一、穿戴方法

1、首先(xian)一(yi)定要把手指(zhi)指(zhi)甲打磨光滑，不然很容易(yi)掛破褲襪。用(yong)雙手將褲襪子腰(yao)部(bu)卷至腳尖部(bu)位，由(you)腳尖部(bu)位穿(chuan)上(shang)，慢(man)慢(man)拉至腳后(hou)(hou)跟部(bu)位，注意(yi)使腳尖與(yu)腳后(hou)(hou)跟能和褲襪同部(bu)位吻合，再靜脈曲張襪拉過足踝部(bu)。

2、然(ran)后(hou)手持褲(ku)襪的前后(hou)部(bu)，然(ran)后(hou)前后(hou)左右互拉至(zhi)膝蓋，使其均(jun)勻服帖于腿肚部(bu)位(wei)，直至(zhi)拉至(zhi)膝關(guan)節下處。

3、接(jie)著檢查腳(jiao)尖(jian)(jian)與腳(jiao)趾處是否吻合，如有褶皺，可用(yong)手指將腳(jiao)尖(jian)(jian)襪子向(xiang)前拉起，并平放于腳(jiao)趾處，再(zai)從(cong)腳(jiao)底拉起使其服帖(tie)。

4、最(zui)后兩腿都拉(la)(la)卷(juan)至下(xia)檔并確定(ding)緊(jin)貼無間隙后，用雙(shuang)手(shou)將(jiang)檔部(bu)撐開，將(jiang)其(qi)拉(la)(la)至腰部(bu)，但注意(yi)不要(yao)拉(la)(la)得太高。

5、穿靜脈曲張襪(wa)襪(wa)前事(shi)先抬腿5-10分鐘(zhong)，這(zhe)個動作能防(fang)(fang)止血(xue)液回流，對長(chang)期站立者這(zhe)個動作效果更是顯著(zhu)。如初期不適應緊繃者，可(ke)(ke)漸(jian)進式(shi)的穿著(zhu)合適的緊度(du)，這(zhe)樣避免(mian)失去耐心、輕言放棄。因(yin)夏(xia)天(tian)濕熱容易排汗(han)，可(ke)(ke)事(shi)先抹些痱子(zi)粉(fen)在腿上(shang)，有潤滑(hua)作用及防(fang)(fang)止拉破襪(wa)子(zi)。

二、穿戴時間

1、對于未(wei)穿(chuan)過(guo)靜脈(mo)曲(qu)張襪的朋(peng)友，建議(yi)剛開始穿(chuan)戴(dai)(dai)要(yao)循序漸(jian)進(jin)。每天(tian)先穿(chuan)1-2個(ge)小(xiao)時，等(deng)身體適(shi)應(ying)后(hou)，逐步增加，適(shi)應(ying)后(hou)每天(tian)可(ke)穿(chuan)戴(dai)(dai)8-10小(xiao)時，每個(ge)月堅持穿(chuan)戴(dai)(dai)25天(tian)以上。

2、穿靜脈曲張襪襪的最佳時間是在早上起床之時，因為此時血液循環最暢通，腫脹尚未開始，注意晚上睡覺時不需要穿戴。【詳細>>】

對(dui)于(yu)靜(jing)脈(mo)(mo)曲(qu)張襪有(you)(you)(you)沒有(you)(you)(you)用(yong)(yong)這個問(wen)題，還(huan)要(yao)看(kan)患者(zhe)如何使(shi)用(yong)(yong)靜(jing)脈(mo)(mo)曲(qu)張襪。我(wo)們也收集了大(da)量(liang)靜(jing)脈(mo)(mo)曲(qu)張類疾病(bing)的(de)患者(zhe)的(de)使(shi)用(yong)(yong)情(qing)況。也有(you)(you)(you)一部(bu)(bu)份人感覺靜(jing)脈(mo)(mo)曲(qu)張襪對(dui)于(yu)自(zi)己的(de)病(bing)情(qing)似(si)乎(hu)(hu)沒有(you)(you)(you)帶來(lai)很(hen)明顯的(de)幫助，再追問(wen)其如何使(shi)用(yong)(yong)的(de)時候，這部(bu)(bu)分人群幾乎(hu)(hu)都沒有(you)(you)(you)按照靜(jing)脈(mo)(mo)曲(qu)張襪的(de)使(shi)用(yong)(yong)標準(zhun)去穿著，穿靜(jing)脈(mo)(mo)曲(qu)張襪切忌不(bu)要(yao)三天大(da)魚(yu)兩天曬網，有(you)(you)(you)些人感覺穿這種襪子比較緊，感覺不(bu)太舒(shu)服，所以，每天都穿會(hui)很(hen)難受。

