靜脈曲張襪怎么穿

一、穿戴方法

1、首先一定要把手指指甲打(da)磨光滑，不然很容易(yi)掛破(po)褲(ku)襪。用雙手將褲(ku)襪子腰部卷至腳(jiao)尖部位(wei)，由腳(jiao)尖部位(wei)穿上，慢(man)慢(man)拉至腳(jiao)后跟(gen)(gen)部位(wei)，注意(yi)使腳(jiao)尖與(yu)腳(jiao)后跟(gen)(gen)能和(he)褲(ku)襪同部位(wei)吻合(he)，再靜脈曲張襪拉過足踝(huai)部。

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2、然(ran)后手持(chi)褲(ku)襪的前(qian)(qian)后部，然(ran)后前(qian)(qian)后左右互拉(la)至膝蓋，使其均勻服帖(tie)于腿肚部位，直至拉(la)至膝關節下(xia)處。

3、接著檢查腳尖與腳趾處(chu)(chu)是否吻合，如有(you)褶(zhe)皺(zhou)，可用手指將腳尖襪子(zi)向前拉起，并平(ping)放(fang)于腳趾處(chu)(chu)，再從腳底(di)拉起使(shi)其服帖。

4、最后(hou)兩腿都(dou)拉卷(juan)至下檔(dang)并(bing)確定緊貼無間隙后(hou)，用(yong)雙(shuang)手將檔(dang)部撐開，將其拉至腰(yao)部，但注意不要拉得太(tai)高。

5、穿靜脈(mo)曲(qu)張(zhang)襪(wa)(wa)襪(wa)(wa)前事先抬腿5-10分鐘，這個(ge)動作(zuo)能防止血液回流，對(dui)長期站立者(zhe)這個(ge)動作(zuo)效果(guo)更是顯著(zhu)。如初期不適(shi)應緊繃者(zhe)，可(ke)漸進式的(de)(de)穿著(zhu)合(he)適(shi)的(de)(de)緊度，這樣避免失去耐心、輕(qing)言(yan)放(fang)棄。因夏天濕(shi)熱(re)容易排汗，可(ke)事先抹些痱子粉在(zai)腿上，有(you)潤滑作(zuo)用及防止拉(la)破襪(wa)(wa)子。

二、穿戴時間

1、對于未(wei)穿(chuan)(chuan)過靜(jing)脈曲張襪的朋(peng)友，建議剛開始穿(chuan)(chuan)戴(dai)要循序漸進(jin)。每(mei)天先穿(chuan)(chuan)1-2個(ge)小時(shi)，等身體適應后，逐步增(zeng)加，適應后每(mei)天可穿(chuan)(chuan)戴(dai)8-10小時(shi)，每(mei)個(ge)月(yue)堅持穿(chuan)(chuan)戴(dai)25天以上(shang)。

2、穿靜脈曲張襪(wa)襪(wa)的最(zui)佳時(shi)間是在早上起床之時(shi)，因為此(ci)時(shi)血液循環最(zui)暢通，腫脹尚(shang)未開始，注(zhu)意晚上睡覺時(shi)不需要(yao)穿戴。

靜脈曲張襪的工作原理

靜(jing)脈曲(qu)張襪是(shi)在(zai)腳(jiao)踝部建立最高(gao)支撐壓(ya)(ya)力(li)，壓(ya)(ya)力(li)會順(shun)著腿(tui)部向上逐(zhu)漸遞減，在(zai)小腿(tui)肚減到(dao)最大壓(ya)(ya)力(li)值(zhi)的(de)70%-90%，在(zai)大腿(tui)處(chu)減到(dao)最大壓(ya)(ya)力(li)值(zhi)的(de)25%-45%，這(zhe)種遞減變化可(ke)使下肢靜(jing)脈血回流，有(you)效的(de)緩解或改善下肢靜(jing)脈和(he)靜(jing)脈瓣膜所承受(shou)壓(ya)(ya)力(li)。消除妊娠(shen)晚期孕婦(fu)的(de)下肢水腫，預防婦(fu)女(nv)生產后的(de)下肢靜(jing)脈曲(qu)張和(he)深(shen)靜(jing)脈血栓形成(cheng)。

因(yin)此，經常(chang)穿靜(jing)(jing)脈(mo)曲(qu)(qu)張(zhang)(zhang)(zhang)(zhang)襪(wa)對長時間站立、坐(zuo)位、重體(ti)力勞動者來說，可減輕下(xia)肢酸脹不適預防下(xia)肢靜(jing)(jing)脈(mo)曲(qu)(qu)張(zhang)(zhang)(zhang)(zhang)，可以消除妊娠晚(wan)期孕婦的(de)(de)(de)下(xia)肢水腫，預防婦女生產后的(de)(de)(de)下(xia)肢靜(jing)(jing)脈(mo)曲(qu)(qu)張(zhang)(zhang)(zhang)(zhang)和(he)深靜(jing)(jing)脈(mo)血栓(shuan)形(xing)成。需要指出的(de)(de)(de)是(shi)(shi)，通(tong)過國家藥監局嚴(yan)格審批、認證(zheng)的(de)(de)(de)“靜(jing)(jing)脈(mo)曲(qu)(qu)張(zhang)(zhang)(zhang)(zhang)襪(wa)”才(cai)具有(you)預防和(he)緩解靜(jing)(jing)脈(mo)曲(qu)(qu)張(zhang)(zhang)(zhang)(zhang)的(de)(de)(de)功(gong)效，但是(shi)(shi)，一般對已發(fa)生的(de)(de)(de)靜(jing)(jing)脈(mo)曲(qu)(qu)張(zhang)(zhang)(zhang)(zhang)是(shi)(shi)起(qi)不到明顯治(zhi)療作用的(de)(de)(de)。