2004年，被李小(xiao)鵬的(de)啟蒙教(jiao)練員邱琦選中，進入長沙市體(ti)操學(xue)校(xiao)開始啟蒙訓練。
2009年，進入湖南省體操隊(dui)訓練。
2017年(nian)9月(yue)2日(ri)，在(zai)中(zhong)華人民共和國(guo)第(di)十(shi)三屆運動會中(zhong)，與隊友獲得了男(nan)子(zi)團體(ti)(ti)第(di)八名；11月(yue)5日(ri)，在(zai)全國(guo)體(ti)(ti)操冠軍賽(sai)中(zhong)，以14.3分(fen)獲得男(nan)子(zi)自由體(ti)(ti)操冠軍。
2018年(nian)5月(yue)9日，首次參加全錦(jin)賽，幫助(zhu)湖南隊獲得了男子團體亞(ya)軍；同年(nian)進入中國國家體操隊。
2019年5月10日，在(zai)全(quan)國體操錦標賽中，獲得男(nan)子個人全(quan)能第七名。
2020年9月(yue)(yue)(yue)25日(ri)，在(zai)(zai)全(quan)國體(ti)操(cao)錦標賽(sai)男(nan)子個(ge)人全(quan)能(neng)決賽(sai)中(zhong)，獲得(de)第(di)五(wu)名；9月(yue)(yue)(yue)26日(ri)，與周雅(ya)琴(qin)搭檔獲得(de)男(nan)女混合全(quan)能(neng)冠軍；9月(yue)(yue)(yue)27日(ri)，在(zai)(zai)全(quan)國體(ti)操(cao)錦標賽(sai)中(zhong)，以14.3分(fen)(fen)(fen)獲得(de)男(nan)子自由體(ti)操(cao)第(di)四名；10月(yue)(yue)(yue)24日(ri)，在(zai)(zai)全(quan)國體(ti)操(cao)冠軍賽(sai)中(zhong)，以14.3分(fen)(fen)(fen)獲得(de)男(nan)子鞍馬亞(ya)軍；同(tong)日(ri)，以14.5分(fen)(fen)(fen)獲得(de)全(quan)國體(ti)操(cao)冠軍賽(sai)男(nan)子吊環季軍；11月(yue)(yue)(yue)8日(ri)，在(zai)(zai)友誼和(he)團結體(ti)操(cao)賽(sai)中(zhong)，在(zai)(zai)吊環和(he)自由體(ti)操(cao)項目上得(de)到了(le)14.7分(fen)(fen)(fen)、14.3分(fen)(fen)(fen)，分(fen)(fen)(fen)別(bie)排在(zai)(zai)全(quan)場第(di)一、全(quan)場第(di)二。
2021年5月(yue)(yue)4日(ri)，在(zai)全(quan)(quan)(quan)國(guo)體(ti)操(cao)錦(jin)標(biao)賽中，幫助湖南隊獲得(de)了男(nan)(nan)(nan)子(zi)(zi)團體(ti)亞(ya)(ya)(ya)軍(jun)；5月(yue)(yue)6日(ri)，在(zai)全(quan)(quan)(quan)國(guo)體(ti)操(cao)錦(jin)標(biao)賽男(nan)(nan)(nan)子(zi)(zi)個(ge)人(ren)(ren)全(quan)(quan)(quan)能賽中，以(yi)(yi)(yi)預(yu)賽87.397分(fen)(fen)、決(jue)賽85.931分(fen)(fen)、總成績(ji)173.328分(fen)(fen)獲得(de)亞(ya)(ya)(ya)軍(jun)；5月(yue)(yue)8日(ri)，在(zai)全(quan)(quan)(quan)國(guo)體(ti)操(cao)錦(jin)標(biao)賽男(nan)(nan)(nan)子(zi)(zi)自由體(ti)操(cao)決(jue)賽中，以(yi)(yi)(yi)14.8分(fen)(fen)奪得(de)冠(guan)軍(jun)；7月(yue)(yue)3日(ri)，作為替補選手(shou)入選東京奧運會參(can)(can)賽選手(shou)名(ming)單(dan)；9月(yue)(yue)21日(ri)，在(zai)中華(hua)人(ren)(ren)民共和(he)國(guo)第(di)十四屆運動(dong)(dong)會中，與(yu)隊友獲得(de)男(nan)(nan)(nan)子(zi)(zi)團體(ti)亞(ya)(ya)(ya)軍(jun)；9月(yue)(yue)23日(ri)，以(yi)(yi)(yi)87.465分(fen)(fen)獲得(de)中華(hua)人(ren)(ren)民共和(he)國(guo)第(di)十四屆運動(dong)(dong)會男(nan)(nan)(nan)子(zi)(zi)個(ge)人(ren)(ren)全(quan)(quan)(quan)能亞(ya)(ya)(ya)軍(jun)；9月(yue)(yue)25日(ri)，以(yi)(yi)(yi)14.64分(fen)(fen)獲得(de)中華(hua)人(ren)(ren)民共和(he)國(guo)第(di)十四屆運動(dong)(dong)會男(nan)(nan)(nan)子(zi)(zi)自由體(ti)操(cao)季軍(jun)；同(tong)日(ri)，以(yi)(yi)(yi)14.76分(fen)(fen)獲得(de)中華(hua)人(ren)(ren)民共和(he)國(guo)第(di)十四屆運動(dong)(dong)會男(nan)(nan)(nan)子(zi)(zi)吊環第(di)五名(ming)；9月(yue)(yue)26日(ri)，在(zai)中華(hua)人(ren)(ren)民共和(he)國(guo)第(di)十四屆運動(dong)(dong)會體(ti)操(cao)男(nan)(nan)(nan)子(zi)(zi)單(dan)杠(gang)決(jue)賽中，以(yi)(yi)(yi)13.12分(fen)(fen)獲得(de)第(di)八名(ming)；10月(yue)(yue)22日(ri)，首次參(can)(can)加(jia)世錦(jin)賽，以(yi)(yi)(yi)87.981分(fen)(fen)奪得(de)男(nan)(nan)(nan)子(zi)(zi)個(ge)人(ren)(ren)全(quan)(quan)(quan)能冠(guan)軍(jun)。
2022年9月(yue)(yue)4日，國(guo)體(ti)(ti)(ti)操(cao)(cao)錦(jin)(jin)(jin)標(biao)賽(sai)(sai)，代表(biao)的湖南體(ti)(ti)(ti)操(cao)(cao)隊獲(huo)得(de)(de)(de)男(nan)子(zi)(zi)(zi)團(tuan)體(ti)(ti)(ti)亞軍；9月(yue)(yue)6日，以總(zong)(zong)分(fen)(fen)(fen)(fen)(fen)(fen)174.900分(fen)(fen)(fen)(fen)(fen)(fen)奪得(de)(de)(de)全(quan)(quan)(quan)國(guo)體(ti)(ti)(ti)操(cao)(cao)錦(jin)(jin)(jin)標(biao)賽(sai)(sai)男(nan)子(zi)(zi)(zi)全(quan)(quan)(quan)能冠(guan)軍；9月(yue)(yue)8日，全(quan)(quan)(quan)國(guo)體(ti)(ti)(ti)操(cao)(cao)錦(jin)(jin)(jin)標(biao)賽(sai)(sai)男(nan)子(zi)(zi)(zi)自由體(ti)(ti)(ti)操(cao)(cao)決賽(sai)(sai)中，以14.633分(fen)(fen)(fen)(fen)(fen)(fen)摘得(de)(de)(de)金牌(pai)(pai)；同日，獲(huo)得(de)(de)(de)全(quan)(quan)(quan)國(guo)體(ti)(ti)(ti)操(cao)(cao)錦(jin)(jin)(jin)標(biao)賽(sai)(sai)男(nan)子(zi)(zi)(zi)鞍馬季(ji)軍；9月(yue)(yue)9日，在全(quan)(quan)(quan)國(guo)體(ti)(ti)(ti)操(cao)(cao)錦(jin)(jin)(jin)標(biao)賽(sai)(sai)男(nan)子(zi)(zi)(zi)雙杠(gang)決賽(sai)(sai)中，獲(huo)得(de)(de)(de)季(ji)軍；9月(yue)(yue)9日，獲(huo)得(de)(de)(de)全(quan)(quan)(quan)國(guo)體(ti)(ti)(ti)操(cao)(cao)錦(jin)(jin)(jin)標(biao)賽(sai)(sai)男(nan)子(zi)(zi)(zi)單(dan)(dan)杠(gang)冠(guan)軍；11月(yue)(yue)3日，體(ti)(ti)(ti)操(cao)(cao)世(shi)(shi)錦(jin)(jin)(jin)賽(sai)(sai)男(nan)團(tuan)決賽(sai)(sai)，幫助(zhu)中國(guo)隊以257.858分(fen)(fen)(fen)(fen)(fen)(fen)奪得(de)(de)(de)金牌(pai)(pai)；11月(yue)(yue)5日，世(shi)(shi)界(jie)體(ti)(ti)(ti)操(cao)(cao)錦(jin)(jin)(jin)標(biao)賽(sai)(sai)男(nan)子(zi)(zi)(zi)個人(ren)全(quan)(quan)(quan)能決賽(sai)(sai)中，以自由操(cao)(cao)14.033分(fen)(fen)(fen)(fen)(fen)(fen)、鞍馬14.233分(fen)(fen)(fen)(fen)(fen)(fen)、吊環(huan)14.100分(fen)(fen)(fen)(fen)(fen)(fen)、跳(tiao)馬14.900分(fen)(fen)(fen)(fen)(fen)(fen)、雙杠(gang)15.066分(fen)(fen)(fen)(fen)(fen)(fen)、單(dan)(dan)杠(gang)14.433分(fen)(fen)(fen)(fen)(fen)(fen)，總(zong)(zong)分(fen)(fen)(fen)(fen)(fen)(fen)86.765分(fen)(fen)(fen)(fen)(fen)(fen)獲(huo)得(de)(de)(de)銀牌(pai)(pai)；11月(yue)(yue)6日，在第51屆世(shi)(shi)界(jie)體(ti)(ti)(ti)操(cao)(cao)錦(jin)(jin)(jin)標(biao)賽(sai)(sai)男(nan)子(zi)(zi)(zi)單(dan)(dan)杠(gang)決賽(sai)(sai)中，獲(huo)得(de)(de)(de)了第五名(ming)。
2023年(nian)4月14日(ri)(ri)，2022年(nian)全(quan)國體(ti)操冠軍(jun)賽(sai)男(nan)(nan)子(zi)吊環決(jue)賽(sai)上，以(yi)(yi)成(cheng)績14.433分(fen)(fen)獲(huo)得(de)季軍(jun)；同日(ri)(ri)，在鞍馬決(jue)賽(sai)中(zhong)以(yi)(yi)14.566分(fen)(fen)的成(cheng)績奪得(de)亞軍(jun)；4月16日(ri)(ri)，獲(huo)得(de)2023中(zhong)國體(ti)操精(jing)英(ying)挑戰賽(sai)（成(cheng)都站）雙杠(gang)比賽(sai)第四名；5月23日(ri)(ri)，2023年(nian)全(quan)國體(ti)操錦(jin)標賽(sai)男(nan)(nan)子(zi)團(tuan)體(ti)決(jue)賽(sai)，幫助湖南隊以(yi)(yi)334.60分(fen)(fen)獲(huo)得(de)亞軍(jun)；5月25日(ri)(ri)，2023年