漢朝以來，就有胡人不斷(duan)向中原遷徙，在多代皇帝的寬容接納政策下(xia)，胡人逐漸增多，盤踞華(hua)北(bei)地區，勢(shi)力不斷(duan)壯大。到西(xi)(xi)晉時期，胡人已入居關中及涇水(shui)、渭水(shui)流域，對(dui)西(xi)(xi)晉首都(dou)洛陽形成(cheng)包圍之(zhi)勢(shi)。
晉(jin)(jin)惠帝時期的八王之亂以后，晉(jin)(jin)室(shi)分裂，國力空虛，民生凋敝，晉(jin)(jin)朝的軍事力量迅速衰退，華夏大(da)傷。胡(hu)(hu)人趁機(ji)起兵，侵(qin)擾中原，中原大(da)亂。在(zai)百余年間，先后由胡(hu)(hu)人及漢(han)人建立了數十個(ge)強弱不(bu)等、大(da)小各異的政(zheng)權，史稱“五胡(hu)(hu)亂華”。 ?
又因為鮮卑北魏末年的史官(guan)崔(cui)鴻(hong)著有《十(shi)六(liu)(liu)(liu)國(guo)春(chun)秋》一書，該書將(jiang)較具代表性的十(shi)六(liu)(liu)(liu)個政權(quan)獨立(li)(li)記錄(lu)，故又有將(jiang)此一時(shi)期稱為“五胡十(shi)六(liu)(liu)(liu)國(guo)”、“東晉十(shi)六(liu)(liu)(liu)國(guo)”者(zhe)(zhe)，實則政權(quan)的數(shu)目遠(yuan)逾十(shi)六(liu)(liu)(liu)個，建立(li)(li)者(zhe)(zhe)也不限于胡人。
五胡亂華(hua)是由氐族及匈(xiong)奴(nu)族揭(jie)開序幕。
304年冬天，氐(di)族領袖李雄占成都(dou)，自稱(cheng)“成都(dou)王”，史(shi)(shi)稱(cheng)成漢。匈奴(nu)貴(gui)族劉淵(yuan)起兵(bing)于離石，史(shi)(shi)稱(cheng)前趙，是五胡建國的(de)開始(shi)。
310年(nian)，晉懷帝永嘉四年(nian)，劉淵死(si)，其子劉聰殺太子劉和即位。
311年(nian)（永(yong)(yong)嘉五年(nian)）四(si)月，劉聰(cong)部下石(shi)勒，殲(jian)晉(jin)軍十多(duo)萬人于苦縣寧平城，并(bing)俘(fu)(fu)殺太(tai)尉王衍等(deng)(deng)人。劉聰(cong)又遣大(da)將(jiang)呼(hu)延晏率兵(bing)攻(gong)洛(luo)(luo)陽，屢敗晉(jin)軍，前(qian)后殲(jian)滅三萬余(yu)人。六月呼(hu)延晏到達(da)洛(luo)(luo)陽，劉曜等(deng)(deng)人帶兵(bing)前(qian)來會合，攻(gong)破(po)洛(luo)(luo)陽，縱容部下搶掠，俘(fu)(fu)虜晉(jin)懷帝，殺太(tai)子、宗室(shi)、官員及士兵(bing)百姓三萬多(duo)人，并(bing)大(da)肆發掘陵(ling)墓、焚毀宮(gong)殿，史稱“永(yong)(yong)嘉之禍”或“永(yong)(yong)嘉之亂(luan)”等(deng)(deng)。
313年，劉(liu)聰(cong)毒死了晉(jin)懷帝(di)(di)。懷帝(di)(di)侄司(si)馬業(ye)（或作司(si)馬鄴），在長安登基，是為晉(jin)愍帝(di)(di)。
316年前趙劉曜攻(gong)長安(an)，俘(fu)虜晉愍帝(di)。
317年晉(jin)愍帝被殺，士族王(wang)導(dao)、王(wang)敦等，扶植晉(jin)朝遠房宗室司馬睿，在(zai)建康登基(ji)，是(shi)為晉(jin)元帝。歷時五(wu)十一(yi)年的西晉(jin)滅亡，東晉(jin)開始(shi)。
