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鎂(mei)(mei)（Magnesium）是(shi)(shi)一(yi)種金屬化學元素(su)，元素(su)符號是(shi)(shi)Mg。英國戴(dai)維于1808年用鉀還原氧(yang)化鎂(mei)(mei)制得(de)金屬鎂(mei)(mei)。鎂(mei)(mei)是(shi)(shi)一(yi)種銀白色的(de)輕質堿(jian)土(tu)金屬，化學性質活潑，能與酸反應生成氫氣，具有一(yi)定的(de)延展性和(he)熱消(xiao)散性。鎂(mei)(mei)元素(su)在自然界(jie)廣泛分(fen)布(bu)，是(shi)(shi)人體的(de)必(bi)需元素(su)之一(yi)。

發現簡史

第一個確認(ren)鎂(mei)(mei)(mei)是(shi)(shi)一種元素的是(shi)(shi)Joseph Black，在愛丁(ding)堡（英國(guo)）于1755年。他辨別了石(shi)(shi)灰（氧(yang)化鈣，CaO）中的苦土(tu)(tu)（氧(yang)化鎂(mei)(mei)(mei)，MgO），兩者各(ge)自(zi)都是(shi)(shi)由加熱類似于碳酸(suan)鹽巖，菱鎂(mei)(mei)(mei)礦(kuang)(kuang)和石(shi)(shi)灰石(shi)(shi)來制(zhi)取。另(ling)一種鎂(mei)(mei)(mei)礦(kuang)(kuang)石(shi)(shi)叫做海泡石(shi)(shi)（硅酸(suan)鎂(mei)(mei)(mei)），于1799年由Thomas Henry報告(gao)，他說這種礦(kuang)(kuang)石(shi)(shi)在土(tu)(tu)耳其更多的用(yong)于制(zhi)作煙斗。

不純凈(jing)的鎂(mei)金屬在(zai)1792年(nian)由(you)Anton Rupprecht首(shou)次制(zhi)取(qu)(qu)，他加熱苦土和木炭的混合物。純凈(jing)但非(fei)常(chang)小(xiao)量(liang)的金屬鎂(mei)在(zai)1808年(nian)由(you)Humphry Davy電解氧化(hua)(hua)鎂(mei)制(zhi)取(qu)(qu)。然而，是法國科學(xue)家Antoine-Alexandre-Brutus Bussy使用氯化(hua)(hua)鎂(mei)和鉀反應制(zhi)取(qu)(qu)了(le)相當大(da)量(liang)的金屬鎂(mei)于1831年(nian)，之后他開始研(yan)究它的特性。

許多世(shi)紀(ji)以前，古羅馬(ma)人認為(wei)“magnesia”（希臘Magnesia地(di)區出(chu)產的(de)一種白(bai)色鎂(mei)鹽，鎂(mei)元(yuan)素(su)即因此得名）能治療多種疾(ji)(ji)病。直(zhi)到1808年，英國化(hua)學家戴維采用(yong)電解苦土（含鎂(mei)）的(de)方法(fa)分離(li)出(chu)元(yuan)素(su)鎂(mei)。20世(shi)紀(ji)30年代初E·V·McCollum及(ji)其同(tong)(tong)事首次(ci)用(yong)鼠和狗作為(wei)實驗(yan)動(dong)物，系統地(di)觀察了(le)鎂(mei)缺乏的(de)反應。1934年首次(ci)發表(biao)了(le)少(shao)數人在不同(tong)(tong)疾(ji)(ji)病的(de)基(ji)礎上發生鎂(mei)缺乏的(de)臨床報道。證實鎂(mei)是人體(ti)的(de)必需元(yuan)素(su)。

鎂是(shi)在(zai)自(zi)然界中(zhong)分布最廣的十個元素之一（鎂是(shi)在(zai)地(di)球的地(di)殼中(zhong)第(di)八豐富的元素，約占2%的質量(liang)，亦是(shi)宇宙中(zhong)第(di)九多元素），但由于它不易(yi)從化合物中(zhong)還(huan)原成單質狀態，所以遲(chi)遲(chi)未被發(fa)現(xian)。

長時(shi)期里(li)，化學家們將(jiang)從含(han)碳(tan)酸鎂(mei)的(de)(de)菱鎂(mei)礦焙燒獲(huo)得的(de)(de)鎂(mei)的(de)(de)氧(yang)化物苦土(tu)當(dang)作是不(bu)可再分(fen)割的(de)(de)物質。在(zai)1789年拉瓦錫(xi)發表的(de)(de)元(yuan)(yuan)素(su)(su)表中就列(lie)有(you)它。1808年，戴維在(zai)成功(gong)制(zhi)得鈣(gai)以后(hou)，使用同樣的(de)(de)辦法又成功(gong)的(de)(de)制(zhi)得了(le)金屬(shu)鎂(mei)。從此鎂(mei)被(bei)(bei)確定為(wei)(wei)元(yuan)(yuan)素(su)(su)，并(bing)被(bei)(bei)命名為(wei)(wei)magnesium，元(yuan)(yuan)素(su)(su)符號是Mg。Magnesium來自希臘城市(shi)美格里(li)亞(ya)Magnesia，因為(wei)(wei)在(zai)這個城市(shi)附(fu)近(jin)出產氧(yang)化鎂(mei)，被(bei)(bei)稱(cheng)為(wei)(wei)magnesia alba，即(ji)白色(se)氧(yang)化鎂(mei)，元(yuan)(yuan)素(su)(su)符號Mg。鎂(mei)的(de)(de)原子序為(wei)(wei)12，原子量(liang)為(wei)(wei)24.3，是典(dian)型的(de)(de)二(er)價金屬(shu)，具有(you)金屬(shu)的(de)(de)共有(you)特性(xing)(xing)。由于鎂(mei)的(de)(de)氧(yang)化物性(xing)(xing)質與(yu)鈣(gai)一(yi)樣介于“堿性(xing)(xing)”和“土(tu)性(xing)(xing)”之(zhi)間，故稱(cheng)為(wei)(wei)堿土(tu)金屬(shu)。

礦藏分布

地(di)殼中存在(zai)形式(shi)：菱鎂礦(kuang)（碳(tan)酸鎂）MgCO?，白(bai)云(yun)石（碳(tan)酸鎂鈣）CaMg(CO?)?，光(guang)鹵石（水(shui)合氯化鎂鉀(jia)）KCl·MgCl?·H?O中。

