梅里雪(xue)山(shan)(shan)位(wei)于云南迪慶藏族自治州德(de)欽縣(xian)和西藏的察(cha)隅縣(xian)交界處的梅里雪(xue)山(shan)(shan)屬橫斷(duan)山(shan)(shan)脈，距離昆(kun)明849公里。梅里雪(xue)山(shan)(shan)屬于怒山(shan)(shan)山(shan)(shan)脈中段，處于世界聞名的金(jin)沙(sha)江(jiang)、瀾(lan)滄江(jiang)、怒江(jiang)“三(san)江(jiang)并流”地(di)區，她逶迤北(bei)來，連綿十三(san)峰，峰峰壯麗。
由于垂(chui)直氣候明顯，梅里雪(xue)山地區的氣候變幻無常(chang)，雪(xue)雨陰晴(qing)全在瞬息之間。
梅(mei)里雪(xue)山既(ji)有雪(xue)域(yu)高原的(de)壯麗(li)，又有江南的(de)秀(xiu)美。藍天之下，潔白雄壯的(de)雪(xue)山和(he)湛藍柔美的(de)湖泊，莽莽蒼蒼的(de)林(lin)海(hai)和(he)廣袤無垠的(de)草原，無論在(zai)感覺上和(he)色(se)彩上，都給人帶來強烈(lie)的(de)沖(chong)擊。
雨(yu)崩(beng)(beng)是(shi)梅里(li)雪山神(shen)女(nv)峰(feng)腳下(xia)一個藏族自然村莊，行(xing)走其(qi)間頗有曠世(shi)桃源之感，真正香(xiang)格里(li)拉的(de)縮影。雨(yu)崩(beng)(beng)神(shen)瀑也歷來是(shi)藏傳佛教朝拜(bai)的(de)圣地。每年都有數以千計的(de)信徒從西藏、四(si)川、青海(hai)、甘(gan)肅等地千里(li)迢(tiao)迢(tiao)趕來朝拜(bai)。
雨(yu)崩(beng)(beng)冰(bing)湖也叫“大本營(ying)冰(bing)湖”。冰(bing)湖海(hai)拔高度約為(wei)3900米，也是(shi)我們(men)在雨(yu)崩(beng)(beng)村(cun)到達的最高點之一，它距離大本營(ying)約有2個小時的路(lu)程。
沿著營地邊(bian)得小(xiao)溪逆流而(er)(er)上(shang)(shang)，翻過(guo)一(yi)(yi)座有瀑布的(de)(de)大巖(yan)(yan)石后，一(yi)(yi)個不(bu)大的(de)(de)高(gao)山(shan)(shan)冰(bing)湖(hu)(hu)(hu)(hu)出現在我(wo)們(men)面(mian)前。它碧(bi)綠(lv)得象翡翠(cui)(cui)，圣潔而(er)(er)寧靜，不(bu)容不(bu)驚呼(hu)感嘆！冰(bing)湖(hu)(hu)(hu)(hu)是(shi)典(dian)型的(de)(de)冰(bing)漬湖(hu)(hu)(hu)(hu)，是(shi)由冰(bing)川(chuan)(chuan)運(yun)動侵(qin)蝕地表而(er)(er)形(xing)成的(de)(de)，冰(bing)湖(hu)(hu)(hu)(hu)的(de)(de)一(yi)(yi)面(mian)是(shi)我(wo)們(men)所(suo)在的(de)(de)山(shan)(shan)梁，另(ling)一(yi)(yi)面(mian)則是(shi)垂直的(de)(de)巖(yan)(yan)壁(bi)和(he)幾乎懸(xuan)在空中的(de)(de)冰(bing)川(chuan)(chuan)，幽(you)藍的(de)(de)冰(bing)川(chuan)(chuan)和(he)翠(cui)(cui)綠(lv)的(de)(de)湖(hu)(hu)(hu)(hu)水交輝相應(ying)。從(cong)巖(yan)(yan)壁(bi)向(xiang)上(shang)(shang)攀登(deng)就可以到達卡瓦博格的(de)(de)主峰，當年登(deng)山(shan)(shan)隊就是(shi)從(cong)冰(bing)湖(hu)(hu)(hu)(hu)一(yi)(yi)側的(de)(de)巖(yan)(yan)壁(bi)向(xiang)上(shang)(shang)攀登(deng)的(de)(de)。向(xiang)導指著巖(yan)(yan)壁(bi)上(shang)(shang)方一(yi)(yi)個我(wo)們(men)看不(bu)到的(de)(de)位置說，登(deng)山(shan)(shan)隊就是(shi)在那(nei)里(li)遇難的(de)(de)。