使用計步器有什么好處

1、了解自己每天運動的步數及所消耗的卡路里

對(dui)于許多喜歡(huan)運動的人來說，每天步(bu)(bu)(bu)(bu)行、跑步(bu)(bu)(bu)(bu)或是(shi)健走都(dou)成為(wei)了習慣，但對(dui)于一天的運動量與消(xiao)耗(hao)的卡路里都(dou)不了解。而(er)只要你帶上計步(bu)(bu)(bu)(bu)器，它(ta)就能顯示你每天所(suo)走的步(bu)(bu)(bu)(bu)數與消(xiao)耗(hao)的卡路里，讓運動更直觀。

2、有利于監督你每天的運動，養成日行萬步的習慣

使用計(ji)步器能激(ji)發參加鍛煉的(de)人的(de)動力和(he)熱(re)情。越是(shi)慣于久坐(zuo)不愛運動,宅居的(de)人，計(ji)步器對他們的(de)幫助(zhu)就越大。計(ji)步器并不是(shi)什么神(shen)奇(qi)的(de)東西(xi)，它(ta)只是(shi)對懶(lan)惰(duo)，沒有激(ji)情的(de)許多朋友起(qi)到(dao)了監(jian)督和(he)催化(hua)劑的(de)作用，讓你養成每日行走10000步的(de)健康(kang)好習(xi)慣。

3、有利于調控你的運動計劃

電子計步(bu)器就是有一個量(liang)化的指標，通過步(bu)數(shu)、距離、時(shi)間、速度等(deng)數(shu)據，可以(yi)測(ce)算出你運(yun)(yun)動消耗的卡路(lu)里與熱(re)量(liang)，從(cong)而掌握運(yun)(yun)動量(liang)。電子計步(bu)器能有效的監控你每天步(bu)行的步(bu)數(shu)，有利(li)于調控你的運(yun)(yun)動計劃。

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電子計步器價格是多少

電子(zi)計(ji)步器(qi)(qi)的價格主(zhu)要與材(cai)質、功(gong)(gong)能有(you)(you)關。計(ji)步器(qi)(qi)的基(ji)本(ben)功(gong)(gong)能包括時間(jian)顯示(shi)(shi)(shi)、跑表功(gong)(gong)能、步數顯示(shi)(shi)(shi)、距離顯示(shi)(shi)(shi)及個性(xing)化步幅設計(ji)；另外還有(you)(you)自動(dong)收臺FM收音機、目標距離、目標時間(jian)、響鬧提(ti)醒功(gong)(gong)能、自動(dong)設置步幅、10000步提(ti)示(shi)(shi)(shi)、速度顯示(shi)(shi)(shi)、卡路里功(gong)(gong)能、手(shou)指感應心率、自動(dong)瀏(liu)覽數據(ju)等功(gong)(gong)能。

一(yi)般來說普通的電子(zi)計(ji)(ji)(ji)步(bu)器(qi)價格(ge)通常在(zai)100元(yuan)(yuan)以(yi)下，如果只需(xu)要計(ji)(ji)(ji)步(bu)功(gong)能(neng)(neng)(neng)，100元(yuan)(yuan)以(yi)下的計(ji)(ji)(ji)步(bu)器(qi)就足(zu)夠用了；部分使用材質較(jiao)好，功(gong)能(neng)(neng)(neng)較(jiao)多的電子(zi)計(ji)(ji)(ji)步(bu)器(qi)價格(ge)可能(neng)(neng)(neng)在(zai)100元(yuan)(yuan)-300元(yuan)(yuan)之間(jian)。除了普通的電子(zi)計(ji)(ji)(ji)步(bu)器(qi)外(wai)，市面上還有(you)智能(neng)(neng)(neng)手(shou)表、智能(neng)(neng)(neng)手(shou)環類計(ji)(ji)(ji)步(bu)器(qi)，除了計(ji)(ji)(ji)步(bu)以(yi)外(wai)還有(you)心率檢測等功(gong)能(neng)(neng)(neng)，因此(ci)價格(ge)會比普通計(ji)(ji)(ji)步(bu)器(qi)貴(gui)，大概在(zai)200元(yuan)(yuan)-500元(yuan)(yuan)之間(jian)，消(xiao)費者可以(yi)根據自己的實際需(xu)要來選購。

電子計步器的選購方法

1、品牌

目前市場上在售的優質計步器以國產品牌和進口品牌（大多數為貼牌生產）為主，價格在幾十元至幾百元不等。推薦大家選購價格在百元左右的計步器就可以了。另外，國產優質計步器無論在外觀還是質量上也與進口品牌不相上下，價格上優勢也更大一些。在這里MaiGoo小編推薦計步器十大品牌。【計步器品牌排行榜>>】

2、外觀

優質(zhi)計步器的外觀做工精細、接縫處均(jun)勻(yun)平(ping)整、顯示數據清晰易懂(dong)。而小廠(chang)生產的計步器外觀比較粗糙、使用材料也與(yu)正規廠(chang)家的產品無法相比、使用方便性(xing)和(he)質(zhi)量也沒有保證，大家最好不(bu)要購買。

3、功能

計步(bu)(bu)(bu)器應(ying)計步(bu)(bu)(bu)器應(ying)擁有步(bu)(bu)(bu)數顯(xian)示(shi)、步(bu)(bu)(bu)行距(ju)離顯(xian)示(shi)、消耗(hao)熱量(liang)顯(xian)示(shi)、剩余運動量(liang)提示(shi)、累(lei)計步(bu)(bu)(bu)行步(bu)(bu)(bu)數與運動時(shi)間(jian)、運動量(liang)顯(xian)示(shi)、目標運動量(liang)顯(xian)示(shi)、時(shi)間(jian)顯(xian)示(shi)這(zhe)些使用功(gong)(gong)能(neng)。至于(yu)其他的(de)附(fu)加功(gong)(gong)能(neng)，如果沒有需要的(de)話(hua)不(bu)建議購買，畢竟功(gong)(gong)能(neng)越(yue)多計步(bu)(bu)(bu)器的(de)價格越(yue)貴。

4、防水

在(zai)選購計(ji)(ji)步(bu)器(qi)(qi)之前最(zui)好考慮一下平時(shi)鍛煉的時(shi)候計(ji)(ji)步(bu)器(qi)(qi)放在(zai)哪里，是(shi)掛(gua)在(zai)大臂上，還是(shi)掛(gua)在(zai)胸前，然后再來(lai)選擇計(ji)(ji)步(bu)器(qi)(qi)的外形。計(ji)(ji)步(bu)器(qi)(qi)一定要選擇防水(shui)(shui)的，一些質量(liang)不好的計(ji)(ji)步(bu)器(qi)(qi)很容(rong)易(yi)就被汗水(shui)(shui)浸壞掉。