使用計步器有什么好處

1、了解自己每天運動的步數及所消耗的卡路里

對于許多喜歡運動(dong)(dong)(dong)的(de)人來說(shuo)，每天(tian)步行、跑步或(huo)是健走(zou)都(dou)成(cheng)為了習慣，但對于一天(tian)的(de)運動(dong)(dong)(dong)量(liang)與消(xiao)耗(hao)的(de)卡路里都(dou)不(bu)了解(jie)。而只要(yao)你帶上計步器(qi)，它就能(neng)顯示你每天(tian)所走(zou)的(de)步數(shu)與消(xiao)耗(hao)的(de)卡路里，讓運動(dong)(dong)(dong)更直觀。

2、有利于監督你每天的運動，養成日行萬步的習慣

使(shi)用計(ji)步(bu)器(qi)能激發(fa)參加鍛煉(lian)的(de)(de)人的(de)(de)動力(li)和熱(re)情。越是(shi)慣(guan)于久坐不(bu)愛運動,宅居的(de)(de)人，計(ji)步(bu)器(qi)對他們的(de)(de)幫(bang)助就(jiu)越大。計(ji)步(bu)器(qi)并(bing)不(bu)是(shi)什么神奇的(de)(de)東西，它只是(shi)對懶惰，沒有激情的(de)(de)許(xu)多朋(peng)友起到了監督和催化劑的(de)(de)作用，讓你養成每日(ri)行走(zou)10000步(bu)的(de)(de)健康好習慣(guan)。

3、有利于調控你的運動計劃

電(dian)子(zi)計步器就是有(you)一個量化的指標，通過(guo)步數、距離(li)、時間、速度(du)等(deng)數據，可以(yi)測算(suan)出你(ni)運(yun)(yun)動消耗的卡路里與熱(re)量，從而掌握運(yun)(yun)動量。電(dian)子(zi)計步器能有(you)效的監(jian)控你(ni)每天步行的步數，有(you)利于調控你(ni)的運(yun)(yun)動計劃。

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電子計步器價格是多少

電(dian)子計步(bu)器(qi)的(de)價格主要(yao)與材質(zhi)、功(gong)(gong)能有關。計步(bu)器(qi)的(de)基本(ben)功(gong)(gong)能包(bao)括時間顯(xian)示(shi)、跑表(biao)功(gong)(gong)能、步(bu)數顯(xian)示(shi)、距(ju)離顯(xian)示(shi)及個性(xing)化步(bu)幅(fu)設計；另外還(huan)有自動收(shou)臺FM收(shou)音機、目(mu)標(biao)距(ju)離、目(mu)標(biao)時間、響鬧提(ti)醒功(gong)(gong)能、自動設置步(bu)幅(fu)、10000步(bu)提(ti)示(shi)、速度顯(xian)示(shi)、卡路里(li)功(gong)(gong)能、手指(zhi)感應心率、自動瀏覽(lan)數據等(deng)功(gong)(gong)能。

一般(ban)來說普通(tong)的(de)電(dian)(dian)子計(ji)步(bu)(bu)器(qi)價格(ge)通(tong)常在100元(yuan)以下，如果只需(xu)要(yao)計(ji)步(bu)(bu)功(gong)能，100元(yuan)以下的(de)計(ji)步(bu)(bu)器(qi)就足夠用了(le)；部(bu)分使用材質較好，功(gong)能較多的(de)電(dian)(dian)子計(ji)步(bu)(bu)器(qi)價格(ge)可(ke)能在100元(yuan)-300元(yuan)之間(jian)。除了(le)普通(tong)的(de)電(dian)(dian)子計(ji)步(bu)(bu)器(qi)外，市面(mian)上還有智(zhi)能手表、智(zhi)能手環類計(ji)步(bu)(bu)器(qi)，除了(le)計(ji)步(bu)(bu)以外還有心率(lv)檢測(ce)等功(gong)能，因(yin)此價格(ge)會比(bi)普通(tong)計(ji)步(bu)(bu)器(qi)貴，大概在200元(yuan)-500元(yuan)之間(jian)，消費(fei)者可(ke)以根據自己的(de)實際需(xu)要(yao)來選(xuan)購。

電子計步器的選購方法

1、品牌

目前市場上在售的優質計步器以國產品牌和進口品牌（大多數為貼牌生產）為主，價格在幾十元至幾百元不等。推薦大家選購價格在百元左右的計步器就可以了。另外，國產優質計步器無論在外觀還是質量上也與進口品牌不相上下，價格上優勢也更大一些。在這里MaiGoo小編推薦計步器十大品牌。【計步器品牌排行榜>>】

2、外觀

優質計步(bu)器(qi)的外觀(guan)做工(gong)精細、接縫處(chu)均勻平整、顯示數據清晰易懂(dong)。而小(xiao)廠生產的計步(bu)器(qi)外觀(guan)比(bi)(bi)較粗糙、使(shi)用材料也與正規廠家(jia)的產品(pin)無(wu)法相比(bi)(bi)、使(shi)用方便(bian)性和質量(liang)也沒有保(bao)證，大家(jia)最好不要(yao)購買(mai)。

3、功能

計(ji)步(bu)(bu)器(qi)應計(ji)步(bu)(bu)器(qi)應擁有步(bu)(bu)數(shu)顯示(shi)、步(bu)(bu)行距離顯示(shi)、消耗(hao)熱(re)量(liang)顯示(shi)、剩余運(yun)(yun)動(dong)(dong)量(liang)提示(shi)、累(lei)計(ji)步(bu)(bu)行步(bu)(bu)數(shu)與(yu)運(yun)(yun)動(dong)(dong)時(shi)間、運(yun)(yun)動(dong)(dong)量(liang)顯示(shi)、目標運(yun)(yun)動(dong)(dong)量(liang)顯示(shi)、時(shi)間顯示(shi)這些使用功能(neng)。至于其(qi)他(ta)的附加功能(neng)，如果沒有需要的話(hua)不建議購買，畢竟(jing)功能(neng)越多計(ji)步(bu)(bu)器(qi)的價格越貴。

4、防水

在(zai)選購計(ji)(ji)(ji)步(bu)器(qi)(qi)之前(qian)最(zui)好考慮一(yi)下平時(shi)(shi)鍛煉的(de)(de)時(shi)(shi)候計(ji)(ji)(ji)步(bu)器(qi)(qi)放在(zai)哪里(li)，是(shi)掛在(zai)大臂上(shang)，還(huan)是(shi)掛在(zai)胸前(qian)，然(ran)后(hou)再來(lai)選擇計(ji)(ji)(ji)步(bu)器(qi)(qi)的(de)(de)外形。計(ji)(ji)(ji)步(bu)器(qi)(qi)一(yi)定要(yao)選擇防水的(de)(de)，一(yi)些質(zhi)量不好的(de)(de)計(ji)(ji)(ji)步(bu)器(qi)(qi)很(hen)容(rong)易就(jiu)被(bei)汗水浸壞(huai)掉。