梅(mei)里(li)雪(xue)山(shan)(shan)(shan)位于(yu)云南迪慶(qing)藏(zang)族(zu)自治州德欽縣(xian)和(he)西藏(zang)的察(cha)隅縣(xian)交界(jie)處(chu)的梅(mei)里(li)雪(xue)山(shan)(shan)(shan)屬橫斷(duan)山(shan)(shan)(shan)脈(mo)(mo)，距離(li)昆明849公里(li)。梅(mei)里(li)雪(xue)山(shan)(shan)(shan)屬于(yu)怒山(shan)(shan)(shan)山(shan)(shan)(shan)脈(mo)(mo)中段(duan)，處(chu)于(yu)世(shi)界(jie)聞名的金沙江、瀾滄江、怒江“三江并流”地區，她逶迤北來(lai)，連綿(mian)十三峰，峰峰壯麗。
由于(yu)垂直氣(qi)候(hou)明顯，梅里(li)雪山地(di)區的氣(qi)候(hou)變幻無常，雪雨陰晴全在瞬息之間。
梅里雪(xue)山既有雪(xue)域高原(yuan)(yuan)的壯麗，又有江南的秀美。藍天之下，潔白雄(xiong)壯的雪(xue)山和湛藍柔美的湖泊，莽莽蒼蒼的林(lin)海和廣袤無(wu)垠的草(cao)原(yuan)(yuan)，無(wu)論在感(gan)覺(jue)上(shang)和色(se)彩上(shang)，都給(gei)人(ren)帶(dai)來(lai)強烈的沖擊。
雨(yu)崩是梅里(li)雪山(shan)神女峰(feng)腳下一個(ge)藏(zang)(zang)族自然村莊，行(xing)走其間頗有曠(kuang)世桃源之感(gan)，真正香(xiang)格里(li)拉的(de)縮影。雨(yu)崩神瀑(pu)也歷來(lai)是藏(zang)(zang)傳佛教朝拜的(de)圣地(di)。每年都有數以千(qian)計的(de)信徒(tu)從西藏(zang)(zang)、四川、青海、甘肅(su)等地(di)千(qian)里(li)迢(tiao)迢(tiao)趕(gan)來(lai)朝拜。
雨崩冰湖也叫“大本營冰湖”。冰湖海拔高(gao)(gao)度約為3900米，也是(shi)我們在雨崩村(cun)到(dao)達的最高(gao)(gao)點之一，它(ta)距離大本營約有2個小時(shi)的路程。
沿著(zhu)營地(di)邊(bian)得小溪逆流而(er)上(shang)(shang)，翻過(guo)一座有(you)瀑布的(de)(de)(de)(de)大(da)巖(yan)石后，一個(ge)不大(da)的(de)(de)(de)(de)高山(shan)冰(bing)(bing)(bing)湖(hu)(hu)(hu)(hu)出現在(zai)我(wo)們面(mian)前(qian)。它碧綠(lv)得象(xiang)翡翠，圣潔而(er)寧靜，不容不驚呼感嘆！冰(bing)(bing)(bing)湖(hu)(hu)(hu)(hu)是(shi)(shi)(shi)典型的(de)(de)(de)(de)冰(bing)(bing)(bing)漬湖(hu)(hu)(hu)(hu)，是(shi)(shi)(shi)由冰(bing)(bing)(bing)川(chuan)(chuan)運動侵蝕地(di)表而(er)形成的(de)(de)(de)(de)，冰(bing)(bing)(bing)湖(hu)(hu)(hu)(hu)的(de)(de)(de)(de)一面(mian)是(shi)(shi)(shi)我(wo)們所(suo)在(zai)的(de)(de)(de)(de)山(shan)梁，另一面(mian)則是(shi)(shi)(shi)垂直的(de)(de)(de)(de)巖(yan)壁(bi)和幾乎懸在(zai)空(kong)中(zhong)的(de)(de)(de)(de)冰(bing)(bing)(bing)川(chuan)(chuan)，幽藍(lan)的(de)(de)(de)(de)冰(bing)(bing)(bing)川(chuan)(chuan)和翠綠(lv)的(de)(de)(de)(de)湖(hu)(hu)(hu)(hu)水交輝相應(ying)。從巖(yan)壁(bi)向(xiang)上(shang)(shang)攀登(deng)(deng)就可以到(dao)達卡瓦博格(ge)的(de)(de)(de)(de)主(zhu)峰(feng)，當年(nian)登(deng)(deng)山(shan)隊就是(shi)(shi)(shi)從冰(bing)(bing)(bing)湖(hu)(hu)(hu)(hu)一側的(de)(de)(de)(de)巖(yan)壁(bi)向(xiang)上(shang)(shang)攀登(deng)(deng)的(de)(de)(de)(de)。