山(shan)東(dong)省(sheng)(sheng)政協委員(yuan)、濟南政協委員(yuan)、山(shan)東(dong)省(sheng)(sheng)青(qing)聯委員(yuan)、濟南市青(qing)聯常委、山(shan)東(dong)省(sheng)(sheng)禁(jin)毒(du)形象大使(shi)，《今(jin)晚不關機》欄(lan)目制片人、主持人，海(hai)沫(mo)(mo)以(yi)《一個80后對一段紅色(se)歷史的(de)凝望》的(de)作品，奪(duo)得播(bo)音主持界的(de)最高獎“金(jin)話筒”獎，2015年(nian)，海(hai)沫(mo)(mo)被評為全(quan)國(guo)勞動模范，2011年(nian)，海(hai)沫(mo)(mo)獲得“全(quan)國(guo)廣電系統青(qing)年(nian)崗位能(neng)手”稱號。
2002 年，“小甜沫(mo)”畢業于浙(zhe)(zhe)江(jiang)廣播(bo)電(dian)視(shi)高等專科學校（現(xian)為(wei)浙(zhe)(zhe)江(jiang)傳(chuan)媒學院）。上(shang)學期(qi)間，她就嶄露頭角，在眾多(duo)同(tong)學當(dang)中(zhong)脫穎而出(chu)，分別被杭州電(dian)視(shi)臺(tai)和(he)浙(zhe)(zhe)江(jiang)電(dian)視(shi)臺(tai)選中(zhong)主(zhu)持(chi)(chi)《音樂中(zhong)國》和(he)《浙(zhe)(zhe)江(jiang)福利(li)彩票開獎》節目。大膽潑(po)辣的(de)(de)(de)她在畢業前夕，走進(jin)了中(zhong)央電(dian)視(shi)臺(tai)新(xin)搭建(jian)的(de)(de)(de)主(zhu)持(chi)(chi)人挑戰擂(lei)臺(tai)《挑戰主(zhu)持(chi)(chi)人》，并獲(huo)得(de)第二名的(de)(de)(de)好成(cheng)績。2002年12月16日(ri)，濟(ji)南電(dian)視(shi)臺(tai)一檔新(xin)的(de)(de)(de)早間新(xin)聞節目《泉城1時(shi)間》開播(bo)，“小甜沫(mo)”又(you)如愿以償地(di)開始主(zhu)持(chi)(chi)她所喜歡的(de)(de)(de)新(xin)聞節目。
2015年(nian)，海沫獲得山東省五四青年(nian)獎章(zhang)。
2015年，海沫被(bei)評為全國勞動(dong)模范。
2013年，第十屆(jie)中國(guo)藝術節在山東(dong)舉辦，她(ta)主持了群星獎決賽、頒獎晚(wan)會等多場(chang)活(huo)動。
2015年1月被聘任為(wei)山東省人民政府信(xin)訪(fang)事項聽證員。
2014年，海(hai)沫(mo)主持濟南首檔電(dian)視問政節(jie)目(mu)《直(zhi)面問題(ti)踐行承諾》。
2014年9月(yue)被聘(pin)任為(wei)濟南(nan)市委黨校客座教授(shou)。
2013年，第十屆中國藝術節在山(shan)東舉辦，她主(zhu)持了(le)群星獎決賽、頒獎晚會等多(duo)場活動。
2012年，海沫以《一個80后對一段紅色歷史(shi)的(de)凝望》的(de)作(zuo)品，奪(duo)得播音主(zhu)持(chi)界的(de)最高獎“金話筒”獎。
2011年(nian)，海沫主持(chi)的《今晚不關機》欄目在濟南地(di)區(qu)同時段節目中收視市場份額(e)穩居第一，并(bing)獲(huo)得山東(dong)新聞獎(jiang)、山東(dong)省十大名專(zhuan)欄獎(jiang)，她本(ben)人(ren)也獲(huo)得“全國(guo)廣電系統青年(nian)崗位能手”稱號。
2010年(nian)—2015年(nian)，海沫(mo)主持(chi)濟南電視臺跨(kua)年(nian)狂歡(huan)夜(ye)晚會。
2010年，海沫(mo)主持電(dian)視新聞訪(fang)談節目——《今晚不關機》。
2008年7月(yue)30日，海(hai)沫義賣奧(ao)運火炬，所得善款用于援建(jian)地震災區，建(jian)立北川(chuan)縣擂鼓鎮中學愛心圖(tu)書館。
2008年(nian)7月，海沫擔(dan)任北京(jing)奧(ao)運會火(huo)炬(ju)傳遞濟南站(zhan)第17棒(bang)奧(ao)運火(huo)炬(ju)手。
2006年(nian)(nian)，海沫第(di)一次以“小甜沫”的(de)(de)藝名展示在(zai)熒屏，并與評書大師劉延廣(guang)合作(zuo)(zuo)主(zhu)持濟南(nan)電(dian)視(shi)臺(tai)首(shou)檔特色新(xin)聞(wen)節目《有么(me)說么(me)》，她的(de)(de)作(zuo)(zuo)品連續三年(nian)(nian)獲得山東省廣(guang)播電(dian)視(shi)播音與主(zhu)持作(zuo)(zuo)品獎一等獎，摘得第(di)二屆全國《城(cheng)市之星》電(dian)視(shi)主(zhu)持人獎的(de)(de)桂(gui)冠(guan)，當選為山東省廣(guang)電(dian)系統青(qing)年(nian)(nian)崗(gang)位(wei)能手，山東省青(qing)年(nian)(nian)崗(gang)位(wei)能手，記個人二等功。