在這(zhe)里要說(shuo)，穿靜脈(mo)曲(qu)張襪感(gan)覺緊(jin)是(shi)很(hen)正常的(de)事情(qing)，這(zhe)是(shi)襪子的(de)壓力值在起作用(yong)，這(zhe)個壓力作用(yong)就(jiu)是(shi)對緩(huan)解病情(qing)或預防(fang)所(suo)起的(de)關鍵，如果(guo)一點都(dou)不(bu)緊(jin)，那(nei)就(jiu)沒有壓力值，也(ye)就(jiu)無從談起緩(huan)解病情(qing)和預防(fang)靜脈(mo)曲(qu)張。普(pu)通的(de)襪子穿著都(dou)很(hen)舒(shu)服，但(dan)它不(bu)治(zhi)病對嗎？相(xiang)信，每個成年(nian)人都(dou)會(hui)理解這(zhe)一點。

所以，穿(chuan)(chuan)靜脈曲張(zhang)襪(wa)要(yao)想(xiang)有(you)效的(de)緩(huan)解和預防靜脈曲張(zhang)類疾病(bing)，持之永恒的(de)去(qu)穿(chuan)(chuan)著才是最(zui)有(you)意義的(de)。有(you)些患者之前沒有(you)穿(chuan)(chuan)過靜脈曲張(zhang)襪(wa)，第一(yi)次穿(chuan)(chuan)感(gan)覺很緊，不(bu)太(tai)適應(ying)，這個沒關系，起初可(ke)以白天穿(chuan)(chuan)5個小時(shi)左右，其它(ta)時(shi)間不(bu)用穿(chuan)(chuan)，把這個過程(cheng)當做一(yi)個過渡期，待適應(ying)后，白天穿(chuan)(chuan)一(yi)整天就沒什么問題(ti)了，需要(yao)慢慢適應(ying)。

另外，還有些患者也是按照靜脈曲張襪的使用要求去穿著的，穿了很長一段時間之后，并沒有發現對緩解病情有什么效果，經詢問便知，是襪子本身的問題。所以，在這里特別向大家說明，選擇靜脈曲張襪一定要選通過國家藥監局嚴格審批、認證的“靜脈曲張襪”，并且選擇大的品牌，產品品質和信譽都有所保證，這樣的襪子才能真正達到緩解病情和預防的作用。【詳細>>】

作(zuo)為一(yi)(yi)種(zhong)醫用(yong)治療器械，目(mu)前還沒有(you)證(zheng)據表(biao)明靜(jing)脈(mo)曲張(zhang)襪(wa)是(shi)具有(you)副作(zuo)用(yong)的(de)(de)，但是(shi)不正確的(de)(de)穿(chuan)著(zhu)靜(jing)脈(mo)曲張(zhang)襪(wa)或者長期穿(chuan)著(zhu)不合適(shi)的(de)(de)靜(jing)脈(mo)曲張(zhang)襪(wa)對(dui)我們的(de)(de)健康也是(shi)有(you)一(yi)(yi)些壞處(chu)的(de)(de)。