向(xiang)導指著(zhu)巖(yan)壁(bi)上(shang)(shang)方一個(ge)我(wo)們看不到(dao)的(de)(de)(de)(de)位置說，登(deng)(deng)山(shan)隊就是(shi)(shi)(shi)在(zai)那里遇難的(de)(de)(de)(de)。巨大(da)的(de)(de)(de)(de)冰(bing)(bing)(bing)川(chuan)(chuan)和積雪會不斷從絕(jue)壁(bi)上(shang)(shang)跌落(luo)到(dao)冰(bing)(bing)(bing)湖(hu)(hu)(hu)(hu)中(zhong)，從而(er)不斷補(bu)充(chong)了湖(hu)(hu)(hu)(hu)水；另一些(xie)冰(bing)(bing)(bing)川(chuan)(chuan)則蔓延到(dao)湖(hu)(hu)(hu)(hu)邊(bian)，很是(shi)(shi)(shi)壯觀。我(wo)們靜靜坐(zuo)在(zai)冰(bing)(bing)(bing)湖(hu)(hu)(hu)(hu)邊(bian)，仰望著(zhu)藍(lan)天、雪山(shan)和冰(bing)(bing)(bing)川(chuan)(chuan)，渴(ke)時喝上(shang)(shang)一口純凈的(de)(de)(de)(de)湖(hu)(hu)(hu)(hu)水，一種要永遠留在(zai)這(zhe)里的(de)(de)(de)(de)念頭(tou)從心底慢慢地(di)長了出來。
雨(yu)崩(beng)神瀑(pu)位于云南德欽縣云嶺鄉境(jing)內的(de)(de)(de)(de)卡瓦博格峰南側，有懸巖傾瀉而下(xia)的(de)(de)(de)(de)瀑(pu)布(bu)，被稱為(wei)(wei)“雨(yu)崩(beng)神瀑(pu)”，藏族人以到雨(yu)崩(beng)神瀑(pu)下(xia)沐浴作為(wei)(wei)一種潔凈心靈的(de)(de)(de)(de)修煉。“雨(yu)崩(beng)”，意(yi)為(wei)(wei)經書，其名與離(li)村(cun)不(bu)遠(yuan)的(de)(de)(de)(de)“石(shi)篆天書”勝(sheng)境(jing)不(bu)無關系。雨(yu)崩(beng)，是(shi)梅(mei)里雪山(shan)上海(hai)拔最(zui)高(gao)的(de)(de)(de)(de)一個村(cun)寨。雨(yu)崩(beng)神瀑(pu)景(jing)色隨季(ji)節變化(hua)而變化(hua)。春夏冰雪消融(rong)，瀑(pu)布(bu)水(shui)流增大，落(luo)入(ru)地面(mian)，濺沫飛(fei)揚，雨(yu)季(ji)瀑(pu)布(bu)較為(wei)(wei)壯觀，平時(shi)只是(shi)山(shan)上垂下(xia)如哈(ha)達般千絲萬(wan)縷的(de)(de)(de)(de)水(shui)線。
據說雨崩瀑布是(shi)卡(ka)瓦格博尊神從上天取(qu)回(hui)的(de)圣水，能(neng)占(zhan)卜人的(de)命(ming)運，還能(neng)消災(zai)免難，賜(si)恩眾生(sheng)。藏(zang)傳(chuan)佛(fo)教信徒朝拜梅里雪山，必定(ding)沐浴雨崩圣瀑。
陽光斜射升騰，游人(ren)穿(chuan)瀑而過(guo)能(neng)見(jian)彩虹繞身。秋冬時節(jie)，水流變(bian)小，山(shan)風過(guo)處，有時凌(ling)空(kong)擲地，有時貼壁瀉(xie)下，變(bian)幻萬(wan)千，遠觀如(ru)素帛飄飛，近看似明(ming)珠垂落。朝圣者視(shi)瀑布(bu)為(wei)圣水，爭相沐浴、飲用，還(huan)盛入(ru)瓶中帶(dai)回(hui)家中供奉。
寒冰地(di)(di)獄橋(qiao)坐落在雨崩河上(shang)，是上(shang)雨崩通往下雨崩的(de)必經之路，橋(qiao)下急流澎(peng)湃(pai)，深溝(gou)幽(you)靜，古樹密布，相(xiang)傳過橋(qiao)就能體驗到十八層地(di)(di)獄中的(de)“寒冰地(di)(di)獄”。
喂馬劈(pi)柴周(zhou)游世界出自海(hai)子的詩歌，位于上雨(yu)崩(beng)通往下雨(yu)崩(beng)的路上，雖然不是景點，但出鏡(jing)率非常的高，是熱門文藝打卡地。
雨崩(beng)地處(chu)偏(pian)僻的大山深處(chu)，沒有直達(da)的公(gong)共交通（飛機、班車與公(gong)交等(deng)），且路(lu)況非常的艱辛，出(chu)(chu)于安全考慮，一般的驢友(you)都不會(hui)選擇(ze)自由行，而是從麗江或香格里拉(la)報(bao)團出(chu)(chu)發。
