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高山滑(hua)雪(xue)（Alpine Skiing）是以滑(hua)雪(xue)板、雪(xue)鞋、固定器和(he)滑(hua)雪(xue)杖為(wei)主要用具，從山上向(xiang)山下，沿(yan)著旗門設(she)定的賽道滑(hua)下的雪(xue)上競速運動項(xiang)(xiang)目(mu)(mu)(mu)。奧運會高山滑(hua)雪(xue)設(she)男子項(xiang)(xiang)目(mu)(mu)(mu)、女子項(xiang)(xiang)目(mu)(mu)(mu)、混合(he)項(xiang)(xiang)目(mu)(mu)(mu)。其中，男子項(xiang)(xiang)目(mu)(mu)(mu)和(he)女子項(xiang)(xiang)目(mu)(mu)(mu)各設(she)滑(hua)降、回(hui)(hui)轉、大(da)回(hui)(hui)轉、超級大(da)回(hui)(hui)轉、全能5個(ge)小項(xiang)(xiang)，混合(he)項(xiang)(xiang)目(mu)(mu)(mu)則為(wei)混合(he)團體賽。其中，滑(hua)降和(he)超級大(da)回(hui)(hui)轉屬(shu)速度(du)項(xiang)(xiang)目(mu)(mu)(mu)，按一次(ci)(ci)(ci)滑(hua)行成績決出名次(ci)(ci)(ci)。回(hui)(hui)轉和(he)大(da)回(hui)(hui)轉屬(shu)技術(shu)項(xiang)(xiang)目(mu)(mu)(mu)，以兩次(ci)(ci)(ci)滑(hua)行成績合(he)計(ji)計(ji)算。

高(gao)(gao)山滑(hua)(hua)(hua)雪(xue)(xue)(xue)起源于(yu)阿(a)爾卑斯(si)山地域，故(gu)又稱“阿(a)爾卑斯(si)滑(hua)(hua)(hua)雪(xue)(xue)(xue)”。高(gao)(gao)山滑(hua)(hua)(hua)雪(xue)(xue)(xue)是在越野滑(hua)(hua)(hua)雪(xue)(xue)(xue)基(ji)礎(chu)上(shang)逐(zhu)步形成的，是雪(xue)(xue)(xue)上(shang)運動的一(yi)個分(fen)支。一(yi)般認(ren)為(wei)(wei)高(gao)(gao)山滑(hua)(hua)(hua)雪(xue)(xue)(xue)誕生于(yu)1907年，這年第(di)一(yi)個高(gao)(gao)山滑(hua)(hua)(hua)雪(xue)(xue)(xue)運動組織“阿(a)爾卑斯(si)山滑(hua)(hua)(hua)雪(xue)(xue)(xue)俱樂(le)部”創立。20世(shi)紀(ji)20年代開始，高(gao)(gao)山滑(hua)(hua)(hua)雪(xue)(xue)(xue)比賽(sai)在阿(a)爾卑斯(si)地區紛紛舉行，各類高(gao)(gao)山滑(hua)(hua)(hua)雪(xue)(xue)(xue)學校相(xiang)繼(ji)建(jian)立。1936年起，高(gao)(gao)山滑(hua)(hua)(hua)雪(xue)(xue)(xue)被列(lie)為(wei)(wei)冬奧會比賽(sai)項目。

高(gao)山滑雪(xue)作為雪(xue)上項目的一(yi)個組成部分被納入國際滑雪(xue)聯(lian)合會，該(gai)組織(zhi)1924年成立，舉(ju)辦世界高(gao)山滑雪(xue)錦標賽等比(bi)賽。

項目歷史

1850年(nian)，挪威(wei)南部(bu)泰勒馬克地區出現了用(yong)于改變方向和(he)停止(zhi)滑(hua)行(xing)的旋(xuan)轉。同年(nian)，挪威(wei)克里斯蒂(di)安尼亞舉行(xing)了首次高山滑(hua)雪原始形式的下坡滑(hua)比賽。

1868年(nian)，桑(sang)·諾德海姆率領幾位年(nian)輕人在奧(ao)斯陸挪威滑雪大會上表演了側(ce)滑和“S”形快速回轉(zhuan)降下技術。他們從山頂出發，運用滑雪杖(zhang)，迅速地(di)回轉(zhuan)繞過障礙(ai)，從斜坡飛馳而下。

19世(shi)紀80年代末，在(zai)極地(di)探(tan)險(xian)家弗里(li)德喬(qiao)夫·南森的影響下，滑雪(xue)在(zai)阿爾卑斯地(di)區(qu)迅速興起(qi)。就在(zai)這個(ge)時(shi)候(hou)，一些滑雪(xue)愛好者開始探(tan)索適合于(yu)高山(shan)地(di)區(qu)滑雪(xue)的新(xin)技術(shu)和方(fang)法。

1890年，茨達斯(si)基(ji)在(zai)維也納西南部(bu)的利(li)林(lin)費爾(er)德山中，發明了適合于阿爾(er)卑斯(si)山區特點的短滑雪板(ban)及滑行技術。

