孕期性生活的正確姿勢 孕期性生活的注意事項
什么是孕期性生活
孕期性生活的(de)正確時間段(duan)怎(zen)么選擇
孕早(zao)期:應(ying)適(shi)當(dang)減少性生(sheng)活。婦(fu)女懷孕后(hou)因內分泌機能(neng)(neng)發生(sheng)改變、早(zao)孕反(fan)應(ying)和顧(gu)及對胚(pei)胎的影響(xiang),對性生(sheng)活的要(yao)求(qiu)和性反(fan)應(ying)降低(di)。妊娠前3個月,一方(fang)面由(you)于胎盤(pan)尚未發育成熟,胎盤(pan)與子宮壁的連(lian)接還不(bu)緊(jin)密,另一方(fang)面孕激(ji)素分泌不(bu)足,不(bu)能(neng)(neng)給予胚(pei)胎強有力的維護,此時進行性生(sheng)活,可能(neng)(neng)會造成流產(chan)。
【健康提示】:孕早期(qi)(qi)的(de)(de)性(xing)生活(huo)應(ying)適當(dang)減少。性(xing)愛(ai)時,應(ying)采(cai)取不(bu)壓迫腹部的(de)(de)體位動(dong)作(zuo),如丈(zhang)夫手臂伸直的(de)(de)正常體位、不(bu)壓迫腹部的(de)(de)交叉體位或(huo)擴張體位,動(dong)作(zuo)要(yao)緩和,避免(mian)劇烈刺激。丈(zhang)夫應(ying)關心(xin)體諒妻子(zi)(zi),為(wei)了母子(zi)(zi)的(de)(de)健康,孕早期(qi)(qi)盡量減少性(xing)生活(huo)。
孕(yun)中期:適(shi)(shi)當性生(sheng)活。懷(huai)孕(yun)中期,胎盤已(yi)形成(cheng),妊娠較穩(wen)定;早孕(yun)反應也過(guo)去了(le),性欲增(zeng)加,可(ke)以適(shi)(shi)度地(di)過(guo)性生(sheng)活。孕(yun)中期適(shi)(shi)度地(di)進行性生(sheng)活,有益(yi)于夫妻(qi)恩愛和胎兒(er)的(de)(de)健(jian)康發育(yu)。國(guo)內外的(de)(de)研(yan)究表明:孕(yun)期夫妻(qi)感情(qing)(qing)和睦恩愛,孕(yun)婦心(xin)情(qing)(qing)愉悅,能有效(xiao)促進胎兒(er)的(de)(de)生(sheng)長和發育(yu),生(sheng)下(xia)來(lai)的(de)(de)孩子反應敏捷(jie),語言發育(yu)而且身體(ti)健(jian)康。但性生(sheng)活也不(bu)是多多益(yi)善,須合理安排,對(dui)性交姿勢(shi)與(yu)頻率要加以注意(yi),避免對(dui)胎兒(er)產生(sheng)不(bu)良影響(xiang)。
【健(jian)康提示】:此時為安(an)全期,性生(sheng)活(huo)以每周1-2次為宜,性生(sheng)活(huo)可采取夫妻雙方(fang)習(xi)慣和舒適的姿勢,但(dan)要(yao)(yao)(yao)注(zhu)意不(bu)要(yao)(yao)(yao)壓迫腹部,體(ti)(ti)(ti)位(wei)可采用前側(ce)(ce)體(ti)(ti)(ti)位(wei),側(ce)(ce)臥體(ti)(ti)(ti)位(wei)、前坐體(ti)(ti)(ti)位(wei)或后背體(ti)(ti)(ti)位(wei)。丈夫不(bu)要(yao)(yao)(yao)刺激孕婦(fu)乳頭。孕婦(fu)要(yao)(yao)(yao)注(zhu)意自身調節,不(bu)要(yao)(yao)(yao)過度興奮,以免誘(you)發流產。
孕晚(wan)期(qi):應盡量避免性生活。懷孕后期(qi),孕婦(fu)腹部(bu)明顯(xian)膨(peng)隆,體(ti)型(xing)和體(ti)重(zhong)發(fa)生明顯(xian)變化,身(shen)體(ti)笨重(zhong),腰(yao)背酸痛,性欲減退。子(zi)宮(gong)敏感性增加,任(ren)何(he)外來刺激即使是(shi)輕度沖擊都易于引(yin)起子(zi)宮(gong)收(shou)縮,引(yin)發(fa)早(zao)產。
