去(qu)海邊(bian)要帶什(shen)么(me) 去(qu)海邊(bian)要注(zhu)意什(shen)么(me)

大海我來啦——準(zhun)備篇

大(da)海(hai)(hai)是美的寶庫，面對一望無際的大(da)海(hai)(hai)，可(ke)以使人心曠神怡(yi)，產生無數暇想。夏(xia)天，如有(you)機會，父母不妨將孩(hai)子(zi)帶到大(da)海(hai)(hai)邊，讓其投(tou)身于(yu)大(da)海(hai)(hai)的懷抱，這(zhe)對孩(hai)子(zi)的身心將大(da)有(you)裨益。盛夏(xia)，想想遠方湛藍(lan)的海(hai)(hai)水(shui)，痛痛快快洗澡，悠悠閑閑拾貝殼，還(huan)有(you)很多很多美妙的時(shi)刻.......這(zhe)個夏(xia)天，大(da)海(hai)(hai)，我來啦！

去海邊要(yao)帶什么 去海邊要(yao)注意什么

大海(hai)邊(bian)有無數的貝殼(ke)，家長(chang)不妨帶(dai)(dai)孩子一(yi)起撿貝殼(ke)，邊(bian)撿邊(bian)數，可以(yi)發展孩子的計數能力。沐浴海(hai)水之中，那將是一(yi)種(zhong)極好(hao)的享受，同時，又可以(yi)鍛煉人的體魄。父母可讓孩子穿上游(you)泳衣(yi)，在大海(hai)中嬉水，其樂無窮。準備(bei)好(hao)了嗎(ma)？帶(dai)(dai)孩子去(qu)海(hai)邊(bian)吧，追逐海(hai)浪、感受大海(hai)，將會是美的享受。
準備成人行(xing)囊(nang)

準(zhun)備成人行(xing)囊

必需品(pin)

墨鏡：

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烈日(ri)炎炎，墨鏡(jing)(jing)是保護(hu)眼(yan)睛不受強烈日(ri)光侵(qin)害的(de)(de)必需品。墨鏡(jing)(jing)的(de)(de)顏(yan)色(se)、樣式(shi)五花八門。從樣式(shi)上(shang)說，為了(le)便于(yu)攜帶(dai)，應(ying)該選擇(ze)(ze)重量輕、不怕摔的(de)(de)樹(shu)脂(zhi)或(huo)者其他(ta)合成材料(liao)的(de)(de)運動鏡(jing)(jing)，最(zui)好是眼(yan)鏡(jing)(jing)腿配(pei)有帶(dai)子的(de)(de)那種(zhong)；海邊的(de)(de)日(ri)光強烈，所以(yi)應(ying)該選擇(ze)(ze)顏(yan)色(se)較(jiao)深的(de)(de)茶色(se)、綠色(se)鏡(jing)(jing)；UV鏡(jing)(jing)可(ke)以(yi)防(fang)紫外線、偏振鏡(jing)(jing)則(ze)可(ke)以(yi)過濾掉(diao)光線中(zhong)的(de)(de)雜波，讓(rang)眼(yan)前的(de)(de)景(jing)物更(geng)加清澈。

防曬霜(shuang)：

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女(nv)士們可(ke)能對防曬用(yong)品比較在行，但男士一樣需要(yao)用(yong)防曬用(yong)品保護自己的皮膚(fu)不受紫外線(xian)侵害。另外，涂抹(mo)防曬霜時一定要(yao)涂抹(mo)均勻，如果被(bei)汗水沖掉了，還要(yao)補擦，可(ke)不能嫌麻煩哦(e)。

衡(heng)量(liang)防(fang)(fang)曬品(pin)的(de)(de)(de)防(fang)(fang)曬能力就要看SPF值(zhi)和PA分(fen)類。SPF值(zhi)是預(yu)防(fang)(fang)紫(zi)外線B波(bo)的(de)(de)(de)防(fang)(fang)曬功效指(zhi)數，紫(zi)外線B波(bo)是造(zao)成皮(pi)膚(fu)曬傷（紅(hong)(hong)腫、起水泡(pao)等等）的(de)(de)(de)主因(yin)。比如SPF值(zhi)為130，表示(shi)沒擦防(fang)(fang)曬品(pin)若五分(fen)鐘(zhong)會曬紅(hong)(hong)的(de)(de)(de)話，在同樣的(de)(de)(de)光量(liang)下，便(bian)具有5×130＝650分(fen)鐘(zhong)的(de)(de)(de)防(fang)(fang)曬效果(guo)。另外，PA分(fen)類是預(yu)防(fang)(fang)紫(zi)外線A波(bo)的(de)(de)(de)防(fang)(fang)曬功效指(zhi)數，紫(zi)外線A波(bo)被視為引起皮(pi)膚(fu)老化的(de)(de)(de)原因(yin)。比如，PA＋即表示(shi)比沒擦防(fang)(fang)曬品(pin)的(de)(de)(de)肌膚(fu)多了2～4倍可以延緩皮(pi)膚(fu)曬黑的(de)(de)(de)時間(jian)。