1896年，茨達斯(si)基將自(zi)己研究的(de)成(cheng)果撰寫成(cheng)論文，發表在《阿爾卑(bei)斯(si)滑雪(xue)技(ji)術》上。茨達斯(si)基也由此被譽為高山(shan)滑雪(xue)技(ji)術的(de)先驅和(he)高山(shan)滑雪(xue)運動的(de)奠基人。

1905年，茨達斯(si)基在利林(lin)費爾德進行(xing)了(le)高山(shan)滑雪(xue)史(shi)上(shang)第一(yi)次回轉降下，線路長2000米，高度(du)差500米，共設有旗門85個(ge)。茨達斯(si)基的(de)(de)表(biao)演，對促進高山(shan)滑雪(xue)技術體系的(de)(de)形成和(he)推動高山(shan)滑雪(xue)運動的(de)(de)發展，起到了(le)重要(yao)的(de)(de)作用。

1907年，阿(a)爾卑斯山滑雪(xue)者俱樂部在(zai)英國創(chuang)立，這(zhe)是第一個高山滑雪(xue)組織。

1910年，奧地利(li)的(de)喬治(zhi)·比(bi)爾(er)格里(li)上校率先組織了軍事高山(shan)滑雪學(xue)校。同時，他還(huan)發明了制(zhi)動轉彎滑法和滑雪板的(de)鋼(gang)制(zhi)安全固定(ding)器。

1921-1922年，阿諾德·倫恩在瑞(rui)士米組織了(le)高山滑(hua)雪史上第一次回轉和(he)滑(hua)降比賽。

1924年2月(yue)3日，國際滑(hua)雪(xue)聯(lian)合會在(zai)夏蒙尼創立(li)。高(gao)山滑(hua)雪(xue)作為雪(xue)上項(xiang)目的一個組成部分被(bei)納入了該聯(lian)合會。

20世紀(ji)20年(nian)(nian)代末(mo)，高(gao)山滑(hua)雪比賽(sai)進一(yi)步增多，特別是大(da)型比賽(sai)，如1928年(nian)(nian)在(zai)圣安東舉(ju)(ju)行的(de)首屆(jie)坎大(da)哈滑(hua)降(jiang)和回轉滑(hua)雪賽(sai)、1930年(nian)(nian)在(zai)格林德舉(ju)(ju)行的(de)首屆(jie)勞伯霍爾賽(sai)以及(ji)在(zai)基茨比厄(e)爾舉(ju)(ju)行的(de)首屆(jie)漢內卡姆賽(sai)等。這時的(de)高(gao)山滑(hua)雪，無論(lun)從組織上、規則(ze)上，均已完善(shan)。

1931年(nian)(nian)起(qi)，國際滑(hua)(hua)雪聯合(he)會決定(ding)定(ding)期舉辦世界高山滑(hua)(hua)雪錦(jin)標(biao)賽，每年(nian)(nian)一(yi)次（1948年(nian)(nian)以后改為每兩年(nian)(nian)一(yi)次），冬奧(ao)會年(nian)(nian)不再單(dan)獨舉行，世界冠軍(jun)由冬奧(ao)會產生(sheng)。1931年(nian)(nian)，第一(yi)屆(jie)高山滑(hua)(hua)雪錦(jin)標(biao)賽在瑞士米倫舉行。

1936年(nian)(nian)，高(gao)山滑雪運動(dong)被(bei)列為冬奧會項目(mu)。最初只設男(nan)、女全(quan)能（1952年(nian)(nian)被(bei)取(qu)消，1988年(nian)(nian)恢復(fu)），1948年(nian)(nian)增加(jia)男(nan)、女滑降和回轉，1952年(nian)(nian)又增加(jia)男(nan)、女大回轉，到1988年(nian)(nian)已增加(jia)到包括男(nan)、女超大回轉在內的共10個小項。

1966年(nian)，國際滑(hua)(hua)雪聯合會(hui)創設以高(gao)山滑(hua)(hua)雪項(xiang)目為主(zhu)的(de)世界杯(bei)滑(hua)(hua)雪賽(sai)。它采(cai)用系列比(bi)賽(sai)形(xing)式，從第一年(nian)12月至第二年(nian)3月在(zai)世界各(ge)地連續比(bi)賽(sai)，按多次(ci)比(bi)賽(sai)的(de)綜合成(cheng)績評出(chu)年(nian)度的(de)優(you)勝看(kan)。高(gao)山滑(hua)(hua)雪比(bi)賽(sai)每年(nian)一次(ci)，自1967年(nian)起首次(ci)舉行，1981年(nian)規模擴大，與北歐兩項(xiang)世界杯(bei)滑(hua)(hua)雪賽(sai)合并。

硬件要求

場地

高(gao)山(shan)滑雪場(chang)地分為競技滑雪場(chang)地和大(da)眾滑雪場(chang)地。

競技滑雪場地

競技(ji)滑(hua)雪場地有回轉、大(da)(da)回轉、超級(ji)大(da)(da)回轉和滑(hua)降等線路。

大眾滑雪場地

大(da)眾滑(hua)雪場地難度較小，可分為(wei)初級(ji)、中級(ji)和(he)高級(ji)雪道(dao)。滑(hua)雪場一般有幾條(tiao)或多達幾十條(tiao)雪道(dao)，以滿足競賽和(he)大(da)眾健(jian)身娛(yu)樂(le)等需求。

