泡溫泉的步驟

1、必須先沐浴潔身，以保持溫泉水(shui)質衛(wei)生及讓身體適應水(shui)溫，另外(wai)洗去皮膚(fu)汗漬更容易吸(xi)收泉(quan)水(shui)中的礦(kuang)物質；

2、到溫泉區必(bi)須穿著泳裝(zhuang)及拖鞋，小(xiao)心地滑；

3、選擇適合(he)自己(ji)溫度的溫泉(quan)池(chi)浸泡，一般從溫到熱，每次浸泡15分鐘左右即應上岸稍作休息后(hou)再(zai)浸泡，高(gao)溫池(chi)不(bu)應超(chao)過(guo)10分鐘；

4、初(chu)次(ci)浸泡不適應者或浸泡時(shi)間過長(chang)者，一般會出(chu)現(xian)口干(gan)或胸悶等不舒(shu)(shu)適感覺，此時(shi)應立即上岸稍作(zuo)休息(xi)，飲杯水或飲料可舒(shu)(shu)緩不適；

5、凡患有(you)(you)較嚴重(zhong)的(de)心臟(zang)病(bing)、高血壓、身體不(bu)適者或有(you)(you)身孕者均不(bu)宜入池浸泡；除非醫生準許及有(you)(you)專(zhuan)人陪同方(fang)可(ke)；

6、酗酒者不宜入池浸泡；

7、浴(yu)(yu)后用清水沖洗(xi)身體，但不要用肥皂或浴(yu)(yu)液(ye)，以保存(cun)皮膚(fu)表面所(suo)吸收的(de)礦(kuang)物質。

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另(ling)外，享(xiang)受溫(wen)(wen)泉(quan)保健(jian)有(you)“浸(jin)(jin)、淋、泳”三種方式(shi)，“浸(jin)(jin)”就是在不同(tong)溫(wen)(wen)度的池中反復浸(jin)(jin)泡(pao)，能(neng)承(cheng)受高溫(wen)(wen)度的游(you)(you)(you)客在40℃的溫(wen)(wen)泉(quan)池中浸(jin)(jin)泡(pao)，感覺特別刺激(ji)，皮(pi)膚好像有(you)千(qian)萬支(zhi)細針(zhen)(zhen)進行針(zhen)(zhen)灸治療(liao)；“淋”是在溫(wen)(wen)泉(quan)花(hua)灑前由(you)頭至腳全身噴淋，或者用木桶盛起溫(wen)(wen)泉(quan)水多次(ci)淋；“泳”就是在溫(wen)(wen)泉(quan)泳場(chang)中暢(chang)游(you)(you)(you)，熱(re)力(li)按摩加上游(you)(you)(you)泳鍛煉，肯(ken)定是一(yi)項較高強度的體育運(yun)動。

泡溫泉注意事項

泡溫泉之前

1、根據水質不(bu)同(tong)(tong)，溫泉(quan)一般(ban)可(ke)分(fen)為中性碳酸(suan)泉(quan)、堿性碳酸(suan)氫鈉泉(quan)、鹽泉(quan)和硫磺泉(quan)四種。溫泉(quan)的水質不(bu)同(tong)(tong)，則對不(bu)同(tong)(tong)的病癥具有(you)不(bu)同(tong)(tong)的療(liao)效。所以泡(pao)溫泉(quan)之前，最(zui)好先了解溫泉(quan)的種類(lei)，并根據自身條件(jian)進行(xing)選擇(ze)，才能真正(zheng)達到泡(pao)溫泉(quan)的預期目的，并可(ke)避免給身體(ti)帶來傷害(hai)；

