該圖片由注冊用戶"沉靜時光"提供，版權聲明反饋

不同身型老年人穿什么運動服

1、體型胖的老年人

在運動服(fu)色彩選擇上(shang)忌(ji)上(shang)身(shen)(shen)深下身(shen)(shen)色淺，因為這樣會增加身(shen)(shen)體的不(bu)穩定感(gan)。冬天，不(bu)宜(yi)穿(chuan)(chuan)淺色外衣；夏天，不(bu)宜(yi)穿(chuan)(chuan)暖色、艷色或太(tai)淺的褲子，因為它(ta)會使胖人顯得更胖。不(bu)宜(yi)穿(chuan)(chuan)色彩太(tai)艷麗或大(da)花(hua)紋(wen)(wen)、橫紋(wen)(wen)等運動服(fu)，這樣會導致體型(xing)向(xiang)橫寬錯視方(fang)面(mian)發展。對(dui)于肥(fei)(fei)胖體型(xing)的人穿(chuan)(chuan)衣方(fang)法是穿(chuan)(chuan)深色、冷色小花(hua)紋(wen)(wen)，直線紋(wen)(wen)運動套裝(zhuang)可以(yi)顯的清瘦些。款式上(shang)切忌(ji)繁復，要力求簡(jian)潔明了。過厚面(mian)料還會使人顯得更胖，而過薄(bo)布料也易暴露出(chu)肥(fei)(fei)胖的體型(xing)。推薦穿(chuan)(chuan)一整套的中年運動服(fu)裝(zhuang)。

2、瘦高老年人

不要選擇單一(yi)(yi)性的冷色(se)(se)系、暗色(se)(se)系運(yun)(yun)動服(fu)，另外(wai)，可以(yi)穿(chuan)(chuan)著(zhu)運(yun)(yun)動套裝，讓人看起來似陽光型，這(zhe)樣也會在視(shi)覺(jue)上(shang)造成錯(cuo)覺(jue)來增(zeng)加(jia)體型。這(zhe)類中(zhong)年人適合穿(chuan)(chuan)淺色(se)(se)橫(heng)色(se)(se)紋或大方(fang)格、圓圈等的運(yun)(yun)動服(fu)裝，以(yi)視(shi)錯(cuo)覺(jue)來增(zeng)加(jia)體型的橫(heng)寬感(gan)。同時可紅、橙、黃等暖色(se)(se)的服(fu)飾，使之看上(shang)去健壯一(yi)(yi)些(xie)、豐滿一(yi)(yi)些(xie)、更(geng)勻稱(cheng)一(yi)(yi)些(xie)。不必刻意去追求世界名牌運(yun)(yun)動服(fu)，推薦偏(pian)穩重些(xie)的。

3、矮個子老年人

個子(zi)較矮的(de)中(zhong)老年(nian)人若穿運動服時搭配亮度(du)大的(de)鞋、帽(mao)，反而(er)會顯得(de)更矮，因為"兩(liang)頭擴大"、"中(zhong)間"收縮的(de)緣故(gu)。如果身(shen)著(zhu)灰色(se)(se)服飾(shi)，配上(shang)一(yi)頂亮度(du)大的(de)帽(mao)子(zi)，可顯得(de)高一(yi)些。上(shang)半身(shen)裝扮(ban)的(de)顏色(se)(se)要相近搭配屬同(tong)一(yi)色(se)(se)系，忌穿反差大，對比強烈的(de)服裝。運動服色(se)(se)調以溫和者為佳，極(ji)深色(se)(se)與極(ji)淺色(se)(se)都不好。盡量少穿或不穿色(se)(se)彩過(guo)重或純黑色(se)(se)的(de)服飾(shi)，免得(de)在視(shi)覺(jue)上(shang)造(zao)成縮小感覺(jue)。不宜穿鮮艷大花圖案(an)和寬格條(tiao)的(de)服飾(shi)，應該(gai)挑選(xuan)素靜的(de)和長條(tiao)紋款(kuan)式。在款(kuan)式上(shang)盡量偏向于年(nian)輕系的(de)。

老年人運動服選擇注意

1、不要追求時尚

不(bu)要選擇單(dan)調(diao)死板(ban)的(de)運動(dong)(dong)服，可以(yi)挑(tiao)選一些(xie)不(bu)花哨，花紋簡單(dan)大(da)氣的(de)運動(dong)(dong)套裝，還有(you)就(jiu)是中老年人不(bu)必要刻意(yi)去追求(qiu)名牌運動(dong)(dong)服，不(bu)要過于(yu)追求(qiu)時髦，對(dui)于(yu)中老年人來說(shuo)，實用遠比(bi)時髦重要得(de)多(duo)。

2、按照季節分類

夏天，中(zhong)老年(nian)人(ren)不適(shi)合穿(chuan)一些(xie)(xie)深色的(de)(de)衣(yi)服(fu)，要(yao)(yao)盡量(liang)選擇(ze)那些(xie)(xie)吸汗能力(li)強(qiang)、通氣性(xing)好(hao)、開口(kou)部分寬、穿(chuan)著舒服(fu)、便(bian)于洗滌的(de)(de)衣(yi)服(fu)，以(yi)便(bian)體(ti)熱的(de)(de)散發、傳導(dao)。冬天，中(zhong)老年(nian)人(ren)就(jiu)要(yao)(yao)選擇(ze)那些(xie)(xie)保暖性(xing)好(hao)的(de)(de)運動(dong)服(fu)，但不要(yao)(yao)穿(chuan)得太多，以(yi)免運動(dong)出汗，經(jing)風一吹，就(jiu)特別(bie)容易感冒(mao)。

