一、穿戴方法

1、首(shou)先一定要把手(shou)指指甲打磨光滑，不然很容易(yi)掛破褲(ku)(ku)襪(wa)。用雙(shuang)手(shou)將褲(ku)(ku)襪(wa)子腰(yao)部(bu)卷至腳(jiao)(jiao)尖部(bu)位(wei)(wei)，由腳(jiao)(jiao)尖部(bu)位(wei)(wei)穿上(shang)，慢慢拉至腳(jiao)(jiao)后跟部(bu)位(wei)(wei)，注意使腳(jiao)(jiao)尖與腳(jiao)(jiao)后跟能和褲(ku)(ku)襪(wa)同部(bu)位(wei)(wei)吻合，再靜脈曲張襪(wa)拉過足踝部(bu)。

2、然后(hou)手持褲襪的前(qian)后(hou)部，然后(hou)前(qian)后(hou)左右互拉至膝蓋，使其均(jun)勻(yun)服帖于腿肚部位，直至拉至膝關節(jie)下處。

3、接(jie)著檢查(cha)腳(jiao)尖與(yu)腳(jiao)趾(zhi)處(chu)是否吻合(he)，如有褶(zhe)皺，可(ke)用手指將腳(jiao)尖襪(wa)子向前(qian)拉起，并平放于腳(jiao)趾(zhi)處(chu)，再(zai)從腳(jiao)底(di)拉起使其服(fu)帖。

4、最(zui)后兩(liang)腿都拉卷(juan)至下檔(dang)(dang)并確定緊(jin)貼無間隙后，用雙手將檔(dang)(dang)部(bu)撐開(kai)，將其拉至腰部(bu)，但注意不要拉得太高。

5、穿(chuan)靜脈曲(qu)張襪襪前(qian)事先抬腿(tui)5-10分(fen)鐘，這(zhe)個(ge)動(dong)作(zuo)能防止血液(ye)回流，對長期站(zhan)立者這(zhe)個(ge)動(dong)作(zuo)效果更是(shi)顯著。如初期不適(shi)應緊(jin)(jin)繃者，可(ke)漸進式的穿(chuan)著合適(shi)的緊(jin)(jin)度，這(zhe)樣避免失去耐心、輕言放(fang)棄。因夏天(tian)濕熱容易(yi)排汗，可(ke)事先抹些痱子粉在腿(tui)上，有潤滑作(zuo)用及防止拉破(po)襪子。

二、穿戴時間

1、對于未穿(chuan)過(guo)靜脈曲(qu)張襪的(de)朋友，建議剛開始穿(chuan)戴(dai)要循序漸進。每(mei)天先穿(chuan)1-2個小(xiao)時，等身體適應后(hou)，逐步增加，適應后(hou)每(mei)天可穿(chuan)戴(dai)8-10小(xiao)時，每(mei)個月堅持穿(chuan)戴(dai)25天以(yi)上。

2、穿靜脈曲張襪襪的最佳時間是在早上起床之時，因為此時血液循環最暢通，腫脹尚未開始，注意晚上睡覺時不需要穿戴。【詳細>>】

對于靜(jing)脈(mo)曲(qu)(qu)張襪(wa)有(you)(you)(you)沒(mei)(mei)(mei)有(you)(you)(you)用(yong)(yong)這(zhe)個問題，還要看患者如(ru)何使用(yong)(yong)靜(jing)脈(mo)曲(qu)(qu)張襪(wa)。我們也收集了大量靜(jing)脈(mo)曲(qu)(qu)張類疾病(bing)的患者的使用(yong)(yong)情況。也有(you)(you)(you)一部份人(ren)(ren)感(gan)(gan)覺靜(jing)脈(mo)曲(qu)(qu)張襪(wa)對于自(zi)己的病(bing)情似乎沒(mei)(mei)(mei)有(you)(you)(you)帶來(lai)很明顯的幫助(zhu)，再追問其如(ru)何使用(yong)(yong)的時(shi)候，這(zhe)部分(fen)人(ren)(ren)群幾乎都(dou)沒(mei)(mei)(mei)有(you)(you)(you)按照靜(jing)脈(mo)曲(qu)(qu)張襪(wa)的使用(yong)(yong)標準去穿(chuan)(chuan)著，穿(chuan)(chuan)靜(jing)脈(mo)曲(qu)(qu)張襪(wa)切(qie)忌(ji)不要三天大魚兩天曬網，有(you)(you)(you)些(xie)人(ren)(ren)感(gan)(gan)覺穿(chuan)(chuan)這(zhe)種襪(wa)子比(bi)較緊，感(gan)(gan)覺不太舒服，所以，每天都(dou)穿(chuan)(chuan)會很難(nan)受。

