沙塵暴天氣如(ru)何(he)護膚(fu) 沙塵暴天護膚(fu)要(yao)點

沙塵暴天氣如何護膚

1、早晨

沙塵暴天氣的早晨一定要多喝水，這樣可以緩解干燥空氣對皮膚的傷害。出門之前涂抹足夠的護膚品，涂抹順序(xu)為水、眼霜(shuang)(shuang)、乳液、隔離霜(shuang)(shuang)等。

其次(ci)，面部因為用了(le)護膚皮之(zhi)后(hou)比較潮濕和(he)粘膩，容易沾惹灰塵，所以上班(ban)后(hou)或回到室內(nei)之(zhi)后(hou)一定記得清洗面部，洗去沙塵和(he)細菌，再次(ci)涂(tu)抹護膚品。

另(ling)外，早晨出門(men)之前記得帶上口罩、墨鏡(jing)，這樣可遮去(qu)部(bu)分的(de)沙(sha)塵。

2、中午

沙塵暴在一(yi)天中(zhong)是持續的，所以(yi)中(zhong)午也會出現(xian)。但是，為了少遭受惡(e)劣環境對皮(pi)膚的危害(hai)，中(zhong)午盡(jin)量少出門，并多喝(he)水，必要時中(zhong)午也要洗臉，將沙塵危害(hai)降到最低(di)。

3、晚上

晚(wan)(wan)上(shang)燕子都會(hui)歸巢更何況人呢?晚(wan)(wan)上(shang)我(wo)們的人體需要休息，而沙塵(chen)暴(bao)也會(hui)在晚(wan)(wan)上(shang)減小，但是不能因為(wei)沙塵(chen)的減弱而忽視(shi)對皮膚的保護。

大風沙塵天(tian)氣(qi)，最重要的(de)就是清(qing)潔(jie)了。回(hui)家后的(de)第一(yi)件(jian)事就是要卸妝和潔(jie)面(mian)！但值得注(zhu)意的(de)是，這種易過敏天(tian)氣(qi)，應該選擇低敏，不含添(tian)加的(de)產品。

晚上除了要(yao)充分(fen)清洗(xi)面(mian)部，還需要(yao)對皮膚做(zuo)好養護工作，如做(zuo)面(mian)膜、涂抹護膚品等。

另外，沙塵天氣的晚上還需要關(guan)好門窗(chuang)，避免家中落灰。

干燥、沙塵的環境下如何護膚

除了沙塵天氣需要對皮膚的保護，在其他惡劣的環境下我們也要對皮膚做好保護工作，避免皮膚的進一步衰老。

1、飲食

在干燥、多(duo)沙塵的天氣情況下，想要(yao)皮膚好，那(nei)么飲食除了要(yao)多(duo)水分之(zhi)外，還(huan)要(yao)注(zhu)意補(bu)充維(wei)生素和膠原(yuan)蛋白(bai)。

首先，我們推薦富含維生素A的胡蘿卜、富含維生素C的獼猴桃、富含維生素E的(de)葵花籽油，這些食(shi)物可以提高皮膚的(de)抵抗力，減少疾(ji)病的(de)出現。

其(qi)次，我們(men)推(tui)薦食(shi)用含有膠原蛋白(bai)的食(shi)物，如豬(zhu)皮(pi)、銀耳、雞(ji)翅、魚皮(pi)、甲魚等。

2、面膜

沙塵和干(gan)燥天氣時所用的(de)面膜可以(yi)自己(ji)制(zhi)作，主要以(yi)保濕、消炎為主。

首先，利(li)用(yong)橄欖(lan)油和蜂蜜一同攪拌涂抹(mo)面部，一方面是橄欖(lan)油滋(zi)潤而又溫和，不會導致皮(pi)膚過敏。另一方面，蜂蜜具有一定(ding)的抗(kang)菌(jun)消炎作用(yong)。這款面膜適(shi)合干性肌膚使用(yong)。

其次，利用(yong)(yong)綠豆粉末和牛奶充(chong)分攪(jiao)拌，然后敷臉(lian)，可以清熱解毒(du)、舒緩肌(ji)膚，對祛痘(dou)具有一定作(zuo)用(yong)(yong)。

另外，不(bu)管是什么膚質，都可以使用(yong)蘆薈(hui)面(mian)膜，蘆薈(hui)具消炎保濕的功效，將其切成片狀敷在面(mian)部(bu)，20-30分鐘后再洗去即(ji)可。

3、護膚品

干(gan)燥沙塵天氣最好(hao)隨(sui)身攜帶(dai)補(bu)(bu)水噴霧，補(bu)(bu)水噴霧是最直接的補(bu)(bu)水方法，噴灑(sa)在面部時候(hou)不用拍(pai)即可被皮膚(fu)吸收。所以，早上(shang)出門(men)之前不妨帶(dai)上(shang)一瓶。

另外(wai)，選擇(ze)適合(he)自己的護膚品(pin)，如果是油性(xing)肌膚，選擇(ze)的爽(shuang)膚水(shui)和(he)乳(ru)液以清(qing)爽(shuang)為佳，而如果是干性(xing)或(huo)混合(he)性(xing)皮膚，以補水(shui)或(huo)鎖水(shui)性(xing)護膚品(pin)為佳。

而且，不管是什么樣的(de)天(tian)氣都(dou)要涂抹(mo)防曬霜(shuang)或隔離霜(shuang)，一(yi)方面(mian)防止紫(zi)外線(xian)、沙塵對皮膚的(de)危害(hai)。另一(yi)方面(mian)，現代(dai)上(shang)班族多(duo)是面(mian)對著電腦(nao)，涂抹(mo)這一(yi)層護膚品還可(ke)以減(jian)少電腦(nao)輻射的(de)傷害(hai)。