福建省福州第一中學以校友林覺民的名言“為天下人謀永福”為辦學宗旨,以“植基立本,成德達材”為校訓,以校友鄧拓的名言“堅持真理,嫉惡如仇;鐵骨錚錚,寧折不彎”為精神楷模,以“心術端正,文行交修,博通時務,講求實用”為育人目標,以“基礎扎實,素質全面,志向高遠,風儀端樸”為學子風范,歷久形成“勤奮、嚴謹、競取、活躍”的優良校風,教風以“嚴、實、細、活”著稱。2006年凝練出學校育人八大支柱,即國家責任、獨立人格、學會學習、健體怡情、服務意識、國際視野、實踐能力、自力自治。迄今已形成一套富有福州一中特色的課程體系。