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越野滑(hua)雪(xue)是借助滑(hua)雪(xue)用具，運用登(deng)山、滑(hua)降、轉彎、滑(hua)行(xing)(xing)等基本技術，滑(hua)行(xing)(xing)于山丘(qiu)雪(xue)原(yuan)的運動項(xiang)目(mu)。

越野滑雪(xue)(xue)(xue)起源(yuan)于北歐，又稱北歐滑雪(xue)(xue)(xue)，是(shi)世界運動史(shi)上(shang)最古老的運動項目之一。1924年首次列入冬(dong)季奧運會(hui)比賽(sai)(sai)項目。1973-1974賽(sai)(sai)季，男子世界杯越野滑雪(xue)(xue)(xue)錦(jin)標(biao)賽(sai)(sai)成功(gong)舉辦，女子世界杯越野滑雪(xue)(xue)(xue)錦(jin)標(biao)賽(sai)(sai)是(shi)從(cong)1978-1979賽(sai)(sai)季開始。

越野滑(hua)雪(xue)的最高組(zu)織(zhi)機構為國際(ji)滑(hua)雪(xue)聯合會，1924年2月(yue)2日成立(li)于(yu)(yu)法國夏蒙尼(ni)。國內的最高組(zu)織(zhi)機構為中國滑(hua)雪(xue)協會，成立(li)于(yu)(yu)1981年。

發展歷史

越(yue)(yue)野滑(hua)(hua)(hua)雪(xue)(xue)起源于北歐(ou)，故又稱北歐(ou)滑(hua)(hua)(hua)雪(xue)(xue)。據記載，1226年(nian)挪威(wei)內戰時(shi)期，兩名(ming)被稱為“樺木腿(tui)”的偵察兵(bing)，懷藏兩歲(sui)的國王哈康四世，滑(hua)(hua)(hua)雪(xue)(xue)翻(fan)越(yue)(yue)高山，擺脫(tuo)了敵人。現(xian)在挪威(wei)還(huan)每年(nian)舉行(xing)越(yue)(yue)野馬拉松滑(hua)(hua)(hua)雪(xue)(xue)賽，距離35英里(li)，與當年(nian)偵察兵(bing)所滑(hua)(hua)(hua)路程相同。越(yue)(yue)野滑(hua)(hua)(hua)雪(xue)(xue)比賽路線分(fen)上坡(po)、下坡(po)、平(ping)地，各占(zhan)全程的1/3滑(hua)(hua)(hua)雪(xue)(xue)運動(dong)，從最(zui)初作為狩(shou)獵方式及交通(tong)工具，逐漸成為一(yi)種鍛煉(lian)身體的方法(fa)，并(bing)最(zui)終成為一(yi)項(xiang)體育(yu)競(jing)技項(xiang)目，其間經歷了一(yi)段長時(shi)期的發展及演變過程。

15世紀以(yi)后，在(zai)瑞典(dian)、丹麥(mai)和俄羅斯等(deng)國家(jia)，不但在(zai)人民日常生活和生產(chan)中廣泛地運用滑(hua)雪，而且(qie)還在(zai)軍隊中建立了滑(hua)雪部隊。

據記載(zai)，1522年(nian)瑞典(dian)國王(wang)庫斯(si)塔普·伯薩在戰爭中(zhong)為了擺(bai)脫(tuo)芬蘭軍隊的追擊，運用滑(hua)雪方式，以最快的速度從挪威國境勝利，從1922年(nian)起，每年(nian)都在這里舉(ju)行“瓦薩羅佩特”越野滑(hua)雪公開賽，比賽距離為85千米。

在15-19世紀，越野(ye)滑雪作為(wei)滑雪項目之(zhi)一，在歐洲一些國家成為(wei)體育比賽的內(nei)容(rong)。

1924年(nian)(nian)(nian)(nian)(nian)，越野滑雪被列(lie)(lie)(lie)為首屆冬奧會(hui)比(bi)賽項目，現設(she)男子10公(gong)(gong)(gong)里(li)(li)(li)（1992年(nian)(nian)(nian)(nian)(nian)列(lie)(lie)(lie)入(ru)）、15公(gong)(gong)(gong)里(li)(li)(li)（1924年(nian)(nian)(nian)(nian)(nian)列(lie)(lie)(lie)入(ru)）、30公(gong)(gong)(gong)里(li)(li)(li)（1956年(nian)(nian)(nian)(nian)(nian)列(lie)(lie)(lie)入(ru)）、50公(gong)(gong)(gong)里(li)(li)(li)（1924年(nian)(nian)(nian)(nian)(nian)列(lie)(lie)(lie)入(ru)）、4×10公(gong)(gong)(gong)里(li)(li)(li)接力（1936年(nian)(nian)(nian)(nian)(nian)列(lie)(lie)(lie)入(ru)），女子5公(gong)(gong)(gong)里(li)(li)(li)（1964年(nian)(nian)(nian)(nian)(nian)列(lie)(lie)(lie)入(ru)）、10公(gong)(gong)(gong)里(li)(li)(li)（1952年(nian)(nian)(nian)(nian)(nian)列(lie)(lie)(lie)入(ru)）、15公(gong)(gong)(gong)里(li)(li)(li)（1984年(nian)(nian)(nian)(nian)(nian)列(lie)(lie)(lie)入(ru)）、30公(gong)(gong)(gong)里(li)(li)(li)（1992年(nian)(nian)(nian)(nian)(nian)列(lie)(lie)(lie)入(ru)）、4×5公(gong)(gong)(gong)里(li)(li)(li)接力（1956年(nian)(nian)(nian)(nian)(nian)列(lie)(lie)(lie)入(ru)）。

在19世紀50年代，當使(shi)用兩根滑(hua)雪扦(qian)的傳統(tong)滑(hua)雪方式(shi)真正確立后，隨(sui)著頂尖選手(shou)的成績的突飛猛進，這(zhe)項運動比任何其它耐力訓(xun)練（例如跑步或游(you)泳(yong)）得到更快的發(fa)展。滑(hua)雪板的技術含量更高，選手(shou)們(men)開始學習(xi)生理學，并學習(xi)如何訓(xun)練身體來(lai)準(zhun)備(bei)比賽(sai)。不過，滑(hua)冰(bing)技術也幾乎在同步發(fa)展。

