晴朗天氣怎么(me)護膚好 大太(tai)陽出門護膚防曬是關(guan)鍵

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晴朗天氣怎么護膚

天氣晴朗時最重要當然是防曬，紫外線是令皮膚老化、出斑(ban)及(ji)乾燥的(de)最大元兇。很多人會為了想增加(jia)防曬效果而選擇高度數（如SPF值達130的(de)產品），

在SPF50以上(shang)再增加SPF值其實對皮膚的保護沒太大意義(yi)。防曬系數不是(shi)愈高愈好(hao)，一(yi)般室內(nei)工作者SPF30 PA 便(bian)已足夠達到防曬的需要。

日常防曬誤區

1、提起防曬的“曬”，許多人認為就是曬太陽，認為防曬就是防陽光。其實生活中需要防曬的地方很多，比如長期在電腦前工(gong)作，使用手機頻率高，都需要(yao)對(dui)面部皮(pi)膚做一(yi)定的防護(hu)措(cuo)施。

2、只有在(zai)(zai)陽(yang)(yang)光(guang)強烈時才需要(yao)使用防(fang)曬用品。這是把(ba)紫外(wai)線與陽(yang)(yang)光(guang)等同看待了。其(qi)實，陽(yang)(yang)光(guang)中的紫外(wai)線，即使在(zai)(zai)薄(bo)霧、陰天和有云層的天氣，也(ye)照樣存在(zai)(zai)，因此時時都要(yao)注意防(fang)曬。

3、在(zai)夏(xia)天(tian)以外(wai)(wai)的(de)(de)季(ji)節，不需要(yao)使用(yong)防曬用(yong)品。即使在(zai)夏(xia)天(tian)以外(wai)(wai)的(de)(de)季(ji)節，紫外(wai)(wai)線也會奪走肌膚水分，破壞肌膚組(zu)織，因此防曬是(shi)一年四(si)季(ji)都要(yao)做的(de)(de)功課。

4、防(fang)曬(shai)用品(pin)(pin)的(de)防(fang)曬(shai)指數越高，越能提高防(fang)曬(shai)效果。這是(shi)錯(cuo)誤的(de)。防(fang)曬(shai)指數過高的(de)防(fang)曬(shai)用品(pin)(pin)容易阻(zu)塞毛(mao)孔，不(bu)(bu)利于(yu)排汗(han)，造成肌(ji)膚(fu)過度的(de)負擔，故而(er)(er)擦上后(hou)會(hui)感覺不(bu)(bu)適(shi)，而(er)(er)且不(bu)(bu)適(shi)合(he)天天使用。正(zheng)確的(de)做法是(shi)，在不(bu)(bu)同(tong)(tong)場合(he)，針對不(bu)(bu)同(tong)(tong)要求，選用不(bu)(bu)同(tong)(tong)防(fang)曬(shai)指數的(de)用品(pin)(pin)。

5、只需防UVA就夠。其實紫外線中不僅黑色素是皮膚曬黑、曬傷的元兇，UVB也是不容忽視的“殺手”，會讓皮膚過敏、起斑，因此選擇既能防UVA又能防UVB的防曬霜才是最佳防曬品。

6、一天只擦一次就足夠。這要具體情況具體對待。因為一般的防(fang)(fang)曬(shai)用品防(fang)(fang)汗程度為30分(fen)鐘，防(fang)(fang)水程度為80分(fen)鐘。如長時間在陽光下，應(ying)該隔1小(xiao)時擦一次。

7、防曬(shai)是(shi)年(nian)紀稍長(chang)的人才做的事情(qing)。其實(shi)年(nian)輕肌膚(fu)比年(nian)老肌膚(fu)更容易受紫外線傷害(hai)，只是(shi)積累的傷害(hai)在(zai)年(nian)紀稍長(chang)時才顯現出來，比如色斑、皺紋等。其實(shi)防曬(shai)是(shi)從幼兒時代起就必須關注(zhu)的問(wen)題。