巨(ju)大的(de)(de)冰(bing)川(chuan)(chuan)和(he)積雪會(hui)不(bu)斷(duan)從(cong)絕壁(bi)上(shang)(shang)跌(die)落(luo)到冰(bing)湖(hu)(hu)(hu)(hu)中，從(cong)而(er)(er)不(bu)斷(duan)補充了湖(hu)(hu)(hu)(hu)水；另(ling)一(yi)(yi)些冰(bing)川(chuan)(chuan)則蔓延(yan)到湖(hu)(hu)(hu)(hu)邊(bian)，很是(shi)壯觀。我(wo)們(men)靜靜坐在冰(bing)湖(hu)(hu)(hu)(hu)邊(bian)，仰望著藍天、雪山(shan)(shan)和(he)冰(bing)川(chuan)(chuan)，渴時(shi)喝上(shang)(shang)一(yi)(yi)口純凈(jing)的(de)(de)湖(hu)(hu)(hu)(hu)水，一(yi)(yi)種(zhong)要(yao)永遠留在這里(li)的(de)(de)念頭從(cong)心(xin)底慢(man)慢(man)地長了出來。
雨(yu)(yu)崩(beng)(beng)神(shen)瀑(pu)(pu)位于云南(nan)德欽縣云嶺鄉(xiang)境內的卡(ka)瓦博格峰南(nan)側(ce)，有懸(xuan)巖傾瀉而(er)下的瀑(pu)(pu)布，被(bei)稱(cheng)為“雨(yu)(yu)崩(beng)(beng)神(shen)瀑(pu)(pu)”，藏族人以到雨(yu)(yu)崩(beng)(beng)神(shen)瀑(pu)(pu)下沐浴(yu)作為一種(zhong)潔(jie)凈心靈的修煉。“雨(yu)(yu)崩(beng)(beng)”，意為經(jing)書，其名與離村不(bu)遠的“石篆天書”勝境不(bu)無(wu)關系。雨(yu)(yu)崩(beng)(beng)，是梅里(li)雪(xue)山(shan)上海(hai)拔最高的一個(ge)村寨。雨(yu)(yu)崩(beng)(beng)神(shen)瀑(pu)(pu)景(jing)色隨季節變化而(er)變化。春夏冰(bing)雪(xue)消融，瀑(pu)(pu)布水流增大，落(luo)入地(di)面，濺(jian)沫飛揚，雨(yu)(yu)季瀑(pu)(pu)布較為壯觀，平時只是山(shan)上垂下如哈(ha)達般千絲萬縷(lv)的水線。
據說雨崩(beng)瀑布是卡瓦格博尊神(shen)從上天(tian)取回的圣(sheng)水，能(neng)占卜(bu)人(ren)的命(ming)運，還能(neng)消災免難，賜恩眾生。藏(zang)傳佛教(jiao)信徒(tu)朝(chao)拜梅里(li)雪(xue)山，必定(ding)沐(mu)浴雨崩(beng)圣(sheng)瀑。
陽(yang)光斜射升騰，游人(ren)穿瀑而過能見彩虹繞身。秋冬時(shi)節，水流變(bian)小，山風過處(chu)，有時(shi)凌空(kong)擲地，有時(shi)貼(tie)壁瀉下，變(bian)幻萬千，遠(yuan)觀如素(su)帛飄(piao)飛，近看似明(ming)珠垂(chui)落。朝圣(sheng)者視瀑布(bu)為圣(sheng)水，爭相沐浴(yu)、飲用，還(huan)盛(sheng)入瓶中帶(dai)回家中供奉。
寒(han)冰(bing)地(di)獄橋坐落在雨崩(beng)河上，是(shi)上雨崩(beng)通往下(xia)雨崩(beng)的必(bi)經之(zhi)路，橋下(xia)急流澎湃，深溝幽靜，古樹(shu)密布，相傳過橋就能體驗到十(shi)八層地(di)獄中的“寒(han)冰(bing)地(di)獄”。
喂馬劈柴周游世界出(chu)自海子的詩歌，位于(yu)上雨崩(beng)通往下雨崩(beng)的路上，雖(sui)然不是(shi)景(jing)點(dian)，但出(chu)鏡率非常的高，是(shi)熱門文藝(yi)打(da)卡地。
雨崩地處偏(pian)僻的大山深處，沒有直達的公(gong)共交通（飛機、班車與公(gong)交等(deng)），且路況非常的艱辛，出(chu)于安(an)全考慮，一(yi)般(ban)的驢(lv)友都不會(hui)選擇自由行，而是從麗江或香格里(li)拉報(bao)團出(chu)發。
第一天
從麗(li)江(jiang)(jiang)古城出(chu)發→長江(jiang)(jiang)第一灣(wan)觀(guan)(guan)景(jing)臺（遠眺天(tian)下奇觀(guan)(guan)—長江(jiang)(jiang)第一灣(wan)）→途經(jing)小中甸、奔子欄等→月(yue)亮灣(wan)（到觀(guan)(guan)景(jing)臺看號稱“金沙江(jiang)(jiang)第一灣(wan)”的(de)月(yue)亮灣(wan)）→白馬雪山埡口→飛(fei)來(lai)寺(si)、梅里(li)雪山觀(guan)(guan)景(jing)臺（欣(xin)賞(shang)梅里(li)雪山落(luo)日）→晚上住(zhu)在飛(fei)來(lai)寺(si)。