游泳用具：

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到了海(hai)邊不游泳(yong)實在是(shi)有點(dian)辜負(fu)了良辰美(mei)景，所以游泳(yong)用具(ju)一定別忘了帶(dai)。泳(yong)衣、泳(yong)褲、泳(yong)帽、水鏡、浴巾、拖(tuo)鞋，一個都不能少。

奢侈品

露(lu)營(ying)用品：

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帳篷既算奢侈品，又(you)算節儉品。因(yin)為露(lu)營(ying)(ying)比起找(zhao)現成(cheng)住(zhu)處來，顯得很麻煩，而且裝備本身也不便宜。但(dan)露(lu)營(ying)(ying)可以省(sheng)了(le)住(zhu)宿費，又(you)十分有樂趣。所以是否住(zhu)帳篷，看你(ni)自己有沒有這份興致了(le)。

在海邊用的帳篷，傾向于大(da)一(yi)(yi)些，可(ke)以(yi)住得更舒服；最好是那種帶(dai)紗(sha)網(wang)能(neng)透氣(qi)的，這(zhe)樣在帳篷里一(yi)(yi)樣可(ke)以(yi)享受吹(chui)海風的樂(le)趣。防潮(chao)墊、氣(qi)墊要帶(dai)好，睡袋則不能(neng)太厚，單(dan)層的薄睡袋就(jiu)足夠了。特別提醒您需要注意的是，露營(ying)地一(yi)(yi)定不要選(xuan)擇在海水漲潮(chao)能(neng)沖刷到(dao)的沙(sha)灘上，否則有(you)被淹的危(wei)險(xian)。

遮陽(yang)篷和沙灘椅：

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如果你是自(zi)駕車(che)去海邊，可以帶上這兩樣(yang)東西。遮陽篷的(de)(de)(de)樣(yang)子很(hen)多，最好是那(nei)種像一個只有頂沒有邊的(de)(de)(de)帳篷、折疊方(fang)(fang)便的(de)(de)(de)遮陽篷；那(nei)種帶一根鐵棍(gun)的(de)(de)(de)傘狀遮陽篷就不(bu)那(nei)么方(fang)(fang)便了。

炊具、爐具、餐(can)具：

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在海邊野(ye)(ye)炊、野(ye)(ye)餐(can)(can)也是(shi)一大樂趣，不過需要(yao)帶上(shang)(shang)很多東西，以及進行復(fu)雜細致的(de)準備工作。瓦斯爐、燒烤架等燒烤用具最適合海邊野(ye)(ye)炊；如果(guo)嫌麻煩，用小型的(de)保溫箱帶上(shang)(shang)現成的(de)食物，在沙灘上(shang)(shang)野(ye)(ye)餐(can)(can)也不錯(cuo)，別忘了(le)帶上(shang)(shang)餐(can)(can)布；如果(guo)還嫌麻煩，就只能到(dao)飯館里吃了(le)。

準備(bei)寶寶行囊

海(hai)邊空氣(qi)潮，衣(yi)服(fu)濕了不容易干，因此，應該多(duo)給孩子(zi)帶幾套(tao)衣(yi)服(fu)。長袖長褲很重要，很多(duo)海(hai)濱城市，早晚都比(bi)較涼(liang)。

夜(ye)間活動(dong)時(shi)，寶寶常常需要長衣保(bao)暖和防止蚊蟲(chong)叮咬；其次，如果寶寶是敏感膚質，那(nei)么最安(an)全有效的防曬裝備就是它們(men)了(le)！

去海邊要帶什么 去海邊要注意什么

海邊的太陽毒得很，孩(hai)子皮膚嫩(nen)，很容易(yi)曬傷。要帶上寶寶專用的防曬霜；遮陽帽(mao)也是必備之(zhi)物(wu)；不僅如此，游泳圈最好帶遮陽篷，這(zhe)樣雙保險。

可以下(xia)水(shui)的(de)(de)涼(liang)鞋或輕(qing)便(bian)拖鞋，它們使你和寶寶隨時方便(bian)下(xia)水(shui)去玩。一些(xie)戶外品牌(pai)（如(ru)：Crocs）都有既穿著舒適又利于步行的(de)(de)拖鞋和涼(liang)鞋。

