孕期性生活的正確姿勢 孕期性生活的注意事項

什么是孕期性生活

孕期性生活的正確時間(jian)段(duan)怎么選擇

孕(yun)早(zao)期(qi)：應適當減少性生活。婦女懷(huai)孕(yun)后因內分(fen)泌(mi)機能發(fa)生改變(bian)、早(zao)孕(yun)反應和顧及(ji)對(dui)胚(pei)胎的(de)影(ying)響(xiang)，對(dui)性生活的(de)要求和性反應降低(di)。妊娠前3個月，一方(fang)面由(you)于胎盤(pan)尚未發(fa)育(yu)成(cheng)(cheng)熟，胎盤(pan)與子(zi)宮壁(bi)的(de)連(lian)接還不(bu)緊密，另一方(fang)面孕(yun)激素分(fen)泌(mi)不(bu)足，不(bu)能給予胚(pei)胎強有力(li)的(de)維(wei)護，此時進(jin)行(xing)性生活，可能會造成(cheng)(cheng)流產。

【健(jian)(jian)康(kang)提示】：孕(yun)早期的性(xing)生活應適當(dang)減少。性(xing)愛(ai)時，應采取不(bu)壓迫(po)腹(fu)部的體位動作，如丈夫手(shou)臂伸直的正常體位、不(bu)壓迫(po)腹(fu)部的交叉體位或擴張體位，動作要緩和，避免劇(ju)烈(lie)刺激。丈夫應關心體諒妻子，為了(le)母子的健(jian)(jian)康(kang)，孕(yun)早期盡量減少性(xing)生活。

孕(yun)(yun)中期(qi)：適當性生(sheng)活。懷(huai)孕(yun)(yun)中期(qi)，胎盤已(yi)形成，妊娠較穩定；早孕(yun)(yun)反(fan)應(ying)也(ye)過(guo)去了(le)，性欲增(zeng)加，可以(yi)(yi)適度地過(guo)性生(sheng)活。孕(yun)(yun)中期(qi)適度地進(jin)行性生(sheng)活，有益于夫(fu)妻恩(en)愛和(he)(he)胎兒的健康發(fa)育(yu)。國內(nei)外(wai)的研究表(biao)明：孕(yun)(yun)期(qi)夫(fu)妻感情和(he)(he)睦恩(en)愛，孕(yun)(yun)婦心情愉(yu)悅(yue)，能有效(xiao)促進(jin)胎兒的生(sheng)長和(he)(he)發(fa)育(yu)，生(sheng)下來的孩子反(fan)應(ying)敏捷，語言(yan)發(fa)育(yu)而且身體健康。但性生(sheng)活也(ye)不是(shi)多多益善，須合(he)理安排，對性交姿勢(shi)與(yu)頻率要加以(yi)(yi)注意，避免對胎兒產(chan)生(sheng)不良影響。

【健康提示】：此時(shi)為(wei)安全期(qi)，性(xing)(xing)生活(huo)以每周1-2次為(wei)宜，性(xing)(xing)生活(huo)可(ke)采(cai)取(qu)夫妻雙方習慣和舒適的姿勢，但要注意不要壓(ya)迫腹(fu)部(bu)，體(ti)位可(ke)采(cai)用(yong)前側體(ti)位，側臥體(ti)位、前坐(zuo)體(ti)位或后背體(ti)位。丈夫不要刺激孕婦乳頭。孕婦要注意自身調節，不要過度興奮，以免誘發流產。

孕(yun)晚期：應盡量避免(mian)性生(sheng)活。懷孕(yun)后期，孕(yun)婦腹(fu)部明(ming)顯膨(peng)隆，體型(xing)和(he)體重發生(sheng)明(ming)顯變(bian)化(hua)，身體笨(ben)重，腰背酸(suan)痛，性欲減退。子(zi)宮敏感性增加，任何外(wai)來(lai)刺激即使是(shi)輕度(du)沖擊(ji)都易于(yu)引起子(zi)宮收縮，引發早產。