【健康提(ti)示】:夫妻間(jian)應盡可能(neng)減少性生(sheng)(sheng)活次(ci)數,以(yi)(yi)免(mian)發生(sheng)(sheng)意外。性生(sheng)(sheng)活時間(jian)要縮短,動作要柔(rou)和(he),最好采(cai)用丈夫從背后抱住孕(yun)婦的后側位(wei),避免(mian)造(zao)(zao)成腹部(bu)受壓。孕(yun)36周后嚴禁性生(sheng)(sheng)活此時,胎兒(er)開始(shi)下降,性生(sheng)(sheng)活易使(shi)宮(gong)口張開,引發細菌(jun)感(gan)染(ran),造(zao)(zao)成胎膜(mo)早破、早產和(he)宮(gong)內感(gan)染(ran)。健康提(ti)示:為了母子健康,要絕對禁止性生(sheng)(sheng)活。夫妻可以(yi)(yi)采(cai)用親(qin)吻(wen)和(he)擁抱等方式傳達愛(ai)意,增加交流增進感(gan)情。
孕期性生活的正確姿勢
孕3個月以(yi)內正(zheng)常(chang)(chang)體(ti)(ti)(ti)位:由于腹部尚未變大,因此(ci)在懷(huai)孕初期(qi)還可以(yi)采用正(zheng)常(chang)(chang)體(ti)(ti)(ti)位,這樣(yang)既不(bu)(bu)會(hui)壓(ya)迫腹部,也(ye)不(bu)(bu)會(hui)插(cha)入太(tai)(tai)深。交(jiao)叉位:男性(xing)稍微側身后結合的交(jiao)叉體(ti)(ti)(ti)位,也(ye)不(bu)(bu)會(hui)插(cha)入太(tai)(tai)深,也(ye)是(shi)比較適宜的姿勢。伸長體(ti)(ti)(ti)位:能體(ti)(ti)(ti)會(hui)情趣的伸長體(ti)(ti)(ti)位,既不(bu)(bu)會(hui)造成腹部的壓(ya)力,也(ye)不(bu)(bu)會(hui)插(cha)入太(tai)(tai)深。
孕5-8個(ge)月后(hou)(hou)側(ce)(ce)(ce)(ce)體(ti)位(wei)(wei)(wei)(wei):男(nan)性(xing)(xing)和女(nv)性(xing)(xing)朝同一方(fang)向(xiang)側(ce)(ce)(ce)(ce)身躺(tang)(tang)著(zhu)的(de)(de)后(hou)(hou)側(ce)(ce)(ce)(ce)體(ti)位(wei)(wei)(wei)(wei)不會給胎(tai)兒帶來壓(ya)力,而且可(ke)(ke)以(yi)(yi)根(gen)據男(nan)性(xing)(xing)的(de)(de)意愿增減(jian)深度(du),所(suo)以(yi)(yi)是適合懷孕中期(qi)的(de)(de)體(ti)位(wei)(wei)(wei)(wei)。這個(ge)體(ti)位(wei)(wei)(wei)(wei)不會損傷(shang)陰道或子宮口,也(ye)不會引起過敏。還可(ke)(ke)以(yi)(yi)用(yong)其他的(de)(de)輔助動(dong)作(zuo)代(dai)替插入,如愛撫乳(ru)房等,這樣(yang)可(ke)(ke)以(yi)(yi)提高(gao)滿(man)足感。前側(ce)(ce)(ce)(ce)體(ti)位(wei)(wei)(wei)(wei):男(nan)性(xing)(xing)和女(nv)性(xing)(xing)面對地側(ce)(ce)(ce)(ce)身躺(tang)(tang)著(zhu)結合的(de)(de)前側(ce)(ce)(ce)(ce)體(ti)位(wei)(wei)(wei)(wei)既不會壓(ya)迫腹(fu)部,也(ye)不會過深。前坐體(ti)位(wei)(wei)(wei)(wei):是女(nv)性(xing)(xing)和男(nan)性(xing)(xing)坐著(zhu)進(jin)行的(de)(de)體(ti)位(wei)(wei)(wei)(wei),因(yin)此不會對腹(fu)部產(chan)生壓(ya)迫,也(ye)可(ke)(ke)以(yi)(yi)調整結合的(de)(de)深度(du),是比較安全的(de)(de)體(ti)位(wei)(wei)(wei)(wei)。后(hou)(hou)背(bei)體(ti)位(wei)(wei)(wei)(wei):男(nan)性(xing)(xing)從后(hou)(hou)方(fang)支撐女(nv)性(xing)(xing)上身的(de)(de)后(hou)(hou)背(bei)體(ti)位(wei)(wei)(wei)(wei)不會對女(nv)性(xing)(xing)的(de)(de)身體(ti)施(shi)加重量,而且還可(ke)(ke)以(yi)(yi)隨意調整深度(du)。
