跳臺(tai)滑(hua)(hua)雪（ Ski jumping）是以滑(hua)(hua)雪板為工(gong)具，在專(zhuan)設的(de)跳臺(tai)上(shang)以自身的(de)體(ti)重通過助(zhu)滑(hua)(hua)坡獲(huo)得的(de)速度比跳躍距(ju)離和動(dong)作姿勢的(de)一(yi)(yi)種雪上(shang)競(jing)技項(xiang)目(mu)。它是滑(hua)(hua)雪運(yun)動(dong)的(de)一(yi)(yi)個獨立分支，在國(guo)際體(ti)育分類學上(shang)被列為滑(hua)(hua)雪運(yun)動(dong)。
跳臺(tai)滑(hua)(hua)雪(xue)起源于19世紀的挪(nuo)威，1924年(nian)(nian)，跳臺(tai)滑(hua)(hua)雪(xue)被列為冬奧會項目；1976年(nian)(nian)，國際(ji)滑(hua)(hua)雪(xue)聯合會決定將標(biao)準坡度和(he)大坡度分別由K70和(he)K90改為K90和(he)K120。1982年(nian)(nian)，吉林市成立了跳臺(tai)滑(hua)(hua)雪(xue)隊。1984年(nian)(nian)，中國國內(nei)舉行了首次跳臺(tai)滑(hua)(hua)雪(xue)比賽(sai)。 2003年(nian)(nian)，中國跳臺(tai)滑(hua)(hua)雪(xue)隊獲得(de)贊助并(bing)常年(nian)(nian)在奧地利訓練。
自由式滑雪最高(gao)組織機構是國際滑雪聯合會(hui)，總部(bu)設在瑞士首都伯爾尼。中國最高(gao)組織機構為中國滑雪協會(hui)，總部(bu)設在北京。
跳臺滑雪起源于19世紀的(de)挪(nuo)威。
1860年，來(lai)自挪威德(de)拉門（Drammen）地區的(de)兩位農(nong)民，在克里斯蒂安(an)尼亞（ Christiania）鎮舉行的(de)首屆(jie)滑(hua)雪(xue)比賽大會上，表(biao)演(yan)了跳臺(tai)飛躍(yue)。同年，出(chu)生于挪威南部(bu)特勒馬克地區（ Telemark）摩(mo)耶達爾村（ Mogedal）的(de)桑德(de)拉·諾(nuo)德(de)海(hai)姆(mu)（ Sanddla nordheim）曾不拿雪(xue)杖跳過30余米。這個紀錄一直保持了30余年。他因(yin)發明(ming)滑(hua)雪(xue)板(ban)固定器而被(bei)譽為滑(hua)雪(xue)運動的(de)奠基(ji)人。
1862年，首次(ci)跳(tiao)臺滑雪比賽在海德(de)馬克郡東部的特(te)呂西爾(er)（ Trysil）舉行。
1879年，挪威在(zai)奧斯陸郊外舉行了首(shou)屆跳臺滑雪賽。
1883年，跳臺滑雪被(bei)作為正式(shi)項目(mu)納入(ru)了霍爾門(men)科倫(lun)滑雪大獎賽。
1900年，挪威人(ren)比(bi)約默(mo)·尼爾森（ Bjame nilsen）表演了第一(yi)個傳(chuan)統跳躍，遠度是17米。
1902年，另一名挪威人尼(ni)爾斯(si)·耶斯(si)特萬格（ Nils gjestvang）采用同樣的方法跳出了41米。
1924年，跳臺(tai)滑雪被列為冬奧會項目(mu)。
1925年，世界錦(jin)標賽開始舉辦該項(xiang)目，當時稱之為(wei)國際(ji)滑雪聯合(he)會跳臺滑雪賽。
1926年(nian)，瑞士格勞賓登州的蓬特雷西(xi)納（ Pontresina）首先建成了K點(dian)超過(guo)60米的跳臺。
1927年，在瑞士圣(sheng)莫里茨(ci)K70的跳臺(tai)落成。
1931年(nian)，挪(nuo)威(wei)運動員(yuan)西格門德·魯(lu)德（ Sigmund ruud）最先將飛行距離提高到81.5米。