2、選擇適應自身的高、中、低(di)溫度的溫泉池，一般(ban)從低(di)溫到高溫，每次15—20分鐘即(ji)可；

3、避免空腹(fu)、飯后(hou)、酒后(hou)泡溫泉(quan)，泡溫泉(quan)與吃飯時間(jian)至少應間(jian)隔一小時；

4、在進入溫泉之前，一定要(yao)先(xian)把(ba)身(shen)子沖洗一下(xia)，一般溫泉的旁邊會(hui)有很多可以淋浴的地方；

5、洗發液，沐浴(yu)液一(yi)定要在淋浴(yu)的地(di)方使用，并且全部沖(chong)洗干凈后，再進(jin)入溫泉(quan)；

6、進入溫(wen)泉之(zhi)前，一定要記得把身(shen)上的金屬(shu)飾品(pin)摘下來，不然(ran)你會發現心愛的首飾已(yi)經被硫化成(cheng)黑色(se)了。

泡溫泉之時

1、初次泡溫(wen)(wen)(wen)泉(quan)，應逐步(bu)適(shi)應溫(wen)(wen)(wen)泉(quan)水溫(wen)(wen)(wen)，溫(wen)(wen)(wen)泉(quan)水溫(wen)(wen)(wen)度過高(gao)。所(suo)以(yi)要先用手或(huo)腳(jiao)試(shi)探水溫(wen)(wen)(wen)是(shi)否(fou)合適(shi)，再(zai)進入(ru)溫(wen)(wen)(wen)泉(quan)泳池，并注意從低溫(wen)(wen)(wen)泉(quan)到高(gao)溫(wen)(wen)(wen)泉(quan)，逐步(bu)適(shi)應溫(wen)(wen)(wen)泉(quan)水溫(wen)(wen)(wen)；

2、不要(yao)在大(da)溫(wen)泉內搓洗身子，不管是在哪兒，都(dou)是很不文明(ming)的做法(fa)；

3、不要在溫泉(quan)中嬉笑打鬧(nao)，安全是一(yi)方(fang)面，也會給其他(ta)的客人(ren)(ren)帶(dai)來(lai)不快，注意個(ge)人(ren)(ren)的素質，要多為(wei)他(ta)人(ren)(ren)著(zhu)想(xiang)；

4、一(yi)般溫泉浴(yu)可反復浸(jin)泡(pao)，每次15—20分(fen)鐘，如果(guo)一(yi)次浸(jin)泡(pao)的時間(jian)過(guo)長(chang)，容易出現暈眩、全身乏力(li)。當在泉水中感覺口(kou)干(gan)、胸悶時，就得上池邊歇(xie)歇(xie)，或喝點飲(yin)料補充水分(fen)；

5、浸溫(wen)泉(quan)(quan)的時(shi)間，要根據溫(wen)泉(quan)(quan)的溫(wen)度來(lai)掌握，太(tai)(tai)熱(re)時(shi)不可以(yi)泡太(tai)(tai)久，溫(wen)度在(zai)30～45℃比較適宜；

6、最好不要獨自一人泡，以免發生意外。

泡溫泉之后

1、泡完溫(wen)泉(quan)(quan)后可不必(bi)再用(yong)清水沖洗，但是強(qiang)酸性溫(wen)泉(quan)(quan)和硫(liu)化氫溫(wen)泉(quan)(quan)刺激(ji)性較大，最好還是再沖洗一下(xia)，以防有(you)副作(zuo)用(yong)，皮膚容易過敏的人更要注意了；

2、溫泉水中含豐富的礦物質，泡過溫泉后盡量少用沐浴液，用清水沖身更有(you)利于保持(chi)附在皮膚上的礦物質(zhi)；

3、皮膚干(gan)燥(zao)者(zhe)浸泡溫泉之后(hou)最好立刻抹上滋潤乳液(ye)，以(yi)免肌膚水分大(da)量(liang)流失引起不適。

4、溫泉浴是一種(zhong)中等強度(du)的運動，也令身(shen)心得到全面(mian)放松的同時(shi)，靈敏度(du)和注意力也有所下(xia)降。故駕(jia)車人士(shi)一定要休息兩個小時(shi)以上方可駕(jia)車。

