靜脈曲張襪怎么穿

一、穿戴方法

1、首先(xian)一定(ding)要把手指指甲(jia)打磨(mo)光滑，不然很容易(yi)掛(gua)破褲(ku)(ku)襪(wa)(wa)。用雙手將褲(ku)(ku)襪(wa)(wa)子腰部(bu)卷至(zhi)腳(jiao)尖部(bu)位(wei)(wei)，由(you)腳(jiao)尖部(bu)位(wei)(wei)穿上，慢(man)慢(man)拉至(zhi)腳(jiao)后(hou)跟部(bu)位(wei)(wei)，注(zhu)意使腳(jiao)尖與腳(jiao)后(hou)跟能和褲(ku)(ku)襪(wa)(wa)同(tong)部(bu)位(wei)(wei)吻(wen)合，再靜脈(mo)曲張襪(wa)(wa)拉過足踝部(bu)。

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2、然后手持褲(ku)襪的前后部，然后前后左右互拉至膝蓋，使其均勻(yun)服帖于腿肚部位，直至拉至膝關(guan)節下處。

3、接(jie)著檢查腳尖(jian)(jian)與(yu)腳趾處是(shi)否吻合，如有褶皺，可用(yong)手(shou)指(zhi)將腳尖(jian)(jian)襪子向前拉起，并平放于腳趾處，再從(cong)腳底(di)拉起使其服帖。

4、最(zui)后兩(liang)腿都拉卷至(zhi)下檔(dang)并確定緊貼無間隙后，用雙手將檔(dang)部(bu)撐開，將其拉至(zhi)腰部(bu)，但注意(yi)不要(yao)拉得太高。

5、穿(chuan)靜(jing)脈曲張襪襪前事先抬(tai)腿(tui)5-10分鐘，這個(ge)動(dong)作能防止血液回流，對長期(qi)站立者(zhe)這個(ge)動(dong)作效果更是顯著。如初期(qi)不(bu)適(shi)應緊繃者(zhe)，可(ke)漸進式的穿(chuan)著合適(shi)的緊度，這樣避免(mian)失去耐心、輕(qing)言放棄。因夏天濕(shi)熱容(rong)易排(pai)汗，可(ke)事先抹(mo)些痱子粉在腿(tui)上，有潤(run)滑作用及防止拉破襪子。

二、穿戴時間

1、對于未穿(chuan)(chuan)過(guo)靜脈(mo)曲張(zhang)襪(wa)的(de)朋友(you)，建議(yi)剛(gang)開(kai)始穿(chuan)(chuan)戴要循序漸進。每天先穿(chuan)(chuan)1-2個小時(shi)，等身體(ti)適應(ying)后(hou)，逐步增(zeng)加，適應(ying)后(hou)每天可穿(chuan)(chuan)戴8-10小時(shi)，每個月堅持穿(chuan)(chuan)戴25天以上。

2、穿(chuan)靜(jing)脈曲張襪襪的最佳時(shi)(shi)間是在早上起床(chuang)之(zhi)時(shi)(shi)，因為此(ci)時(shi)(shi)血液循環最暢通，腫脹尚未開始(shi)，注意晚上睡(shui)覺時(shi)(shi)不需(xu)要穿(chuan)戴。

靜脈曲張襪的工作原理

靜(jing)脈(mo)(mo)曲張(zhang)(zhang)襪是在腳(jiao)踝部建立最高支撐壓(ya)力(li)，壓(ya)力(li)會順著(zhu)腿(tui)部向上逐漸遞減，在小(xiao)腿(tui)肚減到最大(da)壓(ya)力(li)值的(de)(de)70%-90%，在大(da)腿(tui)處減到最大(da)壓(ya)力(li)值的(de)(de)25%-45%，這(zhe)種(zhong)遞減變(bian)化(hua)可使下(xia)肢(zhi)靜(jing)脈(mo)(mo)血回流，有效(xiao)的(de)(de)緩解(jie)或改善(shan)下(xia)肢(zhi)靜(jing)脈(mo)(mo)和(he)靜(jing)脈(mo)(mo)瓣膜(mo)所承(cheng)受壓(ya)力(li)。消除(chu)妊(ren)娠(shen)晚期(qi)孕婦的(de)(de)下(xia)肢(zhi)水腫，預防婦女生產后(hou)的(de)(de)下(xia)肢(zhi)靜(jing)脈(mo)(mo)曲張(zhang)(zhang)和(he)深靜(jing)脈(mo)(mo)血栓形成。

因(yin)此，經常穿靜(jing)脈(mo)曲(qu)張(zhang)襪對長時間站立、坐位、重體力勞動者來說(shuo)，可減(jian)輕下肢酸脹不(bu)適預防下肢靜(jing)脈(mo)曲(qu)張(zhang)，可以消除妊娠晚(wan)期孕婦的(de)下肢水腫(zhong)，預防婦女(nv)生(sheng)產后的(de)下肢靜(jing)脈(mo)曲(qu)張(zhang)和深靜(jing)脈(mo)血栓形成(cheng)。需(xu)要指出的(de)是，通過國(guo)家藥監局嚴格審批、認證的(de)“靜(jing)脈(mo)曲(qu)張(zhang)襪”才具有預防和緩解靜(jing)脈(mo)曲(qu)張(zhang)的(de)功效，但是，一般對已發生(sheng)的(de)靜(jing)脈(mo)曲(qu)張(zhang)是起不(bu)到明顯治療作(zuo)用的(de)。