第二天
飛來寺（早起看(kan)梅里雪山(shan)最神秘的(de)景(jing)(jing)(jing)色—日照(zhao)金(jin)山(shan)）→抵(di)達(da)(da)西當(dang)村(cun)(cun)(cun)（開(kai)始徒步）→徒步翻越海拔3800米的(de)南(nan)宗埡口（或乘景(jing)(jing)(jing)區專(zhuan)線車到(dao)達(da)(da)雨(yu)崩村(cun)(cun)(cun)）→到(dao)達(da)(da)雨(yu)崩村(cun)(cun)(cun)（雨(yu)崩村(cun)(cun)(cun)分為雨(yu)崩上村(cun)(cun)(cun)、雨(yu)崩下村(cun)(cun)(cun)，都有客棧，不過(guo)雨(yu)崩下村(cun)(cun)(cun)的(de)景(jing)(jing)(jing)色更(geng)加優美）。
第三天
從雨崩村(cun)徒步出發→穿(chuan)越(yue)大片(pian)的(de)(de)原始森林(lin)→翻越(yue)無名(ming)高山(shan)(shan)埡口→笑農大本營（中日聯(lian)合登山(shan)(shan)隊遺留的(de)(de)登山(shan)(shan)大本營，風景不錯）→抵達雨崩冰(bing)湖（梅里(li)雪山(shan)(shan)的(de)(de)圣(sheng)湖）→然(ran)后原路返回雨崩村(cun)。
第四天
從雨(yu)崩村徒(tu)步出發→穿(chuan)越大片(pian)的原始森林→抵達雨(yu)崩神(shen)瀑（藏傳佛(fo)教信徒(tu)朝拜梅里雪山，一(yi)定會沐浴神(shen)瀑）→然后原路(lu)返回雨(yu)崩村。
第五天
從雨崩村(cun)徒步(bu)出(chu)發→尼(ni)農(nong)大(da)峽谷→尼(ni)農(nong)村(cun)（如遇下雨，尼(ni)農(nong)大(da)峽谷有落(luo)石比較危險，建議從原路返回(hui)西當）→途經德欽、迎賓臺→白馬(ma)雪山(shan)→住宿香格里拉(la)。
第六天
早上逛(guang)香格里拉獨克(ke)宗(zong)古城→轉(zhuan)(zhuan)一轉(zhuan)(zhuan)世界上最大的轉(zhuan)(zhuan)經筒，去除霉(mei)運→虎跳峽（親身(shen)感受中國最深的峽谷(gu)之(zhi)一的急流(liu)澎湃）—返回(hui)麗江。
交通
游完(wan)明永冰川后往南行(xing)到西(xi)當(dang)村(cun)(cun)，再從西(xi)當(dang)村(cun)(cun)騎馬約6個小時可(ke)以(yi)到雨(yu)崩(beng)村(cun)(cun)，沿途(tu)可(ke)以(yi)看到很多(duo)轉山的藏民(min)和徒(tu)步的驢友。
也可以從(cong)德欽縣城乘班車直達(da)西當，途中可觀雪山，如果天色已(yi)晚，可在(zai)西當村(cun)以南的西當溫泉(quan)（當地(di)人稱"熱水塘"）住一(yi)宿(su)，30元/人。
第二(er)天(tian)從(cong)西當騎(qi)馬到(dao)雨(yu)崩(beng)村，騎(qi)馬的費用上(shang)(shang)山(shan)到(dao)埡口(kou)約185元(yuan)，埡口(kou)到(dao)雨(yu)崩(beng)村（上(shang)(shang)雨(yu)崩(beng)）235元(yuan)。神(shen)瀑、冰湖等景點(dian)距雨(yu)崩(beng)村還有12公(gong)里。長(chang)假上(shang)(shang)調50元(yuan)。
以(yi)前只能靠徒步或騎馬(ma)、騎騾子進(jin)(jin)入(ru)雨崩(beng)，現已開通公路（單(dan)程(cheng)260元/人），不過都是盤山公路比較(jiao)危險，且(qie)價格偏貴，不建(jian)議(yi)坐車(che)進(jin)(jin)入(ru)雨崩(beng)。
食宿
如(ru)果(guo)可以和村民一(yi)起吃(chi)得(de)話就很簡(jian)單(dan)，酥油茶、粑粑、土豆就可以是(shi)一(yi)頓飯了。但是(shi)我們去(qu)是(shi)在客棧，你(ni)可以想象，一(yi)只雞(ji)(ji)蛋5塊(kuai)錢(qian)，一(yi)小碗雞(ji)(ji)蛋面15元，一(yi)鍋土雞(ji)(ji)180元（雞(ji)(ji)的(de)口感(gan)不錯，就是(shi)切(qie)得(de)很小塊(kuai)，而且(qie)味道很淡）基本上(shang)菜(cai)的(de)口感(gan)不太好。
