【小孩(hai)能(neng)吃龜(gui)苓膏嗎】小孩(hai)能(neng)不能(neng)吃龜(gui)苓膏 龜(gui)苓膏的(de)吃法(fa)

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龜苓膏由多味中(zhong)藥熬制而成，吃(chi)了能(neng)夠促(cu)進新陳代(dai)謝、清(qing)熱降火、潤肺止(zhi)咳，還能(neng)美容養(yang)顏和滋陰補腎。那么小孩能(neng)吃(chi)龜(gui)苓膏嗎?

龜苓膏滋(zi)陰(yin)補腎、潤燥護膚、消除暗瘡、調理臟腑、清(qing)熱(re)解毒(du)(du)、防止膚質老化(hua)及便秘，能促進(jin)新陳代謝(xie)，提升人體免疫力，是(shi)現代人不可或缺之養生圣品。龜苓膏功效：祛毒(du)(du)解熱(re)、潤肺止咳、健胃(wei)整(zheng)腸、治青(qing)春痘、改善便秘，減肥養顏。但是(shi)龜苓膏有清(qing)熱(re)排毒(du)(du)的(de)(de)作用，偏于寒涼(liang)，一般胃(wei)寒和(he)脾胃(wei)虛弱的(de)(de)人還(huan)是(shi)少吃為好(hao)。

由于龜苓膏(gao)屬(shu)于寒(han)性(xing)食物(wu)，因此想一(yi)些(xie)平(ping)時(shi)體質比較虛弱(ruo)的人群也不能多吃，比如女性(xing)、老(lao)年、小孩等人群。除(chu)此之外，平(ping)時(shi)胃(wei)功能不強的人群也要節制食用(yong)，以免增加腸胃(wei)的負(fu)擔。

龜苓膏怎么吃

龜苓膏主要由龜板,地黃,茯苓,甘草,金銀花,蒲公英,菊花等十幾種名貴中草藥與蜂蜜精心熬煉而成,其性溫(wen)和(he),不涼不燥(zao),具(ju)有清熱潤燥(zao),滋(zi)陰(yin)養顏(yan),潤腸通便等功效. 龜苓(ling)膏新吃法 主要(yao)原料(liao)：龜苓(ling)膏粉 必要(yao)步驟：冰(bing)凍(dong)后(hou)食用口味更佳

NO.1龜苓膏飲品

普通調(diao)(diao)羹舀龜(gui)苓膏(gao)(gao)粉3-4匙(chi),先用溫開(kai)(kai)水(shui)調(diao)(diao)勻,再用沸水(shui)沖開(kai)(kai),放置一段時(shi)間后待凝成膏(gao)(gao)狀備用.如要更有嚼勁,沖調(diao)(diao)時(shi)多放些龜(gui)苓膏(gao)(gao)粉即可. 將膏(gao)(gao)體切(qie)成小塊,隨(sui)意搭配入鮮牛(niu)奶(nai),酸(suan)奶(nai),紅(hong)豆(dou)羹,椰(ye)汁等(deng),即可做(zuo)成鮮奶(nai)龜(gui)苓膏(gao)(gao),紅(hong)豆(dou)相思龜(gui)苓膏(gao)(gao),酸(suan)奶(nai)龜(gui)苓膏(gao)(gao),蜜(mi)糖椰(ye)汁龜(gui)苓膏(gao)(gao)等(deng)飲料了.

NO.2龜苓膏甜品

水(shui)果(guo)(guo)(guo)色拉(la)龜(gui)(gui)(gui)苓(ling)膏(gao)(gao)：將(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)各種(zhong)水(shui)果(guo)(guo)(guo)洗凈后(hou)切成(cheng)丁或塊(kuai)(kuai),加入龜(gui)(gui)(gui)苓(ling)膏(gao)(gao)小(xiao)塊(kuai)(kuai),用色拉(la)醬拌勻即成(cheng);芒(mang)果(guo)(guo)(guo)龜(gui)(gui)(gui)苓(ling)膏(gao)(gao)：芒(mang)果(guo)(guo)(guo)切片(pian),混(hun)合龜(gui)(gui)(gui)苓(ling)膏(gao)(gao)小(xiao)塊(kuai)(kuai)后(hou)用煉乳拌勻;芝(zhi)士(shi)龜(gui)(gui)(gui)苓(ling)膏(gao)(gao)：將(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)芝(zhi)士(shi)加熱(re)(re)熔解,直(zhi)接(jie)淋(lin)在冷藏后(hou)的龜(gui)(gui)(gui)苓(ling)膏(gao)(gao)上(shang);冰淇淋(lin)龜(gui)(gui)(gui)苓(ling)膏(gao)(gao)：將(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)龜(gui)(gui)(gui)苓(ling)膏(gao)(gao)切成(cheng)小(xiao)塊(kuai)(kuai)放(fang)在碗碟中,再放(fang)上(shang)二三個冰淇淋(lin)球(qiu),等冰淇淋(lin)球(qiu)稍微融化后(hou),即可食用;蘋果(guo)(guo)(guo)龜(gui)(gui)(gui)苓(ling)膏(gao)(gao)拔絲(si)：將(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)蘋果(guo)(guo)(guo)切成(cheng)片(pian),在2片(pian)蘋果(guo)(guo)(guo)片(pian)中夾上(shang)1片(pian)龜(gui)(gui)(gui)苓(ling)膏(gao)(gao),將(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)紅(hong)糖燒熱(re)(re)成(cheng)液體,趁熱(re)(re)均勻澆在蘋果(guo)(guo)(guo)和龜(gui)(gui)(gui)苓(ling)膏(gao)(gao)上(shang),趁熱(re)(re)吃就(jiu)可以拔出絲(si)來.

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將沖(chong)調好(hao)的(de)龜苓(ling)(ling)膏切成小塊,拌入(ru)西米(mi)露(lu)羹,銀耳(er)蓮子(zi)羹或綠豆(dou)沙等,則成了營養,健康又美味的(de)龜苓(ling)(ling)膏西米(mi)露(lu)羹,龜苓(ling)(ling)膏銀耳(er)蓮子(zi)羹,龜苓(ling)(ling)膏綠豆(dou)沙