一、壓力襪和瘦腿襪真的能瘦腿嗎？

瘦腿(tui)襪(wa)清(qing)一色的(de)(de)都是(shi)黑色，它只是(shi)通過壓(ya)力(li)和視(shi)(shi)覺(jue)(jue)的(de)(de)雙重作用(yong)，達到了顯瘦的(de)(de)目的(de)(de)而已。市場(chang)上賣的(de)(de)瘦腿(tui)襪(wa)大多為防靜(jing)(jing)脈(mo)(mo)曲(qu)張(zhang)襪(wa)，有一定壓(ya)力(li)和彈(dan)力(li)，長時間穿，擠壓(ya)腿(tui)部(bu)肌(ji)肉(rou)、脂肪的(de)(de)空(kong)間，在視(shi)(shi)覺(jue)(jue)上會有腿(tui)瘦了、細了的(de)(de)感覺(jue)(jue)。這其實是(shi)一種襪(wa)子形狀的(de)(de)壓(ya)力(li)繃帶(dai)，屬(shu)于(yu)治療靜(jing)(jing)脈(mo)(mo)曲(qu)張(zhang)類疾病的(de)(de)醫(yi)用(yong)治療器械。

其實，小(xiao)編(bian)覺(jue)得，無論(lun)是壓力襪和瘦腿襪，你也不(bu)可能(neng)穿一輩子，穿上去顯(xian)瘦多少有點自(zi)欺(qi)欺(qi)人(ren)。真的(de)想要(yao)瘦腿，不(bu)如通過騎車或(huo)者慢跑等等的(de)運動，對腿部(bu)脂(zhi)肪進行調整(zheng)收緊。這樣的(de)瘦腿，才(cai)能(neng)長久。

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二、靜脈曲張襪晚上可以穿嗎？

長時間一(yi)直(zhi)(zhi)穿著壓力襪，一(yi)直(zhi)(zhi)勒緊皮(pi)膚的話(hua)，會造(zao)成皮(pi)膚炎或(huo)者濕疹(zhen)等皮(pi)膚問題。另外，因為連(lian)腳(jiao)尖也一(yi)起包裹起來，會因為壓力的原因而很(hen)容易導致(zhi)腳(jiao)趾甲(jia)內卷生長，并(bing)且很(hen)有(you)可能惡化(hua)。

如(ru)果過(guo)長時間穿著壓力(li)(li)襪(wa)，壓力(li)(li)襪(wa)對(dui)腿部(bu)施(shi)加的(de)(de)壓力(li)(li)會(hui)使肌肉本來(lai)的(de)(de)功(gong)能(neng)衰弱，可能(neng)會(hui)更容易讓(rang)腿部(bu)變(bian)的(de)(de)浮(fu)腫(zhong)。當然(ran)這也不(bu)是(shi)說壓力(li)(li)襪(wa)就(jiu)萬(wan)萬(wan)穿不(bu)得了，具體還要根據情況使用：比如(ru)生(sheng)理期容易浮(fu)腫(zhong)的(de)(de)時期，或者走了很(hen)多路的(de)(de)日(ri)子，建議只穿半天。

有些姑娘為了追求瘦(shou)腿(tui)效果(guo)在晚(wan)上睡覺的時候也穿著(zhu)襪(wa)子，這(zhe)其實也是錯誤的做法!睡(shui)覺的時候腿部(bu)血(xue)(xue)壓會(hui)下降，由(you)于襪子的壓力會(hui)很容易導致血(xue)(xue)液循環不良。而且(qie)也(ye)會(hui)讓睡(shui)眠質量下降。

還有些姑娘發現如果晚(wan)上穿著壓(ya)力襪睡覺的(de)話，第二(er)天起(qi)來的(de)時候臉部會浮腫。這可能是(shi)壓(ya)力襪影響到身(shen)體血(xue)液和水分循環流動的(de)原因導致的(de)。

睡覺的時候(hou)(hou)穿著壓力襪的時候(hou)(hou)，一定要用(yong)夜用(yong)專用(yong)設計(ji)的襪子(zi)，請盡量(liang)選用(yong)20mmHg以下壓(ya)力(li)(li)(li)小的(de)(de)(de)類型。而且(qie)，夜間(jian)穿著壓(ya)力(li)(li)(li)襪的(de)(de)(de)時候，最好白天(tian)就不要穿了(le)。其實壓(ya)力(li)(li)(li)襪最重要的(de)(de)(de)是尺(chi)寸的(de)(de)(de)選擇(ze)。尺(chi)寸過大(da)或者(zhe)過小都不能(neng)很好的(de)(de)(de)起到作(zuo)用。好好的(de)(de)(de)測量自(zi)己的(de)(de)(de)腿，選擇(ze)合身適(shi)用的(de)(de)(de)壓(ya)力(li)(li)(li)襪哦。

三、壓力襪和瘦腿襪的本質區別

1.功能上的區別

壓(ya)力襪是治療(liao)靜(jing)脈(mo)曲張、脈(mo)管炎、靜(jing)脈(mo)血(xue)栓(shuan)等下肢靜(jing)脈(mo)疾病的。

瘦腿(tui)襪是(shi)用來瘦腿(tui)美腿(tui)的。

2.壓力襪和瘦腿襪的材質不同

壓力襪是用杜邦萊卡和棉綸等具有高彈性特殊材料制成的醫用彈力襪。

瘦腿(tui)襪是尼龍絲等(deng)普通(tong)材料，因此瘦腿(tui)襪價(jia)格也便宜。

3.壓力襪和瘦腿襪的單位也不同

壓(ya)力(li)(li)襪是(shi)按照壓(ya)力(li)(li)區(qu)分單(dan)位的，壓(ya)力(li)(li)襪一般分為

一級(ji)壓(ya)力主(zhu)要是預防靜脈(mo)曲(qu)張(zhang)為主(zhu)。

二級壓(ya)力(li)主(zhu)要是輕(qing)度靜(jing)脈曲張的治(zhi)療(liao)和(he)靜(jing)脈曲張手(shou)術后恢復(fu)治(zhi)療(liao)。

三級壓(ya)力主要是重度靜(jing)脈曲張的治療。

瘦腿襪的單位是(shi)丹尼數（D），比如180D、240D、280D、360D、420D等。理(li)論上(shang)丹尼數值越大，壓(ya)(ya)力(li)越大。但并非壓(ya)(ya)力(li)越大效(xiao)果就越好(hao)。