潛水注意事項有哪些

1、檢查潛水(shui)器材

潛水前十分重要的環節馬虎不得。自己確認好器材交給同行伙伴在檢查一遍，為確保安全，潛水這項運動規定必須兩人一組(zu)進行(xing)。

2、入水

背(bei)上器材，同(tong)(tong)潛水(shui)伙伴一起走入(ru)海(hai)水(shui)。當水(shui)深及腰時，先戴上潛水(shui)面罩，扶(fu)著同(tong)(tong)伴穿好腳蹼。作完這一切，將調壓器銜于口中(zhong)，從第二減(jian)壓部開始呼(hu)吸。身子后(hou)轉，雙腳擦地繼續(xu)后(hou)退(tui)走向海(hai)中(zhong)，防止因腳蹼的不(bu)便而絆倒。

3、下潛

行至預定(ding)的(de)(de)潛水(shui)地點(dian)后，跟隨教練沿海(hai)底的(de)(de)自然坡(po)度逐漸(jian)潛入海(hai)中，第一次體(ti)驗潛水(shui)者，下潛深度不可超過六米(mi)。下潛途中應隨時觀察水(shui)壓計，把握(wo)自己所處的(de)(de)深度。

4、水中移動

潛(qian)到(dao)一定(ding)位置時(shi)(shi)看(kan)教練手勢，即可四(si)處移動。為減少體力(li)(li)消耗(hao)，要有規律地擺動腳蹼。同(tong)(tong)時(shi)(shi)正確調(diao)整浮力(li)(li)，以避免同(tong)(tong)海底相碰(peng)。若身(shen)子開(kai)始(shi)感(gan)到(dao)沉重，調(diao)解姿勢在浮力(li)(li)調(diao)節器(qi)也能輸入少許空氣。

5、浮起

潛水結(jie)束如果要上浮(fu)，首先以(yi)手(shou)勢告訴伙(huo)伴準備上浮(fu)，兩人要緩緩上浮(fu)。浮(fu)上水面后立即在浮(fu)力調節器中充入空氣持(chi)浮(fu)力，并換成(cheng)通氣管呼(hu)吸(xi)。

6、上岸

浮出水(shui)面后游向岸(an)邊到淺水(shui)處，和入水(shui)時一(yi)樣倒退上岸(an)，上岸(an)后須(xu)做好潛水(shui)記錄(lu)。

潛水后不能做什么

1、泡熱水澡

泡熱水(shui)澡(zao)(zao)會(hui)增加減(jian)壓病(bing)(bing)出(chu)現的(de)可(ke)能。泡熱水(shui)澡(zao)(zao)時，隨著體溫的(de)增加和血液(ye)循環的(de)加快，身體內出(chu)現微型氣泡的(de)概率也會(hui)隨之增加。這其中的(de)原理是氣體的(de)溶(rong)解度(du)和溫度(du)是呈反比的(de)。隨著溫度(du)的(de)升高，氣體的(de)溶(rong)解度(du)會(hui)降低。體內加速(su)產(chan)生的(de)氣泡很可(ke)能沒法有效地(di)被移除，最(zui)終導致(zhi)減(jian)壓病(bing)(bing)出(chu)現。

2、爬山

不單指爬山，還包括了任何在(zai)(zai)海拔較(jiao)高的(de)(de)(de)地方進行的(de)(de)(de)活動。普通民航飛(fei)機(ji)客艙內的(de)(de)(de)壓(ya)力大約(yue)控(kong)制在(zai)(zai)海拔1800-2400米氣壓(ya)，所(suo)以(yi)去海拔2000米的(de)(de)(de)山上(shang)雖(sui)然比飛(fei)機(ji)的(de)(de)(de)飛(fei)行高度(du)低(di)了很多，但(dan)環境壓(ya)力其(qi)實是(shi)差不多的(de)(de)(de)，所(suo)以(yi)在(zai)(zai)海拔較(jiao)高的(de)(de)(de)地方進行任何活動都比較(jiao)危險(xian)，容易引發減壓(ya)病。

3、大量飲酒

大(da)量(liang)飲酒很容易(yi)導(dao)致脫水，而(er)脫水則是減(jian)壓病(bing)的一大(da)誘因。如果想喝酒，最好在(zai)潛水結束先等上幾個(ge)(ge)小時，并且在(zai)這幾個(ge)(ge)小時內補充大(da)量(liang)的水分來預防喝酒引發的脫水，然后控制一下飲酒的量(liang)就沒什么(me)大(da)問(wen)題了。

水肺潛水注意什么

1、制定潛水(shui)計劃，你需要了解潛點的(de)情況下，制定好(hao)時間、深度(du)。迎流下，順流回。氣體余量，剩多(duo)少開始(shi)升水(shui)。

2、隨時注(zhu)意鋼瓶氣壓，及時給潛導信號。

3、不(bu)要快速上升(sheng)或者下降，跟著(zhu)潛導的節奏來。

4、隨時做耳壓平衡，不要等耳朵疼了再做。