一、穿戴方法

1、首先一定要把(ba)手指指甲(jia)打磨光(guang)滑，不然很容易掛破褲(ku)(ku)襪。用雙(shuang)手將(jiang)褲(ku)(ku)襪子腰(yao)部卷至腳(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)尖(jian)部位(wei)，由腳(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)尖(jian)部位(wei)穿上(shang)，慢(man)慢(man)拉至腳(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)后跟部位(wei)，注意使腳(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)尖(jian)與腳(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)后跟能和褲(ku)(ku)襪同部位(wei)吻合，再靜脈曲張襪拉過足踝部。

2、然(ran)后(hou)手持褲襪的前后(hou)部，然(ran)后(hou)前后(hou)左右互拉至膝(xi)蓋，使其均勻服(fu)帖于腿肚部位(wei)，直至拉至膝(xi)關節下處。

3、接著檢(jian)查腳(jiao)(jiao)尖(jian)與腳(jiao)(jiao)趾處是(shi)否(fou)吻(wen)合，如有褶(zhe)皺(zhou)，可用手指將腳(jiao)(jiao)尖(jian)襪子(zi)向(xiang)前拉起(qi)，并平(ping)放于腳(jiao)(jiao)趾處，再(zai)從(cong)腳(jiao)(jiao)底(di)拉起(qi)使其(qi)服帖。

4、最后兩(liang)腿都拉卷至下(xia)檔(dang)并確(que)定(ding)緊貼無間隙后，用雙(shuang)手將(jiang)(jiang)檔(dang)部(bu)(bu)撐開，將(jiang)(jiang)其(qi)拉至腰部(bu)(bu)，但注意不要拉得太高。

5、穿靜(jing)脈曲張襪(wa)襪(wa)前(qian)事先(xian)抬(tai)腿5-10分鐘(zhong)，這個動作能防(fang)止血液回(hui)流(liu)，對長期站立者這個動作效果更是顯著。如(ru)初期不適(shi)應緊繃者，可漸(jian)進(jin)式(shi)的(de)穿著合適(shi)的(de)緊度，這樣避免失(shi)去耐(nai)心、輕言(yan)放棄。因夏天濕熱(re)容易排汗，可事先(xian)抹(mo)些痱子粉在腿上，有潤滑作用及(ji)防(fang)止拉(la)破襪(wa)子。

二、穿戴時間

1、對于未穿(chuan)過靜(jing)脈曲張襪的朋友，建議剛(gang)開始穿(chuan)戴(dai)要循序漸進。每(mei)天先(xian)穿(chuan)1-2個小時，等身(shen)體適應后，逐步增加，適應后每(mei)天可穿(chuan)戴(dai)8-10小時，每(mei)個月堅持穿(chuan)戴(dai)25天以上。

2、穿靜脈曲張襪襪的最佳時間是在早上起床之時，因為此時血液循環最暢通，腫脹尚未開始，注意晚上睡覺時不需要穿戴。【詳細>>】

對于靜(jing)脈(mo)曲(qu)張(zhang)襪(wa)(wa)(wa)有(you)沒有(you)用這(zhe)個問題(ti)，還要看患者(zhe)如何使(shi)用靜(jing)脈(mo)曲(qu)張(zhang)襪(wa)(wa)(wa)。我們也收集了大量靜(jing)脈(mo)曲(qu)張(zhang)類疾(ji)病(bing)的(de)患者(zhe)的(de)使(shi)用情況。也有(you)一(yi)部份人感(gan)覺靜(jing)脈(mo)曲(qu)張(zhang)襪(wa)(wa)(wa)對于自己的(de)病(bing)情似乎(hu)沒有(you)帶來很(hen)明顯的(de)幫助，再(zai)追(zhui)問其如何使(shi)用的(de)時候，這(zhe)部分人群幾乎(hu)都(dou)沒有(you)按照靜(jing)脈(mo)曲(qu)張(zhang)襪(wa)(wa)(wa)的(de)使(shi)用標準去穿(chuan)著，穿(chuan)靜(jing)脈(mo)曲(qu)張(zhang)襪(wa)(wa)(wa)切忌(ji)不要三(san)天(tian)大魚兩天(tian)曬網，有(you)些人感(gan)覺穿(chuan)這(zhe)種襪(wa)(wa)(wa)子比(bi)較緊(jin)，感(gan)覺不太(tai)舒服(fu)，所以，每(mei)天(tian)都(dou)穿(chuan)會(hui)很(hen)難受(shou)。