初級雪(xue)(xue)道：坡面與(yu)滾(gun)落(luo)線（一個球體從山頂向(xiang)(xiang)山下順著山坡不改變運行方向(xiang)(xiang)滾(gun)動的(de)完整直(zhi)線）一致，雪(xue)(xue)道變向(xiang)(xiang)處的(de)角度(du)大于135度(du)，寬度(du)大于20米，坡度(du)小于8度(du)。滑雪(xue)(xue)道的(de)停止(zhi)區必須開闊平緩，能(neng)達到(dao)滑行基本自然停止(zhi)。“盤山”式的(de)初級滑雪(xue)(xue)道多數地段的(de)寬度(du)要大于5米。

中級雪道：多數地(di)段的(de)(de)坡(po)面要與滾落線一(yi)致，雪道變向處的(de)(de)角度(du)大(da)于150度(du)，寬度(du)大(da)于25米，坡(po)度(du)在(zai)9-25度(du)之間。

高級(ji)雪道(dao)(dao)：多(duo)數地段(duan)的(de)坡面要與滾落(luo)線一致，雪道(dao)(dao)變向處的(de)角度(du)大于(yu)160度(du)，寬度(du)大于(yu)30米，坡度(du)在(zai)16-30度(du)之間。滑雪道(dao)(dao)中的(de)過渡雪道(dao)(dao)、引道(dao)(dao)、連接道(dao)(dao)最(zui)窄處不少于(yu)25米。

裝備

高(gao)山(shan)滑(hua)雪(xue)(xue)(xue)的器(qi)材有(you)四(si)大(da)件，即滑(hua)雪(xue)(xue)(xue)板、滑(hua)雪(xue)(xue)(xue)鞋、固定器(qi)、滑(hua)雪(xue)(xue)(xue)杖。高(gao)山(shan)滑(hua)雪(xue)(xue)(xue)著裝也有(you)一大(da)三小共四(si)件，滑(hua)雪(xue)(xue)(xue)服為大(da)件，滑(hua)雪(xue)(xue)(xue)手套、滑(hua)雪(xue)(xue)(xue)帽（或(huo)頭盔）、滑(hua)雪(xue)(xue)(xue)鏡(jing)為三小件。

高山滑雪板

高(gao)山(shan)(shan)滑(hua)(hua)(hua)雪(xue)(xue)板(ban)(ban)(ban)(ban)(ban)(ban)(ban)組成(cheng)(cheng)的材質(zhi)及(ji)制作工(gong)藝都很(hen)(hen)復雜。滑(hua)(hua)(hua)雪(xue)(xue)板(ban)(ban)(ban)(ban)(ban)(ban)(ban)由(you)前(qian)部(bu)(bu)(bu)、中(zhong)(zhong)部(bu)(bu)(bu)（腰部(bu)(bu)(bu)）、后部(bu)(bu)(bu)組成(cheng)(cheng)，中(zhong)(zhong)部(bu)(bu)(bu)安裝(zhuang)固(gu)定器(qi)的部(bu)(bu)(bu)分(fen)(fen)(fen)稱(cheng)為“重量臺”。滑(hua)(hua)(hua)雪(xue)(xue)板(ban)(ban)(ban)(ban)(ban)(ban)(ban)兩側鑲有(you)硬(ying)鋼邊(bian)。高(gao)山(shan)(shan)滑(hua)(hua)(hua)雪(xue)(xue)板(ban)(ban)(ban)(ban)(ban)(ban)(ban)的外型(xing)是(shi)前(qian)部(bu)(bu)(bu)寬、中(zhong)(zhong)部(bu)(bu)(bu)窄、后部(bu)(bu)(bu)居中(zhong)(zhong)，側面形成(cheng)(cheng)很(hen)(hen)大的弧線。近年(nian)出現(xian)的“卡賓”板(ban)(ban)(ban)(ban)(ban)(ban)(ban)，俗(su)稱(cheng)“大頭板(ban)(ban)(ban)(ban)(ban)(ban)(ban)”的外型(xing)更是(shi)如(ru)此(ci)，這種(zhong)外型(xing)設計就是(shi)為了便于(yu)轉(zhuan)彎(wan)，特別(bie)是(shi)有(you)利于(yu)小轉(zhuan)彎(wan)。高(gao)山(shan)(shan)滑(hua)(hua)(hua)雪(xue)(xue)板(ban)(ban)(ban)(ban)(ban)(ban)(ban)的種(zhong)類很(hen)(hen)多，由(you)于(yu)功(gong)能及(ji)種(zhong)類的不同，高(gao)山(shan)(shan)板(ban)(ban)(ban)(ban)(ban)(ban)(ban)間的檔次及(ji)價位(wei)差別(bie)很(hen)(hen)大。（1）按(an)競(jing)技滑(hua)(hua)(hua)雪(xue)(xue)項目分(fen)(fen)(fen)有(you)：回(hui)轉(zhuan)板(ban)(ban)(ban)(ban)(ban)(ban)(ban)、大回(hui)轉(zhuan)板(ban)(ban)(ban)(ban)(ban)(ban)(ban)、超級大回(hui)轉(zhuan)板(ban)(ban)(ban)(ban)(ban)(ban)(ban)、滑(hua)(hua)(hua)降板(ban)(ban)(ban)(ban)(ban)(ban)(ban)；（2）按(an)滑(hua)(hua)(hua)雪(xue)(xue)水平分(fen)(fen)(fen)有(you)初(chu)學者板(ban)(ban)(ban)(ban)(ban)(ban)(ban)、中(zhong)(zhong)級板(ban)(ban)(ban)(ban)(ban)(ban)(ban)、高(gao)級板(ban)(ban)(ban)(ban)(ban)(ban)(ban)、競(jing)賽板(ban)(ban)(ban)(ban)(ban)(ban)(ban)、世界杯(bei)用板(ban)(ban)(ban)(ban)(ban)(ban)(ban)等；（3）按(an)雪(xue)(xue)質(zhi)分(fen)(fen)(fen)有(you)適于(yu)滑(hua)(hua)(hua)硬(ying)質(zhi)雪(xue)(xue)的板(ban)(ban)(ban)(ban)(ban)(ban)(ban)、適于(yu)滑(hua)(hua)(hua)粉狀雪(xue)(xue)的板(ban)(ban)(ban)(ban)(ban)(ban)(ban)、適于(yu)特技的滑(hua)(hua)(hua)雪(xue)(xue)板(ban)(ban)(ban)(ban)(ban)(ban)(ban)等；（4）按(an)年(nian)齡、性別(bie)分(fen)(fen)(fen)有(you)男性雪(xue)(xue)板(ban)(ban)(ban)(ban)(ban)(ban)(ban)、女性雪(xue)(xue)板(ban)(ban)(ban)(ban)(ban)(ban)(ban)、兒童雪(xue)(xue)板(ban)(ban)(ban)(ban)(ban)(ban)(ban)等。