第一天
從(cong)麗(li)江(jiang)古城出發→長江(jiang)第(di)一(yi)灣觀景(jing)臺（遠眺天下(xia)奇觀—長江(jiang)第(di)一(yi)灣）→途(tu)經小(xiao)中甸、奔(ben)子(zi)欄等→月(yue)亮(liang)灣（到觀景(jing)臺看號稱“金(jin)沙江(jiang)第(di)一(yi)灣”的月(yue)亮(liang)灣）→白馬雪山(shan)埡口→飛(fei)來寺、梅里雪山(shan)觀景(jing)臺（欣賞梅里雪山(shan)落日(ri)）→晚(wan)上住在飛(fei)來寺。
第二天
飛(fei)來(lai)寺(si)（早起看(kan)梅里雪山最(zui)神秘(mi)的景(jing)(jing)色(se)(se)—日照金山）→抵達(da)西當村(cun)（開始徒(tu)步）→徒(tu)步翻越海拔3800米的南宗(zong)埡口(kou)（或乘景(jing)(jing)區專(zhuan)線車到達(da)雨(yu)崩(beng)(beng)村(cun)）→到達(da)雨(yu)崩(beng)(beng)村(cun)（雨(yu)崩(beng)(beng)村(cun)分為雨(yu)崩(beng)(beng)上村(cun)、雨(yu)崩(beng)(beng)下(xia)村(cun)，都(dou)有客棧，不(bu)過雨(yu)崩(beng)(beng)下(xia)村(cun)的景(jing)(jing)色(se)(se)更(geng)加優美(mei)）。
第三天
從雨(yu)崩村(cun)(cun)徒步出發→穿越大片(pian)的原(yuan)始森(sen)林→翻越無(wu)名高山(shan)(shan)埡口(kou)→笑農大本(ben)營（中日聯合登山(shan)(shan)隊遺留的登山(shan)(shan)大本(ben)營，風(feng)景不錯）→抵(di)達雨(yu)崩冰湖(hu)（梅里雪山(shan)(shan)的圣湖(hu)）→然(ran)后(hou)原(yuan)路返回雨(yu)崩村(cun)(cun)。
第四天
從雨崩(beng)村(cun)徒(tu)步出發→穿(chuan)越大片的原始(shi)森(sen)林→抵達雨崩(beng)神(shen)瀑（藏傳佛教信徒(tu)朝拜梅里雪山(shan)，一定會(hui)沐浴(yu)神(shen)瀑）→然后(hou)原路(lu)返回雨崩(beng)村(cun)。
第五天
從雨崩村徒步出發→尼(ni)農大峽谷→尼(ni)農村（如遇下雨，尼(ni)農大峽谷有落石比較(jiao)危險，建議從原路(lu)返回西當）→途經(jing)德欽、迎賓臺(tai)→白馬雪山→住(zhu)宿香(xiang)格里拉。
第六天
早上逛香格(ge)里拉(la)獨克宗古城→轉(zhuan)一(yi)轉(zhuan)世(shi)界上最大的(de)轉(zhuan)經筒，去(qu)除(chu)霉運→虎跳峽（親(qin)身感(gan)受中國最深的(de)峽谷(gu)之(zhi)一(yi)的(de)急流澎湃）—返(fan)回麗江。
交通
游完明永冰川后往南行到西(xi)當村，再從西(xi)當村騎(qi)馬約6個小(xiao)時可以到雨(yu)崩村，沿途(tu)可以看到很(hen)多轉山的藏(zang)民和徒步的驢友。
也可(ke)(ke)以從德欽縣城乘(cheng)班(ban)車(che)直達西當(dang)，途中可(ke)(ke)觀雪山，如果天(tian)色已晚，可(ke)(ke)在西當(dang)村以南的西當(dang)溫泉（當(dang)地人(ren)稱"熱水塘"）住一宿，30元(yuan)/人(ren)。
第二天從(cong)西(xi)當騎馬到(dao)雨崩(beng)村，騎馬的費用上山(shan)到(dao)埡(wu)口約185元(yuan)，埡(wu)口到(dao)雨崩(beng)村（上雨崩(beng)）235元(yuan)。神瀑、冰湖等景點距雨崩(beng)村還有12公里。長(chang)假上調(diao)50元(yuan)。
以前只能靠徒步或騎馬(ma)、騎騾子進入雨崩，現已開通(tong)公路（單程260元/人(ren)），不過都是(shi)盤山公路比較危險，且價格偏貴，不建議坐(zuo)車進入雨崩。
食宿
如果可以和村民一起吃得話就很(hen)簡(jian)單，酥油(you)茶、粑(ba)粑(ba)、土(tu)豆就可以是(shi)一頓飯了(le)。但是(shi)我(wo)們去是(shi)在客棧，你可以想象，一只雞(ji)蛋5塊錢，一小碗雞(ji)蛋面(mian)15元，一鍋土(tu)雞(ji)180元（雞(ji)的口(kou)感不(bu)(bu)錯，就是(shi)切(qie)得很(hen)小塊，而且(qie)味(wei)道(dao)很(hen)淡(dan)）基本上菜的口(kou)感不(bu)(bu)太(tai)好。