在(zai)這(zhe)里要說，穿靜脈(mo)(mo)曲張襪(wa)感覺(jue)緊(jin)是(shi)很(hen)(hen)正常的(de)事情(qing)(qing)，這(zhe)是(shi)襪(wa)子(zi)的(de)壓力(li)值在(zai)起作用，這(zhe)個壓力(li)作用就(jiu)是(shi)對(dui)緩解病(bing)(bing)情(qing)(qing)或預防所(suo)起的(de)關(guan)鍵，如(ru)果一(yi)點都(dou)不緊(jin)，那就(jiu)沒有(you)壓力(li)值，也就(jiu)無從(cong)談(tan)起緩解病(bing)(bing)情(qing)(qing)和預防靜脈(mo)(mo)曲張。普通的(de)襪(wa)子(zi)穿著(zhu)都(dou)很(hen)(hen)舒服，但(dan)它不治病(bing)(bing)對(dui)嗎？相信，每個成年人都(dou)會(hui)理解這(zhe)一(yi)點。

所(suo)以(yi)，穿(chuan)(chuan)靜脈(mo)曲張(zhang)襪要想有效的緩(huan)解和(he)預防(fang)靜脈(mo)曲張(zhang)類(lei)疾(ji)病，持之永(yong)恒的去(qu)穿(chuan)(chuan)著才是(shi)最有意義的。有些患者(zhe)之前沒(mei)有穿(chuan)(chuan)過靜脈(mo)曲張(zhang)襪，第一次穿(chuan)(chuan)感覺(jue)很緊(jin)，不太(tai)適(shi)應(ying)(ying)(ying)，這(zhe)個(ge)沒(mei)關系，起初可以(yi)白天(tian)(tian)穿(chuan)(chuan)5個(ge)小時(shi)左右，其它時(shi)間不用(yong)穿(chuan)(chuan)，把這(zhe)個(ge)過程當做(zuo)一個(ge)過渡期，待適(shi)應(ying)(ying)(ying)后，白天(tian)(tian)穿(chuan)(chuan)一整天(tian)(tian)就沒(mei)什(shen)么問題了，需要慢慢適(shi)應(ying)(ying)(ying)。

另外，還有些患者也是按照靜脈曲張襪的使用要求去穿著的，穿了很長一段時間之后，并沒有發現對緩解病情有什么效果，經詢問便知，是襪子本身的問題。所以，在這里特別向大家說明，選擇靜脈曲張襪一定要選通過國家藥監局嚴格審批、認證的“靜脈曲張襪”，并且選擇大的品牌，產品品質和信譽都有所保證，這樣的襪子才能真正達到緩解病情和預防的作用。【詳(xiang)細>>】

作(zuo)為一(yi)種(zhong)醫用治(zhi)療(liao)器械，目前(qian)還沒有(you)證據表明靜脈曲(qu)張襪是具有(you)副作(zuo)用的(de)，但是不正確的(de)穿著(zhu)靜脈曲(qu)張襪或者長期穿著(zhu)不合適的(de)靜脈曲(qu)張襪對(dui)我(wo)們的(de)健康也是有(you)一(yi)些壞(huai)處的(de)。

1、即使(shi)是(shi)靜脈曲張(zhang)患者我們也(ye)不(bu)建(jian)議(yi)睡覺時也(ye)穿。

2、給皮(pi)膚(fu)造(zao)成壓力。靜脈曲張襪(wa)即(ji)厚，又緊，長(chang)時(shi)間穿戴容易(yi)影響皮(pi)膚(fu)的(de)代謝，造(zao)成皮(pi)膚(fu)病。

