)長，他(ta)們的(de)(de)(de)(de)(de)父(fu)(fu)母也(ye)在(zai)經(jing)受震蕩。宋(song)暖(nuan)(nuan)的(de)(de)(de)(de)(de)父(fu)(fu)親(qin)(qin)宋(song)光明失業(ye)了(le)(le)，他(ta)瞞著妻女(nv)拼命找工作(zuo)。一心想讓(rang)女(nv)兒周格(ge)格(ge)攀高枝的(de)(de)(de)(de)(de)陳(chen)愛蓮，卻被(bei)女(nv)兒的(de)(de)(de)(de)(de)同學寧芭(ba)拉給(gei)裁(cai)員了(le)(le)。孩(hai)子們在(zai)成(cheng)(cheng)長的(de)(de)(de)(de)(de)路上(shang)化(hua)繭成(cheng)(cheng)蝶，家(jia)長們在(zai)重新適應社會的(de)(de)(de)(de)(de)過程中(zhong)也(ye)浴火重生(sheng)。張(zhang)盛的(de)(de)(de)(de)(de)企業(ye)家(jia)母親(qin)(qin)因經(jing)營失敗，不堪打擊、離(li)(li)開人世(shi)，張(zhang)盛經(jing)歷(li)了(le)(le)人生(sheng)中(zhong)最(zui)重大(da)的(de)(de)(de)(de)(de)考驗，宋(song)暖(nuan)(nuan)不離(li)(li)不棄陪伴在(zai)旁，兩(liang)人收(shou)獲(huo)了(le)(le)成(cheng)(cheng)長，也(ye)收(shou)獲(huo)了(le)(le)最(zui)純真的(de)(de)(de)(de)(de)愛情。

演職員表

演員表

趙麗(li)穎 飾 宋(song)暖

簡介  大公司實(shi)習生，性格倔強，堅強不服(fu)輸，喜歡張盛

鄭愷 飾 張盛

簡介  宋暖同事，富二代，心思(si)單純，吊兒郎當，喜歡宋暖

蔡文靜 飾 周格格

簡介(jie)  宋(song)暖同學同事兼閨蜜，一心嫁入豪門

鄭(zheng)家彬(bin) 飾 趙小(xiao)川

簡介  宋暖同(tong)事，農村鳳(feng)凰(huang)男，喜歡周格格

付靜(jing) 飾 寧巴拉

簡介  宋暖同(tong)學(xue)兼(jian)同(tong)事，原(yuan)創(chuang)角色

王(wang)祉萱 飾 高溫若寒

簡介  宋暖(nuan)同學兼(jian)同事，原(yuan)創(chuang)角色

王(wang)姬 飾 金(jin)燕如

簡介  友情出演(yan)

朱茵 飾 陳(chen)愛(ai)蓮

簡介  周格格母親

李(li)又麟(lin) 飾(shi) 宋(song)光明

簡介  宋暖父親(qin)，語文老師，思(si)想保(bao)守(shou)

黃珂 飾 牛(niu)愛麗(li)

耿樂 飾 陳建

簡介  友情(qing)出演

車曉 飾 郝敏

簡介(jie)  友情出演

于小(xiao)偉 飾 汪思遠(yuan)

簡介  友情出演

鄭則(ze)仕 飾 郭華(hua)鷹

簡介  友情(qing)出(chu)演

田岷 飾 吳芳芳

簡介  友情(qing)出(chu)演

王茂(mao)蕾(lei) 飾 黃曉峰(feng)

李洪權 飾 王鵬

溫若寒(han) 飾 王剛

何昊陽 飾 甘太(tai)

陳麗霞 飾 曹老太

孟瑞 飾 陳化

簡介(jie)  宋暖(nuan)同事，原(yuan)創角色

馬靚 飾(shi) 鄭蓉蓉

謝茜茜 飾 鐘靈

簡介(jie)  原創(chuang)角(jiao)色

張晶檸 飾 趙欣

吳任(ren)遠 飾(shi) 孫萬年(nian)

那家威 飾 丹尼

楊駿 飾 李鐵

李力 飾 萬澈

曹禹 飾 光頭

櫻子(zi) 飾 光頭(tou)妻

鳳祥 飾 小笨賊

高寒 飾 大笨賊(zei)

章翠鳳(feng) 飾(shi) 王鵬娘

葉晟彤 飾 皮皮

肖義 飾 小劉

嚴麗(li)萍(ping) 飾 郭姐

朱云(yun)聞 飾 黃(huang)鶴明

孫秋生(sheng) 飾 盧明軒

楊樹 飾 李三

黃薈 飾 顧婷婷

鄭德 飾 齊大圣

葆怡 飾 小蘭

牛喆 飾 陳偉

王敏 飾 郭茂(mao)青

華科宇 飾(shi) 李教官

劉維(wei) 飾 楊佳(jia)佳(jia)

閆益民 飾(shi) 培訓師

呂洋 飾 小翟

易翔(xiang) 飾 泰宇經理

亦非 飾(shi) 薇(wei)薇(wei)安(an)

周飛 飾(shi) 高明宇

李(li)愛萍 飾 寧(ning)媽媽

王佳(jia)麗(li) 飾(shi) 寧小姨

葉挺 飾 周總

陳銘 飾 肖總

馮勇 飾 院長

隋龍 飾 志豪

職員表

出品人 杜楊、孫皓、卜宇、白雅靜、葉碧云、龔(gong)宇

制作人 白雅靜

監制 潘姍、張為、李蒞櫻

原著 藍小汐

導演 孫皓

副導演（助理(li)） 馬俊蘭(lan)、黃(huang)薈

編劇 王蕓

攝影 羽凌旭

剪輯 張文軍

美術設計 李濤

造型設計(ji) 陳樂琴

服裝設計 李璇

燈光 曹健操

錄音 盧宇

劇務 王明超

場(chang)記 梅香園、郭耀輝

發行 白雅靜(jing)、黃燕(yan)、俞果(guo)