上雨(yu)崩(beng)村(cun)和(he)下(xia)雨(yu)崩(beng)村(cun)都已經開設有很多旅(lv)館(guan)包(bao)括一(yi)家國(guo)際(ji)青年旅(lv)舍（可以(yi)通過網絡(luo)預訂），房(fang)間很簡(jian)陋，60元一(yi)個標間。旅(lv)館(guan)可以(yi)提(ti)供餐(can)飲，價格不(bu)菲。也(ye)可以(yi)選(xuan)擇中日聯(lian)合登山大本營(ying)，雨(yu)崩(beng)不(bu)建議露營(ying)，曾(ceng)有發(fa)生露營(ying)者(zhe)凍死(si)情況發(fa)生。
如今雨(yu)崩(beng)(beng)村有許多不錯的客棧(zhan)，一般都(dou)有WiFi、公共(gong)浴室、電(dian)熱毯(tan)等(deng)，價格在100-200左右。客棧(zhan)里可以(yi)吃到家(jia)常小吃。雨(yu)崩(beng)(beng)村已通(tong)4G網絡(luo)。
提醒
1.去西當村之前最好先(xian)預先(xian)訂好馬，以(yi)免(mian)到了(le)那兒等(deng)時(shi)間(jian)。
2.大本營可以安排和冰(bing)湖一同(tong)游玩，湖水幽藍。
3.隨著徒(tu)步(bu)者的增(zeng)加(jia)，雨(yu)崩村已(yi)不像世外(wai)(wai)桃(tao)源(yuan)般淳樸，安靜(jing)。更多的當地(di)村民把房子改成旅館(guan)賣給外(wai)(wai)來(lai)人來(lai)經營(ying)，風景(jing)不錯，但已(yi)不像想象(xiang)中的落后(hou)。
4.雨崩村(cun)只有(you)移(yi)動信號，可以(yi)(yi)上(shang)網。西當溫泉現在只要10元/人(ren)，徒步翻越(yue)一般需7-8小時。騎馬(ma)花費已經攀升至200以(yi)(yi)上(shang)。
小貼士
如果你不是(shi)超人，請把你60，70升的(de)(de)背(bei)囊寄存在飛來寺客棧，用小包裝(zhuang)上(shang)2，3天的(de)(de)必(bi)需品，因為你將要面對(dui)的(de)(de)是(shi)17公里的(de)(de)山路(lu)，從2650米海拔起翻越3700米的(de)(de)埡口到達梅(mei)里雪山腳下的(de)(de)雨崩村，這段高原(yuan)路(lu)，游客容易發(fa)生高原(yuan)反(fan)應，所以打算去雨崩的(de)(de)時候要攜帶高反(fan)藥物。
隨身(shen)物品盡可能精簡，換洗的內衣，洗漱用(yong)(yong)品，外(wai)傷用(yong)(yong)藥（徒(tu)步(bu)難免肌肉酸痛，磕磕碰(peng)碰(peng)），少量(liang)干糧和水。
當然你可(ke)以(yi)選擇帶上全部裝備租(zu)騾進(jin)去，235元單程，比奔馳出租(zu)車(che)還貴，包也可(ke)以(yi)讓騾夫(fu)背，小包10元，大(da)包40元。
如(ru)果你這么做了(le)，回來(lai)別厚著臉跟朋友吹噓(xu)你去徒步(bu)雨崩(beng)了(le)。即使騎騾子(zi)，有幾處還是要下來(lai)自己走(zou)的，因為太過危(wei)險。
進雨崩的路前五分(fen)之三是(shi)(shi)上坡，總共有(you)三個休(xiu)(xiu)息(xi)站。從(cong)西當開始(shi)到第一(yi)(yi)休(xiu)(xiu)息(xi)站的一(yi)(yi)段是(shi)(shi)最陡的，許多徒步者剛(gang)起步就敗下陣來，又讓當地人回去幫忙(mang)叫(jiao)騾上來，其實(shi)只要堅持一(yi)(yi)下，到后面路反(fan)而沒那(nei)么難走(zou)。
登山杖可以減輕膝部15%的(de)(de)受力，實踐(jian)證明是真的(de)(de)，爬(pa)45度乃至(zhi)60度的(de)(de)坡，手杖的(de)(de)作用不可小看(kan)，除(chu)了借力，腳下打滑(hua)時，有手杖這個第三個支撐(cheng)點可以避免摔(shuai)倒(dao)。建議(yi)沒帶登山杖的(de)(de)朋友至(zhi)少找根竹條木棍，很有必要。