3、靜脈曲(qu)張(zhang)襪有一定的(de)(de)支撐作用。諺語(yu)講，用進(jin)廢退，如果長期使用靜脈曲(qu)張(zhang)襪，將下肢(zhi)的(de)(de)的(de)(de)支撐工作都交給這個外置(zhi)工具(ju)，那么我們的(de)(de)肌肉本身(shen)就(jiu)會偷懶，不(bu)去(qu)做它應做的(de)(de)工作。長久以往，過(guo)度“休息”的(de)(de)肌肉和韌帶便會失去(qu)力量，當你不(bu)穿靜脈曲(qu)張(zhang)襪時，膝關節(jie)和踝關節(jie)就(jiu)非常(chang)容(rong)易(yi)受傷了。

4、長時(shi)間穿(chuan)著(zhu)壓力強(qiang)的(de)壓力襪，是(shi)造成(cheng)血液循環不(bu)(bu)良等問題的(de)原(yuan)因(yin)。特別(bie)是(shi)數值在30mmHg的(de)襪子(zi)，連續穿(chuan)著(zhu)的(de)話有造成(cheng)動脈堵塞(sai)的(de)情況!如果要(yao)(yao)消除日(ri)常生活中(zhong)的(de)浮腫，選擇低壓(15～20mmHg)或者(zhe)中(zhong)壓(20～30mmHg)的(de)襪子(zi)就足夠了。不(bu)(bu)要(yao)(yao)因(yin)為想要(yao)(yao)達到(dao)更好的(de)效果就一味(wei)的(de)選擇壓力數值高的(de)襪子(zi)。

5、這種襪子因為對腿部有壓力，所以穿上去的時候會比較緊，會對腿部造成不舒服感覺，需要時間適應。夏天穿著的時候會比較熱。【詳細>>】

靜(jing)脈(mo)曲(qu)張(zhang)(zhang)襪是在(zai)(zai)腳踝部(bu)建立最高支撐壓(ya)力，壓(ya)力會順著腿(tui)部(bu)向上逐漸遞(di)減，在(zai)(zai)小(xiao)腿(tui)肚減到最大壓(ya)力值的70%-90%，在(zai)(zai)大腿(tui)處減到最大壓(ya)力值的25%-45%，這種遞(di)減變化可使下(xia)(xia)肢靜(jing)脈(mo)血回流，有效的緩解或改(gai)善下(xia)(xia)肢靜(jing)脈(mo)和(he)靜(jing)脈(mo)瓣膜(mo)所(suo)承受壓(ya)力。消除妊(ren)娠(shen)晚期孕婦的下(xia)(xia)肢水(shui)腫，預防婦女生(sheng)產后(hou)的下(xia)(xia)肢靜(jing)脈(mo)曲(qu)張(zhang)(zhang)和(he)深靜(jing)脈(mo)血栓形成(cheng)。

因此，經常穿靜脈曲張襪對長時間站立、坐位、重體力勞動者來說，可減輕下肢酸脹不適預防下肢靜脈曲張，可以消除妊娠晚期孕婦的下肢水腫，預防婦女生產后的下肢靜脈曲張和深靜脈血栓形成。需要指出的是，通過國家藥監局嚴格審批、認證的“靜脈曲張襪”才具有預防和緩解靜脈曲張的功效，但是，一般對已發生的靜脈曲張是起不到明顯治療作用的。【詳細>>】

1、長時間站立者

教(jiao)師、交警、導購(gou)、美容(rong)師、醫生、護士等(deng)。

2、長時間靜坐者

IT人(ren)(ren)士、白領、公務員等辦公室工作(zuo)人(ren)(ren)員，長(chang)時間站立或靜(jing)坐，因肌肉(rou)疲(pi)勞和(he)地心(xin)引力的(de)原(yuan)因，致(zhi)使腿(tui)部(bu)血液(ye)回流不暢(chang)，血液(ye)粘度增加(jia)導(dao)致(zhi)下肢(zhi)靜(jing)脈疾病。

3、孕婦

懷(huai)孕時體內荷爾蒙(meng)改變，血(xue)液量增(zeng)長20%以上。胎兒和增(zeng)大的子宮壓迫(po)盆(pen)腔靜(jing)脈(mo)和髂(qia)靜(jing)脈(mo)、妊娠(shen)期(qi)體重(zhong)增(zeng)加，腿部靜(jing)脈(mo)壓增(zeng)大，造成血(xue)液回流不(bu)暢(chang)，導致下肢(zhi)靜(jing)脈(mo)疾病。