在(zai)19世紀(ji)60年代，出(chu)現了專(zhuan)門鋪(pu)設滑(hua)道(dao)(dao)(dao)（或滑(hua)雪(xue)(xue)道(dao)(dao)(dao)）的(de)機(ji)器。此前，由軍隊（即數百名(ming)使(shi)用(yong)滑(hua)雪(xue)(xue)板的(de)士兵）負責為(wei)(wei)比賽(sai)壓實(shi)(shi)和(he)準備賽(sai)道(dao)(dao)(dao)。因為(wei)(wei)只(zhi)有(you)兩(liang)(liang)條(tiao)準備好的(de)溝槽可供滑(hua)雪(xue)(xue)，滑(hua)雪(xue)(xue)選手只(zhi)能(neng)保(bao)證兩(liang)(liang)條(tiao)腿(tui)平行，兩(liang)(liang)條(tiao)腿(tui)輪流推動，其它什么也做(zuo)不了。不過(guo)，就在(zai)此時，芬蘭(lan)的(de)一(yi)個警察泡利斯通開(kai)始試(shi)驗只(zhi)留一(yi)條(tiao)腿(tui)在(zai)溝槽中(zhong)，另一(yi)條(tiao)腿(tui)用(yong)于(yu)推動。當(dang)然，一(yi)條(tiao)腿(tui)很快會疲勞(lao)，不得不換腿(tui)。這種方法稱為(wei)(wei)“斯通步”或“半滑(hua)冰”。使(shi)用(yong)新型的(de)鋪(pu)設滑(hua)雪(xue)(xue)道(dao)(dao)(dao)的(de)機(ji)器壓實(shi)(shi)滑(hua)道(dao)(dao)(dao)后，當(dang)滑(hua)雪(xue)(xue)者（特別是訓練過(guo)長跑(pao)、腿(tui)部(bu)力(li)量很好的(de)人）開(kai)始在(zai)這樣的(de)滑(hua)道(dao)(dao)(dao)上(shang)試(shi)驗這些新技術時，他們發現，兩(liang)(liang)條(tiao)腿(tui)輪流推動可以前進得更快，最多可以快10%——產(chan)生了滑(hua)冰式滑(hua)雪(xue)(xue)運動。

進入20世紀80年代以(yi)后(hou)，芬蘭(lan)運(yun)動(dong)員(yuan)和(he)美(mei)國運(yun)動(dong)員(yuan)在越野滑(hua)雪比賽(sai)創造(zao)了類似速滑(hua)運(yun)動(dong)員(yuan)蹬冰步的滑(hua)行(xing)方法，引起了越野滑(hua)雪技(ji)術(shu)的變革。由于(yu)用這種(zhong)方法滑(hua)行(xing)可以(yi)省略打防滑(hua)蠟的工序，頗(po)受(shou)廣大運(yun)動(dong)員(yuan)的歡迎，不久便(bian)風靡(mi)各國。1988年國際雪聯將這種(zhong)滑(hua)行(xing)方法稱為(wei)自由技(ji)術(shu)，將老式的前后(hou)蹬動(dong)技(ji)術(shu)稱為(wei)傳統技(ji)術(shu)，并規(gui)定賽(sai)會所設項(xiang)目應為(wei)傳統技(ji)術(shu)和(he)自由技(ji)術(shu)各占一半，對接(jie)力項(xiang)目也作了相應的規(gui)定。

1988年，在加拿大(da)卡爾加里舉行的第15屆冬季奧運會(hui)上，男子15千(qian)米、30千(qian)米，女子10千(qian)米越野滑雪項(xiang)目為傳統技術的比賽。男子50千(qian)米、4X10千(qian)米接(jie)力，女子20千(qian)米及4X5千(qian)米接(jie)力為自由技術的比賽。

越(yue)野滑雪(xue)已在歐洲(zhou)、亞(ya)洲(zhou)、北美洲(zhou)、南美洲(zhou)、大洋洲(zhou)等(deng)60多個國家(jia)和地區(qu)開展起來。其中挪威、瑞典、芬蘭、俄羅斯(si)、意大利等(deng)歐洲(zhou)國家(jia)的運動水平(ping)始終處(chu)于領(ling)先地位，亞(ya)洲(zhou)多數(shu)國家(jia)處(chu)于中游或中下游水平(ping)。

