芭蕾舞鞋怎么正確穿著

1、芭蕾舞(wu)鞋(xie)(xie)有(you)軟(ruan)底鞋(xie)(xie)和足尖(jian)鞋(xie)(xie)兩種，其(qi)穿法都差(cha)不(bu)多，但(dan)軟(ruan)底鞋(xie)(xie)更適合初學(xue)者(zhe)使用。穿著芭蕾舞(wu)鞋(xie)(xie)時，首先將足尖(jian)套(tao)套(tao)在腳尖(jian)上，然后(hou)再穿進鞋(xie)(xie)內。

2、如果(guo)有橡皮(pi)筋，就先(xian)穿(chuan)(chuan)過橡皮(pi)筋，再穿(chuan)(chuan)上鞋，把(ba)腳平放在地上，然后把(ba)橡皮(pi)筋的(de)位置調節到腳腕的(de)地方。

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3、接著再來綁緞帶，緞帶不(bu)是(shi)越長越好(hao)，也(ye)不(bu)是(shi)繞(rao)的圈(quan)數越多越好(hao)。先把腳(jiao)弓(gong)一側的緞帶越過(guo)腳(jiao)背繞(rao)上腳(jiao)腕，在腳(jiao)腕最細的地(di)方繞(rao)一圈(quan)，固定在內側。再把腳(jiao)外側的緞帶反(fan)方向的繞(rao)一圈(quan)。

4、注(zhu)意緞帶要完全展平，貼著腳繞(rao)，這樣在腳背上兩根緞帶交叉出一個(ge)很漂亮(liang)的十字。最后(hou)把兩根緞帶在腳腕(wan)的內側打個(ge)蝴蝶結，結不需要打的很大，小(xiao)小(xiao)一個(ge)就可以了，剪去多余的緞帶后(hou)，把結小(xiao)心地(di)塞進旁邊(bian)的緞帶中，從任何方向都(dou)不應看到結頭(tou)。

如何穿芭蕾舞鞋才舒適

1、用棉花在鞋頭和綁(bang)帶的(de)上方蘸一點水，那(nei)樣(yang)會(hui)令鞋子(zi)根據你的(de)腳型作(zuo)出適量(liang)改變。另(ling)一個(ge)方法是以酒精代替水，那(nei)樣(yang)鞋子(zi)就會(hui)沒那(nei)么快(kuai)軟掉。

2、在自己(ji)的足背那(nei)兒切(qie)掉鞋(xie)(xie)板會(hui)(hui)令你的足弓線(xian)條更(geng)特出，但切(qie)記切(qie)掉鞋(xie)(xie)板前，得(de)先(xian)將鞋(xie)(xie)跟的釘拔起來，切(qie)掉鞋(xie)(xie)板后也得(de)將鞋(xie)(xie)墊貼回原位，那(nei)才不會(hui)(hui)扎到腳。將鞋(xie)(xie)頭的拉繩(sheng)打交叉來綁(bang)，這會(hui)(hui)令鞋(xie)(xie)更(geng)貼腳，將最大程度的足弓線(xian)展(zhan)現出來。

3、將鞋跟那兒的(de)(de)緞布(bu)剪掉，上臺表演時也較(jiao)好看。市(shi)面上有(you)賣的(de)(de)除了鍛面的(de)(de)，還有(you)帆布(bu)面的(de)(de)足尖鞋，初學者(zhe)比較(jiao)適合先用帆布(bu)面的(de)(de)，這樣在表演時，可以避免滑(hua)倒。

4、用棉花沾上(shang)小許(xu)熱(re)痱水(shui)涂在鞋的腳后跟(gen)，亦有防滑的功效。此外(wai)，職業(ye)舞者多(duo)會將整對鞋都(dou)涂上(shang)熱(re)痱水(shui)，因為(wei)啞色的鞋能令腳部線條看上(shang)去(qu)較長(chang)。

5、芭蕾舞鞋的(de)鞋帶有時候會系不緊，此(ci)時可以將綁絲帶后面打結的(de)位(wei)置縫起(qi)來。如果你得換鞋的(de)話，就在綁絲帶后打結的(de)位(wei)置噴上發膠。