【健康(kang)提示】：夫(fu)妻間應盡可(ke)能減少性(xing)(xing)(xing)生(sheng)(sheng)活(huo)次數，以免發(fa)生(sheng)(sheng)意外。性(xing)(xing)(xing)生(sheng)(sheng)活(huo)時間要(yao)縮短，動作要(yao)柔和(he)，最好(hao)采用丈夫(fu)從背后(hou)(hou)(hou)抱住孕(yun)婦的后(hou)(hou)(hou)側位，避免造成腹部(bu)受壓。孕(yun)36周(zhou)后(hou)(hou)(hou)嚴禁性(xing)(xing)(xing)生(sheng)(sheng)活(huo)此時，胎兒開(kai)始下降(jiang)，性(xing)(xing)(xing)生(sheng)(sheng)活(huo)易(yi)使宮(gong)口張開(kai)，引發(fa)細菌感(gan)染，造成胎膜早破、早產和(he)宮(gong)內感(gan)染。健康(kang)提示：為了母子健康(kang)，要(yao)絕對禁止性(xing)(xing)(xing)生(sheng)(sheng)活(huo)。夫(fu)妻可(ke)以采用親吻和(he)擁抱等方式傳(chuan)達愛意，增加交流增進感(gan)情。

孕期性生活的正確姿勢

孕(yun)3個(ge)月以(yi)(yi)內正(zheng)常體(ti)(ti)位(wei)：由(you)于腹部尚未變大，因此在懷孕(yun)初期還可(ke)以(yi)(yi)采(cai)用正(zheng)常體(ti)(ti)位(wei)，這樣既不(bu)會(hui)壓(ya)迫腹部，也(ye)不(bu)會(hui)插入(ru)太深。交(jiao)叉(cha)位(wei)：男性稍(shao)微側身后結合的交(jiao)叉(cha)體(ti)(ti)位(wei)，也(ye)不(bu)會(hui)插入(ru)太深，也(ye)是比(bi)較適宜的姿(zi)勢。伸長(chang)體(ti)(ti)位(wei)：能(neng)體(ti)(ti)會(hui)情趣的伸長(chang)體(ti)(ti)位(wei)，既不(bu)會(hui)造成腹部的壓(ya)力，也(ye)不(bu)會(hui)插入(ru)太深。

孕(yun)5-8個月后(hou)(hou)(hou)(hou)側(ce)(ce)(ce)體(ti)(ti)(ti)(ti)位(wei)：男性(xing)(xing)和女(nv)性(xing)(xing)朝同一方(fang)(fang)向側(ce)(ce)(ce)身躺(tang)著(zhu)的(de)(de)后(hou)(hou)(hou)(hou)側(ce)(ce)(ce)體(ti)(ti)(ti)(ti)位(wei)不會(hui)給胎兒帶來(lai)壓力，而(er)且可以(yi)(yi)根(gen)據男性(xing)(xing)的(de)(de)意愿增減深(shen)(shen)度(du)，所以(yi)(yi)是適合(he)懷孕(yun)中期(qi)的(de)(de)體(ti)(ti)(ti)(ti)位(wei)。這個體(ti)(ti)(ti)(ti)位(wei)不會(hui)損(sun)傷陰道或子(zi)宮口，也(ye)不會(hui)引起過敏。還可以(yi)(yi)用其他的(de)(de)輔助動作代替插入，如愛撫(fu)乳房等，這樣可以(yi)(yi)提高(gao)滿足感。前側(ce)(ce)(ce)體(ti)(ti)(ti)(ti)位(wei)：男性(xing)(xing)和女(nv)性(xing)(xing)面(mian)對地(di)側(ce)(ce)(ce)身躺(tang)著(zhu)結合(he)的(de)(de)前側(ce)(ce)(ce)體(ti)(ti)(ti)(ti)位(wei)既不會(hui)壓迫腹部，也(ye)不會(hui)過深(shen)(shen)。前坐體(ti)(ti)(ti)(ti)位(wei)：是女(nv)性(xing)(xing)和男性(xing)(xing)坐著(zhu)進行的(de)(de)體(ti)(ti)(ti)(ti)位(wei)，因此不會(hui)對腹部產生壓迫，也(ye)可以(yi)(yi)調整(zheng)結合(he)的(de)(de)深(shen)(shen)度(du)，是比(bi)較安全的(de)(de)體(ti)(ti)(ti)(ti)位(wei)。后(hou)(hou)(hou)(hou)背體(ti)(ti)(ti)(ti)位(wei)：男性(xing)(xing)從后(hou)(hou)(hou)(hou)方(fang)(fang)支(zhi)撐女(nv)性(xing)(xing)上(shang)身的(de)(de)后(hou)(hou)(hou)(hou)背體(ti)(ti)(ti)(ti)位(wei)不會(hui)對女(nv)性(xing)(xing)的(de)(de)身體(ti)(ti)(ti)(ti)施加(jia)重量(liang)，而(er)且還可以(yi)(yi)隨意調整(zheng)深(shen)(shen)度(du)。

