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【按摩枕使用】按摩枕的使用方法 按摩枕使用注意事項

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摘要:按摩枕以模擬手工按摩,通過機械振動、旋轉進行按摩,促進人體按摩部位的肌肉放松,促進血液循環,加速新陳代謝,并調節中樞神經,從而獲得健身、理療的目的,但如何正確使用按摩枕,該注意那些問題呢?下面為大家介紹按摩枕的使用方法。

【按摩枕使用(yong)】按摩枕的(de)使用(yong)方(fang)法(fa) 按摩枕使用(yong)注意事項(xiang)

第一、詳(xiang)細(xi)自己所購買的(de)按摩枕的(de)特點,仔細(xi)閱讀使用說明和注(zhu)意事項,每個按摩枕廠家的(de)有(you)所不同;

第二、現在按摩枕基本都設置有不同的按摩檔位控制按摩枕的按摩力度,應該遵循在開始使用的前一周時間內,使用低檔位按摩,讓身體適應這種刺激;同時每次按摩時,比如一共按摩15分鐘,前5分鐘采用低力度按摩,之后慢慢調高。打個比方,有些人從小沒用澡巾搓澡,第一次使用時,就按一般人的搓澡力度,都有可能搓爛皮膚,或者當下沒事,第二天有血漬滲出;

第三、注意循(xun)序(xu)漸(jian)進,初次使(shi)用時(shi),最(zui)好先試10分鐘,如(ru)果身(shen)體(ti)沒(mei)有出(chu)現什么(me)不(bu)適(shi)感(gan),再適(shi)當延長按摩(mo)時(shi)間,每次以20分鐘為宜(yi),最(zui)多不(bu)能(neng)超過30分鐘。

第四、空腹(fu)、飽食、醉酒和劇(ju)烈運動后,不(bu)能使用電子按(an)(an)摩枕。因為這(zhe)時進行按(an)(an)摩,可(ke)使血(xue)液流速(su)進一步加快,胃部蠕動增強(qiang),造成惡(e)心(xin)、嘔吐、胸悶、氣促(cu)等不(bu)適。劇(ju)烈運動過上一個小時左(zuo)右,可(ke)以作為肌(ji)肉(rou)放松使用。

第五、糖尿病(bing)患者慎用按(an)摩枕,如果(guo)要(yao)使(shi)用,特(te)別注意前3點(dian),具(ju)體什么原因,可(ke)以參看“糖尿病(bing)患者慎用按(an)摩器”。

第六、腫瘤的部(bu)位,不宜使用電子按摩枕按摩。因為體表的刺激,會使毛細血管擴張,局部(bu)血流量(liang)增加,導致病變部(bu)位擴散而加重(zhong)病情。

第七、 在骨(gu)折和(he)關(guan)節脫位(wei)的(de)(de)早(zao)期,不能使用(yong)(yong)電子按摩(mo)枕。當骨(gu)折或關(guan)節部位(wei)受損后(hou),由于肌張力的(de)(de)作用(yong)(yong),會造成骨(gu)移(yi)位(wei),若(ruo)過早(zao)進行電子按摩(mo),則會使骨(gu)移(yi)位(wei)加劇,反(fan)而不利于康(kang)復(fu),后(hou)期可以(yi)使用(yong)(yong)按摩(mo)枕做輔助治(zhi)療(liao)。

第(di)八、 皮膚病(bing)、傳(chuan)染病(bing)、淋巴結炎、血(xue)(xue)(xue)液病(bing)患者要慎用電子按摩枕;對高血(xue)(xue)(xue)壓、貧血(xue)(xue)(xue)癥患者,特別(bie)注(zhu)意不要在頸側(ce)動脈處按摩,以免血(xue)(xue)(xue)流加速,發生意外事故。

第九、 孕(yun)婦及兒(er)童不宜使用電子按(an)摩(mo)枕。在孕(yun)婦的三陰交(jiao)等穴位按(an)摩(mo),會(hui)嚴重(zhong)影(ying)響胎兒(er)的正常發(fa)育。

第十(shi)、女性月經(jing)期不宜使(shi)用(yong)按(an)(an)摩(mo)(mo)(mo)枕(zhen)(zhen)(zhen)(zhen),催進血液循環,避免避免出現月經(jing)量多或者月經(jing)紊亂等情況。【按(an)(an)摩(mo)(mo)(mo)枕(zhen)(zhen)(zhen)(zhen)使(shi)用(yong)】按(an)(an)摩(mo)(mo)(mo)枕(zhen)(zhen)(zhen)(zhen)的(de)使(shi)用(yong)方(fang)法 按(an)(an)摩(mo)(mo)(mo)枕(zhen)(zhen)(zhen)(zhen)使(shi)用(yong)注(zhu)意事項【按(an)(an)摩(mo)(mo)(mo)枕(zhen)(zhen)(zhen)(zhen)使(shi)用(yong)】按(an)(an)摩(mo)(mo)(mo)枕(zhen)(zhen)(zhen)(zhen)的(de)使(shi)用(yong)方(fang)法 按(an)(an)摩(mo)(mo)(mo)枕(zhen)(zhen)(zhen)(zhen)使(shi)用(yong)注(zhu)意事項【按(an)(an)摩(mo)(mo)(mo)枕(zhen)(zhen)(zhen)(zhen)使(shi)用(yong)】按(an)(an)摩(mo)(mo)(mo)枕(zhen)(zhen)(zhen)(zhen)的(de)使(shi)用(yong)方(fang)法 按(an)(an)摩(mo)(mo)(mo)枕(zhen)(zhen)(zhen)(zhen)使(shi)用(yong)注(zhu)意事項

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