高山滑雪鞋

高(gao)山(shan)滑(hua)雪(xue)(xue)鞋(xie)(xie)也可稱為滑(hua)雪(xue)(xue)靴(xue)。高(gao)山(shan)滑(hua)雪(xue)(xue)鞋(xie)(xie)對(dui)腳(jiao)與踝(huai)部有(you)(you)(you)固定(ding)、保(bao)護(hu)及(ji)(ji)(ji)保(bao)暖(nuan)等(deng)(deng)作用(yong)(yong)。鞋(xie)(xie)由(you)內外(wai)兩層組成，外(wai)層殼連(lian)同鞋(xie)(xie)底很堅(jian)硬(ying)(ying)，由(you)塑料或(huo)ABS材(cai)質(zhi)注塑而(er)(er)成，防水、抗(kang)碰撞，上面鑲有(you)(you)(you)1個(ge)(ge)或(huo)多(duo)個(ge)(ge)夾(jia)(jia)子及(ji)(ji)(ji)調整(zheng)鞋(xie)(xie)的(de)(de)(de)肥瘦、前傾角(jiao)的(de)(de)(de)裝置(zhi)。內層由(you)化纖織(zhi)物和松軟材(cai)料組成，具有(you)(you)(you)對(dui)踝(huai)腳(jiao)保(bao)暖(nuan)、裹緊、緩(huan)沖(chong)等(deng)(deng)作用(yong)(yong)。高(gao)山(shan)滑(hua)雪(xue)(xue)鞋(xie)(xie)高(gao)低(di)檔(dang)次(ci)及(ji)(ji)(ji)價值相(xiang)差很大(da)，一般大(da)眾初學(xue)型鞋(xie)(xie)靿(yao)向(xiang)后(hou)(hou)開(kai)啟，而(er)(er)且只(zhi)(zhi)有(you)(you)(you)一個(ge)(ge)在后(hou)(hou)側的(de)(de)(de)夾(jia)(jia)子，便于穿(chuan)脫。準高(gao)級或(huo)競賽型雪(xue)(xue)鞋(xie)(xie)表面有(you)(you)(you)鞋(xie)(xie)舌，滑(hua)雪(xue)(xue)鞋(xie)(xie)夾(jia)(jia)子多(duo)，依次(ci)排列在前面，鞋(xie)(xie)靿(yao)在前部開(kai)口，外(wai)殼很硬(ying)(ying)，內靴(xue)較緊，穿(chuan)脫較困難，但是(shi)可以將腳(jiao)踝(huai)各(ge)部位(wei)及(ji)(ji)(ji)小腿下部緊緊裹住，又不會導致血液不暢，只(zhi)(zhi)有(you)(you)(you)腳(jiao)趾(zhi)有(you)(you)(you)點活動(dong)空間，這(zhe)就使(shi)滑(hua)雪(xue)(xue)者(zhe)的(de)(de)(de)腳(jiao)與鞋(xie)(xie)固定(ding)成一個(ge)(ge)整(zheng)體，將滑(hua)雪(xue)(xue)者(zhe)的(de)(de)(de)用(yong)(yong)力動(dong)作，精確傳導于滑(hua)雪(xue)(xue)板上。有(you)(you)(you)的(de)(de)(de)滑(hua)雪(xue)(xue)鞋(xie)(xie)通過調整(zheng)相(xiang)應裝置(zhi)，可使(shi)其穿(chuan)著步行方(fang)便和更適(shi)合(he)滑(hua)雪(xue)(xue)者(zhe)的(de)(de)(de)腳(jiao)型。