1934年，西格門德(de)·魯德(de)的弟弟比爾格·魯德(de)（ Birger ruud）采用(yong)上體加(jia)大(da)前傾(qing)，兩臂前伸的姿勢又(you)將(jiang)世界紀錄提升到(dao)92米。
1936年(nian)3月15日，年(nian)僅17歲的奧地利運動員瑟普·布(bu)拉德爾（ Sepp bradl）在法國夏蒙(meng)尼錦標賽上笫一個以101.5米(mi)的成績突破100米(mi)。
1937年，正式定名世界(jie)跳臺(tai)滑雪(xue)錦(jin)標(biao)賽，并將1924年冬奧會跳臺(tai)滑雪(xue)比賽定為第一屆世界(jie)錦(jin)標(biao)賽。
1948年，世界錦(jin)標賽改為(wei)兩年一次。
1950年，聯邦德(de)國運動員約(yue)瑟夫·韋(wei)勒（Josef Weller）創造了127米(mi)的世界(jie)紀錄。
20世紀(ji)50年代中期，瑞典運動員安德(de)烈亞斯·代舍(she)爾（Andreas Daescher）又發明了一(yi)種新的滑翔(xiang)姿(zi)勢：身體進一(yi)步前傾(qing)，兩臂向后貼緊(jin)體側。
1960年(nian)，國際滑雪聯合會(hui)決定從1962年(nian)開(kai)始(shi)將跳臺滑雪由1項(xiang)增加到2項(xiang)，將K70定為標(biao)準坡(po)度(du)，K90為大坡(po)度(du)。
1967年，挪威選手(shou)拉爾(er)斯(si)·格里尼（Lars Grini）在維克松（ Vikersund）又(you)將世(shi)界紀錄提高到(dao)150米。
到20世(shi)紀(ji)70年代，奧地利(li)運動員(yuan)安東·因瑙爾(er)（ Anton Innauer）和南(nan)斯拉夫運動員(yuan)波格(ge)丹(dan)·諾爾(er)契奇(qi)（Bogdan Norcic）又(you)連續創(chuang)造了174米、176米、181米的世(shi)界(jie)紀(ji)錄。
1976年，國際滑雪(xue)聯合會決(jue)定將標準坡度(du)和大坡度(du)分(fen)別由(you)K70和K90改為K90和K120。
特別是(shi)進入20世紀80年代以后，運動員飛翔的距離更是(shi)達(da)到(dao)了令人難以置信的程(cheng)度。先是(shi)捷(jie)克斯洛伐克運動員帕(pa)維(wei)爾·普(pu)洛茨(ci)（Pavel Ploc）于1983年創造了181米的世界(jie)紀錄，接著芬蘭運動員馬蒂·尼凱寧（Matti Nykanen）在意(yi)大利又以191米將這一紀錄刷新。
1982年，隨(sui)著跳臺(tai)(tai)滑(hua)雪的普及(ji)，國際滑(hua)雪聯(lian)合會決定增設(she)團體賽。同年，吉林市成立(li)了跳臺(tai)(tai)滑(hua)雪隊，并派出教練(lian)員和運動員赴(fu)日本訓練(lian)。
1984年(nian)，中國國內舉行了首次跳臺(tai)滑(hua)雪(xue)(xue)比(bi)賽。此后，跳臺(tai)滑(hua)雪(xue)(xue)被列入冬季全運會的正式(shi)比(bi)賽項目。
1985年，瑞(rui)典(dian)運(yun)動員揚·伯克洛夫(fu)（ Jan Boklov）在滑(hua)翔過程中率(lv)先(xian)將兩個滑(hua)雪板的板尖向外(wai)分開形成“V”形。
1988年(nian)，國際滑(hua)雪聯(lian)合會決定將(jiang)團體大(da)坡度納(na)入冬奧會，從而使冬奧會跳(tiao)臺滑(hua)雪由2項增(zeng)加(jia)到了(le)3項。
1991年，在黑龍(long)江背(bei)亞布力場建成(cheng)了第(di)一座70米(mi)P級(ji)跳臺。同年的(de)比賽成(cheng)績為73米(mi)。
1992年，所有獎牌(pai)獲得者(zhe)采用的都是“V”形姿勢。同年，中國首(shou)次(ci)派隊員參(can)加世界(jie)青年錦標賽。
