一、穿戴方法

1、首先一定要把手指指甲打磨光(guang)滑，不然很容易掛破褲襪(wa)。用雙(shuang)手將褲襪(wa)子腰部(bu)卷(juan)至腳(jiao)尖(jian)部(bu)位(wei)，由腳(jiao)尖(jian)部(bu)位(wei)穿上，慢慢拉至腳(jiao)后跟部(bu)位(wei)，注意使(shi)腳(jiao)尖(jian)與腳(jiao)后跟能和褲襪(wa)同部(bu)位(wei)吻合，再靜脈曲張襪(wa)拉過足踝部(bu)。

2、然后手持褲(ku)襪的前后部(bu)，然后前后左右(you)互拉至膝(xi)蓋，使(shi)其均(jun)勻(yun)服帖于腿肚部(bu)位，直至拉至膝(xi)關節下處(chu)。

3、接著檢查腳尖與腳趾處(chu)(chu)是否(fou)吻合，如有褶皺，可用(yong)手指將(jiang)腳尖襪子向前(qian)拉(la)起(qi)，并平(ping)放(fang)于腳趾處(chu)(chu)，再從(cong)腳底(di)拉(la)起(qi)使其服帖。

4、最后(hou)兩(liang)腿都拉(la)(la)卷至下檔并確定緊貼無間隙后(hou)，用雙(shuang)手將檔部撐開，將其拉(la)(la)至腰部，但(dan)注意不要拉(la)(la)得太高。

5、穿靜脈曲(qu)張襪襪前事先抬腿5-10分鐘，這(zhe)個動作能防(fang)止(zhi)血(xue)液回流，對長期(qi)站立(li)者這(zhe)個動作效果更是(shi)顯著。如初期(qi)不(bu)適應緊繃者，可漸進(jin)式的穿著合適的緊度，這(zhe)樣避免失(shi)去耐心、輕(qing)言放棄(qi)。因夏天濕(shi)熱容易(yi)排(pai)汗，可事先抹些痱子粉(fen)在腿上(shang)，有潤(run)滑作用及防(fang)止(zhi)拉(la)破襪子。

二、穿戴時間

1、對于未穿(chuan)(chuan)過靜脈曲張襪的(de)朋(peng)友(you)，建議剛開始穿(chuan)(chuan)戴(dai)(dai)要(yao)循序漸進。每(mei)天(tian)先穿(chuan)(chuan)1-2個(ge)小時，等身體(ti)適應后(hou)，逐步增加，適應后(hou)每(mei)天(tian)可穿(chuan)(chuan)戴(dai)(dai)8-10小時，每(mei)個(ge)月堅持穿(chuan)(chuan)戴(dai)(dai)25天(tian)以上。

2、穿靜脈曲張襪襪的最佳時間是在早上起床之時，因為此時血液循環最暢通，腫脹尚未開始，注意晚上睡覺時不需要穿戴。【詳細>>】

對于靜(jing)(jing)脈曲(qu)(qu)(qu)(qu)張襪(wa)(wa)有沒(mei)有用(yong)(yong)這個(ge)問題(ti)，還要看患者如(ru)何使(shi)用(yong)(yong)靜(jing)(jing)脈曲(qu)(qu)(qu)(qu)張襪(wa)(wa)。我們也(ye)收(shou)集(ji)了(le)大量(liang)靜(jing)(jing)脈曲(qu)(qu)(qu)(qu)張類疾(ji)病的患者的使(shi)用(yong)(yong)情(qing)況。也(ye)有一部份人感(gan)覺(jue)靜(jing)(jing)脈曲(qu)(qu)(qu)(qu)張襪(wa)(wa)對于自己的病情(qing)似乎沒(mei)有帶來很明顯的幫助，再追問其(qi)如(ru)何使(shi)用(yong)(yong)的時候，這部分人群(qun)幾乎都沒(mei)有按照靜(jing)(jing)脈曲(qu)(qu)(qu)(qu)張襪(wa)(wa)的使(shi)用(yong)(yong)標準去穿(chuan)著，穿(chuan)靜(jing)(jing)脈曲(qu)(qu)(qu)(qu)張襪(wa)(wa)切忌不(bu)要三天大魚兩天曬網(wang)，有些人感(gan)覺(jue)穿(chuan)這種襪(wa)(wa)子(zi)比較(jiao)緊(jin)，感(gan)覺(jue)不(bu)太舒服，所(suo)以，每天都穿(chuan)會很難受。

