孕期性生活的正確姿勢 孕期性生活的注意事項

什么是孕期性生活

孕期性生活的正確時(shi)間段怎么選擇

孕早期：應(ying)適當減少性(xing)生活。婦女懷孕后因(yin)內分泌(mi)機能(neng)發生改(gai)變、早孕反(fan)應(ying)和顧(gu)及對(dui)胚(pei)胎的影響，對(dui)性(xing)生活的要求和性(xing)反(fan)應(ying)降低。妊(ren)娠前3個月，一方(fang)面(mian)(mian)由于胎盤(pan)尚未發育成(cheng)熟，胎盤(pan)與子宮壁的連接還不緊密，另一方(fang)面(mian)(mian)孕激素(su)分泌(mi)不足，不能(neng)給予(yu)胚(pei)胎強有力的維護，此時進行性(xing)生活，可能(neng)會造(zao)成(cheng)流產。

【健康提示】：孕(yun)早(zao)期的(de)(de)(de)性(xing)生(sheng)活應(ying)適當減少。性(xing)愛時，應(ying)采取不(bu)壓迫腹部(bu)的(de)(de)(de)體位動(dong)作(zuo)，如丈(zhang)夫手臂伸直(zhi)的(de)(de)(de)正常體位、不(bu)壓迫腹部(bu)的(de)(de)(de)交(jiao)叉體位或擴張體位，動(dong)作(zuo)要緩和，避免劇烈刺激。丈(zhang)夫應(ying)關(guan)心體諒妻子，為(wei)了母子的(de)(de)(de)健康，孕(yun)早(zao)期盡量減少性(xing)生(sheng)活。

孕中(zhong)期：適當性生(sheng)活。懷孕中(zhong)期，胎盤已(yi)形成，妊娠較穩定；早(zao)孕反應(ying)也(ye)過去了，性欲(yu)增(zeng)加，可以適度(du)地(di)過性生(sheng)活。孕中(zhong)期適度(du)地(di)進行性生(sheng)活，有(you)(you)益(yi)于夫(fu)妻恩(en)愛(ai)和胎兒的(de)健康發(fa)(fa)育(yu)。國內外的(de)研究(jiu)表明(ming)：孕期夫(fu)妻感情(qing)和睦(mu)恩(en)愛(ai)，孕婦心情(qing)愉(yu)悅，能有(you)(you)效促進胎兒的(de)生(sheng)長和發(fa)(fa)育(yu)，生(sheng)下來的(de)孩子(zi)反應(ying)敏捷，語言發(fa)(fa)育(yu)而且身體健康。但性生(sheng)活也(ye)不(bu)(bu)是多多益(yi)善，須合理安排，對(dui)性交姿勢與頻率要加以注意(yi)，避(bi)免對(dui)胎兒產生(sheng)不(bu)(bu)良影(ying)響。

【健(jian)康提示】：此(ci)時為安全期，性(xing)生活(huo)以每(mei)周1-2次為宜，性(xing)生活(huo)可采取夫妻(qi)雙方習(xi)慣和舒適的姿勢，但(dan)要(yao)注(zhu)(zhu)意不要(yao)壓迫(po)腹(fu)部(bu)，體位(wei)(wei)可采用前(qian)側體位(wei)(wei)，側臥體位(wei)(wei)、前(qian)坐體位(wei)(wei)或后背體位(wei)(wei)。丈(zhang)夫不要(yao)刺激孕(yun)婦乳(ru)頭。孕(yun)婦要(yao)注(zhu)(zhu)意自(zi)身調(diao)節(jie)，不要(yao)過(guo)度興奮，以免誘發流(liu)產。

孕晚期：應盡(jin)量(liang)避免性生活。懷孕后期，孕婦腹部明(ming)顯膨(peng)隆，體(ti)型和(he)體(ti)重發(fa)生明(ming)顯變化，身體(ti)笨重，腰背(bei)酸痛，性欲減退。子(zi)宮敏(min)感性增加，任(ren)何外來刺激即使是輕度沖擊都易(yi)于引(yin)起子(zi)宮收縮，引(yin)發(fa)早產。