孕(yun)8月以后(hou)后(hou)側(ce)體位:男方(fang)(fang)需在女方(fang)(fang)后(hou)面抱住女方(fang)(fang),并且不(bu)要壓迫到肚子的(de)(de)體位。后(hou)座體位:女方(fang)(fang)坐(zuo)在男方(fang)(fang)呈現(xian)坐(zuo)著(zhu)的(de)(de)大腿上(shang),背部靠著(zhu)男方(fang)(fang)的(de)(de)體位。男方(fang)(fang)需要調整陰(yin)莖進入的(de)(de)長度以及速度,盡量(liang)不(bu)要又太刺激的(de)(de)動作。
孕期性生活有什么好處
一:孕(yun)中期(qi)性(xing)生活有益于身心健康
妊娠中期(qi)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)性(xing)生活以每周1-2次為宜。值得(de)注(zhu)意的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)是:妊娠期(qi)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)性(xing)生活應(ying)該建立在情緒胎(tai)教(jiao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)基(ji)礎(chu)上。所以,舒心(xin)(xin)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)性(xing)生活充(chong)分地將(jiang)愛心(xin)(xin)和性(xing)欲融為一(yi)體。白天,丈夫(fu)給妻(qi)(qi)子或者妻(qi)(qi)子給丈夫(fu)親吻與撫摸,愛的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)暖流就(jiu)會傳到對方的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)心(xin)(xin)田。這(zhe)樣對于夜(ye)間(jian)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)閨房之(zhi)愛大有益處。反過來,夜(ye)間(jian)體貼的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)性(xing)生活又促進夫(fu)妻(qi)(qi)白天的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)恩愛。使孕婦的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)心(xin)(xin)情愉快,情緒飽滿。此(ci)外,丈夫(fu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)精液(ye)(ye)中含有一(yi)種精液(ye)(ye)胞(bao)漿素(su)。它(ta)具有與青霉素(su)相媲美的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)抗菌功能(neng),能(neng)夠殺滅葡(pu)萄(tao)球菌等致病菌,可(ke)以清潔及保護孕妻(qi)(qi)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)陰道。
妻(qi)子懷孕后,由于激素的(de)影(ying)響,使陰道內(nei)的(de)糖原(yuan)增多,妊娠期(qi)陰道內(nei)的(de)化學變(bian)化非常有利于細菌(jun)的(de)餓生長和(he)繁(fan)殖。因此,妊娠早期(qi)一(yi)段時間的(de)禁止性交(jiao)之(zhi)后,在恢復性生活時,丈夫務必將包皮垢及(ji)龜頭沖洗干凈,以避免妻(qi)子的(de)陰道遭受病原(yuan)微生物的(de)侵襲,從而誘發宮內(nei)感(gan)染。因為,宮內(nei)感(gan)染是危及(ji)胎兒(er)生命的(de)重要誘因。