泡溫泉要注意什么

1、如果坐了(le)很久的車或(huo)是走了(le)很遠的路，非常的累了(le)，不可以馬上去(qu)浸溫泉(quan)，不然(ran)會越(yue)泡(pao)越(yue)累；

2、睡眠(mian)不足或是熬夜(ye)，如果突(tu)然浸(jin)溫度很高的溫泉(quan)，可能會發生(sheng)休克(ke)或是腦部(bu)缺血的情形；

3、剛吃飽飯或是喝完(wan)酒(jiu)，不(bu)可以馬上去(qu)浸溫(wen)泉(quan)，不(bu)然會有消化(hua)不(bu)良及腦溢血的情形(xing)；

4、心(xin)情很興(xing)奮(fen)或是很生氣，心(xin)跳(tiao)變快的時(shi)候，也不適合(he)浸溫泉；

5、營養不(bu)良(liang)或是生(sheng)病剛好(hao)，身體(ti)很差時，千萬(wan)不(bu)可以去浸(jin)溫泉；

6、有癌癥、白血病的(de)人，不適合浸溫(wen)泉，因為容易刺激新陳代謝，使身體(ti)很快的(de)變衰弱；

7、有心臟(zang)病(bing)、高血壓及(ji)有動脈(mo)硬化(hua)的人，要(yao)浸溫(wen)泉(quan)之前(qian)，要(yao)先慢(man)慢(man)地用(yong)溫(wen)泉(quan)擦身體，再泡(pao)溫(wen)泉(quan)，不可以一下(xia)子就去(qu)泡(pao)溫(wen)泉(quan)，才不會影響血管的收縮(suo)；

8、如(ru)果有得到急性感(gan)冒、急性疾病(bing)及傳(chuan)染病(bing)的人，最好(hao)不要去浸溫泉；

9、女生(sheng)(sheng)生(sheng)(sheng)理(li)期(qi)來時或前后，懷(huai)孕的初期(qi)和末(mo)期(qi)，最好暫時不要浸(jin)溫泉。

男人泡溫泉要注意什么

1、溫度(du)不要超過體溫的(de)3℃以上

溫(wen)泉(quan)水的(de)溫(wen)度好不要超(chao)過體(ti)溫(wen)的(de)3℃以上。對于(yu)男性來(lai)說，溫(wen)度過高會(hui)(hui)影響孕育的(de)過程。如果經(jing)常泡(pao)溫(wen)泉(quan)，或者是(shi)泡(pao)熱(re)水澡(zao)，很容易就會(hui)(hui)讓身體(ti)部位溫(wen)度升高，除了會(hui)(hui)對精子(zi)(zi)產(chan)生影響之外，重要的(de)是(shi)會(hui)(hui)破壞精子(zi)(zi)的(de)生長環境。如果經(jing)常長時間(jian)溫(wen)度過高的(de)溫(wen)泉(quan)中(zhong)，甚至(zhi)會(hui)(hui)對功(gong)能(neng)造成損(sun)傷，引(yin)起不育。

2、浸泡時間15到30分鐘

每次浸(jin)泡(pao)的(de)時間(jian)好(hao)(hao)控制(zhi)在(zai)15到30分鐘。在(zai)溫度和時間(jian)的(de)雙重控制(zhi)之下，還要(yao)適當(dang)調(diao)整(zheng)泡(pao)溫泉的(de)次數，讓曾經待在(zai)“高(gao)熱”環境下的(de)睪丸有一個調(diao)整(zheng)恢復的(de)過程，一般好(hao)(hao)一個月泡(pao)溫泉不要(yao)超過二次。長期泡(pao)溫泉也容易加大心臟的(de)負擔(dan)。因(yin)此(ci)，對(dui)于所(suo)有人而(er)言，控制(zhi)好(hao)(hao)泡(pao)溫泉的(de)“度”才是健康(kang)養(yang)生的(de)正(zheng)確做法，千萬不能顧此(ci)失彼，由養(yang)生變(bian)成了危害健康(kang)。