比賽規則

越野滑(hua)(hua)(hua)(hua)雪(xue)(xue)(xue)比賽涉及到(dao)兩種技(ji)術(shu)(shu)(shu)(shu)規(gui)則(ze)：傳統(tong)技(ji)術(shu)(shu)(shu)(shu)和(he)自由技(ji)術(shu)(shu)(shu)(shu)。傳統(tong)技(ji)術(shu)(shu)(shu)(shu)包括交替滑(hua)(hua)(hua)(hua)行(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)、雙杖(zhang)推撐滑(hua)(hua)(hua)(hua)行(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)、無(wu)滑(hua)(hua)(hua)(hua)行(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)階(jie)段的八字踏步、滑(hua)(hua)(hua)(hua)降以(yi)及轉彎技(ji)術(shu)(shu)(shu)(shu)。不(bu)允許有雙腳或(huo)單腳的蹬(deng)冰動(dong)(dong)(dong)作，雪(xue)(xue)(xue)板(ban)必(bi)須放在(zai)壓好(hao)的雪(xue)(xue)(xue)槽里，兩個滑(hua)(hua)(hua)(hua)雪(xue)(xue)(xue)板(ban)保持與滑(hua)(hua)(hua)(hua)行(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)方向平行(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)，運(yun)用雙腿的前(qian)(qian)后(hou)擺(bai)動(dong)(dong)(dong)和(he)雪(xue)(xue)(xue)杖(zhang)來前(qian)(qian)進(jin)，運(yun)動(dong)(dong)(dong)員(yuan)(yuan)“踏步”前(qian)(qian)進(jin)時與走動(dong)(dong)(dong)類似，只是(shi)在(zai)滑(hua)(hua)(hua)(hua)雪(xue)(xue)(xue)時用雪(xue)(xue)(xue)杖(zhang)產生推力，每次跨(kua)步會(hui)滑(hua)(hua)(hua)(hua)行(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)一段距離(li)，在(zai)滑(hua)(hua)(hua)(hua)行(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)中(zhong)，感覺就像穿(chuan)著光滑(hua)(hua)(hua)(hua)的鞋子，在(zai)大理(li)石面(mian)(mian)上滑(hua)(hua)(hua)(hua)行(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)一樣。在(zai)超(chao)越前(qian)(qian)面(mian)(mian)運(yun)動(dong)(dong)(dong)員(yuan)(yuan)的時候，可(ke)以(yi)跳出雪(xue)(xue)(xue)槽改道滑(hua)(hua)(hua)(hua)行(xing)(xing)(xing)(xing)(xing)，特別(bie)是(shi)下坡和(he)平地(di)雪(xue)(xue)(xue)道是(shi)超(chao)越對手的黃金(jin)賽段，后(hou)面(mian)(mian)運(yun)動(dong)(dong)(dong)員(yuan)(yuan)想要超(chao)越的時候，可(ke)以(yi)踩前(qian)(qian)面(mian)(mian)運(yun)動(dong)(dong)(dong)員(yuan)(yuan)的雪(xue)(xue)(xue)板(ban)提(ti)醒他，而前(qian)(qian)面(mian)(mian)的運(yun)動(dong)(dong)(dong)員(yuan)(yuan)得到(dao)提(ti)醒后(hou)必(bi)須讓出雪(xue)(xue)(xue)道，否則(ze)算是(shi)犯規(gui)。自由技(ji)術(shu)(shu)(shu)(shu)對技(ji)術(shu)(shu)(shu)(shu)動(dong)(dong)(dong)作沒(mei)有限制(zhi)，運(yun)動(dong)(dong)(dong)員(yuan)(yuan)可(ke)以(yi)采用任何技(ji)術(shu)(shu)(shu)(shu)動(dong)(dong)(dong)作。

越(yue)野滑雪比賽路(lu)線分(fen)上坡(po)、下坡(po)、平地，各(ge)占全程的三分(fen)之一。雪道(dao)的最高點不超過(guo)1800米(mi)。

滑雪(xue)板(ban)(ban)上(shang)要標有標記(ji)，根據(ju)規(gui)定，選(xuan)手從(cong)起點(dian)到(dao)達終點(dian)，腳穿的滑雪(xue)板(ban)(ban)必須帶(dai)有出發時裁(cai)判畫(hua)上(shang)的標記(ji)，因(yin)為雪(xue)板(ban)(ban)底(di)面表層涂有雪(xue)臘，非常光滑，有助于滑行，打(da)上(shang)標記(ji)是為了預防運(yun)動員中途(tu)換(huan)雪(xue)板(ban)(ban)。

間隔出發

在這個項(xiang)目上，女子進(jin)行10公里(li)比賽(sai)，男子15公里(li)，每(mei)隔30秒出發一位運動(dong)員，以到達終點(dian)的時(shi)間(jian)確定名次。用(yong)時(shi)最少的運動(dong)員獲得勝(sheng)利(li)。

集體出發

集體出發項(xiang)目2002年(nian)被列入冬奧會正式比賽(sai)(sai)項(xiang)目，所有運(yun)(yun)動(dong)員列隊同時(shi)出發，道次由抽簽決定(ding)。女(nv)子進行30公里比賽(sai)(sai)，男子50公里，比賽(sai)(sai)中(zhong)每10-12分鐘會讓運(yun)(yun)動(dong)員通過(guo)運(yun)(yun)動(dong)場。最(zui)終(zhong)(zhong)(zhong)第(di)一個到(dao)達終(zhong)(zhong)(zhong)點的選手(shou)獲勝(sheng)。比賽(sai)(sai)中(zhong)經常出現(xian)10位以上的運(yun)(yun)動(dong)員沖刺，最(zui)終(zhong)(zhong)(zhong)要依靠高速(su)攝(she)像機拍攝(she)的照片確定(ding)最(zui)終(zhong)(zhong)(zhong)的冠軍。

追逐賽

追逐賽包(bao)括傳(chuan)統(tong)(tong)技(ji)術(shu)和自由技(ji)術(shu)，這個(ge)項目與(yu)集體出發(fa)非常(chang)相(xiang)似，所(suo)有運(yun)動(dong)員(yuan)列隊同時出發(fa)，道次由抽簽決定。在比(bi)賽進(jin)行一(yi)半，運(yun)動(dong)員(yuan)進(jin)入運(yun)動(dong)場(chang)(chang)，然后(hou)(hou)迅速變換技(ji)術(shu)和滑(hua)(hua)雪杖。女子先(xian)滑(hua)(hua)行7.5公里(li)傳(chuan)統(tong)(tong)技(ji)術(shu)，之后(hou)(hou)是7.5公里(li)自由技(ji)術(shu)，而(er)男子則15公里(li)傳(chuan)統(tong)(tong)技(ji)術(shu)+15公里(li)自由技(ji)術(shu)。比(bi)賽中運(yun)動(dong)員(yuan)每(mei)6-8分鐘通過一(yi)次運(yun)動(dong)場(chang)(chang)，第一(yi)個(ge)到達終點的(de)運(yun)動(dong)員(yuan)獲(huo)勝(sheng)。

個人競速賽

比(bi)賽(sai)從資格(ge)賽(sai)輪開始，每(mei)隔15秒出(chu)發一(yi)位運動員，女子比(bi)賽(sai)每(mei)一(yi)圈1.2公里，男子比(bi)賽(sai)每(mei)一(yi)圈1.4公里，資格(ge)賽(sai)前30名(ming)選手(shou)晉(jin)(jin)級四分之一(yi)決(jue)賽(sai)，從四分之一(yi)決(jue)賽(sai)、半決(jue)賽(sai)、決(jue)賽(sai)B到(dao)決(jue)賽(sai)A，每(mei)一(yi)組(zu)六位選手(shou)。其(qi)中每(mei)組(zu)前兩名(ming)和每(mei)一(yi)輪速(su)度(du)最(zui)快的(de)兩位選手(shou)晉(jin)(jin)級下一(yi)輪，直到(dao)決(jue)賽(sai)A中有(you)六位選手(shou)競爭最(zui)后的(de)金牌。

