靜脈曲張襪怎么穿

一、穿戴方法

1、首先一(yi)定要把(ba)手(shou)指指甲打磨光滑，不(bu)然很容易掛破褲(ku)襪。用(yong)雙手(shou)將褲(ku)襪子腰(yao)部卷至腳(jiao)尖(jian)部位，由(you)腳(jiao)尖(jian)部位穿上，慢慢拉至腳(jiao)后跟(gen)部位，注意使腳(jiao)尖(jian)與腳(jiao)后跟(gen)能和褲(ku)襪同部位吻(wen)合，再(zai)靜脈曲張襪拉過足踝部。

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2、然(ran)后(hou)手持褲(ku)襪的前(qian)(qian)后(hou)部，然(ran)后(hou)前(qian)(qian)后(hou)左右互拉至(zhi)膝蓋，使其均勻服帖于腿肚(du)部位，直至(zhi)拉至(zhi)膝關節下(xia)處。

3、接著檢查腳(jiao)尖與腳(jiao)趾(zhi)(zhi)處(chu)是否(fou)吻合，如有褶(zhe)皺，可用手指(zhi)將腳(jiao)尖襪子向前拉起(qi)，并平(ping)放于腳(jiao)趾(zhi)(zhi)處(chu)，再從(cong)腳(jiao)底拉起(qi)使(shi)其服帖。

4、最后(hou)(hou)兩腿(tui)都(dou)拉卷至下檔并(bing)確(que)定緊(jin)貼無間(jian)隙后(hou)(hou)，用雙手將(jiang)檔部撐(cheng)開，將(jiang)其拉至腰部，但(dan)注意不要(yao)拉得太(tai)高。

5、穿(chuan)靜脈曲張襪襪前(qian)事先抬(tai)腿5-10分鐘(zhong)，這(zhe)個動作能防止血(xue)液回流，對長期(qi)站立(li)者(zhe)這(zhe)個動作效果(guo)更是顯著。如初期(qi)不適應(ying)緊繃者(zhe)，可漸進(jin)式的(de)穿(chuan)著合適的(de)緊度，這(zhe)樣避免失去耐心、輕言放棄。因夏天濕熱容(rong)易排汗(han)，可事先抹些痱(fei)子粉(fen)在腿上，有潤滑(hua)作用(yong)及防止拉破(po)襪子。

二、穿戴時間

1、對于未穿過靜脈(mo)曲(qu)張襪的朋友(you)，建議剛開(kai)始(shi)穿戴要循序(xu)漸進。每天先穿1-2個小時(shi)，等身(shen)體(ti)適應后(hou)，逐步增加，適應后(hou)每天可穿戴8-10小時(shi)，每個月堅持穿戴25天以上。

2、穿靜(jing)脈曲張(zhang)襪(wa)襪(wa)的最佳時(shi)(shi)(shi)間是(shi)在早(zao)上起床之時(shi)(shi)(shi)，因為(wei)此(ci)時(shi)(shi)(shi)血液循環最暢通，腫脹尚(shang)未開始，注意晚上睡覺時(shi)(shi)(shi)不需要穿戴。

靜脈曲張襪的工作原理

靜(jing)脈(mo)曲張襪是在(zai)腳(jiao)踝部(bu)建立最高支撐壓力(li)，壓力(li)會順著(zhu)腿(tui)部(bu)向上(shang)逐(zhu)漸(jian)遞減(jian)，在(zai)小腿(tui)肚減(jian)到最大壓力(li)值的(de)70%-90%，在(zai)大腿(tui)處減(jian)到最大壓力(li)值的(de)25%-45%，這種遞減(jian)變(bian)化可使下肢靜(jing)脈(mo)血回(hui)流，有效的(de)緩解或改善(shan)下肢靜(jing)脈(mo)和(he)靜(jing)脈(mo)瓣膜所承受壓力(li)。消除妊(ren)娠晚期孕(yun)婦的(de)下肢水腫，預防(fang)婦女生產后的(de)下肢靜(jing)脈(mo)曲張和(he)深(shen)靜(jing)脈(mo)血栓(shuan)形成(cheng)。

因此，經常穿(chuan)靜(jing)脈(mo)曲(qu)(qu)張(zhang)(zhang)襪對(dui)長(chang)時間站立、坐(zuo)位、重(zhong)體力勞動(dong)者來(lai)說，可(ke)減輕下肢酸脹不適預防(fang)下肢靜(jing)脈(mo)曲(qu)(qu)張(zhang)(zhang)，可(ke)以消除妊娠晚期(qi)孕婦的(de)下肢水(shui)腫，預防(fang)婦女(nv)生(sheng)產后的(de)下肢靜(jing)脈(mo)曲(qu)(qu)張(zhang)(zhang)和(he)深靜(jing)脈(mo)血栓形成。需要指出的(de)是，通過(guo)國家(jia)藥監局嚴(yan)格審批、認證的(de)“靜(jing)脈(mo)曲(qu)(qu)張(zhang)(zhang)襪”才具有預防(fang)和(he)緩解靜(jing)脈(mo)曲(qu)(qu)張(zhang)(zhang)的(de)功效，但是，一般對(dui)已發生(sheng)的(de)靜(jing)脈(mo)曲(qu)(qu)張(zhang)(zhang)是起不到明顯(xian)治療作(zuo)用的(de)。