1994年3月(yue)17日，奧地利(li)運動員安德烈(lie)亞斯·戈(ge)爾德伯格(ge)（ Andreas Goldberger）第一(yi)個突破了200米大關，他(ta)的(de)成(cheng)績(ji)是(shi)202米。
2003年，中國(guo)跳臺滑雪隊獲得贊助并常年在奧地(di)利(li)訓練。
一、跳臺雪板
跳(tiao)臺(tai)雪板(ban)寬11-13厘(li)米，長275厘(li)米。原先(xian)多用純(chun)木(mu)料制成(cheng)．每(mei)副雪板(ban)重(zhong)約8千(qian)克。由高強度尼龍(long)纖(xian)準等合成(cheng)材料制成(cheng)，重(zhong)量輕(qing)，彈(dan)性(xing)和韌(ren)性(xing)強。跳(tiao)臺(tai)雪板(ban)的板(ban)底裝有6條(tiao)雪槽(cao)增強滑行(xing)時的穩定性(xing)。
二、跳臺固定器
跳臺固(gu)(gu)(gu)定(ding)器(qi)(qi)包括前固(gu)(gu)(gu)定(ding)器(qi)(qi)、彈(dan)簧(huang)弓(gong)、彈(dan)簧(huang)弓(gong)調整器(qi)(qi)和緩沖膠墊(dian)。前固(gu)(gu)(gu)定(ding)器(qi)(qi)原多(duo)為鐵(tie)質，現改為高強度(du)尼龍或塑料的(de)。前固(gu)(gu)(gu)定(ding)器(qi)(qi)的(de)作用(yong)是(shi)固(gu)(gu)(gu)定(ding)鞋(xie)尖。彈(dan)黃弓(gong)子為鋼絲(si)制成，彈(dan)性很強。不易拉斷(duan)，固(gu)(gu)(gu)定(ding)鞋(xie)跟的(de)部(bu)分是(shi)彈(dan)簧(huang)弓(gong)，可(ke)因鞋(xie)抬起(qi)的(de)角度(du)改變而(er)被(bei)拉長(chang)并產生(sheng)張力(li)，起(qi)到固(gu)(gu)(gu)定(ding)跟的(de)作用(yong)；彈(dan)簧(huang)弓(gong)與彈(dan)簧(huang)弓(gong)調節器(qi)(qi)相連接的(de)那部(bu)分是(shi)無彈(dan)性的(de)軟體鋼絲(si)，套在(zai)調節器(qi)(qi)上，彈(dan)簧(huang)弓(gong)調節器(qi)(qi)固(gu)(gu)(gu)定(ding)在(zai)前固(gu)(gu)(gu)定(ding)器(qi)(qi)之(zhi)前，其螺絲(si)扣可(ke)松可(ke)緊(jin)，松則鞋(xie)跟可(ke)抬起(qi)較(jiao)高，緊(jin)則鞋(xie)跟抬起(qi)較(jiao)低。
三、跳臺連身服
跳白連身(shen)服是由高強海綿扣尼龍經過(guo)特(te)殊工藝加工壓制而成的上衣與褲子酌連體(ti)服轉。跳白連身(shen)服質地柔軟而挺拔，穿著舒適(shi)合體(ti)，可保持良好的形體(ti)，晦棉厚度適(shi)中且富有彈性(xing)，既(ji)可保暖(nuan)又(you)可緩(huan)沖(chong)因摔(shuai)倒(dao)而產生的沖(chong)撞力；表層的尼龍面(mian)光滑耐磨(mo)，既(ji)可減小因摔(shuai)倒(dao)而產生的摩擦力又(you)可減小空氣(qi)阻(zu)力。
四、跳臺鞋
跳臺鞋(xie)(xie)為高質牛皮面和(he)硬底制成，鞋(xie)(xie)后腰置入弧(hu)形鋼(gang)片(pian)，鞋(xie)(xie)腰前幀與鞋(xie)(xie)臉(lian)形成一(yi)定角度(du)。
五、跳臺頭盔
跳臺頭盔(kui)體積較其它頭盔(kui)小(xiao)些．輕些，側面(mian)沒有耳孔．
六、跳臺手套
跳(tiao)臺(tai)手(shou)套為(wei)五(wu)指(zhi)分開(kai)的手(shou)套．質(zhi)料(liao)不(bu)限。
