清(qing)潔(jie)干凈夏(xia)天比較容易出(chu)汗，油脂分泌也會比較旺(wang)盛(sheng)，清洗宜用溫(wen)水

保持水油平衡均(jun)衡肌膚(fu)內的水(shui)(shui)分(fen)比例，也就是說要減少油分(fen)、補充水(shui)(shui)分(fen)

防曬少不了紫外線更強，除(chu)了做好防曬(shai)工(gong)作，避免吃感光食物

抗氧(yang)化修復定期使用具有抗氧(yang)化和(he)修復功(gong)能的面貼也是很好的保養(yang)方法(fa)

多吃蔬菜(cai)水果天氣炎熱應該多(duo)吃(chi)水果蔬菜，多(duo)吃(chi)富含維生素C、E、B胡蘿(luo)卜素的食物(wu)

注意(yi)休息天氣炎熱，晝長夜短，很容易讓人失眠，睡眠不足肌膚很容易出現問題【詳細>>】

早晨早晨(chen)一定要多(duo)喝水，這樣可以緩解(jie)干燥空氣對皮膚(fu)的傷害，涂抹足夠護膚(fu)品

中(zhong)午中午(wu)盡量少出門，并(bing)多(duo)喝水，必(bi)要(yao)(yao)時(shi)中午(wu)也要(yao)(yao)洗(xi)臉

晚上大風沙(sha)塵天氣，最重要的就是清潔了。回家(jia)后(hou)的第(di)一件事就是要卸(xie)妝和(he)潔面，選擇低敏產(chan)品

飲食除了要多水(shui)分之外，還要注意補充維生素和膠原蛋白

面膜橄欖油、綠豆粉牛(niu)奶、蘆薈面膜(mo)，以保濕消(xiao)炎為主

護膚品隨身攜帶補水噴霧，涂抹隔離霜【詳細>>】

注重保(bao)濕(shi)人的(de)皮膚(fu)水(shui)分在潮濕(shi)天氣中會很(hen)容易流失的(de)。如果這時候(hou)不加護理，很(hen)容易讓皮膚(fu)的(de)水(shui)分干涸，這會對皮膚(fu)造成很(hen)大的(de)影響

防輻射并不能(neng)只依靠(kao)美(mei)白產品(pin)，皮膚變(bian)黃(huang)或變(bian)黑，很大原因在(zai)防(fang)輻射方面做的不好，辦公(gong)室(shi)白領(ling)們要注意防(fang)電腦輻射

每(mei)天防曬千萬不(bu)要以為陰(yin)雨天沒有見到太陽可以不(bu)用防曬，陽光(guang)是無處(chu)不(bu)在的隱形殺手

補水一旦肌膚缺水，皺紋、干燥和粗糙就會接二連三地找上門來，所以不要因為天氣的潮濕就將補水大計給落下了【詳細>>】

保濕建議(yi)要有加有減面(mian)對雨天(tian)護膚步驟，化(hua)妝水的質(zhi)地和透氣(qi)性都適合這個季節，多用(yong)化(hua)妝水少(shao)用(yong)精(jing)華(hua)、重視清潔令肌膚清爽，潔面(mian)產品(pin)也最好(hao)使用(yong)帶有控油成(cheng)分的

防曬(shai)建議出門前半(ban)小時(shi)涂抹防(fang)(fang)曬品，建議挑(tiao)選防(fang)(fang)水(shui)型的(de)防(fang)(fang)曬用品；聰(cong)明地(di)使(shi)用遮陽物，寬(kuan)檐帽(mao)能(neng)給(gei)眼睛、耳朵、臉、背部(bu)和脖子都提供一定的(de)遮陽作(zuo)用

護膚技(ji)巧持續的雨天，主要早晚做好臉部清潔工作，即便臉上覺得濕膩，也實在無需過于頻繁地使用潔面產品進行清潔。【詳細>>】