泡溫泉的步驟

1、必須先沐浴潔身，以保持溫泉水(shui)質衛(wei)生及讓身體適應水(shui)溫，另外(wai)洗去皮膚汗漬更容易吸收泉水(shui)中的礦物質；

2、到溫泉區必須(xu)穿著泳裝及拖鞋，小心地滑；

3、選擇適合自(zi)己溫度的溫泉池浸泡(pao)，一般從溫到(dao)熱(re)，每次浸泡(pao)15分鐘(zhong)左右(you)即應(ying)上岸(an)稍作休息后再浸泡(pao)，高溫池不應(ying)超(chao)過10分鐘(zhong)；

4、初次浸泡不適(shi)應者(zhe)或(huo)浸泡時間(jian)過長者(zhe)，一般會出現口干或(huo)胸悶等(deng)不舒適(shi)感覺(jue)，此(ci)時應立即上岸稍作休息，飲(yin)杯(bei)水或(huo)飲(yin)料可(ke)舒緩不適(shi)；

5、凡患有較嚴重的心臟病(bing)、高血壓、身(shen)體(ti)不(bu)適者或有身(shen)孕者均不(bu)宜(yi)入(ru)池(chi)浸泡；除非醫生準許(xu)及(ji)有專(zhuan)人陪同方(fang)可；

6、酗酒者不宜入(ru)池浸泡；

7、浴(yu)后用清水(shui)沖洗身體，但(dan)不要用肥皂或浴(yu)液，以保存皮膚(fu)表面所吸收的礦(kuang)物質。

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另外(wai)，享受溫(wen)泉(quan)保健有“浸、淋(lin)、泳”三種方式，“浸”就(jiu)是(shi)在(zai)(zai)不同溫(wen)度(du)的池(chi)中反(fan)復浸泡，能承受高(gao)溫(wen)度(du)的游(you)客在(zai)(zai)40℃的溫(wen)泉(quan)池(chi)中浸泡，感覺(jue)特別刺激(ji)，皮(pi)膚好像有千萬支細(xi)針(zhen)進(jin)行針(zhen)灸治療(liao)；“淋(lin)”是(shi)在(zai)(zai)溫(wen)泉(quan)花(hua)灑前由(you)頭(tou)至腳全身噴(pen)淋(lin)，或者用木桶盛起溫(wen)泉(quan)水多次淋(lin)；“泳”就(jiu)是(shi)在(zai)(zai)溫(wen)泉(quan)泳場中暢游(you)，熱力(li)按摩加上游(you)泳鍛煉，肯定是(shi)一項較高(gao)強度(du)的體育(yu)運(yun)動。

泡溫泉注意事項

泡溫泉之前

1、根據水質(zhi)不(bu)同(tong)(tong)，溫(wen)泉(quan)(quan)一般可(ke)分為中性(xing)碳酸泉(quan)(quan)、堿性(xing)碳酸氫鈉泉(quan)(quan)、鹽泉(quan)(quan)和硫磺泉(quan)(quan)四種(zhong)。溫(wen)泉(quan)(quan)的水質(zhi)不(bu)同(tong)(tong)，則對不(bu)同(tong)(tong)的病癥具有不(bu)同(tong)(tong)的療效。所以(yi)泡(pao)溫(wen)泉(quan)(quan)之前(qian)，最好先了解溫(wen)泉(quan)(quan)的種(zhong)類，并根據自身條件進行(xing)選擇，才能真正達到泡(pao)溫(wen)泉(quan)(quan)的預(yu)期目的，并可(ke)避免給身體(ti)帶(dai)來傷害(hai)；

2、選擇適(shi)應自(zi)身的高(gao)、中、低溫度的溫泉池(chi)，一般從(cong)低溫到高(gao)溫，每(mei)次(ci)15—20分鐘即(ji)可；

3、避(bi)免空腹(fu)、飯(fan)后(hou)、酒后(hou)泡(pao)溫泉(quan)，泡(pao)溫泉(quan)與吃飯(fan)時間至少應間隔一小(xiao)時；

