沙塵暴(bao)天氣如何護(hu)膚(fu)(fu) 沙塵暴(bao)天護(hu)膚(fu)(fu)要點

沙塵暴天氣如何護膚

1、早晨

沙塵暴天氣的早晨一定要多喝水，這樣可以緩解干燥空氣對皮膚的傷害。出門之前涂抹足夠的護膚品，涂抹順序為水、眼霜、乳液、隔(ge)離霜等。

其(qi)次，面部(bu)因為用了護膚皮之后(hou)比(bi)較潮(chao)濕和粘(zhan)膩，容(rong)易沾惹灰塵，所以上班后(hou)或回(hui)到室內(nei)之后(hou)一定(ding)記(ji)得(de)清洗面部(bu)，洗去沙塵和細菌，再次涂抹護膚品(pin)。

另外(wai)，早晨出門之前記得帶(dai)上口罩、墨鏡，這樣可(ke)遮去(qu)部分的沙塵。

2、中午

沙塵(chen)暴在一天中是持續(xu)的，所以中午(wu)也(ye)會出現(xian)。但是，為(wei)了少遭受惡劣環(huan)境對(dui)皮膚的危(wei)(wei)害(hai)，中午(wu)盡量(liang)少出門，并多(duo)喝水，必要時中午(wu)也(ye)要洗(xi)臉，將沙塵(chen)危(wei)(wei)害(hai)降到最低。

3、晚上

晚(wan)(wan)上(shang)燕子都會(hui)歸巢更(geng)何況人(ren)呢?晚(wan)(wan)上(shang)我(wo)們的(de)人(ren)體(ti)需(xu)要休息，而(er)沙(sha)塵暴也(ye)會(hui)在晚(wan)(wan)上(shang)減小(xiao)，但是(shi)不能因為沙(sha)塵的(de)減弱而(er)忽視(shi)對(dui)皮膚的(de)保護。

大風沙塵天氣(qi)，最重要(yao)的就是清潔了。回家后的第一件(jian)事(shi)就是要(yao)卸妝和潔面！但(dan)值得注意的是，這種易過敏天氣(qi)，應該(gai)選擇低(di)敏，不含添加(jia)的產(chan)品。

晚上除了要充分清洗(xi)面部，還需要對皮膚做好養護工作(zuo)，如做面膜(mo)、涂抹護膚品(pin)等(deng)。

另(ling)外，沙塵天氣的晚(wan)上還需(xu)要關好門窗，避(bi)免家中落灰。

干燥、沙塵的環境下如何護膚

除了沙塵天氣需要對皮膚的保護，在其他惡劣的環境下我們也要對皮膚做好保護工作，避免皮膚的進一步衰老。

1、飲食

在干燥、多沙(sha)塵的天(tian)氣情(qing)況下，想要(yao)(yao)皮(pi)膚好，那么飲食除了要(yao)(yao)多水(shui)分之外，還要(yao)(yao)注意補充(chong)維生素和膠原蛋白。

首先，我們推薦富含維生素A的胡蘿卜、富含維生素C的獼猴桃、富含維生素E的(de)葵(kui)花(hua)籽(zi)油，這些食物(wu)可以(yi)提(ti)高皮膚的(de)抵抗力，減少疾病的(de)出現。

其次，我(wo)們推薦食用含有膠原(yuan)蛋白(bai)的食物，如豬皮、銀(yin)耳、雞翅、魚皮、甲魚等。

2、面膜

沙塵和干(gan)燥天(tian)氣時所用(yong)的面膜可以自己制作，主要(yao)以保(bao)濕、消炎為主。

首先(xian)，利(li)用(yong)橄(gan)欖油和蜂蜜(mi)一(yi)同(tong)攪(jiao)拌涂抹面(mian)部，一(yi)方面(mian)是橄(gan)欖油滋潤而又(you)溫(wen)和，不會導致(zhi)皮膚(fu)過敏。另一(yi)方面(mian)，蜂蜜(mi)具有一(yi)定的抗(kang)菌消(xiao)炎作用(yong)。這款面(mian)膜適合干性(xing)肌(ji)膚(fu)使用(yong)。

其次，利用綠豆粉末和牛奶(nai)充分攪拌(ban)，然后(hou)敷臉，可以清熱解毒(du)、舒緩肌膚(fu)，對(dui)祛痘具有一(yi)定作(zuo)用。

另外，不(bu)管(guan)是(shi)什么膚質，都可以使用蘆(lu)薈(hui)面膜，蘆(lu)薈(hui)具消炎保濕的功效，將(jiang)其切成片狀敷在面部，20-30分鐘后再洗(xi)去即(ji)可。

3、護膚品

干(gan)燥沙塵天(tian)氣最好隨身攜(xie)帶補水噴霧，補水噴霧是最直接的補水方法，噴灑(sa)在面部(bu)時候(hou)不用拍即可被皮(pi)膚吸(xi)收。所(suo)以，早(zao)上(shang)出門之前不妨帶上(shang)一瓶(ping)。

另外，選擇適合(he)自己的護膚品，如(ru)果(guo)是油性肌膚，選擇的爽膚水和乳(ru)液以(yi)清(qing)爽為佳，而如(ru)果(guo)是干性或混合(he)性皮膚，以(yi)補(bu)水或鎖水性護膚品為佳。

而且，不管(guan)是(shi)什么樣的(de)天氣都要涂抹(mo)防曬霜或(huo)隔離霜，一方面(mian)防止紫外線、沙塵對(dui)皮膚的(de)危害。另(ling)一方面(mian)，現代上(shang)班族多是(shi)面(mian)對(dui)著電腦(nao)，涂抹(mo)這一層護膚品還可以(yi)減少電腦(nao)輻(fu)射的(de)傷害。