晴朗天氣怎么護膚好 大(da)太陽(yang)出門護膚防曬是關鍵

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晴朗天氣怎么護膚

天氣晴朗時最重要當然是防曬，紫外線是令皮膚老(lao)化、出斑及乾(qian)燥(zao)的最大元兇。很多人會(hui)為了想(xiang)增加防曬(shai)效果(guo)而選擇高度數（如SPF值達130的產品），

在(zai)SPF50以(yi)上再增加SPF值其實對皮膚(fu)的保護沒太大意義。防(fang)(fang)曬系數不是愈(yu)(yu)高(gao)愈(yu)(yu)好，一般(ban)室內工作者SPF30 PA 便已足夠達到防(fang)(fang)曬的需要。

日常防曬誤區

1、提起防曬的“曬”，許多人認為就是曬太陽，認為防曬就是防陽光。其實生活中需要防曬的地方很多，比如長期在電腦前工作，使用手機頻率高，都需要對面部皮(pi)膚做一定的防護(hu)措施。

2、只有在陽(yang)光(guang)強烈時(shi)(shi)才需要(yao)使用防(fang)曬(shai)用品。這是把(ba)紫外線(xian)與陽(yang)光(guang)等同(tong)看待了。其實，陽(yang)光(guang)中(zhong)的紫外線(xian)，即使在薄霧、陰天和有云層的天氣，也照樣存在，因此時(shi)(shi)時(shi)(shi)都要(yao)注意防(fang)曬(shai)。

3、在夏天(tian)以(yi)外的季節，不需要使用(yong)(yong)防曬(shai)用(yong)(yong)品。即使在夏天(tian)以(yi)外的季節，紫外線也會奪走肌膚(fu)水分，破壞(huai)肌膚(fu)組織(zhi)，因此防曬(shai)是(shi)一年四季都(dou)要做的功課。

4、防(fang)(fang)曬(shai)用(yong)品(pin)的防(fang)(fang)曬(shai)指(zhi)(zhi)數(shu)越(yue)高，越(yue)能提(ti)高防(fang)(fang)曬(shai)效果。這是錯誤的。防(fang)(fang)曬(shai)指(zhi)(zhi)數(shu)過高的防(fang)(fang)曬(shai)用(yong)品(pin)容易阻(zu)塞毛孔，不利于排汗，造成肌膚過度的負擔(dan)，故而擦上后會感覺不適，而且不適合天(tian)天(tian)使用(yong)。正確的做法是，在不同場合，針對不同要(yao)求，選用(yong)不同防(fang)(fang)曬(shai)指(zhi)(zhi)數(shu)的用(yong)品(pin)。

5、只需防UVA就夠。其實紫外線中不僅黑色素是皮膚曬黑、曬傷的元兇，UVB也是不容忽視的“殺手”，會讓皮膚過敏、起斑，因此選擇既能防UVA又能防UVB的防曬霜才是最佳防曬品。

6、一天(tian)只(zhi)擦一次就足夠。這要具(ju)體(ti)情況具(ju)體(ti)對待(dai)。因為(wei)一般的(de)防(fang)(fang)曬用品防(fang)(fang)汗(han)程度為(wei)30分鐘(zhong)，防(fang)(fang)水程度為(wei)80分鐘(zhong)。如長時間(jian)在陽(yang)光下，應(ying)該隔1小時擦一次。

7、防(fang)曬是年(nian)紀(ji)稍(shao)長的(de)(de)人(ren)才(cai)做的(de)(de)事情。其實年(nian)輕肌膚比(bi)年(nian)老肌膚更容(rong)易受紫外線傷害，只是積累的(de)(de)傷害在年(nian)紀(ji)稍(shao)長時(shi)才(cai)顯現出來，比(bi)如色(se)斑、皺紋等。其實防(fang)曬是從幼兒(er)時(shi)代起(qi)就必須關注(zhu)的(de)(de)問題。