孕8月以后后側體(ti)位(wei)：男(nan)方(fang)需(xu)在(zai)女(nv)方(fang)后面抱住女(nv)方(fang)，并且不要壓迫到肚子的(de)(de)(de)(de)體(ti)位(wei)。后座體(ti)位(wei)：女(nv)方(fang)坐(zuo)在(zai)男(nan)方(fang)呈(cheng)現坐(zuo)著(zhu)的(de)(de)(de)(de)大腿(tui)上，背部靠著(zhu)男(nan)方(fang)的(de)(de)(de)(de)體(ti)位(wei)。男(nan)方(fang)需(xu)要調整陰莖進入的(de)(de)(de)(de)長度(du)(du)以及速度(du)(du)，盡量不要又(you)太刺激的(de)(de)(de)(de)動作。

孕期性生活有什么好處

一：孕中期性生活有益(yi)于身(shen)心健康

妊(ren)娠(shen)中期的(de)(de)(de)性(xing)生(sheng)活以(yi)(yi)每周(zhou)1-2次為宜。值得注意的(de)(de)(de)是：妊(ren)娠(shen)期的(de)(de)(de)性(xing)生(sheng)活應該建(jian)立在情(qing)(qing)緒(xu)(xu)胎教的(de)(de)(de)基礎上。所(suo)以(yi)(yi)，舒心(xin)的(de)(de)(de)性(xing)生(sheng)活充分地將愛(ai)(ai)(ai)心(xin)和(he)性(xing)欲融為一體。白天(tian)，丈(zhang)夫(fu)(fu)給妻子(zi)或者(zhe)妻子(zi)給丈(zhang)夫(fu)(fu)親吻與撫(fu)摸，愛(ai)(ai)(ai)的(de)(de)(de)暖流就會傳到對方(fang)的(de)(de)(de)心(xin)田。這樣對于夜間的(de)(de)(de)閨房之愛(ai)(ai)(ai)大有益處。反(fan)過來(lai)，夜間體貼的(de)(de)(de)性(xing)生(sheng)活又促(cu)進夫(fu)(fu)妻白天(tian)的(de)(de)(de)恩愛(ai)(ai)(ai)。使孕婦的(de)(de)(de)心(xin)情(qing)(qing)愉快(kuai)，情(qing)(qing)緒(xu)(xu)飽滿。此外，丈(zhang)夫(fu)(fu)的(de)(de)(de)精(jing)液中含有一種精(jing)液胞漿素(su)。它具有與青霉素(su)相媲美的(de)(de)(de)抗菌功能(neng)(neng)，能(neng)(neng)夠殺滅葡(pu)萄(tao)球菌等致病菌，可(ke)以(yi)(yi)清潔及保護孕妻的(de)(de)(de)陰道(dao)。

妻(qi)子(zi)懷孕后(hou)，由于(yu)激(ji)素的(de)(de)(de)(de)影響，使(shi)陰道內的(de)(de)(de)(de)糖原(yuan)增多，妊(ren)娠(shen)期(qi)陰道內的(de)(de)(de)(de)化(hua)學變(bian)化(hua)非常(chang)有(you)利(li)于(yu)細(xi)菌的(de)(de)(de)(de)餓生(sheng)(sheng)長(chang)和繁殖。因(yin)此，妊(ren)娠(shen)早期(qi)一段時間的(de)(de)(de)(de)禁止性交(jiao)之(zhi)后(hou)，在恢復性生(sheng)(sheng)活時，丈夫務必(bi)將包皮(pi)垢及龜(gui)頭(tou)沖洗干凈(jing)，以避免妻(qi)子(zi)的(de)(de)(de)(de)陰道遭受病原(yuan)微生(sheng)(sheng)物的(de)(de)(de)(de)侵襲(xi)，從而誘發宮內感(gan)染(ran)。因(yin)為，宮內感(gan)染(ran)是危及胎兒生(sheng)(sheng)命的(de)(de)(de)(de)重要誘因(yin)。

