于適出生于遼寧省凌源(yuan)市,并(bing)(bing)在(zai)那里讀(du)書(shu)、成(cheng)長。從(cong)小就(jiu)熱愛運(yun)動的他,曾(ceng)參加籃球訓練,并(bing)(bing)成(cheng)為國家二級運(yun)動員,而后(hou)進(jin)入遼寧工(gong)程技(ji)術大學就(jiu)讀(du)。
2017年,為運動品(pin)牌拍攝籃球主題微電(dian)影;而后參加(jia)電(dian)影《封神三(san)部曲》演員(yuan)全球海選,經過層層面試(shi)后脫(tuo)穎而出(chu),得以進入封神訓練營。
2018年,在封神訓(xun)練(lian)營中,每天需參加14小(xiao)時的高強度“六藝(yi)”技(ji)能(neng)培養,經(jing)過24周(zhou)的訓(xun)練(lian),他將騎馬、射箭(jian)、武術、健身、籃(lan)球、潛水等各(ge)項技(ji)能(neng)掌握。
2019年,出(chu)演系列神(shen)話戰(zhan)爭電(dian)影《封(feng)(feng)神(shen)三(san)部曲》之(zhi)《封(feng)(feng)神(shen)三(san)部曲之(zhi)妖亂國殤(shang)》、《封(feng)(feng)神(shen)三(san)部曲之(zhi)魔道爭鋒》、《封(feng)(feng)神(shen)三(san)部曲之(zhi)封(feng)(feng)神(shen)天下》。
2022年8月(yue)14日(ri),參(can)加微博電(dian)影之(zhi)夜;9月(yue)25日(ri),參(can)與演(yan)唱的電(dian)影《長(chang)空之(zhi)王》逐夢曲《云端》。
2023年4月(yue)(yue)28日(ri),主演(yan)(yan)(yan)動作電(dian)(dian)影(ying)(ying)《長空之王》;4月(yue)(yue)29日(ri),主演(yan)(yan)(yan)的(de)(de)民族(zu)劇《我的(de)(de)阿(a)勒(le)泰(tai)》開(kai)機;7月(yue)(yue)20日(ri),主演(yan)(yan)(yan)的(de)(de)電(dian)(dian)影(ying)(ying)《封(feng)神第一(yi)部》上映;6月(yue)(yue)29日(ri),參加《“灣區升(sheng)明月(yue)(yue)”2023大灣區電(dian)(dian)影(ying)(ying)音樂晚會》;8月(yue)(yue)29日(ri),主演(yan)(yan)(yan)的(de)(de)電(dian)(dian)影(ying)(ying)《歡迎來到(dao)我身邊》開(kai)機;9月(yue)(yue)14日(ri),加盟節目《最美表(biao)演(yan)(yan)(yan)》;9月(yue)(yue)28日(ri),參與錄制的(de)(de)《封(feng)神訓練(lian)營(ying)》在芒果TV上線。
2023年《封神第一部:朝歌風云(yun)》飾演(yan)姬(ji)發
2023年《長空之王》飾(shi)演(yan)鄧(deng)放
2019年(開機時間)《封神第三(san)部》飾演(yan)姬(ji)發
2019年(開機(ji)時(shi)間)《封神第(di)二部》飾演姬發
2023年(開機(ji)時間)《歡(huan)迎(ying)來到(dao)我身邊》飾演陳(chen)小舟
2023年(開(kai)機時間)《我的阿勒(le)泰》
在一組寫真照片,于(yu)(yu)適面(mian)部(bu)輪廓的(de)(de)(de)線條感(gan)十足,俊(jun)朗又不失(shi)血性(xing)(xing)(xing);不僅(jin)青春燃血、也不負為時尚少年。在動作(zuo)電(dian)影(ying)《長空之王》中,于(yu)(yu)適飾(shi)演(yan)試(shi)(shi)飛員鄧放(fang),其外形和氣質頗為符合試(shi)(shi)飛員這樣的(de)(de)(de)角(jiao)色,而他(ta)在電(dian)影(ying)開(kai)拍之前,通過看(kan)專業書籍和網(wang)絡(luo)資(zi)料(liao)、視頻等嘗(chang)試(shi)(shi)了解(jie)試(shi)(shi)飛員的(de)(de)(de)工(gong)作(zuo)屬性(xing)(xing)(xing),包括他(ta)們的(de)(de)(de)生活狀(zhuang)態;鄧放(fang)不僅(jin)有操控(kong)戰機時的(de)(de)(de)處變(bian)不驚(jing),還有隱(yin)忍的(de)(de)(de)性(xing)(xing)(xing)格(ge)和動情落淚的(de)(de)(de)鐵血柔情,從一個要強的(de)(de)(de)人,變(bian)得能屈能伸,于(yu)(yu)適都很(hen)好的(de)(de)(de)完成了角(jiao)色的(de)(de)(de)蛻(tui)變(bian)。(新浪網(wang)、網(wang)易娛(yu)樂、紅星新聞(wen)評)。