晴(qing)朗(lang)天氣怎么護(hu)膚(fu)好(hao) 大太陽出(chu)門護(hu)膚(fu)防曬是關鍵(jian)

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晴朗天氣怎么護膚

天氣晴朗時最重要當然是防曬，紫外線是令皮膚老化、出斑及乾(qian)燥(zao)的最大(da)元(yuan)兇。很多人會為(wei)了想增加(jia)防曬(shai)效(xiao)果而選擇高度數（如SPF值(zhi)達130的產品），

在SPF50以上再(zai)增加SPF值其實對(dui)皮膚(fu)的保護沒太大意義。防曬(shai)系數不(bu)是愈高愈好，一般室內(nei)工作者SPF30 PA 便(bian)已足夠達到防曬(shai)的需(xu)要。

日常防曬誤區

1、提起防曬的“曬”，許多人認為就是曬太陽，認為防曬就是防陽光。其實生活中需要防曬的地方很多，比如長期在電腦前工作(zuo)，使用手機(ji)頻率高(gao)，都需(xu)要對面部皮膚做一定的防護措(cuo)施。

2、只有在陽光強烈時才需要使用(yong)(yong)防曬用(yong)(yong)品。這(zhe)是(shi)把紫外(wai)線與陽光等同看待了(le)。其實，陽光中的紫外(wai)線，即使在薄霧、陰天和(he)有云層的天氣，也照樣存(cun)在，因此時時都要注(zhu)意防曬。

3、在夏天以(yi)外的季節，不需要使用防曬用品。即使在夏天以(yi)外的季節，紫(zi)外線(xian)也會(hui)奪走肌膚(fu)水分，破壞(huai)肌膚(fu)組織，因此防曬是一年四季都要做的功課(ke)。

4、防曬用品的(de)(de)防曬指(zhi)數越(yue)高，越(yue)能提高防曬效果。這(zhe)是錯(cuo)誤的(de)(de)。防曬指(zhi)數過高的(de)(de)防曬用品容易阻塞(sai)毛孔，不(bu)(bu)利于排汗(han)，造成肌(ji)膚(fu)過度的(de)(de)負(fu)擔，故而擦上(shang)后會感(gan)覺不(bu)(bu)適(shi)，而且(qie)不(bu)(bu)適(shi)合天(tian)天(tian)使用。正確(que)的(de)(de)做法(fa)是，在不(bu)(bu)同場合，針對不(bu)(bu)同要求(qiu)，選用不(bu)(bu)同防曬指(zhi)數的(de)(de)用品。

5、只需防UVA就夠。其實紫外線中不僅黑色素是皮膚曬黑、曬傷的元兇，UVB也是不容忽視的“殺手”，會讓皮膚過敏、起斑，因此選擇既能防UVA又能防UVB的防曬霜才是最佳防曬品。

6、一天只擦(ca)一次(ci)就足夠。這(zhe)要(yao)具體情況具體對待。因為(wei)一般的防曬用品防汗程度(du)為(wei)30分鐘，防水程度(du)為(wei)80分鐘。如(ru)長時間在陽光下，應該隔1小(xiao)時擦(ca)一次(ci)。

7、防曬是年(nian)紀(ji)(ji)稍長的人才做的事(shi)情。其實年(nian)輕(qing)肌(ji)膚(fu)比年(nian)老(lao)肌(ji)膚(fu)更容(rong)易受紫外線(xian)傷害，只是積累的傷害在年(nian)紀(ji)(ji)稍長時才顯現出(chu)來，比如色斑(ban)、皺紋等。其實防曬是從幼兒時代起(qi)就必(bi)須關注(zhu)的問題。