4、常坐飛機人群

通常所說的經濟艙綜合癥，由于(yu)高(gao)空失(shi)重(zhong)，造成腿部血液回流不暢，導致下肢靜(jing)脈疾病(bing)，嚴重(zhong)時易發生(sheng)肺(fei)栓塞。

5、肥胖人群

由于血(xue)(xue)液內膽固醇和血(xue)(xue)脂(zhi)高(gao)(gao)，血(xue)(xue)液粘度(du)增加(jia)，加(jia)之(zhi)體重過高(gao)(gao)使靜脈血(xue)(xue)難以(yi)回流心臟，導致下肢靜脈疾病。

6、已患下肢靜脈疾病的人群

由于靜脈(mo)已經處(chu)于疾病(bing)狀態，必須通(tong)過治療(liao)才能改善，否則病(bing)情會繼續發展。

7、下肢深靜脈血栓高發人群

手術后病(bing)人(ren)(ren)、惡性腫瘤病(bing)人(ren)(ren)、偏(pian)癱病(bing)人(ren)(ren)、妊(ren)娠(shen)晚(wan)期的婦女和產婦、下肢骨折的病(bing)人(ren)(ren)、嚴重感染的病(bing)人(ren)(ren)、老年人(ren)(ren)等(deng)等(deng)。

8、有塑形美腿需求的人群

靜脈曲張襪對腿部產生收、攏、壓、提的作用，可以在一定程度上阻止腿部肌肉松垂、提升腿線、修正腿形、使腿圍縮減。【詳細>>】

為了延長靜脈曲張襪的使用壽命。收到襪子請先放在冰箱里冷凍1-2兩天。然后放在放入醋或者砂糖的溫水里浸泡半小時到一小時。洗的時候用溫和(中性。注：嬰兒用的香皂就偏向中性)肥皂或洗發精在溫水中用手搓洗(不超過水溫30度)。晾曬時毛巾將過多的水分吸掉。最忌太陽光。最好平攤著陰干。每天穿著8-10個小時。這類襪子質量是非常好的。一般拽不壞。最怕劃傷。大家在穿和脫的時候一定要小心指甲呀靴子的拉鏈什么的。【詳細(xi)>>】

1、根據腿部癥狀選購

我們應根據自己的腿部癥狀，擇合適的靜脈曲張襪壓力。一級低壓預防保健型，適用于靜脈曲張，血栓高發人群的保健預防。二級中壓初期治療型，適用于下肢有明顯的靜脈曲張，并伴有腿部不適感的患者。三級高壓中度治療型，適用于下肢高度腫脹、潰瘍、皮膚變黑變硬、高度淋巴水腫、整形抽脂術后恢復期等患者。

2、根據病變部位選擇長度

靜(jing)(jing)脈(mo)(mo)曲(qu)張(zhang)襪(wa)的(de)長(chang)(chang)度有中統襪(wa)（膝(xi)下(xia)）、長(chang)(chang)統襪(wa)（及大腿）、連褲襪(wa)（及腰(yao)部）這(zhe)幾種(zhong)，如果穿(chuan)(chuan)者(zhe)只是膝(xi)蓋(gai)(gai)以下(xia)的(de)部位(wei)患有靜(jing)(jing)脈(mo)(mo)曲(qu)張(zhang)，穿(chuan)(chuan)中統靜(jing)(jing)脈(mo)(mo)曲(qu)張(zhang)襪(wa)即可(ke)，如果穿(chuan)(chuan)者(zhe)膝(xi)蓋(gai)(gai)以上的(de)部位(wei)也有癥狀，需(xu)要穿(chuan)(chuan)長(chang)(chang)統襪(wa)的(de)或者(zhe)連褲型靜(jing)(jing)脈(mo)(mo)曲(qu)張(zhang)襪(wa)。

3、根據腿部尺寸選購型號

靜脈曲張襪分為小號S、中號M、大號L、加大號XL，選購時，應量出穿戴者腿部的三個主要尺寸（厘米）：腳踝（腳脖子最細處）周長、小腿肚最大周長及大腿最大周長，以確定合適的號碼，購買連褲襪要根據穿者的身高體重選擇號碼。【詳細>>】