高山滑雪固定器

高山滑(hua)雪(xue)(xue)(xue)(xue)固定(ding)(ding)器一般由金屬材質制成。固定(ding)(ding)器的(de)主要功(gong)能(neng)(neng)是(shi)起到(dao)連結(jie)滑(hua)雪(xue)(xue)(xue)(xue)鞋(xie)(xie)(xie)與(yu)滑(hua)雪(xue)(xue)(xue)(xue)板及保(bao)護(hu)滑(hua)雪(xue)(xue)(xue)(xue)者(zhe)人身安全。固定(ding)(ding)器由前、中、后(hou)三部(bu)(bu)分組成，前部(bu)(bu)與(yu)后(hou)部(bu)(bu)都有顯示(shi)與(yu)調整其松緊強(qiang)度(du)的(de)裝置(zhi)。前部(bu)(bu)是(shi)固定(ding)(ding)雪(xue)(xue)(xue)(xue)鞋(xie)(xie)(xie)前端，并能(neng)(neng)在橫向(xiang)外力過大時(shi)自動脫開；后(hou)部(bu)(bu)具有固定(ding)(ding)雪(xue)(xue)(xue)(xue)鞋(xie)(xie)(xie)后(hou)端，調整前后(hou)長度(du)，鎖(suo)住或松開雪(xue)(xue)(xue)(xue)鞋(xie)(xie)(xie)，在縱向(xiang)外力過大時(shi)自動脫開等功(gong)能(neng)(neng)；中部(bu)(bu)的(de)止(zhi)(zhi)滑(hua)器可(ke)防止(zhi)(zhi)雪(xue)(xue)(xue)(xue)板與(yu)滑(hua)雪(xue)(xue)(xue)(xue)鞋(xie)(xie)(xie)分離后(hou)滑(hua)向(xiang)山谷，中部(bu)(bu)的(de)墊板用于防止(zhi)(zhi)立刃時(shi)雪(xue)(xue)(xue)(xue)鞋(xie)(xie)(xie)側(ce)面與(yu)雪(xue)(xue)(xue)(xue)面的(de)磨擦。

高山滑雪杖

高(gao)山滑(hua)(hua)雪(xue)(xue)(xue)(xue)杖(zhang)的(de)杖(zhang)桿部分由輕鋁合金材料制成(cheng)，上(shang)粗(cu)下(xia)細，有(you)鞘度；其(qi)上(shang)端(duan)有(you)握(wo)柄和(he)握(wo)革，便于手握(wo)和(he)防止雪(xue)(xue)(xue)(xue)杖(zhang)脫(tuo)落；其(qi)下(xia)端(duan)有(you)杖(zhang)尖(jian)，防止雪(xue)(xue)(xue)(xue)杖(zhang)在硬(ying)雪(xue)(xue)(xue)(xue)撐(cheng)插(cha)時脫(tuo)滑(hua)(hua)，杖(zhang)尖(jian)以上(shang)有(you)圓形(xing)或雪(xue)(xue)(xue)(xue)花(hua)形(xing)雪(xue)(xue)(xue)(xue)輪，限制雪(xue)(xue)(xue)(xue)杖(zhang)過深插(cha)入雪(xue)(xue)(xue)(xue)面。高(gao)山滑(hua)(hua)雪(xue)(xue)(xue)(xue)杖(zhang)的(de)功(gong)能是支撐(cheng)、加速、維(wei)持(chi)平(ping)衡、引導轉變（點杖(zhang)）。

高山滑雪服裝

除滑(hua)(hua)(hua)雪(xue)(xue)專(zhuan)業競賽(sai)服(fu)外，滑(hua)(hua)(hua)雪(xue)(xue)服(fu)的(de)概念很廣，凡是基本能滿足滑(hua)(hua)(hua)雪(xue)(xue)要求(qiu)的(de)服(fu)裝都(dou)可稱為滑(hua)(hua)(hua)雪(xue)(xue)服(fu)。通常的(de)專(zhuan)用(yong)滑(hua)(hua)(hua)雪(xue)(xue)服(fu)有(you)上(shang)下(xia)分身款式的(de)，由上(shang)衣與下(xia)褲兩(liang)件組成，另有(you)滑(hua)(hua)(hua)雪(xue)(xue)服(fu)是連(lian)體款式的(de)，即(ji)上(shang)衣與下(xia)褲連(lian)在一起(qi)。

高山滑雪手套

滑(hua)(hua)雪手(shou)(shou)套也是(shi)必不(bu)可(ke)少的，專(zhuan)用滑(hua)(hua)雪手(shou)(shou)套五指分開(kai)，掌心部加縫耐磨層，達到(dao)防(fang)水、不(bu)沾雪、保(bao)暖(nuan)、不(bu)妨礙(ai)手(shou)(shou)部動作的要求，腕口要較長及寬(kuan)大，可(ke)松緊，便(bian)于脫(tuo)戴(dai)及套住滑(hua)(hua)雪服的袖口。

