一、壓力襪和瘦腿襪真的能瘦腿嗎？

瘦(shou)(shou)腿襪(wa)清一色(se)的都是黑色(se)，它只是通過壓力和視(shi)覺的雙重作用(yong)，達到了顯瘦(shou)(shou)的目的而(er)已。市場上(shang)賣(mai)的瘦(shou)(shou)腿襪(wa)大多(duo)為防(fang)靜(jing)脈曲張襪(wa)，有(you)一定壓力和彈力，長(chang)時間穿，擠壓腿部肌肉、脂肪的空間，在(zai)視(shi)覺上(shang)會有(you)腿瘦(shou)(shou)了、細(xi)了的感覺。這其實是一種襪(wa)子形狀(zhuang)的壓力繃帶，屬于治療(liao)靜(jing)脈曲張類(lei)疾病的醫用(yong)治療(liao)器械。

其(qi)實，小(xiao)編覺得，無(wu)論是壓力襪(wa)和瘦(shou)(shou)腿(tui)襪(wa)，你也不(bu)(bu)可能(neng)穿一(yi)輩(bei)子，穿上(shang)去顯瘦(shou)(shou)多(duo)少有點自欺欺人。真的想(xiang)要瘦(shou)(shou)腿(tui)，不(bu)(bu)如通(tong)過騎車(che)或者慢跑等(deng)等(deng)的運動(dong)，對腿(tui)部脂肪(fang)進行調整收緊。這樣的瘦(shou)(shou)腿(tui)，才能(neng)長(chang)久(jiu)。

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二、靜脈曲張襪晚上可以穿嗎？

長時間一(yi)直(zhi)穿著壓力襪，一(yi)直(zhi)勒緊皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)的話，會(hui)造成皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)炎(yan)或者濕疹等皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)問題。另外，因(yin)為(wei)連腳尖也(ye)一(yi)起(qi)包裹起(qi)來，會(hui)因(yin)為(wei)壓力的原因(yin)而(er)很容(rong)易導(dao)致腳趾甲內卷(juan)生長，并且很有可(ke)能(neng)惡化。

如果過長時間穿著(zhu)壓(ya)(ya)力(li)襪，壓(ya)(ya)力(li)襪對腿(tui)部施加(jia)的(de)壓(ya)(ya)力(li)會(hui)使肌肉本來(lai)的(de)功能衰弱(ruo)，可能會(hui)更(geng)容易讓腿(tui)部變的(de)浮(fu)腫(zhong)。當(dang)然這(zhe)也(ye)不是(shi)說(shuo)壓(ya)(ya)力(li)襪就(jiu)萬(wan)(wan)萬(wan)(wan)穿不得了，具體還要(yao)根據(ju)情況(kuang)使用：比如生理期容易浮(fu)腫(zhong)的(de)時期，或者走了很(hen)多路的(de)日子(zi)，建議只(zhi)穿半(ban)天。

有(you)些姑(gu)娘為了追求(qiu)瘦腿效果在晚上睡(shui)覺的時候也(ye)穿著(zhu)襪子，這(zhe)其實也(ye)是錯誤的做法(fa)!睡覺的時候腿部血壓會下降(jiang)，由于襪子的壓力會很容易導致血液(ye)循環不良(liang)。而且也會讓(rang)睡眠質量下降(jiang)。

還(huan)有(you)些姑娘發現如果晚上穿著壓力(li)襪(wa)睡覺的(de)話，第二(er)天(tian)起來的(de)時(shi)候臉部會浮腫。這可能(neng)是壓力(li)襪(wa)影響到身體血(xue)液和水(shui)分循環流動的(de)原(yuan)因(yin)導(dao)致的(de)。

睡覺的時(shi)候穿著壓力襪的時(shi)候，一定要用夜用專用設計的襪子，請盡量選用20mmHg以下壓力小(xiao)的(de)(de)類型。而且，夜(ye)間穿(chuan)著壓力襪(wa)的(de)(de)時(shi)候，最好白天就不(bu)要(yao)穿(chuan)了(le)。其(qi)實(shi)壓力襪(wa)最重要(yao)的(de)(de)是尺(chi)寸的(de)(de)選(xuan)擇(ze)。尺(chi)寸過(guo)大或(huo)者過(guo)小(xiao)都不(bu)能很好的(de)(de)起到作用(yong)。好好的(de)(de)測量自己的(de)(de)腿(tui)，選(xuan)擇(ze)合身適用(yong)的(de)(de)壓力襪(wa)哦。

三、壓力襪和瘦腿襪的本質區別

1.功能上的區別

壓力襪是治療靜脈曲張、脈管炎、靜脈血(xue)栓等下肢(zhi)靜脈疾病的。

瘦腿(tui)襪是用來(lai)瘦腿(tui)美腿(tui)的。

2.壓力襪和瘦腿襪的材質不同

壓力襪是用杜邦萊卡和棉綸等具有高彈性特殊材料制成的醫用彈力襪。

瘦腿襪是(shi)尼龍絲等(deng)普通(tong)材(cai)料，因此(ci)瘦腿襪價格也(ye)便(bian)宜。

3.壓力襪和瘦腿襪的單位也不同

壓(ya)力(li)襪是按照壓(ya)力(li)區分(fen)單位的，壓(ya)力(li)襪一般分(fen)為

一(yi)級壓力主要是預防(fang)靜(jing)脈曲張(zhang)為主。

二級壓力主要是(shi)輕度靜脈曲張(zhang)的治療(liao)和(he)靜脈曲張(zhang)手(shou)術后恢復治療(liao)。

三級壓力(li)主要是重度靜脈曲張(zhang)的治(zhi)療。

瘦腿(tui)襪的單位是丹尼數(shu)（D），比如180D、240D、280D、360D、420D等。理(li)論上丹尼數(shu)值越(yue)(yue)大，壓(ya)力越(yue)(yue)大。但并非壓(ya)力越(yue)(yue)大效果就越(yue)(yue)好。