團體競速賽

在團體競(jing)速賽(sai)(sai)中(zhong)，每一隊(dui)里有兩名運動員輪流(liu)在雪道滑行(xing)，每人滑行(xing)三(san)次。總共滑行(xing)六(liu)圈。比賽(sai)(sai)分半(ban)決賽(sai)(sai)和決賽(sai)(sai)。半(ban)決賽(sai)(sai)每一組有10-15個(ge)隊(dui)，兩場(chang)半(ban)決賽(sai)(sai)當中(zhong)成(cheng)績最好(hao)的5個(ge)隊(dui)晉級決賽(sai)(sai)。

運(yun)動員在比賽當中輪(lun)流滑行(xing)時(shi)候必須遵循正確的交(jiao)換順序，而不能(neng)影響或阻礙其他(ta)隊(dui)。六(liu)圈(quan)比賽結束后第，第一個沖過終點(dian)線的隊(dui)伍獲(huo)勝。

接力賽

在接(jie)力賽(sai)中，每一隊有四名運動員，前兩名必須使用傳(chuan)統技術(shu)滑行，后面兩位必須用自由(you)技術(shu)。女子(zi)是(shi)4×5公里(li)接(jie)力賽(sai)，男子(zi)是(shi)4×10公里(li)接(jie)力賽(sai)。比賽(sai)采(cai)用集體出(chu)發，選(xuan)手之間的接(jie)力與團體競速賽(sai)類似，第(di)四個選(xuan)手第(di)當中第(di)一個沖(chong)過終點(dian)線的團隊獲勝(sheng)。

硬件要求

裝備

滑雪板

據規(gui)定，選(xuan)手從起點到達(da)終點，腳(jiao)穿的(de)滑雪(xue)板必須帶(dai)有出發時(shi)裁(cai)判畫上(shang)的(de)標(biao)記(ji)，因為(wei)(wei)雪(xue)板底面表(biao)層涂有雪(xue)臘，非常光滑，有助于滑行，打(da)上(shang)標(biao)記(ji)是(shi)為(wei)(wei)了預防(fang)運(yun)動員中途換(huan)雪(xue)板。不(bu)同(tong)滑行技術對滑雪(xue)板的(de)要求不(bu)同(tong)，傳統板和自由板的(de)區別(bie)主要是(shi)在構造和長(chang)度上(shang)。

傳統板(ban)：傳統板(ban)略長(chang)(chang)，具(ju)(ju)有很(hen)明顯的弓形弧線(xian)（即(ji)有一(yi)(yi)定的張力(li)），并被劃分(fen)為登坡部分(fen)和(he)(he)滑行部分(fen)。雪(xue)板(ban)的長(chang)(chang)度為身(shen)高(gao)加上(shang)30厘米(mi)。但最長(chang)(chang)不得(de)超過230厘米(mi)，板(ban)底前后1/3使(shi)用滑行蠟，中部1/3為防滑蠟。同樣，雪(xue)板(ban)的張力(li)要和(he)(he)體重(zhong)相(xiang)適應。這一(yi)(yi)點可(ke)以用如下方(fang)法(fa)(fa)來測(ce)量(liang)(liang)：站在(zai)(zai)雪(xue)板(ban)上(shang)，測(ce)量(liang)(liang)板(ban)底和(he)(he)地(di)面之間(jian)的縫(feng)(feng)隙，具(ju)(ju)體測(ce)量(liang)(liang)位置是在(zai)(zai)從腳(jiao)跟到雪(xue)板(ban)上(shang)的每兩個(ge)標(biao)記(ji)之間(jian)這一(yi)(yi)段。如果這個(ge)縫(feng)(feng)隙正(zheng)好可(ke)以通過一(yi)(yi)張紙，則雪(xue)板(ban)的張力(li)是合(he)適的。如果只(zhi)(zhi)用一(yi)(yi)只(zhi)(zhi)雪(xue)板(ban)測(ce)試（即(ji)全身(shen)重(zhong)量(liang)(liang)落在(zai)(zai)一(yi)(yi)只(zhi)(zhi)板(ban)上(shang)），則紙張應該無(wu)法(fa)(fa)通過這個(ge)縫(feng)(feng)隙。

自(zi)(zi)由板(ban)(ban)：自(zi)(zi)由式(shi)技(ji)術滑(hua)雪(xue)板(ban)(ban)的(de)長度為175-200厘米(mi)(mi)，板(ban)(ban)的(de)整(zheng)個(ge)底部均用滑(hua)行(xing)蠟，從(cong)而(er)形成一(yi)(yi)個(ge)較大的(de)涂蠟層。這個(ge)表層的(de)作用就是滑(hua)行(xing)。在選擇(ze)一(yi)(yi)副(fu)自(zi)(zi)由式(shi)越(yue)野(ye)板(ban)(ban)時應注(zhu)意以下幾(ji)點：雪(xue)板(ban)(ban)的(de)長度應該在自(zi)(zi)己身高上加(jia)長10-15厘米(mi)(mi)，但(dan)同(tong)時也要(yao)考(kao)慮雪(xue)板(ban)(ban)的(de)硬度（張力）和自(zi)(zi)己的(de)體重相適應。雪(xue)板(ban)(ban)上一(yi)(yi)般都標注(zhu)了適合的(de)理想體重。