一定要帶上(shang)浴巾，從(cong)水中出來會感到比較涼，披上(shang)浴巾就暖和(he)多了。

雖然小(xiao)桶、小(xiao)鏟子在海(hai)邊也會有賣的(de)(de)，但是價格要比平時超市里(li)賣的(de)(de)貴上(shang)(shang)很(hen)多倍，所以不妨(fang)把家里(li)已(yi)經有的(de)(de)帶(dai)上(shang)(shang)。

還有很重要的一點是(shi)給寶(bao)寶(bao)帶(dai)游泳用具(ju)，大(da)一些寶(bao)寶(bao)可(ke)以帶(dai)泳圈(quan)、浮(fu)板，小寶(bao)寶(bao)可(ke)帶(dai)能將腳分開放下去的可(ke)坐(zuo)泳圈(quan)。

快樂出發——旅途篇

去海邊要帶什么 去海邊要注意(yi)什么

行程安排

需要提(ti)前計(ji)劃(hua)好此次(ci)出行需要幾天(tian)，哪天(tian)出發，哪天(tian)歸來，期(qi)間的幾天(tian)去(qu)哪些地方，只(zhi)有(you)計(ji)劃(hua)周(zhou)全(quan)了才能減少意外(wai)情況的發生。

建議提前定好(hao)往返(fan)機票和住宿地點，如果(guo)跟團旅行(xing)當然(ran)這些就可以不(bu)用考慮，如果(guo)是(shi)自(zi)助旅行(xing)則需要提前安排(pai)好(hao)這些行(xing)程。

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另外，建議到達旅游地后不要(yao)先忙著奔赴景(jing)點，最好(hao)先休息半天(tian)，這樣才能有時間去逛旅游景(jing)點，寶寶適應起來也會快一些。

目(mu)的地選擇

根據(ju)季(ji)節(jie)氣候影響(xiang)因(yin)素(su)選擇(ze)，如(ru)(ru)(ru)果是春季(ji)可(ke)以選擇(ze)東海(hai)(hai)(hai)海(hai)(hai)(hai)域周(zhou)邊城(cheng)(cheng)市(shi)，溫度會(hui)比較適宜。如(ru)(ru)(ru)果是夏季(ji)可(ke)以選擇(ze)渤海(hai)(hai)(hai)海(hai)(hai)(hai)域周(zhou)邊城(cheng)(cheng)市(shi)，感覺清涼。如(ru)(ru)(ru)果是秋季(ji)可(ke)以選擇(ze)東海(hai)(hai)(hai)、黃(huang)海(hai)(hai)(hai)或者(zhe)南海(hai)(hai)(hai)海(hai)(hai)(hai)域城(cheng)(cheng)市(shi)，冬季(ji)則選擇(ze)南海(hai)(hai)(hai)海(hai)(hai)(hai)域城(cheng)(cheng)市(shi)較好(hao)，如(ru)(ru)(ru)海(hai)(hai)(hai)南島。

去海邊要帶什么 去海邊要注意什么

根據區域(yu)文化(hua)影響因素選擇，不同(tong)的地域(yu)有(you)不同(tong)的文化(hua)和風土人情(qing)，當然景色也都不盡相同(tong)，要根據自己(ji)的興趣愛好選擇出行的地點。

根據路程選擇，如(ru)果寶寶較小，建議選擇離(li)家較近的(de)海邊(bian)，可以避免旅途過于勞累(lei)。

出(chu)行方(fang)式選擇(ze)

選(xuan)擇乘坐飛機出行

帶寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)乘坐(zuo)飛(fei)(fei)機(ji)(ji)，要(yao)(yao)提前(qian)通知航空公司，并告知寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)年齡，航空公司會為(wei)您安排(pai)合適的(de)座位，并準(zhun)備(bei)一些寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)用品。候機(ji)(ji)時(shi)，一定要(yao)(yao)看管好自己的(de)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)，以(yi)防人多走失(shi)；登機(ji)(ji)前(qian)，要(yao)(yao)記得給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)換一次紙(zhi)尿褲；飛(fei)(fei)機(ji)(ji)起飛(fei)(fei)或(huo)降落時(shi)，讓寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)吮吸安撫奶嘴(zui)或(huo)用奶瓶喝水，可以(yi)讓他的(de)耳(er)朵舒服一些；機(ji)(ji)艙里(li)空氣干燥，要(yao)(yao)及時(shi)給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)補水；寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)上廁所時(shi)，媽(ma)媽(ma)一定要(yao)(yao)陪同。

