靜脈曲張襪怎么穿

一、穿戴方法

1、首(shou)先(xian)一定要把手(shou)(shou)指(zhi)指(zhi)甲(jia)打磨(mo)光滑，不然很容易掛破褲襪。用雙(shuang)手(shou)(shou)將褲襪子腰部(bu)卷至(zhi)腳(jiao)尖(jian)部(bu)位(wei)，由腳(jiao)尖(jian)部(bu)位(wei)穿上，慢慢拉至(zhi)腳(jiao)后跟部(bu)位(wei)，注意使腳(jiao)尖(jian)與腳(jiao)后跟能和褲襪同部(bu)位(wei)吻(wen)合，再靜脈曲張襪拉過(guo)足踝(huai)部(bu)。

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2、然(ran)(ran)后(hou)手持褲襪的(de)前后(hou)部(bu)，然(ran)(ran)后(hou)前后(hou)左右互(hu)拉至膝(xi)蓋，使其均(jun)勻(yun)服帖于腿肚部(bu)位，直至拉至膝(xi)關節(jie)下(xia)處(chu)。

3、接著檢查腳(jiao)(jiao)尖與腳(jiao)(jiao)趾(zhi)處(chu)是否(fou)吻合，如有褶皺，可(ke)用手指將(jiang)腳(jiao)(jiao)尖襪子向前(qian)拉起，并(bing)平放(fang)于腳(jiao)(jiao)趾(zhi)處(chu)，再從腳(jiao)(jiao)底拉起使其服帖。

4、最后(hou)兩腿都(dou)拉(la)卷至下檔并確(que)定緊貼(tie)無(wu)間隙后(hou)，用雙手將檔部(bu)撐(cheng)開，將其(qi)拉(la)至腰部(bu)，但注意不(bu)要拉(la)得(de)太高(gao)。

5、穿靜脈曲張襪襪前事先抬腿5-10分鐘，這個動(dong)作能防(fang)止(zhi)血液回(hui)流(liu)，對長期(qi)站(zhan)立者這個動(dong)作效果(guo)更(geng)是顯(xian)著。如初(chu)期(qi)不適應緊(jin)繃(beng)者，可漸(jian)進式的(de)穿著合適的(de)緊(jin)度，這樣避免失去耐心(xin)、輕(qing)言放(fang)棄。因(yin)夏天濕熱容易排汗，可事先抹些(xie)痱子粉(fen)在腿上，有潤滑作用及防(fang)止(zhi)拉破(po)襪子。

二、穿戴時間

1、對(dui)于未(wei)穿過靜脈曲張襪(wa)的朋(peng)友，建議剛開始穿戴(dai)要(yao)循序漸進。每(mei)(mei)天先穿1-2個小(xiao)(xiao)時，等身體適應后，逐(zhu)步增加(jia)，適應后每(mei)(mei)天可穿戴(dai)8-10小(xiao)(xiao)時，每(mei)(mei)個月(yue)堅持(chi)穿戴(dai)25天以(yi)上。

2、穿(chuan)靜脈(mo)曲張襪襪的最佳時間是在(zai)早上(shang)起(qi)床(chuang)之(zhi)時，因為此時血液循環最暢通，腫脹尚未開始，注(zhu)意晚(wan)上(shang)睡覺(jue)時不需要穿(chuan)戴(dai)。

靜脈曲張襪的工作原理

靜(jing)脈曲張襪是在腳踝部(bu)建(jian)立(li)最(zui)高(gao)支(zhi)撐壓(ya)(ya)(ya)力，壓(ya)(ya)(ya)力會順著腿(tui)部(bu)向上(shang)逐(zhu)漸遞減(jian)(jian)，在小腿(tui)肚減(jian)(jian)到(dao)最(zui)大壓(ya)(ya)(ya)力值的70%-90%，在大腿(tui)處減(jian)(jian)到(dao)最(zui)大壓(ya)(ya)(ya)力值的25%-45%，這(zhe)種遞減(jian)(jian)變化可使下肢(zhi)靜(jing)脈血(xue)回流，有(you)效的緩解或改善下肢(zhi)靜(jing)脈和(he)靜(jing)脈瓣(ban)膜所承受壓(ya)(ya)(ya)力。消(xiao)除妊娠晚(wan)期孕婦(fu)的下肢(zhi)水(shui)腫，預防婦(fu)女生產(chan)后(hou)的下肢(zhi)靜(jing)脈曲張和(he)深靜(jing)脈血(xue)栓(shuan)形成(cheng)。

因此(ci)，經常穿靜(jing)脈(mo)(mo)曲張(zhang)襪對(dui)長時間站立、坐位、重體力勞動者(zhe)來說，可減(jian)輕下肢酸(suan)脹不(bu)適預防(fang)下肢靜(jing)脈(mo)(mo)曲張(zhang)，可以消(xiao)除妊娠(shen)晚(wan)期孕婦(fu)的下肢水腫，預防(fang)婦(fu)女生產后的下肢靜(jing)脈(mo)(mo)曲張(zhang)和(he)深靜(jing)脈(mo)(mo)血栓形成(cheng)。需要指(zhi)出的是，通過國家藥監(jian)局(ju)嚴格審批、認證(zheng)的“靜(jing)脈(mo)(mo)曲張(zhang)襪”才具有預防(fang)和(he)緩(huan)解靜(jing)脈(mo)(mo)曲張(zhang)的功(gong)效，但是，一(yi)般對(dui)已發生的靜(jing)脈(mo)(mo)曲張(zhang)是起不(bu)到明顯治療(liao)作用(yong)的。