日常護膚的正確步驟

1、洗面

最好用溫和的洗面奶和潔面皂，這樣能在(zai)洗面的(de)同時，不讓肌(ji)膚自身的(de)水分蒸發(fa)出(chu)去。

2、調理

當洗面后，肌膚(fu)處于裸(luo)露狀態，這是(shi)(shi)進(jin)行(xing)調(diao)(diao)理的最(zui)好時(shi)機(ji)，怎樣去選擇調(diao)(diao)理的水(shui)呢？市場上的調(diao)(diao)理水(shui)無非就兩種，有(you)酒(jiu)精(jing)和無酒(jiu)精(jing)的，那么，油性(xing)肌膚(fu)最(zui)好用有(you)酒(jiu)精(jing)的調(diao)(diao)理水(shui)，因為油性(xing)肌膚(fu)除面部有(you)油以外，毛孔肯(ken)定也很大(da)，用有(you)酒(jiu)精(jing)的調(diao)(diao)理水(shui)等于是(shi)(shi)給(gei)(gei)肌膚(fu)做了二次清潔，還能控(kong)油。而干(gan)性(xing)肌膚(fu)就用溫和無刺激的無酒(jiu)精(jing)調(diao)(diao)理水(shui)，主要是(shi)(shi)給(gei)(gei)肌膚(fu)進(jin)行(xing)保濕。

3、眼霜

眼霜是(shi)專為眼部肌膚所設計的加強護膚品，里面的營養(yang)成分很高，能(neng)深入到肌膚內層，淡化很多的眼部問題，說(shuo)黑眼圈、細紋(wen)、皺紋(wen)、眼袋等。

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4、精華

精華也是加強護理的用品，依照自(zi)身膚質而定(ding)，美白、去(qu)斑、抗衰老、以及收縮毛孔(kong)。

5、日間防護

最好用SPF15以上的防護面霜，這樣(yang)能有效抵(di)御紫外(wai)線對(dui)肌膚的傷害，還可以抗氧化，延(yan)緩衰老(lao)。

6、夜間修護

到(dao)了(le)晚上，肌(ji)膚很缺水的狀態，一(yi)定要用一(yi)些加(jia)強(qiang)補水和(he)保(bao)濕的面霜，讓日間(jian)在外面受到(dao)傷害的肌(ji)膚得到(dao)有效緩解。

7、去死皮

死皮就是(shi)面部(bu)新陳代謝的那層死去(qu)的細(xi)胞，應用按摩微粒去(qu)去(qu)除(chu)，這樣會(hui)增添面部(bu)的光澤。建(jian)議一(yi)個月(yue)兩(liang)次就好。

8、面膜

面(mian)膜主要類(lei)型有(you)抗衰老、保濕和控油。首(shou)先(xian)確(que)定好自(zi)己的(de)肌(ji)膚(fu)(fu)是(shi)什(shen)么性質的(de)，再(zai)去選擇適合的(de)面(mian)膜做(zuo)每周的(de)特別護理(li)，面(mian)膜的(de)營養成(cheng)分(fen)可以給肌(ji)膚(fu)(fu)提供充分(fen)的(de)養分(fen)和水分(fen)，是(shi)日常(chang)護理(li)達到(dao)不了的(de)。

春季如何護膚

1、預防皮膚

過敏(min)春(chun)季(ji)(ji)(ji)氣溫逐漸回暖，但是(shi)此時(shi)的(de)氣候變化(hua)較(jiao)大，氣溫會忽高(gao)忽低，因此皮(pi)脂的(de)分泌會隨沮度(du)變化(hua)時(shi)多時(shi)少，春(chun)季(ji)(ji)(ji)氣候干燥。加上(shang)人們外(wai)出的(de)機(ji)會增多，此時(shi)，皮(pi)膚(fu)水(shui)分的(de)蒸發加快(kuai)，而(er)風沙、塵埃、花(hua)(hua)粉等(deng)的(de)刺激極易誘發肌(ji)膚(fu)過敏(min)反應(ying)。對敏(min)感性(xing)皮(pi)膚(fu)來說.春(chun)季(ji)(ji)(ji)應(ying)盡且避免外(wai)出春(chun)游(you)。必要時(shi)。可(ke)膠(jiao)面(mian)紗或(huo)口罩，避免接觸花(hua)(hua)粉。另外(wai)，春(chun)季(ji)(ji)(ji)如果使用功能性(xing)強(qiang)的(de)產品，有助子老(lao)化(hua)肌(ji)膚(fu)的(de)快(kuai)速(su)更(geng)新，但失去角質(zhi)保護的(de)肌(ji)膚(fu)，容易被強(qiang)風、陽光傷害，所以(yi)某些春(chun)天(tian)發生的(de)肌(ji)膚(fu)過敏(min)現象(xiang)，也與保養(yang)和藥物的(de)刺激有關(guan)。

對策：可以(yi)暫(zan)時(shi)選用敏感(gan)性肌(ji)膚專用的護膚品。每種保養品的替(ti)換都需間(jian)隔1~2周的時(shi)間(jian)。否(fou)則肌(ji)膚易(yi)因無法適應而過敏。

