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【按摩枕使用】按摩枕的使用方法 按摩枕使用注意事項

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摘要:按摩枕以模擬手工按摩,通過機械振動、旋轉進行按摩,促進人體按摩部位的肌肉放松,促進血液循環,加速新陳代謝,并調節中樞神經,從而獲得健身、理療的目的,但如何正確使用按摩枕,該注意那些問題呢?下面為大家介紹按摩枕的使用方法。

【按摩枕(zhen)(zhen)使用】按摩枕(zhen)(zhen)的使用方法 按摩枕(zhen)(zhen)使用注意事項

第一(yi)、詳細自己(ji)所(suo)購買的(de)按(an)摩(mo)枕的(de)特點,仔細閱(yue)讀使用說明和注意事項,每個按(an)摩(mo)枕廠家(jia)的(de)有(you)所(suo)不同;

第二、現在按摩枕基本都設置有不同的按摩檔位控制按摩枕的按摩力度,應該遵循在開始使用的前一周時間內,使用低檔位按摩,讓身體適應這種刺激;同時每次按摩時,比如一共按摩15分鐘,前5分鐘采用低力度按摩,之后慢慢調高。打個比方,有些人從小沒用澡巾搓澡,第一次使用時,就按一般人的搓澡力度,都有可能搓爛皮膚,或者當下沒事,第二天有血漬滲出;

第三、注意循序漸進,初(chu)次使用時(shi),最好先試(shi)10分(fen)(fen)鐘,如果身體沒有出現什么不適感(gan),再適當延長按摩(mo)時(shi)間,每(mei)次以20分(fen)(fen)鐘為(wei)宜,最多不能(neng)超過(guo)30分(fen)(fen)鐘。

第(di)四、空腹、飽食、醉酒和劇烈運(yun)動后,不(bu)能使用電(dian)子按摩(mo)枕(zhen)。因為這時進(jin)(jin)行按摩(mo),可(ke)使血液流速進(jin)(jin)一步加快(kuai),胃(wei)部(bu)蠕動增強,造成惡(e)心、嘔(ou)吐、胸悶(men)、氣促等不(bu)適(shi)。劇烈運(yun)動過上一個小時左右,可(ke)以作為肌肉(rou)放松使用。

第五(wu)、糖尿病(bing)患(huan)者慎用按摩(mo)枕,如果要使用,特別注意前3點,具體什么原(yuan)因(yin),可以(yi)參看“糖尿病(bing)患(huan)者慎用按摩(mo)器”。

第(di)六、腫瘤的部位,不宜使用電(dian)子按摩枕(zhen)按摩。因(yin)為體表的刺激,會(hui)使毛細血管擴張,局部血流量增加(jia),導致病變部位擴散而加(jia)重(zhong)病情。

第七、 在骨(gu)折和關(guan)節(jie)(jie)脫(tuo)位(wei)的早(zao)(zao)期,不能使用(yong)電子(zi)按摩枕(zhen)(zhen)。當骨(gu)折或關(guan)節(jie)(jie)部位(wei)受損后,由于(yu)肌張力的作用(yong),會(hui)造成骨(gu)移位(wei),若過早(zao)(zao)進行電子(zi)按摩,則(ze)會(hui)使骨(gu)移位(wei)加劇,反而不利(li)于(yu)康(kang)復,后期可以(yi)使用(yong)按摩枕(zhen)(zhen)做輔助治療。

第八、 皮膚(fu)病、傳染(ran)病、淋巴結(jie)炎、血(xue)液病患者要慎(shen)用電子按(an)摩(mo)枕;對高血(xue)壓、貧血(xue)癥患者,特別注(zhu)意(yi)不要在頸側動脈(mo)處(chu)按(an)摩(mo),以免血(xue)流(liu)加速,發(fa)生意(yi)外(wai)事故。

第九(jiu)、 孕婦(fu)及(ji)兒(er)童不宜使(shi)用電子按摩(mo)(mo)枕。在孕婦(fu)的三陰交等穴位按摩(mo)(mo),會嚴重影響胎兒(er)的正(zheng)常(chang)發育。

第十、女性月(yue)經(jing)期不宜使(shi)(shi)用(yong)(yong)按(an)(an)(an)摩(mo)枕(zhen)(zhen)(zhen)(zhen),催(cui)進血液循(xun)環,避免避免出(chu)現月(yue)經(jing)量(liang)多或者月(yue)經(jing)紊亂(luan)等情況。【按(an)(an)(an)摩(mo)枕(zhen)(zhen)(zhen)(zhen)使(shi)(shi)用(yong)(yong)】按(an)(an)(an)摩(mo)枕(zhen)(zhen)(zhen)(zhen)的(de)使(shi)(shi)用(yong)(yong)方(fang)法 按(an)(an)(an)摩(mo)枕(zhen)(zhen)(zhen)(zhen)使(shi)(shi)用(yong)(yong)注意(yi)事(shi)(shi)項(xiang)【按(an)(an)(an)摩(mo)枕(zhen)(zhen)(zhen)(zhen)使(shi)(shi)用(yong)(yong)】按(an)(an)(an)摩(mo)枕(zhen)(zhen)(zhen)(zhen)的(de)使(shi)(shi)用(yong)(yong)方(fang)法 按(an)(an)(an)摩(mo)枕(zhen)(zhen)(zhen)(zhen)使(shi)(shi)用(yong)(yong)注意(yi)事(shi)(shi)項(xiang)【按(an)(an)(an)摩(mo)枕(zhen)(zhen)(zhen)(zhen)使(shi)(shi)用(yong)(yong)】按(an)(an)(an)摩(mo)枕(zhen)(zhen)(zhen)(zhen)的(de)使(shi)(shi)用(yong)(yong)方(fang)法 按(an)(an)(an)摩(mo)枕(zhen)(zhen)(zhen)(zhen)使(shi)(shi)用(yong)(yong)注意(yi)事(shi)(shi)項(xiang)

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