上雨崩(beng)村和(he)下雨崩(beng)村都已經(jing)開設(she)有很(hen)多(duo)旅(lv)(lv)(lv)館(guan)包括(kuo)一(yi)家國際(ji)青年旅(lv)(lv)(lv)舍(she)（可(ke)(ke)以通過網絡預訂(ding)），房間很(hen)簡(jian)陋(lou)，60元(yuan)一(yi)個標間。旅(lv)(lv)(lv)館(guan)可(ke)(ke)以提(ti)供餐(can)飲，價格不(bu)菲。也可(ke)(ke)以選(xuan)擇中日聯合登山大本營(ying)，雨崩(beng)不(bu)建議露營(ying)，曾(ceng)有發生(sheng)露營(ying)者凍死(si)情況發生(sheng)。
如今(jin)雨(yu)崩(beng)(beng)村(cun)有許多不(bu)錯的(de)客(ke)(ke)棧(zhan)，一般都有WiFi、公共浴室、電熱毯等，價格在100-200左右(you)。客(ke)(ke)棧(zhan)里(li)可以吃(chi)到家(jia)常小吃(chi)。雨(yu)崩(beng)(beng)村(cun)已(yi)通4G網絡。
提醒
1.去西當村(cun)之前(qian)最(zui)好(hao)先(xian)(xian)預先(xian)(xian)訂(ding)好(hao)馬，以免(mian)到了那兒(er)等時(shi)間。
2.大本營(ying)可以安排和冰(bing)湖(hu)一同游玩，湖(hu)水(shui)幽(you)藍。
3.隨(sui)著(zhu)徒(tu)步者的增加，雨崩村(cun)已(yi)不像(xiang)世外桃(tao)源般淳樸，安靜。更多的當地村(cun)民把房子改成旅(lv)館賣給外來人來經營，風(feng)景不錯，但(dan)已(yi)不像(xiang)想象(xiang)中的落后。
4.雨崩(beng)村只(zhi)有移動信號，可(ke)以上(shang)網。西當溫(wen)泉(quan)現在只(zhi)要10元(yuan)/人，徒步翻(fan)越一般(ban)需7-8小時。騎馬花費已經(jing)攀升至200以上(shang)。
小貼士
如果(guo)你不是超人，請把你60，70升的(de)(de)背囊寄存(cun)在飛來寺(si)客棧，用小包(bao)裝上(shang)2，3天的(de)(de)必需品，因(yin)為(wei)你將要面對的(de)(de)是17公里的(de)(de)山路，從(cong)2650米(mi)海拔起翻(fan)越3700米(mi)的(de)(de)埡(wu)口到達梅里雪山腳下的(de)(de)雨(yu)崩村，這(zhe)段高原(yuan)路，游客容易發生高原(yuan)反應(ying)，所以(yi)打算去雨(yu)崩的(de)(de)時候(hou)要攜帶高反藥物。
隨身(shen)物品盡可能精簡，換洗的(de)內衣，洗漱(shu)用品，外(wai)傷用藥（徒步難免肌肉酸痛(tong)，磕(ke)磕(ke)碰碰），少量(liang)干糧和水。
當然你可以(yi)選(xuan)擇(ze)帶上全部裝備租騾進去，235元單程，比(bi)奔馳出租車(che)還貴，包也可以(yi)讓騾夫背，小(xiao)包10元，大(da)包40元。
如果你這么做(zuo)了，回(hui)來(lai)別厚著臉跟朋友吹(chui)噓(xu)你去徒步雨崩了。即使騎騾子，有幾(ji)處還是(shi)要下(xia)來(lai)自(zi)己走的，因為太過危險。
進雨(yu)崩的路前五分之(zhi)三是上(shang)坡(po)，總共有三個(ge)休(xiu)息站(zhan)。從(cong)西當(dang)開(kai)始到第一休(xiu)息站(zhan)的一段是最陡的，許多徒步者剛起步就敗下(xia)陣來，又(you)讓當(dang)地人回去幫(bang)忙叫騾上(shang)來，其實(shi)只要堅持一下(xia)，到后面路反(fan)而沒那(nei)么(me)難(nan)走。
登(deng)山(shan)杖可(ke)(ke)以減輕膝部(bu)15%的(de)受力(li)，實踐證明是真的(de)，爬45度乃至60度的(de)坡，手(shou)杖的(de)作用不可(ke)(ke)小(xiao)看，除了借力(li)，腳下打滑時，有(you)手(shou)杖這個第三個支撐點可(ke)(ke)以避免摔倒(dao)。建議(yi)沒(mei)帶登(deng)山(shan)杖的(de)朋友至少找根竹條木棍，很有(you)必要。
徒步途中最好(hao)與同行的驢友(you)結(jie)伴。路(lu)極(ji)其狹窄，邊上(shang)(shang)就是懸(xuan)崖(ya)，遇上(shang)(shang)騾隊時一(yi)定要小心，停下靠邊最好(hao)。和(he)大多數盤山路(lu)一(yi)樣(yang)，雨崩(beng)的Z型山路(lu)之間也有直上(shang)(shang)直下的近(jin)道，陡而(er)難行，但比騾道近(jin)多了，而(er)且干凈，攀登能力強的驢友(you)可(ke)以選擇。