滑雪鞋

自(zi)(zi)(zi)由式(shi)滑(hua)雪鞋(xie)(xie)的鞋(xie)(xie)幫應(ying)該高出踝骨，以(yi)形成一(yi)(yi)定(ding)的支(zhi)撐，同時(shi)要(yao)(yao)保(bao)證踝關(guan)節能自(zi)(zi)(zi)如(ru)的活動，以(yi)確(que)保(bao)任何時(shi)候都能以(yi)最(zui)佳(jia)姿勢站(zhan)在雪板上。傳(chuan)統(tong)(tong)式(shi)滑(hua)雪鞋(xie)(xie)：在滑(hua)傳(chuan)統(tong)(tong)技(ji)術時(shi)，人們通常(chang)穿(chuan)鞋(xie)(xie)幫較低的鞋(xie)(xie)。這樣(yang)即保(bao)證了(le)有一(yi)(yi)定(ding)的支(zhi)撐，同時(shi)也能讓腳踝有最(zui)大的活動范圍，從而達到理想的滑(hua)雪動作多(duo)用(yong)滑(hua)雪鞋(xie)(xie)：如(ru)果不想受項目的限制來選(xuan)鞋(xie)(xie)的話，也可以(yi)選(xuan)用(yong)一(yi)(yi)種(zhong)多(duo)用(yong)鞋(xie)(xie)，這種(zhong)鞋(xie)(xie)適合自(zi)(zi)(zi)由式(shi)和(he)傳(chuan)統(tong)(tong)式(shi)兩(liang)種(zhong)技(ji)術要(yao)(yao)求。

滑雪杖

可供選擇的(de)滑雪(xue)杖有很多，應該(gai)根據不同的(de)項目來選擇合適的(de)長(chang)度。原則(ze)是：傳(chuan)統(tong)式：身(shen)高(gao)×0.85；自由式：身(shen)高(gao)×0.9。

滑雪服

選(xuan)(xuan)(xuan)擇服裝一(yi)定要保證身體能自如(ru)活動，不能太緊。所有的(de)服裝都應該具有高(gao)彈(dan)性，并應防風，防水(shui)，良好(hao)，易保養，可(ke)水(shui)洗的(de)。選(xuan)(xuan)(xuan)擇手套(tao)時應注意，開始戴(dai)時感覺稍緊更好(hao)，一(yi)定不能選(xuan)(xuan)(xuan)有褶(zhe)皺(zhou)的(de)，以免以后(hou)手上磨出水(shui)泡。

其他裝備

有(you)(you)色雪鏡(jing)（鏡(jing)面(mian)由鍍有(you)(you)防霧、防紫外線涂層(ceng)的(de)有(you)(you)色材(cai)料制成；緊貼面(mian)部，防止進(jin)風）、尼龍(long)內衣等。

場地

雪(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)上運動(dong)場地(di)，線(xian)路(lu)(lu)要(yao)(yao)(yao)盡量選(xuan)擇森林地(di)帶(dai)等(deng)多變地(di)形(xing)，要(yao)(yao)(yao)保證雪(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)質(zhi)、雪(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)量，線(xian)路(lu)(lu)寬(kuan)度應(ying)達到4-5米(mi)，雪(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)面(mian)(mian)要(yao)(yao)(yao)經過機械或人工搗固..踏壓，厚(hou)度至(zhi)少10厘米(mi)。最好在(zai)線(xian)路(lu)(lu)的(de)(de)一(yi)側(ce)(ce)開有帶(dai)雪(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)轍的(de)(de)雪(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)道，兩條雪(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)轍的(de)(de)內壁相(xiang)距15-18厘米(mi)，雪(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)轍深度至(zhi)少2厘米(mi)雪(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)轍的(de)(de)寬(kuan)度以雪(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)板(ban)的(de)(de)固定器不(bu)撞擊兩側(ce)(ce)雪(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)壁為(wei)準。線(xian)路(lu)(lu)的(de)(de)著板(ban)雪(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)面(mian)(mian)低于撐杖雪(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)面(mian)(mian)2厘米(mi)或在(zai)同一(yi)高度上，線(xian)路(lu)(lu)的(de)(de)另一(yi)側(ce)(ce)不(bu)帶(dai)有雪(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)轍的(de)(de)雪(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)道。

線路(lu)(lu)(lu)應(ying)(ying)平(ping)坦、寬(kuan)闊，其中(zhong)上坡(po)、下(xia)(xia)坡(po)和平(ping)地各占1/3。上坡(po)的(de)(de)斜(xie)度(du)(du)應(ying)(ying)在(zai)9%-18%之間，其高(gao)度(du)(du)差保持10米以(yi)(yi)上，個別(bie)路(lu)(lu)(lu)段(duan)可以(yi)(yi)加上一(yi)些短(duan)的(de)(de)大于18%斜(xie)度(du)(du)的(de)(de)陡(dou)(dou)坡(po)。起(qi)伏(fu)路(lu)(lu)(lu)面由短(duan)妁上下(xia)(xia)坡(po)構成，其高(gao)度(du)(du)差為1-9米。下(xia)(xia)坡(po)線路(lu)(lu)(lu)要(yao)(yao)有變化，以(yi)(yi)適應(ying)(ying)多種滑(hua)(hua)降(jiang)技術要(yao)(yao)求，但(dan)必須確保運動員能安全通過(guo)。所有線路(lu)(lu)(lu)寬(kuan)至少3-4米。要(yao)(yao)避(bi)免單調而過(guo)長的(de)(de)平(ping)地滑(hua)(hua)行、難度(du)(du)過(guo)大的(de)(de)急陡(dou)(dou)坡(po)滑(hua)(hua)降(jiang)，以(yi)(yi)及連續(xu)較(jiao)長距離的(de)(de)登行。開(kai)始階段(duan)要(yao)(yao)較(jiao)易滑(hua)(hua)行，難度(du)(du)應(ying)(ying)出(chu)現(xian)在(zai)全程的(de)(de)3/4處。在(zai)出(chu)發(fa)后2-3千米內不應(ying)(ying)出(chu)現(xian)難度(du)(du)極大的(de)(de)急陡(dou)(dou)坡(po)，在(zai)終點前1千米內不應(ying)(ying)出(chu)現(xian)較(jiao)長的(de)(de)危滑(hua)(hua)降(jiang)，線路(lu)(lu)(lu)中(zhong)要(yao)(yao)避(bi)免有危險(xian)的(de)(de)斜(xie)滑(hua)(hua)降(jiang)，同時要(yao)(yao)避(bi)開(kai)冰帶、陡(dou)(dou)角和狹窄的(de)(de)地帶。