二：孕晚期適當(dang)性愛有助催生

據報道(dao)，馬(ma)來亞大學婦產科(ke)講師陳秉常(譯音)說，這項向二百名健康的(de)(de)馬(ma)來西亞已(yi)婚婦女(nv)進行的(de)(de)研究顯示，在(zai)懷孕(yun)后期進行性行為(wei)者，在(zai)懷孕(yun)三十八至(zhi)四(si)十周生產的(de)(de)機率(lv)，較沒(mei)有(you)那樣做的(de)(de)婦女(nv)高。嬰兒在(zai)其母親懷孕(yun)三十八至(zhi)四(si)十二周出生，都被算作足(zu)月。

研究員三(san)年前開始研究。結果發現，在懷(huai)孕(yun)后期(qi)(qi)避免性交(jiao)的(de)(de)女(nv)性當中，29.8%懷(huai)孕(yun)四(si)十一周都(dou)未能生產(chan)，這個(ge)比率(lv)高于(yu)懷(huai)孕(yun)后期(qi)(qi)積(ji)極性交(jiao)者的(de)(de)6.9%。婦(fu)女(nv)懷(huai)孕(yun)四(si)十一周都(dou)未能生產(chan)，需要借助人工方法催(cui)生。

不過，專攻婦產科的新(xin)加坡國立大學醫院(yuan)高級顧(gu)問(wen)張業生(譯音)醫生說，懷孕后期性交可能(neng)加快生產”的證據(ju)有矛盾之處。

張業生說：各(ge)地夫(fu)婦肯定特(te)別對此感(gan)興趣(qu)。我們應做進(jin)一步(bu)的(de)工作，以(yi)消除大家(jia)對懷孕、分娩和分娩期日常習慣的(de)錯誤概(gai)念(nian)。不過，這些研究應該嚴格進(jin)行，以(yi)免創(chuang)造(zao)了新的(de)神話。

張業生又說，研究一般顯示，懷孕期(qi)(qi)間進行性行為，不會帶來反(fan)面后果，例(li)如早產或胎膜破裂。”但他同(tong)時(shi)指(zhi)出(chu)，懷孕期(qi)(qi)間同(tong)多個伴侶(lv)性交，有可能增加(jia)感(gan)染(ran)的(de)風險，導致胎兒早產。

孕期性生活的注意事項

1、當太太懷孕時，先生應該溫(wen)柔、羅曼蒂克、有耐心(xin)及體諒。

2、采用不同的(de)觸摸方式(shi)，如撫摸太太的(de)腹部，一起體驗胎動的(de)喜悅(yue)。

3、享受性生(sheng)活時，盡可能不要將(jiang)身體(ti)的重(zhong)量壓在太太的腹部和(he)乳(ru)房上。

4、多利(li)用枕頭讓太(tai)(tai)太(tai)(tai)舒服(fu)，同時盡可能與太(tai)(tai)太(tai)(tai)的身(shen)體曲線保(bao)持垂(chui)直。

5、享受性生活時，可多花些時間嘗(chang)試(shi)找(zhao)出最舒(shu)服的方法。

6、性交前的密切(qie)接(jie)觸階段(duan)，丈夫可(ke)以撫(fu)摸刺激陰(yin)(yin)蒂、陰(yin)(yin)唇，但不(bu)要將(jiang)手指伸入(ru)陰(yin)(yin)道，以免損傷(shang)陰(yin)(yin)道，造成細菌(jun)感染。