徒步雨崩，徒步者的(de)天堂，一個藏(zang)在(zai)梅里雪(xue)山腹地如(ru)詩如(ru)畫的(de)藏(zang)族村落，行走(zou)其間頗有(you)曠世桃(tao)源之感，真(zhen)正香格里拉的(de)縮影，而雨崩神瀑歷來是藏(zang)傳佛(fo)教朝拜圣地和轉山的(de)終點。
1、從西(xi)當(dang)熱水(shui)塘—南宗拉埡口（面(mian)丫）—雨(yu)崩(beng)上村(cun)—雨(yu)崩(beng)下村(cun)，再原路返回西(xi)當(dang)。這是多數到(dao)雨(yu)崩(beng)徒步者的傳統走(zou)法，可騎(qi)馬而(er)行。
2、從(cong)西(xi)當—扎郎—尼農—雨(yu)(yu)崩河—雨(yu)(yu)崩下村(cun)—雨(yu)(yu)崩上村(cun)—南(nan)宗拉埡口(kou)（面丫）—熱水(shui)塘(tang)—西(xi)當。此(ci)線(xian)路(lu)為藏民內轉路(lu)線(xian)，由于西(xi)當經尼農到雨(yu)(yu)崩七彩峽谷，過(guo)于險(xian)峻而很多當地人都不走了(le)。
3、西當熱水塘—南宗拉埡口—雨崩(beng)上村(cun)—雨崩(beng)下(xia)村(cun)—雨崩(beng)河—尼(ni)農。此(ci)線路(lu)是將線路(lu)2反過(guo)來(lai)走，既可觀賞雨崩(beng)的(de)美景，又可感受徒步雨崩(beng)的(de)驚險，而且回程時(shi)伴隨著(zhu)雨崩(beng)河一路(lu)下(xia)山，輕松愉(yu)快(kuai)，關(guan)鍵還可以欣賞七彩(cai)峽(xia)谷(gu)。雖然有3、4公里臨澗險路(lu)，但只要不恐高就(jiu)沒問(wen)題，極力推薦。
從西(xi)當溫泉到“世外桃(tao)源”雨崩有18公里，中途要翻越(yue)海(hai)(hai)拔3900米的(de)那宗拉埡口，溫泉海(hai)(hai)拔2600米，雨崩海(hai)(hai)拔約3100米，連上休息(xi)的(de)時(shi)間，徒步需6個小(xiao)時(shi)左右(you)。
路(lu)上有(you)3個(ge)茶店(dian)可供休息，有(you)小賣部(bu)，東西有(you)點貴。如果(guo)事先預見得到(dao)(dao)自己可能體力不支，那就從溫泉開(kai)始(shi)騎(qi)馬吧，半路(lu)一(yi)般不允許找馬騎(qi)。從溫泉到(dao)(dao)雨崩225元，到(dao)(dao)埡(wu)口(kou)185元。建議騎(qi)到(dao)(dao)埡(wu)口(kou)，從埡(wu)口(kou)走到(dao)(dao)雨崩（溫泉到(dao)(dao)埡(wu)口(kou)12公里海拔上升(sheng)1300米左右(you)，埡(wu)口(kou)到(dao)(dao)雨崩只(zhi)有(you)6公里，全是下坡）。
一條(tiao)山澗(jian)將雨(yu)崩(beng)(beng)分為上村和下村，客棧(zhan)(zhan)選(xuan)擇(ze)很多，各有特色，但(dan)別奢望住單間了(le)，都(dou)是按床計價。到雨(yu)崩(beng)(beng)后可住到下村，方便第(di)二天(tian)去神(shen)瀑。神(shen)瀑客棧(zhan)(zhan)驢子(zi)多點，20元(yuan)/人（吃飯不(bu)貴，如15元(yuan)一個臘肉）。如果天(tian)氣好第(di)二天(tian)早上能見到了(le)日照金(jin)山，雖然(ran)只有兩(liang)座，也應該心滿意足吧。雨(yu)崩(beng)(beng)徒步村電(dian)壓不(bu)穩，盡量別充電(dian)，以免機(ji)器充壞(huai)，手(shou)機(ji)還(huan)是關了(le)吧，基本沒有信號，安心做(zuo)幾(ji)天(tian)世外之(zhi)人吧。