滑雪帽與滑雪頭帶

滑(hua)雪帽(mao)或頭(tou)(tou)帶屬必(bi)備的(de)(de)，其作用是防止耳部凍(dong)傷，使頭(tou)(tou)部熱量不會(hui)過度流失，同(tong)時(shi)防止頭(tou)(tou)發(fa)(fa)在滑(hua)行中(zhong)紛亂遮住視線(xian)。滑(hua)雪帽(mao)及頭(tou)(tou)帶是由(you)毛絨線(xian)編(bian)織而成，輕松、保暖、有彈性，便于汗氣揮發(fa)(fa)。如果戴(dai)(dai)用有帽(mao)沿的(de)(de)帽(mao)子滑(hua)雪必(bi)須用條(tiao)帶固定在頭(tou)(tou)上，在中(zhong)、快(kuai)速滑(hua)行時(shi)，最(zui)好不戴(dai)(dai)這種款式的(de)(de)帽(mao)子。

滑雪頭盔

滑雪頭(tou)盔是硬質(zhi)材(cai)質(zhi)注塑(su)而成的，款(kuan)式多種(zhong)。頭(tou)盔的作(zuo)用是當滑雪者失控跌倒后(hou)，保護頭(tou)部不致被雪面或其他(ta)物體撞(zhuang)傷。在參加比賽快速滑行(xing)及在樹(shu)林中(zhong)穿行(xing)時必須(xu)戴用頭(tou)盔。

滑雪鏡

滑(hua)(hua)雪鏡(jing)(jing)(jing)一般有兩種，一種是太陽(yang)鏡(jing)(jing)(jing)，一種是封閉式防(fang)風專用高山(shan)滑(hua)(hua)雪鏡(jing)(jing)(jing)。滑(hua)(hua)雪鏡(jing)(jing)(jing)高低檔(dang)差別(bie)很大，專業及通(tong)用滑(hua)(hua)雪鏡(jing)(jing)(jing)的價(jia)位相差很懸殊。滑(hua)(hua)雪時(shi)應大力提倡戴(dai)用滑(hua)(hua)雪鏡(jing)(jing)(jing)，特別(bie)是在中、快速滑(hua)(hua)行中。戴(dai)太陽(yang)鏡(jing)(jing)(jing)時(shi)，最(zui)好用鏡(jing)(jing)(jing)帶將鏡(jing)(jing)(jing)腿系在頸部，以防(fang)脫離。戴(dai)隱形眼鏡(jing)(jing)(jing)者，一定要佩戴(dai)專用高山(shan)滑(hua)(hua)雪鏡(jing)(jing)(jing)，以防(fang)隱形眼鏡(jing)(jing)(jing)脫落無法找(zhao)回。

項目分類

高山滑(hua)雪(xue)比賽(sai)項(xiang)(xiang)目(mu)分為速(su)度項(xiang)(xiang)目(mu)和(he)技(ji)術(shu)項(xiang)(xiang)目(mu)2種。速(su)度項(xiang)(xiang)目(mu)又(you)分滑(hua)降（男(nan)(nan)、女(nv)）和(he)超級大回轉(zhuan)（男(nan)(nan)、女(nv)），技(ji)術(shu)項(xiang)(xiang)目(mu)分大回轉(zhuan)（男(nan)(nan)、女(nv)）、回轉(zhuan)（男(nan)(nan)、女(nv)）項(xiang)(xiang)目(mu)。再加上滑(hua)降與回轉(zhuan)合二為一的(de)高山滑(hua)雪(xue)全能（男(nan)(nan)、女(nv)）以及(ji)國家團隊比賽(sai)，共11小項(xiang)(xiang)。

比賽規則

在高山(shan)滑雪比賽(sai)中(zhong)，選(xuan)手滑行(xing)速度(du)可(ke)以超(chao)過130公里(li)/小時，不同(tong)項目(mu)起(qi)點與終點的垂直高度(du)差(cha)亦有不同(tong)：速降男(nan)(nan)子(zi)(zi)(zi)(zi)800-1100米(mi)(mi)(mi)(mi)，女子(zi)(zi)(zi)(zi)500-800米(mi)(mi)(mi)(mi)；回轉男(nan)(nan)子(zi)(zi)(zi)(zi)180-220米(mi)(mi)(mi)(mi)，女子(zi)(zi)(zi)(zi)140-200米(mi)(mi)(mi)(mi)；大回轉男(nan)(nan)子(zi)(zi)(zi)(zi)250-450米(mi)(mi)(mi)(mi)，女子(zi)(zi)(zi)(zi)250-400米(mi)(mi)(mi)(mi)；超(chao)大回轉男(nan)(nan)子(zi)(zi)(zi)(zi)500-650米(mi)(mi)(mi)(mi)，女子(zi)(zi)(zi)(zi)400-600米(mi)(mi)(mi)(mi)。