二:孕晚期(qi)適當性愛有助(zhu)催生(sheng)
據報(bao)道,馬(ma)來亞(ya)大學婦產科講師(shi)陳(chen)秉常(譯音(yin))說,這(zhe)項向二百名健康的(de)馬(ma)來西亞(ya)已婚(hun)婦女進(jin)行(xing)的(de)研究顯(xian)示,在懷孕后(hou)期(qi)進(jin)行(xing)性行(xing)為者,在懷孕三(san)(san)十八(ba)至四十周(zhou)生產的(de)機(ji)率,較沒有那樣做的(de)婦女高。嬰(ying)兒在其母親懷孕三(san)(san)十八(ba)至四十二周(zhou)出(chu)生,都被算作足(zu)月。
研(yan)究(jiu)員三年前開始研(yan)究(jiu)。結果發現,在懷孕后期(qi)避免性交(jiao)的(de)女(nv)性當中,29.8%懷孕四(si)十一周都未(wei)能生產,這(zhe)個比(bi)率高于懷孕后期(qi)積(ji)極性交(jiao)者的(de)6.9%。婦(fu)女(nv)懷孕四(si)十一周都未(wei)能生產,需要借(jie)助(zhu)人工方法催生。
不過,專攻(gong)婦產科的新(xin)加(jia)坡國(guo)立大學醫(yi)院高(gao)級顧問張業生(譯音(yin))醫(yi)生說,懷孕后期性交(jiao)可能(neng)加(jia)快生產”的證據有矛盾之處。
張業生說:各地夫婦肯定特別對此(ci)感興趣。我們應做(zuo)進一步的工(gong)作,以消除大家(jia)對懷孕、分娩(mian)和(he)分娩(mian)期日常習慣的錯誤概念。不(bu)過,這些研究應該(gai)嚴格進行,以免創造了新的神話。
張業生又說,研究一般顯示(shi),懷孕(yun)期(qi)間(jian)進行(xing)性(xing)行(xing)為,不會帶(dai)來反面后(hou)果,例(li)如早產或胎膜破裂。”但他(ta)同時指出,懷孕(yun)期(qi)間(jian)同多個(ge)伴侶性(xing)交,有可(ke)能增(zeng)加感(gan)染的風險,導致胎兒早產。
孕期性生活的注意事項
1、當太(tai)太(tai)懷孕(yun)時,先生應該溫(wen)柔、羅曼(man)蒂克(ke)、有耐(nai)心及體諒。
2、采用不同的觸(chu)摸方式,如撫摸太太的腹(fu)部,一起體(ti)驗胎動(dong)的喜悅。
3、享受性生活時,盡可(ke)能不(bu)要將身體的重(zhong)量壓(ya)在(zai)太太的腹部和乳房上。
4、多利(li)用枕頭讓太(tai)(tai)太(tai)(tai)舒(shu)服(fu),同時盡(jin)可能與太(tai)(tai)太(tai)(tai)的身(shen)體曲線(xian)保(bao)持垂直。
5、享受(shou)性生活時,可多花些時間嘗試找出(chu)最舒服(fu)的方法。
6、性交前的密切接觸階段,丈夫可(ke)以(yi)撫摸刺激陰(yin)蒂、陰(yin)唇(chun),但不要(yao)將手指(zhi)伸入陰(yin)道,以(yi)免損傷陰(yin)道,造成細菌(jun)感染。
7、孕期陰道分泌(mi)物(wu)增(zeng)多,抵抗(kang)力(li)下(xia)降,性交前,夫妻雙方應清潔外(wai)陰,保持(chi)衛(wei)生。
8、體貼妻子懷孕時所(suo)產生的心理及身(shen)體的不舒服。
9、注意(yi)性交(jiao)姿勢,防止腹部受壓,應(ying)避免的姿勢有(you):屈曲(qu)體位、騎乘(cheng)體位和肘膝(xi)體位。
10、妊(ren)娠晚期性生活(huo)會造成胎膜早破,所以妊(ren)娠28—32周間,性生活(huo)次數(shu)應(ying)減(jian)少,強度減(jian)弱,姿勢以不壓迫 腹部位(wei)原則。
11、妊(ren)娠32周后則應禁止性生活(huo)。
12、關心體諒妻(qi)子,尊重妻(qi)子,嚴禁強行性交。
13、性交時(shi)(shi)間、強(qiang)度(du)要(yao)適(shi)當,動作要(yao)和緩,避(bi)免過強(qiang)刺激;持續時(shi)(shi)間相應縮(suo)短(duan)(1-3分鐘)。
