于(yu)適出生于(yu)遼(liao)寧省凌源市,并(bing)在那里(li)讀書(shu)、成(cheng)長。從(cong)小就(jiu)熱愛運(yun)動(dong)的他(ta),曾參加籃球訓練,并(bing)成(cheng)為國家二級運(yun)動(dong)員,而后進(jin)入遼(liao)寧工程技術(shu)大學就(jiu)讀。
2017年,為運動(dong)品牌拍(pai)攝籃球主題微(wei)電(dian)影;而后(hou)參加電(dian)影《封神三部曲》演員(yuan)全球海選,經(jing)過層層面試后(hou)脫(tuo)穎而出,得以進入(ru)封神訓練(lian)營。
2018年,在(zai)封(feng)神訓(xun)練營中,每(mei)天(tian)需(xu)參加14小時的高強(qiang)度“六藝”技(ji)(ji)能(neng)培養,經(jing)過(guo)24周的訓(xun)練,他將騎(qi)馬、射(she)箭、武術、健身、籃球(qiu)、潛水等各項技(ji)(ji)能(neng)掌(zhang)握(wo)。
2019年(nian),出演(yan)系(xi)列神(shen)(shen)話(hua)戰爭電影《封(feng)神(shen)(shen)三部曲(qu)》之(zhi)《封(feng)神(shen)(shen)三部曲(qu)之(zhi)妖亂(luan)國殤》、《封(feng)神(shen)(shen)三部曲(qu)之(zhi)魔道爭鋒(feng)》、《封(feng)神(shen)(shen)三部曲(qu)之(zhi)封(feng)神(shen)(shen)天下》。
2022年8月(yue)(yue)14日,參加微博電影之夜(ye);9月(yue)(yue)25日,參與演唱的(de)電影《長空(kong)之王》逐(zhu)夢(meng)曲《云端(duan)》。
2023年4月(yue)(yue)28日(ri)(ri)(ri),主(zhu)演(yan)(yan)(yan)(yan)動作電影《長空之王》;4月(yue)(yue)29日(ri)(ri)(ri),主(zhu)演(yan)(yan)(yan)(yan)的(de)(de)(de)民族劇《我的(de)(de)(de)阿勒(le)泰》開(kai)機;7月(yue)(yue)20日(ri)(ri)(ri),主(zhu)演(yan)(yan)(yan)(yan)的(de)(de)(de)電影《封(feng)神第一(yi)部》上映;6月(yue)(yue)29日(ri)(ri)(ri),參(can)加《“灣(wan)區升明月(yue)(yue)”2023大(da)灣(wan)區電影音樂晚會》;8月(yue)(yue)29日(ri)(ri)(ri),主(zhu)演(yan)(yan)(yan)(yan)的(de)(de)(de)電影《歡迎來(lai)到我身邊》開(kai)機;9月(yue)(yue)14日(ri)(ri)(ri),加盟節目《最美(mei)表演(yan)(yan)(yan)(yan)》;9月(yue)(yue)28日(ri)(ri)(ri),參(can)與錄制(zhi)的(de)(de)(de)《封(feng)神訓練營》在(zai)芒果TV上線(xian)。
2023年(nian)《封(feng)神第一部:朝歌風云》飾演(yan)姬發
2023年(nian)《長空之王(wang)》飾演鄧放
2019年(開機時間)《封神第三部》飾演姬發(fa)
2019年(開(kai)機時間)《封神(shen)第二部(bu)》飾演(yan)姬發
2023年(開機時間(jian))《歡迎來到我身邊》飾演陳(chen)小舟
2023年(開(kai)機時間)《我的(de)阿勒(le)泰(tai)》
在一組(zu)寫(xie)真照(zhao)片,于適(shi)(shi)面部輪廓的(de)(de)線條感十(shi)足(zu),俊朗又(you)不失(shi)血(xue)(xue)性(xing);不僅(jin)(jin)青春燃血(xue)(xue)、也不負為(wei)時(shi)尚少年。在動作(zuo)電影《長空之王》中,于適(shi)(shi)飾演試(shi)飛員鄧(deng)放(fang),其外形和(he)氣質頗為(wei)符合試(shi)飛員這樣的(de)(de)角(jiao)色,而(er)他在電影開(kai)拍(pai)之前,通過看專業書籍和(he)網(wang)絡資料(liao)、視頻等嘗試(shi)了解(jie)試(shi)飛員的(de)(de)工作(zuo)屬性(xing),包括(kuo)他們的(de)(de)生(sheng)活狀態;鄧(deng)放(fang)不僅(jin)(jin)有(you)操控戰機時(shi)的(de)(de)處變(bian)不驚,還有(you)隱忍的(de)(de)性(xing)格和(he)動情落(luo)淚的(de)(de)鐵血(xue)(xue)柔(rou)情,從一個要強的(de)(de)人(ren),變(bian)得能屈能伸,于適(shi)(shi)都很好的(de)(de)完成了角(jiao)色的(de)(de)蛻(tui)變(bian)。(新浪網(wang)、網(wang)易娛(yu)樂、紅星新聞(wen)評)。