東非和南(nan)非的(de)干燥稀樹草原、半荒漠、沙(sha)漠以及(ji)沙(sha)丘地(di)帶。
跳兔主要(yao)分布在(zai)安(an)哥拉(la)、剛果、莫桑比克、納米(mi)比亞(ya)、南(nan)非、贊比亞(ya)、津巴布韋。
跳兔體長35-45厘(li)米(mi)；蹲坐高度(du)28-32厘(li)米(mi)；尾(wei)長37-48厘(li)米(mi)；耳長7-9厘(li)米(mi)；重量3-4公斤。
跳兔有多種不(bu)同的(de)(de)(de)(de)顏色，有紅褐色至淡(dan)灰(hui)色，尾巴末端呈黑(hei)色或深(shen)棕色，毛很(hen)濃密，跳兔的(de)(de)(de)(de)毛很(hen)薄而且(qie)軟，下(xia)層絨毛也不(bu)是很(hen)長(chang)(chang)。后(hou)肢上(shang)有四(si)趾及像蹄的(de)(de)(de)(de)爪，較前肢的(de)(de)(de)(de)為長(chang)(chang)。它們的(de)(de)(de)(de)頸(jing)部肌肉發(fa)達(da)，而頭顱(lu)則很(hen)短(duan)，的(de)(de)(de)(de)眼睛很(hen)大，耳朵有耳屏(ping)，可以阻隔因挖掘(jue)而造成的(de)(de)(de)(de)沙粒(li)進(jin)入耳朵。
跳(tiao)兔主要是(shi)夜間(jian)活(huo)動的，但有(you)時也在(zai)(zai)白天(tian)活(huo)動。它(ta)(ta)們在(zai)(zai)白天(tian)的時間(jian)會(hui)(hui)(hui)住在(zai)(zai)它(ta)(ta)們挖(wa)(wa)掘(jue)的隧(sui)道，并在(zai)(zai)內以泥土搗塞出口。當在(zai)(zai)雨季(ji)的時候，它(ta)(ta)們可以輕易的挖(wa)(wa)掘(jue)。它(ta)(ta)們有(you)時會(hui)(hui)(hui)在(zai)(zai)夜間(jian)跳(tiao)出巢穴。它(ta)(ta)們會(hui)(hui)(hui)像袋鼠般(ban)以后肢跳(tiao)躍，當受(shou)驚時會(hui)(hui)(hui)退回自己的巢穴。
盡管它(ta)(ta)的名字(zi)叫跳(tiao)兔(tu)，但是由于這(zhe)種奇(qi)特的非洲嚙(nie)齒動(dong)物(wu)長著粗壯有力的后腿(tui)，所以它(ta)(ta)看(kan)起來不像(xiang)(xiang)兔(tu)子(zi)，更像(xiang)(xiang)松(song)鼠(shu)。跳(tiao)兔(tu)一般用四肢爬行，不過一旦受到威脅(xie)它(ta)(ta)能一下跳(tiao)出4米遠——這(zhe)足以使它(ta)(ta)逃(tao)避豹子(zi)、獅子(zi)和其(qi)他食肉動(dong)物(wu)的襲擊。
跳兔在不同(tong)的(de)日子會住在不同(tong)的(de)巢(chao)(chao)穴(xue)，并傾向(xiang)制造(zao)三(san)個繞圈的(de)巢(chao)(chao)穴(xue)，喜(xi)歡在雨季土壤濕潤的(de)時候挖(wa)巢(chao)(chao)穴(xue)。大(da)部份這(zhe)些巢(chao)(chao)穴(xue)都是(shi)近大(da)樹或灌木的(de)地方。跳兔的(de)領(ling)土是(shi)在其(qi)巢(chao)(chao)穴(xue)的(de)25-250米范圍內(nei)。在干旱(han)的(de)日子它們會擴大(da)領(ling)土范圍。
跳(tiao)兔白天躲在寬(kuan)敞的(de)洞穴中，夜晚出來覓食，它們主要以植(zhi)物和根莖(jing)為食，喜食大麥、小麥以及燕麥，偶爾也食昆蟲。用前爪(zhua)將根莖(jing)從地下挖掘(jue)出來。
跳兔全年(nian)生育(yu)，妊(ren)娠期(qi)為(wei)(wei)78-82天，每(mei)胎產1仔(zi)，雄(xiong)性和(he)雌性幼崽的重量平均分別(bie)為(wei)(wei)300克和(he)278克。剛出生的幼崽身上已長絨毛。
幼崽在出生7周后獨立，此(ci)時約重1.5公斤(jin)，3歲左右時性成熟，約重2.5公斤(jin)。
