沙塵暴(bao)天氣如何護膚 沙塵暴(bao)天護膚要點

沙塵暴天氣如何護膚

1、早晨

沙塵暴天氣的早晨一定要多喝水，這樣可以緩解干燥空氣對皮膚的傷害。出門之前涂抹足夠的護膚品，涂抹順序為水、眼霜(shuang)、乳液(ye)、隔離霜(shuang)等。

其次，面部因為(wei)用了(le)護膚皮之(zhi)后比較潮濕和粘膩，容易沾惹灰塵(chen)(chen)，所以上班后或回(hui)到室內之(zhi)后一定記得清洗面部，洗去沙塵(chen)(chen)和細菌(jun)，再次涂抹(mo)護膚品。

另(ling)外(wai)，早晨出門之(zhi)前(qian)記得帶上口罩、墨(mo)鏡，這樣可遮去部(bu)分的(de)沙塵(chen)。

2、中午

沙塵暴在一(yi)天中(zhong)是持續的，所以(yi)中(zhong)午也會出(chu)現。但是，為了少(shao)遭(zao)受惡劣環境對皮膚的危害，中(zhong)午盡量(liang)少(shao)出(chu)門，并多喝水，必要(yao)時中(zhong)午也要(yao)洗臉，將沙塵危害降(jiang)到最低。

3、晚上

晚(wan)上(shang)燕子都會歸巢更何(he)況人呢?晚(wan)上(shang)我們的(de)(de)人體需要休息，而沙(sha)塵(chen)暴也(ye)會在晚(wan)上(shang)減小，但是不能因為沙(sha)塵(chen)的(de)(de)減弱而忽視對皮膚(fu)的(de)(de)保護。

大(da)風沙塵天氣(qi)，最(zui)重要(yao)的(de)(de)就(jiu)是清潔了。回家后的(de)(de)第一件事就(jiu)是要(yao)卸妝和(he)潔面！但值(zhi)得注意的(de)(de)是，這種易過敏(min)天氣(qi)，應該選(xuan)擇低(di)敏(min)，不含(han)添(tian)加(jia)的(de)(de)產品。

晚上除了要(yao)充(chong)分清洗面部(bu)，還需要(yao)對皮膚做(zuo)好養(yang)護工(gong)作，如做(zuo)面膜(mo)、涂抹護膚品等(deng)。

另(ling)外，沙(sha)塵天氣(qi)的晚上還需要關好門窗，避免家(jia)中落灰。

干燥、沙塵的環境下如何護膚

除了沙塵天氣需要對皮膚的保護，在其他惡劣的環境下我們也要對皮膚做好保護工作，避免皮膚的進一步衰老。

1、飲食

在干燥、多(duo)沙塵的天(tian)氣情(qing)況下，想要皮膚(fu)好，那(nei)么飲(yin)食除了要多(duo)水分之外，還要注(zhu)意補(bu)充(chong)維生素和膠原蛋白(bai)。

首先，我們推薦富含維生素A的胡蘿卜、富含維生素C的獼猴桃、富含維生素E的(de)葵花(hua)籽油，這些食物可以提高皮膚的(de)抵抗力，減少疾病的(de)出現。

其(qi)次，我們推薦食用(yong)含有膠原(yuan)蛋白(bai)的食物，如豬皮(pi)、銀(yin)耳、雞翅(chi)、魚皮(pi)、甲魚等。

2、面膜

沙塵和干燥天氣(qi)時(shi)所用的面膜可以自己制作，主要以保濕、消炎為主。

首先，利用(yong)(yong)橄(gan)欖油和蜂(feng)蜜(mi)一(yi)同攪(jiao)拌涂(tu)抹(mo)面(mian)部，一(yi)方面(mian)是橄(gan)欖油滋潤而又溫和，不(bu)會導(dao)致皮膚(fu)過敏。另一(yi)方面(mian)，蜂(feng)蜜(mi)具有一(yi)定的抗菌消炎作用(yong)(yong)。這款面(mian)膜適(shi)合干性肌膚(fu)使用(yong)(yong)。

其(qi)次，利用綠豆(dou)粉末和牛奶充(chong)分攪拌，然后敷臉，可以清(qing)熱解毒、舒緩肌膚，對祛痘(dou)具有一定作用。

另(ling)外，不管是(shi)什(shen)么膚質，都可以使用(yong)蘆薈面膜，蘆薈具消炎保(bao)濕的功效，將其切成片狀敷在(zai)面部，20-30分鐘后再洗去即可。

3、護膚品

干燥沙塵天(tian)氣最好隨身攜帶(dai)補(bu)水(shui)噴霧(wu)，補(bu)水(shui)噴霧(wu)是(shi)最直接(jie)的補(bu)水(shui)方法，噴灑(sa)在(zai)面部時(shi)候不用拍即可被皮膚吸收(shou)。所以，早上出門之前不妨帶(dai)上一瓶。

另外(wai)，選(xuan)擇適合自己的護膚(fu)品，如(ru)果(guo)是(shi)油性肌膚(fu)，選(xuan)擇的爽膚(fu)水(shui)和乳液以清爽為(wei)(wei)佳(jia)，而如(ru)果(guo)是(shi)干性或混合性皮膚(fu)，以補水(shui)或鎖(suo)水(shui)性護膚(fu)品為(wei)(wei)佳(jia)。

而且，不管是(shi)(shi)什么樣的(de)天氣(qi)都要涂抹防曬霜或隔離霜，一方(fang)面防止紫外線、沙塵(chen)對(dui)皮膚的(de)危害。另(ling)一方(fang)面，現代(dai)上班族多是(shi)(shi)面對(dui)著電(dian)腦，涂抹這(zhe)一層護膚品(pin)還可以減(jian)少電(dian)腦輻射的(de)傷害。