芭蕾舞鞋怎么正確穿著

1、芭蕾(lei)舞鞋有軟底鞋和足尖(jian)(jian)鞋兩種，其穿(chuan)法都差不多，但軟底鞋更適合初學者(zhe)使用(yong)。穿(chuan)著(zhu)芭蕾(lei)舞鞋時(shi)，首先將足尖(jian)(jian)套(tao)套(tao)在腳尖(jian)(jian)上，然(ran)后再穿(chuan)進鞋內。

2、如(ru)果有橡(xiang)(xiang)(xiang)皮(pi)筋(jin)，就先穿過橡(xiang)(xiang)(xiang)皮(pi)筋(jin)，再穿上(shang)鞋，把腳(jiao)平放在地(di)上(shang)，然后把橡(xiang)(xiang)(xiang)皮(pi)筋(jin)的位置調(diao)節到(dao)腳(jiao)腕(wan)的地(di)方(fang)。

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3、接(jie)著再來綁緞(duan)帶(dai)，緞(duan)帶(dai)不(bu)是(shi)越長越好，也不(bu)是(shi)繞的圈(quan)數越多(duo)越好。先把(ba)腳弓一側的緞(duan)帶(dai)越過腳背繞上腳腕，在(zai)腳腕最細的地方繞一圈(quan)，固定(ding)在(zai)內(nei)側。再把(ba)腳外側的緞(duan)帶(dai)反方向的繞一圈(quan)。

4、注(zhu)意緞(duan)(duan)帶要完全展平，貼著腳(jiao)繞，這樣在腳(jiao)背上(shang)兩根緞(duan)(duan)帶交(jiao)叉(cha)出一個很漂(piao)亮的(de)(de)十字。最后把(ba)兩根緞(duan)(duan)帶在腳(jiao)腕的(de)(de)內側打(da)個蝴蝶結(jie)，結(jie)不需要打(da)的(de)(de)很大，小小一個就可以了，剪去多余的(de)(de)緞(duan)(duan)帶后，把(ba)結(jie)小心(xin)地塞進旁邊(bian)的(de)(de)緞(duan)(duan)帶中(zhong)，從任(ren)何(he)方向都不應(ying)看到結(jie)頭。

如何穿芭蕾舞鞋才舒適

1、用棉花在鞋(xie)頭和綁帶(dai)的(de)上方(fang)蘸一點水，那樣會令鞋(xie)子根據你的(de)腳型作出適量(liang)改(gai)變。另一個方(fang)法是以酒精(jing)代(dai)替水，那樣鞋(xie)子就會沒那么快(kuai)軟(ruan)掉。

2、在自己的(de)足(zu)背那兒切(qie)(qie)掉(diao)鞋(xie)(xie)板(ban)(ban)會(hui)令(ling)你的(de)足(zu)弓(gong)(gong)線條更特出，但切(qie)(qie)記(ji)切(qie)(qie)掉(diao)鞋(xie)(xie)板(ban)(ban)前，得先將(jiang)鞋(xie)(xie)跟(gen)的(de)釘拔起來，切(qie)(qie)掉(diao)鞋(xie)(xie)板(ban)(ban)后也得將(jiang)鞋(xie)(xie)墊貼回原位，那才不會(hui)扎到腳。將(jiang)鞋(xie)(xie)頭的(de)拉繩打交叉來綁，這會(hui)令(ling)鞋(xie)(xie)更貼腳，將(jiang)最大程度的(de)足(zu)弓(gong)(gong)線展現出來。

3、將鞋跟那兒的(de)(de)緞布(bu)剪掉，上臺表演(yan)時(shi)也較好看。市面(mian)上有賣的(de)(de)除了(le)鍛面(mian)的(de)(de)，還有帆(fan)布(bu)面(mian)的(de)(de)足尖鞋，初學(xue)者比較適(shi)合先用帆(fan)布(bu)面(mian)的(de)(de)，這(zhe)樣在表演(yan)時(shi)，可以避免滑(hua)倒。

4、用棉(mian)花沾上小許熱痱水(shui)涂在鞋的(de)腳(jiao)后跟，亦有防滑的(de)功效。此外(wai)，職業舞者(zhe)多會將整對鞋都(dou)涂上熱痱水(shui)，因為啞色的(de)鞋能令腳(jiao)部線條看上去較長。

5、芭蕾(lei)舞(wu)鞋(xie)(xie)的(de)鞋(xie)(xie)帶有時(shi)候會系不緊，此(ci)時(shi)可以(yi)將綁(bang)絲(si)帶后面打結的(de)位置(zhi)縫(feng)起來(lai)。如果你(ni)得換(huan)鞋(xie)(xie)的(de)話，就在綁(bang)絲(si)帶后打結的(de)位置(zhi)噴上發膠。