林姍5歲(sui)時接觸(chu)滑冰,8歲(sui)起開始(shi)接受花滑專(zhuan)業訓練。
2016年,在盧布爾雅那杯青少年花樣滑(hua)冰大(da)獎賽中,林姍(shan)以(yi)短節目57.08分(fen)、自由滑(hua)97.37分(fen)、總成績154.45分(fen)獲得女(nv)子單(dan)人滑(hua)第(di)六名。
2017年(nian)1月(yue),在美國花(hua)樣(yang)滑(hua)(hua)冰錦標(biao)賽中(zhong),林(lin)姍以短節目(mu)52.38分、自由滑(hua)(hua)100.96分、總成績153.34分獲(huo)(huo)得(de)青年(nian)組女子(zi)單人滑(hua)(hua)季軍;同年(nian),在里加杯青少年(nian)花(hua)樣(yang)滑(hua)(hua)冰大獎賽中(zhong),林(lin)姍以161.23分的總成績獲(huo)(huo)得(de)女子(zi)單人滑(hua)(hua)第(di)六名(ming)。
2018年8月(yue),在(zai)(zai)亞洲(zhou)花(hua)樣滑(hua)(hua)冰(bing)公開賽(sai)中,林姍(shan)獲(huo)得青年組(zu)女子(zi)單人滑(hua)(hua)第(di)五(wu)名;9月(yue),在(zai)(zai)內伯爾杯花(hua)樣滑(hua)(hua)冰(bing)挑戰賽(sai)中,林姍(shan)以(yi)短(duan)(duan)節(jie)目(mu)59.45分(fen)(fen)(fen)(fen)、自由滑(hua)(hua)121.76分(fen)(fen)(fen)(fen)、總成(cheng)績(ji)181.21分(fen)(fen)(fen)(fen)獲(huo)得女子(zi)單人滑(hua)(hua)第(di)五(wu)名,同(tong)時(shi)也刷新(xin)了個人短(duan)(duan)節(jie)目(mu)的最佳得分(fen)(fen)(fen)(fen);11月(yue),在(zai)(zai)花(hua)樣滑(hua)(hua)冰(bing)奧地利挑戰賽(sai)中,林姍(shan)以(yi)短(duan)(duan)節(jie)目(mu)50,63分(fen)(fen)(fen)(fen)、自由滑(hua)(hua)114.71分(fen)(fen)(fen)(fen)、總成(cheng)績(ji)165,34分(fen)(fen)(fen)(fen)獲(huo)得女子(zi)單人滑(hua)(hua)第(di)四名。
2019年,林姍加(jia)入中國(guo)(guo)國(guo)(guo)籍(ji);7月,在中國(guo)(guo)花樣滑(hua)冰俱樂部(bu)聯賽(sai)內蒙古呼倫貝爾站中,首次(ci)(ci)回國(guo)(guo)參賽(sai)的(de)林姍以(yi)147.25分(fen)的(de)總成績獲得女(nv)子單(dan)人(ren)(ren)滑(hua)亞軍;9月15日,首次(ci)(ci)參加(jia)全國(guo)(guo)花樣滑(hua)冰錦(jin)標(biao)賽(sai)的(de)林姍以(yi)171.99分(fen)的(de)總成績獲得女(nv)子單(dan)人(ren)(ren)滑(hua)季軍。
2020年10月25日,在(zai)花樣滑(hua)冰大獎賽美(mei)國站(zhan)中,林姍首(shou)次代表中國參加國際(ji)比(bi)賽,以(yi)短節目(mu)59.29分(fen)、自(zi)由滑(hua)122.82分(fen)、總成(cheng)績(ji)182.11分(fen)獲(huo)得(de)女子單人(ren)滑(hua)第六名,并刷新了(le)個人(ren)自(zi)由滑(hua)和總成(cheng)績(ji)的最佳得(de)分(fen)。
2021年8月,在(zai)花(hua)樣滑(hua)冰(bing)蔓越莓杯的(de)比(bi)賽(sai)(sai)(sai)中,林姍以(yi)短節目(mu)52.28分、自(zi)由(you)滑(hua)105.57分、總成(cheng)績(ji)157.85分獲得女(nv)子單(dan)(dan)人滑(hua)第九名;12月17日(ri),在(zai)中國花(hua)樣滑(hua)冰(bing)隊(dui)北京冬奧會選拔賽(sai)(sai)(sai)首場比(bi)賽(sai)(sai)(sai)中,林姍以(yi)短節目(mu)61.84分,自(zi)由(you)滑(hua)127.27分、總成(cheng)績(ji)189.11分位列女(nv)子單(dan)(dan)人滑(hua)第一名。
2022年1月,中國花樣滑冰隊北京(jing)冬(dong)奧會(hui)全部五場選拔賽結(jie)束,林姍以總積分716.68分位列女子單(dan)人滑第三名(ming),未(wei)能(neng)取得北京(jing)冬(dong)奧會(hui)參賽資格。
林姍的跳躍(yue)高而(er)遠(yuan),表(biao)演也很有感染(ran)力。(新華社評)
林(lin)姍的(de)技術特點比較(jiao)全面(mian),跳(tiao)躍能力強,非常有張力,滑(hua)法(fa)也(ye)很國際化,她是比較(jiao)有力量的(de)運動員。(中(zhong)國前花(hua)樣滑(hua)冰運動員陳露(lu)評)