孕期性生活相關問題解答
一:準爸爸的性生活需要有是什么變化
在(zai)(zai)這個生(sheng)(sheng)(sheng)活(huo)發生(sheng)(sheng)(sheng)重大改(gai)變(bian)的(de)時期,性欲出現變(bian)化是很正常(chang)的(de)。在(zai)(zai)懷孕(yun)早期,妻(qi)子懷孕(yun)可(ke)能讓你的(de)性欲比以前(qian)更強烈(lie)。對很多(duo)(duo)男(nan)人來說,讓女人懷孕(yun)是對他們(men)(men)陽剛(gang)之(zhi)(zhi)氣的(de)一(yi)種(zhong)(zhong)肯(ken)定。在(zai)(zai)成為(wei)準(zhun)(zhun)爸爸之(zhi)(zhi)前(qian),有些男(nan)人會偷(tou)偷(tou)懷疑自己不能生(sheng)(sheng)(sheng)育(yu),女人懷孕(yun)能讓他們(men)(men)覺得(de)自己是一(yi)個功能齊全”的(de)男(nan)人。另外,很多(duo)(duo)準(zhun)(zhun)爸爸會覺得(de)與另一(yi)半的(de)關系空前(qian)緊密,這種(zhong)(zhong)親密常(chang)常(chang)表(biao)現在(zai)(zai)性生(sheng)(sheng)(sheng)活(huo)上。
而對其他人來(lai)說,在妻子(zi)懷(huai)孕(yun)(yun)的(de)頭(tou)3個月(yue)(也許還會是(shi)(shi)整個孕(yun)(yun)期),他們的(de)性(xing)欲會減退。妻子(zi)懷(huai)孕(yun)(yun)前是(shi)(shi)你(ni)(ni)愛的(de)美麗性(xing)感的(de)女人,她的(de)乳房和陰道均(jun)樂趣無窮。但現在她懷(huai)孕(yun)(yun)了,你(ni)(ni)可能會發現她的(de)身體不(bu)那么有趣,倒是(shi)(shi)功(gong)能性(xing)更強了。甚至更糟糕(gao)的(de)是(shi)(shi),當懷(huai)孕(yun)(yun)結(jie)束之后,你(ni)(ni)知(zhi)道她將改頭(tou)換面成為媽(ma)媽(ma)了,而媽(ma)媽(ma)并不(bu)總(zong)被看做是(shi)(shi)性(xing)感的(de)。
隨著(zhu)妻子孕(yun)程的(de)進(jin)展(zhan),一(yi)(yi)(yi)方想要性生活,而另一(yi)(yi)(yi)方不想要性生活的(de)差異還會繼(ji)續存(cun)在。比如,多(duo)數男人(ren)會發現另一(yi)(yi)(yi)半不斷(duan)膨(peng)脹”的(de)軀體(ti)更(geng)加體(ti)現了女性特質,因此相當性感可(ke)人(ren)。而其他(ta)人(ren)則不那么想,他(ta)們的(de)另一(yi)(yi)(yi)半隆起的(de)腹部和漏奶的(de)乳房可(ke)能(neng)看起來更(geng)多(duo)的(de)是邋遢,而不是性感。
二:孕期性生活會不會傷著胎兒
準爸爸(和準媽(ma)媽(ma))孕(yun)期(qi)節制性(xing)生(sheng)(sheng)活最(zui)常(chang)(chang)見的(de)(de)(de)理由也許(xu)是(shi)(shi)(shi)(shi)擔心傷著(zhu)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)。如果你(ni)(ni)擔心的(de)(de)(de)是(shi)(shi)(shi)(shi)這個,那么你(ni)(ni)現在(zai)(zai)就可(ke)以打消顧慮了(le)。你(ni)(ni)們(men)的(de)(de)(de)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)安全(quan)地生(sheng)(sheng)活在(zai)(zai)充滿(man)液體的(de)(de)(de)羊膜囊(nang)中,除(chu)非你(ni)(ni)們(men)的(de)(de)(de)性(xing)生(sheng)(sheng)活動作猛烈,否(fou)(fou)則你(ni)(ni)們(men)幾乎沒有傷及任何人的(de)(de)(de)可(ke)能(neng)。