物理性質

外觀與(yu)性狀：銀白色(se)有金屬光澤的(de)固體。

溶解(jie)性(xing)：不溶于水、堿液(ye)，溶于酸。

相對密度（水=1） 1.74

燃燒熱（kJ/mol） 609.7

引燃溫度（℃） 480～510

化學性質

具有(you)比較(jiao)強的(de)還(huan)原(yuan)性，能(neng)(neng)與沸水反(fan)應(ying)(ying)放(fang)出(chu)(chu)氫(qing)氣(qi)，燃(ran)燒(shao)(shao)時能(neng)(neng)產生眩目的(de)白(bai)光(guang)，鎂(mei)(mei)與氟(fu)化(hua)(hua)物、氫(qing)氟(fu)酸(suan)和(he)(he)鉻酸(suan)不(bu)發(fa)生作用，也不(bu)受苛(ke)性堿侵(qin)蝕，但(dan)極易溶解于有(you)機和(he)(he)無機酸(suan)中(zhong)(zhong)，鎂(mei)(mei)能(neng)(neng)直接與氮(dan)、硫和(he)(he)鹵素等化(hua)(hua)合，包括烴、醛、醇、酚、胺、脂和(he)(he)大(da)多數油類在內的(de)有(you)機化(hua)(hua)學(xue)藥品與鎂(mei)(mei)僅(jin)僅(jin)輕微地或者(zhe)根本不(bu)起作用。但(dan)和(he)(he)鹵代烴在無水的(de)條件下反(fan)應(ying)(ying)卻較(jiao)為劇烈（生成格氏試劑）鎂(mei)(mei)能(neng)(neng)和(he)(he)二氧化(hua)(hua)碳發(fa)生燃(ran)燒(shao)(shao)反(fan)應(ying)(ying)，因此鎂(mei)(mei)燃(ran)燒(shao)(shao)不(bu)能(neng)(neng)用二氧化(hua)(hua)碳滅火器滅火。鎂(mei)(mei)由(you)于能(neng)(neng)和(he)(he)N2和(he)(he)O2反(fan)應(ying)(ying)，所以鎂(mei)(mei)在空(kong)氣(qi)中(zhong)(zhong)燃(ran)燒(shao)(shao)時，劇烈燃(ran)燒(shao)(shao)發(fa)出(chu)(chu)耀(yao)眼(yan)白(bai)光(guang)，放(fang)熱，生成白(bai)色固體。在食醋中(zhong)(zhong)的(de)變化(hua)(hua)為快速冒出(chu)(chu)氣(qi)泡，浮在醋液面上，逐漸消失。一些煙花和(he)(he)照明彈(dan)里都(dou)含(han)有(you)鎂(mei)(mei)粉，就(jiu)是利用了鎂(mei)(mei)在空(kong)氣(qi)中(zhong)(zhong)燃(ran)燒(shao)(shao)能(neng)(neng)發(fa)出(chu)(chu)耀(yao)眼(yan)的(de)白(bai)光(guang)的(de)性質。鎂(mei)(mei)元素在化(hua)(hua)學(xue)反(fan)應(ying)(ying)中(zhong)(zhong)的(de)化(hua)(hua)合價(jia)通常為+2價(jia)。

1.與(yu)非(fei)金(jin)屬單質(zhi)的反應：

2.與水的反應：

3.與酸的反應(ying)：

Mg+2HCl=MgCl?+H?↑

Mg+H?SO?=MgSO?+H?↑

4.與氧化物的反(fan)應：

元素在(zai)太陽中的含量 700(ppm)

元素在海(hai)水中(zhong)的含量 1200(ppm)

（類(lei)似(si)于鋁熱反(fan)應，用活潑金屬還原氧化物）

5.鎂(mei)與氯化(hua)銨反應(ying)：

鎂(mei)(mei)(mei)與(yu)氯化(hua)銨的(de)(de)反應(ying)，究其本質(zhi)，還(huan)是(shi)鎂(mei)(mei)(mei)與(yu)酸的(de)(de)反應(ying)。氯化(hua)銨溶液中(zhong)銨根(gen)離(li)子水解(jie)，溶液顯(xian)酸性。當(dang)加入(ru)鎂(mei)(mei)(mei)粉之(zhi)后，鎂(mei)(mei)(mei)與(yu)溶液中(zhong)的(de)(de)氫離(li)子反應(ying)，放(fang)出氫氣(qi)，同(tong)時放(fang)出大量的(de)(de)熱。銨根(gen)離(li)子的(de)(de)水解(jie)產物(wu)——氨水，受熱之(zhi)后，則發(fa)生分解(jie)。故此反應(ying)可(ke)以(yi)得到(dao)兩種氣(qi)體。

總(zong)反應方程式：Mg+2NH?Cl=MgCl?+2NH?↑+H?↑

上(shang)式實際可拆分為(wei)下列反(fan)應方程(cheng)式：

6.鎂(mei)和碳(tan)酸(suan)氫鹽反應

7.鎂和(he)堿金屬氫氧化物(wu)反應

通常認為(wei)，鎂(mei)不會和堿金(jin)屬(shu)的氫氧化物(wu)（如KOH）反(fan)(fan)應(ying)，因(yin)為(wei)鎂(mei)是(shi)堿性(xing)金(jin)屬(shu)，而不是(shi)兩性(xing)金(jin)屬(shu)。但是(shi)，在高溫下，鎂(mei)可以參與氧化還(huan)原(yuan)反(fan)(fan)應(ying)，如和NaOH反(fan)(fan)應(ying)，產生MgO、Na和H?。

同位素

已發現鎂(mei)(mei)的(de)同位素(su)(su)共有22種，包括鎂(mei)(mei)19至鎂(mei)(mei)40，其(qi)(qi)中(zhong)只有鎂(mei)(mei)-24、鎂(mei)(mei)-25、鎂(mei)(mei)-26是天然(ran)存在并且穩定的(de)，其(qi)(qi)他鎂(mei)(mei)的(de)同位素(su)(su)都帶(dai)有放射性。

符號 質子 中子 質量(u) 半衰期 原(yuan)子核(he)自旋 相對豐(feng)(feng)度 相對豐(feng)(feng)度的(de)變化(hua)量