【健康(kang)提(ti)示】：夫(fu)妻間應盡可(ke)能減(jian)少性生(sheng)(sheng)(sheng)活次數(shu)，以免(mian)發生(sheng)(sheng)(sheng)意(yi)(yi)外。性生(sheng)(sheng)(sheng)活時間要(yao)縮短(duan)，動作要(yao)柔和，最好(hao)采(cai)用丈夫(fu)從背后抱住孕(yun)婦的后側位(wei)，避免(mian)造成腹(fu)部受壓。孕(yun)36周后嚴禁(jin)性生(sheng)(sheng)(sheng)活此時，胎(tai)兒開(kai)始(shi)下降，性生(sheng)(sheng)(sheng)活易使宮口張開(kai)，引發細(xi)菌(jun)感染，造成胎(tai)膜(mo)早(zao)破(po)、早(zao)產和宮內(nei)感染。健康(kang)提(ti)示：為了母子健康(kang)，要(yao)絕對(dui)禁(jin)止性生(sheng)(sheng)(sheng)活。夫(fu)妻可(ke)以采(cai)用親吻和擁抱等方式(shi)傳達愛意(yi)(yi)，增加(jia)交流(liu)增進感情。

孕期性生活的正確姿勢

孕3個月(yue)以內正常體(ti)位(wei)：由于腹部(bu)(bu)尚未變(bian)大(da)，因(yin)此(ci)在懷孕初期還(huan)可以采用正常體(ti)位(wei)，這樣既(ji)不(bu)(bu)會(hui)壓(ya)迫(po)腹部(bu)(bu)，也不(bu)(bu)會(hui)插(cha)(cha)入(ru)太(tai)深。交叉位(wei)：男性稍(shao)微(wei)側身(shen)后結(jie)合(he)的交叉體(ti)位(wei)，也不(bu)(bu)會(hui)插(cha)(cha)入(ru)太(tai)深，也是比較適宜的姿勢。伸長體(ti)位(wei)：能體(ti)會(hui)情趣的伸長體(ti)位(wei)，既(ji)不(bu)(bu)會(hui)造成腹部(bu)(bu)的壓(ya)力，也不(bu)(bu)會(hui)插(cha)(cha)入(ru)太(tai)深。

孕5-8個(ge)月后(hou)側(ce)(ce)體(ti)(ti)(ti)(ti)位(wei)：男性(xing)(xing)和女性(xing)(xing)朝同一(yi)方向側(ce)(ce)身(shen)躺(tang)著的后(hou)側(ce)(ce)體(ti)(ti)(ti)(ti)位(wei)不(bu)會(hui)(hui)給(gei)胎兒帶來壓力(li)，而且可(ke)以根據(ju)男性(xing)(xing)的意愿增減深度(du)，所以是適合(he)(he)懷孕中(zhong)期(qi)的體(ti)(ti)(ti)(ti)位(wei)。這(zhe)個(ge)體(ti)(ti)(ti)(ti)位(wei)不(bu)會(hui)(hui)損(sun)傷(shang)陰道或(huo)子宮口，也(ye)(ye)不(bu)會(hui)(hui)引(yin)起過(guo)敏。還可(ke)以用其他的輔助動作代替插入，如愛撫乳房(fang)等，這(zhe)樣可(ke)以提高滿足感(gan)。前側(ce)(ce)體(ti)(ti)(ti)(ti)位(wei)：男性(xing)(xing)和女性(xing)(xing)面(mian)對(dui)地側(ce)(ce)身(shen)躺(tang)著結合(he)(he)的前側(ce)(ce)體(ti)(ti)(ti)(ti)位(wei)既(ji)不(bu)會(hui)(hui)壓迫(po)腹(fu)部，也(ye)(ye)不(bu)會(hui)(hui)過(guo)深。前坐(zuo)體(ti)(ti)(ti)(ti)位(wei)：是女性(xing)(xing)和男性(xing)(xing)坐(zuo)著進(jin)行的體(ti)(ti)(ti)(ti)位(wei)，因(yin)此不(bu)會(hui)(hui)對(dui)腹(fu)部產生壓迫(po)，也(ye)(ye)可(ke)以調整(zheng)結合(he)(he)的深度(du)，是比較(jiao)安全的體(ti)(ti)(ti)(ti)位(wei)。后(hou)背(bei)體(ti)(ti)(ti)(ti)位(wei)：男性(xing)(xing)從后(hou)方支撐女性(xing)(xing)上身(shen)的后(hou)背(bei)體(ti)(ti)(ti)(ti)位(wei)不(bu)會(hui)(hui)對(dui)女性(xing)(xing)的身(shen)體(ti)(ti)(ti)(ti)施(shi)加(jia)重(zhong)量，而且還可(ke)以隨意調整(zheng)深度(du)。

