使用計步器有什么好處

1、了解自己每天運動的步數及所消耗的卡路里

對(dui)于(yu)許多喜歡運(yun)動的(de)(de)人來說，每(mei)天步(bu)行、跑步(bu)或是健走都成為了習(xi)慣，但對(dui)于(yu)一天的(de)(de)運(yun)動量與(yu)消(xiao)耗的(de)(de)卡(ka)(ka)路里都不了解。而只(zhi)要你(ni)帶上計步(bu)器，它(ta)就(jiu)能顯示你(ni)每(mei)天所走的(de)(de)步(bu)數(shu)與(yu)消(xiao)耗的(de)(de)卡(ka)(ka)路里，讓運(yun)動更直觀。

2、有利于監督你每天的運動，養成日行萬步的習慣

使(shi)用(yong)計步器能激發參加鍛煉(lian)的(de)(de)人的(de)(de)動(dong)力和熱情(qing)。越(yue)是慣于久坐不愛運動(dong),宅居的(de)(de)人，計步器對(dui)他們的(de)(de)幫助就(jiu)越(yue)大(da)。計步器并不是什(shen)么神奇的(de)(de)東西，它只是對(dui)懶惰，沒有激情(qing)的(de)(de)許多朋友起到了監督和催化劑的(de)(de)作(zuo)用(yong)，讓你養成每(mei)日(ri)行走10000步的(de)(de)健康好習慣。

3、有利于調控你的運動計劃

電(dian)子(zi)計(ji)步(bu)器就(jiu)是有一個量(liang)(liang)(liang)化的指標，通過步(bu)數、距離、時間、速度(du)等數據，可以測算出你(ni)運動消耗的卡(ka)路里與熱量(liang)(liang)(liang)，從而(er)掌握運動量(liang)(liang)(liang)。電(dian)子(zi)計(ji)步(bu)器能有效的監控(kong)你(ni)每(mei)天步(bu)行的步(bu)數，有利(li)于調控(kong)你(ni)的運動計(ji)劃。

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電子計步器價格是多少

電(dian)子計步(bu)器(qi)的價格主要與材(cai)質、功能(neng)有關(guan)。計步(bu)器(qi)的基(ji)本功能(neng)包(bao)括時間(jian)顯示(shi)、跑表(biao)功能(neng)、步(bu)數(shu)顯示(shi)、距(ju)離(li)顯示(shi)及個性化步(bu)幅設(she)計；另外還有自(zi)動收臺FM收音(yin)機(ji)、目標距(ju)離(li)、目標時間(jian)、響鬧提醒(xing)功能(neng)、自(zi)動設(she)置(zhi)步(bu)幅、10000步(bu)提示(shi)、速度顯示(shi)、卡(ka)路里功能(neng)、手指(zhi)感應心率、自(zi)動瀏(liu)覽(lan)數(shu)據等(deng)功能(neng)。

一般(ban)來(lai)說普(pu)通的(de)電子計(ji)(ji)(ji)(ji)步(bu)(bu)(bu)器(qi)價(jia)格通常在100元(yuan)(yuan)(yuan)以(yi)(yi)下，如果只需(xu)要計(ji)(ji)(ji)(ji)步(bu)(bu)(bu)功(gong)能，100元(yuan)(yuan)(yuan)以(yi)(yi)下的(de)計(ji)(ji)(ji)(ji)步(bu)(bu)(bu)器(qi)就足夠(gou)用(yong)了；部分使用(yong)材質較(jiao)好，功(gong)能較(jiao)多(duo)的(de)電子計(ji)(ji)(ji)(ji)步(bu)(bu)(bu)器(qi)價(jia)格可能在100元(yuan)(yuan)(yuan)-300元(yuan)(yuan)(yuan)之間(jian)。除(chu)了普(pu)通的(de)電子計(ji)(ji)(ji)(ji)步(bu)(bu)(bu)器(qi)外(wai)(wai)，市面上(shang)還有智能手表、智能手環(huan)類計(ji)(ji)(ji)(ji)步(bu)(bu)(bu)器(qi)，除(chu)了計(ji)(ji)(ji)(ji)步(bu)(bu)(bu)以(yi)(yi)外(wai)(wai)還有心率檢測等功(gong)能，因(yin)此(ci)價(jia)格會比(bi)普(pu)通計(ji)(ji)(ji)(ji)步(bu)(bu)(bu)器(qi)貴(gui)，大概(gai)在200元(yuan)(yuan)(yuan)-500元(yuan)(yuan)(yuan)之間(jian)，消(xiao)費者可以(yi)(yi)根據自己(ji)的(de)實際需(xu)要來(lai)選購(gou)。

電子計步器的選購方法

1、品牌

目前市場上在售的優質計步器以國產品牌和進口品牌（大多數為貼牌生產）為主，價格在幾十元至幾百元不等。推薦大家選購價格在百元左右的計步器就可以了。另外，國產優質計步器無論在外觀還是質量上也與進口品牌不相上下，價格上優勢也更大一些。在這里MaiGoo小編推薦計步器十大品牌。【計步器品牌排行榜>>】

2、外觀

優質(zhi)計步(bu)器的(de)(de)外觀做(zuo)工(gong)精(jing)細、接縫(feng)處均勻平整、顯示數(shu)據(ju)清晰易懂。而(er)小廠(chang)生產的(de)(de)計步(bu)器外觀比較粗糙(cao)、使用(yong)材料也(ye)與正(zheng)規廠(chang)家的(de)(de)產品無法(fa)相比、使用(yong)方便(bian)性(xing)和質(zhi)量也(ye)沒(mei)有保證(zheng)，大家最(zui)好不要購(gou)買。

3、功能

計步(bu)(bu)器(qi)應(ying)計步(bu)(bu)器(qi)應(ying)擁(yong)有(you)步(bu)(bu)數顯示、步(bu)(bu)行(xing)距離顯示、消耗熱量顯示、剩余(yu)運動量提示、累計步(bu)(bu)行(xing)步(bu)(bu)數與運動時間、運動量顯示、目標運動量顯示、時間顯示這些使用功(gong)能(neng)(neng)。至于(yu)其他的(de)(de)附加(jia)功(gong)能(neng)(neng)，如(ru)果沒有(you)需要的(de)(de)話不建議購買，畢竟功(gong)能(neng)(neng)越(yue)多計步(bu)(bu)器(qi)的(de)(de)價格越(yue)貴。

4、防水

在(zai)選購計(ji)步器(qi)之前(qian)最好(hao)考(kao)慮一下平時鍛煉(lian)的(de)(de)(de)時候計(ji)步器(qi)放在(zai)哪里，是(shi)掛(gua)(gua)在(zai)大臂上，還是(shi)掛(gua)(gua)在(zai)胸前(qian)，然(ran)后(hou)再(zai)來選擇計(ji)步器(qi)的(de)(de)(de)外形。計(ji)步器(qi)一定(ding)要選擇防水的(de)(de)(de)，一些質量(liang)不好(hao)的(de)(de)(de)計(ji)步器(qi)很(hen)容易就被汗水浸壞(huai)掉。