這(zhe)些垂(chui)直高度差讓比賽(sai)更加艱難，因為選(xuan)手(shou)在(zai)滑(hua)下(xia)來(lai)的(de)同時需(xu)要穿(chuan)越設置(zhi)在(zai)滑(hua)行路線(xian)上的(de)一系列的(de)旗(qi)門(men)，如果(guo)有(you)選(xuan)手(shou)錯過了一個(ge)旗(qi)門(men)，那么(me)他就必(bi)須回去重新穿(chuan)越這(zhe)個(ge)錯過的(de)旗(qi)門(men)，否則他就喪失(shi)比賽(sai)資格。

高(gao)山滑雪的(de)(de)(de)每個(ge)項(xiang)目比賽均采用單人出(chu)發(fa)，出(chu)發(fa)的(de)(de)(de)順序通過抽簽決定，但有的(de)(de)(de)項(xiang)目需要(yao)滑兩(liang)次(ci)，第(di)二次(ci)出(chu)發(fa)的(de)(de)(de)順序由(you)由(you)第(di)一次(ci)比賽的(de)(de)(de)成績確定。出(chu)發(fa)的(de)(de)(de)間隔一般為(wei)60秒(miao)，只有回(hui)轉項(xiang)目采用不(bu)等(deng)時(shi)出(chu)發(fa)。出(chu)發(fa)時(shi)，運動(dong)員必須身(shen)穿(chuan)經正式鉛(qian)封標志的(de)(de)(de)運動(dong)服（即經裁判員檢查(cha)并(bing)認可的(de)(de)(de)服裝），佩戴(dai)出(chu)發(fa)號(hao)碼布(bu)，頭戴(dai)護盔，腳穿(chuan)滑雪板，手持滑雪杖，同(tong)時(shi)必須使用脫離式固(gu)定器。

滑降

該項目的特征是迅捷的速(su)度(du)(du)。為(wei)了以(yi)90-140千米的速(su)度(du)(du)在平均傾(qing)斜(xie)度(du)(du)為(wei)15-30度(du)(du)的傾(qing)斜(xie)面上(shang)滑(hua)行，選手(shou)們需(xu)要(yao)強悍(han)的意志和體力。賽(sai)(sai)道(dao)上(shang)只(zhi)有1種顏色的旗幟。選手(shou)正確(que)通過規定的賽(sai)(sai)道(dao)關口后，按照到(dao)達終點線的先后順序決定最終排名。

超級大回轉

超級大(da)回轉(zhuan)(zhuan)以(yi)之字形滑(hua)行(xing)通(tong)過標注(zhu)旗(qi)門，并以(yi)超快的(de)速(su)度滑(hua)下斜(xie)坡的(de)比(bi)(bi)賽(sai)(sai)。與大(da)回轉(zhuan)(zhuan)相比(bi)(bi)，斜(xie)坡更(geng)為陡峭，旗(qi)門間距寬(kuan)25米以(yi)上。男子比(bi)(bi)賽(sai)(sai)時，設置35個以(yi)上的(de)旗(qi)門；女(nv)子比(bi)(bi)賽(sai)(sai)時則為30個以(yi)上。滑(hua)降中，進行(xing)兩次跳(tiao)躍(yue)，與高山滑(hua)雪回轉(zhuan)(zhuan)、高山滑(hua)雪大(da)回轉(zhuan)(zhuan)不同，只(zhi)進行(xing)一次比(bi)(bi)賽(sai)(sai)。

大回轉

大(da)(da)回(hui)轉以(yi)(yi)之字形(xing)滑行(xing)(xing)通過標注旗(qi)門，并(bing)以(yi)(yi)超(chao)快(kuai)的(de)(de)速(su)度滑下斜坡的(de)(de)比(bi)賽(sai)。設置30個(ge)以(yi)(yi)上的(de)(de)旗(qi)門。比(bi)回(hui)轉項(xiang)目(mu)的(de)(de)旗(qi)門間距要寬10米以(yi)(yi)上。回(hui)轉項(xiang)目(mu)的(de)(de)旗(qi)幟是(shi)三角形(xing)，而大(da)(da)回(hui)轉的(de)(de)旗(qi)幟是(shi)四角形(xing)。與速(su)度比(bi)賽(sai)項(xiang)目(mu)（滑降與超(chao)級大(da)(da)回(hui)轉）不同(tong)，進行(xing)(xing)2輪(lun)(lun)(lun)（第(di)1輪(lun)(lun)(lun)、第(di)2輪(lun)(lun)(lun)）比(bi)賽(sai)，根據第(di)1輪(lun)(lun)(lun)比(bi)賽(sai)的(de)(de)記錄，前30名(ming)可參加第(di)2輪(lun)(lun)(lun)比(bi)賽(sai)。倒序（第(di)1輪(lun)(lun)(lun)比(bi)賽(sai)時獲得第(di)30名(ming)的(de)(de)選手在第(di)2輪(lun)(lun)(lun)時最先(xian)出戰）方式進行(xing)(xing)。

