【小孩能吃(chi)龜(gui)苓(ling)膏(gao)嗎(ma)】小孩能不能吃(chi)龜(gui)苓(ling)膏(gao) 龜(gui)苓(ling)膏(gao)的吃(chi)法

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龜苓膏由多味中藥熬制而成(cheng)，吃了能夠(gou)促進(jin)新陳代謝、清熱(re)降火(huo)、潤(run)肺止咳，還能美容養顏和滋(zi)陰(yin)補腎。那么(me)小(xiao)孩能吃龜苓膏嗎?

龜(gui)苓(ling)(ling)膏(gao)滋陰補腎、潤(run)燥護膚、消除暗瘡、調理臟腑、清(qing)熱(re)(re)解毒(du)、防止膚質老化及(ji)便秘(mi)，能促(cu)進新陳代(dai)謝，提(ti)升人體免疫力，是(shi)現代(dai)人不(bu)可或缺之養生圣品。龜(gui)苓(ling)(ling)膏(gao)功效：祛毒(du)解熱(re)(re)、潤(run)肺止咳、健胃整(zheng)腸、治青春痘、改善便秘(mi)，減(jian)肥養顏(yan)。但是(shi)龜(gui)苓(ling)(ling)膏(gao)有清(qing)熱(re)(re)排(pai)毒(du)的(de)作(zuo)用(yong)，偏于寒涼，一般胃寒和脾胃虛弱(ruo)的(de)人還是(shi)少吃為好。

由于(yu)龜(gui)苓(ling)膏屬于(yu)寒性(xing)食(shi)物，因此想一些平時體質比(bi)較虛(xu)弱的人群(qun)也不能多(duo)吃，比(bi)如女性(xing)、老年、小孩等人群(qun)。除此之外(wai)，平時胃(wei)功能不強(qiang)的人群(qun)也要節制食(shi)用，以免增加腸胃(wei)的負擔。

龜苓膏怎么吃

龜苓膏主要由龜板,地黃,茯苓,甘草,金銀花,蒲公英,菊花等十幾種名貴中草藥與蜂蜜精(jing)心熬(ao)煉而成,其性溫和,不涼不燥,具有清熱潤(run)燥,滋陰養顏,潤(run)腸通便等功(gong)效. 龜苓膏(gao)新(xin)吃法 主要原(yuan)料：龜苓膏(gao)粉(fen) 必要步驟：冰凍后食用口味更佳

NO.1龜苓膏飲品

普通調羹舀龜苓膏(gao)(gao)粉3-4匙(chi),先用溫開水調勻,再(zai)用沸水沖開,放(fang)置(zhi)一段時間后待凝(ning)成(cheng)膏(gao)(gao)狀備用.如要更有嚼勁,沖調時多放(fang)些龜苓膏(gao)(gao)粉即(ji)可. 將膏(gao)(gao)體(ti)切成(cheng)小塊,隨意搭配入鮮牛奶,酸奶,紅豆羹,椰(ye)汁(zhi)(zhi)等,即(ji)可做成(cheng)鮮奶龜苓膏(gao)(gao),紅豆相思龜苓膏(gao)(gao),酸奶龜苓膏(gao)(gao),蜜糖椰(ye)汁(zhi)(zhi)龜苓膏(gao)(gao)等飲(yin)料(liao)了.

NO.2龜苓膏甜品

水果(guo)(guo)色拉龜(gui)(gui)苓膏(gao)：將(jiang)(jiang)(jiang)各種(zhong)水果(guo)(guo)洗凈后切(qie)成(cheng)丁或塊(kuai)(kuai),加入龜(gui)(gui)苓膏(gao)小塊(kuai)(kuai),用(yong)(yong)色拉醬拌(ban)(ban)勻即成(cheng);芒果(guo)(guo)龜(gui)(gui)苓膏(gao)：芒果(guo)(guo)切(qie)片(pian),混合龜(gui)(gui)苓膏(gao)小塊(kuai)(kuai)后用(yong)(yong)煉(lian)乳(ru)拌(ban)(ban)勻;芝士龜(gui)(gui)苓膏(gao)：將(jiang)(jiang)(jiang)芝士加熱熔解,直接淋在(zai)冷藏后的龜(gui)(gui)苓膏(gao)上(shang);冰(bing)淇(qi)淋龜(gui)(gui)苓膏(gao)：將(jiang)(jiang)(jiang)龜(gui)(gui)苓膏(gao)切(qie)成(cheng)小塊(kuai)(kuai)放在(zai)碗碟中,再放上(shang)二三個冰(bing)淇(qi)淋球(qiu),等冰(bing)淇(qi)淋球(qiu)稍微融化后,即可食(shi)用(yong)(yong);蘋(pin)(pin)果(guo)(guo)龜(gui)(gui)苓膏(gao)拔絲(si)：將(jiang)(jiang)(jiang)蘋(pin)(pin)果(guo)(guo)切(qie)成(cheng)片(pian),在(zai)2片(pian)蘋(pin)(pin)果(guo)(guo)片(pian)中夾(jia)上(shang)1片(pian)龜(gui)(gui)苓膏(gao),將(jiang)(jiang)(jiang)紅(hong)糖燒熱成(cheng)液體(ti),趁(chen)熱均勻澆(jiao)在(zai)蘋(pin)(pin)果(guo)(guo)和龜(gui)(gui)苓膏(gao)上(shang),趁(chen)熱吃就可以拔出(chu)絲(si)來(lai).

NO.3龜苓膏羹品

將(jiang)沖調(diao)好(hao)的龜苓(ling)(ling)膏切成小塊,拌入西米露羹(geng)(geng),銀耳(er)蓮子(zi)羹(geng)(geng)或綠豆沙(sha)(sha)等(deng),則成了營(ying)養,健康(kang)又美味(wei)的龜苓(ling)(ling)膏西米露羹(geng)(geng),龜苓(ling)(ling)膏銀耳(er)蓮子(zi)羹(geng)(geng),龜苓(ling)(ling)膏綠豆沙(sha)(sha)