在這(zhe)(zhe)里(li)要說(shuo)，穿靜(jing)脈曲張襪(wa)感覺(jue)緊是很(hen)(hen)正常的(de)事情(qing)，這(zhe)(zhe)是襪(wa)子(zi)的(de)壓力(li)值(zhi)在起(qi)作(zuo)用，這(zhe)(zhe)個(ge)壓力(li)作(zuo)用就是對(dui)緩解(jie)病(bing)(bing)情(qing)或(huo)預防(fang)所(suo)起(qi)的(de)關(guan)鍵，如果(guo)一點(dian)都不(bu)緊，那就沒有壓力(li)值(zhi)，也(ye)就無(wu)從談起(qi)緩解(jie)病(bing)(bing)情(qing)和預防(fang)靜(jing)脈曲張。普通(tong)的(de)襪(wa)子(zi)穿著都很(hen)(hen)舒(shu)服，但它不(bu)治病(bing)(bing)對(dui)嗎？相(xiang)信(xin)，每個(ge)成年人都會理(li)解(jie)這(zhe)(zhe)一點(dian)。

所以(yi)，穿(chuan)(chuan)靜(jing)脈曲張襪要(yao)想(xiang)有(you)效的緩解和預防靜(jing)脈曲張類疾病，持之永恒的去穿(chuan)(chuan)著才是最有(you)意(yi)義的。有(you)些患者之前沒有(you)穿(chuan)(chuan)過(guo)靜(jing)脈曲張襪，第一次穿(chuan)(chuan)感覺(jue)很緊，不(bu)太適應，這個沒關系，起初可以(yi)白天穿(chuan)(chuan)5個小時(shi)(shi)左右，其它時(shi)(shi)間不(bu)用穿(chuan)(chuan)，把這個過(guo)程當做一個過(guo)渡期，待適應后(hou)，白天穿(chuan)(chuan)一整天就沒什么問題了，需要(yao)慢慢適應。

另外，還有些患者也是按照靜脈曲張襪的使用要求去穿著的，穿了很長一段時間之后，并沒有發現對緩解病情有什么效果，經詢問便知，是襪子本身的問題。所以，在這里特別向大家說明，選擇靜脈曲張襪一定要選通過國家藥監局嚴格審批、認證的“靜脈曲張襪”，并且選擇大的品牌，產品品質和信譽都有所保證，這樣的襪子才能真正達到緩解病情和預防的作用。【詳(xiang)細(xi)>>】

作為(wei)一種醫用(yong)治療器械(xie)，目(mu)前還沒有(you)證據表明靜脈曲(qu)張(zhang)襪是具有(you)副作用(yong)的(de)，但是不(bu)(bu)正確(que)的(de)穿(chuan)著(zhu)靜脈曲(qu)張(zhang)襪或者長期(qi)穿(chuan)著(zhu)不(bu)(bu)合適的(de)靜脈曲(qu)張(zhang)襪對我們(men)的(de)健康也是有(you)一些壞處(chu)的(de)。

1、即使是(shi)靜脈(mo)曲張患者我們也不(bu)建議睡覺時也穿(chuan)。

2、給(gei)皮膚(fu)(fu)造(zao)成壓(ya)力。靜(jing)脈曲張襪即(ji)厚(hou)，又(you)緊(jin)，長時間穿戴容易(yi)影(ying)響皮膚(fu)(fu)的代謝，造(zao)成皮膚(fu)(fu)病。