2、防曬

春季氣候變化(hua)無常，尤其是初春時節，寒風(feng)和空氣中(zhong)的(de)塵埃及逐漸(jian)增(zeng)強的(de)紫外線對皮膚都是威(wei)脅。春天人體皮膚處于比較嬌嫩的(de)時期(qi)，耐(nai)受(shou)性差，即使是比較弱的(de)陽光，也(ye)會使皮膚出(chu)現曬斑(ban)，尤其是面部有色(se)(se)斑(ban)的(de)皮膚，更易使色(se)(se)斑(ban)加重。

對(dui)策：涂抹防曬用(yong)品，面部有色(se)斑(ban)者可提前使用(yong)防曬霜(shuang)或戴遮陽帽。

3、注重保濕

春季，氣候逐漸由干冷(leng)轉為溫濕，干性皮(pi)膚也會變得較潤(run)澤。春季皮(pi)脂腺分泌趨向旺盛，這(zhe)時的肌(ji)膚干燥是由于(yu)肌(ji)膚缺水、水油不(bu)均衡造成(cheng)的。

對策(ce)：應選用化妝水、保(bao)濕滋(zi)潤乳液等有保(bao)濕功效(xiao)的清爽(shuang)護膚品。

夏季如何護膚

1、清潔肌膚

油性(xing)(xing)皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)(fu)要注(zhu)重(zhong)清潔肌膚(fu)(fu)(fu)(fu)。由于油性(xing)(xing)皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)(fu)油脂分泌過(guo)多，黏在皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)(fu)表(biao)面(mian)就(jiu)(jiu)會(hui)堵塞(sai)毛(mao)孔(kong)，使毛(mao)孔(kong)擴大，皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)(fu)也(ye)就(jiu)(jiu)顯得更粗糙。炎熱多汗的季節，令皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)(fu)最易(yi)受污染，細菌也(ye)容易(yi)繁殖，暗瘡、黑頭也(ye)會(hui)由此產生。所以(yi)，一定(ding)要保持皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)(fu)清潔。

對策：無論哪種膚(fu)(fu)(fu)質(zhi)，化妝品(pin)都(dou)不(bu)宜(yi)過多使用(yong)，涂抹厚(hou)重的(de)(de)化妝品(pin)，尤其那些(xie)高營養、成分(fen)多而復(fu)雜的(de)(de)護膚(fu)(fu)(fu)品(pin)，在這樣的(de)(de)季(ji)節肌(ji)膚(fu)(fu)(fu)往往吸收(shou)不(bu)進(jin)去，只會浮在皮膚(fu)(fu)(fu)表(biao)面讓皮膚(fu)(fu)(fu)出(chu)現問(wen)題，當(dang)然還是一種浪費。油(you)性肌(ji)膚(fu)(fu)(fu)則更(geng)要注意日常肌(ji)膚(fu)(fu)(fu)的(de)(de)深層清潔(jie)、控油(you)和(he)進(jin)行毛孔收(shou)縮護理。

2、防曬

夏(xia)季強烈的(de)陽(yang)光和紫外線照射，讓防曬(shai)成為(wei)夏(xia)季最(zui)重要的(de)皮膚保護工(gong)作。

對策：出門時盡量避免(mian)陽(yang)(yang)(yang)光最強烈的中午，每日涂抹適合自己肌(ji)膚的防曬用品，盡量使(shi)用遮(zhe)陽(yang)(yang)(yang)用具，如遮(zhe)陽(yang)(yang)(yang)傘、遮(zhe)陽(yang)(yang)(yang)帽。少(shao)吃芹(qin)菜、香菜等感光食品。干性(xing)肌(ji)膚以防曬為(wei)主。油性(xing)肌(ji)膚要(yao)重(zhong)視防曬和定期去(qu)角質。

3、控油加補水

夏季天(tian)氣炎熱(re)，在室外人體大量出(chu)(chu)汗(han)，水(shui)分(fen)丟失較(jiao)快。皮脂腺分(fen)泌旺盛(sheng)，皮膚出(chu)(chu)油(you)較(jiao)多(duo)，同時帶走了更多(duo)的(de)水(shui)分(fen)，進一步(bu)加重缺水(shui)。如果整天(tian)待在空(kong)調(diao)房間(jian)，或是晚上睡覺整宿都要開空(kong)調(diao)，那(nei)么(me)干燥的(de)空(kong)氣也會令(ling)皮膚表面的(de)水(shui)分(fen)丟失。

對策：選擇控油補水雙重功效的潔面、護膚品。多飲(yin)水(shui)，但忌大量(liang)飲(yin)水(shui)或者喝飲(yin)料，一次大量(liang)飲(yin)水(shui)會(hui)使出汗量(liang)增多。在空調房中待的(de)(de)時間較長時，可以涂抹(mo)質地(di)輕薄(bo)的(de)(de)乳液(ye)甚至乳霜，會(hui)起到為肌膚保濕的(de)(de)作用(yong)。