魔芋(yu)果凍(dong)是(shi)一道(dao)美食,制作材料主要有魔芋(yu)塊、山楂粉等。
魔芋是(shi)(shi)由魔芋根(gen)莖制(zhi)成,其(qi)(qi)主(zhu)要成分(fen)是(shi)(shi)含有魔芋素(su)(su)的多糖類(lei)。魔芋素(su)(su)跟普通糖類(lei)不一樣,它(ta)無法被消化酵素(su)(su)分(fen)解,所以不能被利用(yong)作(zuo)為熱量,且其(qi)(qi)具有類(lei)似海綿的作(zuo)用(yong),遇水膨脹,使人容易產生飽(bao)腹感,進而達到減肥的目(mu)的。
藥材山楂(zha)粉10克食(shi)材魔芋塊100克、瓊脂粉10克調味料(liao)蜂蜜適量
1、魔芋切小(xiao)片,放入瓊脂(zhi)粉(fen)中,先加水煮軟,再加入山楂粉(fen)攪(jiao)拌均勻,然后放入小(xiao)杯內,待其凝固。
2、食用前淋(lin)上蜂(feng)蜜即可(ke)。