3、靜(jing)脈曲張(zhang)(zhang)襪(wa)有一定的支撐作用(yong)。諺語講，用(yong)進(jin)廢退，如果長期使用(yong)靜(jing)脈曲張(zhang)(zhang)襪(wa)，將下(xia)肢的的支撐工作都交給這個外置(zhi)工具，那么我們的肌肉(rou)(rou)本身(shen)就會(hui)偷懶，不(bu)去(qu)做它應做的工作。長久以往，過度(du)“休息”的肌肉(rou)(rou)和韌帶便會(hui)失去(qu)力(li)量，當你不(bu)穿靜(jing)脈曲張(zhang)(zhang)襪(wa)時，膝關(guan)節和踝關(guan)節就非(fei)常(chang)容易(yi)受傷(shang)了。

4、長(chang)時間(jian)穿(chuan)著壓(ya)力(li)(li)強的(de)壓(ya)力(li)(li)襪(wa)，是造成血液循(xun)環不(bu)良等問題(ti)的(de)原因(yin)。特別(bie)是數(shu)值在(zai)30mmHg的(de)襪(wa)子(zi)，連續穿(chuan)著的(de)話有造成動脈堵塞的(de)情(qing)況(kuang)!如(ru)果要消除日常生(sheng)活中的(de)浮腫，選(xuan)(xuan)擇低壓(ya)(15～20mmHg)或者(zhe)中壓(ya)(20～30mmHg)的(de)襪(wa)子(zi)就足夠了(le)。不(bu)要因(yin)為想要達到更好的(de)效果就一味的(de)選(xuan)(xuan)擇壓(ya)力(li)(li)數(shu)值高的(de)襪(wa)子(zi)。

5、這種襪子因為對腿部有壓力，所以穿上去的時候會比較緊，會對腿部造成不舒服感覺，需要時間適應。夏天穿著的時候會比較熱。【詳細>>】

靜脈(mo)(mo)曲張襪是在(zai)腳(jiao)踝(huai)部建立最(zui)高支(zhi)撐壓(ya)力(li)，壓(ya)力(li)會(hui)順著腿部向上(shang)逐漸遞(di)減，在(zai)小腿肚減到(dao)(dao)最(zui)大(da)(da)壓(ya)力(li)值的70%-90%，在(zai)大(da)(da)腿處減到(dao)(dao)最(zui)大(da)(da)壓(ya)力(li)值的25%-45%，這種遞(di)減變化可使(shi)下肢(zhi)靜脈(mo)(mo)血回流，有效的緩解或改善(shan)下肢(zhi)靜脈(mo)(mo)和靜脈(mo)(mo)瓣膜所承受壓(ya)力(li)。消除妊娠晚期(qi)孕婦的下肢(zhi)水腫，預防婦女(nv)生產后的下肢(zhi)靜脈(mo)(mo)曲張和深靜脈(mo)(mo)血栓形成。

因此，經常穿靜脈曲張襪對長時間站立、坐位、重體力勞動者來說，可減輕下肢酸脹不適預防下肢靜脈曲張，可以消除妊娠晚期孕婦的下肢水腫，預防婦女生產后的下肢靜脈曲張和深靜脈血栓形成。需要指出的是，通過國家藥監局嚴格審批、認證的“靜脈曲張襪”才具有預防和緩解靜脈曲張的功效，但是，一般對已發生的靜脈曲張是起不到明顯治療作用的。【詳細>>】

1、長時間站立者

教師(shi)、交警、導購、美容師(shi)、醫生、護士等。

2、長時間靜坐者

IT人士、白領(ling)、公務員(yuan)(yuan)等辦公室(shi)工(gong)作人員(yuan)(yuan)，長時間站立(li)或(huo)靜坐，因肌肉疲勞和地心引力的(de)原因，致使腿部(bu)血液回流不暢，血液粘度增加導致下肢靜脈(mo)疾病。

3、孕婦

懷孕時體內荷爾蒙(meng)改變(bian)，血(xue)液量(liang)增(zeng)(zeng)長20%以上。胎兒和增(zeng)(zeng)大(da)的子宮壓迫(po)盆腔靜(jing)脈和髂靜(jing)脈、妊(ren)娠期體重增(zeng)(zeng)加，腿部(bu)靜(jing)脈壓增(zeng)(zeng)大(da)，造成血(xue)液回流不暢(chang)，導致(zhi)下肢靜(jing)脈疾病。