19Mg 12 7 19.03547(27) 1/2- #

20Mg 12 8 20.018863(29) 90.8(24) ms 0+

21Mg 12 9 21.011713(18) 122(2) ms (5/2，3/2)+

22Mg 12 10 21.9995738(14) 3.8755(12) s 0+

23Mg 12 11 22.9941237(14) 11.317(11) s 3/2+

24Mg 12 12 23.985041700(14) 穩定 0+ 0.7899(4) 0.78958-0.79017

25Mg 12 13 24.98583692(3) 穩定 5/2+ 0.1000(1) 0.09996-0.10012

26Mg 12 14 25.982592929(30) 穩(wen)定 0+ 0.1101(3) 0.10987-0.11030

27Mg 12 15 26.98434059(5) 9.458(12) min 1/2+

28Mg 12 16 27.9838768(22) 20.915(9) h 0+

29Mg 12 17 28.988600(15) 1.30(12) s 3/2+

30Mg 12 18 29.990434(9) 335(17) ms 0+

31Mg 12 19 30.996546(13) 230(20) ms 3/2+

32Mg 12 20 31.998975(19) 86(5) ms 0+

33Mg 12 21 33.005254(21) 90.5(16) ms 7/2- #

34Mg 12 22 34.00946(25) 20(10) ms 0+

35Mg 12 23 35.01734(43)# 70(40) ms (7/2-) #

36Mg 12 24 36.02300(54)# 3.9(13) ms 0+

37Mg 12 25 37.03140(97)# 40# ms [>260 ns] 7/2- #

38Mg 12 26 38.03757(54)# 1# ms [>260 ns] 0+

39Mg 12 27 39.04677(55)# 7/2- #

40Mg 12 28 40.05393(97)# 1# ms 0+

備注：畫上#號的(de)數據代表(biao)沒有經過實驗的(de)證明，只(zhi)是理論推測而已，而用括號括起來的(de)代表(biao)數據不確定性。

鎂(mei)屬(shu)于元素周期(qi)表上的IIA（第(di)二主(zhu)族(zu)）族(zu)堿土金(jin)屬(shu)元素。金(jin)屬(shu)鎂(mei)是(shi)銀白色的金(jin)屬(shu)，質硬，略有延展性(xing)。鎂(mei)的密(mi)度小(xiao)，離子化傾(qing)向大(da)。

應用領域

常(chang)用(yong)做(zuo)還原劑，去置換鈦、鋯、鈾、鈹等金(jin)(jin)屬(shu)(shu)。主要用(yong)于制造輕(qing)金(jin)(jin)屬(shu)(shu)合(he)(he)金(jin)(jin)、球(qiu)墨(mo)鑄(zhu)鐵、科學儀器和(he)格(ge)氏試劑等。也能用(yong)于制煙火(huo)、閃光(guang)粉、鎂(mei)鹽、吸(xi)氣(qi)器、照明(ming)彈(dan)等。結構特性類似于鋁(lv)，具有輕(qing)金(jin)(jin)屬(shu)(shu)的(de)各種用(yong)途(tu)，可作為飛機、導(dao)彈(dan)的(de)合(he)(he)金(jin)(jin)材料。但是(shi)鎂(mei)在汽油(you)燃點(dian)可燃，這(zhe)限制了(le)它的(de)應用(yong)。

日常用途

醫療用(yong)途：治療缺鎂和痙(jing)攣。

體育(yu)用途：在緊張(zhang)運(yun)(yun)動幾小時(shi)前(qian)注(zhu)(zhu)射(she)鎂(mei)化合物，或在緊張(zhang)運(yun)(yun)動后(hou)注(zhu)(zhu)射(she)以彌補鎂(mei)的(de)流失。體操運(yun)(yun)動員常涂堿式碳(tan)酸鎂(mei)來增(zeng)加摩(mo)擦(ca)力。醫療中(zhong)：如果注(zhu)(zhu)射(she)鎂(mei)鹽速度太(tai)快，會(hui)造成發(fa)燒和全(quan)身(shen)不適(shi)。

金屬(shu)鎂(mei)(mei)(mei)能(neng)(neng)與(yu)大多(duo)數非金屬(shu)和酸(suan)反應；在高壓下能(neng)(neng)與(yu)氫直接(jie)合成(cheng)氫化(hua)鎂(mei)(mei)(mei)；鎂(mei)(mei)(mei)能(neng)(neng)與(yu)鹵化(hua)烴作用合成(cheng)格氏試劑，廣泛應用于(yu)有機(ji)合成(cheng)。鎂(mei)(mei)(mei)具有生成(cheng)配位化(hua)合物(wu)的明顯傾向。

鎂(mei)是(shi)航(hang)空(kong)工(gong)業(ye)的重要材料，鎂(mei)合金用于制(zhi)造飛(fei)機(ji)(ji)機(ji)(ji)身(shen)、發動機(ji)(ji)零件等(deng)；鎂(mei)還(huan)用來制(zhi)造照相和光學儀器等(deng)；鎂(mei)及其合金的非結構應用也很廣；鎂(mei)作為一種強還(huan)原劑，還(huan)用于鈦、鋯(gao)、鈹、鈾(you)和鉿等(deng)的生產中。

純鎂的(de)強(qiang)度小，但鎂合(he)金(jin)是(shi)良好的(de)輕(qing)型結(jie)構(gou)材(cai)料，廣泛用于空(kong)間技術、航空(kong)、汽車和儀表等工(gong)業(ye)部門。一(yi)(yi)架超音速飛機約有(you)(you)5%的(de)鎂合(he)金(jin)構(gou)件，一(yi)(yi)枚導彈一(yi)(yi)般消耗100～200公斤鎂合(he)金(jin)。鎂是(shi)其(qi)他合(he)金(jin)（特別是(shi)鋁合(he)金(jin)）的(de)主要(yao)組(zu)(zu)分，它與(yu)其(qi)他元素配合(he)能(neng)(neng)使鋁合(he)金(jin)熱處理(li)強(qiang)化(hua)；球墨鑄鐵(tie)用鎂作球化(hua)劑；而有(you)(you)些金(jin)屬(shu)（如(ru)鈦和鋯）生產又用鎂作還原劑；鎂是(shi)燃(ran)燒(shao)彈和照明彈不能(neng)(neng)缺少的(de)組(zu)(zu)成(cheng)物(wu)；鎂粉是(shi)節日煙花必需的(de)原料；鎂是(shi)核工(gong)業(ye)上的(de)結(jie)構(gou)材(cai)料或包裝材(cai)料；鎂肥(fei)能(neng)(neng)促使植(zhi)物(wu)對(dui)磷(lin)的(de)吸收利用，缺鎂植(zhi)物(wu)則(ze)生長趨于停滯。鎂在人民生活中占有(you)(you)重要(yao)地位的(de)一(yi)(yi)種基礎材(cai)料。

