一、注意飲食安全

在夏季高溫時節出游，游客要注意飲食安全，講究飲食衛生，防止“病從口入”及不科學的飲食習慣造成的身體不適或疾病。尤其是在海濱城市食用海鮮產品時，一定要挑干凈新鮮的食用，防止發生食物中毒。吃海鮮時和剛剛吃了海鮮后，不(bu)要飲用冰啤(pi)、冰水(shui)、冷水(shui)，不(bu)要吃過涼(liang)的食物，以(yi)防發生腹瀉等疾(ji)病。

二、遇惡劣天氣遠離危險地區

遇到雷雨、臺(tai)風、熱帶風暴、泥石流(liu)、洪水(shui)、海嘯(xiao)等惡(e)劣天氣和自然災害(hai)時，應遠離(li)危險地段或危險地區(qu)，切勿進入景區(qu)規定的(de)(de)禁區(qu)內(nei)。聽(ting)從帶團導游(you)(you)和旅(lv)行社的(de)(de)統一安排(pai)和調動，及時采(cai)取(qu)相關的(de)(de)防護(hu)措施，不私自隨處(chu)參觀(guan)游(you)(you)玩、脫離(li)旅(lv)游(you)(you)團隊。

三、海邊游泳要在限定區域

到(dao)海濱地區(qu)(qu)參(can)加(jia)游泳(yong)(yong)活動(dong)時(shi)，在(zai)與旅(lv)行(xing)社(she)約定(ding)的區(qu)(qu)域(yu)內(nei)或景區(qu)(qu)限定(ding)的區(qu)(qu)域(yu)內(nei)游泳(yong)(yong)，最好結伴而(er)行(xing)，有較強的自(zi)我保護意(yi)識，攜(xie)帶必要的保護救生(sheng)用品，不(bu)私自(zi)下水，以防溺水事(shi)故發生(sheng)（為防止意(yi)外，旅(lv)行(xing)社(she)不(bu)安(an)排游泳(yong)(yong)活動(dong)，游客切不(bu)可私自(zi)游泳(yong)(yong)）。

四、山區旅游要防跌防迷失

到山區(qu)或地形復雜的(de)地方旅游(you)，要防滑(hua)、防跌、防迷失。要牢記景區(qu)規定的(de)行(xing)走(zou)路線(xian)，跟隨導(dao)游(you)行(xing)進，不要去(qu)無防護設施的(de)危險(xian)地段(duan)。最(zui)好結伴(ban)游(you)覽，防止走(zou)錯路、迷路。

五、要防中暑

夏季出(chu)游在高(gao)溫高(gao)濕天氣易發生中(zhong)暑，心腦血管病人及老(lao)幼體弱者(zhe)更應注意采取必要的預(yu)防措(cuo)施。出(chu)行(xing)前向(xiang)醫生咨詢，適當準備(bei)一(yi)些預(yu)防中(zhong)暑的藥品。

六、要防“空調病”

夏季旅(lv)游要(yao)防“空調病(bing)”。室內(nei)外(wai)和車內(nei)外(wai)的空氣溫差不要(yao)太大，否(fou)則容(rong)易發生(sheng)感冒或腸胃不適等癥狀。

七、要選擇正規旅行社

要選擇正(zheng)規的(de)旅(lv)(lv)行(xing)社報名(ming)參(can)團(tuan)旅(lv)(lv)游。參(can)團(tuan)前，游客(ke)要認清旅(lv)(lv)行(xing)社的(de)資質。

八、要查看旅游合同約定內容

參團前，要仔細向旅行社詢問有關接待標準及設施設備的情況，認真查看旅游合同中的約定內容，比如，飯店24小時(shi)(shi)提供熱水還是定時(shi)(shi)提供熱水,住宿的房間有無空調等(deng)。

九、要上一份旅游意外保險

要加(jia)強自我保(bao)(bao)護意(yi)識，為(wei)自己(ji)上一(yi)份(fen)(fen)旅(lv)(lv)(lv)游意(yi)外(wai)保(bao)(bao)險(xian)(xian)。旅(lv)(lv)(lv)行(xing)(xing)社責任(ren)保(bao)(bao)險(xian)(xian)只是針對因旅(lv)(lv)(lv)行(xing)(xing)社的責任(ren)造成的賠(pei)償，它不能涵蓋旅(lv)(lv)(lv)游者在旅(lv)(lv)(lv)游期間(jian)發(fa)生的所有意(yi)外(wai)事故。為(wei)使(shi)旅(lv)(lv)(lv)游者在遭遇意(yi)外(wai)事故后，其利益受到最大限度(du)的保(bao)(bao)護，游客在出游前最好為(wei)自己(ji)購(gou)買一(yi)份(fen)(fen)旅(lv)(lv)(lv)游意(yi)外(wai)保(bao)(bao)險(xian)(xian)。

十、防止財物被盜及人身傷害

提高安全意識，防止發(fa)生財物(wu)(wu)被盜失的情況及人身傷害。睡覺時(shi)，要鎖好(hao)門窗，外出時(shi)，要將(jiang)(jiang)貴(gui)(gui)重物(wu)(wu)品寄(ji)存(cun)在飯店的保(bao)險柜內(nei)(nei)或隨身攜(xie)帶，切(qie)忌(ji)將(jiang)(jiang)貴(gui)(gui)重物(wu)(wu)品留在房間內(nei)(nei)。