一、注意飲食安全

在夏季高溫時節出游，游客要注意飲食安全，講究飲食衛生，防止“病從口入”及不科學的飲食習慣造成的身體不適或疾病。尤其是在海濱城市食用海鮮產品時，一定要挑干凈新鮮的食用，防止發生食物中毒。吃海鮮時和剛剛吃了海鮮后，不(bu)要飲用(yong)冰(bing)啤(pi)、冰(bing)水、冷水，不(bu)要吃過涼的食物，以防發(fa)生腹瀉等(deng)疾病。

二、遇惡劣天氣遠離危險地區

遇到雷雨、臺風、熱帶風暴、泥石流、洪水、海嘯(xiao)等惡劣天氣和(he)自(zi)然災害時，應遠(yuan)離(li)危險(xian)地段或(huo)危險(xian)地區，切勿進入(ru)景區規定(ding)的(de)禁區內。聽從帶團(tuan)導游和(he)旅行社的(de)統一安排和(he)調動，及時采取相關(guan)的(de)防(fang)護措施，不私自(zi)隨處參觀游玩、脫離(li)旅游團(tuan)隊(dui)。

三、海邊游泳要在限定區域

到海濱(bin)地區(qu)參加(jia)游(you)泳(yong)活動(dong)(dong)時，在與旅行(xing)社約定的(de)區(qu)域(yu)(yu)內或景區(qu)限定的(de)區(qu)域(yu)(yu)內游(you)泳(yong)，最好結伴而行(xing)，有(you)較強的(de)自(zi)我保(bao)護(hu)意識(shi)，攜帶(dai)必要的(de)保(bao)護(hu)救生(sheng)用品，不(bu)私自(zi)下水，以防溺水事故(gu)發生(sheng)（為(wei)防止(zhi)意外，旅行(xing)社不(bu)安排游(you)泳(yong)活動(dong)(dong)，游(you)客切不(bu)可私自(zi)游(you)泳(yong)）。

四、山區旅游要防跌防迷失

到山區或地形復雜的地方旅游，要(yao)防(fang)滑(hua)、防(fang)跌、防(fang)迷(mi)失。要(yao)牢記景區規(gui)定(ding)的行走路線，跟隨導游行進，不(bu)要(yao)去無防(fang)護設施的危(wei)險地段。最好結(jie)伴游覽(lan)，防(fang)止走錯路、迷(mi)路。

五、要防中暑

夏季出游在高溫高濕天氣易發生(sheng)中(zhong)暑，心(xin)腦血管病(bing)人及老幼體弱者(zhe)更應注意采取必要(yao)的預防措施(shi)。出行前向醫(yi)生(sheng)咨詢，適當準備(bei)一些預防中(zhong)暑的藥(yao)品。

六、要防“空調病”

夏季旅游要防“空調病”。室內外和車內外的空氣溫差不要太大，否則容(rong)易發生感冒(mao)或腸胃(wei)不適等癥狀(zhuang)。

七、要選擇正規旅行社

要選擇正規的(de)旅行(xing)社(she)報名參(can)團(tuan)旅游。參(can)團(tuan)前，游客要認清旅行(xing)社(she)的(de)資質。

八、要查看旅游合同約定內容

參團前，要仔細向旅行社詢問有關接待標準及設施設備的情況，認真查看旅游合同中的約定內容，比如，飯店24小(xiao)時提(ti)供(gong)熱(re)水還是定時提(ti)供(gong)熱(re)水,住宿的房間有無空調等。

九、要上一份旅游意外保險

要加強自我保(bao)(bao)護(hu)意(yi)識，為自己上一(yi)份(fen)旅(lv)(lv)游(you)(you)意(yi)外(wai)保(bao)(bao)險。旅(lv)(lv)行(xing)社責任保(bao)(bao)險只是針對(dui)因旅(lv)(lv)行(xing)社的(de)責任造成的(de)賠償(chang)，它不能涵蓋旅(lv)(lv)游(you)(you)者在旅(lv)(lv)游(you)(you)期間發生的(de)所有意(yi)外(wai)事故。為使旅(lv)(lv)游(you)(you)者在遭遇(yu)意(yi)外(wai)事故后，其(qi)利益受到最(zui)大限度的(de)保(bao)(bao)護(hu)，游(you)(you)客(ke)在出游(you)(you)前最(zui)好為自己購(gou)買一(yi)份(fen)旅(lv)(lv)游(you)(you)意(yi)外(wai)保(bao)(bao)險。

十、防止財物被盜及人身傷害

提(ti)高安全意識(shi)，防止發生財物被(bei)盜失的(de)情況及人身(shen)傷(shang)害(hai)。睡覺時(shi)(shi)，要鎖(suo)好門窗，外出時(shi)(shi)，要將(jiang)貴重物品寄存在(zai)飯店的(de)保險柜內或隨身(shen)攜(xie)帶，切忌將(jiang)貴重物品留在(zai)房間內。