1987年(nian),進入少年(nian)宮學(xue)習(xi)舞(wu)蹈,并作為領舞(wu)第一次(ci)登臺演(yan)出(chu)。
1988年,就(jiu)讀于湖(hu)南省藝(yi)術(shu)學校,學習民族(zu)舞;從藝(yi)校畢(bi)業后(hou),因舞蹈特長被招入二炮(pao)駐湖(hu)南文工團,擔任舞蹈演員。不久后(hou),隨部隊調入北京。
1998年,轉業的阿朵決(jue)定留在北京發展。
2000年(nian)(nian),被日(ri)本音樂(le)人小室哲哉發(fa)掘,與其香港公司(si)簽約。隨后(hou),因雙(shuang)方的音樂(le)理念不同(tong),阿朵(duo)在半年(nian)(nian)后(hou)與其解約;同(tong)年(nian)(nian),參加《21世(shi)紀(ji)大(da)比(bi)拼演唱會》,最終贏(ying)得了與毛阿敏、滿(man)文軍、孫楠一同(tong)在中國五大(da)城市巡演的機(ji)會。
2001年4月,簽約正大音樂公司;10月,參(can)加“中國足(zu)球(qiu)(qiu)彩票(piao)首發式”,演唱足(zu)球(qiu)(qiu)彩票(piao)推廣曲《皆(jie)大歡(huan)喜》。
2002年,主演(yan)電視劇《春(chun)夏秋冬》。
2003年(nian)8月(yue),出演(yan)音樂電視劇《水果(guo)姑(gu)娘》;12月(yue),推出個人首張音樂專輯《盛開》。
2004年7月(yue),出(chu)演(yan)都市愛情偶像劇《醋溜族》;11月(yue),主演(yan)話(hua)劇《翠花快樂六人行》。
2005年2月,參(can)加文藝(yi)晚會《2005年中央電視臺春節(jie)聯歡晚會》;同(tong)年,簽約太合麥田公司(si);9月,為上海國際(ji)田徑黃金大獎賽演唱主(zhu)題曲《榮耀(yao)》。
2006年2月,參演網絡電(dian)(dian)影《故事無雙:斷指之聲》;4月,參加(jia)《第3屆朝陽流行音樂周中歌榜紅五月歌會》;同月,參加(jia)中央(yang)電(dian)(dian)視(shi)臺國際(ji)頻(pin)道節目《中華情—情藝在線》。
2007年3月,參加文(wen)藝(yi)晚會(hui)《2007年中央電(dian)視(shi)臺元宵晚會(hui)》;6月,擔任節(jie)目《2007我(wo)型我(wo)秀》評委(wei);同月,獲(huo)得東方衛視(shi)明(ming)星(xing)體(ti)育競技節(jie)目《明(ming)星(xing)大(da)練(lian)冰(bing)》總決賽(sai)冠軍。
2008年12月,發行第二張個人音樂專輯《寶藏》。
2009年(nian)1月,獲得東方衛視明(ming)星舞(wu)蹈競技節目《舞(wu)林大會》總決賽亞(ya)軍;9月25日,參(can)演(yan)電影《盜版貓(mao)》;12月,主(zhu)演(yan)電影《熊貓(mao)大俠》。
2010年,簽(qian)約(yue)光線(xian)傳媒(mei)公司;1月(yue),參加浙江跨年晚會(hui);6月(yue),主演都(dou)市時(shi)尚喜(xi)劇《娛樂沒有(you)圈》;9月(yue),參加中央電(dian)視臺中秋文藝慶祝晚會(hui)《蕪湖月(yue)·中華情》。
2011年2月,參演(yan)喜劇電(dian)影《戒煙(yan)不戒酒》;6月,擔任節(jie)目《激(ji)情唱響》評委。
2012年2月12日,推出音樂單曲《一(yi)人一(yi)花(hua)》;4月,發行個(ge)人自(zi)傳書籍《煙雨鳳凰》。
2013年7月(yue),出演古裝(zhuang)職場喜劇《龍(long)門鏢局》;11月(yue),主演諜戰電視劇《專(zhuan)列(lie)一(yi)號》。
2015年9月19日,參加(jia)《吉首國際鼓文(wen)化節開幕式(shi)》。
2017年,創立文化廠牌“生養(yang)之(zhi)地”;12月,發(fa)行(xing)音(yin)樂專(zhuan)輯《死(si)里(li)復活》。
2018年1月,第48屆世(shi)界經濟論壇晚宴(yan)表演嘉賓。
2019年10月,擔任(ren)總導(dao)演(yan)的(de)新民族音樂秀《生養之地》在湖南張(zhang)家(jia)界黃(huang)龍洞(dong)音樂廳開始駐場演(yan)出。