1、即使(shi)是靜脈曲張患(huan)者(zhe)我(wo)們也(ye)(ye)不建議睡覺時也(ye)(ye)穿(chuan)。

2、給(gei)皮膚造成(cheng)(cheng)壓(ya)力。靜脈曲張襪即厚，又緊，長時間穿戴容易影響皮膚的代謝，造成(cheng)(cheng)皮膚病。

3、靜(jing)脈曲張襪有一定的(de)支撐(cheng)作(zuo)用(yong)。諺語(yu)講，用(yong)進廢退，如(ru)果長期使用(yong)靜(jing)脈曲張襪，將下肢的(de)的(de)支撐(cheng)工(gong)作(zuo)都交給這個外(wai)置工(gong)具，那么我們的(de)肌肉(rou)本身就會偷懶(lan)，不(bu)去做它應做的(de)工(gong)作(zuo)。長久以往(wang)，過度“休(xiu)息”的(de)肌肉(rou)和韌帶便會失去力量(liang)，當你(ni)不(bu)穿靜(jing)脈曲張襪時，膝關(guan)(guan)節和踝關(guan)(guan)節就非常容易受傷了。

4、長時間穿(chuan)著(zhu)壓力強的(de)(de)壓力襪，是(shi)造成血(xue)液循環不良(liang)等問題(ti)的(de)(de)原因(yin)。特別是(shi)數值在30mmHg的(de)(de)襪子，連續(xu)穿(chuan)著(zhu)的(de)(de)話有造成動脈堵塞的(de)(de)情況(kuang)!如果要消除日(ri)常生活中(zhong)的(de)(de)浮腫，選(xuan)擇低壓(15～20mmHg)或(huo)者中(zhong)壓(20～30mmHg)的(de)(de)襪子就足夠了。不要因(yin)為想要達(da)到更(geng)好的(de)(de)效果就一味(wei)的(de)(de)選(xuan)擇壓力數值高的(de)(de)襪子。

5、這種襪子因為對腿部有壓力，所以穿上去的時候會比較緊，會對腿部造成不舒服感覺，需要時間適應。夏天穿著的時候會比較熱。【詳細>>】

靜(jing)脈(mo)(mo)曲張(zhang)(zhang)襪是在(zai)(zai)腳踝部(bu)建立最(zui)高(gao)支撐壓(ya)力(li)，壓(ya)力(li)會順(shun)著腿部(bu)向上逐漸(jian)遞減(jian)，在(zai)(zai)小腿肚減(jian)到最(zui)大(da)壓(ya)力(li)值的(de)70%-90%，在(zai)(zai)大(da)腿處減(jian)到最(zui)大(da)壓(ya)力(li)值的(de)25%-45%，這種遞減(jian)變化可使下肢靜(jing)脈(mo)(mo)血回流，有(you)效的(de)緩解或改(gai)善下肢靜(jing)脈(mo)(mo)和(he)靜(jing)脈(mo)(mo)瓣膜(mo)所承(cheng)受壓(ya)力(li)。消除妊娠晚期孕婦的(de)下肢水腫(zhong)，預防婦女(nv)生產后的(de)下肢靜(jing)脈(mo)(mo)曲張(zhang)(zhang)和(he)深靜(jing)脈(mo)(mo)血栓形成。

因此，經常穿靜脈曲張襪對長時間站立、坐位、重體力勞動者來說，可減輕下肢酸脹不適預防下肢靜脈曲張，可以消除妊娠晚期孕婦的下肢水腫，預防婦女生產后的下肢靜脈曲張和深靜脈血栓形成。需要指出的是，通過國家藥監局嚴格審批、認證的“靜脈曲張襪”才具有預防和緩解靜脈曲張的功效，但是，一般對已發生的靜脈曲張是起不到明顯治療作用的。【詳(xiang)細(xi)>>】

1、長時間站立者

教師、交警(jing)、導購、美容師、醫生、護士等(deng)。

2、長時間靜坐者

IT人士、白領、公務員等(deng)辦公室工作人員，長時間站(zhan)立(li)或靜(jing)坐，因肌肉疲勞和地心引力的(de)原因，致(zhi)使腿部血(xue)液回(hui)流不暢，血(xue)液粘度增加導致(zhi)下肢靜(jing)脈(mo)疾病。

3、孕婦

懷孕時(shi)體內荷(he)爾蒙改變(bian)，血(xue)液(ye)量增長(chang)20%以上。胎兒和增大(da)(da)的子(zi)宮(gong)壓(ya)迫盆腔靜脈和髂靜脈、妊娠期(qi)體重(zhong)增加，腿(tui)部靜脈壓(ya)增大(da)(da)，造成血(xue)液(ye)回流(liu)不暢，導致下肢(zhi)靜脈疾病。

