選擇好旅(lv)游的路(lu)線老年人因精力有限，腿(tui)腳不便，選(xuan)擇的(de)旅(lv)(lv)游(you)(you)路線(xian)不宜在偏遠地區也不宜選(xuan)山(shan)高路陡的(de)旅(lv)(lv)游(you)(you)點(dian)。最好(hao)是旅(lv)(lv)途近，游(you)(you)程(cheng)短(duan)，既(ji)能陶情養性，增長知識，又能觀賞祖(zu)國的(de)山(shan)河風光的(de)景點(dian)。

選(xuan)擇好旅(lv)行(xing)的季(ji)節春季(ji)(ji)萬物(wu)復蘇，踏青是(shi)一種有(you)益的(de)戶外活(huo)動；夏(xia)季(ji)(ji)天(tian)氣(qi)炎(yan)熱(re)，暑熱(re)難(nan)熬，此(ci)季(ji)(ji)節可到海濱(bin)和森林，以避暑養生(sheng)；秋季(ji)(ji)無論登(deng)山臨(lin)水(shui)，抑(yi)或游覽古跡名勝，均是(shi)最佳黃(huang)金季(ji)(ji)節；冬(dong)季(ji)(ji)天(tian)氣(qi)嚴寒，雨(yu)雪偏多(duo)，穿(chuan)戴亦多(duo)，行(xing)動不(bu)便，一般不(bu)宜遠游。

注(zhu)意安全(quan)老(lao)人(ren)外出旅游，宜(yi)相(xiang)約幾個志(zhi)同(tong)道(dao)合的(de)好(hao)友(you)結伴而行，便于途中相(xiang)互照看。如(ru)有登山和(he)游洞之類(lei)的(de)內容，宜(yi)準備手杖和(he)手電(dian)筒，且(qie)要量力而行，不能逞強好(hao)勝。爬山涉險，不要到(dao)懸崖、峭壁等危險處。

防止過(guo)度疲勞(lao)旅游(you)(you)時間(jian)一(yi)(yi)般不宜(yi)(yi)過(guo)長(chang)，游(you)(you)玩中也要注意適當休(xiu)息，以免疲(pi)勞過(guo)度，應(ying)以游(you)(you)玩后一(yi)(yi)身輕(qing)松(song)為宜(yi)(yi)。老年人精力有限長(chang)途遠(yuan)行(xing)容易疲(pi)勞，故住宿條件相對要好些。