2020年(nian)(nian)3月,參(can)加(jia)音(yin)樂節目《天賜的聲音(yin)》;6月12日,參(can)加(jia)節目《乘風破浪(lang)的姐(jie)(jie)(jie)姐(jie)(jie)(jie)》;9月8日,參(can)演文旅綜(zong)藝(yi)《出逃計(ji)劃》;10月9日,參(can)加(jia)真人秀《發光的姐(jie)(jie)(jie)姐(jie)(jie)(jie)》;同年(nian)(nian),參(can)演央(yang)視跨年(nian)(nian)盛典《啟(qi)航2021》。
2021年(nian)8月,加盟B站年(nian)度原(yuan)創音(yin)樂綜藝《我的音(yin)樂你聽嗎(ma)》。
2022年8月(yue)5日,加盟節目《我相(xiang)信》;8月(yue)20日,參與西安麥田(tian)音樂(le)節;11月(yue)19日,參加首屆湖南旅(lv)游發(fa)展(zhan)大會開幕式。
2002年《春夏秋(qiu)冬》飾演徐薇薇
2002年《水果姑娘》飾演荔枝
2010年《像傻瓜一樣去愛》飾(shi)演方迅
2012年《專列一號》飾演韓冰
2012年《龍門鏢局》飾(shi)演紅鳳(feng)凰
2008年《奧運我愛你》飾演(yan)電(dian)梯女孩
2009年《盜版貓》飾演芳芳
2009年《熊貓大俠》飾演金蓮
2004年《盛開》
2008年(nian)《寶藏》
2017年《死里(li)復活》
2009年《嘆金蓮》
2010年《旋轉的時光》
2011年《一人一花》
2012年《世(shi)間沒有一無(wu)所(suo)有的人》
2012年《煙雨鳳(feng)凰(huang)》
1996年,獲(huo)得7屆CCTV全國青年歌手電視大獎賽:專業組湖南賽區一等(deng)獎。
1998年,獲得第(di)8屆CCTV全國青年歌手電視大獎賽:專業組優秀獎。
2005年,獲得第2屆中國唱片金碟獎:內(nei)地最(zui)佳新人獎。
2005年,獲(huo)得第(di)12屆東方風云(yun)榜:東方新人銅獎。
2010年,獲得中國(guo)影響(xiang)2009·時尚(shang)盛典(dian):年度魅(mei)力榜樣。
2018年,獲得(de)第(di)2屆唱工委音樂獎:最佳民族/民間演唱專輯(ji)獎。《死里(li)復活》
2018年(nian),獲(huo)得(de)星月(yue)榜樣盛典:年(nian)度創新音樂人獎。
軍人出(chu)(chu)(chu)身的(de)(de)阿(a)朵(duo)既有(you)(you)剛強的(de)(de)一面(mian),也(ye)具有(you)(you)湖(hu)南妹子具有(you)(you)的(de)(de)甜美(mei)(mei)與純情。作為(wei)性感(gan)妖嬈的(de)(de)歌(ge)手(shou),阿(a)朵(duo)裙(qun)擺飄飄、婀(e)娜(na)多姿,眼(yan)角眉梢(shao)、千(qian)姿百媚,她(ta)用中國(guo)式的(de)(de)舞(wu)臺(tai)魅力舞(wu)動著全球各地的(de)(de)風情萬種。她(ta)的(de)(de)歌(ge)聲(sheng)里總是(shi)帶(dai)有(you)(you)歡(huan)快(kuai)熱(re)烈的(de)(de)情緒節(jie)奏。活力四射的(de)(de)她(ta),不(bu)(bu)僅能(neng)夠帶(dai)來拉丁風情的(de)(de)歌(ge)舞(wu)表(biao)演、熱(re)辣的(de)(de)現場以(yi)及高亢(kang)的(de)(de)唱功,還(huan)可以(yi)在不(bu)(bu)同角色的(de)(de)轉(zhuan)換中帶(dai)給觀眾更(geng)多驚喜。在演繹抒情歌(ge)曲的(de)(de)時候,她(ta)的(de)(de)聲(sheng)音能(neng)夠呈現出(chu)(chu)(chu)感(gan)性的(de)(de)色彩,搭配獨白式的(de)(de)歌(ge)詞,營造出(chu)(chu)(chu)一種迷離哀(ai)傷(shang)的(de)(de)音樂(le)氛圍(wei)。在轉(zhuan)型(xing)推出(chu)(chu)(chu)民族風格(ge)音樂(le)后,她(ta)變得大氣婉轉(zhuan)、細膩(ni)悠揚,不(bu)(bu)僅美(mei)(mei)麗,更(geng)綻放著圣潔之光。在影視表(biao)演方(fang)面(mian),阿(a)朵(duo)在作品《專列一號》中,表(biao)現出(chu)(chu)(chu)神秘氣質、干練且(qie)具有(you)(you)魄力的(de)(de)人物形象(xiang),與電影里的(de)(de)史(shi)密(mi)斯(si)夫人“簡(jian)史(shi)密(mi)斯(si)”頗為(wei)相(xiang)似。(瀟湘晨(chen)報、網易娛(yu)樂(le)、新浪娛(yu)樂(le)、鳳凰娛(yu)樂(le)評(ping))