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選擇乘坐火車出行

乘坐火車出游(you)，如果旅程在(zai)4個小時以(yi)上的(de)(de)(de)，建議選擇(ze)臥鋪；身高在(zai)120厘米(mi)以(yi)下的(de)(de)(de)寶(bao)寶(bao)可以(yi)免費(fei)乘坐火車，120～140厘米(mi)的(de)(de)(de)兒童(tong)可享受半票優惠，每位成人只能帶一個兒童(tong)。

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乘車時，可以(yi)讓寶寶在車廂中適當走動，但一定(ding)要有(you)家長(chang)陪同；火車上的衛生間很不(bu)適合寶寶使用，建議準備(bei)一個小便(bian)盆(pen)并套(tao)上塑(su)料袋，便(bian)于寶寶使用。

自駕車出行

帶(dai)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)自駕車出(chu)行要(yao)有專門的(de)(de)兒童安(an)全(quan)(quan)座(zuo)椅，準備充足的(de)(de)水，駕駛(shi)者(zhe)必須(xu)保證在出(chu)行前(qian)有充足的(de)(de)睡(shui)眠，出(chu)發(fa)前(qian)先(xian)給寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)換好紙尿褲(ku)并用安(an)全(quan)(quan)帶(dai)固定好安(an)全(quan)(quan)座(zuo)椅。

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特別(bie)提(ti)示： 一定要明(ming)確專人一對一地看管(guan)好寶(bao)寶(bao)，以(yi)(yi)免發生危(wei)險；盡(jin)量為寶(bao)寶(bao)穿著顏色醒(xing)目的(de)衣(yi)服(fu)，可以(yi)(yi)在他的(de)口袋中適(shi)當放一點兒錢和(he)一張寫(xie)明(ming)寶(bao)寶(bao)姓名及(ji)父母聯(lian)系方式的(de)卡片(pian)。

海邊(bian)度假(jia)進行時

海邊住宿(su)

選(xuan)擇酒店(dian)住宿

酒(jiu)店最好離海(hai)邊近一些，這(zhe)樣大(da)(da)(da)人和寶寶可在(zai)房(fang)間(jian)里換好泳(yong)衣(yi)，走(zou)不太長(chang)(chang)時(shi)(shi)間(jian)就可以下海(hai)了(le)。游(you)泳(yong)回來，寶寶會比(bi)較(jiao)累(lei)，尤其是小寶寶會要求大(da)(da)(da)人抱(bao)，離海(hai)邊近，大(da)(da)(da)人會省很(hen)多(duo)最好離海(hai)邊近一些，這(zhe)樣大(da)(da)(da)人和寶寶可在(zai)房(fang)間(jian)里換好泳(yong)衣(yi)，走(zou)不太長(chang)(chang)時(shi)(shi)間(jian)就可以下海(hai)了(le)。游(you)泳(yong)回來，寶寶會比(bi)較(jiao)累(lei)，離海(hai)邊近，大(da)(da)(da)人會省很(hen)多(duo)力(li)氣和力(li)氣。

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選擇家(jia)庭旅館

“家庭(ting)旅(lv)(lv)館”在我(wo)國系(xi)一種新興(xing)的(de)(de)(de)(de)(de)出差、商務、旅(lv)(lv)游(you)、探親、旅(lv)(lv)游(you)的(de)(de)(de)(de)(de)時尚居住方式(shi)。家 ，是(shi)人生溫馨的(de)(de)(de)(de)(de)港(gang)灣。對(dui)于因出差、旅(lv)(lv)游(you)而奔波在外的(de)(de)(de)(de)(de)人們來說，家只能是(shi)遙遠(yuan)的(de)(de)(de)(de)(de)期盼(pan)。昂貴(gui)的(de)(de)(de)(de)(de)賓館飯店，嘈雜的(de)(de)(de)(de)(de)招待所，都曾經是(shi)出行(xing)者無奈的(de)(de)(de)(de)(de)居所。

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選擇家(jia)庭旅(lv)館的(de)好處是價格便宜，而且有家(jia)的(de)感覺(jue)，如果(guo)有性(xing)質您還可(ke)以自己(ji)做飯燒菜，早上(shang)不(bu)用擔(dan)心被服務(wu)員叫醒。沒(mei)有人來(lai)人往(wang)的(de)吵鬧聲，沒(mei)有迎來(lai)送(song)往(wang)的(de)說話聲。家(jia)庭旅(lv)館住的(de)人相對少(shao)寶寶在(zai)院子里玩耍(shua)也(ye)會比較(jiao)安(an)全。