植(zhi)物(wu)用途：鎂(mei)主要存在于(yu)幼嫩器官和組(zu)(zu)織中(zhong)，植(zhi)物(wu)成(cheng)(cheng)熟時則集(ji)中(zhong)于(yu)種子。鎂(mei)離(li)子在光合(he)(he)(he)和呼吸過程中(zhong)，可以活化(hua)(hua)各種磷(lin)酸變位酶(mei)(mei)和磷(lin)酸激酶(mei)(mei)。同樣，鎂(mei)也可以活化(hua)(hua)DNA和RNA的(de)合(he)(he)(he)成(cheng)(cheng)過程。鎂(mei)是(shi)(shi)葉(xie)綠素的(de)合(he)(he)(he)成(cheng)(cheng)成(cheng)(cheng)分之一(yi)。缺乏鎂(mei)，葉(xie)綠素即不能合(he)(he)(he)成(cheng)(cheng)，葉(xie)脈(mo)仍(reng)綠而(er)葉(xie)脈(mo)之間變黃，有(you)時呈紅紫色。若缺鎂(mei)嚴重，則形(xing)成(cheng)(cheng)褐(he)斑壞死。在植(zhi)物(wu)體內(nei)以離(li)子或(huo)有(you)機物(wu)結合(he)(he)(he)的(de)形(xing)式存在。鎂(mei)是(shi)(shi)葉(xie)綠素的(de)組(zu)(zu)分，也是(shi)(shi)許多(duo)酶(mei)(mei)的(de)活化(hua)(hua)劑，在光合(he)(he)(he)磷(lin)酸化(hua)(hua)中(zhong)是(shi)(shi)氫(qing)離(li)子的(de)主要對應離(li)子。

生理用途

鎂是(shi)人體(ti)(ti)(ti)細(xi)胞內的(de)(de)主要陽(yang)離子，濃集于(yu)線(xian)粒體(ti)(ti)(ti)中(zhong)，僅次(ci)于(yu)鉀(jia)和磷，在(zai)細(xi)胞外液(ye)僅次(ci)于(yu)鈉和鈣(gai)居第三位，是(shi)體(ti)(ti)(ti)內多種細(xi)胞基本生化反(fan)應的(de)(de)必(bi)需物質。正(zheng)常成人身(shen)體(ti)(ti)(ti)總鎂含量(liang)約25g，其(qi)中(zhong)60%～65%存在(zai)于(yu)骨(gu)、齒(chi)，27%分布(bu)于(yu)軟組(zu)織。鎂主要分布(bu)于(yu)細(xi)胞內，細(xi)胞外液(ye)的(de)(de)鎂不超過1%。在(zai)鈣(gai)、維生素C、磷、鈉、鉀(jia)等(deng)的(de)(de)代謝(xie)上，鎂是(shi)必(bi)要的(de)(de)物質，在(zai)神經肌(ji)肉的(de)(de)機能(neng)正(zheng)常運作、血糖轉化等(deng)過程中(zhong)扮演著重要角色。

鎂(mei)是一種參與生(sheng)(sheng)(sheng)物(wu)(wu)體正(zheng)常生(sheng)(sheng)(sheng)命(ming)活動及(ji)新(xin)陳代謝(xie)過(guo)程必不可少(shao)的(de)元素。鎂(mei)影響細胞(bao)的(de)多(duo)種生(sheng)(sheng)(sheng)物(wu)(wu)功能(neng)：影響鉀離(li)子和鈣(gai)離(li)子的(de)轉運，調(diao)控信號的(de)傳遞，參與能(neng)量代謝(xie)、蛋(dan)白質和核(he)酸(suan)的(de)合成；可以通(tong)過(guo)絡合負電荷基(ji)團(tuan)，尤其核(he)苷酸(suan)中(zhong)的(de)磷酸(suan)基(ji)團(tuan)來(lai)發(fa)揮維持(chi)物(wu)(wu)質的(de)結構和功能(neng)；催(cui)化酶的(de)激(ji)活和抑制及(ji)對細胞(bao)周期、細胞(bao)增殖及(ji)細胞(bao)分化的(de)調(diao)控；鎂(mei)還(huan)參與維持(chi)基(ji)因組的(de)穩(wen)定性，并且還(huan)與機體氧(yang)化應激(ji)和腫(zhong)瘤發(fa)生(sheng)(sheng)(sheng)有關。

鎂(mei)的吸收(shou)代謝：成(cheng)(cheng)人身(shen)體總鎂(mei)含量約25g，其(qi)中(zhong)60%～65%存(cun)在于骨、齒(chi)，27%分布于軟組織。膳食(shi)中(zhong)促(cu)進(jin)鎂(mei)吸收(shou)的成(cheng)(cheng)分主要有氨(an)基酸(suan)、乳糖(tang)等(deng)；抑(yi)制鎂(mei)吸收(shou)的主要成(cheng)(cheng)分有過多的磷、草酸(suan)、植酸(suan)和膳食(shi)纖維等(deng)。成(cheng)(cheng)人從膳食(shi)中(zhong)攝(she)入的鎂(mei)大量從膽汁、胰液(ye)(ye)和腸(chang)液(ye)(ye)分泌(mi)到腸(chang)道，其(qi)中(zhong)60%～70%隨(sui)糞便排出，部分從汗(han)和脫落(luo)的皮膚細胞丟失。