(nian)全(quan)國體(ti)操錦(jin)標賽(sai)男(nan)(nan)子(zi)個人全(quan)能決(jue)賽(sai)，拿到88.150分(fen)(fen)，加上資格賽(sai)成(cheng)績86.750分(fen)(fen)，以(yi)(yi)總(zong)分(fen)(fen)174.900分(fen)(fen)獲(huo)得(de)冠軍(jun)；5月28日(ri)(ri)，2023年(nian)全(quan)國體(ti)操錦(jin)標賽(sai)男(nan)(nan)子(zi)吊環決(jue)賽(sai)，以(yi)(yi)14.466分(fen)(fen)獲(huo)得(de)季軍(jun)；同日(ri)(ri)，2023年(nian)全(quan)國體(ti)操錦(jin)標賽(sai)男(nan)(nan)子(zi)雙杠(gang)決(jue)賽(sai)，以(yi)(yi)14.900分(fen)(fen)獲(huo)得(de)季軍(jun)；男(nan)(nan)子(zi)單杠(gang)項目，以(yi)(yi)14.200分(fen)(fen)獲(huo)得(de)冠軍(jun)。
2023年8月2日(ri)，第(di)31屆(jie)世(shi)界大學生夏季運(yun)動會體操男(nan)子(zi)團(tuan)體決(jue)賽(sai)，隨中國隊(dui)以總分(fen)262.594獲(huo)得(de)金(jin)牌；8月4日(ri)，第(di)31屆(jie)世(shi)界大學生夏季運(yun)動會體操男(nan)子(zi)個人全(quan)能決(jue)賽(sai)，以總分(fen)86.733獲(huo)得(de)金(jin)牌；同(tong)月，入(ru)選(xuan)杭(hang)州第(di)19屆(jie)亞運(yun)會參賽(sai)運(yun)動員名單。
2017年，獲得全(quan)國(guo)體操(cao)冠軍賽男子自由體操(cao)冠軍。
2018年，獲得全國體操錦(jin)標(biao)賽男子團(tuan)體亞軍。
2020年，獲得(de)全國體操錦標賽男(nan)女(nv)混合全能季軍。
2020年，獲得全國體(ti)操(cao)冠(guan)軍賽男(nan)子(zi)鞍馬亞軍。
2020年，獲得全國體操(cao)冠軍賽男子吊環季軍。
2021年，獲得全國體(ti)操錦(jin)標賽男子團體(ti)亞軍。
2021年，獲得(de)全國體操錦(jin)標賽男子個人(ren)全能亞軍。
2021年，獲(huo)得全(quan)國體操(cao)錦標賽男子自由體操(cao)冠軍。
2021年，獲得(de)中華人民共和國第十四(si)屆運動會男子團體(ti)亞軍。
2021年(nian)，獲得中華人(ren)民(min)共和國第十四屆(jie)運動會男(nan)子個人(ren)全(quan)能亞軍。
2021年，獲得(de)中華人民共和國第(di)十四屆運動會(hui)男子(zi)自由體操(cao)季軍。
2021年，獲(huo)得2021年世界(jie)體操錦標賽男(nan)子(zi)個人(ren)全能冠(guan)軍(jun)。
2022年，獲得2022年全國體(ti)操錦標賽男子(zi)個(ge)人全能冠(guan)軍。
2022年，獲得2022年世(shi)界體(ti)操錦標(biao)賽(sai)男子團體(ti)冠軍。
2022年12月，入選2021年度體育(yu)運動(dong)榮(rong)譽獎章(zhang)運動(dong)員名單。
2023年2月，被湖南省體育(yu)局授予“2022年度(du)優秀運動員”稱號(hao)。
張(zhang)博恒最大的(de)技術特點是(shi)“穩”，他可以憑借高質量(liang)的(de)完成度獲得高分。（《湖(hu)南日報(bao)》評）
張博恒的強項(xiang)是自由體操(cao)和單杠。（中國男子體操(cao)隊教練陳(chen)偉評）
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