姚景遠(yuan)1968年至1973年期間(jian)在盤錦(jin)田莊臺鎮(zhen)上學時參加學校技巧(qiao)隊,姚景遠(yuan)身體(ti)結實、柔(rou)韌性好,因此他最先進(jin)體(ti)校時練的(de)是體(ti)操(cao),和后來的(de)世界冠軍(jun)李(li)月久(jiu)是隊友。后來舉(ju)重(zhong)(zhong)隊教練一(yi)眼(yan)看中了他,轉練舉(ju)重(zhong)(zhong);1973年進(jin)入遼寧舉(ju)重(zhong)(zhong)隊,1979年因其動作靈活,發力協(xie)調,被(bei)選入國家舉(ju)重(zhong)(zhong)集(ji)訓(xun)隊。
1979年,姚景遠(yuan)在亞洲(zhou)舉(ju)(ju)重錦標賽上(shang)獲67.5公(gong)斤級挺舉(ju)(ju)冠軍,以(yi)292.5公(gong)斤成(cheng)績(ji)獲得(de)總成(cheng)績(ji)亞軍,同年在第三(san)十三(san)屆世界(jie)舉(ju)(ju)重錦標賽中,以(yi)172.5公(gong)斤成(cheng)績(ji)獲67.5公(gong)斤級挺舉(ju)(ju)第三(san)名和總成(cheng)績(ji)第七名。
1981年在(zai)亞洲舉(ju)重錦標賽中獲(huo)得67.5公斤級(ji)挺(ting)舉(ju)冠軍。
1982年(nian)在第九屆亞運會(hui)舉重比賽中(zhong),以307.5公(gong)斤獲67.5公(gong)斤級總(zong)成績金牌。
1983年(nian)第(di)(di)五(wu)屆(jie)全國(guo)運動會舉重(zhong)(zhong)比(bi)賽(sai)中以140公斤抓(zhua)舉成績(ji)、177.5公斤挺舉成績(ji)、317.5公斤總成績(ji)成績(ji)打破67.5公斤級(ji)抓(zhua)舉、挺舉和總成績(ji)三(san)項亞洲紀錄(lu);同(tong)年(nian)在第(di)(di)三(san)十七屆(jie)世界舉重(zhong)(zhong)錦標(biao)賽(sai)中,獲67.5公斤級(ji)抓(zhua)舉第(di)(di)四名(ming)(ming)、挺舉第(di)(di)五(wu)名(ming)(ming)和總成績(ji)第(di)(di)六名(ming)(ming)。
1984年(nian)在(zai)第(di)二十三屆(jie)洛杉磯奧運會舉重比賽(sai)(sai)中,以(yi)320公斤成(cheng)績(ji)獲(huo)67.5公斤級金牌。根據國際舉聯的規定,奧運會舉重比賽(sai)(sai)成(cheng)績(ji)也作(zuo)為當(dang)年(nian)世界舉重錦標賽(sai)(sai)成(cheng)績(ji),故同時獲(huo)得第(di)三十八屆(jie)世界舉重錦標賽(sai)(sai)以(yi)177.5公斤挺舉成(cheng)績(ji)獲(huo)得67.5公斤級挺舉、總成(cheng)績(ji)兩項冠(guan)軍和(he)抓(zhua)舉亞(ya)(ya)軍。在(zai)1979年(nian)至1984年(nian)在(zai)國內外(wai)比賽(sai)(sai)中先后十四(si)次刷新(xin)67.5公斤抓(zhua)舉、挺舉和(he)總成(cheng)績(ji)的亞(ya)(ya)洲紀錄。
1985年在(zai)世界舉重錦標賽(sai)中,獲以(yi)140公(gong)斤的(de)(de)成(cheng)績67.5公(gong)斤級抓(zhua)舉第四名、175公(gong)斤的(de)(de)挺舉成(cheng)績和315公(gong)斤的(de)(de)總成(cheng)績獲得(de)兩項(xiang)第三名。
1986年在(zai)第十屆亞洲運動會舉重比賽中,以(yi)(yi)307.5公(gong)斤成績獲67.5公(gong)斤總成績金牌,同時以(yi)(yi)180.5公(gong)斤打(da)破67.5公(gong)斤級(ji)挺(ting)舉亞洲紀錄。
1987年,姚景遠選擇(ze)退(tui)役。
2009年08月19日,第十一(yi)屆(jie)全運會(hui)中國石化杯火(huo)炬傳遞(di)第四站遼寧省火(huo)炬傳遞(di)起跑儀式于在沈(shen)陽奧體中心南門外舉行(xing),姚(yao)景遠參加火(huo)炬傳遞(di)。
2010年07月25日,姚(yao)景遠以(yi)“火種采集人”的身份出席了省運會火炬啟(qi)動儀式。
? 1987 第(di)6屆 全(quan)運會(hui)總成績(ji)第(di)三名 (獲獎)
? 1986 第(di)10屆 亞運會(hui)67.5公(gong)斤級冠軍(jun) (獲獎(jiang))
? 1985 世錦賽67.5公斤級抓(zhua)舉(ju)和總成(cheng)績第三(san)名 (獲獎)
? 1984 世錦賽67.5公斤級挺舉(ju)和總成績冠軍 (獲獎)
? 1984 第23屆(jie) 奧運會(hui)67.5公斤級冠軍金(jin)牌 (獲獎)
? 1983 五(wu)運會 舉重比賽67.5公斤級總成績冠軍 (獲獎)
? 1982 第9屆(jie) 亞(ya)洲舉重錦標(biao)賽67.5公斤級(ji)總成績(ji)冠軍 (獲獎(jiang))
? 1979 第33屆 世界(jie)舉重錦標賽挺舉第三名 (獲獎)
? 1985 國際級(ji)運動(dong)健將稱號 (獲獎)
? 1984 體育運動榮譽獎章 (獲獎)
? 1984 體育運動榮譽獎章 (獲獎)
? 1979 運動健將稱號 (獲獎)
天生手形(xing)較小,十五歲時手便不再生長,但他(ta)克服了這一困難(nan),艱(jian)苦訓練(lian),被人稱為“小手大力士”。(中國(guo)網評)
姚景遠對(dui)技術摳得很細,所(suo)以打下(xia)的(de)基礎特別深(shen)厚。(央視網評)