海邊用餐

在旅游景點用餐(can)最(zui)好自(zi)帶碗勺、酒精棉球(qiu)、濕紙巾，不吃海鮮排(pai)檔，帶些巧克力、牛肉干等方便(bian)食品，萬(wan)一團隊包吃不衛生(sheng)可以抵擋一下。

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另外，海邊(bian)飲食(shi)的禁忌要注意遵守：

一忌不熟，海鮮中的致病(bing)菌(jun)主要是副(fu)溶(rong)血性(xing)弧菌(jun)等，這類(lei)病(bing)菌(jun)的耐熱性(xing)比較(jiao)強，需要加熱到80℃以(yi)上(shang)才(cai)能將(jiang)其殺滅。

二忌吃(chi)死貝，貝類通(tong)常帶菌量(liang)比較高，因此其蛋白質的分解過(guo)程很快，一(yi)旦死去(qu)便立即有大量(liang)病菌繁殖，產生毒素。

三(san)忌與(yu)維生素C同(tong)食(shi)，蝦、蟹、蛤、牡(mu)蠣等多(duo)種海(hai)產品與(yu)維生素C同(tong)食(shi)容(rong)易中毒(du)。

四忌與水果同吃，魚、蝦、蟹(xie)等海(hai)產品富含(han)蛋白質(zhi)，而(er)水果含(han)有較多(duo)的鞣(rou)酸。

五忌飲用啤酒，蝦(xia)、蟹等海(hai)產品在人體(ti)代(dai)謝后會(hui)形(xing)成尿酸(suan)(suan)，而尿酸(suan)(suan)過(guo)多(duo)會(hui)引起痛(tong)風、腎(shen)結石等病癥。如果在大量食(shi)用海(hai)鮮的同時(shi)飲用啤酒，會(hui)加速體(ti)內尿酸(suan)(suan)的形(xing)成。

六忌食(shi)后喝茶，茶葉所含(han)的(de)鞣酸能(neng)與海(hai)鮮中的(de)鈣形成難(nan)以溶(rong)解吸收(shou)的(de)鈣。

親子(zi)游戲(xi)時光

玩兒沙子的創(chuang)意游戲(xi)

柔軟(ruan)的觸感、不斷變化的形(xing)狀……沙(sha)土(tu)帶給(gei)孩(hai)(hai)子(zi)(zi)們(men)的不僅是(shi)快樂，還有(you)想(xiang)象、創造和智慧。請(qing)為(wei)孩(hai)(hai)子(zi)(zi)準備好玩沙(sha)土(tu)的工(gong)具，找一個干凈的沙(sha)土(tu)堆，讓(rang)他(ta)們(men)開心(xin)地(di)玩吧。造池子(zi)(zi)、修公路(lu)、按手印、挖(wa)沙(sha)土(tu)、尋寶(bao)，或者把自己的腳埋進沙(sha)土(tu)里，有(you)很(hen)多很(hen)多的游(you)戲給(gei)孩(hai)(hai)子(zi)(zi)帶來歡(huan)樂。

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玩(wan)兒水(shui)創意(yi)游戲

孩(hai)子(zi)見到水(shui)就想玩(wan)(wan)，這次可以讓(rang)孩(hai)子(zi)盡情地(di)玩(wan)(wan)兒了(le)，不要擔心他會弄濕(shi)衣服。水(shui)是生(sheng)命的(de)基(ji)礎(chu)，也是孩(hai)子(zi)的(de)好(hao)伙伴。孩(hai)子(zi)通(tong)過玩(wan)(wan)水(shui)游戲，可以學到很多知(zhi)識(shi)，還(huan)可從熟(shu)悉水(shui)的(de)特性、了(le)解水(shui)的(de)三態變化，還(huan)能鍛(duan)煉身體，有(you)益于孩(hai)子(zi)的(de)健康。和(he)孩(hai)子(zi)一起去發現玩(wan)(wan)兒水(shui)的(de)樂趣(qu)創造玩(wan)(wan)兒水(shui)的(de)樂趣(qu)。

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孩子的安全不容(rong)忽視

玩耍時家(jia)長(chang)不(bu)要(yao)離(li)開孩子太遠，最好(hao)控制在家(jia)長(chang)所(suo)能及(ji)的范圍之內，而(er)且建議家(jia)長(chang)站比(bi)孩子近海的那一面(mian)。當玩具被海浪帶走時，家(jia)長(chang)要(yao)及(ji)時阻止孩子去(qu)拿，因為海水下面(mian)的沙(sha)地有時候很陡(dou)，可能只是(shi)一步之差，就會發生危險，另外一點是(shi)一定要(yao)帶上浴巾，從水中出(chu)來會感到(dao)比(bi)較(jiao)涼，披上浴巾就暖和(he)多了。

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