七、跳臺風鏡
跳臺風鏡(jing)的鏡(jing)框較窄且軟，緊貼面部(bu)，運(yun)動(dong)員戴上風鏡(jing)時既防(fang)風雪又便于觀看前(qian)下方。
跳(tiao)臺滑雪(xue)是(shi)公認的(de)成績最易受天氣(qi)(qi)(qi)(qi)影響的(de)比(bi)賽之一，氣(qi)(qi)(qi)(qi)溫低于-20℃或高于0℃都(dou)不適宜比(bi)賽。如果(guo)氣(qi)(qi)(qi)(qi)溫較低，會讓運(yun)動(dong)員(yuan)肢體出現僵硬，當氣(qi)(qi)(qi)(qi)溫在-20℃以下或持續(xu)極寒(han)天氣(qi)(qi)(qi)(qi)時，雪(xue)質過硬，甚(shen)至出現比(bi)較厚的(de)冰晶(jing)層(ceng)，運(yun)動(dong)員(yuan)落地時很容(rong)易摔傷。
跳臺滑雪場地包括跳臺、裁判(pan)塔和(he)(he)教練員(yuan)臺。冬(dong)奧會和(he)(he)世界錦標(biao)賽還應(ying)備(bei)有電梯和(he)(he)供(gong)運動(dong)員(yuan)使(shi)用的暖房。跳臺可以(yi)就山形(xing)修(xiu)建，也可以(yi)用建筑材料(liao)架設(she)。跳臺滑雪線(xian)路由助滑道(dao)、著陸(lu)坡和(he)(he)停止區組成。助滑道(dao)包括出發區段、斜(xie)直線(xian)區段、過渡(du)曲線(xian)區段以(yi)及起(qi)跳臺。其(qi)寬(kuan)度(du)不得少于2.5米。兩側(ce)須設(she)有界墻。
跳臺(tai)(tai)滑雪的(de)臺(tai)(tai)級由K點(dian)距離(li)(li)W來決定(ding)。W指從(cong)跳臺(tai)(tai)起跳邊緣到K點(dian)的(de)曲線(xian)距離(li)(li)。K點(dian)則(ze)是(shi)著陸區評分坐標(biao)原點(dian)，此(ci)點(dian)可(ke)根據(ju)臺(tai)(tai)級大小(xiao)調整，以(yi)(yi)原點(dian)向兩側延伸的(de)與(yu)運動員(yuan)跳躍(yue)方向相垂直的(de)線(xian)，就(jiu)是(shi)距離(li)(li)監視裁判員(yuan)和距離(li)(li)測量員(yuan)用以(yi)(yi)評定(ding)運動員(yuan)跳躍(yue)距離(li)(li)的(de)標(biao)準線(xian)。根據(ju)規格(ge)，跳臺(tai)(tai)的(de)級別可(ke)分為小(xiao)型(xing)臺(tai)(tai)（W20-45米）、中型(xing)臺(tai)(tai)（W50-70米）、標(biao)準臺(tai)(tai)（W75-95米）、大型(xing)臺(tai)(tai)（W100-120米）以(yi)(yi)及(ji)飛翔臺(tai)(tai)（W145-185米）。標(biao)準臺(tai)(tai)、大型(xing)臺(tai)(tai)及(ji)大型(xing)臺(tai)(tai)團(tuan)體(ti)為冬奧會項目。
著陸(lu)坡的(de)寬(kuan)度(du)，標準臺不(bu)得(de)(de)少于(yu)7.2米，大(da)型臺不(bu)得(de)(de)少于(yu)9.6米，并將(jiang)此寬(kuan)度(du)不(bu)斷地(di)擴大(da)到K點。跳臺滑雪的(de)裝備(bei)有滑雪板(ban)滑雪靴、滑雪服、頭盔、護(hu)目鏡以及手(shou)套。滑雪板(ban)的(de)長度(du)一般是身(shen)高加(jia)80厘米或者身(shen)高X1.46，最長不(bu)得(de)(de)超過270厘米。
跳臺(tai)滑(hua)雪(xue)比(bi)賽(sai)中的跳臺(tai)由助滑(hua)坡(po)、著陸坡(po)、停止區組成。