在這里要說，穿(chuan)靜(jing)脈曲(qu)張襪(wa)感覺緊是很正常的(de)(de)事情，這是襪(wa)子(zi)的(de)(de)壓力(li)(li)值(zhi)在起(qi)作用(yong)，這個壓力(li)(li)作用(yong)就是對緩(huan)解(jie)病情或預(yu)防(fang)所起(qi)的(de)(de)關鍵(jian)，如果一點都(dou)不(bu)緊，那就沒有壓力(li)(li)值(zhi)，也就無從談起(qi)緩(huan)解(jie)病情和預(yu)防(fang)靜(jing)脈曲(qu)張。普通的(de)(de)襪(wa)子(zi)穿(chuan)著都(dou)很舒服，但(dan)它不(bu)治病對嗎(ma)？相信(xin)，每個成年人都(dou)會理(li)解(jie)這一點。

所以，穿(chuan)靜脈曲(qu)張襪要想有(you)效(xiao)的緩(huan)解和預防靜脈曲(qu)張類疾病，持(chi)之(zhi)永(yong)恒(heng)的去穿(chuan)著(zhu)才是最有(you)意義(yi)的。有(you)些患者之(zhi)前沒(mei)(mei)(mei)有(you)穿(chuan)過(guo)靜脈曲(qu)張襪，第一(yi)(yi)次穿(chuan)感(gan)覺很緊，不(bu)(bu)太(tai)適應(ying)，這個沒(mei)(mei)(mei)關系，起初可以白天穿(chuan)5個小(xiao)時左右(you)，其它時間不(bu)(bu)用穿(chuan)，把這個過(guo)程當做一(yi)(yi)個過(guo)渡期(qi)，待適應(ying)后，白天穿(chuan)一(yi)(yi)整天就沒(mei)(mei)(mei)什么問題了(le)，需要慢慢適應(ying)。

另外，還有些患者也是按照靜脈曲張襪的使用要求去穿著的，穿了很長一段時間之后，并沒有發現對緩解病情有什么效果，經詢問便知，是襪子本身的問題。所以，在這里特別向大家說明，選擇靜脈曲張襪一定要選通過國家藥監局嚴格審批、認證的“靜脈曲張襪”，并且選擇大的品牌，產品品質和信譽都有所保證，這樣的襪子才能真正達到緩解病情和預防的作用。【詳(xiang)細(xi)>>】

作為一(yi)種(zhong)醫用(yong)(yong)治療器(qi)械，目前還沒有(you)證(zheng)據表明靜(jing)(jing)(jing)脈(mo)曲(qu)張襪是具有(you)副作用(yong)(yong)的(de)，但是不正確(que)的(de)穿著靜(jing)(jing)(jing)脈(mo)曲(qu)張襪或者(zhe)長期穿著不合適(shi)的(de)靜(jing)(jing)(jing)脈(mo)曲(qu)張襪對我們的(de)健康也是有(you)一(yi)些(xie)壞處的(de)。

1、即使(shi)是靜脈曲張患者我們(men)也不建議睡覺(jue)時(shi)也穿(chuan)。

2、給皮膚造成(cheng)壓力。靜(jing)脈(mo)曲(qu)張襪(wa)即厚，又緊，長時間穿戴容易影響皮膚的代(dai)謝，造成(cheng)皮膚病。

3、靜(jing)(jing)脈(mo)曲張襪有一定的(de)(de)支(zhi)撐作(zuo)用。諺(yan)語講(jiang)，用進廢退，如果長期使用靜(jing)(jing)脈(mo)曲張襪，將下肢(zhi)的(de)(de)的(de)(de)支(zhi)撐工(gong)作(zuo)都交給(gei)這個外置工(gong)具，那(nei)么我們的(de)(de)肌肉本身就會偷懶，不去(qu)做它(ta)應(ying)做的(de)(de)工(gong)作(zuo)。長久(jiu)以往，過(guo)度(du)“休息”的(de)(de)肌肉和(he)韌帶便會失去(qu)力量，當(dang)你不穿靜(jing)(jing)脈(mo)曲張襪時，膝關(guan)節和(he)踝關(guan)節就非常容易受傷了。