冬(dong)奧會和(he)世(shi)界錦標(biao)(biao)賽(sai)(sai)線(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)路(lu)(lu)(lu)(lu)(lu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)最(zui)高點不(bu)得超(chao)(chao)過海拔1800米，線(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)路(lu)(lu)(lu)(lu)(lu)中(zhong)(zhong)用(yong)里(li)程牌(pai)、方(fang)向標(biao)(biao)、方(fang)向旗和(he)標(biao)(biao)志帶指示(shi)(shi)和(he)限定前進方(fang)向。越(yue)野滑(hua)雪(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)不(bu)同項目和(he)滑(hua)行技(ji)術對線(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)路(lu)(lu)(lu)(lu)(lu)設(she)(she)計(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)要(yao)(yao)(yao)求有所不(bu)同。傳統技(ji)術單項比(bi)賽(sai)(sai)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)雪(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)道應(ying)盡可能設(she)(she)在線(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)路(lu)(lu)(lu)(lu)(lu)中(zhong)(zhong)間(jian)。雪(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)道要(yao)(yao)(yao)設(she)(she)置雪(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)槽，兩條雪(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)槽分(fen)開的(de)(de)(de)(de)(de)(de)距(ju)離(li)應(ying)為(wei)17-30厘米，深度(du)2-5厘米。自由式技(ji)術比(bi)賽(sai)(sai)線(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)路(lu)(lu)(lu)(lu)(lu)應(ying)壓好，線(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)路(lu)(lu)(lu)(lu)(lu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)下坡地(di)段要(yao)(yao)(yao)開設(she)(she)雪(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)槽。所有線(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)路(lu)(lu)(lu)(lu)(lu)均可使(shi)用(yong)1次(ci)(ci)以(yi)上，但15千(qian)米以(yi)下的(de)(de)(de)(de)(de)(de)比(bi)賽(sai)(sai)雪(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)道主(zhu)要(yao)(yao)(yao)線(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)路(lu)(lu)(lu)(lu)(lu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)使(shi)用(yong)不(bu)能超(chao)(chao)過2次(ci)(ci)。雪(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)道應(ying)根據比(bi)賽(sai)(sai)項目分(fen)別(bie)設(she)(she)立藍(lan)、紫(zi)、黃、紅、綠或(huo)(huo)橙黃色(se)醒目的(de)(de)(de)(de)(de)(de)標(biao)(biao)志，以(yi)指示(shi)(shi)運(yun)(yun)動員(yuan)滑(hua)行的(de)(de)(de)(de)(de)(de)方(fang)向及路(lu)(lu)(lu)(lu)(lu)線(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)。冬(dong)奧會和(he)世(shi)界錦標(biao)(biao)賽(sai)(sai)還(huan)要(yao)(yao)(yao)設(she)(she)立距(ju)離(li)標(biao)(biao)志。越(yue)野滑(hua)雪(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)線(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)路(lu)(lu)(lu)(lu)(lu)設(she)(she)計(ji)，應(ying)在長度(du)和(he)地(di)形上都有適合(he)初學者、中(zhong)(zhong)級水(shui)平(ping)者和(he)高水(shui)平(ping)運(yun)(yun)動員(yuan)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)線(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)路(lu)(lu)(lu)(lu)(lu)。合(he)適的(de)(de)(de)(de)(de)(de)線(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)路(lu)(lu)(lu)(lu)(lu)應(ying)該是安(an)全(quan)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)并且(qie)(qie)能夠(gou)(gou)檢驗出每個(ge)運(yun)(yun)動員(yuan)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)技(ji)能和(he)健康水(shui)平(ping)。這(zhe)樣的(de)(de)(de)(de)(de)(de)線(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)路(lu)(lu)(lu)(lu)(lu)系統應(ying)該包括--條能夠(gou)(gou)用(yong)于1000-10000米比(bi)賽(sai)(sai)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)線(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)路(lu)(lu)(lu)(lu)(lu)，且(qie)(qie)該條線(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)路(lu)(lu)(lu)(lu)(lu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)重疊部分(fen)至多不(bu)能超(chao)(chao)過1千(qian)米。理想的(de)(de)(de)(de)(de)(de)線(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)路(lu)(lu)(lu)(lu)(lu)是，長距(ju)離(li)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)比(bi)賽(sai)(sai)（3-10千(qian)米）都是單獨路(lu)(lu)(lu)(lu)(lu)線(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)。線(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)路(lu)(lu)(lu)(lu)(lu)應(ying)使(shi)用(yong)紅色(se)旗幟或(huo)(huo)清(qing)晰的(de)(de)(de)(de)(de)(de)旗幟清(qing)楚地(di)標(biao)(biao)記，在可能發生混淆的(de)(de)(de)(de)(de)(de)線(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)路(lu)(lu)(lu)(lu)(lu)連接處(chu)應(ying)放置顯示(shi)(shi)物以(yi)指引運(yun)(yun)動員(yuan)向正確的(de)(de)(de)(de)(de)(de)線(xian)(xian)(xian)(xian)(xian)路(lu)(lu)(lu)(lu)(lu)引進。