角色介紹

宋暖

演員 趙麗穎

宋(song)暖(nuan)，剛畢(bi)業的(de)(de)(de)大學生(sheng)，和自己的(de)(de)(de)閨蜜一(yi)(yi)起去張盛父(fu)親的(de)(de)(de)公司成為一(yi)(yi)個實習生(sheng)，外邊(bian)柔(rou)弱內心十分堅強的(de)(de)(de)一(yi)(yi)個女孩子，不愿意對困難(nan)妥協，在(zai)工作上(shang)面臨很(hen)多的(de)(de)(de)磨難(nan)總是能夠克服，能夠和公司的(de)(de)(de)同事打成一(yi)(yi)片。

張盛

演員 鄭愷

張盛(sheng)，典型(xing)的富二代，平日里很(hen)是搞笑喜(xi)歡跟身邊的人開玩笑，把一(yi)切都(dou)不放在心(xin)上，但心(xin)懷大志。對(dui)弱勢群體能夠站出來為他們出頭，喜(xi)歡宋暖，一(yi)直幫助著她。

周格格

演員 蔡文靜

周格格，職場新人，宋暖的閨蜜兼同事。自畢業(ye)起，就下定決(jue)心不(bu)僅要尋一(yi)份好工作，更要嫁入豪門。

趙小川

演員 鄭家彬

趙小(xiao)川，與宋(song)暖、周格格同一公司的新進(jin)員(yuan)工，張盛的好朋友。他是來自農村的鳳凰男，十分愛慕周格格。

高溫若寒

演員 王祉萱

高溫若寒，實習(xi)生，是(shi)一個很獨特的人，是(shi)一個典(dian)型的90后，工(gong)作上矜(jin)矜(jin)業業，但是(shi)對于感(gan)情卻跟(gen)上心(xin)。

寧巴拉

演員 付靜

寧巴拉(la)，打扮得(de)比較(jiao)中性，生(sheng)活(huo)方式和辦事方式和其他的人(ren)也(ye)不(bu)一樣，平日(ri)里總是一副心事的樣子，但是開心起來(lai)又非(fei)常的有趣。

音樂原聲

歌曲名 作詞 作曲 演唱 備注

《我不(bu)想說再見》 劉銳(rui) 劉銳(rui) 鄭(zheng)愷(kai) 片頭曲

《城市的(de)節奏》 劉(liu)沁(qin)(qin) 劉(liu)沁(qin)(qin) 劉(liu)沁(qin)(qin) 片尾曲

《重逢(feng)》 劉沁(qin) 劉沁(qin) 劉沁(qin) 插曲

《因為愛情》 小(xiao)柯(ke) 小(xiao)柯(ke) —- 插曲(qu)

《明天(tian)你好》 王海濤(tao) 格非 牛(niu)奶咖(ka)啡(fei) 插曲(qu)

《Flying my dream》 劉銳 劉銳 劉銳 插曲

幕后花絮

在拍(pai)攝一場(chang)潑(po)飯大戰時，由于(yu)食堂地面比較(jiao)光滑，蔡文(wen)靜在奮力潑(po)飯的過(guo)程中(zhong)不慎跌(die)倒在地。

在該劇拍攝過程中，也有一場類似《跑男》的泥(ni)漿大戰。

劇(ju)(ju)組到寧波某學院拍攝一場打(da)籃(lan)球的戲份時，劇(ju)(ju)組停在體育(yu)館外的車輛被大(da)學生發現，館外漸(jian)漸(jian)聚集了大(da)量學生圍觀，劇(ju)(ju)組工作人員不(bu)(bu)得不(bu)(bu)拉(la)起紅線隔開以防穿幫。

播出信息

基本信息

播出(chu)日期 播出(chu)平臺(tai)

2015年7月17日(ri) 江蘇(su)衛視

2016年1月21日 東(dong)南衛視

收視情況

《加油吧實習生》江蘇(su)衛(wei)視首播收(shou)視率(lv)

日期 集數 CSM50城

收視率% 收視份額% 同(tong)時段(duan)排名

2015年7月17日 1-2 1.075 3.18 1

2015年(nian)7月18日 3-4 0.961 3.02 1

2015年7月(yue)19日 5-6 1.212 3.69 2

2015年7月20日 7-8 1.163 3.45 2

2015年7月21日 9-10 1.191 3.58 3

2015年7月22日 11-12 1.301 3.82 2

2015年7月23日 13-14 1.157 3.43 3

2015年(nian)7月24日 15-16 1.334 3.92 1

2015年7月(yue)25日 17-18 1.073 3.355 2

2015年7月26日 19-20 1.218 3.623 2

2015年7月27日 21-22 1.183 3.49 2

2015年(nian)7月28日 23-24 1.206 3.56 2

2015年(nian)7月29日 25-26 1.278 3.78 2

2015年7月30日(ri) 27-28 1.231 3.624 2

2015年7月31日 29-30 1.346 3.95 1

2015年8月01日 31-32 1.151 3.53 1

2015年8月(yue)02日 33-34 1.227 3.659 2

2015年8月03日 35-36 1.218 3.6 2

2015年8月04日(ri) 37-38 1.177 3.5 2

平均收視(shi) 1.2 3.58