3、身上有傷口不(bu)要泡溫(wen)泉

身(shen)上有傷(shang)口(kou)好就(jiu)不要泡溫(wen)(wen)泉。在(zai)對一些公(gong)共用(yong)具使用(yong)上也需要謹慎，浴(yu)袍、毛巾可(ke)以(yi)(yi)自(zi)己(ji)帶的(de)就(jiu)盡量自(zi)己(ji)帶。另(ling)外(wai)，泡溫(wen)(wen)泉之后好再沐浴(yu)一次徹底清潔身(shen)體，以(yi)(yi)防將溫(wen)(wen)泉水中的(de)病(bing)原體附著在(zai)皮(pi)膚(fu)上。沐浴(yu)過后也可(ke)以(yi)(yi)適當(dang)使用(yong)一些護膚(fu)產品(pin)，以(yi)(yi)減輕因泡溫(wen)(wen)泉而造成的(de)皮(pi)膚(fu)干燥(zao)等問題(ti)，更(geng)好地對自(zi)身(shen)健康起到(dao)保護作用(yong)。

4、泡完溫(wen)泉要(yao)記得沖洗下身體

很多人泡(pao)完之(zhi)后(hou)習慣性的(de)就穿(chuan)上(shang)衣服走(zou)人了，也(ye)不(bu)會將身上(shang)的(de)一些(xie)溫(wen)泉成分(fen)(fen)沖洗(xi)干凈(jing)，因為一些(xie)硫磺(huang)或一些(xie)堿分(fen)(fen)濃度比較高的(de)溫(wen)泉的(de)話，留(liu)在皮膚上(shang)是(shi)會產生(sheng)很大(da)的(de)刺激的(de)，因此在泡(pao)完之(zhi)后(hou)最好是(shi)可以清洗(xi)干凈(jing)再回家。

女人泡溫泉要注意什么

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1、女性泡溫泉的時(shi)間不宜過(guo)長，每(mei)隔15～20分(fen)鐘(zhong)就應該出(chu)水，稍作休息并補充水分(fen)，否則容易造成陰道酸堿度失衡(heng)，引(yin)起炎癥。

2、女(nv)性生理(li)期來時(shi)或前(qian)后，都不要泡溫泉(quan)，此(ci)時(shi)抵抗力減弱，容易感(gan)染風寒等疾(ji)病。

3、懷孕的初期(qi)和(he)末期(qi)都不(bu)要泡溫(wen)泉(quan)，否則容易(yi)引起早產甚至(zhi)流產。

哪些人不宜泡溫泉

1、營養不(bu)(bu)良者不(bu)(bu)宜泡(pao)溫泉；哪些人不(bu)(bu)宜泡(pao)溫泉

2、身(shen)體極度衰弱者不宜泡溫泉；

3、容(rong)易失(shi)眠者不宜長時間泡溫泉；

4、女性生理期時(shi)不(bu)宜泡(pao)溫泉；

5、孕婦懷(huai)孕初期和后期不宜泡溫泉(quan)；

6、手術過后(hou)者不宜泡溫(wen)泉；

7、皮膚過(guo)敏(min)者(zhe)不(bu)宜泡溫泉；

8、結(jie)核以及結(jie)核性疾(ji)病(bing)患(huan)者不宜泡溫泉；

9、癌癥、白血病患者（經手術摘除或(huo)治愈者除外）不宜(yi)泡(pao)溫泉；

10、急性疾(ji)病患(huan)者，如急性肺炎(yan)、支氣管炎(yan)、扁桃腺發炎(yan)、中耳炎(yan)，尤其是發燒患(huan)者，不宜泡溫泉(quan)；