通常(chang)(chang)情況(kuang),正(zheng)常(chang)(chang)的(de)(de)(de)做(zuo)愛不(bu)(bu)(bu)會對胎兒有損害(hai)!即使(shi)采取(qu)一般的(de)(de)(de)男上女下式(shi),你(ni)(ni)身(shen)體分泌的(de)(de)(de)厚厚的(de)(de)(de)黏液也能(neng)夠將子宮頸(jing)口堵(du)住,守(shou)護(hu)(hu)著(zhu)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)不(bu)(bu)(bu)受外界感(gan)染。同時,羊膜囊(nang)、子宮肌肉(rou)也能(neng)強(qiang)有力地保護(hu)(hu)著(zhu)你(ni)(ni)的(de)(de)(de)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)。雖然在(zai)(zai)做(zuo)愛的(de)(de)(de)時候,寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)有可(ke)能(neng)又(you)踢又(you)打非常(chang)(chang)興奮(fen),讓你(ni)(ni)們(men)覺(jue)得既(ji)擔心又(you)不(bu)(bu)(bu)好意思,但(dan)是(shi)(shi)(shi)(shi),這只(zhi)是(shi)(shi)(shi)(shi)因為準媽(ma)媽(ma)的(de)(de)(de)心跳加快所(suo)引起的(de)(de)(de)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)(de)(de)正(zheng)常(chang)(chang)反應(ying),并(bing)不(bu)(bu)(bu)是(shi)(shi)(shi)(shi)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)感(gan)覺(jue)到不(bu)(bu)(bu)舒服或(huo)者(zhe)是(shi)(shi)(shi)(shi)對你(ni)(ni)們(men)的(de)(de)(de)抗議(yi)。不(bu)(bu)(bu)過,在(zai)(zai)某些重要(yao)(yao)情況(kuang)下,醫(yi)生(sheng)(sheng)可(ke)能(neng)會建議(yi)你(ni)(ni)和妻子不(bu)(bu)(bu)要(yao)(yao)性(xing)交。你(ni)(ni)妻子應(ying)該到醫(yi)院檢查一下自(zi)己(ji)是(shi)(shi)(shi)(shi)否(fou)(fou)出現了(le)任何孕(yun)期(qi)問題,比如前置(zhi)胎盤、出血(xue)或(huo)是(shi)(shi)(shi)(shi)否(fou)(fou)有流產史(shi)等等。
三:孕晚期沒性欲,孩子出生后會恢復過來嗎
在懷孕(yun)晚期胎兒已經長(chang)得比較大,也會(hui)有各種身體不適,再(zai)加(jia)上(shang)(shang)這時孕(yun)婦(fu)的(de)心思(si)都在即將(jiang)臨(lin)產(chan)上(shang)(shang),這時候性(xing)生(sheng)活更像是表(biao)演而(er)不是做愛了。另外,胎兒的(de)胎動燃(ran)起了母愛,這時性(xing)欲往往會(hui)降低。
不要期望剛生(sheng)完孩(hai)子情況就有所改變(bian),但是最終(zhong)會恢(hui)復。在新生(sheng)兒出(chu)生(sheng)后的幾個(ge)月,媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)們(men)會感到很勞(lao)累(lei),再加(jia)上激素(su)的變(bian)化以及初為人母的心情,這些都讓媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)們(men)暫時沒(mei)什(shen)么性欲。給自己(ji)點時間,別讓性愛成為夫妻間矛盾的起(qi)因(yin)。