比賽(sai)時每(mei)個國家單項限報(bao)4人，團體限報(bao)一個隊4名運動(dong)員。
比(bi)設有(you)90米級(ji)（原(yuan)為70米級(ji)）、120米級(ji)（原(yuan)為90米級(ji)）和團體(ti)3個男(nan)子項(xiang)目。
滑(hua)雪(xue)(xue)者兩腳各綁一塊(kuai)專用的雪(xue)(xue)板(ban)，板(ban)長(chang)2.30-2.70米，寬11.5厘米，板(ban)底有3-5條方向槽(cao)。比(bi)賽時運動員不(bu)用雪(xue)(xue)杖，不(bu)借助(zhu)任(ren)何(he)外力，以自身(shen)體(ti)重從(cong)起(qi)滑(hua)臺起(qi)滑(hua)，經助(zhu)滑(hua)道獲得110公里(li)/小時的高速度，于臺端飛(fei)后，身(shen)體(ti)前傾和滑(hua)雪(xue)(xue)板(ban)成(cheng)銳角(jiao)，兩臂緊貼(tie)體(ti)側(ce)，沿自然(ran)拋物線(xian)在空中滑(hua)翔，在著陸坡著陸后繼續自然(ran)滑(hua)行到停(ting)止區，然(ran)后根椐從(cong)臺端到著陸坡的飛(fei)行距離(li)和動作姿式評分。
跳(tiao)臺滑(hua)雪有5名裁(cai)判員(yuan)。裁(cai)判員(yuan)根據比(bi)賽選手兩次（飛(fei)行）姿態判分(fen)(fen)，姿態得(de)分(fen)(fen)與距(ju)(ju)離得(de)分(fen)(fen)相加，距(ju)(ju)離分(fen)(fen)以飛(fei)行的(de)米數(shu)來(lai)行算(suan)。飛(fei)躍(yue)姿勢裁(cai)判共5名，每人打分(fen)(fen)占(zhan)20分(fen)(fen)。去掉(diao)一個最高(gao)分(fen)(fen)和一個最低分(fen)(fen)，滿分(fen)(fen)為60分(fen)(fen)。
距離(li)計算采取“2舍3入(ru)法”，如60.20米(mi)作(zuo)60米(mi)；60.30米(mi)則作(zuo)60.50米(mi)；60.70米(mi)作(zuo)60.50米(mi)，60.80米(mi)則進為61米(mi)。姿式的最(zui)高分(fen)為20分(fen)，在評姿式分(fen)時，跳躍得分(fen)占重要(yao)比例，成功的可得6-20分(fen)，失(shi)敗則得0-12分(fen)。跳臺滑(hua)(hua)雪的技(ji)術動(dong)作(zuo)包(bao)括四部分(fen)分(fen)別是助滑(hua)(hua)、起(qi)跳、空(kong)中飛行和著陸。
說明：
NH跳(tiao)臺（普通臺）：起跳(tiao)高度1635米，到達高度1528米。
LH跳臺(tai)(tai)（大臺(tai)(tai)）：起跳高度1650米(mi)，到達高度1528米(mi)。
世界(jie)冰雪運動的重要賽事。1925年由國際滑雪聯(lian)合(he)會創辦，一(yi)般每年一(yi)屆(jie)。第二次世界(jie)大戰被迫終止，1948年恢復(fu)后改(gai)為每兩(liang)年一(yi)屆(jie)，并規定與(yu)奧(ao)運會重疊時以奧(ao)運會代替。
1966年(nian)國際滑(hua)(hua)雪聯合會創辦以(yi)高(gao)山滑(hua)(hua)雪項目為主的是(shi)世(shi)界(jie)(jie)杯滑(hua)(hua)雪賽。采(cai)用系列比(bi)(bi)賽形式(shi)，從第一(yi)年(nian)12月至第二(er)年(nian)3月間在世(shi)界(jie)(jie)各(ge)地連續比(bi)(bi)賽，按多次(ci)比(bi)(bi)賽的綜合成(cheng)績評選出年(nian)度(du)的優勝者。每年(nian)一(yi)次(ci)。