4、在進入溫(wen)(wen)泉之前，一(yi)定要先把身子沖洗一(yi)下，一(yi)般(ban)溫(wen)(wen)泉的(de)旁邊會有很(hen)多可以淋浴的(de)地方；

5、洗發液，沐浴液一定(ding)要在淋浴的(de)地方使(shi)用，并(bing)且全部沖洗干凈后(hou)，再進入(ru)溫(wen)泉；

6、進(jin)入溫(wen)泉(quan)之前，一(yi)定要記得把身上的金(jin)屬飾品摘(zhai)下來，不然(ran)你會發現心愛的首(shou)飾已經(jing)被硫化成(cheng)黑色(se)了。

泡溫泉之時

1、初(chu)次泡溫(wen)(wen)(wen)(wen)泉(quan)(quan)(quan)(quan)，應(ying)逐步(bu)適應(ying)溫(wen)(wen)(wen)(wen)泉(quan)(quan)(quan)(quan)水(shui)(shui)溫(wen)(wen)(wen)(wen)，溫(wen)(wen)(wen)(wen)泉(quan)(quan)(quan)(quan)水(shui)(shui)溫(wen)(wen)(wen)(wen)度過高。所以要先(xian)用(yong)手(shou)或(huo)腳(jiao)試探(tan)水(shui)(shui)溫(wen)(wen)(wen)(wen)是否合適，再進入(ru)溫(wen)(wen)(wen)(wen)泉(quan)(quan)(quan)(quan)泳池，并注意從低溫(wen)(wen)(wen)(wen)泉(quan)(quan)(quan)(quan)到高溫(wen)(wen)(wen)(wen)泉(quan)(quan)(quan)(quan)，逐步(bu)適應(ying)溫(wen)(wen)(wen)(wen)泉(quan)(quan)(quan)(quan)水(shui)(shui)溫(wen)(wen)(wen)(wen)；

2、不(bu)要在大溫泉內搓洗身子，不(bu)管是在哪(na)兒，都是很不(bu)文明的做法(fa)；

3、不(bu)要在溫泉(quan)中嬉笑(xiao)打鬧，安全是一方面，也會給(gei)其他的客(ke)人(ren)帶來(lai)不(bu)快(kuai)，注意個人(ren)的素質(zhi)，要多為(wei)他人(ren)著想；

4、一(yi)般溫泉浴(yu)可(ke)反復浸泡，每次15—20分(fen)鐘，如果一(yi)次浸泡的(de)時(shi)間過長(chang)，容(rong)易出現暈(yun)眩(xuan)、全身乏力。當在泉水(shui)中(zhong)感覺(jue)口干、胸悶時(shi)，就得(de)上(shang)池(chi)邊歇歇，或(huo)喝點飲料補(bu)充水(shui)分(fen)；

5、浸溫(wen)泉的時間，要根據溫(wen)泉的溫(wen)度來掌握，太熱時不可(ke)以泡太久，溫(wen)度在30～45℃比較(jiao)適宜(yi)；

6、最好(hao)不要獨自一(yi)人(ren)泡(pao)，以免發生意外(wai)。

泡溫泉之后

1、泡完(wan)溫泉(quan)后可不必再(zai)用(yong)清水沖洗，但是強酸性溫泉(quan)和硫化氫溫泉(quan)刺激性較大，最好還是再(zai)沖洗一下，以防有(you)副作用(yong)，皮膚容易(yi)過敏的人更要注(zhu)意了(le)；

2、溫泉水中含豐富的礦物質，泡過溫泉后盡量少用沐浴液，用清(qing)水(shui)沖身更有利于保(bao)持附在(zai)皮膚上的礦(kuang)物質；

3、皮膚干燥者浸(jin)泡溫(wen)泉之后(hou)最好立刻抹上滋潤乳液(ye)，以(yi)免肌(ji)膚水分大量流失引起不(bu)適。

4、溫泉浴是(shi)一(yi)(yi)種中等強度(du)的運動，也令身心得到全面放松(song)的同時，靈(ling)敏度(du)和注意力也有(you)所下降(jiang)。故駕車人士一(yi)(yi)定要休(xiu)息兩(liang)個(ge)小時以上方可駕車。