徒步(bu)途中最好與同行(xing)的(de)驢友(you)結(jie)伴。路極其狹窄，邊上(shang)就(jiu)是懸崖，遇上(shang)騾(luo)隊時一(yi)定(ding)要小心(xin)，停下(xia)(xia)靠邊最好。和大多數盤山路一(yi)樣，雨崩的(de)Z型山路之間也有直上(shang)直下(xia)(xia)的(de)近(jin)道，陡而難(nan)行(xing)，但比騾(luo)道近(jin)多了，而且干凈，攀登能力強的(de)驢友(you)可以選擇。
徒步雨崩(beng)，徒步者的(de)天(tian)堂，一個藏(zang)在梅(mei)里雪山(shan)腹地(di)(di)如(ru)詩(shi)如(ru)畫的(de)藏(zang)族村落，行走其間頗有曠世桃源之感(gan)，真正香格里拉的(de)縮影，而雨崩(beng)神(shen)瀑歷來是藏(zang)傳佛(fo)教朝拜圣地(di)(di)和轉(zhuan)山(shan)的(de)終點。
1、從(cong)西當(dang)熱水塘—南(nan)宗拉埡(wu)口（面(mian)丫）—雨(yu)崩(beng)上村—雨(yu)崩(beng)下村，再(zai)原路返回西當(dang)。這是多數到雨(yu)崩(beng)徒(tu)步(bu)者的傳(chuan)統走法，可騎馬(ma)而行。
2、從西(xi)當(dang)—扎郎—尼(ni)農(nong)—雨(yu)(yu)崩(beng)河—雨(yu)(yu)崩(beng)下村—雨(yu)(yu)崩(beng)上村—南宗(zong)拉埡口（面丫）—熱(re)水塘(tang)—西(xi)當(dang)。此線路為藏民內轉路線，由于西(xi)當(dang)經尼(ni)農(nong)到雨(yu)(yu)崩(beng)七彩峽谷，過于險峻而很多當(dang)地人都不走了。
3、西(xi)當熱水塘—南宗拉埡口—雨崩(beng)(beng)上村—雨崩(beng)(beng)下(xia)村—雨崩(beng)(beng)河(he)—尼農。此線(xian)路是將線(xian)路2反過來走，既可(ke)觀賞雨崩(beng)(beng)的美景，又可(ke)感受(shou)徒步雨崩(beng)(beng)的驚險(xian)，而且回程時伴(ban)隨著雨崩(beng)(beng)河(he)一路下(xia)山，輕松(song)愉快，關鍵(jian)還可(ke)以欣(xin)賞七彩峽谷。雖然有3、4公里臨澗險(xian)路，但只要不(bu)恐(kong)高就沒問題，極(ji)力(li)推薦。
從西(xi)當溫(wen)泉到“世外桃源”雨崩(beng)有18公里，中途要翻越(yue)海拔3900米(mi)的那宗拉埡口，溫(wen)泉海拔2600米(mi)，雨崩(beng)海拔約3100米(mi)，連上休(xiu)息(xi)的時(shi)間，徒步需6個小時(shi)左(zuo)右。
路上有(you)(you)(you)3個(ge)茶(cha)店可(ke)供休息，有(you)(you)(you)小(xiao)賣部，東西有(you)(you)(you)點貴。如果事(shi)先預見得到(dao)(dao)自己可(ke)能體力不支，那就從溫泉(quan)開始騎(qi)(qi)馬吧，半(ban)路一般不允許(xu)找馬騎(qi)(qi)。從溫泉(quan)到(dao)(dao)雨崩(beng)225元，到(dao)(dao)埡口(kou)185元。建議騎(qi)(qi)到(dao)(dao)埡口(kou)，從埡口(kou)走到(dao)(dao)雨崩(beng)（溫泉(quan)到(dao)(dao)埡口(kou)12公(gong)里海拔上升(sheng)1300米左右，埡口(kou)到(dao)(dao)雨崩(beng)只有(you)(you)(you)6公(gong)里，全是(shi)下(xia)坡）。
一(yi)條(tiao)山(shan)澗將雨崩分為上村(cun)和下村(cun)，客棧(zhan)選擇(ze)很多(duo)，各(ge)有特色(se)，但別奢望住單間(jian)了(le)，都是(shi)按床計價。到(dao)(dao)雨崩后可住到(dao)(dao)下村(cun)，方便第(di)二(er)天去神瀑。神瀑客棧(zhan)驢子多(duo)點(dian)，20元(yuan)(yuan)/人(ren)（吃飯不貴，如15元(yuan)(yuan)一(yi)個(ge)臘肉(rou)）。如果(guo)天氣(qi)好第(di)二(er)天早(zao)上能見到(dao)(dao)了(le)日照金山(shan)，雖然只有兩座，也應(ying)該心(xin)滿意足吧(ba)。雨崩徒(tu)步村(cun)電(dian)壓不穩，盡量別充電(dian)，以免機器(qi)充壞(huai)，手機還是(shi)關了(le)吧(ba)，基本沒有信號，安心(xin)做幾(ji)天世外之人(ren)吧(ba)。