7、孕期陰道分泌物增多，抵抗力下降，性(xing)交(jiao)前，夫妻雙方應清潔外(wai)陰，保持衛(wei)生。

8、體貼妻子懷孕(yun)時所產(chan)生的心理及身體的不舒服。

9、注(zhu)意性交姿勢(shi)，防止(zhi)腹部受壓，應避免的姿勢(shi)有：屈曲體(ti)位(wei)、騎(qi)乘體(ti)位(wei)和肘膝體(ti)位(wei)。

10、妊娠晚期性(xing)生活(huo)會造成(cheng)胎膜早破，所(suo)以(yi)妊娠28—32周間，性(xing)生活(huo)次(ci)數應減少(shao)，強(qiang)度減弱(ruo)，姿勢以(yi)不(bu)壓迫 腹部位原則(ze)。

11、妊娠32周后則應禁止性生活。

12、關心體諒妻子，尊重(zhong)妻子，嚴禁強行性交(jiao)。

13、性交時(shi)間、強度要適當，動作要和緩，避免過(guo)強刺(ci)激;持(chi)續(xu)時(shi)間相應縮(suo)短(1-3分(fen)鐘)。

孕期性生活相關問題解答

一：準爸爸的性生活需要有是什么變化

在(zai)(zai)這個(ge)生活(huo)發(fa)生重大改變的(de)時期，性(xing)欲(yu)出現變化是很(hen)正常(chang)的(de)。在(zai)(zai)懷孕(yun)早期，妻子懷孕(yun)可能(neng)讓(rang)你的(de)性(xing)欲(yu)比以前更強(qiang)烈。對(dui)很(hen)多男人來說(shuo)，讓(rang)女人懷孕(yun)是對(dui)他們陽剛(gang)之(zhi)氣(qi)的(de)一種(zhong)肯定(ding)。在(zai)(zai)成為準爸爸之(zhi)前，有些男人會偷偷懷疑(yi)自(zi)(zi)己不能(neng)生育，女人懷孕(yun)能(neng)讓(rang)他們覺得(de)自(zi)(zi)己是一個(ge)功(gong)能(neng)齊(qi)全”的(de)男人。另(ling)外，很(hen)多準爸爸會覺得(de)與另(ling)一半的(de)關系空前緊密，這種(zhong)親密常(chang)常(chang)表(biao)現在(zai)(zai)性(xing)生活(huo)上。

而對(dui)其他人來說，在(zai)(zai)妻(qi)子(zi)(zi)懷孕的頭3個(ge)(ge)月(也許還(huan)會(hui)是(shi)(shi)整個(ge)(ge)孕期(qi))，他們的性欲(yu)會(hui)減退(tui)。妻(qi)子(zi)(zi)懷孕前是(shi)(shi)你愛的美麗性感(gan)的女人，她(ta)的乳房和(he)陰道均樂(le)趣無(wu)窮。但現在(zai)(zai)她(ta)懷孕了，你可能會(hui)發現她(ta)的身(shen)體(ti)不那么有(you)趣，倒是(shi)(shi)功能性更(geng)強(qiang)了。甚至(zhi)更(geng)糟糕的是(shi)(shi)，當懷孕結(jie)束之后，你知道她(ta)將改頭換面成為媽(ma)媽(ma)了，而媽(ma)媽(ma)并不總被看做是(shi)(shi)性感(gan)的。

隨著(zhu)妻(qi)子孕(yun)程的(de)(de)(de)(de)進展，一(yi)方(fang)想要(yao)性(xing)(xing)(xing)生活，而(er)另一(yi)方(fang)不想要(yao)性(xing)(xing)(xing)生活的(de)(de)(de)(de)差異還(huan)會(hui)(hui)繼續存(cun)在。比(bi)如，多(duo)數男(nan)人會(hui)(hui)發現另一(yi)半不斷膨(peng)脹”的(de)(de)(de)(de)軀體(ti)更加體(ti)現了女性(xing)(xing)(xing)特質，因此相當性(xing)(xing)(xing)感可人。而(er)其他(ta)人則不那么(me)想，他(ta)們的(de)(de)(de)(de)另一(yi)半隆起的(de)(de)(de)(de)腹部(bu)和(he)漏(lou)奶的(de)(de)(de)(de)乳房可能看(kan)起來更多(duo)的(de)(de)(de)(de)是邋遢，而(er)不是性(xing)(xing)(xing)感。

