沙(sha)塵(chen)(chen)暴天氣如何(he)護(hu)膚 沙(sha)塵(chen)(chen)暴天護(hu)膚要點

沙塵暴天氣如何護膚

1、早晨

沙塵暴天氣的早晨一定要多喝水，這樣可以緩解干燥空氣對皮膚的傷害。出門之前涂抹足夠的護膚品，涂抹順序為水、眼霜(shuang)(shuang)、乳液、隔離霜(shuang)(shuang)等。

其次，面部因為用了(le)護(hu)膚(fu)皮之后(hou)比較潮濕和粘膩，容易沾惹灰塵，所以上班后(hou)或回到室內(nei)之后(hou)一定(ding)記得清洗(xi)面部，洗(xi)去沙(sha)塵和細菌，再次涂抹護(hu)膚(fu)品。

另(ling)外，早晨出門之前記得帶(dai)上(shang)口罩、墨(mo)鏡，這樣可遮去部分的沙塵。

2、中午

沙塵(chen)暴在一天中(zhong)是(shi)持(chi)續的，所(suo)以(yi)中(zhong)午(wu)也(ye)會(hui)出現。但是(shi)，為了少(shao)(shao)遭受惡劣環境對皮膚的危害(hai)，中(zhong)午(wu)盡量少(shao)(shao)出門，并多喝水，必要時中(zhong)午(wu)也(ye)要洗臉(lian)，將沙塵(chen)危害(hai)降到最低。

3、晚上

晚(wan)上(shang)(shang)燕子(zi)都會(hui)歸(gui)巢更何況(kuang)人(ren)呢?晚(wan)上(shang)(shang)我(wo)們的(de)人(ren)體需(xu)要休(xiu)息，而(er)沙塵(chen)暴也會(hui)在晚(wan)上(shang)(shang)減小，但是不能因(yin)為沙塵(chen)的(de)減弱(ruo)而(er)忽視(shi)對皮膚的(de)保(bao)護。

大風沙塵天(tian)氣(qi)，最重要的(de)(de)就是(shi)清潔(jie)了。回家后的(de)(de)第一(yi)件事就是(shi)要卸妝和潔(jie)面！但值得注意的(de)(de)是(shi)，這種易過敏天(tian)氣(qi)，應(ying)該選擇低(di)敏，不(bu)含(han)添(tian)加的(de)(de)產品。

晚上除了要充(chong)分(fen)清洗(xi)面部(bu)，還(huan)需要對皮(pi)膚(fu)做(zuo)好養護工(gong)作，如做(zuo)面膜、涂抹護膚(fu)品等(deng)。

另(ling)外，沙塵天氣的晚(wan)上還需要(yao)關好門(men)窗，避(bi)免家中落灰。

干燥、沙塵的環境下如何護膚

除了沙塵天氣需要對皮膚的保護，在其他惡劣的環境下我們也要對皮膚做好保護工作，避免皮膚的進一步衰老。

1、飲食

在干燥、多沙塵的天氣情況下，想要(yao)(yao)皮(pi)膚好，那么飲食除了要(yao)(yao)多水(shui)分之外，還(huan)要(yao)(yao)注意補充維生素和(he)膠(jiao)原蛋白。

首先，我們推薦富含維生素A的胡蘿卜、富含維生素C的獼猴桃、富含維生素E的葵花籽油，這些食物可(ke)以提高(gao)皮膚(fu)的抵抗力，減(jian)少(shao)疾病(bing)的出(chu)現。

其次，我們推薦食用含有膠(jiao)原蛋白的食物，如豬皮、銀耳、雞(ji)翅、魚皮、甲(jia)魚等。

2、面膜

沙(sha)塵和干(gan)燥(zao)天氣時所用的面(mian)膜可以自己制作(zuo)，主要以保濕、消炎為主。

首(shou)先，利用橄欖油(you)和蜂蜜一同(tong)攪拌(ban)涂抹面(mian)部，一方面(mian)是橄欖油(you)滋(zi)潤而(er)又溫和，不會導致皮膚(fu)過敏。另(ling)一方面(mian)，蜂蜜具有一定的抗菌消(xiao)炎作用。這(zhe)款面(mian)膜適合干性肌膚(fu)使(shi)用。

其次，利用綠豆粉末和牛奶充(chong)分攪拌，然后敷(fu)臉，可(ke)以(yi)清熱解毒(du)、舒(shu)緩肌膚(fu)，對祛痘具有一定作用。

另外，不(bu)管是(shi)什么膚質，都可(ke)以使(shi)用蘆(lu)薈面(mian)膜，蘆(lu)薈具消炎保濕的功效，將其切(qie)成片狀敷在面(mian)部，20-30分鐘(zhong)后(hou)再洗(xi)去(qu)即可(ke)。

3、護膚品

干燥沙塵天氣最(zui)好隨身攜帶(dai)補(bu)(bu)水噴霧，補(bu)(bu)水噴霧是最(zui)直接(jie)的補(bu)(bu)水方(fang)法(fa)，噴灑在面部時候不(bu)用拍(pai)即可(ke)被皮(pi)膚吸收。所以(yi)，早上出門之前不(bu)妨帶(dai)上一(yi)瓶。

另外，選(xuan)擇適合(he)(he)自己的護膚品，如(ru)果(guo)是(shi)油性(xing)肌膚，選(xuan)擇的爽膚水和乳(ru)液(ye)以清(qing)爽為佳，而如(ru)果(guo)是(shi)干性(xing)或混(hun)合(he)(he)性(xing)皮膚，以補水或鎖水性(xing)護膚品為佳。

而且，不管是什么樣(yang)的(de)天氣都要涂(tu)抹防(fang)曬霜(shuang)(shuang)或隔離霜(shuang)(shuang)，一(yi)方面防(fang)止(zhi)紫外線、沙塵對(dui)皮膚的(de)危害(hai)。另一(yi)方面，現代上班(ban)族(zu)多(duo)是面對(dui)著電(dian)腦(nao)，涂(tu)抹這一(yi)層護膚品(pin)還可以減少電(dian)腦(nao)輻射的(de)傷害(hai)。