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天氣干燥護膚技巧

1、勤補水

每天喝8大杯水，讓自己的肌膚水分充盈。此外，有了水，還得留住水、關鍵是營養有些人雖然也經常飲水，但皮膚仍舊非常干燥，主要原因就是機體的儲水功能較弱、藏不住水，因此有了水，還必須將其留住。而人體的儲水功能，主要依賴于由無機鹽所構成的晶體滲透壓和蛋白質所構成的膠體滲透壓，所以補水除了多飲水，還應注意配置合理的飲食營養結構，需多補充含骨膠原、粘多糖、卵磷脂、維生素、礦物質豐富的食品，以改善皮膚的營養，增強皮膚的儲水能力。如體內津液嚴重不足時，還可內服中藥湯劑或膏劑滋陰生津，以補津血之不足，可將生地、西洋參，楓斗，天麥冬、杞子、白蜜、阿膠等熬制收膏(gao)，每日(ri)服(fu)二次(ci)(ci)，每次(ci)(ci)20毫升。

2、防曬護理

雖然秋季的陽(yang)光(guang)不(bu)(bu)是(shi)(shi)那么的毒(du)辣(la)，不(bu)(bu)過防(fang)曬這(zhe)個步驟還(huan)是(shi)(shi)少不(bu)(bu)了的，即使沒有陽(yang)光(guang)，使肌膚也(ye)在無(wu)形(xing)中受(shou)到紫外線的傷(shang)害，防(fang)曬是(shi)(shi)每個季節要做的必修課，出門前不(bu)(bu)僅要涂(tu)抹防(fang)曬霜(shuang)，還(huan)要帶好其他(ta)的防(fang)曬工(gong)具，盡可避免紫外線的侵蝕。膚地護理和保養，而(er)常(chang)忽略了對身體(ti)其它部位皮膚的護理和保養。

3、面膜呵護

干燥的空氣，致使肌膚水分大量流失，顯得更加干燥、水油不平衡，從而導致面色灰暗，毒素排出不順暢，針對這種情況，在睡前可以敷上一片保濕面膜，能(neng)夠在短時間內為為肌膚補水，讓(rang)肌膚享受滋(zi)潤，一周做2-3次即可，效果就很不(bu)錯哦。

4、去角質

俗話(hua)說(shuo)：沒有丑女(nv)人(ren)，只(zhi)有懶女(nv)人(ren)。女(nv)性朋友早(zao)(zao)上(shang)別賴床，利用(yong)早(zao)(zao)晨起(qi)床后的幾分鐘時間補水可以(yi)起(qi)到(dao)事半功倍的補水效果。為了下補水工作順利進(jin)行，清晨起(qi)床護膚(fu)(fu)的第一(yi)步就要(yao)(yao)去(qu)除掉肌(ji)膚(fu)(fu)的老廢角(jiao)質(zhi)，由于角(jiao)質(zhi)層厚會導致(zhi)肌(ji)膚(fu)(fu)暗黃粗(cu)糙，所(suo)以(yi)去(qu)角(jiao)質(zhi)占用(yong)十分重要(yao)(yao)的地位。用(yong)化妝液(ye)沾取適量角(jiao)質(zhi)液(ye)，涂于去(qu)肌(ji)膚(fu)(fu)上(shang)，輕輕按摩(mo)，幫(bang)助肌(ji)膚(fu)(fu)出去(qu)老廢角(jiao)質(zhi)。要(yao)(yao)注意的是去(qu)角(jiao)質(zhi)不需(xu)要(yao)(yao)天天進(jin)行，一(yi)般來說(shuo)秋(qiu)季肌(ji)膚(fu)(fu)兩星期去(qu)一(yi)次就可以(yi)了。

5、注意防衰老

防衰(shuai)(shuai)老(lao)要巧用精(jing)(jing)華(hua)(hua)液(ye)。精(jing)(jing)華(hua)(hua)液(ye)也即精(jing)(jing)華(hua)(hua)素，提取自高營(ying)養物質(zhi)并將其濃縮，是護膚品中的極品。精(jing)(jing)華(hua)(hua)液(ye)具有(you)抗衰(shuai)(shuai)老(lao)、美(mei)白、抗皺、保濕、祛斑(ban)等多種功(gong)效。當你的皮膚因(yin)為季節交替(ti)、壓力過重(zhong)、旅途(tu)疲(pi)憊、年齡增長而出現衰(shuai)(shuai)老(lao)時，就應該試(shi)試(shi)神奇的精(jing)(jing)華(hua)(hua)液(ye)了。秋季空氣較干燥，使用精(jing)(jing)華(hua)(hua)液(ye)的同時要注意配合(he)保濕。

秋冬護膚步驟

一般(ban)護膚順序大致為：清潔→肌膚打底→補充營養→鎖水(shui)隔離

一、清潔

一般會涉及到的步(bu)驟(zou)有3個(ge)，卸(xie)妝、潔(jie)面、去角(jiao)質(zhi)類清潔(jie)面膜。

1、卸妝(zhuang)：用卸妝(zhuang)液、卸妝(zhuang)油把化妝(zhuang)品全(quan)部卸掉。

2、潔面：用洗(xi)(xi)面奶把皮膚上的(de)殘留都(dou)洗(xi)(xi)干(gan)凈，如果(guo)是晚上回來(lai)，需要用清(qing)潔力比較強的(de)洗(xi)(xi)面奶；如果(guo)是早上醒來(lai)，更建議用溫和的(de)潔面泡泡洗(xi)(xi)去昨晚的(de)殘留護(hu)膚品。

