選(xuan)擇好(hao)旅游的(de)路線老年人因精力有限，腿腳不便，選(xuan)擇的旅游(you)路線不宜在偏遠地區也不宜選(xuan)山高路陡的旅游(you)點。最(zui)好是旅途近，游(you)程短，既能陶情養性(xing)，增長知識(shi)，又能觀賞祖(zu)國(guo)的山河(he)風光的景點。

選擇好旅行(xing)的季節(jie)春季萬物復蘇，踏青(qing)是一(yi)種(zhong)有(you)益的(de)戶外活動(dong)；夏(xia)季天(tian)氣炎熱，暑熱難熬(ao)，此季節(jie)可到海(hai)濱和森林，以(yi)避暑養生(sheng)；秋季無論登山臨水(shui)，抑或游(you)覽古(gu)跡(ji)名勝(sheng)，均是最佳(jia)黃金(jin)季節(jie)；冬季天(tian)氣嚴寒(han)，雨(yu)雪偏多(duo)(duo)，穿戴(dai)亦多(duo)(duo)，行動(dong)不便，一(yi)般不宜遠游(you)。

注(zhu)意安全(quan)老人外出旅(lv)游(you)(you)，宜相約幾個(ge)志(zhi)同道合(he)的(de)好(hao)友結伴而行，便于途中(zhong)相互照看。如有登(deng)山和游(you)(you)洞之類的(de)內容，宜準(zhun)備(bei)手杖和手電(dian)筒，且要(yao)(yao)量力而行，不能逞強好(hao)勝(sheng)。爬山涉險，不要(yao)(yao)到懸崖、峭壁等(deng)危險處。

防止(zhi)過度(du)疲(pi)勞旅游(you)時間一般不宜(yi)過長，游(you)玩中也要注意適當休息(xi)，以免疲(pi)勞過度，應以游(you)玩后一身(shen)輕松為宜(yi)。老年人(ren)精力有限(xian)長途遠行容易疲(pi)勞，故住宿(su)條件相對要好些。