世(shi)界上最重要的(de)滑(hua)(hua)雪(xue)(xue)比(bi)賽(sai)(sai)，并取代舉(ju)辦之年(nian)的(de)世(shi)界滑(hua)(hua)雪(xue)(xue)錦標賽(sai)(sai)。1924年(nian)，在第(di)1屆冬季奧運會(hui)上，滑(hua)(hua)雪(xue)(xue)列為(wei)正(zheng)式(shi)比(bi)賽(sai)(sai)項(xiang)目(mu)。1936年(nian)增設女子項(xiang)目(mu)。
亞(ya)(ya)洲冬(dong)季運(yun)動(dong)會（簡稱冬(dong)亞(ya)(ya)運(yun)）由(you)亞(ya)(ya)洲奧(ao)林匹克理事(shi)會（簡稱亞(ya)(ya)奧(ao)理事(shi)會）主(zhu)辦，每4年一屆。第(di)一屆于(yu)1986年成功舉辦。
世(shi)界(jie)(jie)綜(zong)合性運動會(hui)，是(shi)國際大(da)(da)(da)學生聯合會(hui)為促進各(ge)國大(da)(da)(da)學生體育運動的開(kai)展(zhan)和增進世(shi)界(jie)(jie)大(da)(da)(da)學生之間的友誼(yi)而設立。1959年在(zai)意大(da)(da)(da)利都靈舉辦了首(shou)屆(jie)大(da)(da)(da)學生運動會(hui)，之后(hou)每兩(liang)年一(yi)屆(jie)，從未間斷(duan)過。
中華人(ren)民共和國冬季(ji)運(yun)動會
全國性(xing)冬季(ji)綜合性(xing)運動(dong)會，每四年舉(ju)辦一(yi)(yi)次，1959年2月，第一(yi)(yi)屆全國冬季(ji)運動(dong)會在(zai)沈(shen)陽市(shi)和吉林(lin)市(shi)舉(ju)行。
中華人民共(gong)和國(guo)大學生(sheng)運動會
中國(guo)(guo)全國(guo)(guo)性大(da)學生(sheng)綜合性運(yun)動會。由(you)教育部、國(guo)(guo)家體育總局(ju)、共青團中央、全國(guo)(guo)學聯、全國(guo)(guo)大(da)學生(sheng)體協聯合舉(ju)(ju)辦(ban)。運(yun)動會在省會城市舉(ju)(ju)行，每四(si)年(nian)一屆，第(di)一屆大(da)學生(sheng)運(yun)動會于1982年(nian)8月(yue)10-19日在北京市舉(ju)(ju)行。
國(guo)際滑(hua)雪(xue)聯合會(hui)：國(guo)際滑(hua)雪(xue)聯合會(hui)是(shi)滑(hua)雪(xue)界國(guo)際間的最大(da)官方組織，全世界160個(ge)國(guo)家的滑(hua)雪(xue)協會(hui)均(jun)是(shi)其會(hui)員單位(wei)，總部在瑞士首都(dou)伯爾尼。
國際(ji)大(da)學生聯(lian)合會：國際(ji)大(da)體(ti)聯(lian)總(zong)部(bu)設在(zai)比(bi)利(li)時的首都布魯塞爾。
亞洲奧(ao)林匹(pi)克理事(shi)會(hui)：負責協調亞洲國家和地(di)區之間的體育(yu)活動在(zai)亞洲宣傳奧(ao)林匹(pi)克理想(xiang)，保(bao)證四年(nian)一屆的亞運會(hui)順利(li)舉行，總部設(she)在(zai)科威特。
中(zhong)(zhong)華(hua)人(ren)(ren)民共和(he)(he)國(guo)(guo)滑(hua)雪協會(hui)：（簡(jian)稱中(zhong)(zhong)國(guo)(guo)滑(hua)雪協會(hui)）是中(zhong)(zhong)華(hua)全(quan)國(guo)(guo)體育總會(hui)和(he)(he)中(zhong)(zhong)國(guo)(guo)奧林匹(pi)克委員會(hui)所承認的(de)管轄滑(hua)雪的(de)全(quan)國(guo)(guo)業余體育組織(zhi)，會(hui)址(zhi)設在北京。全(quan)國(guo)(guo)各省、自(zi)治區和(he)(he)中(zhong)(zhong)國(guo)(guo)人(ren)(ren)民解放(fang)軍的(de)滑(hua)雪協會(hui)或其它系統性滑(hua)雪組織(zhi)為協會(hui)的(de)團體會(hui)員。