3、款式舒適為主

中(zhong)老(lao)年人(ren)的運動服裝要寬松，輕盈，穿(chuan)起(qi)來要感覺舒適(shi)，可以保護中(zhong)老(lao)年人(ren)在運動中(zhong)不容易受到(dao)身體(ti)機能(neng)傷害。

老年人運動服搭配

1、寬松T恤+彈性貼體七分褲，此(ci)運動裝款式休閑運動，也適合平日里在家時穿(chuan)著，富(fu)有(you)朝(chao)氣與活力。

2、POLOT恤+長款運(yun)動(dong)褲(ku)，POLOT恤本(ben)身就帶有(you)正式(shi)鄭重的感(gan)覺，這(zhe)樣的裝扮應(ying)該會博(bo)得老人們的喜(xi)愛，可以出示正式(shi)場合。

3、兩件(jian)套運動(dong)裝，帶有拉鏈的(de)開(kai)衫上(shang)衣方便穿脫，調節帶的(de)運動(dong)褲也一定會博得老人們(men)的(de)喜愛。顏色一般為(wei)白色、黑色、灰色、紅色。

老年運動鞋選購

1、選(xuan)購運動鞋(xie)關(guan)鍵(jian)是舒適和合腳，不要(yao)只重視(shi)款式、顏色和品牌。舒適的運動鞋(xie)可減少腳下水泡(pao)的發生以及防止(zhi)腳在鞋(xie)內滑動。

2、要關注運動(dong)鞋的功(gong)能(neng)(neng)性，了(le)解運動(dong)鞋的止(zhi)(zhi)滑(hua)功(gong)能(neng)(neng)、減震功(gong)能(neng)(neng)和穩(wen)定性。止(zhi)(zhi)滑(hua)性能(neng)(neng)好的運動(dong)鞋可(ke)(ke)以(yi)加大摩(mo)擦，減少滑(hua)倒(dao)幾率(lv)；減震性能(neng)(neng)好的鞋可(ke)(ke)以(yi)減緩(huan)外力對腳(jiao)的沖擊；穩(wen)定的鞋可(ke)(ke)以(yi)保護腳(jiao)踝。

3、注重運動(dong)(dong)鞋(xie)(xie)(xie)的(de)透氣及(ji)抗菌防(fang)臭(chou)性能(neng)，透氣性強的(de)鞋(xie)(xie)(xie)可以(yi)使腳(jiao)汗迅速揮(hui)發，減少腳(jiao)部受細菌和真菌感染的(de)風險。購買具有(you)納米抗菌防(fang)臭(chou)非常功能(neng)的(de)運動(dong)(dong)鞋(xie)(xie)(xie)時，要(yao)認準(zhun)其(qi)檢測報(bao)告或專利證書，以(yi)免上當受騙。喜歡球類運動(dong)(dong)的(de)人，鞋(xie)(xie)(xie)面(mian)(mian)最好(hao)選擇皮面(mian)(mian)，因為它(ta)的(de)承受力和牢固性都比較好(hao)。

4、選購運動鞋時(shi)，穿著和(he)你(ni)運動時(shi)相同的(de)襪子試鞋，腳(jiao)趾前端預留空間，可(ke)避免(mian)腳(jiao)受擦傷而(er)紅腫，調節足部濕(shi)氣，使腳(jiao)干爽。最(zui)好雙腳(jiao)試穿，因為(wei)大部分人兩(liang)只腳(jiao)的(de)大小(xiao)是不(bu)一(yi)樣的(de)。

5、鞋墊(dian)可(ke)拆洗，才能保證鞋內衛生(sheng)。鞋墊(dian)是最靠近腳的(de)一層(ceng)，可(ke)減緩運動給鞋底帶來的(de)沖擊力，延長鞋的(de)使(shi)用(yong)壽命。

6、鞋帶是(shi)針織、塑料制成的，系起來輕松方便(bian)。鞋帶最好是(shi)在踝關節(jie)位置，這樣可(ke)以使踝關節(jie)有(you)較好的支撐(cheng)。

7、看(kan)(kan)一看(kan)(kan)鞋(xie)(xie)(xie)舌能(neng)否固定，因為在運動中很容(rong)易使(shi)鞋(xie)(xie)(xie)舌歪扭，引發(fa)不適感，鞋(xie)(xie)(xie)舌材(cai)料需(xu)柔軟(ruan)、透(tou)氣。

8、腳型也應(ying)(ying)著重考慮(lv)。一般人的(de)腳有(you)低或平足(zu)弓(gong)(gong)、正常足(zu)弓(gong)(gong)和高足(zu)弓(gong)(gong)三種類型。平足(zu)弓(gong)(gong)的(de)人，應(ying)(ying)選一雙(shuang)帶有(you)堅硬的(de)后幫、支撐力(li)較強的(de)鞋；高足(zu)弓(gong)(gong)的(de)人，應(ying)(ying)選擇減震強、腳跟穩定性的(de)鞋。

中老年運動帽子選購

一般(ban)地講，干瘦或頭較大的(de)(de)老(lao)人(ren)以(yi)戴圓頂帽為宜；“發福”的(de)(de)老(lao)人(ren)以(yi)戴鴨(ya)舌帽較好。當然這還要(yao)根(gen)據個人(ren)的(de)(de)喜(xi)好來選擇(ze)。

推薦閱讀

運動裝怎么搭配好看？既時髦又舒適休閑運動裝搭配

孩子愛運動服裝好看很重要 兒童運動服飾怎么選搭

女生穿什么顏色的運動服好看 女裝運動服選購與搭配

男性如何選擇運動服？男士運動裝搭配技巧

情侶運動裝選購技巧 情侶運動裝如何搭配更“秀”恩愛