公(gong)元317年，司(si)馬睿(rui)在建康建立東晉政權(quan)。北方漢人(ren)逃避胡人(ren)統治(zhi)大批渡(du)長江南遷(qian)。這些南遷(qian)的北方士族(zu)和民眾并謂之“僑人(ren)”。
東晉(jin)王朝為(wei)(wei)維護(hu)北方南逃(tao)士族(zu)的政(zheng)治(zhi)、經濟利益，以鞏固(gu)政(zheng)權，同時也為(wei)(wei)緩和南北士族(zu)矛(mao)盾，便采納大臣王導的意(yi)見(jian)，在南方士族(zu)勢(shi)力較弱之(zhi)地，安置僑(qiao)人(ren)，“皆取舊壤之(zhi)名，僑(qiao)立郡(jun)縣”。這就是(shi)后(hou)人(ren)所謂的“僑(qiao)寄法”。
長年的戰爭使得(de)中國的人口發生了很(hen)大(da)的變化。
晉武帝太康元年（280年）統一(yi)全國后，根據《晉書》記載，全國有2,495,804戶，16,163,863人。
根(gen)據葛劍雄主編的(de)《中(zhong)國人(ren)口(kou)史(shi)》、《中(zhong)國人(ren)口(kou)發展史(shi)》，由于(yu)門閥制度的(de)存在(zai)，許多戶(hu)(hu)口(kou)被隱藏，西晉的(de)實(shi)際戶(hu)(hu)口(kou)為在(zai)冊戶(hu)(hu)口(kou)的(de)2倍多，最(zui)高時大約是300年前后，有3500萬(wan)人(ren)，其中(zhong)北方(fang)2450萬(wan)人(ren)，南方(fang)1050萬(wan)人(ren)。
東晉建(jian)立后(hou)，漢民為躲避胡人殘暴統(tong)治，以免戰火和屠殺，紛紛大量地南(nan)遷(qian)。這(zhe)一時期共有六次南(nan)遷(qian)高潮(chao)，累計遷(qian)入過百萬，東晉因而設置了許多僑郡僑縣(xian)以安(an)置北方流民。
除了南下之外，尚有許多黃河沿線的(de)漢族投奔(ben)涼(liang)州張氏政(zheng)權(quan)、遼(liao)東(dong)慕容氏政(zheng)權(quan)以及幽州王氏。慕容氏積極招納流民(min)，還仿(fang)效東(dong)晉政(zheng)府在遼(liao)東(dong)設置了一些(xie)僑縣。
復(fu)旦歷(li)史學者葛劍雄認為，由于五(wu)胡(hu)十六國(guo)時期的人(ren)口損失僅(jin)比東(dong)漢(han)末年小一些(xie)，谷底時期大約僅(jin)剩下三成多的人(ren)口 。
根據《十六國春秋》的記載，370年，前(qian)(qian)秦滅前(qian)(qian)燕(yan)時，從(cong)前(qian)(qian)燕(yan)得到245.87萬戶，998.79萬口(kou)，而(er)前(qian)(qian)燕(yan)的轄區僅僅包(bao)括(kuo)河(he)北(bei)、河(he)南、山(shan)東(dong)和山(shan)西的一(yi)部(bu)分(fen)，加(jia)上之前(qian)(qian)屬于前(qian)(qian)燕(yan)管轄的秦隴地區和前(qian)(qian)涼管轄的河(he)西地區，當(dang)時北(bei)方實際人口(kou)至少(shao)也有1300萬了。
東(dong)晉(jin)方面，由于西晉(jin)末南方已經(jing)有(you)近千萬人(ren)口，雖然東(dong)晉(jin)建立后尚在境內(nei)有(you)一(yi)(yi)些戰爭，人(ren)口有(you)一(yi)(yi)定(ding)損(sun)(sun)失(shi)，但這(zhe)些損(sun)(sun)失(shi)都被北方南下的流(liu)民補充，所以(yi)人(ren)口仍(reng)然維持在千萬以(yi)上。
我(wo)心(xin)明亮
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