揚達(da)：捷克(ke)男(nan)子跳(tiao)臺滑雪運動員。他是2005年(nian)跳(tiao)臺滑雪世界杯(bei)挪(nuo)威站(zhan)(zhan)、捷克(ke)站(zhan)(zhan)、芬蘭站(zhan)(zhan)、瑞(rui)士站(zhan)(zhan)LH跳(tiao)臺冠軍(jun)，2005年(nian)跳(tiao)臺滑雪大(da)獎賽波蘭、意大(da)利(li)、日(ri)本站(zhan)(zhan)冠軍(jun)。
尼凱寧：芬蘭跳(tiao)臺滑雪(xue)運(yun)動員，有(you)世界(jie)(jie)“跳(tiao)雪(xue)之(zhi)王”美(mei)稱。他曾(ceng)跳(tiao)出182米和(he)185米的世界(jie)(jie)紀錄(lu)。1985年(nian)(nian)(nian)他又(you)以187米和(he)191米再次創世界(jie)(jie)紀錄(lu)。1981年(nian)(nian)(nian)獲(huo)70米跳(tiao)臺世界(jie)(jie)青年(nian)(nian)(nian)冠(guan)軍(jun)(jun)。1982年(nian)(nian)(nian)他獲(huo)90米跳(tiao)臺世界(jie)(jie)冠(guan)軍(jun)(jun)。1988年(nian)(nian)(nian)他獲(huo)冬奧會70米和(he)90米跳(tiao)臺金(jin)牌，之(zhi)后(hou)獲(huo)團(tuan)體賽金(jin)牌，同年(nian)(nian)(nian)獲(huo)世界(jie)(jie)杯全(quan)能(neng)冠(guan)軍(jun)(jun)。
李(li)雪堯：中國(guo)女子跳(tiao)臺滑雪運動(dong)員。她(ta)是2008-2010年三屆全(quan)國(guo)錦標(biao)賽冠軍；第十三屆全(quan)國(guo)冬季運動(dong)會跳(tiao)臺滑雪K90米女子個人冠軍。
跳臺滑雪的基本(ben)技術(shu)分(fen)為(wei)5個部(bu)分(fen)：助(zhu)滑、起跳、空中飛行、著(zhu)陸終止區(qu)滑行。
助(zhu)滑(hua)(hua)(hua)是(shi)為(wei)了在起跳端造成(cheng)更(geng)快(kuai)的(de)初速度，以延長空中飛行距離的(de)一種技術。運(yun)動員(yuan)沿(yan)著35°-379坡的(de)助(zhu)滑(hua)(hua)(hua)道下滑(hua)(hua)(hua)加(jia)速，在順著助(zhu)滑(hua)(hua)(hua)道的(de)傾斜(xie)面(mian)前進(jin)時，運(yun)動員(yuan)兩腿盡量深(shen)蹲，上體前傾成(cheng)流線(xian)型姿勢，力(li)求(qiu)與雪面(mian)大(da)致平行，以最大(da)限度地(di)減(jian)小空氣(qi)阻力(li)。
起(qi)(qi)跳(tiao)(tiao)是(shi)(shi)(shi)整個技術動(dong)作的(de)(de)(de)關(guan)鍵，起(qi)(qi)跳(tiao)(tiao)動(dong)作的(de)(de)(de)好壞決定著(zhu)運(yun)動(dong)員(yuan)的(de)(de)(de)成績。當(dang)運(yun)動(dong)員(yuan)以(yi)每秒(miao)25米以(yi)上(shang)(shang)的(de)(de)(de)速(su)(su)度(du)下(xia)滑至臺端的(de)(de)(de)起(qi)(qi)跳(tiao)(tiao)板(ban)（它(ta)與(yu)助(zhu)滑道成9°-11°角(jiao)仰起(qi)(qi)）時，運(yun)動(dong)員(yuan)向上(shang)(shang)奮力一跳(tiao)(tiao)，身體被(bei)拋(pao)向空中。