泡溫泉要注意什么

1、如果坐了(le)很久(jiu)的車或是走了(le)很遠的路(lu)，非常的累(lei)了(le)，不可以馬上去浸溫泉，不然會越(yue)泡越(yue)累(lei)；

2、睡眠不足或是(shi)熬夜，如(ru)果突然浸溫度很(hen)高的(de)溫泉，可(ke)能會發生休克或是(shi)腦(nao)部(bu)缺(que)血的(de)情形；

3、剛吃飽飯或(huo)是喝完酒，不可以馬上(shang)去浸溫(wen)泉，不然會有消化不良及(ji)腦(nao)溢血的情形；

4、心(xin)情(qing)很興(xing)奮或是很生氣，心(xin)跳變快的(de)時候(hou)，也不適合浸溫泉；

5、營養(yang)不良(liang)或(huo)是(shi)生病(bing)剛好，身體(ti)很差時，千萬不可以去浸溫泉；

6、有(you)癌癥、白血病的人，不適合浸溫泉，因為容(rong)易刺激(ji)新陳代謝，使身體很(hen)快(kuai)的變(bian)衰(shuai)弱；

7、有心(xin)臟病、高血壓及有動脈硬(ying)化的人，要(yao)浸(jin)溫泉之前(qian)，要(yao)先(xian)慢(man)慢(man)地用溫泉擦身體(ti)，再泡溫泉，不可(ke)以一下子就去泡溫泉，才(cai)不會影(ying)響血管的收(shou)縮(suo)；

8、如果有(you)得到急性(xing)感冒、急性(xing)疾病及傳染病的人，最好不要去浸溫泉(quan)；

9、女(nv)生生理期來時或前后(hou)，懷孕的(de)初期和(he)末期，最好暫時不要浸溫泉。

男人泡溫泉要注意什么

1、溫度不要(yao)超過體溫的3℃以(yi)上

溫(wen)(wen)泉(quan)水(shui)(shui)的(de)(de)溫(wen)(wen)度(du)好(hao)不(bu)要(yao)超過(guo)(guo)體溫(wen)(wen)的(de)(de)3℃以上。對于男性來說，溫(wen)(wen)度(du)過(guo)(guo)高(gao)會(hui)影(ying)響(xiang)孕育的(de)(de)過(guo)(guo)程。如果經(jing)常泡(pao)溫(wen)(wen)泉(quan)，或者是泡(pao)熱水(shui)(shui)澡(zao)，很容(rong)易就(jiu)會(hui)讓(rang)身體部位溫(wen)(wen)度(du)升(sheng)高(gao)，除(chu)了會(hui)對精子(zi)產生影(ying)響(xiang)之外，重要(yao)的(de)(de)是會(hui)破壞精子(zi)的(de)(de)生長環境。如果經(jing)常長時間溫(wen)(wen)度(du)過(guo)(guo)高(gao)的(de)(de)溫(wen)(wen)泉(quan)中，甚至會(hui)對功能造成損傷，引起不(bu)育。

2、浸(jin)泡(pao)時(shi)間(jian)15到30分鐘

每次(ci)浸泡(pao)(pao)的(de)(de)(de)時間好控制在(zai)(zai)15到30分鐘(zhong)。在(zai)(zai)溫(wen)(wen)(wen)度(du)和時間的(de)(de)(de)雙重控制之下，還要(yao)適(shi)當(dang)調整(zheng)泡(pao)(pao)溫(wen)(wen)(wen)泉(quan)的(de)(de)(de)次(ci)數，讓曾經待在(zai)(zai)“高(gao)熱”環境下的(de)(de)(de)睪丸有(you)(you)一個調整(zheng)恢復的(de)(de)(de)過(guo)程，一般好一個月(yue)泡(pao)(pao)溫(wen)(wen)(wen)泉(quan)不要(yao)超過(guo)二(er)次(ci)。長期泡(pao)(pao)溫(wen)(wen)(wen)泉(quan)也容(rong)易(yi)加大心臟的(de)(de)(de)負擔。因此，對于所有(you)(you)人而言，控制好泡(pao)(pao)溫(wen)(wen)(wen)泉(quan)的(de)(de)(de)“度(du)”才是健康養生的(de)(de)(de)正(zheng)確做法，千(qian)萬不能顧此失彼，由養生變(bian)成了危(wei)害健康。