4、長時(shi)間穿(chuan)著壓力強的(de)(de)(de)(de)壓力襪，是(shi)造(zao)成血液(ye)循環不良等問題的(de)(de)(de)(de)原因(yin)。特別是(shi)數值(zhi)(zhi)在30mmHg的(de)(de)(de)(de)襪子(zi)(zi)，連續穿(chuan)著的(de)(de)(de)(de)話有造(zao)成動(dong)脈堵塞的(de)(de)(de)(de)情況!如果(guo)要消除日常(chang)生活(huo)中(zhong)的(de)(de)(de)(de)浮腫，選擇低壓(15～20mmHg)或者中(zhong)壓(20～30mmHg)的(de)(de)(de)(de)襪子(zi)(zi)就足夠了。不要因(yin)為想要達到更好(hao)的(de)(de)(de)(de)效果(guo)就一味的(de)(de)(de)(de)選擇壓力數值(zhi)(zhi)高的(de)(de)(de)(de)襪子(zi)(zi)。

5、這種襪子因為對腿部有壓力，所以穿上去的時候會比較緊，會對腿部造成不舒服感覺，需要時間適應。夏天穿著的時候會比較熱。【詳(xiang)細>>】

靜(jing)(jing)(jing)脈(mo)曲張襪是在腳踝部(bu)建立(li)最高(gao)支撐(cheng)壓(ya)力(li)(li)(li)(li)，壓(ya)力(li)(li)(li)(li)會順著腿(tui)部(bu)向(xiang)上逐漸遞減，在小腿(tui)肚減到(dao)最大(da)壓(ya)力(li)(li)(li)(li)值(zhi)的(de)70%-90%，在大(da)腿(tui)處減到(dao)最大(da)壓(ya)力(li)(li)(li)(li)值(zhi)的(de)25%-45%，這種遞減變化(hua)可使下肢靜(jing)(jing)(jing)脈(mo)血回流，有效的(de)緩(huan)解或改善下肢靜(jing)(jing)(jing)脈(mo)和靜(jing)(jing)(jing)脈(mo)瓣膜(mo)所承受壓(ya)力(li)(li)(li)(li)。消除妊娠晚期(qi)孕婦的(de)下肢水腫，預(yu)防婦女生產后的(de)下肢靜(jing)(jing)(jing)脈(mo)曲張和深(shen)靜(jing)(jing)(jing)脈(mo)血栓形(xing)成。

因此，經常穿靜脈曲張襪對長時間站立、坐位、重體力勞動者來說，可減輕下肢酸脹不適預防下肢靜脈曲張，可以消除妊娠晚期孕婦的下肢水腫，預防婦女生產后的下肢靜脈曲張和深靜脈血栓形成。需要指出的是，通過國家藥監局嚴格審批、認證的“靜脈曲張襪”才具有預防和緩解靜脈曲張的功效，但是，一般對已發生的靜脈曲張是起不到明顯治療作用的。【詳細>>】

1、長時間站立者

教(jiao)師、交警、導購(gou)、美容師、醫生、護士等。

2、長時間靜坐者

IT人士(shi)、白領、公務(wu)員等辦公室工作人員，長(chang)時間(jian)站立或靜坐，因(yin)(yin)肌(ji)肉疲勞和地心引(yin)力(li)的(de)原因(yin)(yin)，致使腿部血液(ye)回流不(bu)暢，血液(ye)粘度(du)增(zeng)加導致下肢靜脈疾病。

3、孕婦

懷孕時(shi)體內荷爾蒙(meng)改變，血(xue)液量增長20%以上。胎兒(er)和增大的子(zi)宮壓迫盆腔靜(jing)脈和髂靜(jing)脈、妊娠期體重增加，腿部靜(jing)脈壓增大，造成血(xue)液回流不暢，導致下肢靜(jing)脈疾病。