11、凡有心臟病(bing)、高血(xue)壓不宜泡(pao)溫(wen)泉，除非經醫生允許；

泡(pao)(pao)(pao)溫(wen)泉時(shi)人體的(de)血(xue)(xue)(xue)管(guan)(guan)自然擴(kuo)(kuo)張(zhang)，而酒(jiu)精本(ben)身(shen)就(jiu)有擴(kuo)(kuo)張(zhang)血(xue)(xue)(xue)管(guan)(guan)的(de)作用，雙重壓(ya)力會引發(fa)心(xin)(xin)血(xue)(xue)(xue)管(guan)(guan)疾病(bing)。心(xin)(xin)腦血(xue)(xue)(xue)管(guan)(guan)患者有高血(xue)(xue)(xue)壓(ya)、心(xin)(xin)臟病(bing)患者，在規則服藥的(de)前提下(xia)，可以(yi)泡(pao)(pao)(pao)溫(wen)泉，泡(pao)(pao)(pao)溫(wen)泉的(de)水溫(wen)切忌太高，一般應(ying)保持在40攝氏度左右，浸(jin)泡(pao)(pao)(pao)時(shi)間也不(bu)要過久，每次下(xia)水不(bu)能(neng)超過15分鐘；并(bing)且不(bu)可讓(rang)水位超過心(xin)(xin)臟的(de)位置，以(yi)免血(xue)(xue)(xue)管(guan)(guan)突然擴(kuo)(kuo)張(zhang)，發(fa)生(sheng)意外；起身(shen)時(shi)應(ying)謹慎緩慢，以(yi)防(fang)因血(xue)(xue)(xue)管(guan)(guan)擴(kuo)(kuo)張(zhang)、血(xue)(xue)(xue)壓(ya)下(xia)降導致頭昏眼花而跌(die)。

12、糖尿病(bing)患者(zhe)不宜(yi)長時間泡洗熱水澡、蒸桑拿浴和泡溫泉(quan)；

水(shui)溫(wen)過高(gao)可讓患者(zhe)注射的胰島素吸收加(jia)快，而且長時間(jian)身體過熱使機體能量消耗增加(jia)，心臟負擔(dan)加(jia)重，很容易出(chu)現(xian)意外。建(jian)議糖尿病患者(zhe)在洗澡時時間(jian)不(bu)(bu)能超過20分鐘，水(shui)溫(wen)不(bu)(bu)要超過40攝氏度(du)，以免出(chu)現(xian)意外。

13、傷寒(han)、赤痢、流感等(deng)傳(chuan)染病患者(zhe)不宜泡溫泉；

當人們出(chu)現(xian)(xian)扁桃(tao)腺發(fa)(fa)炎、發(fa)(fa)燒、感(gan)冒等急性病時，身(shen)體的抵抗力(li)下降，會出(chu)現(xian)(xian)寒(han)顫發(fa)(fa)熱癥狀。這時如果將機體發(fa)(fa)熱的患(huan)者置于溫度(du)較高、濕(shi)度(du)較大的溫泉中(zhong)，反而會因溫泉包間(jian)空(kong)間(jian)狹窄、空(kong)氣流通不(bu)暢(chang)，加速(su)患(huan)者體內(nei)水分蒸發(fa)(fa)，容易(yi)造成脫(tuo)水、缺氧、咳嗽(sou)加重甚至呼吸困難等不(bu)良反應，出(chu)浴后突(tu)遇(yu)冷空(kong)氣，還會加重感(gan)冒。

