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天氣干燥護膚技巧

1、勤補水

每天喝8大杯水，讓自己的肌膚水分充盈。此外，有了水，還得留住水、關鍵是營養有些人雖然也經常飲水，但皮膚仍舊非常干燥，主要原因就是機體的儲水功能較弱、藏不住水，因此有了水，還必須將其留住。而人體的儲水功能，主要依賴于由無機鹽所構成的晶體滲透壓和蛋白質所構成的膠體滲透壓，所以補水除了多飲水，還應注意配置合理的飲食營養結構，需多補充含骨膠原、粘多糖、卵磷脂、維生素、礦物質豐富的食品，以改善皮膚的營養，增強皮膚的儲水能力。如體內津液嚴重不足時，還可內服中藥湯劑或膏劑滋陰生津，以補津血之不足，可將生地、西洋參，楓斗，天麥冬、杞子、白蜜、阿膠等熬制收膏，每日服二(er)次(ci)，每次(ci)20毫升。

2、防曬護理

雖然秋季(ji)的陽(yang)(yang)光不是那么的毒(du)辣，不過防曬(shai)這個步驟還是少(shao)不了(le)的，即(ji)使沒有(you)陽(yang)(yang)光，使肌膚(fu)也在無形(xing)中受到紫外線的傷害，防曬(shai)是每個季(ji)節要做的必修課，出門前不僅要涂抹防曬(shai)霜(shuang)，還要帶好其他的防曬(shai)工具，盡(jin)可避免紫外線的侵(qin)蝕(shi)。膚(fu)地護(hu)理和保養，而常忽略了(le)對身體其它部位皮膚(fu)的護(hu)理和保養。

3、面膜呵護

干燥的空氣，致使肌膚水分大量流失，顯得更加干燥、水油不平衡，從而導致面色灰暗，毒素排出不順暢，針對這種情況，在睡前可以敷上一片保濕面膜，能夠在短時(shi)間內(nei)為為肌膚補(bu)水，讓肌膚享受滋(zi)潤，一周做2-3次(ci)即可(ke)，效果(guo)就很不(bu)錯哦。

4、去角質

俗話說：沒有(you)丑女人，只有(you)懶女人。女性朋友早(zao)上(shang)別賴床，利用早(zao)晨(chen)起(qi)床后(hou)的(de)(de)幾(ji)分鐘時間補(bu)水可以(yi)起(qi)到事(shi)半功(gong)倍的(de)(de)補(bu)水效果。為了(le)下補(bu)水工作順利進(jin)行，清晨(chen)起(qi)床護(hu)膚(fu)的(de)(de)第一步就要(yao)(yao)去(qu)(qu)除掉肌(ji)膚(fu)的(de)(de)老(lao)廢角(jiao)質(zhi)，由于角(jiao)質(zhi)層厚會導致肌(ji)膚(fu)暗黃(huang)粗糙，所以(yi)去(qu)(qu)角(jiao)質(zhi)占用十分重要(yao)(yao)的(de)(de)地位(wei)。用化妝液(ye)沾取(qu)適量角(jiao)質(zhi)液(ye)，涂于去(qu)(qu)肌(ji)膚(fu)上(shang)，輕輕按摩(mo)，幫(bang)助肌(ji)膚(fu)出(chu)去(qu)(qu)老(lao)廢角(jiao)質(zhi)。要(yao)(yao)注意的(de)(de)是(shi)去(qu)(qu)角(jiao)質(zhi)不需要(yao)(yao)天天進(jin)行，一般來(lai)說秋季肌(ji)膚(fu)兩(liang)星期去(qu)(qu)一次(ci)就可以(yi)了(le)。

5、注意防衰老

防衰(shuai)(shuai)老要(yao)巧用(yong)精(jing)(jing)華(hua)(hua)液。精(jing)(jing)華(hua)(hua)液也(ye)即精(jing)(jing)華(hua)(hua)素，提(ti)取自高營養物質并(bing)將其濃縮，是護膚品中的(de)(de)極品。精(jing)(jing)華(hua)(hua)液具有抗(kang)衰(shuai)(shuai)老、美白、抗(kang)皺、保濕、祛斑(ban)等(deng)多種功效。當你的(de)(de)皮(pi)膚因為季(ji)節交替、壓力過重、旅途疲(pi)憊、年齡(ling)增長而出現衰(shuai)(shuai)老時(shi)，就應該試(shi)試(shi)神(shen)奇的(de)(de)精(jing)(jing)華(hua)(hua)液了。秋季(ji)空氣較干(gan)燥(zao)，使用(yong)精(jing)(jing)華(hua)(hua)液的(de)(de)同時(shi)要(yao)注意配合(he)保濕。

秋冬護膚步驟

一般(ban)護膚順序大致(zhi)為：清(qing)潔(jie)→肌膚打底→補充營養(yang)→鎖水隔(ge)離

一、清潔

一般(ban)會(hui)涉及到的步驟有(you)3個，卸妝、潔(jie)面、去角質類清(qing)潔(jie)面膜。

1、卸(xie)妝：用卸(xie)妝液、卸(xie)妝油把化妝品全(quan)部卸(xie)掉。

2、潔面：用洗(xi)面奶把皮(pi)膚上(shang)的(de)(de)殘(can)留都洗(xi)干凈，如果是(shi)晚上(shang)回(hui)來，需要用清(qing)潔力比較(jiao)強的(de)(de)洗(xi)面奶；如果是(shi)早(zao)上(shang)醒來，更建議用溫和的(de)(de)潔面泡泡洗(xi)去昨(zuo)晚的(de)(de)殘(can)留護膚品。