神(shen)湖(hu)(hu)在(zai)雨崩三個(ge)景點中最為(wei)神(shen)秘，行(xing)前(qian)在(zai)網上很難(nan)查到相關的(de)功略，而(er)當地(di)人更是將前(qian)去神(shen)湖(hu)(hu)的(de)道路(lu)說是艱難(nan)、復雜(za)無(wu)比(bi)。事實(shi)上，路(lu)況倒(dao)不見得(de)有(you)多(duo)(duo)復雜(za)，除在(zai)開始階段山腳(jiao)下(xia)岔路(lu)眾多(duo)(duo)容易(yi)走失外，上到一(yi)定的(de)高度后就只有(you)一(yi)條(tiao)道。難(nan)度，倒(dao)是沒怎么夸大(da)。雨崩下(xia)村的(de)海(hai)拔約3000米(mi)(mi)，神(shen)湖(hu)(hu)的(de)海(hai)拔約4350米(mi)(mi)，高差(cha)1350米(mi)(mi)，而(er)且海(hai)拔4000米(mi)(mi)以后還得(de)上升350米(mi)(mi)之多(duo)(duo)，即便(bian)沒高反，對一(yi)般人而(er)言也不輕松。由于坡度較大(da)，而(er)路(lu)程據傳(chuan)有(you)20公里之多(duo)(duo)，建議(yi)帶(dai)上帳篷。
到(dao)神湖要收30塊的(de)門票(piao)，從下(xia)雨崩村出發，過了(le)村口水泥(ni)橋后右(you)轉上(shang)(shang)山就是(shi)去(qu)神湖，一路爬到(dao)埡口上(shang)(shang)再(zai)翻越(yue)到(dao)山東側，沿著一條(tiao)略為下(xia)降(jiang)的(de)半坡小道橫(heng)切，前行約1500多米(mi)后來到(dao)牧場。牧場海拔(ba)約4200米(mi)，夏天草綠花紅，是(shi)去(qu)神湖的(de)必(bi)經之地(di)。當然你帶(dai)了(le)帳篷和睡(shui)袋的(de)話(hua)，也可(ke)在錯(cuo)卡(ka)牧場的(de)牛棚里住上(shang)(shang)一宿。然后在一所(suo)已損毀(hui)的(de)牛棚前右(you)轉上(shang)(shang)山，再(zai)向上(shang)(shang)升100多米(mi)高度(du)后就看(kan)到(dao)了(le)神湖。
看完神湖回(hui)頭幾公里可以(yi)走尼農(nong)線(xian)直接(jie)走出雨崩，一路懸崖峭壁，每年都有(you)人在那里失蹤(zong)，驢友(you)們量(liang)力而行(xing)。
特別提(ti)醒(xing)：尼農路線(xian)陡峭，極(ji)其(qi)危險。一(yi)是(shi)山上落石很多(duo)，最好在(zai)上午風(feng)小(xiao)的時侯快速通(tong)過，下(xia)午風(feng)大時，一(yi)定要做好保護措施(shi)；二是(shi)要看天而行，下(xia)雨(yu)天萬萬不(bu)能走尼農，切記。
走(zou)前(qian)一(yi)(yi)直在擔(dan)心路(lu)線復(fu)雜走(zou)錯路(lu)，因(yin)此也是(shi)(shi)(shi)見人(ren)就問(wen)，不管是(shi)(shi)(shi)當(dang)地人(ren)或(huo)還是(shi)(shi)(shi)走(zou)過的(de)驢友，答案從(cong)不一(yi)(yi)致(zhi)，以致(zhi)于問(wen)得越多心里(li)越是(shi)(shi)(shi)迷(mi)茫。真正上(shang)(shang)了路(lu)，發現路(lu)線簡(jian)單(dan)得不能再(zai)簡(jian)單(dan)，只要入口(kou)走(zou)對了，基本上(shang)(shang)就是(shi)(shi)(shi)沿著一(yi)(yi)條道走(zou)到底。路(lu)或(huo)寬或(huo)窄，或(huo)左或(huo)右，但始終就傍著雨崩(beng)河下行。不算村(cun)口(kou)的(de)水泥(ni)(ni)橋(qiao)(qiao)(qiao)，途(tu)中須過三座木(mu)橋(qiao)(qiao)(qiao)。從(cong)下雨崩(beng)村(cun)出發，過了村(cun)口(kou)水泥(ni)(ni)橋(qiao)(qiao)(qiao)后在河流(liu)右側行走(zou)(過橋(qiao)(qiao)(qiao)后右轉上(shang)(shang)山去神湖，左轉沿機耕路(lu)去尼農)，大(da)部分路(lu)段為較寬闊的(de)機耕路(lu)，最后是(shi)(shi)(shi)沿著一(yi)(yi)塊圈起來的(de)園地邊上(shang)(shang)下降到達河邊，就是(shi)(shi)(shi)第一(yi)(yi)座木(mu)橋(qiao)(qiao)(qiao)。
當地山民更是組織了(le)一些(xie)簡單的小旅店(dian)和小賣部,基本(ben)上食宿(su)都(dou)能較好的解決。因此為了(le)減(jian)輕高原(yuan)攀(pan)登的負擔(dan),并確保安全(quan),如下裝(zhuang)備(bei)應(ying)是比(bi)較合(he)理的。
