在水(shui)上(shang)“五朵(duo)金花(hua)”中，錢紅(hong)(hong)的身材最為瘦(shou)小(xiao)，如果按照(zhao)某些唯(wei)“條件(jian)論”的專(zhuan)家學(xue)說，錢紅(hong)(hong)絕(jue)不是需要力量的游(you)泳(yong)項目人才。可(ke)是看(kan)上(shang)去與普(pu)通人絕(jue)無二(er)樣(yang)的錢紅(hong)(hong)，卻(que)登上(shang)了世界(jie)游(you)泳(yong)運動的頂峰，成為中國游(you)泳(yong)界(jie)的巨人。
在巴塞羅那奧運(yun)(yun)會100米(mi)(mi)(mi)蝶(die)(die)泳決賽進行(xing)到最后(hou)30米(mi)(mi)(mi)的時(shi)候(hou)，錢(qian)紅看到仍落后(hou)于兩(liang)名選手。此時(shi)的錢(qian)紅作(zuo)出了(le)一個極為(wei)大膽的決定，以減(jian)少抬頭換氣(qi)而(er)爭取(qu)一點時(shi)間，改為(wei)五次(ci)劃水換一次(ci)氣(qi)。“我是后(hou)來在錄像當中(zhong)才發現，錢(qian)紅在后(hou)50米(mi)(mi)(mi)采用的是五次(ci)動(dong)作(zuo)換一次(ci)氣(qi)。這(zhe)種行(xing)為(wei)，在所有(you)蝶(die)(die)泳運(yun)(yun)動(dong)員當中(zhong)都(dou)沒有(you)人(ren)這(zhe)樣做過，這(zhe)樣也很(hen)危(wei)險的，她(ta)會因為(wei)快速地游動(dong)而(er)缺氧，然后(hou)很(hen)快變得全身無力，身體就軟(ruan)掉了(le)。”教練(lian)馮(feng)曉東說。但他所擔心的事(shi)情(qing)沒有(you)發生，錢(qian)紅用毅(yi)力和信心贏得了(le)比賽。
教(jiao)練(lian)馮(feng)曉(xiao)東(dong)對(dui)錢紅(hong)的(de)(de)(de)(de)教(jiao)學煞(sha)費苦心(xin)，他們之間有(you)說(shuo)不(bu)完(wan)的(de)(de)(de)(de)故事。錢紅(hong)經常(chang)在(zai)(zai)大(da)運動量訓練(lian)結束以后(hou)，由于(yu)(yu)疲勞不(bu)想(xiang)吃(chi)(chi)(chi)飯。有(you)一(yi)次，馮(feng)曉(xiao)東(dong)看(kan)到錢紅(hong)坐在(zai)(zai)那里不(bu)吃(chi)(chi)(chi)飯，就問：你(ni)想(xiang)吃(chi)(chi)(chi)什(shen)(shen)么呢？當時錢紅(hong)滿腦子(zi)就是不(bu)想(xiang)吃(chi)(chi)(chi)飯，于(yu)(yu)是無(wu)意地說(shuo)一(yi)句：“想(xiang)吃(chi)(chi)(chi)漢(han)(han)堡(bao)包(bao)(bao)。”心(xin)想(xiang)漢(han)(han)堡(bao)包(bao)(bao)你(ni)還能弄來？那時候(hou)中國沒有(you)什(shen)(shen)么麥當勞、肯(ken)德基之類的(de)(de)(de)(de)快餐(can)店，買漢(han)(han)堡(bao)包(bao)(bao)很不(bu)容易。馮(feng)曉(xiao)東(dong)卻二話不(bu)說(shuo)轉(zhuan)身就奔(ben)東(dong)四，買完(wan)了漢(han)(han)堡(bao)包(bao)(bao)后(hou)，怕涼了，就裹在(zai)(zai)大(da)衣里，迅速打車回(hui)來。