【小孩能(neng)吃(chi)龜(gui)苓(ling)(ling)膏嗎(ma)】小孩能(neng)不能(neng)吃(chi)龜(gui)苓(ling)(ling)膏 龜(gui)苓(ling)(ling)膏的吃(chi)法

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龜苓膏由(you)多味中藥熬制而(er)成，吃(chi)了(le)能(neng)(neng)夠促進新陳(chen)代謝、清熱降火、潤(run)肺止咳，還能(neng)(neng)美容養顏(yan)和滋陰補腎。那么小孩能(neng)(neng)吃(chi)龜苓膏嗎?

龜苓(ling)膏滋(zi)陰(yin)補(bu)腎(shen)、潤燥(zao)護膚、消除(chu)暗瘡(chuang)、調理(li)臟腑、清熱解(jie)毒、防止(zhi)膚質(zhi)老化及(ji)便秘(mi)，能促(cu)進新陳代謝，提升(sheng)人(ren)體免疫力，是(shi)現代人(ren)不可或(huo)缺之養生(sheng)圣(sheng)品(pin)。龜苓(ling)膏功效：祛毒解(jie)熱、潤肺止(zhi)咳、健(jian)胃整腸、治青春痘、改善便秘(mi)，減肥養顏(yan)。但是(shi)龜苓(ling)膏有清熱排毒的作用，偏于寒(han)涼(liang)，一(yi)般胃寒(han)和(he)脾(pi)胃虛弱的人(ren)還是(shi)少吃為好。

由于(yu)龜苓(ling)膏屬于(yu)寒性食物，因此想一(yi)些平(ping)時體(ti)質比較虛弱的(de)人(ren)群(qun)(qun)也不能(neng)多吃，比如女性、老年(nian)、小孩等人(ren)群(qun)(qun)。除此之外，平(ping)時胃功能(neng)不強的(de)人(ren)群(qun)(qun)也要節制(zhi)食用，以免(mian)增(zeng)加腸胃的(de)負擔。

龜苓膏怎么吃

龜苓膏主要由龜板,地黃,茯苓,甘草,金銀花,蒲公英,菊花等十幾種名貴中草藥與蜂蜜精心熬煉而成,其性溫和,不涼不燥(zao),具有(you)清熱潤(run)(run)燥(zao),滋陰養顏,潤(run)(run)腸通便等功效. 龜苓膏新吃法(fa) 主要原料：龜苓膏粉 必(bi)要步驟：冰凍后食用口味更(geng)佳

NO.1龜苓膏飲品

普通(tong)調(diao)羹舀龜(gui)苓膏(gao)粉3-4匙,先用(yong)溫(wen)開水調(diao)勻(yun),再用(yong)沸水沖開,放(fang)置一(yi)段時間(jian)后待(dai)凝成膏(gao)狀備(bei)用(yong).如(ru)要更(geng)有嚼勁(jing),沖調(diao)時多放(fang)些龜(gui)苓膏(gao)粉即可. 將膏(gao)體切成小塊,隨意搭配入鮮(xian)牛奶(nai)(nai),酸(suan)奶(nai)(nai),紅豆羹,椰(ye)(ye)汁等,即可做成鮮(xian)奶(nai)(nai)龜(gui)苓膏(gao),紅豆相(xiang)思龜(gui)苓膏(gao),酸(suan)奶(nai)(nai)龜(gui)苓膏(gao),蜜(mi)糖椰(ye)(ye)汁龜(gui)苓膏(gao)等飲(yin)料(liao)了.

NO.2龜苓膏甜品

水果色(se)(se)拉龜(gui)苓(ling)(ling)(ling)(ling)膏：將(jiang)各種水果洗凈后(hou)切成丁或(huo)塊(kuai)(kuai),加(jia)入龜(gui)苓(ling)(ling)(ling)(ling)膏小(xiao)塊(kuai)(kuai),用(yong)色(se)(se)拉醬(jiang)拌勻(yun)即成;芒果龜(gui)苓(ling)(ling)(ling)(ling)膏：芒果切片(pian)(pian)(pian),混合龜(gui)苓(ling)(ling)(ling)(ling)膏小(xiao)塊(kuai)(kuai)后(hou)用(yong)煉乳拌勻(yun);芝士龜(gui)苓(ling)(ling)(ling)(ling)膏：將(jiang)芝士加(jia)熱熔解,直(zhi)接(jie)淋(lin)(lin)在(zai)冷藏后(hou)的(de)龜(gui)苓(ling)(ling)(ling)(ling)膏上(shang)(shang);冰(bing)淇淋(lin)(lin)龜(gui)苓(ling)(ling)(ling)(ling)膏：將(jiang)龜(gui)苓(ling)(ling)(ling)(ling)膏切成小(xiao)塊(kuai)(kuai)放在(zai)碗(wan)碟中(zhong),再放上(shang)(shang)二(er)三個冰(bing)淇淋(lin)(lin)球,等冰(bing)淇淋(lin)(lin)球稍微融化(hua)后(hou),即可(ke)食用(yong);蘋果龜(gui)苓(ling)(ling)(ling)(ling)膏拔絲(si)：將(jiang)蘋果切成片(pian)(pian)(pian),在(zai)2片(pian)(pian)(pian)蘋果片(pian)(pian)(pian)中(zhong)夾(jia)上(shang)(shang)1片(pian)(pian)(pian)龜(gui)苓(ling)(ling)(ling)(ling)膏,將(jiang)紅(hong)糖燒(shao)熱成液體(ti),趁熱均勻(yun)澆在(zai)蘋果和龜(gui)苓(ling)(ling)(ling)(ling)膏上(shang)(shang),趁熱吃(chi)就可(ke)以拔出絲(si)來.

NO.3龜苓膏羹品

將沖調好的龜(gui)苓(ling)膏切成(cheng)小(xiao)塊,拌入西(xi)(xi)米露羹(geng),銀耳蓮(lian)子(zi)(zi)羹(geng)或(huo)綠(lv)(lv)豆沙(sha)等,則成(cheng)了(le)營養(yang),健康又美味的龜(gui)苓(ling)膏西(xi)(xi)米露羹(geng),龜(gui)苓(ling)膏銀耳蓮(lian)子(zi)(zi)羹(geng),龜(gui)苓(ling)膏綠(lv)(lv)豆沙(sha)