3、清(qing)潔類面膜：一(yi)般是晚上(shang)用，一(yi)周1次即(ji)可(ke)。這類面膜一(yi)般都是涂(tu)上(shang)15分鐘洗(xi)掉(diao)。不同產品按照(zhao)產品說明來判斷(duan)面膜洗(xi)掉(diao)之后需不需要再用洗(xi)面奶洗(xi)。

小貼士Tip

即使只(zhi)涂了防曬和(he)隔離(li)，也要卸妝。

使用洗面奶和清潔類面膜的(de)時候，臉(lian)的(de)邊(bian)緣(yuan)一定要洗干凈，不能讓洗面奶或面膜殘留(liu)在發際線(xian)邊(bian)緣(yuan)或者鼻翼，否則(ze)會堵(du)塞毛孔，導(dao)致長痘。

二、肌膚打底

一(yi)般會(hui)涉及到(dao)2個步驟，化妝水和肌底(di)液。一(yi)般順序為(wei)：

1、肌底液：這(zhe)個東西的(de)作用就(jiu)是(shi)增加后(hou)續護膚品的(de)吸(xi)收，激活細胞，讓細胞做(zuo)好營養導入的(de)準備。

2、化妝水：就是爽膚(fu)水啦，主要作(zuo)用(yong)是再次清潔肌(ji)膚(fu)，并且(qie)調理皮膚(fu)酸堿值，也可以讓你剛(gang)洗完的臉先(xian)快速補一下水，不然會(hui)干得臉疼。

三、補充營養

一般會涉及到的(de)步驟有3個，卸(xie)妝、潔(jie)(jie)面、去角質類(lei)清(qing)潔(jie)(jie)面膜(mo)。

1、眼(yan)霜：眼(yan)霜是為了保護眼(yan)周(zhou)，防止眼(yan)部皮膚問(wen)題的。如果不(bu)用，25歲以后，眼(yan)部就會(hui)有細紋，睡不(bu)好就會(hui)有很(hen)明顯(xian)的黑眼(yan)圈(quan)了。

2、各(ge)類精(jing)(jing)(jing)華(hua)(hua)：涂抹(mo)精(jing)(jing)(jing)華(hua)(hua)液(ye)，是進行有效(xiao)營養導入(ru)的步驟，針(zhen)對性使(shi)用各(ge)種精(jing)(jing)(jing)華(hua)(hua)來調(diao)整(zheng)修復(fu)皮膚問(wen)題。可以同(tong)時用不同(tong)的精(jing)(jing)(jing)華(hua)(hua)液(ye)來調(diao)理皮膚狀(zhuang)態。晚上用滋養型的精(jing)(jing)(jing)華(hua)(hua)，早起注重全天補水，使(shi)用補水類精(jing)(jing)(jing)華(hua)(hua)。

四、鎖水隔離

一般會涉及到3個步驟(zou)，鎖(suo)水、隔離、防(fang)曬。晚上(shang)睡前只(zhi)需要(yao)鎖(suo)水，隔離和防(fang)曬只(zhi)有早上(shang)起來進行。

1、鎖水(shui)（乳(ru)(ru)液(ye)或面(mian)霜）：乳(ru)(ru)液(ye)或面(mian)霜都是鎖水(shui)的(de)。只是面(mian)霜鎖水(shui)效果更顯著，但相對(dui)比(bi)較(jiao)(jiao)油(you)，所以一般冬天比(bi)較(jiao)(jiao)干用面(mian)霜，夏天天氣比(bi)較(jiao)(jiao)濕(shi)潤(run)用乳(ru)(ru)液(ye)。

2、隔離+防(fang)曬(shai) （僅白天）：護膚之后要(yao)出門前，一(yi)定要(yao)來一(yi)層隔離，隔絕外界的臟東西。同時一(yi)定要(yao)涂防(fang)曬(shai)，就算陰天也要(yao)，不然會被(bei)曬(shai)出斑。

注意Tips：

1、隔離(li)和(he)防(fang)曬(shai)需要卸妝(zhuang)。

2、關于隔(ge)離和防曬(shai)的(de)順序，如(ru)果是日常防曬(shai)就放在(zai)(zai)隔(ge)離前(qian)面，但如(ru)果要用特別高(gao)倍(bei)數的(de)防曬(shai)，那就要放在(zai)(zai)隔(ge)離后面。

一定要養成好的護膚習慣

1、洗完(wan)臉就上東西(xi)，不要(yao)耽(dan)擱，不然全裸狀態(tai)下，水(shui)分(fen)流失超快的。

2、勤(qin)做(zuo)面膜，并在清潔后做(zuo)，之(zhi)后再開(kai)始肌膚打(da)底→補充營養(yang)→鎖水(shui)隔離。25歲(sui)以前，補水(shui)補到(dao)位能解決你(ni)80%的皮膚問題(ti)。

3、日常一定要隔(ge)離、防(fang)曬(shai)。

4、認真完成所有護膚(fu)步驟，每天重(zhong)復(fu)不間斷。