4、常坐飛機人群

通常所說的經濟艙(cang)綜(zong)合癥，由于高空失重(zhong)，造成腿部血液(ye)回流(liu)不暢，導致下肢靜(jing)脈(mo)疾病，嚴重(zhong)時易發(fa)生(sheng)肺栓塞。

5、肥胖人群

由于血(xue)(xue)液內(nei)膽固醇和血(xue)(xue)脂(zhi)高，血(xue)(xue)液粘度增加(jia)(jia)，加(jia)(jia)之(zhi)體重過高使(shi)靜(jing)脈血(xue)(xue)難以回流心(xin)臟(zang)，導(dao)致下(xia)肢(zhi)靜(jing)脈疾病。

6、已患下肢靜脈疾病的人群

由于靜脈已經處(chu)于疾病狀(zhuang)態，必須(xu)通過治療(liao)才(cai)能改善(shan)，否則(ze)病情會(hui)繼(ji)續發展。

7、下肢深靜脈血栓高發人群

手術后病(bing)(bing)人(ren)(ren)、惡性腫瘤病(bing)(bing)人(ren)(ren)、偏癱病(bing)(bing)人(ren)(ren)、妊娠(shen)晚期的(de)婦女和(he)產婦、下肢骨(gu)折的(de)病(bing)(bing)人(ren)(ren)、嚴(yan)重感染的(de)病(bing)(bing)人(ren)(ren)、老年人(ren)(ren)等等。

8、有塑形美腿需求的人群

靜脈曲張襪對腿部產生收、攏、壓、提的作用，可以在一定程度上阻止腿部肌肉松垂、提升腿線、修正腿形、使腿圍縮減。【詳細>>】

為了延長靜脈曲張襪的使用壽命。收到襪子請先放在冰箱里冷凍1-2兩天。然后放在放入醋或者砂糖的溫水里浸泡半小時到一小時。洗的時候用溫和(中性。注：嬰兒用的香皂就偏向中性)肥皂或洗發精在溫水中用手搓洗(不超過水溫30度)。晾曬時毛巾將過多的水分吸掉。最忌太陽光。最好平攤著陰干。每天穿著8-10個小時。這類襪子質量是非常好的。一般拽不壞。最怕劃傷。大家在穿和脫的時候一定要小心指甲呀靴子的拉鏈什么的。【詳(xiang)細(xi)>>】

1、根據腿部癥狀選購

我們應根據自己的腿部癥狀，擇合適的靜脈曲張襪壓力。一級低壓預防保健型，適用于靜脈曲張，血栓高發人群的保健預防。二級中壓初期治療型，適用于下肢有明顯的靜脈曲張，并伴有腿部不適感的患者。三級高壓中度治療型，適用于下肢高度腫脹、潰瘍、皮膚變黑變硬、高度淋巴水腫、整形抽脂術后恢復期等患者。

2、根據病變部位選擇長度

靜脈(mo)曲(qu)(qu)張(zhang)襪的(de)長(chang)度有(you)中統(tong)襪（膝下）、長(chang)統(tong)襪（及大腿）、連褲襪（及腰部(bu)）這幾(ji)種，如(ru)果(guo)穿(chuan)者只是膝蓋以下的(de)部(bu)位(wei)患有(you)靜脈(mo)曲(qu)(qu)張(zhang)，穿(chuan)中統(tong)靜脈(mo)曲(qu)(qu)張(zhang)襪即可，如(ru)果(guo)穿(chuan)者膝蓋以上(shang)的(de)部(bu)位(wei)也有(you)癥狀，需要(yao)穿(chuan)長(chang)統(tong)襪的(de)或者連褲型(xing)靜脈(mo)曲(qu)(qu)張(zhang)襪。

3、根據腿部尺寸選購型號

靜脈曲張襪分為小號S、中號M、大號L、加大號XL，選購時，應量出穿戴者腿部的三個主要尺寸（厘米）：腳踝（腳脖子最細處）周長、小腿肚最大周長及大腿最大周長，以確定合適的號碼，購買連褲襪要根據穿者的身高體重選擇號碼。【詳細>>】