沙塵暴天氣如何(he)護膚 沙塵暴天護膚要點(dian)

沙塵暴天氣如何護膚

1、早晨

沙塵暴天氣的早晨一定要多喝水，這樣可以緩解干燥空氣對皮膚的傷害。出門之前涂抹足夠的護膚品，涂抹順序為水、眼霜(shuang)、乳液、隔離霜(shuang)等。

其(qi)次，面(mian)部因為用了護膚(fu)皮之后比(bi)較潮濕和(he)粘膩，容易沾惹灰塵(chen)，所(suo)以上班后或回到室內之后一(yi)定記得清洗面(mian)部，洗去(qu)沙塵(chen)和(he)細菌，再次涂抹護膚(fu)品。

另外，早晨出門(men)之(zhi)前記得帶上(shang)口罩(zhao)、墨鏡，這(zhe)樣可遮(zhe)去(qu)部(bu)分的沙塵。

2、中午

沙(sha)塵(chen)暴(bao)在(zai)一(yi)天中(zhong)(zhong)是持續(xu)的(de)，所(suo)以中(zhong)(zhong)午也會出現(xian)。但(dan)是，為(wei)了少遭(zao)受惡劣環境對(dui)皮膚(fu)的(de)危(wei)害(hai)，中(zhong)(zhong)午盡量(liang)少出門，并多喝(he)水，必要時中(zhong)(zhong)午也要洗臉，將沙(sha)塵(chen)危(wei)害(hai)降到最低。

3、晚上

晚(wan)上燕子(zi)都會歸巢更何況人呢?晚(wan)上我們的(de)人體需要休息(xi)，而(er)沙塵暴也會在晚(wan)上減小，但是不(bu)能因(yin)為沙塵的(de)減弱而(er)忽視對(dui)皮膚的(de)保護。

大風沙塵(chen)天(tian)氣(qi)，最(zui)重要(yao)的就是(shi)清潔(jie)了。回家后的第一(yi)件事就是(shi)要(yao)卸妝和潔(jie)面！但值得注意的是(shi)，這種易過敏天(tian)氣(qi)，應該選擇低敏，不(bu)含添(tian)加的產(chan)品。

晚上除了要充分(fen)清洗(xi)面(mian)部，還需要對皮膚做好養護(hu)工作(zuo)，如做面(mian)膜、涂抹護(hu)膚品等。

另外，沙塵天氣的晚(wan)上還(huan)需要關好門窗，避(bi)免(mian)家(jia)中落(luo)灰(hui)。

干燥、沙塵的環境下如何護膚

除了沙塵天氣需要對皮膚的保護，在其他惡劣的環境下我們也要對皮膚做好保護工作，避免皮膚的進一步衰老。

1、飲食

在干燥、多沙塵(chen)的天氣(qi)情況下(xia)，想要皮膚(fu)好，那(nei)么飲食除了(le)要多水分之外，還要注意(yi)補充維生素和膠原蛋(dan)白(bai)。

首先，我們推薦富含維生素A的胡蘿卜、富含維生素C的獼猴桃、富含維生素E的(de)葵(kui)花籽(zi)油，這(zhe)些(xie)食物可(ke)以提高(gao)皮膚(fu)的(de)抵抗(kang)力(li)，減少疾病(bing)的(de)出(chu)現(xian)。

其次，我們(men)推薦食用含有膠原蛋白的食物，如豬皮(pi)、銀(yin)耳、雞翅(chi)、魚(yu)(yu)皮(pi)、甲魚(yu)(yu)等。

2、面膜

沙塵(chen)和干(gan)燥天氣時所用(yong)的面膜可以自己制作，主要以保濕、消(xiao)炎(yan)為主。

首(shou)先(xian)，利用(yong)橄(gan)欖油(you)和(he)蜂蜜(mi)一同攪拌涂(tu)抹面(mian)部，一方面(mian)是橄(gan)欖油(you)滋潤(run)而(er)又溫和(he)，不會導致(zhi)皮膚(fu)過敏。另一方面(mian)，蜂蜜(mi)具有一定的抗(kang)菌消炎作用(yong)。這款面(mian)膜適合干性(xing)肌膚(fu)使(shi)用(yong)。

其次，利用綠(lv)豆(dou)粉末(mo)和牛奶充(chong)分(fen)攪拌，然后(hou)敷臉，可以清熱解(jie)毒(du)、舒緩肌膚，對祛痘具有一(yi)定(ding)作用。

另外，不管是什么(me)膚質(zhi)，都可以使(shi)用蘆薈(hui)面(mian)(mian)膜，蘆薈(hui)具消(xiao)炎(yan)保濕的功效，將其切成片狀敷在面(mian)(mian)部(bu)，20-30分鐘后(hou)再洗去即可。

3、護膚品

干燥沙塵天氣最好隨身攜帶補(bu)(bu)水(shui)(shui)噴(pen)(pen)霧(wu)，補(bu)(bu)水(shui)(shui)噴(pen)(pen)霧(wu)是最直接的(de)補(bu)(bu)水(shui)(shui)方法，噴(pen)(pen)灑在面(mian)部時候不(bu)用拍即(ji)可被皮膚吸(xi)收。所以，早上出門之(zhi)前不(bu)妨帶上一瓶。

另(ling)外，選擇(ze)適合自己的(de)護(hu)膚品(pin)(pin)，如(ru)果(guo)是油性(xing)肌膚，選擇(ze)的(de)爽(shuang)膚水(shui)和(he)乳液以清爽(shuang)為佳，而(er)如(ru)果(guo)是干性(xing)或混(hun)合性(xing)皮膚，以補(bu)水(shui)或鎖水(shui)性(xing)護(hu)膚品(pin)(pin)為佳。

而且，不管是什么樣(yang)的(de)天氣(qi)都(dou)要涂抹防曬霜(shuang)或隔(ge)離霜(shuang)，一(yi)方(fang)面(mian)(mian)防止紫外(wai)線、沙塵對皮(pi)膚的(de)危害。另一(yi)方(fang)面(mian)(mian)，現(xian)代(dai)上班族多(duo)是面(mian)(mian)對著電腦，涂抹這(zhe)一(yi)層(ceng)護膚品(pin)還可以減(jian)少電腦輻射(she)的(de)傷害。