4、常坐飛機人群

通常所(suo)說的經濟(ji)艙綜合癥(zheng)，由于(yu)高(gao)空失重，造成腿部(bu)血(xue)液(ye)回(hui)流(liu)不暢，導致下肢靜脈(mo)疾病(bing)，嚴重時易發(fa)生肺(fei)栓(shuan)塞。

5、肥胖人群

由于血(xue)液內膽(dan)固醇和血(xue)脂高，血(xue)液粘度增加，加之體重過高使(shi)靜(jing)脈(mo)血(xue)難以回流(liu)心(xin)臟(zang)，導致下肢(zhi)靜(jing)脈(mo)疾病。

6、已患下肢靜脈疾病的人群

由于(yu)靜脈已經處于(yu)疾(ji)病狀(zhuang)態，必須(xu)通過(guo)治療才能改善(shan)，否則病情會繼續發展。

7、下肢深靜脈血栓高發人群

手(shou)術后病(bing)人(ren)、惡性腫瘤病(bing)人(ren)、偏癱病(bing)人(ren)、妊娠晚(wan)期的(de)婦女和產婦、下肢骨折的(de)病(bing)人(ren)、嚴(yan)重感(gan)染的(de)病(bing)人(ren)、老年(nian)人(ren)等(deng)等(deng)。

8、有塑形美腿需求的人群

靜脈曲張襪對腿部產生收、攏、壓、提的作用，可以在一定程度上阻止腿部肌肉松垂、提升腿線、修正腿形、使腿圍縮減。【詳細>>】

為了延長靜脈曲張襪的使用壽命。收到襪子請先放在冰箱里冷凍1-2兩天。然后放在放入醋或者砂糖的溫水里浸泡半小時到一小時。洗的時候用溫和(中性。注：嬰兒用的香皂就偏向中性)肥皂或洗發精在溫水中用手搓洗(不超過水溫30度)。晾曬時毛巾將過多的水分吸掉。最忌太陽光。最好平攤著陰干。每天穿著8-10個小時。這類襪子質量是非常好的。一般拽不壞。最怕劃傷。大家在穿和脫的時候一定要小心指甲呀靴子的拉鏈什么的。【詳細>>】

1、根據腿部癥狀選購

我們應根據自己的腿部癥狀，擇合適的靜脈曲張襪壓力。一級低壓預防保健型，適用于靜脈曲張，血栓高發人群的保健預防。二級中壓初期治療型，適用于下肢有明顯的靜脈曲張，并伴有腿部不適感的患者。三級高壓中度治療型，適用于下肢高度腫脹、潰瘍、皮膚變黑變硬、高度淋巴水腫、整形抽脂術后恢復期等患者。

2、根據病變部位選擇長度

靜(jing)脈曲張襪(wa)(wa)的(de)長度有中統(tong)襪(wa)(wa)（膝下）、長統(tong)襪(wa)(wa)（及大腿）、連(lian)(lian)褲襪(wa)(wa)（及腰部）這(zhe)幾種，如(ru)果(guo)穿(chuan)者只(zhi)是膝蓋以(yi)下的(de)部位患有靜(jing)脈曲張，穿(chuan)中統(tong)靜(jing)脈曲張襪(wa)(wa)即可，如(ru)果(guo)穿(chuan)者膝蓋以(yi)上的(de)部位也(ye)有癥狀，需要穿(chuan)長統(tong)襪(wa)(wa)的(de)或者連(lian)(lian)褲型(xing)靜(jing)脈曲張襪(wa)(wa)。

3、根據腿部尺寸選購型號

靜脈曲張襪分為小號S、中號M、大號L、加大號XL，選購時，應量出穿戴者腿部的三個主要尺寸（厘米）：腳踝（腳脖子最細處）周長、小腿肚最大周長及大腿最大周長，以確定合適的號碼，購買連褲襪要根據穿者的身高體重選擇號碼。【詳細>>】