在比賽(sai)之前應(ying)(ying)壓好(hao)(hao)路(lu)線和(he)布置(zhi)(zhi)好(hao)(hao)雪(xue)(xue)(xue)道(dao)(dao)(dao)。每一(yi)天的(de)比賽(sai)結束后(hou)，應(ying)(ying)重(zhong)新整(zheng)理準備。如果使(shi)用1個(ge)以(yi)上的(de)雪(xue)(xue)(xue)道(dao)(dao)(dao)，雪(xue)(xue)(xue)道(dao)(dao)(dao)之間(jian)(jian)(jian)必須間(jian)(jian)(jian)隔(ge)1-1.2米，測量(liang)從兩個(ge)雪(xue)(xue)(xue)道(dao)(dao)(dao)的(de)中間(jian)(jian)(jian)算起(qi)(qi)。個(ge)人滑(hua)雪(xue)(xue)(xue)雪(xue)(xue)(xue)道(dao)(dao)(dao)應(ying)(ying)相距20-24厘米，測量(liang)也是從兩個(ge)雪(xue)(xue)(xue)道(dao)(dao)(dao)中間(jian)(jian)(jian)起(qi)(qi)。雪(xue)(xue)(xue)槽深應(ying)(ying)為2-5厘米。當決定是否(fou)開一(yi)個(ge)滑(hua)冰(bing)道(dao)(dao)(dao)或者(zhe)第(di)工個(ge)雪(xue)(xue)(xue)道(dao)(dao)(dao)時應(ying)(ying)當考慮運(yun)(yun)動(dong)員(yuan)的(de)能力水平。至(zhi)少應(ying)(ying)設置(zhi)(zhi)一(yi)個(ge)雪(xue)(xue)(xue)道(dao)(dao)(dao)，根據規則，另外一(yi)個(ge)賽(sai)道(dao)(dao)(dao)可以(yi)設置(zhi)(zhi)為滑(hua)冰(bing)道(dao)(dao)(dao)或者(zhe)第(di)二個(ge)雪(xue)(xue)(xue)道(dao)(dao)(dao)。設置(zhi)(zhi)供(gong)(gong)暖場所(suo)于(yu)線路(lu)容易接近(jin)的(de)地方，場所(suo)必須足夠(gou)大(da)以(yi)備在極惡(e)劣的(de)天氣下能夠(gou)容納運(yun)(yun)動(dong)員(yuan)。再者(zhe)，由于(yu)在室內進(jin)行打蠟調試比在室外容易得多，因此(ci)供(gong)(gong)暖場所(suo)應(ying)(ying)提供(gong)(gong)空間(jian)(jian)(jian)以(yi)供(gong)(gong)打蠟。

在起點區附近應設置(zhi)熱(re)身(shen)區和(he)打蠟調試區。滑雪區的停(ting)車(che)場應有足夠的空間供志愿者、工作(zuo)人員、教練和(he)運動員使(shi)用。必須按(an)要求就近配置(zhi)救(jiu)護車(che)。

組織機構

國(guo)(guo)際(ji)(ji)滑(hua)雪(xue)聯(lian)合(he)會(hui)：1924年(nian)(nian)(nian)2月2日，國(guo)(guo)際(ji)(ji)滑(hua)雪(xue)聯(lian)合(he)會(hui)（F1S）在法(fa)國(guo)(guo)夏蒙尼成立，并(bing)(bing)決定(ding)從1925年(nian)(nian)(nian)開始，定(ding)期舉(ju)辦世(shi)界(jie)(jie)錦標賽(sai)(sai)(sai)，當時(shi)稱世(shi)界(jie)(jie)北歐(ou)滑(hua)雪(xue)錦標賽(sai)(sai)(sai)，每(mei)年(nian)(nian)(nian)舉(ju)行一次，1948年(nian)(nian)(nian)以后改為(wei)每(mei)2年(nian)(nian)(nian)一次，冬(dong)奧(ao)會(hui)年(nian)(nian)(nian)不(bu)單獨舉(ju)行，世(shi)界(jie)(jie)冠軍(jun)由(you)冬(dong)奧(ao)會(hui)產生，并(bing)(bing)將1924年(nian)(nian)(nian)冬(dong)奧(ao)會(hui)比(bi)賽(sai)(sai)(sai)定(ding)為(wei)第1屆世(shi)界(jie)(jie)錦標賽(sai)(sai)(sai)。1984年(nian)(nian)(nian)，根據各國(guo)(guo)要求，國(guo)(guo)際(ji)(ji)滑(hua)雪(xue)聯(lian)合(he)會(hui)決定(ding)從1985年(nian)(nian)(nian)開始單獨舉(ju)行世(shi)界(jie)(jie)錦標賽(sai)(sai)(sai)。為(wei)避免同奧(ao)運(yun)會(hui)發生干擾(rao)，會(hui)期由(you)過(guo)去(qu)的偶數年(nian)(nian)(nian)改為(wei)奇(qi)數年(nian)(nian)(nian)。到2003年(nian)(nian)(nian)，世(shi)界(jie)(jie)滑(hua)雪(xue)錦標賽(sai)(sai)(sai)已舉(ju)行了(le)45屆。

中(zhong)國(guo)滑雪協會：1981年成(cheng)立(li)，原屬中(zhong)國(guo)冬季運(yun)(yun)動(dong)(dong)協會。中(zhong)華全國(guo)體(ti)育總會領導下的(de)單項運(yun)(yun)動(dong)(dong)組(zu)織(zhi)，會址設(she)在北京。任務是：推動(dong)(dong)全國(guo)滑雪運(yun)(yun)動(dong)(dong)的(de)開展，提高技術水平；公布滑雪運(yun)(yun)動(dong)(dong)比賽(sai)規則和(he)裁判(pan)法；審查和(he)公布成(cheng)績紀錄；組(zu)織(zhi)比賽(sai)和(he)學術、經驗交流活動(dong)(dong)等。

重要賽事

世(shi)(shi)界(jie)(jie)杯越(yue)野滑(hua)雪(xue)(xue)錦標賽(sai)(sai)：是國際滑(hua)雪(xue)(xue)聯合會組織的(de)越(yue)野滑(hua)雪(xue)(xue)的(de)世(shi)(shi)界(jie)(jie)性比(bi)(bi)賽(sai)(sai)（是一項(xiang)系列賽(sai)(sai)）。比(bi)(bi)賽(sai)(sai)每年(nian)舉辦(ban)一次，設立(li)幾個(ge)分(fen)站(zhan)比(bi)(bi)賽(sai)(sai)，最后進行總決賽(sai)(sai)。世(shi)(shi)界(jie)(jie)杯越(yue)野滑(hua)雪(xue)(xue)錦標賽(sai)(sai)的(de)最終名次是通過運(yun)動員在各站(zhan)比(bi)(bi)賽(sai)(sai)的(de)積(ji)分(fen)來確定的(de)。男子世(shi)(shi)界(jie)(jie)杯越(yue)野滑(hua)雪(xue)(xue)錦標賽(sai)(sai)從1973-1974年(nian)賽(sai)(sai)季(ji)開始的(de)，女子世(shi)(shi)界(jie)(jie)杯越(yue)野滑(hua)雪(xue)(xue)錦標賽(sai)(sai)是從1978-1979年(nian)賽(sai)(sai)季(ji)開始的(de)。