錢紅(hong)拿到熱(re)乎乎的(de)(de)(de)(de)漢(han)(han)堡(bao)包(bao)(bao)，心(xin)都熱(re)了，“那時候(hou)雖然咽不(bu)下去，但是也得假裝我能吃(chi)(chi)(chi)，我就狼(lang)吞虎咽把它吃(chi)(chi)(chi)了，真的(de)(de)(de)(de)被教(jiao)練(lian)的(de)(de)(de)(de)行(xing)為感(gan)動了。”兩千朵玫(mei)瑰打動“水蝴(hu)蝶”的(de)(de)(de)(de)心(xin)錢紅(hong)在(zai)(zai)1993年退役(yi)，其后(hou)一(yi)直生(sheng)活在(zai)(zai)北京。離開了賽(sai)場的(de)(de)(de)(de)她(ta)開始了人生(sheng)的(de)(de)(de)(de)角色轉(zhuan)換(huan)，在(zai)(zai)慢(man)慢(man)嘗試著各種職業的(de)(de)(de)(de)同(tong)時，也在(zai)(zai)尋覓感(gan)情(qing)生(sheng)活中的(de)(de)(de)(de)另一(yi)半(ban)。
參加(jia)大(da)公·TOP體育(yu)“最北(bei)京”精品路開跑(pao)；
參加王麗萍發起(qi)二環(huan)永定(ding)門路(lu)跑錢紅與女兒完成(cheng)5公(gong)里；
參加南京跑步(bu)節4月24日(ri)舉行(xing)奧運冠軍錢紅等(deng)領跑；
參加北京馬(ma)拉松(song)選手見(jian)面會召開奧運冠(guan)軍錢紅出席。
1986年(nian)全(quan)國春季游泳(yong)(yong)(yong)分(fen)區賽中，與(yu)隊友合(he)作(zuo)以3分(fen)51秒(miao)19的成績(ji)創4×100米(mi)自由泳(yong)(yong)(yong)接力(li)全(quan)國紀錄(lu)，同(tong)年(nian)在(zai)漢城第十屆亞運會(hui)游泳(yong)(yong)(yong)比賽中，以1分(fen)01秒(miao)36的成績(ji)獲(huo)100米(mi)蝶泳(yong)(yong)(yong)金牌(pai)，以及4×100米(mi)自由泳(yong)(yong)(yong)接力(li)金牌(pai)和(he)4×100米(mi)混合(he)泳(yong)(yong)(yong)接力(li)銀牌(pai)。
1987年在美(mei)國游泳公(gong)開賽(sai)上，以(yi)1分(fen)00秒05的成績獲100米蝶泳冠(guan)軍，列(lie)當年世界第4名。
同年在第(di)六(liu)屆全運會游泳比賽中，以1分00秒45奪得該(gai)項目金牌。
1988年4月參加廣州(zhou)第三(san)屆亞洲游泳錦(jin)標賽，以59秒(miao)93獲得金牌，并創(chuang)亞洲最好成績。
1988年參加漢城第二十(shi)四(si)屆奧運會(hui)，以59秒(miao)52奪得銅牌；
同年獲(huo)國際級運(yun)動健將稱號。
1990年北京第十一(yi)屆(jie)亞運會獲4×100米(mi)(mi)混(hun)合(he)泳(yong)(yong)(yong)接力(li)金牌，100米(mi)(mi)蝶泳(yong)(yong)(yong)和200米(mi)(mi)蝶泳(yong)(yong)(yong)兩(liang)枚銀牌。
1991年(nian)在帕斯第(di)六屆(jie)世界游泳錦標賽上獲100米蝶泳金牌以及50米蝶泳（表演項目）第(di)一的(de)好成績。
1992年在巴塞羅(luo)那(nei)奧運會(hui)上打破女子100米蝶泳奧運會(hui)紀(ji)錄(lu)并奪(duo)得金牌。
多次被評為全國游泳十(shi)佳運動員(yuan)。
2008年，錢紅(hong)參(can)加了中國北京奧運會的火炬(ju)接力(li)。