神(shen)湖(hu)在雨崩三個景點中(zhong)最為神(shen)秘，行前在網上(shang)(shang)很(hen)難(nan)查到相關的(de)功略(lve)，而(er)當地人更是(shi)將(jiang)前去神(shen)湖(hu)的(de)道路(lu)說(shuo)是(shi)艱難(nan)、復雜(za)無比。事(shi)實上(shang)(shang)，路(lu)況倒(dao)不(bu)見得有多(duo)復雜(za)，除在開始階段山(shan)腳下岔路(lu)眾多(duo)容易(yi)走(zou)失外，上(shang)(shang)到一(yi)定的(de)高(gao)度(du)(du)后就只有一(yi)條道。難(nan)度(du)(du)，倒(dao)是(shi)沒(mei)(mei)怎么(me)夸大。雨崩下村的(de)海(hai)拔約(yue)3000米，神(shen)湖(hu)的(de)海(hai)拔約(yue)4350米，高(gao)差1350米，而(er)且海(hai)拔4000米以后還得上(shang)(shang)升350米之(zhi)多(duo)，即便(bian)沒(mei)(mei)高(gao)反，對一(yi)般(ban)人而(er)言也不(bu)輕(qing)松。由于坡度(du)(du)較大，而(er)路(lu)程據傳有20公里之(zhi)多(duo)，建議帶(dai)上(shang)(shang)帳篷(peng)。
到神(shen)湖(hu)(hu)要收30塊的(de)(de)門票，從下雨崩村出發(fa)，過(guo)了(le)村口水泥橋后右轉上山(shan)就(jiu)是(shi)去神(shen)湖(hu)(hu)，一(yi)路爬到埡(wu)口上再(zai)翻(fan)越到山(shan)東側(ce)，沿著(zhu)一(yi)條略為(wei)下降的(de)(de)半坡小道(dao)橫切，前行約1500多米(mi)后來到牧場(chang)。牧場(chang)海拔(ba)約4200米(mi)，夏天(tian)草綠花紅，是(shi)去神(shen)湖(hu)(hu)的(de)(de)必經之地(di)。當然你帶了(le)帳篷和睡袋的(de)(de)話，也可在錯(cuo)卡牧場(chang)的(de)(de)牛棚里住上一(yi)宿。然后在一(yi)所已損毀(hui)的(de)(de)牛棚前右轉上山(shan)，再(zai)向上升100多米(mi)高(gao)度后就(jiu)看到了(le)神(shen)湖(hu)(hu)。
看完神湖(hu)回頭幾公里(li)可以走尼農線直接(jie)走出雨崩，一路懸崖峭壁，每年都有人在那里(li)失蹤，驢友們量力而行。
特別(bie)提醒：尼農路線陡峭，極其危險。一是(shi)山上(shang)落石(shi)很多，最好(hao)在上(shang)午(wu)風小的時(shi)侯快速通(tong)過，下午(wu)風大時(shi)，一定要做好(hao)保護措(cuo)施(shi)；二是(shi)要看天(tian)而行，下雨天(tian)萬萬不能走尼農，切記。
走(zou)(zou)(zou)前一(yi)(yi)直(zhi)在擔(dan)心路(lu)線(xian)復(fu)雜走(zou)(zou)(zou)錯路(lu)，因(yin)此也(ye)是(shi)見人就問(wen)，不管是(shi)當地人或(huo)(huo)還是(shi)走(zou)(zou)(zou)過(guo)的(de)驢友，答案從不一(yi)(yi)致，以致于問(wen)得(de)(de)越(yue)(yue)多心里越(yue)(yue)是(shi)迷(mi)茫(mang)。真正上(shang)(shang)了(le)(le)路(lu)，發(fa)現路(lu)線(xian)簡單得(de)(de)不能再簡單，只要(yao)入口走(zou)(zou)(zou)對了(le)(le)，基本上(shang)(shang)就是(shi)沿著一(yi)(yi)條道(dao)走(zou)(zou)(zou)到底。路(lu)或(huo)(huo)寬(kuan)或(huo)(huo)窄，或(huo)(huo)左或(huo)(huo)右(you)(you)，但始終就傍著雨崩(beng)河下行。不算村(cun)(cun)口的(de)水(shui)泥橋，途中(zhong)須(xu)過(guo)三座(zuo)木橋。從下雨崩(beng)村(cun)(cun)出發(fa)，過(guo)了(le)(le)村(cun)(cun)口水(shui)泥橋后在河流右(you)(you)側行走(zou)(zou)(zou)(過(guo)橋后右(you)(you)轉(zhuan)上(shang)(shang)山去神湖，左轉(zhuan)沿機耕(geng)路(lu)去尼農)，大部分路(lu)段(duan)為較寬(kuan)闊的(de)機耕(geng)路(lu)，最(zui)后是(shi)沿著一(yi)(yi)塊(kuai)圈起來的(de)園地邊上(shang)(shang)下降到達(da)河邊，就是(shi)第一(yi)(yi)座(zuo)木橋。
