柏(bo)楊(yang)豆干是(shi)湖北(bei)省恩(en)施土家族苗族自(zi)治(zhi)州的一(yi)種地方特色菜肴,因產于利川市柏(bo)楊(yang)壩鎮柏(bo)楊(yang)村而(er)得名(ming)。2011年1月16日,恩(en)施土家族苗族自(zi)治(zhi)州人民政府將柏(bo)楊(yang)豆干工(gong)藝列為第(di)三批非(fei)物質(zhi)文化遺(yi)產保護(hu)名(ming)錄,對柏(bo)楊(yang)豆干傳(chuan)統手工(gong)藝進行(xing)保護(hu)。
明(ming)清以來(lai),在利(li)川柏楊集鎮一(yi)帶就大量生產豆干(gan),并被(bei)當地(di)官員列(lie)為朝廷(ting)貢品,深受朝廷(ting)皇(huang)族們(men)的喜(xi)愛,使(shi)豆干(gan)制(zhi)作傳(chuan)統(tong)工藝沿襲幾百年(nian)傳(chuan)承至(zhi)今(jin),成為人們(men)喜(xi)愛的地(di)方風味小吃(chi)。
柏楊豆干色澤金黃(huang),美味(wei)幽長,綿醇厚道,質(zhi)地細膩,無論(lun)生食還是熱炒,五香(xiang)還是麻辣,均有(you)沁人(ren)心脾回味(wei)無窮(qiong)之感。經(jing)質(zhi)量技術監督(du)、衛生防疫等(deng)部(bu)門檢驗(yan),產品符合國家標(biao)準,內含豐(feng)富蛋白質(zhi)、多種(zhong)維他命及鈣、鋅(xin)、鈉、硒(xi)等(deng)多種(zhong)微量元(yuan)素,保質(zhi)期可達8個月以上,有(you)“固體豆漿”之美稱。
柏楊豆干(gan)是豆腐的再加工制(zhi)品,咸香(xiang)爽口,硬中(zhong)帶韌(ren),久放不壞。柏楊豆干(gan)營養豐(feng)富,含有(you)大量蛋白質、脂肪、碳水化合物,還(huan)含有(you)鈣、磷、鐵等多種人體所需的礦物質。
1、柏楊豆干含有的卵磷脂可除掉(diao)附在(zai)血(xue)管(guan)壁上(shang)的膽(dan)固醇,防止血(xue)管(guan)硬化,預防心血(xue)管(guan)疾(ji)病,保護心臟。
2、含有(you)多種(zhong)礦物質,補充鈣質,防止因缺(que)鈣引起的骨(gu)(gu)質疏松,促(cu)進骨(gu)(gu)骼發育,對小兒(er)、老人的骨(gu)(gu)骼生長(chang)極為有(you)利。
3、柏楊豆干中含有(you)豐富蛋白(bai)質,而(er)(er)且(qie)豆腐蛋白(bai)屬完全蛋白(bai),不(bu)僅含有(you)人體必需的8種(zhong)氨基酸,而(er)(er)且(qie)其比例也接近人體需要,營養(yang)價值較高。
柏楊(yang)豆(dou)干(gan)(gan)主要(yao)以優質地產大(da)豆(dou)、龍洞灣泉(quan)水(shui)(shui)和(he)若干(gan)(gan)種天(tian)然香(xiang)料為原(yuan)料,經過(guo)水(shui)(shui)洗、浸泡、碾磨、過(guo)濾、滾漿、燒煮、包扎、壓榨、烘烤、鹵制(zhi)、密封等十幾(ji)道獨特工序加工而成。 柏楊(yang)豆(dou)干(gan)(gan)在(zai)整個制(zhi)作過(guo)程中(zhong),其(qi)(qi)特殊性就(jiu)是不用石膏(gao)及其(qi)(qi)他任(ren)何化學品,奧妙就(jiu)在(zai)于當地泉(quan)水(shui)(shui)和(he)傳統工藝中(zhong)。有“出此(ci)(ci)山,無此(ci)(ci)水(shui)(shui),便無正宗柏楊(yang)豆(dou)干(gan)(gan)之說”,是制(zhi)豆(dou)腐業中(zhong)的一絕(jue)。
