銀芽(ya)雞絲是(shi)一(yi)道美食,主要原料有雞脯肉(rou)300克,綠豆芽(ya)300克,紅(hong)辣(la)椒1個等,其色白如銀,顏色淡雅,質脆(cui)鮮嫩(nen),清香爽口(kou),是(shi)上海一(yi)道非常受歡迎的養生家(jia)常菜。
顏色淡雅,鮮美爽(shuang)口。
1.雞(ji)肉洗凈切(qie)絲,先(xian)用鹽、胡(hu)椒粉(fen)、料酒(jiu)、淀(dian)粉(fen)拌勻,再放入燒熱(re)的油鍋中,稍(shao)微(wei)過一(yi)下油,撈起后瀝干備用,
2.將綠豆芽(ya)頭(tou)尾摘除洗凈,大蒜洗凈切末,
3.紅辣椒洗凈切絲(si),
4.鍋內放(fang)香油,燒熱,先爆香蒜,再加入高湯,煮開(kai)后(hou),加入銀芽、雞絲、辣椒絲、鹽拌勻(yun)即可。