孕8月以后后側體(ti)位(wei)：男(nan)(nan)方需在(zai)女(nv)方后面(mian)抱住女(nv)方，并且不要壓迫到(dao)肚子的體(ti)位(wei)。后座體(ti)位(wei)：女(nv)方坐(zuo)在(zai)男(nan)(nan)方呈(cheng)現(xian)坐(zuo)著的大腿上，背部(bu)靠著男(nan)(nan)方的體(ti)位(wei)。男(nan)(nan)方需要調整陰莖(jing)進(jin)入的長度以及速(su)度，盡量不要又太刺激(ji)的動(dong)作。

孕期性生活有什么好處

一：孕中期性生活有益于身心健康

妊娠中期的(de)(de)(de)性生(sheng)活(huo)(huo)以(yi)每周(zhou)1-2次為宜。值得注意的(de)(de)(de)是(shi)：妊娠期的(de)(de)(de)性生(sheng)活(huo)(huo)應該(gai)建立在情緒(xu)胎(tai)教的(de)(de)(de)基(ji)礎上(shang)。所以(yi)，舒(shu)心(xin)(xin)的(de)(de)(de)性生(sheng)活(huo)(huo)充(chong)分地將(jiang)愛(ai)(ai)心(xin)(xin)和性欲(yu)融為一體(ti)。白天(tian)，丈夫給妻(qi)子(zi)或(huo)者(zhe)妻(qi)子(zi)給丈夫親吻與(yu)撫摸，愛(ai)(ai)的(de)(de)(de)暖流就會傳到對(dui)方的(de)(de)(de)心(xin)(xin)田。這樣(yang)對(dui)于(yu)夜間(jian)的(de)(de)(de)閨房之(zhi)愛(ai)(ai)大(da)有益處。反過來(lai)，夜間(jian)體(ti)貼(tie)的(de)(de)(de)性生(sheng)活(huo)(huo)又促進夫妻(qi)白天(tian)的(de)(de)(de)恩愛(ai)(ai)。使孕婦的(de)(de)(de)心(xin)(xin)情愉快，情緒(xu)飽滿。此外(wai)，丈夫的(de)(de)(de)精(jing)液(ye)中含有一種(zhong)精(jing)液(ye)胞漿素(su)。它(ta)具有與(yu)青霉素(su)相媲美的(de)(de)(de)抗菌功能，能夠殺(sha)滅葡萄球菌等致病菌，可以(yi)清潔及保護(hu)孕妻(qi)的(de)(de)(de)陰道(dao)。

妻(qi)(qi)子(zi)懷孕后，由于激素的(de)(de)影響，使陰(yin)道(dao)內(nei)(nei)(nei)的(de)(de)糖原(yuan)增多(duo)，妊(ren)娠期(qi)(qi)陰(yin)道(dao)內(nei)(nei)(nei)的(de)(de)化(hua)學變(bian)化(hua)非常(chang)有(you)利于細(xi)菌的(de)(de)餓生(sheng)長(chang)和繁殖(zhi)。因此，妊(ren)娠早期(qi)(qi)一段時(shi)間的(de)(de)禁止性(xing)交(jiao)之后，在恢復性(xing)生(sheng)活(huo)時(shi)，丈夫(fu)務(wu)必(bi)將包皮(pi)垢及龜頭沖洗(xi)干(gan)凈，以避免妻(qi)(qi)子(zi)的(de)(de)陰(yin)道(dao)遭受病原(yuan)微生(sheng)物的(de)(de)侵襲，從而誘(you)發(fa)宮內(nei)(nei)(nei)感染。因為(wei)，宮內(nei)(nei)(nei)感染是危及胎兒生(sheng)命的(de)(de)重要誘(you)因。