1、需(xu)要準(zhun)備的材料,主要是土家(jia)臘(la)肉,柏楊豆干,紅辣(la)椒,醬油(you),食用鹽,干辣(la)椒,蔥(cong)姜蒜,花(hua)椒,洋(yang)芋粉等一(yi)些材料。
2、把柏楊豆干(gan)清洗干(gan)凈以后切(qie)成片(pian)狀(zhuang),將臘肉(rou)煮成八成熟(shu)以后切(qie)成片(pian)狀(zhuang),同(tong)時需(xu)要對蔥姜蒜(suan),紅辣(la)椒,蒜(suan)苗等材(cai)(cai)料進行一定的(de)處(chu)理,把所有需(xu)要清洗的(de)材(cai)(cai)料都清洗干(gan)凈,并且把所有需(xu)要切(qie)片(pian)切(qie)塊切(qie)絲的(de)材(cai)(cai)料都處(chu)理好(hao),這是對材(cai)(cai)料的(de)準備工作。
3、把油(you)鍋(guo)清洗(xi)干(gan)凈以后(hou),在鍋(guo)里(li)倒入適量的(de)(de)食用油(you),等到油(you)溫差(cha)不多七成熱的(de)(de)時候,把豆干(gan)放(fang)入到油(you)鍋(guo)當(dang)中進行翻(fan)炒(chao),翻(fan)炒(chao)過以后(hou)將豆干(gan)從(cong)油(you)鍋(guo)當(dang)中撈(lao)出,并(bing)將其中多余(yu)的(de)(de)油(you)瀝干(gan)。
4、這(zhe)個時候鍋(guo)里(li)(li)還有(you)一些少量的(de)油(you),把臘肉放入進行翻炒,同時往里(li)(li)面放入蔥(cong)姜(jiang)蒜干(gan),辣(la)椒(jiao),花椒(jiao)等(deng)材(cai)料(liao)等(deng)到炒出香味(wei)了以(yi)后(hou)就可(ke)以(yi)把豆干(gan)放入了,往里(li)(li)面適量的(de)加入食用鹽,醬(jiang)油(you),味(wei)精(jing)等(deng)調味(wei)料(liao)進行均勻的(de)攪拌以(yi)后(hou),往里(li)(li)面放入適量的(de)水燜三分(fen)鐘(zhong)左右的(de)樣子,進行勾芡就可(ke)以(yi)了。
1、需要準備的材料主要是豬(zhu)肉,豆干,青椒(jiao),醬油,料酒,食(shi)用鹽(yan)等材料,把豬(zhu)肉清洗干凈以后(hou)將豬(zhu)肉切成豬(zhu)肉絲,把生(sheng)姜清洗干凈以后(hou)切成生(sheng)姜絲。
2、把(ba)柏(bo)楊豆(dou)干先在(zai)水里(li)過一(yi)下(xia),然(ran)(ran)后將其中多余的(de)水分瀝干,再油鍋當中放(fang)入適(shi)量的(de)生姜絲進行翻炒,然(ran)(ran)后往里(li)面放(fang)入肉絲,等(deng)到肉絲變(bian)色了以后,往里(li)面倒(dao)入適(shi)量的(de)料酒,放(fang)入老抽,這樣可以起到一(yi)定的(de)上色和調味的(de)作用。
3、往(wang)(wang)里(li)(li)面加入小米(mi)椒,柏楊豆干(gan)(gan),青椒等進(jin)行均(jun)勻(yun)的(de)翻炒,往(wang)(wang)里(li)(li)面適量(liang)地加入生抽,食(shi)用鹽等均(jun)勻(yun)的(de)翻炒以后,美味可口的(de)青椒肉(rou)絲(si)炒柏楊豆干(gan)(gan)就制作好了。