4、常坐飛機人群

通常所說的經濟艙綜合癥(zheng)，由于高空失重(zhong)(zhong)，造成腿部血液回(hui)流(liu)不暢，導致(zhi)下(xia)肢(zhi)靜脈疾病，嚴重(zhong)(zhong)時易發生肺(fei)栓塞(sai)。

5、肥胖人群

由于血液(ye)內(nei)膽固(gu)醇和(he)血脂高，血液(ye)粘(zhan)度增(zeng)加，加之(zhi)體重過(guo)高使(shi)靜脈血難以回流心臟，導致下(xia)肢靜脈疾病。

6、已患下肢靜脈疾病的人群

由于靜脈已經處于疾病狀態，必須通過治療才(cai)能改善，否則(ze)病情會繼續發展。

7、下肢深靜脈血栓高發人群

手(shou)術(shu)后病(bing)人(ren)、惡(e)性腫瘤病(bing)人(ren)、偏癱病(bing)人(ren)、妊娠晚期的(de)婦(fu)女和(he)產婦(fu)、下肢骨(gu)折的(de)病(bing)人(ren)、嚴(yan)重感染(ran)的(de)病(bing)人(ren)、老年(nian)人(ren)等(deng)等(deng)。

8、有塑形美腿需求的人群

靜脈曲張襪對腿部產生收、攏、壓、提的作用，可以在一定程度上阻止腿部肌肉松垂、提升腿線、修正腿形、使腿圍縮減。【詳細>>】

為了延長靜脈曲張襪的使用壽命。收到襪子請先放在冰箱里冷凍1-2兩天。然后放在放入醋或者砂糖的溫水里浸泡半小時到一小時。洗的時候用溫和(中性。注：嬰兒用的香皂就偏向中性)肥皂或洗發精在溫水中用手搓洗(不超過水溫30度)。晾曬時毛巾將過多的水分吸掉。最忌太陽光。最好平攤著陰干。每天穿著8-10個小時。這類襪子質量是非常好的。一般拽不壞。最怕劃傷。大家在穿和脫的時候一定要小心指甲呀靴子的拉鏈什么的。【詳(xiang)細(xi)>>】

1、根據腿部癥狀選購

我們應根據自己的腿部癥狀，擇合適的靜脈曲張襪壓力。一級低壓預防保健型，適用于靜脈曲張，血栓高發人群的保健預防。二級中壓初期治療型，適用于下肢有明顯的靜脈曲張，并伴有腿部不適感的患者。三級高壓中度治療型，適用于下肢高度腫脹、潰瘍、皮膚變黑變硬、高度淋巴水腫、整形抽脂術后恢復期等患者。

2、根據病變部位選擇長度

靜脈(mo)曲(qu)張(zhang)襪(wa)(wa)的(de)長度有(you)中統襪(wa)(wa)（膝下）、長統襪(wa)(wa)（及大腿(tui)）、連褲襪(wa)(wa)（及腰部）這幾種，如果(guo)穿者(zhe)(zhe)只(zhi)是(shi)膝蓋以下的(de)部位(wei)(wei)患有(you)靜脈(mo)曲(qu)張(zhang)，穿中統靜脈(mo)曲(qu)張(zhang)襪(wa)(wa)即可，如果(guo)穿者(zhe)(zhe)膝蓋以上的(de)部位(wei)(wei)也有(you)癥狀，需(xu)要穿長統襪(wa)(wa)的(de)或者(zhe)(zhe)連褲型靜脈(mo)曲(qu)張(zhang)襪(wa)(wa)。

3、根據腿部尺寸選購型號

靜脈曲張襪分為小號S、中號M、大號L、加大號XL，選購時，應量出穿戴者腿部的三個主要尺寸（厘米）：腳踝（腳脖子最細處）周長、小腿肚最大周長及大腿最大周長，以確定合適的號碼，購買連褲襪要根據穿者的身高體重選擇號碼。【詳(xiang)細>>】