2004年,被李小(xiao)鵬的啟蒙教(jiao)練員邱琦選(xuan)中,進入長沙(sha)市體操(cao)學(xue)校開(kai)始啟蒙訓(xun)練。
2009年,進入湖(hu)南省體(ti)操(cao)隊訓練。
2017年(nian)9月2日,在(zai)中華人民共和國第十三屆運動會中,與隊友獲得(de)了男子(zi)團體(ti)第八名;11月5日,在(zai)全國體(ti)操(cao)冠(guan)軍賽中,以14.3分獲得(de)男子(zi)自由體(ti)操(cao)冠(guan)軍。
2018年5月9日,首次參加全(quan)錦賽,幫助湖南(nan)隊(dui)獲得(de)了男子團體亞軍;同(tong)年進入中國(guo)(guo)國(guo)(guo)家體操隊(dui)。
2019年(nian)5月(yue)10日,在(zai)全國體操(cao)錦標賽中,獲(huo)得(de)男子個人全能第(di)七名(ming)。
2020年9月(yue)(yue)(yue)(yue)25日,在(zai)(zai)全(quan)國(guo)(guo)體(ti)(ti)操錦標賽(sai)男(nan)(nan)(nan)子個人全(quan)能決賽(sai)中(zhong)(zhong),獲(huo)得(de)(de)(de)第(di)五名;9月(yue)(yue)(yue)(yue)26日,與周雅琴搭檔獲(huo)得(de)(de)(de)男(nan)(nan)(nan)女混合全(quan)能冠軍(jun)(jun)(jun);9月(yue)(yue)(yue)(yue)27日,在(zai)(zai)全(quan)國(guo)(guo)體(ti)(ti)操錦標賽(sai)中(zhong)(zhong),以14.3分(fen)獲(huo)得(de)(de)(de)男(nan)(nan)(nan)子自(zi)(zi)由體(ti)(ti)操第(di)四名;10月(yue)(yue)(yue)(yue)24日,在(zai)(zai)全(quan)國(guo)(guo)體(ti)(ti)操冠軍(jun)(jun)(jun)賽(sai)中(zhong)(zhong),以14.3分(fen)獲(huo)得(de)(de)(de)男(nan)(nan)(nan)子鞍馬亞(ya)軍(jun)(jun)(jun);同日,以14.5分(fen)獲(huo)得(de)(de)(de)全(quan)國(guo)(guo)體(ti)(ti)操冠軍(jun)(jun)(jun)賽(sai)男(nan)(nan)(nan)子吊(diao)(diao)環季軍(jun)(jun)(jun);11月(yue)(yue)(yue)(yue)8日,在(zai)(zai)友誼和團(tuan)結體(ti)(ti)操賽(sai)中(zhong)(zhong),在(zai)(zai)吊(diao)(diao)環和自(zi)(zi)由體(ti)(ti)操項(xiang)目(mu)上得(de)(de)(de)到了14.7分(fen)、14.3分(fen),分(fen)別排在(zai)(zai)全(quan)場第(di)一、全(quan)場第(di)二。
2021年5月4日,在(zai)(zai)全國(guo)體(ti)(ti)操錦(jin)標賽(sai)(sai)(sai)中(zhong)(zhong),幫(bang)助湖南隊獲(huo)得(de)(de)(de)(de)(de)了(le)男(nan)子(zi)(zi)(zi)團體(ti)(ti)亞軍(jun);5月6日,在(zai)(zai)全國(guo)體(ti)(ti)操錦(jin)標賽(sai)(sai)(sai)男(nan)子(zi)(zi)(zi)個(ge)人(ren)全能賽(sai)(sai)(sai)中(zhong)(zhong),以(yi)(yi)預(yu)賽(sai)(sai)(sai)87.397分(fen)、決賽(sai)(sai)(sai)85.931分(fen)、總(zong)成績(ji)173.328分(fen)獲(huo)得(de)(de)(de)(de)(de)亞軍(jun);5月8日,在(zai)(zai)全國(guo)體(ti)(ti)操錦(jin)標賽(sai)(sai)(sai)男(nan)子(zi)(zi)(zi)自(zi)由體(ti)(ti)操決賽(sai)(sai)(sai)中(zhong)(zhong),以(yi)(yi)14.8分(fen)奪得(de)(de)(de)(de)(de)冠(guan)軍(jun);7月3日,作(zuo)為(wei)替補(bu)選手入(ru)選東京奧(ao)運(yun)會(hui)參賽(sai)(sai)(sai)選手名單;9月21日,在(zai)(zai)中(zhong)(zhong)華(hua)人(ren)民(min)(min)共和(he)(he)國(guo)第(di)(di)十四(si)(si)屆運(yun)動會(hui)中(zhong)(zhong),與隊友獲(huo)得(de)(de)(de)(de)(de)男(nan)子(zi)(zi)(zi)團體(ti)(ti)亞軍(jun);9月23日,以(yi)(yi)87.465分(fen)獲(huo)得(de