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劇情簡介

名校生宋暖(nuan)、周(zhou)(zhou)格(ge)(ge)格(ge)(ge)、高溫(wen)若寒和(he)寧芭拉是(shi)同宿舍室友(you)兼(jian)同學，畢(bi)業(ye)(ye)在即，四(si)人(ren)都進入(ru)了(le)大企(qi)業(ye)(ye)實(shi)習。富二代張盛(sheng)(sheng)迫(po)于(yu)母(mu)親的(de)(de)(de)(de)壓力，也(ye)(ye)不得(de)已來做一個實(shi)習生。張盛(sheng)(sheng)處處打壓宋暖(nuan)，但是(shi)宋暖(nuan)以自己的(de)(de)(de)(de)堅強(qiang)和(he)韌(ren)性讓所有人(ren)刮目相看。技術男趙小川愛上(shang)(shang)了(le)周(zhou)(zhou)格(ge)(ge)格(ge)(ge)，卻痛(tong)苦地發現格(ge)(ge)格(ge)(ge)暗戀的(de)(de)(de)(de)是(shi)自己的(de)(de)(de)(de)死(si)黨張盛(sheng)(sheng)。幾位90后在成(cheng)長，他們(men)(men)的(de)(de)(de)(de)父母(mu)也(ye)(ye)在經(jing)(jing)受震(zhen)蕩。宋暖(nuan)的(de)(de)(de)(de)父親宋光明(ming)失業(ye)(ye)了(le)，他瞞著妻女拼(pin)命(ming)找工作。一心想讓女兒(er)周(zhou)(zhou)格(ge)(ge)格(ge)(ge)攀(pan)高枝的(de)(de)(de)(de)陳愛蓮(lian)，卻被女兒(er)的(de)(de)(de)(de)同學寧芭拉給裁員(yuan)了(le)。孩(hai)子們(men)(men)在成(cheng)長的(de)(de)(de)(de)路上(shang)(shang)化繭(jian)成(cheng)蝶，家長們(men)(men)在重(zhong)(zhong)新適應社會的(de)(de)(de)(de)過程(cheng)中(zhong)也(ye)(ye)浴火重(zhong)(zhong)生。張盛(sheng)(sheng)的(de)(de)(de)(de)企(qi)業(ye)(ye)家母(mu)親因經(jing)(jing)營失敗，不堪(kan)打擊(ji)、離開人(ren)世(shi)，張盛(sheng)(sheng)經(jing)(jing)歷了(le)人(ren)生中(zhong)最重(zhong)(zhong)大的(de)(de)(de)(de)考驗，宋暖(nuan)不離不棄陪伴在旁，兩人(ren)收(shou)(shou)獲(huo)(huo)了(le)成(cheng)長，也(ye)(ye)收(shou)(shou)獲(huo)(huo)了(le)最純真(zhen)的(de)(de)(de)(de)愛情(qing)。

演職員表

演員表

趙麗穎 飾 宋暖(nuan)

簡介  大公司實習(xi)生，性格倔強，堅強不(bu)服(fu)輸，喜歡張(zhang)盛

鄭愷 飾 張盛

簡介  宋(song)暖(nuan)同事，富二代，心思(si)單純(chun)，吊兒郎當，喜歡宋(song)暖(nuan)

蔡文(wen)靜 飾(shi) 周格格

簡介  宋暖(nuan)同學同事(shi)兼(jian)閨蜜(mi)，一(yi)心(xin)嫁入豪門

鄭家彬(bin) 飾 趙小川

簡(jian)介(jie)  宋(song)暖同事，農(nong)村鳳(feng)凰男(nan)，喜(xi)歡(huan)周格(ge)格(ge)

付靜 飾 寧巴拉

簡介  宋暖同學兼同事，原創角色(se)

王祉萱 飾 高(gao)溫若寒(han)

簡介  宋暖(nuan)同學兼(jian)同事(shi)，原創角色

王(wang)姬 飾 金燕如

簡介  友情(qing)出演

朱茵 飾(shi) 陳愛蓮(lian)

簡介  周格格母親

李又麟 飾 宋光明(ming)

簡介  宋(song)暖(nuan)父親，語文(wen)老師，思想保守

黃(huang)珂 飾 牛(niu)愛(ai)麗

耿樂 飾 陳建

簡介  友情出演(yan)