由于助(zhu)滑的(de)(de)(de)最快速(su)(su)度(du)可達每秒(miao)鐘(zhong)30多米，因此(ci)，掌握起(qi)(qi)跳(tiao)(tiao)的(de)(de)(de)最佳時機是(shi)(shi)(shi)衡量運(yun)動(dong)員(yuan)技術水平(ping)高(gao)低的(de)(de)(de)主要(yao)標(biao)準。起(qi)(qi)跳(tiao)(tiao)用力的(de)(de)(de)方(fang)法與(yu)跳(tiao)(tiao)高(gao)或跳(tiao)(tiao)遠都不(bu)相同，確切地說，它(ta)不(bu)是(shi)(shi)(shi)跳(tiao)(tiao)而是(shi)(shi)(shi)兩腿快速(su)(su)下(xia)蹬的(de)(de)(de)動(dong)作。運(yun)動(dong)員(yuan)順著(zhu)助(zhu)滑道快速(su)(su)滑行(xing)，一般當(dang)雪板(ban)尖到達臺端時立即起(qi)(qi)跳(tiao)(tiao)，上(shang)(shang)體向前(qian)伸(shen)展。
運(yun)動員(yuan)只有保持(chi)大膽、沉著(zhu)、穩定和善于控制雪板的(de)空(kong)中飛(fei)行姿勢，才(cai)能獲得理(li)想的(de)成(cheng)績，為了減少前進(jin)的(de)空(kong)氣阻(zu)力和增(zeng)加升力，運(yun)動員(yuan)的(de)上體應充分伸展，身體應與(yu)雙滑雪板平(ping)行，與(yu)水平(ping)面成(cheng)8°-10°的(de)傾斜角并維持(chi)平(ping)穩，上體與(yu)下肢間稍有曲折，兩(liang)雪板平(ping)行并與(yu)腳底呈銳角上仰，兩(liang)臂伸直貼放于身體兩(liang)側(ce)，沿著(zhu)拋物線軌跡向前飛(fei)落。
經過(guo)助滑、起跳和空中飛(fei)行，最后(hou)再完成正確(que)成功的(de)著陸動(dong)作(zuo)，就使整套動(dong)作(zuo)連貫(guan)一致，一氣(qi)呵成，運動(dong)員(yuan)由(you)此便可獲得高分。著陸時，應具有彈性(xing)和穩定(ding)性(xing)，兩(liang)(liang)腳(jiao)成弓箭步前后(hou)分開，身體(ti)重(zhong)量分別落于兩(liang)(liang)腳(jiao)，雪板后(hou)跟略領先于板尖(jian)著陸，兩(liang)(liang)腿屈膝作(zuo)緩沖，兩(liang)(liang)臂左右平(ping)伸，以(yi)維持身體(ti)平(ping)衡。落地(di)后(hou)，保持平(ping)衡姿勢(shi)順利滑到(dao)終(zhong)止區(qu)，全(quan)部動(dong)作(zuo)即算完成。
在(zai)下滑(hua)通過K點（著(zhu)陸坡轉為(wei)平(ping)地(di)處）后(hou)，尚需保持平(ping)穩，繼續滑(hua)行并可作適當(dang)的(de)制動(dong)減(jian)速動(dong)作（有的(de)場(chang)地(di)此(ci)段為(wei)逆坡滑(hua)行自動(dong)減(jian)速），最后(hou)以急停(ting)動(dong)作停(ting)止在(zai)終止區。規則規定，飛行距離及(ji)各階段的(de)技術動(dong)作完(wan)成情況，兩項滿分(fen)各為(wei)60分(fen)。比賽規定每人跳飛兩次(ci)，得分(fen)總和多(duo)者為(wei)勝(sheng)。
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