當地山民更是(shi)組(zu)織了(le)一些簡(jian)單(dan)的小旅店和小賣部,基(ji)本上食宿都能較好的解決。因此為(wei)了(le)減輕高(gao)原攀登的負擔(dan),并確保(bao)安全,如(ru)下裝(zhuang)備應是(shi)比較合理的。
1、登(deng)山背包：如(ru)果不(bu)是(shi)要(yao)純粹(cui)ZN,那么(me)一個(ge)30L左右的背包是(shi)足夠(gou)裝(zhuang)載幾天內一兩個(ge)人的生活用品了。有(you)的甚至提著個(ge)中甸(dian)使用的購(gou)物(wu)編(bian)織袋裝(zhuang)著幾件(jian)極(ji)其簡單的衣物(wu)就上(shang)山了。
2、登(deng)(deng)(deng)山鞋(xie)(xie)、登(deng)(deng)(deng)山杖：推薦為必備。路途(tu)中時(shi)常是連續(xu)兩三(san)個小時(shi)的(de)上坡或者(zhe)連續(xu)兩三(san)個小時(shi)的(de)下坡,沒有一(yi)雙(shuang)好(hao)的(de)登(deng)(deng)(deng)山鞋(xie)(xie)就只有等著爛(lan)腳了。也(ye)有人推薦解放(fang)鞋(xie)(xie)。飛來寺也(ye)出售這種革命用(yong)的(de)解放(fang)鞋(xie)(xie),10元至15元一(yi)雙(shuang),鞋(xie)(xie)底較(jiao)薄(bo),鞋(xie)(xie)尖較(jiao)緊。
3、襪子(zi)：至少三雙棉襪。即使你的鼻子(zi)不好使,更即使所有人(ren)的鼻子(zi)都不好使,讓你的襪子(zi)從(cong)頭(tou)堅(jian)持到尾是(shi)(shi)顯然不現實的。特別是(shi)(shi)當你選擇(ze)強度較大的路線(xian),足可以把襪底摩穿。
4、換洗內衣物(wu)：三套。
5、防風保暖(nuan)大衣：山(shan)里晚(wan)上很涼,路上沒有太(tai)陽(yang)也涼,停下來就馬上要加衣服,不然大汗淋漓(li)的很容易感冒。
6、牛(niu)仔褲：一到(dao)兩條(tiao)。主要為了(le)在(zai)照相(xiang)時有(you)個好形象,淋(lin)濕了(le)也可以(yi)更(geng)換。
7、衛(wei)生睡(shui)袋(dai)：可有可無(wu)。不過據某(mou)些不幸的人說某(mou)些地方很多跳蚤，為了衛(wei)生起見可以考慮帶上。
8、小(xiao)手電或者頭(tou)燈：天還沒有亮就趕往(wang)神瀑看日出彩(cai)虹(hong)的朋友必(bi)備(bei)。
9、水壺：一個礦泉水瓶子也可以(yi)。雖然一路上連可樂(le)都可以(yi)買到,但是備用(yong)的一瓶水總(zong)是必要的。
10、干(gan)糧：少量壓縮餅干(gan)可以用來應急,一些牛肉干(gan)或者(zhe)巧(qiao)克(ke)力(li)用以補充(chong)體(ti)力(li),如果(guo)帶上幾包泡面到是一個省(sheng)錢的(de)(de)好選(xuan)擇。山(shan)里碗裝泡面15元(yuan)一個。自帶泡面用熱水是5元(yuan)。個人建議(yi)自帶干(gan)糧，因為山(shan)上的(de)(de)飯不太好吃
11、小刀(dao)：很多(duo)時(shi)候有用。
12、帽子：可(ke)以說很(hen)有用,不過走著走著戴帽子的主要原因(yin)就(jiu)僅僅是(shi)因(yin)為悶(men)在腦袋上比拿在手(shou)上更加輕(qing)松。
13、藥品(pin)：風(feng)油精，創口貼，感冒藥，紅(hong)景天或優易等。
14、防(fang)曬霜和雨具(ju)。其他(ta)一些生活日用品如毛巾牙(ya)刷(shua)之(zhi)類(lei)不在此贅述。
一個神奇美麗的地方(fang)，行走其間讓(rang)人有(you)曠世桃(tao)源之感。位于梅里雪山東(dong)麓的雨崩村四(si)面群山簇擁，因(yin)其地理(li)環境獨特(te)，所(suo)以人煙稀少，全村只(zhi)有(you)20幾戶人家，有(you)西(xi)當方(fang)向和尼農方(fang)向兩條驛道，以西(xi)當驛道更為(wei)方(fang)便。