鎂(mei)離子(zi)(zi)是(shi)生物(wu)機體中含(han)量(liang)較多的一種正離子(zi)(zi)，其(qi)量(liang)在(zai)(zai)整(zheng)體中僅次于鈣(gai)、鈉、鉀(jia)而(er)居第四(si)位；鎂(mei)離子(zi)(zi)在(zai)(zai)細胞(bao)內(nei)的含(han)量(liang)則僅次于鉀(jia)離子(zi)(zi)而(er)居第二(er)位。整(zheng)粒的種子(zi)(zi)、未經(jing)碾磨的谷物(wu)、青葉蔬菜、豆類和堅果是(shi)日糧鎂(mei)最為豐富的來源；魚(yu)、肉、奶和水果中鎂(mei)含(han)量(liang)較低；經(jing)過(guo)加工(gong)的食物(wu)，在(zai)(zai)加工(gong)過(guo)程中鎂(mei)幾乎(hu)全部損失。肌酸六磷酸、粗纖(xian)維、乙醇、過(guo)量(liang)的磷酸鹽和鈣(gai)離子(zi)(zi)削弱了鎂(mei)的吸收，這(zhe)可能是(shi)因為降低了內(nei)腔鎂(mei)的濃度。

鎂屬于人體(ti)營(ying)養素——礦(kuang)物(wu)質元(yuan)素中(zhong)(zhong)的一種，屬于礦(kuang)物(wu)質的常量元(yuan)素類。人體(ti)中(zhong)(zhong)的鎂60～65%存(cun)在(zai)于骨骼和牙齒中(zhong)(zhong)，27%存(cun)在(zai)于軟組織中(zhong)(zhong)，細胞內(nei)鎂離子僅(jin)占1%，多以活(huo)性(xing)形式Mg2+-ATP形式存(cun)在(zai)。

1、作為酶的激活(huo)劑(ji)，參與(yu)300種以上的酶促反應(ying)。糖酵解、脂肪酸(suan)氧化、蛋白質的合成、核酸(suan)代謝等(deng)需要鎂(mei)離子參加(jia)。

2、促進骨的形成。在骨骼中僅次于鈣、磷，是骨細胞結構和功(gong)能所必需的元素，對促進骨形成和骨再生，維持骨骼和牙齒的強(qiang)度(du)和密(mi)度(du)具有重要作(zuo)用(yong)。

3、調(diao)節神經肌肉的(de)興奮(fen)性。能抑制鉀(jia)、鈣通道(dao)。鎂(mei)、鈣、鉀(jia)離子協(xie)同維持(chi)神經肌肉的(de)興奮(fen)性。血中鎂(mei)過低或鈣過低，興奮(fen)性均增高；反之則(ze)有鎮靜(jing)作用(yong)。

4、維護胃腸道和激素的功(gong)能(neng)。

5、鎂也是重要的神經(jing)傳導物質，它可以讓肌肉(rou)放松(song)下(xia)來；與含鈣食品一同補充，能(neng)促進鈣的吸收。

建議攝取量

中國營養(yang)學會建議，成年男性每天約需鎂(mei)350毫克(ke)，成年女性約為(wei)300毫克(ke)，孕婦以及喂奶(nai)期(qi)女性約為(wei)450毫克(ke)，2～3歲(sui)兒童為(wei)150毫克(ke)，3～6歲(sui)為(wei)200毫克(ke)。可耐受最高攝入量（UL）定為(wei)700mg/d。

鎂(mei)(mei)缺乏在臨床(chuang)上(shang)主要表現(xian)為(wei)情緒(xu)不(bu)安、易激(ji)動、手足抽(chou)搐、反射(she)亢進等(deng)，正常情況下(xia)，由(you)于(yu)腎的(de)調節(jie)作用，口服(fu)過量(liang)的(de)鎂(mei)(mei)一般不(bu)會發生鎂(mei)(mei)中(zhong)(zhong)毒(du)。當(dang)腎功(gong)能不(bu)全時，大量(liang)口服(fu)鎂(mei)(mei)可引起(qi)鎂(mei)(mei)中(zhong)(zhong)毒(du)，表現(xian)為(wei)腹(fu)痛(tong)、腹(fu)瀉(xie)、嘔(ou)吐、煩渴、疲(pi)乏無(wu)力，嚴(yan)重者出現(xian)呼吸困(kun)難、紫紺(gan)、瞳孔(kong)散大等(deng)。

鎂(mei)(mei)廣泛分布于植物(wu)(wu)中(zhong)(zhong)(zhong)，肌肉和臟器中(zhong)(zhong)(zhong)較(jiao)(jiao)多(duo)，乳制品(pin)(pin)中(zhong)(zhong)(zhong)較(jiao)(jiao)少。動物(wu)(wu)性(xing)食(shi)品(pin)(pin)中(zhong)(zhong)(zhong)鎂(mei)(mei)的(de)利用率較(jiao)(jiao)高，達30%～40%，植物(wu)(wu)性(xing)食(shi)品(pin)(pin)中(zhong)(zhong)(zhong)鎂(mei)(mei)的(de)利用率較(jiao)(jiao)低。

代謝吸收

食物(wu)中(zhong)的(de)(de)鎂在整個腸(chang)道(dao)均(jun)可被(bei)(bei)吸(xi)收(shou)，但(dan)主要是在空腸(chang)末端與回腸(chang)部(bu)位吸(xi)收(shou)，吸(xi)收(shou)率一(yi)般約(yue)為30%。可通過被(bei)(bei)動(dong)擴散和耗能的(de)(de)主動(dong)吸(xi)收(shou)兩種機制吸(xi)收(shou)。健康成人從食物(wu)中(zhong)攝入的(de)(de)鎂大量(liang)從膽汁、胰液和腸(chang)液分泌到(dao)腸(chang)道(dao)，其(qi)中(zhong)60%～70%隨糞便排出(chu)，部(bu)分從汗(han)和脫落的(de)(de)皮膚細胞丟失(shi)，其(qi)余從尿中(zhong)排出(chu)，每天(tian)約(yue)排出(chu)50～120mg，約(yue)占攝入量(liang)的(de)(de)1/3～1/2。

缺乏表現

鎂(mei)缺乏可(ke)致(zhi)血(xue)清鈣(gai)下降，神經肌肉興奮性亢進；對(dui)血(xue)管功能可(ke)能有潛(qian)在的影(ying)響，有人報告低鎂(mei)血(xue)癥患者可(ke)有房室性早搏、房顫以及(ji)室速(su)與室顫，半數有血(xue)壓升高；鎂(mei)對(dui)骨礦物質的內穩態有重要作用(yong)，鎂(mei)缺乏可(ke)能是絕經后骨質疏松癥的一種(zhong)危(wei)險(xian)因(yin)素；少(shao)數研(yan)究表明鎂(mei)耗竭可(ke)以導致(zhi)胰(yi)島素抵抗。