14、嚴重濕疹(zhen)、皮膚炎及皮膚有潰(kui)爛傷口者不宜泡溫泉(quan)；

溫泉(quan)所(suo)含的硫磺及其他酸堿物質可以消炎(yan)殺菌，對一般(ban)感染(ran)性或(huo)寄生性皮(pi)(pi)膚(fu)病很有療效，但有時也會刺激皮(pi)(pi)膚(fu)使(shi)傷口惡化，甚至導(dao)(dao)致“溫泉(quan)性皮(pi)(pi)膚(fu)病”，因此對于(yu)部分(fen)皮(pi)(pi)膚(fu)病患(huan)(huan)者，不宜泡(pao)溫泉(quan)。對于(yu)患(huan)(huan)有濕(shi)疹、異位性皮(pi)(pi)膚(fu)炎(yan)等的人來說，泡(pao)在熱水中過久，由(you)于(yu)加速皮(pi)(pi)膚(fu)水分(fen)的蒸發，破壞(huai)皮(pi)(pi)膚(fu)保護層(ceng)，也容易導(dao)(dao)致癥(zheng)狀(zhuang)的加重。

泡溫泉須知(zhi)的知(zhi)識

泡完溫泉要洗澡嗎？什么時候洗？

我們都(dou)知(zhi)道泡(pao)(pao)溫(wen)泉(quan)(quan)之(zhi)前要洗(xi)(xi)澡(zao)，不(bu)然(ran)影響功效。那么(me)泡(pao)(pao)完之(zhi)后呢？理論上來說(shuo)，泡(pao)(pao)溫(wen)泉(quan)(quan)后一般不(bu)宜立即洗(xi)(xi)澡(zao)，溫(wen)泉(quan)(quan)含(han)有大量(liang)硫酸鈣，對內分(fen)泌失(shi)調、風濕性(xing)關節炎等都(dou)很有療效，讓泉(quan)(quan)水中的(de)礦物質留在皮膚(fu)上，可(ke)(ke)以發揮護膚(fu)功效。但(dan)事實上，這些(xie)礦物質并不(bu)能滲進皮膚(fu)，留在身上效用也不(bu)是(shi)很大。再說(shuo)，溫(wen)泉(quan)(quan)水因(yin)地(di)質區域(yu)不(bu)同有酸、堿性(xing)之(zhi)分(fen)，為避(bi)免皮膚(fu)受泉(quan)(quan)水中的(de)酸性(xing)或堿性(xing)物質刺激，特(te)備泡(pao)(pao)的(de)是(shi)那種(zhong)刺激性(xing)比較大的(de)溫(wen)泉(quan)(quan)水，所以泡(pao)(pao)完溫(wen)泉(quan)(quan)可(ke)(ke)以立即洗(xi)(xi)澡(zao)。建議不(bu)要用沐(mu)浴露之(zhi)類的(de)，會洗(xi)(xi)掉礦物質，先用清(qing)水洗(xi)(xi)澡(zao)，第二(er)天再好好清(qing)洗(xi)(xi)。

泡溫泉多久最合適？

每(mei)次泡(pao)溫泉(quan)控制在十到(dao)十五分(fen)鐘左右(you)，當然(ran)每(mei)個人情況不一樣，而最好(hao)的(de)檢驗辦法就是，你能夠明顯感覺到(dao)額頭開始出汗，這(zhe)時就差不多了，因(yin)為泡(pao)溫泉(quan)時身體會(hui)一直(zhi)進行新陳代謝。溫泉(quan)泡(pao)久了，身體虛脫了，反(fan)而還會(hui)發生休(xiu)克。

泡溫泉是空腹好還是飽腹好？

泡(pao)(pao)溫(wen)泉前是可以(yi)吃(chi)東(dong)西(xi)的(de)，但(dan)切忌不(bu)要吃(chi)太飽。空腹泡(pao)(pao)溫(wen)泉很容(rong)易導致(zhi)頭暈、嘔吐及(ji)疲倦，尤其是當泡(pao)(pao)的(de)時(shi)間(jian)偏長時(shi)，這樣的(de)事情更容(rong)易發生。而若吃(chi)得太飽來泡(pao)(pao)溫(wen)泉，會導致(zhi)人體(ti)消(xiao)化不(bu)良，嚴重的(de)還有可能導致(zhi)腦溢血，所以(yi)盡量避(bi)免飯(fan)前或飯(fan)后立即浸泡(pao)(pao)溫(wen)泉，飯(fan)后應該至少(shao)間(jian)隔30分鐘較恰當。也不(bu)要在酒(jiu)后泡(pao)(pao)溫(wen)泉，酒(jiu)后泡(pao)(pao)溫(wen)泉易引(yin)起(qi)腦充血、中風、心(xin)臟病及(ji)其它(ta)病發癥狀。