回轉

回(hui)轉以之字形(xing)滑(hua)(hua)行通(tong)過(guo)標注(zhu)旗(qi)門，并以超(chao)快的(de)速度滑(hua)(hua)下斜坡的(de)比(bi)賽(sai)。男子(zi)比(bi)賽(sai)時(shi)，設置55-75個(ge)旗(qi)門；女子(zi)比(bi)賽(sai)時(shi)則為(wei)45-60個(ge)。旗(qi)門間距為(wei)75厘米-15米。與(yu)速度比(bi)賽(sai)項目（滑(hua)(hua)降與(yu)超(chao)級大(da)回(hui)轉）不同(tong)，進行2輪(lun)（第(di)1輪(lun)、第(di)2輪(lun)）比(bi)賽(sai)。根據第(di)1輪(lun)比(bi)賽(sai)的(de)記錄(lu)，前30名可參加第(di)2輪(lun)比(bi)賽(sai)，并以倒序的(de)方式進行。

全能

全(quan)能(neng)是將滑(hua)降(jiang)與(yu)回(hui)轉(zhuan)綜合(he)的(de)比(bi)賽。按照第一輪滑(hua)降(jiang)比(bi)賽、第二輪回(hui)轉(zhuan)比(bi)賽順序(xu)進(jin)行。將滑(hua)降(jiang)比(bi)賽與(yu)回(hui)轉(zhuan)比(bi)賽的(de)分數進(jin)行合(he)算，得出排名(ming)。

混合團體賽

混合團(tuan)體賽(sai)是使(shi)用大回轉旗門(men)進行(xing)的平行(xing)比(bi)賽(sai)，賽(sai)道為(wei)250-300米，旗門(men)間距比(bi)回轉長，比(bi)大回轉短。1個團(tuan)體（國家）由2名(ming)男子(zi)、2名(ming)女(nv)子(zi)組成。16個團(tuan)體（國家）以淘(tao)汰賽(sai)的方式(shi)得出排名(ming)。

重要賽事

國際

世界高(gao)山滑雪錦(jin)標賽，每兩年舉行一屆。

世界杯高(gao)山滑雪系列賽(sai)，每個年度舉行多次，最后一(yi)站還有(you)總(zong)決(jue)賽(sai)的(de)性質。

世界高山滑雪青(qing)年(nian)錦標賽，每兩年(nian)舉行一屆。

亞洲

亞洲青(qing)少年(nian)(nian)高山滑雪(xue)錦標(biao)賽，每年(nian)(nian)舉(ju)辦一次。

中國

全國高(gao)山滑雪錦標賽，每年(nian)舉行一次。

全國高山滑雪冠(guan)軍賽，每(mei)年舉(ju)行一(yi)次。

組織機構

國際滑(hua)雪(xue)(xue)聯合(he)會，1924年成立，國際雪(xue)(xue)聯開展的滑(hua)雪(xue)(xue)運(yun)動包括：越野(ye)滑(hua)雪(xue)(xue)、高山滑(hua)雪(xue)(xue)、跳臺(tai)滑(hua)雪(xue)(xue)、自(zi)由式(shi)滑(hua)雪(xue)(xue)和單板滑(hua)雪(xue)(xue)等幾(ji)大種類。管(guan)轄的正(zheng)式(shi)比(bi)賽有：冬季奧運(yun)會的滑(hua)雪(xue)(xue)比(bi)賽、世界滑(hua)雪(xue)(xue)錦標賽和世界高山滑(hua)雪(xue)(xue)錦標賽。

亞(ya)洲滑(hua)雪(xue)聯合會，1990年成(cheng)立，屬國際滑(hua)雪(xue)聯合會領(ling)導。任務(wu)是推動亞(ya)洲滑(hua)雪(xue)運動發展(zhan)，每年召(zhao)開1次(ci)代(dai)表大會。

中(zhong)國(guo)(guo)滑(hua)(hua)雪(xue)協會，1981年(nian)成立，原屬中(zhong)國(guo)(guo)冬季運動(dong)協會。任(ren)務是推(tui)動(dong)全國(guo)(guo)滑(hua)(hua)雪(xue)運動(dong)的(de)開展，提高技術水平；公(gong)布滑(hua)(hua)雪(xue)運動(dong)比賽規則和裁判法；審查(cha)和公(gong)布成績紀錄(lu)；組織(zhi)比賽和學術、經驗(yan)交(jiao)流(liu)活動(dong)等。

代表人物

莫(mo)澤爾(er)·普羅爾(er)，奧地利高山滑雪運動員。莫(mo)澤爾(er)·普羅爾(er)在(zai)1970年獲(huo)(huo)得高山滑雪世界杯(bei)速降冠軍，1971-1975年、1978年、1979年7次獲(huo)(huo)高山滑雪世界杯(bei)世界杯(bei)賽總成績冠軍。

安(an)德雷·奧(ao)(ao)莫(mo)特，挪威高山滑雪運動員。1991-2003年，安(an)德雷·奧(ao)(ao)莫(mo)特奪得高山滑雪世錦賽五金(jin)四銀(yin)三銅，總計12枚獎牌。

馬塞爾·希(xi)爾舍，奧地利(li)高山滑雪運動員(yuan)。馬塞爾·希(xi)爾舍總共獲得67個世界(jie)杯(bei)冠(guan)軍，還連(lian)續(xu)獲得8次世界(jie)杯(bei)總冠(guan)軍、7次世錦賽總冠(guan)軍，并(bing)在2018年平昌(chang)冬奧會上贏得兩枚金牌。

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