鈣代謝異常。

造成神(shen)經系統問題，如記憶力衰退、神(shen)經錯亂、抑郁癥、幻覺、肌肉震顫等(deng)。

影(ying)響(xiang)心(xin)臟(zang)、骨骼及胃腸(chang)道等(deng)器官功能。

引(yin)致肌(ji)肉無力、抽筋等肌(ji)肉問(wen)題(ti)。

治療措施

輕度缺鎂(mei)時，可(ke)由飲(yin)食或(huo)口服(fu)補充(chong)鎂(mei)劑，可(ke)給予(yu)氧(yang)化(hua)鎂(mei)或(huo)用氫(qing)氧(yang)化(hua)鎂(mei)，為避免腹瀉可(ke)與氫(qing)氧(yang)化(hua)鋁(lv)膠聯用。口服(fu)不能(neng)耐受(shou)或(huo)不能(neng)吸收時，可(ke)采(cai)用肌肉注(zhu)射鎂(mei)劑，一般采(cai)用20%～50%硫(liu)酸鎂(mei)。靜脈給鎂(mei)時需注(zhu)意(yi)急性鎂(mei)中毒(du)的發生，以免引起心搏驟停(ting)。故避免給鎂(mei)過多、過快，如遇鎂(mei)中毒(du)，應(ying)給注(zhu)射葡(pu)萄(tao)糖(tang)酸鈣或(huo)氯化(hua)鈣對抗之。

工業應用

鎂是最輕的(de)結構金屬材料之一，又具(ju)有(you)比強度和(he)比剛度高、阻尼性和(he)切削性好(hao)、易于回收等優點。國(guo)內(nei)外(wai)將鎂合金應用于汽(qi)車行(xing)業，以減重、節能、降低污染，改善環境。發(fa)達(da)國(guo)家汽(qi)車百(bai)公(gong)里耗油最終(zhong)將實現3L目標，歐洲(zhou)汽(qi)車用鎂占鎂總消耗量的(de)14%，預計今后將以15～20%的(de)速度遞(di)增(zeng)，2005年將達(da)到(dao)20萬噸。

與塑(su)料(liao)(liao)相比，鎂(mei)合金(jin)(jin)具有重量輕、比強度高(gao)、減振性(xing)好(hao)、熱(re)疲勞性(xing)能(neng)好(hao)、不易(yi)老化，又有良好(hao)的(de)(de)導熱(re)性(xing)、電磁(ci)屏蔽能(neng)力強、非常好(hao)的(de)(de)壓鑄工(gong)藝性(xing)能(neng)，尤(you)其易(yi)于回(hui)收等優點(dian)，是替代鋼鐵(tie)、鋁(lv)合金(jin)(jin)和工(gong)程塑(su)料(liao)(liao)的(de)(de)新一代高(gao)性(xing)能(neng)結(jie)構(gou)材(cai)料(liao)(liao)。為(wei)適應(ying)電子(zi)、通(tong)訊(xun)(xun)器件高(gao)度集成化和輕薄小型(xing)化的(de)(de)發(fa)展(zhan)趨勢(shi)，鎂(mei)合金(jin)(jin)是交通(tong)、電子(zi)信(xin)息、通(tong)訊(xun)(xun)、計算機(ji)、聲像器材(cai)、手提工(gong)具、電機(ji)、林(lin)業、紡(fang)織、核(he)動(dong)力裝置等產(chan)品外殼的(de)(de)理想材(cai)料(liao)(liao)。發(fa)達國(guo)家非常重視鎂(mei)合金(jin)(jin)開(kai)發(fa)與應(ying)用(yong)，尤(you)其在汽(qi)車零(ling)部件、筆(bi)記本電腦等便攜電子(zi)產(chan)品的(de)(de)應(ying)用(yong)，每(mei)年以20%的(de)(de)速度增長，非常引人注(zhu)目，發(fa)展(zhan)趨勢(shi)驚人。

金屬(shu)鎂(mei)是鋁合金中的(de)主要合金元素，世界年需求量在15萬噸(dun)左右，2000年中國鋁合金生(sheng)產(chan)290萬噸(dun)，用鎂(mei)作合金元素，每年約需1.01萬噸(dun)。

隨著汽(qi)車(che)工業、石油(you)、天(tian)然(ran)氣管線(xian)、海(hai)洋鉆井平臺，橋梁(liang)建(jian)筑等(deng)(deng)領(ling)域用(yong)高強度低硫鋼(gang)(gang)(gang)(gang)的(de)需求不斷增加，中國鞍鋼(gang)(gang)(gang)(gang)、寶鋼(gang)(gang)(gang)(gang)、武鋼(gang)(gang)(gang)(gang)、本鋼(gang)(gang)(gang)(gang)、包鋼(gang)(gang)(gang)(gang)、攀鋼(gang)(gang)(gang)(gang)、首(shou)鋼(gang)(gang)(gang)(gang)等(deng)(deng)鋼(gang)(gang)(gang)(gang)廠(chang)已(yi)經用(yong)鎂粉深脫硫，獲得優質(zhi)鋼(gang)(gang)(gang)(gang)，取得良好效果。鎂粉用(yong)于鋼(gang)(gang)(gang)(gang)鐵(tie)脫硫具有潛在市場。此外(wai)，鎂粉還(huan)(huan)用(yong)于制(zhi)造化工產品、藥品、煙火、信號(hao)、照(zhao)明彈(dan)等(deng)(deng)材(cai)料、金屬還(huan)(huan)原劑、油(you)漆涂料、焊絲(si)以及供球墨鑄鐵(tie)用(yong)球化劑等(deng)(deng)。

鎂犧牲陽極作為(wei)有(you)效的防止金(jin)屬腐蝕的方(fang)法(fa)之一(yi)，可廣泛用(yong)(yong)在(zai)地下鐵制管道、石(shi)油管道、儲罐、海(hai)上(shang)設施、裝備、民用(yong)(yong)等。