冬(dong)奧(ao)(ao)會(hui)(hui)(hui)：奧(ao)(ao)林匹克委員(yuan)會(hui)(hui)(hui)主辦的(de)世界(jie)性(xing)冬(dong)季項目運(yun)(yun)(yun)動會(hui)(hui)(hui)。在(zai)(zai)1924年(nian)(nian)第(di)八屆奧(ao)(ao)運(yun)(yun)(yun)會(hui)(hui)(hui)前，在(zai)(zai)法國(guo)的(de)夏蒙(meng)尼舉行國(guo)際(ji)體(ti)育周(zhou)，并進(jin)行了冬(dong)季運(yun)(yun)(yun)動項目比(bi)賽。1924年(nian)(nian)國(guo)際(ji)奧(ao)(ao)委會(hui)(hui)(hui)布拉格會(hui)(hui)(hui)議決定，每(mei)4年(nian)(nian)舉行一次這類運(yun)(yun)(yun)動會(hui)(hui)(hui)，并將夏蒙(meng)尼國(guo)際(ji)體(ti)育周(zhou)作(zuo)為第(di)一屆冬(dong)季奧(ao)(ao)運(yun)(yun)(yun)會(hui)(hui)(hui)。

代表人物

王春(chun)麗(li)：中(zhong)(zhong)國女(nv)子越野(ye)滑雪運(yun)動員。王春(chun)麗(li)是中(zhong)(zhong)國越野(ye)滑雪名將，在(zai)2007年亞(ya)(ya)冬(dong)(dong)(dong)(dong)會越野(ye)滑雪女(nv)子短距(ju)離自由(you)式比(bi)賽(sai)中(zhong)(zhong)，以0.09秒的(de)(de)微弱(ruo)優勢獲(huo)(huo)得金牌，結束(shu)了中(zhong)(zhong)國亞(ya)(ya)冬(dong)(dong)(dong)(dong)會歷(li)史(shi)上從未在(zai)這(zhe)(zhe)個項(xiang)(xiang)目上獲(huo)(huo)得個人金牌的(de)(de)紀錄。此后(hou)，王春(chun)麗(li)又(you)獲(huo)(huo)得古典(dian)(dian)式5千(qian)米季(ji)軍(jun)和4×5千(qian)米接力亞(ya)(ya)軍(jun)。2005年王春(chun)麗(li)兼練冬(dong)(dong)(dong)(dong)季(ji)兩(liang)項(xiang)(xiang)，在(zai)2008-2009賽(sai)季(ji)的(de)(de)世(shi)界(jie)(jie)杯(bei)冬(dong)(dong)(dong)(dong)季(ji)兩(liang)項(xiang)(xiang)瑞(rui)典(dian)(dian)站的(de)(de)比(bi)賽(sai)中(zhong)(zhong)奪(duo)得女(nv)子短距(ju)離7.5千(qian)米冠軍(jun)。這(zhe)(zhe)也是自2001年于(yu)淑梅(mei)在(zai)世(shi)界(jie)(jie)杯(bei)奪(duo)冠后(hou)，中(zhong)(zhong)國選手(shou)7年后(hou)再(zai)度在(zai)冬(dong)(dong)(dong)(dong)季(ji)兩(liang)項(xiang)(xiang)世(shi)界(jie)(jie)杯(bei)賽(sai)場(chang)摘得金牌。

海(hai)曼萊寧：芬(fen)蘭女子越野滑雪運動員。1978年獲4×5千(qian)米(mi)接(jie)力(li)冠軍(jun)，1982-1984年獲世界杯大賽(sai)總成(cheng)績冠軍(jun)，6次獲世界杯單(dan)項比賽(sai)優勝。1984年冬奧會獲10千(qian)米(mi)金(jin)牌，5千(qian)米(mi)金(jin)牌，20千(qian)米(mi)金(jin)牌，成(cheng)為(wei)薩拉熱窩冬奧英雄(xiong)，被(bei)稱(cheng)為(wei)“滑雪女王”。

紐曼諾(nuo)(nuo)娃(wa)：捷(jie)克(ke)女子越(yue)(yue)(yue)(yue)野(ye)(ye)滑(hua)(hua)雪(xue)(xue)運動員(yuan)，紐曼諾(nuo)(nuo)娃(wa)是(shi)捷(jie)克(ke)越(yue)(yue)(yue)(yue)野(ye)(ye)滑(hua)(hua)雪(xue)(xue)選手，2007年(nian)曾當選為(wei)捷(jie)克(ke)年(nian)度最佳運動員(yuan)。1997年(nian)世界杯(bei)越(yue)(yue)(yue)(yue)野(ye)(ye)賽(sai)滑(hua)(hua)雪(xue)(xue)系列總成(cheng)績季軍(jun)：1998年(nian)冬奧會(hui)越(yue)(yue)(yue)(yue)野(ye)(ye)滑(hua)(hua)雪(xue)(xue)5千(qian)米(mi)(mi)亞軍(jun)，女子混合(he)式追逐(zhu)賽(sai)第(di)三(san)名(ming)(ming)；2002年(nian)、2005年(nian)世界杯(bei)越(yue)(yue)(yue)(yue)野(ye)(ye)滑(hua)(hua)雪(xue)(xue)系列賽(sai)總成(cheng)績第(di)三(san)名(ming)(ming)；2002年(nian)鹽湖(hu)城冬奧會(hui)女子越(yue)(yue)(yue)(yue)野(ye)(ye)滑(hua)(hua)雪(xue)(xue)10千(qian)米(mi)(mi)第(di)三(san)名(ming)(ming)；15千(qian)米(mi)(mi)第(di)二名(ming)(ming)；2005年(nian)世界越(yue)(yue)(yue)(yue)野(ye)(ye)滑(hua)(hua)雪(xue)(xue)錦標賽(sai)女子10千(qian)米(mi)(mi)冠(guan)軍(jun)。