二(er)：孕晚期適(shi)當性愛有助催(cui)生

據報道，馬來(lai)亞大學(xue)婦(fu)產科講師陳秉(bing)常(chang)(譯音)說，這項向二(er)百名健康(kang)的(de)(de)馬來(lai)西(xi)亞已婚(hun)婦(fu)女進行(xing)的(de)(de)研究顯示，在懷孕后(hou)期進行(xing)性行(xing)為者，在懷孕三十(shi)八(ba)至(zhi)四十(shi)周生產的(de)(de)機率，較沒有那樣做的(de)(de)婦(fu)女高。嬰兒在其母(mu)親懷孕三十(shi)八(ba)至(zhi)四十(shi)二(er)周出生，都被算作(zuo)足(zu)月(yue)。

研(yan)(yan)究員三年前開始研(yan)(yan)究。結(jie)果發(fa)現，在懷孕(yun)后(hou)期避免(mian)性交的(de)女性當(dang)中(zhong)，29.8%懷孕(yun)四十一周都未(wei)能生(sheng)產，這個(ge)比率(lv)高于(yu)懷孕(yun)后(hou)期積極性交者的(de)6.9%。婦女懷孕(yun)四十一周都未(wei)能生(sheng)產，需要(yao)借助人(ren)工方(fang)法催生(sheng)。

不過，專攻婦產科的新加坡國立(li)大學醫院高級顧(gu)問(wen)張業生(sheng)(譯音(yin))醫生(sheng)說，懷孕后期(qi)性交(jiao)可能加快生(sheng)產”的證(zheng)據有(you)矛盾(dun)之(zhi)處。

張業生說(shuo)：各地夫(fu)婦肯定(ding)特別(bie)對此感興趣。我(wo)們應做進一步的(de)工作(zuo)，以(yi)(yi)消除大家(jia)對懷孕、分娩(mian)和分娩(mian)期(qi)日常(chang)習慣的(de)錯誤概念。不過(guo)，這些研究應該嚴格進行，以(yi)(yi)免創造了新的(de)神話。

張業生又說，研究(jiu)一般顯示，懷(huai)孕期(qi)間進行性行為，不會(hui)帶來反(fan)面后果，例如(ru)早產或胎(tai)膜(mo)破裂。”但(dan)他同時指出，懷(huai)孕期(qi)間同多個伴侶性交，有可(ke)能增加感染的(de)風險，導致胎(tai)兒(er)早產。

孕期性生活的注意事項

1、當太太懷孕時，先(xian)生應(ying)該(gai)溫柔、羅曼蒂(di)克、有耐心(xin)及體諒(liang)。

2、采用(yong)不同的(de)觸摸方(fang)式，如撫摸太(tai)太(tai)的(de)腹部，一起體驗胎(tai)動的(de)喜悅。

3、享受(shou)性生活時，盡可能不要將身(shen)體的重(zhong)量壓(ya)在太(tai)(tai)太(tai)(tai)的腹部和乳房上。

4、多利用(yong)枕頭讓太太舒服(fu)，同時盡可能與太太的(de)身體曲線保持垂直。

5、享(xiang)受性生活時，可多花些時間(jian)嘗試找(zhao)出最舒服的方法(fa)。

6、性(xing)交前的密切接觸階段，丈夫可以撫摸(mo)刺激陰(yin)(yin)蒂(di)、陰(yin)(yin)唇，但不(bu)要將手指(zhi)伸入(ru)陰(yin)(yin)道(dao)，以免損傷(shang)陰(yin)(yin)道(dao)，造(zao)成細菌(jun)感染。

7、孕期陰道(dao)分泌(mi)物增(zeng)多，抵抗力下(xia)降，性(xing)交前，夫妻(qi)雙方應清潔外陰，保(bao)持衛生。

8、體(ti)貼(tie)妻子懷孕時所產(chan)生的(de)心理及(ji)身體(ti)的(de)不舒(shu)服。

9、注(zhu)意(yi)性(xing)交(jiao)姿(zi)勢，防止腹部受(shou)壓，應避(bi)免的姿(zi)勢有：屈(qu)曲體位、騎乘體位和肘(zhou)膝(xi)體位。