鎂合金型(xing)材、管材用(yong)作自行車(che)架、輪椅、康復(fu)和(he)醫療器械等。

鎂是可以在(zai)空氣中(zhong)燃(ran)燒(shao)(shao)的(de)，燃(ran)燒(shao)(shao)時火花四(si)射，十分美麗，因此煙花中(zhong)通常都摻有(you)一定量的(de)鎂粉，來達到美觀的(de)效果。

現(xian)代戰爭需要軍隊具(ju)有(you)遠程快速部署運動(dong)的(de)能力(li)，要求武器(qi)裝備輕(qing)量化，在手持(chi)式武器(qi)、裝甲戰車、運輸車、航空制導(dao)武器(qi)上將大(da)量采用輕(qing)金(jin)屬材料。輕(qing)量化是(shi)提高武器(qi)裝備作戰性能的(de)重要方向。鎂(mei)所(suo)具(ju)有(you)的(de)輕(qing)質特性決定了鎂(mei)合金(jin)是(shi)生產航天器(qi)、軍用飛(fei)機、導(dao)彈、高機動(dong)性能戰車、船(chuan)舶的(de)必不可(ke)少(shao)的(de)結構(gou)材料，因此，大(da)力(li)開(kai)發鎂(mei)合金(jin)應用范(fan)圍是(shi)國防現(xian)代化的(de)需要。

工(gong)業(ye)發(fa)展：20世紀50年(nian)(nian)代以(yi)前(qian)，鎂(mei)的(de)發(fa)展依附(fu)于軍(jun)事工(gong)業(ye)，20世紀60年(nian)(nian)代以(yi)后，由于金屬鎂(mei)在民用市場和空(kong)間技術的(de)應(ying)用得到發(fa)展，于是推動(dong)了鎂(mei)的(de)平衡(heng)增(zeng)長(chang)(chang)。近幾年(nian)(nian)來(lai)隨(sui)著鎂(mei)合金在交通、電子(zi)及通信等領域(yu)應(ying)用的(de)增(zeng)長(chang)(chang)，世界鎂(mei)的(de)消費(fei)在逐年(nian)(nian)上(shang)升并增(zeng)長(chang)(chang)迅速。全世界（除中國外(wai)）有(you)10個國家(jia)即美國、加(jia)拿大(da)、挪威、俄羅(luo)斯、法國、意大(da)利、前(qian)南斯拉(la)夫、巴西、印(yin)度、朝鮮生產(chan)金屬鎂(mei)。2004年(nian)(nian)，世界金屬鎂(mei)開(kai)采量為58.4萬(wan)(wan)噸，其中，中國42.6萬(wan)(wan)噸，加(jia)拿大(da)5.4萬(wan)(wan)噸，俄羅(luo)斯5萬(wan)(wan)噸，以(yi)色(se)列2.8萬(wan)(wan)噸，哈薩克斯坦1.8萬(wan)(wan)噸。

20世紀90年(nian)代(dai)以來，市場(chang)經(jing)濟拉動了中國(guo)鎂(mei)工業的發展。在90年(nian)代(dai)的10年(nian)間(jian)，中國(guo)原(yuan)鎂(mei)產量增長(chang)(chang)了37倍(bei)，特別是1995～2000年(nian)，年(nian)平均增長(chang)(chang)率為(wei)15.84%，大大高(gao)于(yu)西方世界(jie)的增長(chang)(chang)率。中國(guo)已成為(wei)世界(jie)上最大的原(yuan)鎂(mei)生(sheng)產國(guo)和出(chu)口國(guo)。

2006年1～12月，全(quan)國共(gong)(gong)產(chan)(chan)金(jin)屬(shu)鎂613084.94噸，同(tong)比(bi)增(zeng)(zeng)長32.23%；2007年1～12月，全(quan)國共(gong)(gong)產(chan)(chan)金(jin)屬(shu)鎂（鎂）670130.87噸，同(tong)比(bi)增(zeng)(zeng)長24.12%；2008年1～10月，全(quan)國共(gong)(gong)產(chan)(chan)金(jin)屬(shu)鎂（鎂）539498.36噸，同(tong)比(bi)增(zeng)(zeng)長6.59%。

急救措施

皮(pi)膚接觸：脫去污染的衣著(zhu)，用肥皂水(shui)和(he)清(qing)水(shui)徹底(di)沖洗皮(pi)膚。如有不適感，就醫。

眼睛(jing)接(jie)觸：提(ti)起眼瞼，用流動清水(shui)或(huo)生理鹽(yan)水(shui)沖洗。如有不適感，就醫。

吸(xi)入：迅速脫離現場至空氣新鮮處。保持呼(hu)吸(xi)道通暢。如呼(hu)吸(xi)困難，給輸氧。呼(hu)吸(xi)、心跳停止，立即進行心肺復蘇術。就醫。

食入：飲足量溫水，催(cui)吐(tu)。就醫。

消防措施

危險特性(xing)：易燃，燃燒(shao)時產生強烈(lie)(lie)的(de)白光并(bing)放出(chu)高熱。遇水或潮(chao)氣猛烈(lie)(lie)反(fan)應放出(chu)氫氣，大量放熱，引(yin)起燃燒(shao)或爆(bao)炸。遇氯、溴、碘、硫、磷、砷、和氧化劑劇烈(lie)(lie)反(fan)應，有燃燒(shao)、爆(bao)炸危險。粉體與(yu)空氣可形成爆(bao)炸性(xing)混(hun)合物，當達到一(yi)定濃度(du)時，遇火星會發生爆(bao)炸。

有害燃燒(shao)產物：氧化(hua)鎂(mei)。

滅(mie)(mie)火(huo)方法：消防(fang)人員必須佩(pei)戴空氣呼吸器(qi)、穿(chuan)全(quan)身防(fang)火(huo)防(fang)毒(du)服，在上風向滅(mie)(mie)火(huo)。盡(jin)可能(neng)將容器(qi)從(cong)火(huo)場移至空曠處(chu)。噴水保持火(huo)場容器(qi)冷卻，直至滅(mie)(mie)火(huo)結束。嚴禁用(yong)水、泡沫、二(er)氧化碳撲救。施救時對眼(yan)睛(jing)和皮膚須加保護，以免飛來熾(chi)粒燒(shao)傷(shang)身體、鎂光灼(zhuo)傷(shang)視力。