二：孕期性生活會不會傷著胎兒

準(zhun)爸爸(和準(zhun)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma))孕期(qi)節(jie)制性生活最常見的(de)(de)(de)(de)理由也(ye)許是擔心(xin)傷著(zhu)(zhu)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)。如果(guo)你(ni)(ni)擔心(xin)的(de)(de)(de)(de)是這個，那么你(ni)(ni)現(xian)在就(jiu)可(ke)(ke)以打(da)消顧慮(lv)了。你(ni)(ni)們(men)(men)的(de)(de)(de)(de)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)安全(quan)地生活在充滿液體的(de)(de)(de)(de)羊(yang)膜(mo)囊中，除非(fei)你(ni)(ni)們(men)(men)的(de)(de)(de)(de)性生活動作猛烈，否則你(ni)(ni)們(men)(men)幾乎(hu)沒有傷及任何(he)人(ren)的(de)(de)(de)(de)可(ke)(ke)能(neng)。通常情況，正常的(de)(de)(de)(de)做愛(ai)不(bu)(bu)會對胎兒有損害！即(ji)使(shi)采取一般的(de)(de)(de)(de)男上女下(xia)式，你(ni)(ni)身(shen)體分泌的(de)(de)(de)(de)厚厚的(de)(de)(de)(de)黏液也(ye)能(neng)夠(gou)將子(zi)宮(gong)(gong)頸口堵住，守護(hu)著(zhu)(zhu)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)不(bu)(bu)受外界感(gan)染。同(tong)時(shi)，羊(yang)膜(mo)囊、子(zi)宮(gong)(gong)肌肉也(ye)能(neng)強有力地保(bao)護(hu)著(zhu)(zhu)你(ni)(ni)的(de)(de)(de)(de)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)。雖然在做愛(ai)的(de)(de)(de)(de)時(shi)候，寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)有可(ke)(ke)能(neng)又(you)踢(ti)又(you)打(da)非(fei)常興奮，讓你(ni)(ni)們(men)(men)覺(jue)得既擔心(xin)又(you)不(bu)(bu)好意思，但是，這只是因(yin)為準(zhun)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)的(de)(de)(de)(de)心(xin)跳加(jia)快(kuai)所引起的(de)(de)(de)(de)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)(de)(de)(de)正常反應，并不(bu)(bu)是寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)感(gan)覺(jue)到不(bu)(bu)舒服或者是對你(ni)(ni)們(men)(men)的(de)(de)(de)(de)抗議(yi)。不(bu)(bu)過，在某些重要情況下(xia)，醫(yi)生可(ke)(ke)能(neng)會建議(yi)你(ni)(ni)和妻(qi)子(zi)不(bu)(bu)要性交。你(ni)(ni)妻(qi)子(zi)應該到醫(yi)院檢查一下(xia)自己是否出(chu)現(xian)了任何(he)孕期(qi)問(wen)題，比(bi)如前(qian)置胎盤、出(chu)血或是否有流產史等等。

三：孕晚期沒性欲，孩子出生后會恢復過來嗎

在懷孕晚期胎兒(er)(er)已經(jing)長(chang)得比(bi)較大(da)，也會(hui)有(you)各種(zhong)身體(ti)不(bu)適(shi)，再(zai)加上這時孕婦的心思都在即(ji)將臨產上，這時候性(xing)生活(huo)更像(xiang)是(shi)表演(yan)而不(bu)是(shi)做愛了。另外，胎兒(er)(er)的胎動燃起了母愛，這時性(xing)欲往往會(hui)降低。

不要(yao)期望剛生完孩子情(qing)況(kuang)就有所改變，但是最終會(hui)恢復。在(zai)新生兒出(chu)生后的幾個月，媽(ma)媽(ma)們會(hui)感(gan)到很勞累，再加上激素(su)的變化以(yi)及初為人(ren)母的心情(qing)，這些都讓媽(ma)媽(ma)們暫時沒(mei)什么性欲。給自己點時間，別讓性愛成(cheng)為夫妻間矛盾的起因。