3、身上有傷口不要(yao)泡溫泉

身(shen)上有傷口好就不要泡(pao)溫(wen)泉(quan)。在對(dui)一(yi)些公(gong)共用具使(shi)用上也需要謹慎(shen)，浴袍、毛巾可以(yi)自己(ji)帶(dai)的(de)就盡量自己(ji)帶(dai)。另外，泡(pao)溫(wen)泉(quan)之(zhi)后好再沐(mu)浴一(yi)次徹底清潔身(shen)體，以(yi)防將溫(wen)泉(quan)水(shui)中的(de)病原體附著在皮膚上。沐(mu)浴過后也可以(yi)適當使(shi)用一(yi)些護(hu)膚產品，以(yi)減(jian)輕(qing)因泡(pao)溫(wen)泉(quan)而造(zao)成的(de)皮膚干燥等(deng)問題，更好地對(dui)自身(shen)健康起到保護(hu)作用。

4、泡完溫泉要記得沖(chong)洗下身體(ti)

很多人泡完(wan)之后習慣(guan)性的(de)(de)(de)就(jiu)穿上衣服走人了，也不會將身(shen)上的(de)(de)(de)一(yi)些溫泉成分沖洗干凈(jing)，因為一(yi)些硫(liu)磺或一(yi)些堿(jian)分濃度比較高的(de)(de)(de)溫泉的(de)(de)(de)話(hua)，留在(zai)皮膚上是會產生(sheng)很大的(de)(de)(de)刺激的(de)(de)(de)，因此(ci)在(zai)泡完(wan)之后最(zui)好是可(ke)以清(qing)洗干凈(jing)再回家(jia)。

女人泡溫泉要注意什么

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1、女(nv)性泡溫泉的時間不宜過(guo)長，每隔15～20分鐘(zhong)就應該出水，稍(shao)作(zuo)休(xiu)息并補充水分，否則(ze)容易造成(cheng)陰道酸(suan)堿度失(shi)衡，引起炎癥(zheng)。

2、女性生(sheng)理期來時(shi)或前后，都不(bu)要泡溫(wen)泉，此(ci)時(shi)抵抗力減(jian)弱，容易感染(ran)風寒等疾病。

3、懷孕的初期和末期都不要泡溫泉，否則(ze)容易引起早產甚至流產。

哪些人不宜泡溫泉

1、營養不(bu)良者不(bu)宜(yi)泡溫(wen)泉；哪些人不(bu)宜(yi)泡溫(wen)泉

2、身體極度衰弱(ruo)者(zhe)不宜泡(pao)溫泉；

3、容易失眠者不宜長時(shi)間泡(pao)溫(wen)泉；

4、女性生理期時不宜泡(pao)溫(wen)泉；

5、孕婦(fu)懷孕初期和后(hou)期不宜(yi)泡(pao)溫泉；

6、手術過后者不宜泡溫泉；

7、皮膚(fu)過敏者不宜泡溫泉；

8、結(jie)核以及結(jie)核性疾(ji)病(bing)患(huan)者不宜(yi)泡溫泉；

9、癌癥(zheng)、白血(xue)病患(huan)者（經(jing)手術摘除(chu)或治愈(yu)者除(chu)外(wai)）不宜泡(pao)溫泉；

10、急(ji)性(xing)疾病患者，如急(ji)性(xing)肺(fei)炎(yan)(yan)、支氣管炎(yan)(yan)、扁桃腺發炎(yan)(yan)、中耳(er)炎(yan)(yan)，尤其是(shi)發燒患者，不宜泡溫泉(quan)；