2002年12月，海(hai)沫擔任(ren)濟南(nan)電視(shi)臺早(zao)間(jian)新聞(wen)節目《泉城1時間(jian)》的主(zhu)播。
2002年7月，海沫畢(bi)業于浙(zhe)江傳媒學院(yuan)。
2015年，海(hai)沫被評為全國勞動模范。
2015年(nian)，海沫被評(ping)為第三屆（2013—2014）影響濟南年(nian)度文化(hua)人物。
2015年(nian)，海(hai)沫(mo)獲得山(shan)東省五四(si)青(qing)年(nian)獎章(zhang)。
2015年(nian)，海沫被(bei)評為濟南市拔尖人才。
2015年(nian)，濟南政協委(wei)員海沫(mo)建(jian)言(yan)精(jing)神病防治：設(she)專業心(xin)理疏導機構。
2014年1月被(bei)評為濟南市優秀政協(xie)委員。
2014年，海沫被授予“山東(dong)省富民(min)興魯勞動獎章”。
2013年1月在全省廣播影視工作中(zhong)做(zuo)出較大貢獻(xian)，給予記三等功。
2013年(nian)10月作品《把演播室延伸(shen)出去》在(zai)2012年(nian)度山東省(sheng)廣播電視論文獎評選中獲一等獎。
2012年(nian)，海(hai)沫(mo)以《一(yi)個(ge)80后(hou)對一(yi)段(duan)紅色歷史的(de)凝望(wang)》的(de)作品，奪得播音主持界的(de)最高(gao)獎“金話筒(tong)”獎。
2011年(nian)，海(hai)沫主持的(de)《今晚不關機》欄目在濟南地區(qu)同時段(duan)節目中收視市場(chang)份(fen)額穩居第一，并獲得山東新聞(wen)獎、山東省十大名專(zhuan)欄獎，她本人也(ye)獲得“全國廣(guang)電系統青年(nian)崗位能(neng)手”稱號。
2012年(nian)(nian)，海沫(mo)作(zuo)品《海沫(mo)走基(ji)層(ceng)——體(ti)驗(yan)山村婦(fu)女主任》在2011年(nian)(nian)度山東省播音與主持作(zuo)品獎評(ping)選(xuan)中獲一等獎。
2012年，海沫(mo)被聘(pin)為(wei)“山東省禁毒形象大(da)使”。
2012年7月作品(pin)《圓夢小清河(he)》在2011年度山東(dong)省廣播電(dian)視節目獎(jiang)(jiang)（電(dian)視獎(jiang)(jiang)）評選中獲(huo)二(er)等獎(jiang)(jiang)。
2011年(nian)，海沫獲得“全(quan)國廣電系統(tong)青年(nian)崗位能(neng)手(shou)”稱號。
2011年，作(zuo)品(pin)《泉城路何(he)去何(he)從》在山東新聞獎廣播電(dian)視(shi)節目訪(fang)談復評中榮(rong)獲三等獎。
2011年，作品《走近泉水人家》獲(huo)2010年度山(shan)東省(sheng)播(bo)音(yin)與主持作品獎一等(deng)獎。
2011年(nian)度(du)濟南市十大(da)最(zui)受觀眾喜愛的主(zhu)持人。
2011年被聘(pin)請為濟南市(shi)“關愛婚姻“公益形象大(da)使。
2009年，海(hai)沫獲(huo)山東省青年崗位能手，記山東省二等功。
2009年獲2008年度山東省播音與主(zhu)持作品(pin)一等獎(jiang)。
2009年(nian)被聘為濟南市節水宣(xuan)傳形(xing)象大使。
2009年，海沫獲泉城十大杰出(chu)青年。
2004-2006年度，海沫連續榮獲山(shan)東省(sheng)播音與主持作品(pin)獎三等獎。
2007年(nian)，海沫獲(huo)得山東省廣播電(dian)視播音與主持作品獎(jiang)一等獎(jiang)。
2007年，海(hai)(hai)沫獲濟南(nan)電(dian)視臺十佳優秀節目主持人 ，海(hai)(hai)沫獲得(de)濟南(nan)市杰出志愿(yuan)者稱號。
2008年，海沫獲(huo)山東省廣電(dian)系統青年崗位能手。
2006年的(de)(de)(de)山(shan)東(dong)省(sheng)新聞(wen)獎(jiang)的(de)(de)(de)評比中(zhong)，她主持(chi)的(de)(de)(de)《泉城(cheng)1時間(jian)》欄目(mu)獲得了(le)“山(shan)東(dong)新聞(wen)名專欄”稱(cheng)號，同年，她獲得了(le)第二屆全國《城(cheng)市之(zhi)星(xing)》“電視主持(chi)人單項獎(jiang)”。
2004年(nian)，海沫以及她所主持的節(jie)(jie)目分別獲(huo)得濟(ji)南(nan)電(dian)視(shi)臺觀眾最喜愛的“十(shi)佳”節(jie)(jie)目主持人和“十(shi)佳”電(dian)視(shi)節(jie)(jie)目。
2020年，入選第七屆“好(hao)記者講好(hao)故事(shi)”活動。
歲(sui)月靜好
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