10、妊娠晚期性(xing)生活會(hui)造(zao)成胎膜早破，所以妊娠28—32周(zhou)間，性(xing)生活次數應減少，強度減弱，姿勢以不(bu)壓迫 腹部位(wei)原(yuan)則。

11、妊娠32周后則應禁止性生(sheng)活。

12、關心體諒妻子(zi)，尊重妻子(zi)，嚴(yan)禁強行性交。

13、性交(jiao)時間(jian)、強度(du)要適當，動作要和緩，避免過強刺激(ji);持(chi)續時間(jian)相應縮短(1-3分鐘)。

孕期性生活相關問題解答

一：準爸爸的性生活需要有是什么變化

在(zai)這個生(sheng)活(huo)發生(sheng)重大改(gai)變的(de)(de)時期，性欲(yu)出現(xian)變化是(shi)很正常(chang)的(de)(de)。在(zai)懷(huai)孕(yun)(yun)(yun)早期，妻子(zi)懷(huai)孕(yun)(yun)(yun)可能讓(rang)你的(de)(de)性欲(yu)比以前更強烈(lie)。對很多男(nan)人(ren)來說，讓(rang)女人(ren)懷(huai)孕(yun)(yun)(yun)是(shi)對他(ta)們陽剛(gang)之氣的(de)(de)一種肯定(ding)。在(zai)成(cheng)為(wei)準爸(ba)爸(ba)之前，有些男(nan)人(ren)會偷(tou)偷(tou)懷(huai)疑自(zi)己不(bu)能生(sheng)育，女人(ren)懷(huai)孕(yun)(yun)(yun)能讓(rang)他(ta)們覺得自(zi)己是(shi)一個功能齊全”的(de)(de)男(nan)人(ren)。另(ling)外，很多準爸(ba)爸(ba)會覺得與另(ling)一半的(de)(de)關系(xi)空(kong)前緊密(mi)，這種親(qin)密(mi)常(chang)常(chang)表(biao)現(xian)在(zai)性生(sheng)活(huo)上。

而(er)對(dui)其他人(ren)來說，在妻(qi)子懷孕的(de)(de)(de)(de)頭(tou)3個月(也許還會(hui)是(shi)整個孕期(qi))，他們的(de)(de)(de)(de)性欲(yu)會(hui)減退。妻(qi)子懷孕前是(shi)你(ni)愛(ai)的(de)(de)(de)(de)美麗性感的(de)(de)(de)(de)女人(ren)，她(ta)(ta)的(de)(de)(de)(de)乳(ru)房和陰道均(jun)樂(le)趣無窮。但現在她(ta)(ta)懷孕了(le)，你(ni)可能會(hui)發現她(ta)(ta)的(de)(de)(de)(de)身體(ti)不(bu)那么有趣，倒是(shi)功(gong)能性更(geng)強了(le)。甚至更(geng)糟(zao)糕的(de)(de)(de)(de)是(shi)，當懷孕結(jie)束(shu)之后，你(ni)知(zhi)道她(ta)(ta)將改(gai)頭(tou)換面成為媽媽了(le)，而(er)媽媽并不(bu)總被看做是(shi)性感的(de)(de)(de)(de)。

隨(sui)著妻(qi)子孕(yun)程的(de)進展，一(yi)方(fang)想要性(xing)生活，而(er)另一(yi)方(fang)不(bu)想要性(xing)生活的(de)差異(yi)還會繼續存在。比如，多(duo)數男人(ren)(ren)會發(fa)現(xian)另一(yi)半不(bu)斷膨脹”的(de)軀體更加體現(xian)了(le)女性(xing)特質(zhi)，因此相當(dang)性(xing)感可(ke)人(ren)(ren)。而(er)其他(ta)人(ren)(ren)則不(bu)那么想，他(ta)們的(de)另一(yi)半隆起(qi)的(de)腹部(bu)和漏奶的(de)乳房可(ke)能看起(qi)來更多(duo)的(de)是邋遢，而(er)不(bu)是性(xing)感。