雨崩村有上(shang)下村之(zhi)分，上(shang)村可(ke)(ke)以(yi)通往(wang)攀登卡瓦格博的(de)中日聯合(he)登山大本營(ying)，而(er)下村通往(wang)雨崩神瀑(pu)，沿途可(ke)(ke)以(yi)看(kan)到古篆(zhuan)天書、五樹同根(gen)的(de)奇景(jing)。
雨崩村地理環境獨特，人煙稀少，古時只有一條人馬驛道(dao)通向外界，因此有人說這里(li)是(shi)陶淵明筆(bi)下的“世外桃源”；國(guo)內外專家們則認為，這里(li)是(shi)香格里(li)拉(la)的縮影。
雨崩村因(yin)充沛的降雨量及特殊的地理環境和氣候條件，植(zhi)物(wu)(wu)的生(sheng)態長勢(shi)茂密(mi)而又奇異，在一(yi)些老(lao)樹(shu)的主(zhu)干(gan)上往(wang)往(wang)可以(yi)看到寄生(sheng)著許多其他植(zhi)物(wu)(wu)，這種奇特現象(xiang)被人們稱為“五(wu)樹(shu)同根(gen)”。
去(qu)往雨崩的(de)(de)(de)必經(jing)之處是香格里拉。這個(ge)(ge)渲染著(zhu)各種奇幻與(yu)浮(fu)華(hua)的(de)(de)(de)地(di)方如(ru)今并不僅代表著(zhu)一本書里的(de)(de)(de)秘境，而(er)是探尋整個(ge)(ge)滇藏地(di)區的(de)(de)(de)神(shen)經(jing)中(zhong)樞，每天(tian)都有數不盡的(de)(de)(de)過客來往于此。人們都希望從這個(ge)(ge)“香格里拉”出(chu)發，去(qu)往充滿未(wei)知、滿是心中(zhong)期待的(de)(de)(de)“香格里拉”。
卡瓦(wa)格博(bo)是藏(zang)區八大神(shen)山(shan)之首(shou)，被(bei)人(ren)們稱為“山(shan)神(shen)”，梅里雪山(shan)是他的陰差陽(yang)錯的別名。這(zhe)是進入(ru)雨(yu)崩前最(zui)著名的一個地(di)方，除了壯觀的日(ri)照金山(shan)奇觀和濃厚(hou)的宗教氣(qi)息，無法征服和著名的山(shan)難也讓(rang)卡瓦(wa)格博(bo)蒙(meng)上了一層(ceng)神(shen)秘(mi)且令人(ren)敬(jing)畏的面紗。整座山(shan)脈(mo)突(tu)然從峭壁(bi)的背后凸(tu)顯出來，將它的俊(jun)美和威嚴同時傳達(da)到(dao)心靈的最(zui)深處(chu)。
當清晨的(de)(de)(de)(de)第一縷曙光點亮主峰(feng)(feng)卡(ka)瓦格博的(de)(de)(de)(de)最(zui)高點時，金字塔狀的(de)(de)(de)(de)主峰(feng)(feng)開始至上而下(xia)被慢慢染紅(hong)(hong)，卡(ka)瓦格博如英雄般(ban)被披(pi)上鮮紅(hong)(hong)的(de)(de)(de)(de)斗篷，與傳(chuan)說中一樣英俊魁梧。而最(zui)南側的(de)(de)(de)(de)緬茨姆峰(feng)(feng)也是傳(chuan)說中主峰(feng)(feng)卡(ka)瓦格博的(de)(de)(de)(de)妻子，她的(de)(de)(de)(de)形(xing)狀形(xing)似主峰(feng)(feng)，卻又多了一些俊俏婀娜，此時也被輕(qing)輕(qing)點亮，而她的(de)(de)(de)(de)腳下(xia)，便是此行真正的(de)(de)(de)(de)去處——雨(yu)崩。
雨崩人(ren)維持了幾百年來的(de)農耕(geng)畜牧(mu)的(de)傳統生活(huo)方(fang)式。木(mu)質結構的(de)平房，用山石(shi)搭建(jian)庭院的(de)圍欄，悠然行走(zou)于土石(shi)路(lu)上的(de)牛羊與(yu)騾馬(ma)，無不顯示(shi)著這(zhe)個村落的(de)與(yu)世(shi)隔絕(jue)和寧靜安詳(xiang)。
由(you)于地形的(de)關系，雨(yu)(yu)崩村(cun)分(fen)為上雨(yu)(yu)崩和下雨(yu)(yu)崩，下雨(yu)(yu)崩位(wei)于山(shan)(shan)脈峽谷中(zhong)(zhong)的(de)洼地，上雨(yu)(yu)崩則依山(shan)(shan)勢而建。上下雨(yu)(yu)崩中(zhong)(zhong)間僅有幾百米的(de)相隔(ge)，卻(que)要行走(zou)約40分(fen)鐘的(de)山(shan)(shan)路。
歲月靜好 
