使用計步器有什么好處

1、了解自己每天運動的步數及所消耗的卡路里

對于許多(duo)喜歡運(yun)動的(de)(de)人來說，每天步行、跑步或是健走(zou)都(dou)成為了(le)習慣，但對于一天的(de)(de)運(yun)動量(liang)與消耗(hao)的(de)(de)卡(ka)路里都(dou)不了(le)解。而只(zhi)要(yao)你(ni)帶上計步器，它就能顯示你(ni)每天所走(zou)的(de)(de)步數(shu)與消耗(hao)的(de)(de)卡(ka)路里，讓運(yun)動更(geng)直觀。

2、有利于監督你每天的運動，養成日行萬步的習慣

使(shi)用計步(bu)器能激發參(can)加鍛煉的(de)(de)人的(de)(de)動(dong)力和(he)熱情(qing)。越(yue)是(shi)慣(guan)于(yu)久坐不(bu)愛運(yun)動(dong),宅居的(de)(de)人，計步(bu)器對他們的(de)(de)幫(bang)助(zhu)就越(yue)大。計步(bu)器并不(bu)是(shi)什么神(shen)奇的(de)(de)東西(xi)，它只(zhi)是(shi)對懶(lan)惰，沒(mei)有激情(qing)的(de)(de)許多朋(peng)友起到了監督(du)和(he)催化劑的(de)(de)作用，讓你養成(cheng)每日行走10000步(bu)的(de)(de)健(jian)康(kang)好習慣(guan)。

3、有利于調控你的運動計劃

電(dian)子計(ji)步(bu)(bu)(bu)器(qi)(qi)就是有一個量(liang)(liang)化的(de)指標，通過步(bu)(bu)(bu)數、距離(li)、時間、速(su)度(du)等數據，可以(yi)測算出(chu)你(ni)運(yun)動消耗(hao)的(de)卡(ka)路里與(yu)熱量(liang)(liang)，從而掌握運(yun)動量(liang)(liang)。電(dian)子計(ji)步(bu)(bu)(bu)器(qi)(qi)能有效的(de)監控你(ni)每(mei)天步(bu)(bu)(bu)行的(de)步(bu)(bu)(bu)數，有利(li)于調控你(ni)的(de)運(yun)動計(ji)劃。

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電子計步器價格是多少

電子計(ji)步(bu)器(qi)的價(jia)格主要與(yu)材(cai)質(zhi)、功(gong)(gong)能(neng)(neng)(neng)有關。計(ji)步(bu)器(qi)的基本功(gong)(gong)能(neng)(neng)(neng)包括時(shi)間(jian)顯示(shi)(shi)、跑(pao)表功(gong)(gong)能(neng)(neng)(neng)、步(bu)數(shu)顯示(shi)(shi)、距離(li)顯示(shi)(shi)及個性(xing)化步(bu)幅設(she)計(ji)；另外還有自動收臺FM收音機、目標(biao)距離(li)、目標(biao)時(shi)間(jian)、響鬧提(ti)醒功(gong)(gong)能(neng)(neng)(neng)、自動設(she)置步(bu)幅、10000步(bu)提(ti)示(shi)(shi)、速度(du)顯示(shi)(shi)、卡(ka)路里功(gong)(gong)能(neng)(neng)(neng)、手指(zhi)感應心率、自動瀏覽數(shu)據等功(gong)(gong)能(neng)(neng)(neng)。

一般來說普通(tong)的(de)電(dian)(dian)子(zi)計(ji)步器(qi)價格通(tong)常在(zai)100元以下，如(ru)果只需(xu)(xu)要計(ji)步功(gong)能(neng)(neng)，100元以下的(de)計(ji)步器(qi)就(jiu)足夠(gou)用(yong)了(le)；部分使(shi)用(yong)材質較(jiao)好，功(gong)能(neng)(neng)較(jiao)多的(de)電(dian)(dian)子(zi)計(ji)步器(qi)價格可(ke)能(neng)(neng)在(zai)100元-300元之(zhi)(zhi)間(jian)。除了(le)普通(tong)的(de)電(dian)(dian)子(zi)計(ji)步器(qi)外，市面上還有智能(neng)(neng)手(shou)表(biao)、智能(neng)(neng)手(shou)環類計(ji)步器(qi)，除了(le)計(ji)步以外還有心(xin)率檢測等功(gong)能(neng)(neng)，因此價格會比普通(tong)計(ji)步器(qi)貴，大概在(zai)200元-500元之(zhi)(zhi)間(jian)，消費者可(ke)以根據自己的(de)實際(ji)需(xu)(xu)要來選購。

電子計步器的選購方法

1、品牌

目前市場上在售的優質計步器以國產品牌和進口品牌（大多數為貼牌生產）為主，價格在幾十元至幾百元不等。推薦大家選購價格在百元左右的計步器就可以了。另外，國產優質計步器無論在外觀還是質量上也與進口品牌不相上下，價格上優勢也更大一些。在這里MaiGoo小編推薦計步器十大品牌。【計步器品牌排行榜>>】

2、外觀

優質計步器的(de)(de)外觀做工精細(xi)、接縫處均勻平(ping)整、顯示數(shu)據(ju)清晰易懂。而小廠生產的(de)(de)計步器外觀比(bi)較粗糙(cao)、使用(yong)(yong)材料也(ye)與正規廠家(jia)的(de)(de)產品無法相(xiang)比(bi)、使用(yong)(yong)方便性和質量也(ye)沒有保(bao)證，大(da)家(jia)最好不要購買。

3、功能

計步器(qi)應(ying)(ying)計步器(qi)應(ying)(ying)擁有步數顯(xian)(xian)示、步行(xing)(xing)距(ju)離(li)顯(xian)(xian)示、消(xiao)耗熱量(liang)顯(xian)(xian)示、剩余(yu)運(yun)(yun)動量(liang)提示、累計步行(xing)(xing)步數與運(yun)(yun)動時間、運(yun)(yun)動量(liang)顯(xian)(xian)示、目標運(yun)(yun)動量(liang)顯(xian)(xian)示、時間顯(xian)(xian)示這(zhe)些使用功能。至于其他(ta)的(de)附加功能，如果沒有需要的(de)話不建議購買，畢竟功能越(yue)(yue)多計步器(qi)的(de)價格(ge)越(yue)(yue)貴。

4、防水

在(zai)(zai)選(xuan)購計(ji)步(bu)器(qi)(qi)之前最好(hao)考慮一(yi)下平時(shi)鍛煉的(de)時(shi)候計(ji)步(bu)器(qi)(qi)放在(zai)(zai)哪(na)里，是(shi)掛在(zai)(zai)大臂上，還是(shi)掛在(zai)(zai)胸(xiong)前，然后再(zai)來(lai)選(xuan)擇(ze)計(ji)步(bu)器(qi)(qi)的(de)外形。計(ji)步(bu)器(qi)(qi)一(yi)定要選(xuan)擇(ze)防(fang)水(shui)的(de)，一(yi)些質量(liang)不好(hao)的(de)計(ji)步(bu)器(qi)(qi)很(hen)容(rong)易就被(bei)汗(han)水(shui)浸壞(huai)掉。