11、凡(fan)有心臟病、高血壓不(bu)宜泡溫泉(quan)，除非經醫生(sheng)允許；

泡(pao)溫泉時(shi)人體的(de)(de)血(xue)(xue)管(guan)自然(ran)擴(kuo)(kuo)張(zhang)，而酒(jiu)精本身就(jiu)有擴(kuo)(kuo)張(zhang)血(xue)(xue)管(guan)的(de)(de)作用，雙重壓力會引發心(xin)血(xue)(xue)管(guan)疾病(bing)。心(xin)腦血(xue)(xue)管(guan)患(huan)者有高血(xue)(xue)壓、心(xin)臟病(bing)患(huan)者，在規(gui)則服(fu)藥的(de)(de)前提下，可(ke)以(yi)泡(pao)溫泉，泡(pao)溫泉的(de)(de)水(shui)溫切忌太高，一般應保(bao)持在40攝氏度左右，浸泡(pao)時(shi)間(jian)也不要過久(jiu)，每次下水(shui)不能超(chao)過15分鐘；并(bing)且不可(ke)讓水(shui)位超(chao)過心(xin)臟的(de)(de)位置，以(yi)免血(xue)(xue)管(guan)突(tu)然(ran)擴(kuo)(kuo)張(zhang)，發生意外；起身時(shi)應謹慎(shen)緩慢(man)，以(yi)防因血(xue)(xue)管(guan)擴(kuo)(kuo)張(zhang)、血(xue)(xue)壓下降導致頭(tou)昏(hun)眼花而跌(die)。

12、糖尿(niao)病患者不(bu)宜長時(shi)間泡洗熱水澡(zao)、蒸桑(sang)拿浴和泡溫泉；

水(shui)溫過高可讓患者注射的胰(yi)島素吸(xi)收(shou)加(jia)快，而(er)且長時間身(shen)體(ti)過熱使機體(ti)能量消耗增加(jia)，心(xin)臟負擔加(jia)重，很容易出現(xian)意外(wai)。建議(yi)糖尿病患者在洗澡時時間不(bu)能超(chao)過20分鐘，水(shui)溫不(bu)要超(chao)過40攝(she)氏度，以免出現(xian)意外(wai)。

13、傷(shang)寒、赤(chi)痢、流感等(deng)傳染病患(huan)者不宜泡溫(wen)泉；

當人們出(chu)(chu)現扁(bian)桃腺發炎、發燒、感(gan)冒等急(ji)性病時，身體的抵抗力下降(jiang)，會出(chu)(chu)現寒顫發熱(re)癥狀。這(zhe)時如果將機體發熱(re)的患(huan)者置于溫度較高、濕度較大(da)的溫泉(quan)中，反而(er)會因(yin)溫泉(quan)包間(jian)(jian)空間(jian)(jian)狹窄、空氣流通不(bu)暢(chang)，加(jia)速患(huan)者體內水分蒸發，容(rong)易造成(cheng)脫水、缺氧(yang)、咳嗽(sou)加(jia)重(zhong)(zhong)甚(shen)至呼吸困難等不(bu)良反應，出(chu)(chu)浴后突遇冷空氣，還會加(jia)重(zhong)(zhong)感(gan)冒。

14、嚴重濕(shi)疹、皮膚炎(yan)及皮膚有潰爛傷(shang)口者不宜泡溫(wen)泉；

溫(wen)泉所含的硫磺及其他(ta)酸堿物質(zhi)可以消(xiao)炎殺(sha)菌，對(dui)一般感染性(xing)或(huo)寄生性(xing)皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)病(bing)很有(you)(you)療效，但有(you)(you)時也會刺激皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)使(shi)傷口(kou)惡化，甚(shen)至導(dao)致“溫(wen)泉性(xing)皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)病(bing)”，因此對(dui)于部分皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)病(bing)患(huan)者，不宜(yi)泡(pao)溫(wen)泉。對(dui)于患(huan)有(you)(you)濕(shi)疹、異位性(xing)皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)炎等(deng)的人來說，泡(pao)在熱水中過(guo)久，由(you)于加速皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)水分的蒸(zheng)發，破壞皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)保護層，也容易導(dao)致癥狀的加重。

