西峽灌河漂流風景區位于河南省南陽市的西峽縣，灌河漂流全長12公里，歷經2個小時，是中原地帶開發較早、距離較長、較刺激的漂流項目，被人們稱為”中原第一漂”。風景區與龍潭溝瀑布群、耍孩關峽谷、老界嶺風景區等重要景點形成黃金旅游環線。漂流過程中沿途佳景頗多，有“鸛河第一灘”。“九龍灘”、形象逼真的“臥龍”、“龍椅”、驚心動魄的“跳舞灘”等大小十八灘。

河南西峽伏牛山老界嶺·恐龍遺跡園旅游區位于河南省南陽市西峽縣，主要有老界嶺和恐龍遺跡園兩大景區組成，是一個融科普、科考、觀光、休閑、體驗等多種功能于一體的綜合性旅游目的地。老界嶺旅游度假風景區分為情人谷、仙人谷、日月谷及界嶺主峰四大景區和老界嶺休閑度假區；西峽恐龍園主要分為地質科普廣場、恐龍蛋化石博物館、恐龍館、恐龍蛋遺址、仿真恐龍園、嘉年華游樂園、龍都水上樂園等。

寶天曼峽谷漂流位于河南省內鄉縣境內，是國內生態峽谷型漂流，如燦爛的明珠鑲嵌在大寶天曼生態旅游區核心。寶天曼峽谷漂流，全長12.8公里，自然落差239米，分激流勇士和休閑娛樂雙程漂。激流勇士漂長8公里，漂時2小時10分，激流眾多，是青少年探險漂流的理想之地；休閑娛樂自助漂段，長4.8公里，漂時1小時20分鐘。

龍潭溝景區，位于河南省南陽市西峽縣雙龍鎮化山村。景區整個山體是長期流水沖擊下而形成的梯式瀑布群，在地質學上屬于典型的水蝕地貌，區內景點集中，瀑布密集，聚集了大小19道瀑布和72潭，群瀑疊落飛瀉直下，潭深水幽奇石遍布，整個山體如兩條巨龍盤臥，并有數條小龍飛舞。龍潭溝景區，融山秀、石奇、水澈、林茂、潭幽于一體，被譽為“中原一絕，人間仙境”，是伏牛山世界地質公園的核心組成部分。

老君洞景區，位于河南省南陽市西峽縣二郎坪鄉，是世界文化名人老子隱居、養生、講道120年的文化圣地，也是中國一家有道家文化、山、水、溶洞為一體的綜合風景區。景區占地面積56平方公里，擁有14坐千米以上山峰，5條河流，13眼涌泉，森林覆蓋率98%，生長著2200多種植物、300多種野生動物，被譽為“伏牛山之肺”，“生態基因庫”。

南陽龍灣溫泉旅游度假景區位于南陽市長江路中段南陽理工學院東500米向南1千米，占地約300余畝，是一家集溫泉沐浴，休閑養生，餐飲美食，會議住宿于一體的多功能、復合型溫泉度假場所。龍灣溫泉是南陽勘探局經過多次勘探，在溫泉帶中心打出井深1200米的溫泉，溫泉水質屬重碳酸鈉型溫熱醫療礦泉水，即HCO3--Na型水，富含偏硅酸、鍶、鋰、鋅、硼、鐵、鈣、氯化合、溴化合物等多種對人體健康有益的礦物質微量元素。

桐柏山淮源風景名勝區，位于河南省南陽市豫鄂交界的桐柏山脈中段，距桐柏縣城三公里。景區是國家級風景名勝區、國家森林公園、國家AAAA級旅游區、河南省生態文明教育基地，也是古“四瀆”之一淮河的發源地和江淮兩大水系的天然分界線。區內自然景觀奇絕，人文景觀薈萃，分為淮源、桃花洞、太白頂、水簾洞四大各具特色的區域。

五朵山景區，位于河南省南陽市南召縣四棵樹鄉，是南陽伏牛山世界地質公園的主要園區之一，也是生態旅游、度假旅游、商務旅游、祈福文化、休閑觀光的好去處。五朵山因南北一線3公里內五座海拔超過1000米的花崗巖山峰連綿相峙而得名，晴天麗日，在23公里之外的二廣高速上就可以看到雄偉壯觀的五朵山。景區總面積126平方公里，區內林茂水秀、瀑長泉涌、怪石嶙峋、地貌多姿，仙音裊裊。

臥龍崗武侯祠，位于南陽市臥龍區臥龍路，是三國時期著名政治家、思想家、軍事家諸葛亮躬耕隱居之地，也是明朝朝廷欽定的祭祀諸葛亮的地方，歷史上著名的“三顧茅廬”故事就發生在這里。武侯祠占地12萬平方米，叢竹颯颯，松柏森森，潭水清碧，花草相映，景色宜人，四周總體格局婉轉盤桓，結構幽雅精致，氛圍古色古香，意境如詩如畫，既不失名士祠的嚴謹肅穆氣氛，也保留了故居園林的活潑清新景象。

花洲書院，始建于宋代慶歷年間，位于河南省鄧州市人民東路，占地面積為211畝。書院因百花洲而得名，是北宋政治家范仲淹千古名篇《岳陽樓記》的誕生地，也是范仲淹講學創立的學堂。書院坐北朝南，中軸線上的五進四院是書院的主體部分，由講堂、春風堂、藏書樓等建筑組成，清代建筑春風堂、萬卷閣、范文正公祠和景范亭等保存完好。