林(lin)姍5歲時接觸滑冰,8歲起開(kai)始接受花(hua)滑專業訓練。
2016年,在(zai)盧(lu)布(bu)爾雅那杯青少(shao)年花樣(yang)滑冰(bing)大獎賽中,林姍以短節(jie)目57.08分(fen)、自由滑97.37分(fen)、總(zong)成績154.45分(fen)獲得(de)女子單人滑第六名(ming)。
2017年(nian)1月,在(zai)美國花樣(yang)滑(hua)冰(bing)錦標賽中,林(lin)姍以短節目52.38分、自由(you)滑(hua)100.96分、總成績153.34分獲得青年(nian)組女子單(dan)人(ren)滑(hua)季(ji)軍;同年(nian),在(zai)里加杯(bei)青少年(nian)花樣(yang)滑(hua)冰(bing)大獎賽中,林(lin)姍以161.23分的(de)總成績獲得女子單(dan)人(ren)滑(hua)第(di)六名。
2018年8月(yue),在(zai)亞洲花(hua)(hua)樣滑(hua)冰公開賽中,林姍獲(huo)(huo)得青年組女(nv)子(zi)單(dan)人(ren)滑(hua)第五(wu)名;9月(yue),在(zai)內伯爾杯花(hua)(hua)樣滑(hua)冰挑(tiao)(tiao)戰賽中,林姍以(yi)(yi)短(duan)節(jie)目(mu)59.45分(fen)、自(zi)由(you)滑(hua)121.76分(fen)、總成(cheng)績181.21分(fen)獲(huo)(huo)得女(nv)子(zi)單(dan)人(ren)滑(hua)第五(wu)名,同時也(ye)刷新了個人(ren)短(duan)節(jie)目(mu)的最佳得分(fen);11月(yue),在(zai)花(hua)(hua)樣滑(hua)冰奧(ao)地利挑(tiao)(tiao)戰賽中,林姍以(yi)(yi)短(duan)節(jie)目(mu)50,63分(fen)、自(zi)由(you)滑(hua)114.71分(fen)、總成(cheng)績165,34分(fen)獲(huo)(huo)得女(nv)子(zi)單(dan)人(ren)滑(hua)第四名。
2019年,林姍加入中(zhong)國國籍;7月,在(zai)中(zhong)國花樣滑(hua)(hua)冰(bing)俱(ju)樂部(bu)聯(lian)賽內(nei)蒙古(gu)呼(hu)倫貝(bei)爾(er)站中(zhong),首次回國參(can)(can)賽的林姍以147.25分的總(zong)(zong)成(cheng)績(ji)獲得女子單(dan)人滑(hua)(hua)亞(ya)軍;9月15日,首次參(can)(can)加全國花樣滑(hua)(hua)冰(bing)錦(jin)標賽的林姍以171.99分的總(zong)(zong)成(cheng)績(ji)獲得女子單(dan)人滑(hua)(hua)季軍。
2020年10月(yue)25日,在(zai)花樣滑冰大獎賽美(mei)國(guo)(guo)站中,林姍首次代表中國(guo)(guo)參加國(guo)(guo)際比賽,以短(duan)節目59.29分、自由滑122.82分、總成(cheng)績182.11分獲(huo)得女子單(dan)人滑第(di)六(liu)名,并(bing)刷(shua)新了個人自由滑和(he)總成(cheng)績的最佳(jia)得分。
2021年8月(yue),在(zai)花樣(yang)滑(hua)(hua)冰蔓越莓杯的比(bi)賽(sai)中(zhong),林(lin)姍以短(duan)節目52.28分(fen)、自由(you)滑(hua)(hua)105.57分(fen)、總成(cheng)(cheng)績157.85分(fen)獲得(de)女子單(dan)人滑(hua)(hua)第九名;12月(yue)17日,在(zai)中(zhong)國花樣(yang)滑(hua)(hua)冰隊北京冬(dong)奧會選拔賽(sai)首場比(bi)賽(sai)中(zhong),林(lin)姍以短(duan)節目61.84分(fen),自由(you)滑(hua)(hua)127.27分(fen)、總成(cheng)(cheng)績189.11分(fen)位列(lie)女子單(dan)人滑(hua)(hua)第一名。
2022年1月,中國花樣滑(hua)冰隊北京冬(dong)奧會(hui)全(quan)部五場選(xuan)拔賽結束(shu),林姍以(yi)總積分(fen)(fen)716.68分(fen)(fen)位列女子單人(ren)滑(hua)第三名,未(wei)能取得(de)北京冬(dong)奧會(hui)參賽資(zi)格。
林姍(shan)的(de)跳躍高而遠,表演也很有感(gan)染力。(新(xin)華社評(ping))
林(lin)姍的(de)技術(shu)特點比較(jiao)(jiao)全面,跳躍能(neng)力(li)強,非常有張力(li),滑法也很國際化,她是比較(jiao)(jiao)有力(li)量的(de)運動員。(中國前花樣(yang)滑冰運動員陳露評)