河南西峽伏牛山老界嶺·恐龍遺跡園旅游區位于河南省南陽市西峽縣，主要有老界嶺和恐龍遺跡園兩大景區組成，是一個融科普、科考、觀光、休閑、體驗等多種功能于一體的綜合性旅游目的地。老界嶺旅游度假風景區分為情人谷、仙人谷、日月谷及界嶺主峰四大景區和老界嶺休閑度假區；西峽恐龍園主要分為地質科普廣場、恐龍蛋化石博物館、恐龍館、恐龍蛋遺址、仿真恐龍園、嘉年華游樂園、龍都水上樂園等。詳細

南陽伏牛山世界地質公園位于河南省伏牛山脈的腹地，以西峽、內鄉、欒川、嵩縣、南召境內的伏牛山為主體，有著豐富的地質內涵、優美的自然景觀、厚重的文化底蘊，是開展秦嶺造山帶形成與演化、恐龍及恐龍蛋相關研究以及科普旅游、休閑度假的理想區域。伏牛山世界地質公園總面積5858.52k㎡，主要由中國西峽恐龍遺跡園、西峽老界嶺、西峽龍潭溝、內鄉寶天曼、七星潭、云露山、鎮平五朵山、真武頂風景區等八大核心景區組成。詳細

老界嶺景區位于河南省南陽市西峽縣境內，是伏牛山世界地質公園的核心和精髓，是國家級自然保護區，是長江流域和黃河流域的分水嶺，是一個集觀光體驗、科普科考、休閑度假于一體的綜合性旅游目的地，素有“休閑勝地、度假天堂”的美譽。老界嶺東西長23公里，南北寬16.7公里，總面積23萬畝，集奇峰、怪石、森林、云海、樹屋等景觀于一體；有景區9個、景點260多個，境內群山疊翠，山川秀美，林海蒼茫，四季景色異彩紛呈。詳細

五朵山景區，位于河南省南陽市南召縣四棵樹鄉，是南陽伏牛山世界地質公園的主要園區之一，也是生態旅游、度假旅游、商務旅游、祈福文化、休閑觀光的好去處。五朵山因南北一線3公里內五座海拔超過1000米的花崗巖山峰連綿相峙而得名，晴天麗日，在23公里之外的二廣高速上就可以看到雄偉壯觀的五朵山。景區總面積126平方公里，區內林茂水秀、瀑長泉涌、怪石嶙峋、地貌多姿，仙音裊裊。詳細

龍潭溝景區，位于河南省南陽市西峽縣雙龍鎮化山村。景區整個山體是長期流水沖擊下而形成的梯式瀑布群，在地質學上屬于典型的水蝕地貌，區內景點集中，瀑布密集，聚集了大小19道瀑布和72潭，群瀑疊落飛瀉直下，潭深水幽奇石遍布，整個山體如兩條巨龍盤臥，并有數條小龍飛舞。龍潭溝景區，融山秀、石奇、水澈、林茂、潭幽于一體，被譽為“中原一絕，人間仙境”，是伏牛山世界地質公園的核心組成部分。詳細

七峰山生態旅游區，位于南陽市方城縣楊集鎮大河口村，距方城市區約15公里，因山有七峰列峙，如筆架然，故名。旅游區總面積5100公頃，森林覆蓋率76%，區內以七峰山為主峰向四周逶迤延展，形成多條山嶺和山谷，地勢總體中間高四周低，主峰海拔高度760.3米，山頂和山谷水道及部分陡峭山崖裸露有花崗巖風化石壁或基巖及滾石，形成一道道美麗的風景線。詳細

老君洞景區，位于河南省南陽市西峽縣二郎坪鄉，是世界文化名人老子隱居、養生、講道120年的文化圣地，也是中國一家有道家文化、山、水、溶洞為一體的綜合風景區。景區占地面積56平方公里，擁有14坐千米以上山峰，5條河流，13眼涌泉，森林覆蓋率98%，生長著2200多種植物、300多種野生動物，被譽為“伏牛山之肺”，“生態基因庫”。詳細

云露山景區，位于河南省南陽市內鄉縣馬山口鎮，有著“生態養生福地，康體保健天堂”的美譽。景區以藥王文化為內涵，以生態觀光，休閑度假，科普體驗，獵奇探險為旅游主題，以山雄、水秀、河婉、池清、湖闊、瀑險、潭幽、林密、石奇等景觀優勢名揚中原，區內特有的氣候、土壤和地理環境，造就了云露山獨特的生態條件，森林覆蓋率達98%以上，主要有黑龍潭、藥葫蘆潭、雷劈石、藥王廟、藥王瀑、寶塔瀑、寶塔書院等景點。詳細

白河國家城市濕地公園位于河南省第三大城市南陽市，已成為南陽市區的一顆旅游明珠。公園面積24．5平方公里，其中水域面積16000畝，上下延伸長達15．6公里。白河國家城市濕地公園好似一條銀練素帶，波光閃閃，堤、林、路、島、橋、水相互協調，相映成趣，形成了天水一色、上下貫通的壯麗景觀，具有獨具特色的自然生態系統，成為南陽市區一道亮麗的旅游風景線。2007年6月，國家建設部批復：南陽白河濕地公園晉升為國家城市濕地公園，為同年批復的河南省第二家國家城市濕地公園，以成為南陽的一張靚麗城市名片。詳細

河南高樂山國家級自然保護區位于河南省南陽市桐柏縣東北部，地理坐標為北緯32°25′55″-32°42′40″，東徑113°32′33″-113°48′12。東鄰信陽平橋區，北接駐馬店市確山縣，西與駐馬店市泌陽縣接壤，南與湖北省隨州市隔河相望。地跨毛集、黃崗、回龍三個鄉鎮，南呈掌狀分布，總面積9060公頃。河南高樂山國家級自然保護區主要保護對象為水源涵養林，屬森林生態系統類型的自然保護區。詳細