車曉 飾 郝敏

簡介  友(you)情出演(yan)

于小(xiao)偉 飾 汪思(si)遠

簡(jian)介  友(you)情出演(yan)

鄭(zheng)則仕 飾 郭華鷹

簡介  友情(qing)出演

田岷 飾 吳芳(fang)芳(fang)

簡介  友情出演

王茂蕾(lei) 飾(shi) 黃(huang)曉峰

李洪權 飾 王鵬

溫(wen)若(ruo)寒 飾 王剛

何昊(hao)陽(yang) 飾 甘太(tai)

陳麗霞(xia) 飾 曹老太(tai)

孟瑞 飾 陳化

簡介  宋暖同事，原(yuan)創角色

馬靚 飾(shi) 鄭蓉(rong)蓉(rong)

謝茜(qian)茜(qian) 飾(shi) 鐘(zhong)靈(ling)

簡介  原創角(jiao)色(se)

張晶(jing)檸 飾 趙欣

吳任遠 飾 孫萬年(nian)

那家威 飾 丹(dan)尼

楊駿 飾 李鐵

李力 飾 萬澈

曹禹 飾 光頭

櫻子 飾 光頭妻

鳳祥 飾 小(xiao)笨賊

高寒 飾(shi) 大笨賊

章翠鳳 飾(shi) 王鵬娘

葉晟(sheng)彤(tong) 飾 皮皮

肖義 飾 小劉

嚴麗萍 飾 郭姐

朱云聞 飾 黃鶴明

孫秋生 飾 盧明軒

楊樹 飾 李三

黃薈 飾 顧婷婷

鄭德(de) 飾 齊大圣

葆怡 飾 小蘭

牛喆 飾 陳偉

王敏 飾(shi) 郭茂青

華科宇 飾(shi) 李教官

劉維 飾 楊佳佳

閆(yan)益民 飾 培訓(xun)師

呂洋 飾 小翟

易翔 飾 泰(tai)宇經理(li)

亦非 飾(shi) 薇薇安

周飛 飾 高明宇

李愛萍 飾 寧媽媽

王(wang)佳麗(li) 飾 寧小姨

葉挺 飾 周總

陳銘 飾 肖總

馮勇 飾 院長

隋龍 飾 志豪

職員表

出品人 杜楊、孫皓、卜宇、白雅靜、葉碧云、龔宇

制作人 白雅靜

監(jian)制 潘姍、張為、李蒞櫻

原著 藍小汐

導演 孫皓

副導演（助(zhu)理） 馬俊蘭(lan)、黃(huang)薈

編劇 王蕓

攝影 羽凌旭

剪輯 張文軍

美術設計 李濤

造(zao)型(xing)設(she)計 陳樂琴

服裝設計 李璇

燈光 曹健操

錄音 盧宇

劇務 王明超

場(chang)記(ji) 梅(mei)香(xiang)園(yuan)、郭耀輝

發行(xing) 白雅靜、黃燕、俞果

角色介紹

宋暖

演員 趙麗穎

宋(song)暖(nuan)，剛畢業的(de)大學生，和(he)自己的(de)閨(gui)蜜一起去(qu)張盛父親的(de)公司成為(wei)一個實習生，外邊柔弱內心(xin)十分堅強的(de)一個女孩(hai)子，不愿意對困(kun)難妥協，在工作上面臨很多的(de)磨(mo)難總是能夠克服，能夠和(he)公司的(de)同事打(da)成一片。

張盛

演員 鄭愷

張盛，典(dian)型的富二代，平(ping)日里很是(shi)搞(gao)笑(xiao)(xiao)喜(xi)歡(huan)跟(gen)身邊(bian)的人(ren)開玩笑(xiao)(xiao)，把一切都不(bu)放(fang)在心上，但心懷大志(zhi)。對弱(ruo)勢群體能(neng)夠站出來(lai)為他們(men)出頭，喜(xi)歡(huan)宋暖，一直幫(bang)助著(zhu)她(ta)。