小孩適合泡溫泉嗎？

小孩都(dou)愛玩水(shui)，冬(dong)天又不適合去游泳池，不少(shao)媽媽就(jiu)想到了帶孩子去泡(pao)(pao)溫(wen)(wen)泉(quan)。但小朋(peng)友(you)泡(pao)(pao)溫(wen)(wen)泉(quan)更需要注意：0-3歲是嬰幼兒過敏的(de)(de)(de)高(gao)發(fa)年齡段(duan)，一般(ban)不建議(yi)家長帶著0-3歲的(de)(de)(de)嬰幼兒去泡(pao)(pao)溫(wen)(wen)泉(quan)。3歲以上身(shen)體健(jian)康的(de)(de)(de)孩子，可以去泡(pao)(pao)溫(wen)(wen)泉(quan)，但時(shi)間不宜過長。孩子每(mei)次的(de)(de)(de)下水(shui)時(shi)間最好不要超過15分鐘(zhong)。這是因為寶貝皮(pi)膚較(jiao)為細嫩，且體溫(wen)(wen)調節能力(li)較(jiao)差。泡(pao)(pao)溫(wen)(wen)泉(quan)時(shi)由于水(shui)溫(wen)(wen)比較(jiao)高(gao)，會導致(zhi)人體的(de)(de)(de)血管擴(kuo)張，使更多的(de)(de)(de)血液(ye)流向(xiang)全身(shen)，而流向(xiang)大腦(nao)的(de)(de)(de)血液(ye)減少(shao)，腦(nao)供(gong)血不足，這對小寶寶的(de)(de)(de)腦(nao)細胞(bao)發(fa)育(yu)無疑會有(you)傷害。

感冒發燒可以泡溫泉嗎？

對于(yu)感冒(mao)了是否(fou)適合泡溫(wen)泉(quan)，不(bu)(bu)知(zhi)道會不(bu)(bu)會有人(ren)(ren)想：感冒(mao)了去泡個(ge)熱水(shui)澡再適合不(bu)(bu)過了！但實際上感冒(mao)時(shi)，人(ren)(ren)體抵抗力(li)下降，會出現寒戰(zhan)發熱癥(zheng)(zheng)狀，不(bu)(bu)少感冒(mao)患者(zhe)還伴有扁桃腺發炎等(deng)炎癥(zheng)(zheng)，更需(xu)要大量(liang)補(bu)充水(shui)分。這(zhe)時(shi)，人(ren)(ren)體如(ru)果處于(yu)溫(wen)度較高(gao)、濕度較大的(de)溫(wen)泉(quan)中，會因(yin)周圍環境(jing)溫(wen)度較高(gao)，而加(jia)(jia)速(su)體內水(shui)分蒸發，從而易造成脫水(shui)、缺氧、咳嗽加(jia)(jia)重甚至呼(hu)吸困(kun)難等(deng)不(bu)(bu)良反(fan)應(ying)；感冒(mao)患者(zhe)用藥后(hou)泡溫(wen)泉(quan)，血液循環加(jia)(jia)速(su)也(ye)會使病人(ren)(ren)面臨風險；而且病人(ren)(ren)在露(lu)天溫(wen)泉(quan)出浴后(hou)，很(hen)容(rong)易受涼，這(zhe)也(ye)會加(jia)(jia)重感冒(mao)。所以盡量(liang)不(bu)(bu)要在感冒(mao)發燒的(de)時(shi)候去泡溫(wen)泉(quan)咯！