1、登山背包：如(ru)果不是(shi)要純(chun)粹ZN,那么一個(ge)30L左右的(de)(de)背包是(shi)足夠裝(zhuang)(zhuang)載幾(ji)天(tian)內一兩個(ge)人(ren)的(de)(de)生活用品了(le)。有的(de)(de)甚至提著(zhu)個(ge)中(zhong)甸使用的(de)(de)購物編織(zhi)袋裝(zhuang)(zhuang)著(zhu)幾(ji)件極(ji)其簡單(dan)的(de)(de)衣物就上山了(le)。
2、登山鞋(xie)、登山杖：推(tui)薦(jian)為必備。路途中時常是連續(xu)兩三(san)個(ge)小(xiao)時的上坡或者連續(xu)兩三(san)個(ge)小(xiao)時的下坡,沒有(you)一雙(shuang)好(hao)的登山鞋(xie)就只有(you)等著爛腳了。也有(you)人推(tui)薦(jian)解放鞋(xie)。飛來(lai)寺也出售這種(zhong)革命用的解放鞋(xie),10元至15元一雙(shuang),鞋(xie)底較(jiao)薄,鞋(xie)尖較(jiao)緊(jin)。
3、襪(wa)(wa)子(zi)(zi)：至(zhi)少(shao)三雙棉襪(wa)(wa)。即使你(ni)(ni)的(de)鼻子(zi)(zi)不好(hao)使,更即使所有人的(de)鼻子(zi)(zi)都不好(hao)使,讓你(ni)(ni)的(de)襪(wa)(wa)子(zi)(zi)從頭堅持(chi)到尾(wei)是顯(xian)然不現實的(de)。特別(bie)是當你(ni)(ni)選擇強(qiang)度較大的(de)路(lu)線,足可以(yi)把襪(wa)(wa)底摩穿。
4、換洗(xi)內衣物：三套(tao)。
5、防風保暖大(da)衣：山(shan)里(li)晚(wan)上(shang)(shang)(shang)很涼(liang),路上(shang)(shang)(shang)沒(mei)有太陽也涼(liang),停下來就馬上(shang)(shang)(shang)要加衣服,不然大(da)汗(han)淋漓(li)的(de)很容易(yi)感冒。
6、牛(niu)仔褲：一到兩條。主要(yao)為了在(zai)照相(xiang)時(shi)有個好形象,淋濕了也(ye)可(ke)以更換(huan)。
7、衛(wei)生(sheng)睡袋：可(ke)有(you)可(ke)無。不(bu)過(guo)據某些(xie)不(bu)幸的人說某些(xie)地方很多跳蚤，為(wei)了衛(wei)生(sheng)起見(jian)可(ke)以考慮(lv)帶上。
8、小手電或者頭燈：天還(huan)沒(mei)有亮就趕(gan)往(wang)神瀑(pu)看日出彩虹(hong)的(de)朋友必備。
9、水壺：一個礦泉水瓶(ping)子也可(ke)以(yi)。雖然一路上(shang)連可(ke)樂都(dou)可(ke)以(yi)買到(dao),但是備用的(de)一瓶(ping)水總是必要的(de)。
10、干(gan)(gan)糧：少量壓縮餅干(gan)(gan)可以(yi)用(yong)來應(ying)急,一些牛肉(rou)干(gan)(gan)或者巧(qiao)克力(li)用(yong)以(yi)補充(chong)體(ti)力(li),如(ru)果(guo)帶(dai)上(shang)幾(ji)包泡(pao)面到是一個(ge)(ge)省錢的好選(xuan)擇。山(shan)里碗裝泡(pao)面15元(yuan)一個(ge)(ge)。自帶(dai)泡(pao)面用(yong)熱水是5元(yuan)。個(ge)(ge)人建議自帶(dai)干(gan)(gan)糧，因為山(shan)上(shang)的飯不太好吃
11、小刀：很多時候有用。
12、帽子(zi)：可(ke)以說(shuo)很有用(yong),不過走(zou)著走(zou)著戴帽子(zi)的主要原因(yin)就僅(jin)僅(jin)是(shi)因(yin)為悶(men)在腦(nao)袋上(shang)(shang)比拿在手上(shang)(shang)更加輕松。
13、藥品：風油(you)精，創口(kou)貼，感冒藥，紅景(jing)天或優易等。
14、防(fang)曬霜(shuang)和(he)雨具。其他一些生活日用品如(ru)毛巾牙刷之類不在此贅述。
一個神奇美麗的地(di)方(fang)，行走(zou)其(qi)間讓人(ren)有曠(kuang)世(shi)桃源之感(gan)。位于梅(mei)里雪山東麓的雨(yu)崩村(cun)四(si)面群山簇擁，因其(qi)地(di)理環境獨特，所(suo)以(yi)(yi)人(ren)煙稀少，全(quan)村(cun)只有20幾戶(hu)人(ren)家，有西(xi)當(dang)方(fang)向(xiang)和尼農方(fang)向(xiang)兩條驛(yi)道，以(yi)(yi)西(xi)當(dang)驛(yi)道更為方(fang)便。