3、清潔類面(mian)膜：一(yi)般是(shi)晚上用(yong)，一(yi)周1次即可。這類面(mian)膜一(yi)般都是(shi)涂(tu)上15分鐘洗(xi)(xi)掉(diao)。不(bu)同(tong)產(chan)品按照產(chan)品說明(ming)來判(pan)斷(duan)面(mian)膜洗(xi)(xi)掉(diao)之后(hou)需(xu)不(bu)需(xu)要再(zai)用(yong)洗(xi)(xi)面(mian)奶(nai)洗(xi)(xi)。

小貼士Tip

即(ji)使只涂了防(fang)曬和隔(ge)離，也要卸(xie)妝。

使用洗(xi)面(mian)奶和清潔類(lei)面(mian)膜(mo)的時候，臉(lian)的邊(bian)緣一定要洗(xi)干凈，不能讓洗(xi)面(mian)奶或面(mian)膜(mo)殘留在(zai)發際線(xian)邊(bian)緣或者鼻(bi)翼，否則會堵(du)塞毛孔(kong)，導致長痘。

二、肌膚打底

一般會涉及到2個步驟，化妝水(shui)和肌(ji)底液。一般順序(xu)為(wei)：

1、肌底液：這個東西的作用就是增加后續護膚品(pin)的吸(xi)收，激活細(xi)胞(bao)，讓(rang)細(xi)胞(bao)做好營養導入的準備。

2、化妝水(shui)：就是爽(shuang)膚(fu)水(shui)啦，主要(yao)作用(yong)是再次(ci)清潔肌膚(fu)，并且(qie)調理皮膚(fu)酸(suan)堿值(zhi)，也可以讓你剛洗完的臉先快速補一下水(shui)，不然會(hui)干得臉疼。

三、補充營養

一(yi)般會涉(she)及到的步驟有3個，卸妝、潔面(mian)(mian)、去角(jiao)質類清潔面(mian)(mian)膜(mo)。

1、眼(yan)(yan)霜(shuang)：眼(yan)(yan)霜(shuang)是為了保護眼(yan)(yan)周(zhou)，防止(zhi)眼(yan)(yan)部(bu)皮膚(fu)問題的。如果不用(yong)，25歲以后，眼(yan)(yan)部(bu)就會有細(xi)紋，睡(shui)不好就會有很明顯(xian)的黑(hei)眼(yan)(yan)圈了。

2、各(ge)類(lei)精(jing)華(hua)(hua)(hua)：涂抹精(jing)華(hua)(hua)(hua)液，是進行有(you)效營養(yang)導入的(de)步驟，針對性使(shi)用各(ge)種精(jing)華(hua)(hua)(hua)來調整修(xiu)復皮膚(fu)問題。可以同(tong)時用不同(tong)的(de)精(jing)華(hua)(hua)(hua)液來調理皮膚(fu)狀(zhuang)態。晚上(shang)用滋養(yang)型的(de)精(jing)華(hua)(hua)(hua)，早(zao)起注重全天補(bu)水，使(shi)用補(bu)水類(lei)精(jing)華(hua)(hua)(hua)。

四、鎖水隔離

一般會涉及到3個(ge)步(bu)驟，鎖水、隔離(li)、防(fang)曬。晚上睡前只需要(yao)鎖水，隔離(li)和(he)防(fang)曬只有早上起來進(jin)行。

1、鎖(suo)水(shui)（乳液(ye)或面霜(shuang)）：乳液(ye)或面霜(shuang)都是鎖(suo)水(shui)的。只是面霜(shuang)鎖(suo)水(shui)效果更顯(xian)著(zhu)，但相(xiang)對比較油，所以一般冬天比較干用面霜(shuang)，夏(xia)天天氣(qi)比較濕(shi)潤用乳液(ye)。

2、隔(ge)離+防曬(shai) （僅(jin)白天(tian)）：護膚之(zhi)后(hou)要出(chu)門前，一(yi)定要來一(yi)層隔(ge)離，隔(ge)絕外界(jie)的臟東西。同(tong)時一(yi)定要涂防曬(shai)，就算(suan)陰天(tian)也要，不(bu)然(ran)會被曬(shai)出(chu)斑。

注意Tips：

1、隔離和防曬需要(yao)卸妝。

2、關于隔離和(he)防(fang)曬的順(shun)序(xu)，如(ru)果是日(ri)常(chang)防(fang)曬就放(fang)在(zai)隔離前(qian)面(mian)，但如(ru)果要用(yong)特別(bie)高倍數的防(fang)曬，那(nei)就要放(fang)在(zai)隔離后面(mian)。

一定要養成好的護膚習慣

1、洗(xi)完臉就上(shang)東西，不(bu)要耽(dan)擱(ge)，不(bu)然全裸(luo)狀態(tai)下，水(shui)分流(liu)失超快的。

2、勤(qin)做面膜，并在清潔后做，之后再開始肌膚(fu)(fu)打底→補(bu)(bu)充營養→鎖水隔離(li)。25歲以前，補(bu)(bu)水補(bu)(bu)到位能解決你(ni)80%的皮膚(fu)(fu)問題。

3、日(ri)常(chang)一定要隔離(li)、防曬(shai)。

4、認真完成所有護膚步(bu)驟，每天重(zhong)復不(bu)間斷。