泡溫泉須知(zhi)的知(zhi)識

泡完溫泉要洗澡嗎？什么時候洗？

我們都知道泡(pao)溫(wen)(wen)(wen)泉(quan)之前要洗(xi)(xi)澡(zao)，不然影(ying)響功(gong)效(xiao)(xiao)(xiao)。那(nei)么泡(pao)完之后(hou)(hou)呢？理(li)論上(shang)(shang)來說(shuo)，泡(pao)溫(wen)(wen)(wen)泉(quan)后(hou)(hou)一般(ban)不宜(yi)立即洗(xi)(xi)澡(zao)，溫(wen)(wen)(wen)泉(quan)含有大量硫酸(suan)鈣，對(dui)內分泌失調(diao)、風濕性(xing)(xing)關節炎等(deng)都很有療效(xiao)(xiao)(xiao)，讓(rang)泉(quan)水(shui)(shui)中的礦(kuang)物質(zhi)(zhi)留在(zai)(zai)皮(pi)膚(fu)(fu)上(shang)(shang)，可(ke)以發(fa)揮護(hu)膚(fu)(fu)功(gong)效(xiao)(xiao)(xiao)。但(dan)事實上(shang)(shang)，這些礦(kuang)物質(zhi)(zhi)并不能(neng)滲(shen)進皮(pi)膚(fu)(fu)，留在(zai)(zai)身上(shang)(shang)效(xiao)(xiao)(xiao)用(yong)也不是(shi)很大。再(zai)說(shuo)，溫(wen)(wen)(wen)泉(quan)水(shui)(shui)因地質(zhi)(zhi)區(qu)域不同(tong)有酸(suan)、堿(jian)(jian)性(xing)(xing)之分，為避免皮(pi)膚(fu)(fu)受泉(quan)水(shui)(shui)中的酸(suan)性(xing)(xing)或堿(jian)(jian)性(xing)(xing)物質(zhi)(zhi)刺激(ji)，特備泡(pao)的是(shi)那(nei)種刺激(ji)性(xing)(xing)比較(jiao)大的溫(wen)(wen)(wen)泉(quan)水(shui)(shui)，所(suo)以泡(pao)完溫(wen)(wen)(wen)泉(quan)可(ke)以立即洗(xi)(xi)澡(zao)。建議不要用(yong)沐(mu)浴(yu)露之類的，會洗(xi)(xi)掉礦(kuang)物質(zhi)(zhi)，先用(yong)清水(shui)(shui)洗(xi)(xi)澡(zao)，第二天再(zai)好(hao)好(hao)清洗(xi)(xi)。

泡溫泉多久最合適？

每(mei)次泡(pao)溫泉(quan)控制在十到十五(wu)分鐘左(zuo)右，當然每(mei)個(ge)人(ren)情況不一(yi)樣(yang)，而最(zui)好的(de)檢驗辦(ban)法就是(shi)，你能夠明顯感覺到額頭開始出汗，這時就差不多了(le)，因(yin)為泡(pao)溫泉(quan)時身(shen)(shen)體會一(yi)直進行新陳代謝。溫泉(quan)泡(pao)久了(le)，身(shen)(shen)體虛脫了(le)，反而還會發生休克。

