林姍5歲時接(jie)(jie)觸滑(hua)冰,8歲起(qi)開(kai)始(shi)接(jie)(jie)受花滑(hua)專業訓練。
2016年,在(zai)盧布爾雅那杯青少年花樣滑(hua)冰大獎賽中(zhong),林姍以短節目57.08分、自由滑(hua)97.37分、總成(cheng)績154.45分獲得女(nv)子單(dan)人滑(hua)第六名(ming)。
2017年(nian)(nian)1月,在美(mei)國花樣滑冰(bing)錦(jin)標賽中(zhong),林(lin)(lin)姍(shan)以(yi)短節目52.38分、自由滑100.96分、總(zong)成(cheng)績(ji)153.34分獲(huo)得青(qing)(qing)年(nian)(nian)組女子(zi)單人(ren)滑季(ji)軍;同年(nian)(nian),在里加杯青(qing)(qing)少年(nian)(nian)花樣滑冰(bing)大獎(jiang)賽中(zhong),林(lin)(lin)姍(shan)以(yi)161.23分的總(zong)成(cheng)績(ji)獲(huo)得女子(zi)單人(ren)滑第六名。
2018年(nian)8月(yue)(yue),在亞洲(zhou)花樣滑(hua)冰(bing)公開賽(sai)中(zhong),林姍獲得(de)(de)青年(nian)組女子(zi)單人(ren)滑(hua)第五(wu)名;9月(yue)(yue),在內伯爾(er)杯花樣滑(hua)冰(bing)挑(tiao)戰(zhan)賽(sai)中(zhong),林姍以短節目59.45分(fen)(fen)(fen)(fen)、自(zi)由滑(hua)121.76分(fen)(fen)(fen)(fen)、總成(cheng)績181.21分(fen)(fen)(fen)(fen)獲得(de)(de)女子(zi)單人(ren)滑(hua)第五(wu)名,同時(shi)也刷新了個人(ren)短節目的(de)最佳得(de)(de)分(fen)(fen)(fen)(fen);11月(yue)(yue),在花樣滑(hua)冰(bing)奧地(di)利(li)挑(tiao)戰(zhan)賽(sai)中(zhong),林姍以短節目50,63分(fen)(fen)(fen)(fen)、自(zi)由滑(hua)114.71分(fen)(fen)(fen)(fen)、總成(cheng)績165,34分(fen)(fen)(fen)(fen)獲得(de)(de)女子(zi)單人(ren)滑(hua)第四(si)名。
2019年(nian),林(lin)姍加入中國(guo)(guo)國(guo)(guo)籍;7月(yue),在(zai)中國(guo)(guo)花樣滑(hua)(hua)冰俱樂(le)部聯賽(sai)內蒙古呼倫貝(bei)爾站中,首次回(hui)國(guo)(guo)參(can)賽(sai)的(de)林(lin)姍以(yi)147.25分的(de)總成(cheng)績(ji)(ji)獲得女子單人(ren)滑(hua)(hua)亞(ya)軍;9月(yue)15日(ri),首次參(can)加全(quan)國(guo)(guo)花樣滑(hua)(hua)冰錦標賽(sai)的(de)林(lin)姍以(yi)171.99分的(de)總成(cheng)績(ji)(ji)獲得女子單人(ren)滑(hua)(hua)季(ji)軍。
2020年10月25日,在花(hua)樣(yang)滑(hua)冰大(da)獎賽美國站中(zhong),林姍(shan)首次代表中(zhong)國參加國際比賽,以(yi)短節(jie)目(mu)59.29分(fen)、自(zi)由滑(hua)122.82分(fen)、總(zong)成績182.11分(fen)獲得女(nv)子單人滑(hua)第六名,并刷新(xin)了(le)個人自(zi)由滑(hua)和總(zong)成績的最佳(jia)得分(fen)。
2021年8月,在花(hua)樣滑(hua)(hua)(hua)冰(bing)蔓(man)越(yue)莓(mei)杯的比賽中,林(lin)姍以(yi)短節(jie)目(mu)52.28分、自(zi)由滑(hua)(hua)(hua)105.57分、總成績157.85分獲得(de)女子單(dan)人滑(hua)(hua)(hua)第九名(ming);12月17日,在中國花(hua)樣滑(hua)(hua)(hua)冰(bing)隊北京(jing)冬(dong)奧會選拔賽首場比賽中,林(lin)姍以(yi)短節(jie)目(mu)61.84分,自(zi)由滑(hua)(hua)(hua)127.27分、總成績189.11分位(wei)列女子單(dan)人滑(hua)(hua)(hua)第一名(ming)。
2022年1月,中國花(hua)樣滑(hua)冰隊北京(jing)冬奧會(hui)全部五場選(xuan)拔賽結束,林姍以總(zong)積分716.68分位(wei)列女(nv)子單人滑(hua)第三名,未(wei)能取得(de)北京(jing)冬奧會(hui)參賽資格(ge)。
林姍的跳躍高而遠,表演(yan)也很有感(gan)染力。(新華(hua)社(she)評(ping))
林姍的(de)技(ji)術特點比較全面,跳躍能(neng)力強,非常(chang)有張(zhang)力,滑(hua)法(fa)也很國際化,她是(shi)比較有力量的(de)運動員。(中國前花(hua)樣(yang)滑(hua)冰(bing)運動員陳露評)