周格格

演員 蔡文靜

周格格，職(zhi)場新人，宋(song)暖(nuan)的閨(gui)蜜(mi)兼同(tong)事。自畢(bi)業起，就下(xia)定(ding)決心不僅要尋一份好工作，更要嫁入豪(hao)門。

趙小川

演員 鄭家彬

趙小川，與宋(song)暖、周格格同一(yi)公(gong)司的(de)新進員工，張盛的(de)好朋友(you)。他是來自農村的(de)鳳凰男(nan)，十分愛慕(mu)周格格。

高溫若寒

演員 王祉萱

高溫若寒，實習生，是一個很獨特的(de)人(ren)，是一個典型的(de)90后，工作上矜矜業業，但是對于感情卻跟上心。

寧巴拉

演員 付靜

寧巴拉，打扮(ban)得(de)比較中性，生活方式和辦(ban)事方式和其他的(de)(de)人也不一樣(yang)，平日里總(zong)是一副心(xin)(xin)事的(de)(de)樣(yang)子，但是開心(xin)(xin)起來又非常(chang)的(de)(de)有(you)趣(qu)。

音樂原聲

歌曲名 作詞 作曲 演(yan)唱 備注

《我不(bu)想說再(zai)見(jian)》 劉銳 劉銳 鄭愷 片頭(tou)曲(qu)

《城市的節(jie)奏(zou)》 劉沁(qin) 劉沁(qin) 劉沁(qin) 片尾曲

《重逢(feng)》 劉(liu)(liu)沁 劉(liu)(liu)沁 劉(liu)(liu)沁 插曲

《因為愛情》 小柯 小柯 —- 插曲

《明天(tian)你好》 王海濤 格非 牛奶咖啡 插曲

《Flying my dream》 劉(liu)銳 劉(liu)銳 劉(liu)銳 插曲(qu)

幕后花絮

在(zai)拍攝一場潑飯(fan)大戰時(shi)，由(you)于食堂地面比較光(guang)滑，蔡(cai)文(wen)靜在(zai)奮力(li)潑飯(fan)的過程中不慎跌倒在(zai)地。

在(zai)該(gai)劇拍(pai)攝過程中，也有一場類似《跑(pao)男》的(de)泥漿(jiang)大(da)戰。

劇組到寧波某學院拍攝一場打籃球的(de)戲份時(shi)，劇組停在體育館(guan)(guan)外的(de)車輛被(bei)大(da)學生(sheng)發現，館(guan)(guan)外漸(jian)(jian)漸(jian)(jian)聚集了(le)大(da)量學生(sheng)圍觀(guan)，劇組工作(zuo)人員不得不拉起紅線隔開以防穿(chuan)幫。

播出信息

基本信息

播(bo)(bo)出(chu)日期 播(bo)(bo)出(chu)平臺

2015年7月17日 江(jiang)蘇衛視(shi)

2016年1月21日 東南衛(wei)視(shi)

收視情況

《加油吧實習生(sheng)》江(jiang)蘇(su)衛視首播(bo)收(shou)視率(lv)

日期 集數 CSM50城(cheng)

收視(shi)率% 收視(shi)份額% 同時段(duan)排名

2015年7月17日 1-2 1.075 3.18 1

2015年7月18日 3-4 0.961 3.02 1

2015年7月19日 5-6 1.212 3.69 2

2015年7月(yue)20日 7-8 1.163 3.45 2

2015年7月21日 9-10 1.191 3.58 3

2015年7月22日 11-12 1.301 3.82 2

2015年(nian)7月23日 13-14 1.157 3.43 3

2015年(nian)7月24日 15-16 1.334 3.92 1

2015年7月25日(ri) 17-18 1.073 3.355 2

2015年(nian)7月26日(ri) 19-20 1.218 3.623 2

2015年7月27日(ri) 21-22 1.183 3.49 2

2015年7月28日(ri) 23-24 1.206 3.56 2

2015年(nian)7月29日 25-26 1.278 3.78 2

2015年7月(yue)30日(ri) 27-28 1.231 3.624 2

2015年7月31日 29-30 1.346 3.95 1

2015年8月(yue)01日 31-32 1.151 3.53 1

2015年8月(yue)02日 33-34 1.227 3.659 2

2015年8月03日 35-36 1.218 3.6 2

2015年8月04日 37-38 1.177 3.5 2

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