泡溫泉是空腹好還是飽腹好？

泡溫泉前(qian)是可以(yi)(yi)吃東(dong)西的，但切忌(ji)不(bu)要吃太飽。空腹泡溫泉很容易(yi)導致(zhi)頭暈、嘔吐及(ji)疲倦，尤其(qi)是當(dang)泡的時間偏長時，這樣的事情(qing)更容易(yi)發生。而若吃得太飽來泡溫泉，會導致(zhi)人(ren)體消化(hua)不(bu)良，嚴(yan)重的還有可能(neng)導致(zhi)腦溢(yi)血，所以(yi)(yi)盡量避免飯(fan)前(qian)或飯(fan)后立即浸泡溫泉，飯(fan)后應(ying)該至(zhi)少間隔30分鐘(zhong)較恰(qia)當(dang)。也不(bu)要在酒后泡溫泉，酒后泡溫泉易(yi)引起腦充(chong)血、中風、心臟病及(ji)其(qi)它病發癥(zheng)狀。

小孩適合泡溫泉嗎？

小孩(hai)都愛玩水，冬天(tian)又不(bu)適(shi)合去(qu)游泳池，不(bu)少(shao)媽(ma)媽(ma)就想到(dao)了(le)帶孩(hai)子(zi)去(qu)泡溫(wen)(wen)(wen)泉(quan)。但小朋友泡溫(wen)(wen)(wen)泉(quan)更(geng)需要注(zhu)意：0-3歲是嬰(ying)幼兒過敏的高發年齡段，一般不(bu)建議家長帶著0-3歲的嬰(ying)幼兒去(qu)泡溫(wen)(wen)(wen)泉(quan)。3歲以上身(shen)體(ti)健康的孩(hai)子(zi)，可以去(qu)泡溫(wen)(wen)(wen)泉(quan)，但時間不(bu)宜過長。孩(hai)子(zi)每次的下水時間最好不(bu)要超過15分(fen)鐘。這(zhe)是因為(wei)寶(bao)貝皮(pi)膚較(jiao)為(wei)細(xi)嫩(nen)，且體(ti)溫(wen)(wen)(wen)調(diao)節能力較(jiao)差。泡溫(wen)(wen)(wen)泉(quan)時由于水溫(wen)(wen)(wen)比較(jiao)高，會導(dao)致人體(ti)的血(xue)管(guan)擴張，使更(geng)多的血(xue)液流(liu)向全身(shen)，而流(liu)向大腦的血(xue)液減少(shao)，腦供血(xue)不(bu)足，這(zhe)對小寶(bao)寶(bao)的腦細(xi)胞發育無疑(yi)會有(you)傷(shang)害。

感冒發燒可以泡溫泉嗎？

對于感(gan)冒(mao)(mao)了是(shi)否適合泡(pao)(pao)溫(wen)(wen)泉，不(bu)知(zhi)道(dao)會不(bu)會有(you)人想：感(gan)冒(mao)(mao)了去泡(pao)(pao)個熱(re)水(shui)澡再適合不(bu)過(guo)了！但實際(ji)上感(gan)冒(mao)(mao)時(shi)，人體抵抗力下降，會出現寒戰(zhan)發(fa)熱(re)癥狀，不(bu)少感(gan)冒(mao)(mao)患者(zhe)還(huan)伴有(you)扁桃腺發(fa)炎等炎癥，更需要大(da)(da)量補充水(shui)分(fen)。這時(shi)，人體如果處(chu)于溫(wen)(wen)度較(jiao)高、濕度較(jiao)大(da)(da)的溫(wen)(wen)泉中，會因周圍(wei)環境溫(wen)(wen)度較(jiao)高，而(er)(er)加(jia)速(su)體內(nei)水(shui)分(fen)蒸(zheng)發(fa)，從而(er)(er)易(yi)造成脫水(shui)、缺氧、咳嗽加(jia)重甚至(zhi)呼吸困(kun)難等不(bu)良反應；感(gan)冒(mao)(mao)患者(zhe)用藥(yao)后泡(pao)(pao)溫(wen)(wen)泉，血液循環加(jia)速(su)也會使(shi)病人面臨風險；而(er)(er)且病人在露天溫(wen)(wen)泉出浴后，很容易(yi)受涼，這也會加(jia)重感(gan)冒(mao)(mao)。所以盡(jin)量不(bu)要在感(gan)冒(mao)(mao)發(fa)燒(shao)的時(shi)候去泡(pao)(pao)溫(wen)(wen)泉咯！