【小孩能吃(chi)龜(gui)(gui)苓膏嗎】小孩能不能吃(chi)龜(gui)(gui)苓膏 龜(gui)(gui)苓膏的(de)吃(chi)法

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龜苓膏由(you)多味(wei)中藥(yao)熬制而成，吃(chi)了能夠促(cu)進新(xin)陳代謝、清熱(re)降火、潤(run)肺止(zhi)咳，還能美容養(yang)顏(yan)和滋陰(yin)補腎。那么小孩能吃(chi)龜苓(ling)膏(gao)嗎?

龜苓(ling)膏滋陰補腎、潤燥護膚、消(xiao)除暗瘡、調理臟腑、清熱(re)解(jie)(jie)毒、防止膚質老化及(ji)便秘(mi)，能(neng)促(cu)進新陳(chen)代(dai)謝，提升(sheng)人(ren)體免疫力，是(shi)現(xian)代(dai)人(ren)不可(ke)或缺之養生圣品(pin)。龜苓(ling)膏功效(xiao)：祛毒解(jie)(jie)熱(re)、潤肺止咳、健胃整腸、治青春痘、改善便秘(mi)，減肥養顏。但是(shi)龜苓(ling)膏有清熱(re)排毒的作用，偏于寒(han)涼(liang)，一般(ban)胃寒(han)和脾胃虛弱(ruo)的人(ren)還(huan)是(shi)少吃(chi)為好。

由于龜苓膏屬于寒性食物，因(yin)此想一(yi)些(xie)平(ping)時體質比較虛弱的人(ren)(ren)群(qun)也不能(neng)多(duo)吃，比如女性、老年、小孩等(deng)人(ren)(ren)群(qun)。除此之(zhi)外，平(ping)時胃功能(neng)不強的人(ren)(ren)群(qun)也要節制(zhi)食用，以免增(zeng)加腸(chang)胃的負擔。

龜苓膏怎么吃

龜苓膏主要由龜板,地黃,茯苓,甘草,金銀花,蒲公英,菊花等十幾種名貴中草藥與蜂蜜精心熬煉而(er)成,其性溫和,不(bu)涼不(bu)燥(zao)(zao),具有清熱潤燥(zao)(zao),滋陰養顏(yan),潤腸(chang)通便等功效(xiao). 龜苓(ling)膏新吃法 主要(yao)原料：龜苓(ling)膏粉(fen) 必要(yao)步驟：冰凍后食用口味更佳(jia)

NO.1龜苓膏飲品

普通(tong)調(diao)(diao)羹(geng)舀龜(gui)(gui)苓膏粉(fen)3-4匙,先用溫開水(shui)調(diao)(diao)勻,再用沸水(shui)沖開,放(fang)置一段時間后待凝成膏狀備(bei)用.如要更有嚼勁,沖調(diao)(diao)時多放(fang)些龜(gui)(gui)苓膏粉(fen)即(ji)可. 將膏體(ti)切成小塊,隨(sui)意搭(da)配入鮮牛奶(nai),酸(suan)奶(nai),紅豆(dou)羹(geng),椰汁等,即(ji)可做成鮮奶(nai)龜(gui)(gui)苓膏,紅豆(dou)相思龜(gui)(gui)苓膏,酸(suan)奶(nai)龜(gui)(gui)苓膏,蜜糖椰汁龜(gui)(gui)苓膏等飲料(liao)了(le).

NO.2龜苓膏甜品

水(shui)果(guo)(guo)色拉龜(gui)(gui)(gui)(gui)苓(ling)(ling)膏(gao)：將(jiang)(jiang)各(ge)種水(shui)果(guo)(guo)洗凈(jing)后(hou)切(qie)成丁或塊(kuai)(kuai),加入龜(gui)(gui)(gui)(gui)苓(ling)(ling)膏(gao)小(xiao)塊(kuai)(kuai),用(yong)色拉醬拌勻(yun)即成;芒果(guo)(guo)龜(gui)(gui)(gui)(gui)苓(ling)(ling)膏(gao)：芒果(guo)(guo)切(qie)片(pian)(pian),混合(he)龜(gui)(gui)(gui)(gui)苓(ling)(ling)膏(gao)小(xiao)塊(kuai)(kuai)后(hou)用(yong)煉乳拌勻(yun);芝士龜(gui)(gui)(gui)(gui)苓(ling)(ling)膏(gao)：將(jiang)(jiang)芝士加熱熔解(jie),直接淋在(zai)冷藏后(hou)的龜(gui)(gui)(gui)(gui)苓(ling)(ling)膏(gao)上(shang);冰淇淋龜(gui)(gui)(gui)(gui)苓(ling)(ling)膏(gao)：將(jiang)(jiang)龜(gui)(gui)(gui)(gui)苓(ling)(ling)膏(gao)切(qie)成小(xiao)塊(kuai)(kuai)放在(zai)碗(wan)碟中,再放上(shang)二三個冰淇淋球,等冰淇淋球稍(shao)微融化后(hou),即可(ke)(ke)食用(yong);蘋果(guo)(guo)龜(gui)(gui)(gui)(gui)苓(ling)(ling)膏(gao)拔絲：將(jiang)(jiang)蘋果(guo)(guo)切(qie)成片(pian)(pian),在(zai)2片(pian)(pian)蘋果(guo)(guo)片(pian)(pian)中夾上(shang)1片(pian)(pian)龜(gui)(gui)(gui)(gui)苓(ling)(ling)膏(gao),將(jiang)(jiang)紅(hong)糖燒熱成液(ye)體,趁熱均勻(yun)澆在(zai)蘋果(guo)(guo)和(he)龜(gui)(gui)(gui)(gui)苓(ling)(ling)膏(gao)上(shang),趁熱吃就可(ke)(ke)以拔出絲來.

NO.3龜苓膏羹品

將(jiang)沖調好的(de)龜(gui)苓(ling)(ling)(ling)膏切成小(xiao)塊,拌入西米(mi)露羹,銀(yin)耳蓮子(zi)羹或綠豆(dou)沙等,則成了營(ying)養,健康又美(mei)味(wei)的(de)龜(gui)苓(ling)(ling)(ling)膏西米(mi)露羹,龜(gui)苓(ling)(ling)(ling)膏銀(yin)耳蓮子(zi)羹,龜(gui)苓(ling)(ling)(ling)膏綠豆(dou)沙