泄露應急處理

隔離泄漏污染區，限制出入。消(xiao)除所有點火源。建(jian)議應急處(chu)理人員戴防塵口罩(zhao)(zhao)，戴防塵口罩(zhao)(zhao)，穿(chuan)防靜電服(fu)。禁止接觸或(huo)跨(kua)越泄漏物。盡可(ke)能切斷泄漏源。嚴(yan)禁用水處(chu)理。

小量泄(xie)漏：用干燥的(de)砂(sha)土或(huo)其他不燃材(cai)料(liao)覆蓋泄(xie)漏物，然后用塑料(liao)布覆蓋，減少飛散、避免雨(yu)淋。

粉(fen)末泄(xie)漏：用(yong)塑料布(bu)或帆布(bu)覆(fu)蓋泄(xie)漏物，減少飛散，保持(chi)干燥。在專(zhuan)家指導下清除。

防護措施

工程控制：密閉(bi)操作。提供安全淋浴和(he)洗眼設備。

呼吸系統防護：作(zuo)業時，應該佩戴過濾式(shi)防塵呼吸器(qi)。必(bi)要(yao)時配(pei)戴空氣呼吸器(qi)。

眼睛防(fang)護：戴化(hua)學安全防(fang)護眼鏡。

身體防(fang)護：穿防(fang)靜電工作服。

手(shou)防護(hu)：戴一般作業防護(hu)手(shou)套。

其他(ta)防護：工作(zuo)現場(chang)嚴禁吸煙(yan)。保持良好(hao)的(de)衛(wei)生習慣。

操作處置與儲運

操(cao)作(zuo)注意事項：加強局(ju)部排風。操(cao)作(zuo)人員(yuan)必須(xu)經過(guo)專門培訓，嚴(yan)(yan)格遵守操(cao)作(zuo)規程。建議操(cao)作(zuo)人員(yuan)佩(pei)戴(dai)自吸過(guo)濾式防塵(chen)口罩(zhao)，戴(dai)化(hua)學(xue)安(an)全防護眼鏡，穿防靜(jing)電工作(zuo)服(fu)。遠離火種、熱源，工作(zuo)場所嚴(yan)(yan)禁吸煙。使用(yong)防爆型(xing)的(de)通風系(xi)統(tong)和(he)設(she)備(bei)。避(bi)(bi)免(mian)(mian)產生粉塵(chen)。避(bi)(bi)免(mian)(mian)與(yu)氧化(hua)劑(ji)、酸類(lei)、鹵素、氯代烴接觸。尤其(qi)要注意避(bi)(bi)免(mian)(mian)與(yu)水接觸。在(zai)氮氣中操(cao)作(zuo)處置(zhi)。搬運時要輕裝(zhuang)(zhuang)輕卸，防止包裝(zhuang)(zhuang)及(ji)容器(qi)損壞。配備(bei)相應(ying)品種和(he)數量的(de)消(xiao)防器(qi)材(cai)及(ji)泄漏應(ying)急處理設(she)備(bei)。倒(dao)空的(de)容器(qi)可(ke)能殘(can)留有害物。

儲(chu)存(cun)(cun)注意事(shi)項(xiang)：儲(chu)存(cun)(cun)于(yu)陰(yin)涼(liang)、干燥(zao)、通風良好的(de)專(zhuan)用(yong)庫房內(nei)，遠離(li)火種、熱源。庫溫不超過32℃，相對濕度(du)不超過75%。包(bao)裝(zhuang)要求密封，不可與空氣接觸。應(ying)與氧(yang)化(hua)劑、酸(suan)類、鹵素、氯(lv)代烴等分開存(cun)(cun)放，切忌(ji)混儲(chu)。采用(yong)防爆型(xing)照明(ming)、通風設施。禁止使用(yong)易產生火花(hua)的(de)機(ji)械設備(bei)和工(gong)具。儲(chu)區應(ying)備(bei)有合適的(de)材料收(shou)容泄漏物。

包裝方法：塑料(liao)袋(dai)或(huo)二層牛(niu)皮紙袋(dai)外(wai)全開(kai)口(kou)(kou)或(huo)中開(kai)口(kou)(kou)鋼(gang)桶(tong)(tong)（鋼(gang)板(ban)厚(hou)0.75毫米，每桶(tong)(tong)凈重不超過100公斤）；塑料(liao)袋(dai)或(huo)二層牛(niu)皮紙袋(dai)外(wai)全開(kai)口(kou)(kou)或(huo)中開(kai)口(kou)(kou)鋼(gang)桶(tong)(tong)（鋼(gang)板(ban)厚(hou)0.5毫米，每桶(tong)(tong)凈重不超過50公斤）；金(jin)屬(shu)桶(tong)(tong)（罐）或(huo)塑料(liao)桶(tong)(tong)外(wai)花格箱(xiang)；螺紋口(kou)(kou)玻璃(li)瓶、鐵蓋(gai)壓口(kou)(kou)玻璃(li)瓶、塑料(liao)瓶或(huo)金(jin)屬(shu)桶(tong)(tong)（罐）外(wai)普通木箱(xiang)。

運(yun)(yun)輸(shu)注(zhu)意(yi)事項(xiang)：運(yun)(yun)輸(shu)時運(yun)(yun)輸(shu)車(che)輛(liang)應(ying)配備相(xiang)應(ying)品種(zhong)和(he)數(shu)量的(de)消防(fang)(fang)器材(cai)及泄漏(lou)應(ying)急處(chu)理設備。裝運(yun)(yun)該(gai)品的(de)車(che)輛(liang)排氣管須有阻火裝置(zhi)。運(yun)(yun)輸(shu)過程中(zhong)要確保容器不(bu)泄漏(lou)、不(bu)倒(dao)塌、不(bu)墜落、不(bu)損(sun)壞。嚴(yan)禁與氧化劑、酸類(lei)、鹵素、氯代烴、食用化學品、等混裝混運(yun)(yun)。運(yun)(yun)輸(shu)途中(zhong)應(ying)防(fang)(fang)曝曬(shai)、雨淋，防(fang)(fang)高溫。中(zhong)途停留時應(ying)遠(yuan)離火種(zhong)、熱源(yuan)。運(yun)(yun)輸(shu)用車(che)、船必須干燥，并有良好的(de)防(fang)(fang)雨設施。車(che)輛(liang)運(yun)(yun)輸(shu)完畢應(ying)進行徹底清掃。鐵路運(yun)(yun)輸(shu)時要禁止溜放。