)(de)(de)(de)(de)中(zhong)(zhong)華(hua)人(ren)民(min)(min)共和(he)(he)國(guo)第(di)(di)十四(si)(si)屆運(yun)動會(hui)男(nan)子(zi)(zi)(zi)個(ge)人(ren)全能亞軍(jun);9月25日,以(yi)(yi)14.64分(fen)獲(huo)得(de)(de)(de)(de)(de)中(zhong)(zhong)華(hua)人(ren)民(min)(min)共和(he)(he)國(guo)第(di)(di)十四(si)(si)屆運(yun)動會(hui)男(nan)子(zi)(zi)(zi)自(zi)由體(ti)(ti)操季軍(jun);同日,以(yi)(yi)14.76分(fen)獲(huo)得(de)(de)(de)(de)(de)中(zhong)(zhong)華(hua)人(ren)民(min)(min)共和(he)(he)國(guo)第(di)(di)十四(si)(si)屆運(yun)動會(hui)男(nan)子(zi)(zi)(zi)吊環第(di)(di)五名;9月26日,在(zai)(zai)中(zhong)(zhong)華(hua)人(ren)民(min)(min)共和(he)(he)國(guo)第(di)(di)十四(si)(si)屆運(yun)動會(hui)體(ti)(ti)操男(nan)子(zi)(zi)(zi)單杠決賽(sai)(sai)(sai)中(zhong)(zhong),以(yi)(yi)13.12分(fen)獲(huo)得(de)(de)(de)(de)(de)第(di)(di)八名;10月22日,首(shou)次參加(jia)世錦(jin)賽(sai)(sai)(sai),以(yi)(yi)87.981分(fen)奪得(de)(de)(de)(de)(de)男(nan)子(zi)(zi)(zi)個(ge)人(ren)全能冠(guan)軍(jun)。
2022年9月(yue)(yue)(yue)(yue)4日(ri),國體(ti)(ti)操(cao)錦(jin)標賽(sai),代表的湖南體(ti)(ti)操(cao)隊(dui)(dui)獲(huo)得(de)(de)男(nan)(nan)子(zi)(zi)(zi)團體(ti)(ti)亞軍(jun);9月(yue)(yue)(yue)(yue)6日(ri),以總分(fen)(fen)174.900分(fen)(fen)奪得(de)(de)全(quan)國體(ti)(ti)操(cao)錦(jin)標賽(sai)男(nan)(nan)子(zi)(zi)(zi)全(quan)能冠軍(jun);9月(yue)(yue)(yue)(yue)8日(ri),全(quan)國體(ti)(ti)操(cao)錦(jin)標賽(sai)男(nan)(nan)子(zi)(zi)(zi)自(zi)由(you)體(ti)(ti)操(cao)決賽(sai)中(zhong)(zhong),以14.633分(fen)(fen)摘(zhai)得(de)(de)金(jin)牌(pai);同日(ri),獲(huo)得(de)(de)全(quan)國體(ti)(ti)操(cao)錦(jin)標賽(sai)男(nan)(nan)子(zi)(zi)(zi)鞍(an)馬(ma)季(ji)軍(jun);9月(yue)(yue)(yue)(yue)9日(ri),在(zai)全(quan)國體(ti)(ti)操(cao)錦(jin)標賽(sai)男(nan)(nan)子(zi)(zi)(zi)雙(shuang)杠決賽(sai)中(zhong)(zhong),獲(huo)得(de)(de)季(ji)軍(jun);9月(yue)(yue)(yue)(yue)9日(ri),獲(huo)得(de)(de)全(quan)國體(ti)(ti)操(cao)錦(jin)標賽(sai)男(nan)(nan)子(zi)(zi)(zi)單(dan)杠冠軍(jun);11月(yue)(yue)(yue)(yue)3日(ri),體(ti)(ti)操(cao)世錦(jin)賽(sai)男(nan)(nan)團決賽(sai),幫助中(zhong)(zhong)國隊(dui)(dui)以257.858分(fen)(fen)奪得(de)(de)金(jin)牌(pai);11月(yue)(yue)(yue)(yue)5日(ri),世界體(ti)(ti)操(cao)錦(jin)標賽(sai)男(nan)(nan)子(zi)(zi)(zi)個(ge)人全(quan)能決賽(sai)中(zhong)(zhong),以自(zi)由(you)操(cao)14.033分(fen)(fen)、鞍(an)馬(ma)14.233分(fen)(fen)、吊環14.100分(fen)(fen)、跳馬(ma)14.900分(fen)(fen)、雙(shuang)杠15.066分(fen)(fen)、單(dan)杠14.433分(fen)(fen),總分(fen)(fen)86.765分(fen)(fen)獲(huo)得(de)(de)銀牌(pai);11月(yue)(yue)(yue)(yue)6日(ri),在(zai)第51屆世界體(ti)(ti)操(cao)錦(jin)標賽(sai)男(nan)(nan)子(zi)(zi)(zi)單(dan)杠決賽(sai)中(zhong)(zhong),獲(huo)得(de)(de)了第五名。
