靜脈曲張襪怎么穿

一、穿戴方法

1、首先一定要(yao)把手指指甲(jia)打磨(mo)光(guang)滑，不然很容(rong)易(yi)掛破褲襪。用雙手將(jiang)褲襪子腰部卷(juan)至腳(jiao)(jiao)尖部位(wei)(wei)，由腳(jiao)(jiao)尖部位(wei)(wei)穿上(shang)，慢慢拉(la)至腳(jiao)(jiao)后跟(gen)部位(wei)(wei)，注意使腳(jiao)(jiao)尖與腳(jiao)(jiao)后跟(gen)能和褲襪同(tong)部位(wei)(wei)吻合，再靜脈曲張襪拉(la)過足踝(huai)部。

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2、然(ran)后(hou)(hou)手(shou)持(chi)褲襪的前后(hou)(hou)部(bu)，然(ran)后(hou)(hou)前后(hou)(hou)左右互拉至(zhi)膝(xi)蓋，使其(qi)均勻(yun)服帖于腿肚部(bu)位(wei)，直至(zhi)拉至(zhi)膝(xi)關節下處。

3、接(jie)著檢查腳(jiao)尖與腳(jiao)趾處是否吻合，如(ru)有褶皺，可用手指(zhi)將腳(jiao)尖襪子(zi)向前(qian)拉起，并平(ping)放于腳(jiao)趾處，再從腳(jiao)底(di)拉起使其(qi)服帖。

4、最后兩腿都拉卷至(zhi)下檔(dang)并確定緊(jin)貼無間隙后，用(yong)雙手將檔(dang)部撐開，將其拉至(zhi)腰部，但注意不要拉得太(tai)高。

5、穿靜脈曲張襪(wa)襪(wa)前事(shi)先(xian)抬腿5-10分(fen)鐘，這個(ge)動(dong)(dong)作(zuo)能防(fang)止血(xue)液回流，對(dui)長期站立者這個(ge)動(dong)(dong)作(zuo)效果(guo)更是顯(xian)著(zhu)。如初期不適(shi)應緊(jin)(jin)繃者，可(ke)漸進式(shi)的穿著(zhu)合適(shi)的緊(jin)(jin)度，這樣避(bi)免失(shi)去耐心、輕(qing)言放(fang)棄。因夏(xia)天濕熱(re)容易排汗，可(ke)事(shi)先(xian)抹些(xie)痱子粉在腿上(shang)，有潤滑(hua)作(zuo)用及防(fang)止拉破襪(wa)子。

二、穿戴時間

1、對于未穿(chuan)過靜脈(mo)曲張襪的朋友，建議剛(gang)開始穿(chuan)戴要循(xun)序漸進(jin)。每天(tian)先穿(chuan)1-2個小時，等(deng)身體適應后(hou)，逐步(bu)增加，適應后(hou)每天(tian)可穿(chuan)戴8-10小時，每個月(yue)堅持穿(chuan)戴25天(tian)以上。

2、穿靜脈曲張(zhang)襪(wa)(wa)襪(wa)(wa)的最佳時(shi)間(jian)是在早(zao)上起床之時(shi)，因(yin)為(wei)此時(shi)血液循環最暢通，腫脹尚未開始(shi)，注意晚(wan)上睡覺時(shi)不需要穿戴。

靜脈曲張襪的工作原理

靜(jing)脈(mo)曲張(zhang)(zhang)襪是在腳踝部建立最高(gao)支撐壓力，壓力會順著腿部向(xiang)上逐(zhu)漸遞減，在小(xiao)腿肚(du)減到最大壓力值的(de)70%-90%，在大腿處減到最大壓力值的(de)25%-45%，這種(zhong)遞減變化可使下肢靜(jing)脈(mo)血(xue)(xue)回(hui)流，有效的(de)緩解或改(gai)善下肢靜(jing)脈(mo)和(he)靜(jing)脈(mo)瓣膜所(suo)承受壓力。消除妊娠晚期孕(yun)婦的(de)下肢水腫，預防(fang)婦女生產(chan)后的(de)下肢靜(jing)脈(mo)曲張(zhang)(zhang)和(he)深靜(jing)脈(mo)血(xue)(xue)栓形成。

因(yin)此，經(jing)常穿靜(jing)脈(mo)曲(qu)張(zhang)襪對長時(shi)間站(zhan)立、坐位、重體力勞動者來說，可減輕下肢(zhi)(zhi)酸脹(zhang)不適預防(fang)(fang)(fang)下肢(zhi)(zhi)靜(jing)脈(mo)曲(qu)張(zhang)，可以消除(chu)妊娠晚期孕婦的(de)下肢(zhi)(zhi)水(shui)腫，預防(fang)(fang)(fang)婦女生(sheng)產后的(de)下肢(zhi)(zhi)靜(jing)脈(mo)曲(qu)張(zhang)和(he)深靜(jing)脈(mo)血栓形成。需要指(zhi)出的(de)是，通過國家藥監(jian)局嚴格審(shen)批、認證的(de)“靜(jing)脈(mo)曲(qu)張(zhang)襪”才具(ju)有預防(fang)(fang)(fang)和(he)緩解靜(jing)脈(mo)曲(qu)張(zhang)的(de)功效，但是，一般對已發生(sheng)的(de)靜(jing)脈(mo)曲(qu)張(zhang)是起不到明顯治(zhi)療作(zuo)用的(de)。