雨(yu)崩村(cun)有(you)上下村(cun)之(zhi)分，上村(cun)可以通往攀登卡瓦格博(bo)的(de)(de)中日聯合(he)登山大本營，而下村(cun)通往雨(yu)崩神瀑，沿途(tu)可以看(kan)到古篆天(tian)書、五(wu)樹同根的(de)(de)奇景。
雨崩村地理環境獨特，人(ren)煙稀少，古時(shi)只有一(yi)條(tiao)人(ren)馬驛道通向外界，因此(ci)有人(ren)說這(zhe)里是陶淵明筆下的“世外桃源”；國內外專(zhuan)家們則認(ren)為，這(zhe)里是香格(ge)里拉的縮(suo)影。
雨(yu)崩村因(yin)充沛的(de)降(jiang)雨(yu)量及特(te)殊的(de)地理環境(jing)和氣候條件，植(zhi)物(wu)的(de)生(sheng)態長勢(shi)茂密而又奇異，在一些老樹(shu)(shu)的(de)主(zhu)干上往(wang)往(wang)可以看到(dao)寄生(sheng)著許多其他植(zhi)物(wu)，這種(zhong)奇特(te)現象被人們稱為“五(wu)樹(shu)(shu)同(tong)根(gen)”。
去(qu)往(wang)雨崩的(de)必經之處是香(xiang)格(ge)里拉(la)。這個渲染(ran)著各種(zhong)奇幻(huan)與浮華(hua)的(de)地(di)方(fang)如(ru)今(jin)并不僅代表著一本書里的(de)秘境(jing)，而是探尋整個滇藏(zang)地(di)區的(de)神經中樞，每(mei)天都有數不盡的(de)過(guo)客(ke)來往(wang)于此。人(ren)們都希(xi)望(wang)從(cong)這個“香(xiang)格(ge)里拉(la)”出(chu)發，去(qu)往(wang)充滿(man)未知、滿(man)是心中期待(dai)的(de)“香(xiang)格(ge)里拉(la)”。
卡瓦格(ge)博是藏(zang)區八大神(shen)山之(zhi)首(shou)，被(bei)人們稱(cheng)為“山神(shen)”，梅里雪(xue)山是他的(de)(de)陰(yin)差(cha)陽(yang)錯的(de)(de)別名(ming)。這是進入(ru)雨崩前最著(zhu)名(ming)的(de)(de)一個地方，除(chu)了壯觀(guan)的(de)(de)日照(zhao)金(jin)山奇觀(guan)和濃厚的(de)(de)宗教氣息，無法征(zheng)服和著(zhu)名(ming)的(de)(de)山難也讓卡瓦格(ge)博蒙上了一層神(shen)秘且令(ling)人敬畏的(de)(de)面紗(sha)。整(zheng)座(zuo)山脈突然(ran)從(cong)峭(qiao)壁(bi)的(de)(de)背后凸顯出來，將(jiang)它的(de)(de)俊美和威嚴(yan)同時傳達到心靈的(de)(de)最深處(chu)。
當清晨的(de)(de)第一(yi)縷曙光(guang)點亮(liang)主峰(feng)卡瓦(wa)格博的(de)(de)最高點時，金字(zi)塔(ta)狀的(de)(de)主峰(feng)開始至上而(er)下被(bei)慢慢染紅(hong)，卡瓦(wa)格博如英雄般被(bei)披上鮮紅(hong)的(de)(de)斗篷，與傳說(shuo)中一(yi)樣英俊(jun)魁梧。而(er)最南側的(de)(de)緬茨姆峰(feng)也是傳說(shuo)中主峰(feng)卡瓦(wa)格博的(de)(de)妻子，她(ta)的(de)(de)形(xing)狀形(xing)似主峰(feng)，卻又多(duo)了一(yi)些俊(jun)俏婀娜，此時也被(bei)輕輕點亮(liang)，而(er)她(ta)的(de)(de)腳(jiao)下，便是此行真正的(de)(de)去處(chu)——雨崩。
雨(yu)崩人維(wei)持了幾百年來的(de)(de)(de)農(nong)耕畜牧的(de)(de)(de)傳統生(sheng)活方式。木質(zhi)結構的(de)(de)(de)平房，用山石搭建庭院的(de)(de)(de)圍欄，悠然行走于(yu)土石路上(shang)的(de)(de)(de)牛羊與騾(luo)馬(ma)，無不顯示著(zhu)這個村落的(de)(de)(de)與世隔絕和(he)寧(ning)靜安(an)詳。
由(you)于地形的(de)關系，雨(yu)崩(beng)村分為(wei)上雨(yu)崩(beng)和(he)下(xia)雨(yu)崩(beng)，下(xia)雨(yu)崩(beng)位于山脈峽(xia)谷中的(de)洼地，上雨(yu)崩(beng)則依山勢而(er)建。上下(xia)雨(yu)崩(beng)中間僅有幾百米(mi)的(de)相隔，卻(que)要(yao)行走約40分鐘的(de)山路。
歲月靜好 