2023年(nian)4月(yue)(yue)(yue)14日(ri),2022年(nian)全國體(ti)(ti)操(cao)冠軍(jun)賽(sai)(sai)男子(zi)吊環決(jue)賽(sai)(sai)上,以成績14.433分(fen)(fen)(fen)獲得(de)季軍(jun);同(tong)日(ri),在鞍馬決(jue)賽(sai)(sai)中以14.566分(fen)(fen)(fen)的成績奪得(de)亞軍(jun);4月(yue)(yue)(yue)16日(ri),獲得(de)2023中國體(ti)(ti)操(cao)精英挑戰賽(sai)(sai)(成都站)雙杠比(bi)賽(sai)(sai)第四名(ming);5月(yue)(yue)(yue)23日(ri),2023年(nian)全國體(ti)(ti)操(cao)錦標賽(sai)(sai)男子(zi)團體(ti)(ti)決(jue)賽(sai)(sai),幫助湖南隊以334.60分(fen)(fen)(fen)獲得(de)亞軍(jun);5月(yue)(yue)(yue)25日(ri),2023年(nian)全國體(ti)(ti)操(cao)錦標賽(sai)(sai)男子(zi)個人全能決(jue)賽(sai)(sai),拿到88.150分(fen)(fen)(fen),加上資(zi)格賽(sai)(sai)成績86.750分(fen)(fen)(fen),以總分(fen)(fen)(fen)174.900分(fen)(fen)(fen)獲得(de)冠軍(jun);5月(yue)(yue)(yue)28日(ri),2023年(nian)全國體(ti)(ti)操(cao)錦標賽(sai)(sai)男子(zi)吊環決(jue)賽(sai)(sai),以14.466分(fen)(fen)(fen)獲得(de)季軍(jun);同(tong)日(ri),2023年(nian)全國體(ti)(ti)操(cao)錦標賽(sai)(sai)男子(zi)雙杠決(jue)賽(sai)(sai),以14.900分(fen)(fen)(fen)獲得(de)季軍(jun);男子(zi)單杠項目,以14.200分(fen)(fen)(fen)獲得(de)冠軍(jun)。
2023年8月2日,第(di)31屆世界(jie)大學生夏季運(yun)(yun)動(dong)會體操(cao)男(nan)(nan)子團(tuan)體決(jue)賽,隨中國隊(dui)以(yi)總分(fen)262.594獲得(de)金牌;8月4日,第(di)31屆世界(jie)大學生夏季運(yun)(yun)動(dong)會體操(cao)男(nan)(nan)子個人全能決(jue)賽,以(yi)總分(fen)86.733獲得(de)金牌;同月,入選杭州(zhou)第(di)19屆亞運(yun)(yun)會參賽運(yun)(yun)動(dong)員名單(dan)。
2017年,獲得全國體操冠軍賽男子自由(you)體操冠軍。
2018年,獲得全國體操錦標賽男子團體亞軍。
2020年,獲得全(quan)國體操錦(jin)標賽男女混合全(quan)能(neng)季軍。
2020年,獲得全國體操冠(guan)軍(jun)賽男子鞍(an)馬亞軍(jun)。
2020年,獲(huo)得全國(guo)體操冠軍(jun)賽(sai)男子吊環季軍(jun)。
2021年(nian),獲得全國體(ti)操錦標賽男子團體(ti)亞軍。
2021年,獲得(de)全(quan)國體操錦(jin)標賽男子個人全(quan)能亞軍。
2021年,獲得(de)全(quan)國體(ti)操(cao)錦標賽男子自由體(ti)操(cao)冠軍。
2021年,獲(huo)得(de)中華人民共和國第十(shi)四屆運動會男子團體亞軍。
2021年,獲得(de)中華人民共和國第(di)十四屆運動會男子個人全能亞軍。
2021年(nian),獲(huo)得中(zhong)華人民(min)共和國第十四屆運動會男子自由體(ti)操季(ji)軍(jun)。
2021年(nian),獲得(de)2021年(nian)世界體(ti)操(cao)錦(jin)標賽男子個人全能冠(guan)軍。
2022年(nian),獲得2022年(nian)全(quan)國體操錦標賽男子個人全(quan)能冠軍。
2022年,獲得2022年世界(jie)體操錦標(biao)賽男子團體冠(guan)軍。
2022年(nian)12月,入(ru)選2021年(nian)度(du)體育運動(dong)榮譽獎章運動(dong)員名(ming)單。
2023年2月,被湖南省(sheng)體育局(ju)授予“2022年度(du)優秀運動員”稱號。
張博恒最大的技術特點(dian)是“穩”,他可以(yi)憑(ping)借高(gao)質量(liang)的完成度獲得高(gao)分。(《湖(hu)南日報》評)
張博恒的強項(xiang)是(shi)自由體操和單杠(gang)。(中國(guo)男子體操隊(dui)教(jiao)練陳偉評)