二：孕期性生活會不會傷著胎兒

準(zhun)爸爸(和(he)準(zhun)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma))孕(yun)期節制性生(sheng)活(huo)最常(chang)(chang)見的(de)(de)理由也許是(shi)(shi)(shi)擔心傷著寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)。如果(guo)你(ni)(ni)擔心的(de)(de)是(shi)(shi)(shi)這個，那么你(ni)(ni)現在(zai)就可(ke)以(yi)打消顧慮(lv)了。你(ni)(ni)們(men)的(de)(de)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)安全地生(sheng)活(huo)在(zai)充滿(man)液(ye)體(ti)的(de)(de)羊(yang)膜(mo)囊中，除非你(ni)(ni)們(men)的(de)(de)性生(sheng)活(huo)動作(zuo)猛烈，否則你(ni)(ni)們(men)幾乎(hu)沒有(you)傷及任何人的(de)(de)可(ke)能。通常(chang)(chang)情況，正(zheng)常(chang)(chang)的(de)(de)做愛不(bu)會(hui)對(dui)胎(tai)兒有(you)損害！即使采取(qu)一般(ban)的(de)(de)男上女下(xia)式，你(ni)(ni)身(shen)體(ti)分泌的(de)(de)厚厚的(de)(de)黏液(ye)也能夠(gou)將(jiang)子宮(gong)頸口堵住，守護(hu)(hu)著寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)不(bu)受外界感染。同時，羊(yang)膜(mo)囊、子宮(gong)肌肉也能強有(you)力地保護(hu)(hu)著你(ni)(ni)的(de)(de)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)。雖然在(zai)做愛的(de)(de)時候，寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)有(you)可(ke)能又(you)踢又(you)打非常(chang)(chang)興(xing)奮，讓你(ni)(ni)們(men)覺得既擔心又(you)不(bu)好意思，但是(shi)(shi)(shi)，這只是(shi)(shi)(shi)因為準(zhun)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)的(de)(de)心跳(tiao)加快(kuai)所(suo)引起的(de)(de)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)(de)正(zheng)常(chang)(chang)反應(ying)(ying)，并不(bu)是(shi)(shi)(shi)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)感覺到不(bu)舒(shu)服(fu)或(huo)者是(shi)(shi)(shi)對(dui)你(ni)(ni)們(men)的(de)(de)抗議(yi)。不(bu)過(guo)，在(zai)某些重要情況下(xia)，醫(yi)生(sheng)可(ke)能會(hui)建議(yi)你(ni)(ni)和(he)妻(qi)子不(bu)要性交。你(ni)(ni)妻(qi)子應(ying)(ying)該(gai)到醫(yi)院(yuan)檢查一下(xia)自己是(shi)(shi)(shi)否出現了任何孕(yun)期問(wen)題，比如前(qian)置胎(tai)盤、出血或(huo)是(shi)(shi)(shi)否有(you)流產史等(deng)(deng)等(deng)(deng)。

三：孕晚期沒性欲，孩子出生后會恢復過來嗎

在(zai)懷孕晚期胎兒已經長得比較(jiao)大，也會(hui)有各種身(shen)體不適，再(zai)加上(shang)這(zhe)(zhe)時孕婦(fu)的(de)心(xin)思都在(zai)即將臨產上(shang)，這(zhe)(zhe)時候性生(sheng)活更像(xiang)是表演(yan)而不是做(zuo)愛了(le)。另外，胎兒的(de)胎動燃(ran)起(qi)了(le)母愛，這(zhe)(zhe)時性欲往往會(hui)降低(di)。

不(bu)要期望剛生完孩子情況就有所改變，但是最(zui)終會恢復。在新生兒出(chu)生后的(de)(de)(de)幾(ji)個月，媽媽們會感到很勞累，再(zai)加上激(ji)素的(de)(de)(de)變化(hua)以及(ji)初為(wei)人(ren)母的(de)(de)(de)心情，這些都讓媽媽們暫時(shi)沒什么性(xing)欲(yu)。給自己點時(shi)間(jian)，別讓性(xing)愛成為(wei)夫(fu)妻間(jian)矛(mao)盾的(de)(de)(de)起因(yin)。