男人(ren)護(hu)膚的(de)正確步驟 省時有效的(de)男士(shi)護(hu)膚法

男(nan)(nan)人工作忙碌，護(hu)膚工作經常都是匆匆結(jie)束，很少有(you)(you)(you)男(nan)(nan)性朋友愿(yuan)意像女性那樣(yang)花時(shi)間敷面膜(mo)做(zuo)spa，那么(me)有(you)(you)(you)什么(me)省(sheng)時(shi)又有(you)(you)(you)效地護(hu)膚法呢?今天我們(men)就為您介(jie)紹晨間最省(sheng)時(shi)的男(nan)(nan)士(shi)護(hu)膚法，幫(bang)男(nan)(nan)士(shi)朋友們(men)養成良好護(hu)膚習慣。

男士護膚的正確步驟

男人護膚(fu)的正確步驟 省時有效的男士護膚(fu)法

俗話說“一(yi)日之計(ji)在于(yu)(yu)晨(chen)(chen)”，早(zao)晨(chen)(chen)的(de)護(hu)膚(fu)時間對于(yu)(yu)一(yi)天來說是最(zui)為(wei)緊張(zhang)的(de)，但是晨(chen)(chen)間的(de)肌(ji)膚(fu)保養(yang)(yang)也尤(you)為(wei)重(zhong)要，晨(chen)(chen)間護(hu)膚(fu)的(de)重(zhong)要性就如同每日的(de)早(zao)餐(can)，雖說是最(zui)要緊的(de)一(yi)餐(can)，但卻也是最(zui)容易被忽略的(de)一(yi)餐(can)。早(zao)上時間緊迫(po)，許多人就胡(hu)亂涂一(yi)些護(hu)膚(fu)品(pin)草(cao)草(cao)了事，有的(de)甚(shen)至不用護(hu)膚(fu)品(pin)，這些都會令肌(ji)膚(fu)營(ying)養(yang)(yang)流失(shi)，久而久之，皮膚(fu)就會變得問題重(zhong)重(zhong)。由此可見，晨(chen)(chen)間護(hu)膚(fu)的(de)關鍵在于(yu)(yu)合(he)理利(li)用時間。

STEP 1

首先清潔肌膚十分重要，肌膚經(jing)過一(yi)個晚(wan)上會分泌一(yi)些油脂(zhi)，如(ru)果不清潔干凈容易形(xing)成粉刺，同(tong)時皮(pi)膚的代(dai)謝廢物(wu)也(ye)容易令保(bao)養品(pin)無法吸收。

STEP 2

清潔完肌(ji)膚(fu)后，可(ke)以使用爽膚(fu)水或化妝水輕拍面(mian)部肌(ji)膚(fu)，進行點拍式按摩，這樣可(ke)以有效收斂毛孔，也(ye)能二次(ci)對肌(ji)膚(fu)進行清潔滋(zi)潤。

STEP 3

在使用(yong)完化(hua)妝水(shui)之后肌(ji)膚就(jiu)需要2分鐘(zhong)慢慢吸收營養(yang)，這個時候(hou)你可以去(qu)刷個牙(ya)(ya)，合理利用(yong)這2分鐘(zhong)清(qing)潔(jie)牙(ya)(ya)齒和牙(ya)(ya)齦(yin)。

刷完牙后(hou)，可(ke)(ke)以(yi)使用精華乳(ru)，輕(qing)輕(qing)涂抹在(zai)面部(bu)，根(gen)據使用精華的(de)功(gong)效來涂抹，抗老精華可(ke)(ke)以(yi)著重(zhong)在(zai)法令紋(wen)等表(biao)情細紋(wen)明(ming)顯處，而美白淡斑精華則可(ke)(ke)以(yi)著重(zhong)涂抹在(zai)顴骨處和斑點明(ming)顯的(de)位置。

STEP 5

精華(hua)涂抹好就可以(yi)去倒一(yi)杯 牛奶(nai) ，吃一(yi)份(fen)早餐(can)，大(da)概(gai)3分鐘(zhong)左(zuo)右(you)的時間(jian)，可以(yi)令精華(hua)完全被皮(pi)膚所吸(xi)收。

STEP 6

男人護膚的正確步(bu)驟 省時有效的男士護膚法(fa)

隨后(hou)使用面霜(shuang)在手心溫熱搓勻(yun)，讓面霜(shuang)充滿掌(zhang)心的柔(rou)軟(ruan)熱度(du)，最(zui)后(hou)將(jiang)手掌(zhang)上(shang)的面霜(shuang)按壓(ya)到臉(lian)部(bu)，記得要用掌(zhang)溫來按摩臉(lian)部(bu)，幫助面霜(shuang)更加均(jun)勻(yun)地貼合肌膚，令(ling)皮膚更加細致柔(rou)潤。

STEP 7

最后換完上(shang)班(ban)的衣服，再涂(tu)抹一層防曬隔離霜(shuang)，早(zao)上(shang)的護膚(fu)工作就完成了(le)。整個晨間的護膚(fu)加出門準備(bei)過(guo)程不過(guo)20分鐘。

男士護膚

男(nan)人護膚的正確步驟 省時有效的男(nan)士護膚法

冬季容易賴床，就(jiu)算(suan)勉強起來，氣色也是差得沒法見人?利(li)用早(zao)晨的(de)短短十分鐘，掃清倦容，讓(rang)戰斗力滿血復活，重拾(shi)精神(shen)奕(yi)奕(yi)的(de)自己，是每個男人應該學會的(de)生活必要常識。

每(mei)個早晨都成(cheng)了(le)很多男人的噩(e)夢!誰都想“裝(zhuang)死”賴(lai)在暖和的被(bei)子(zi)(zi)里越(yue)久越(yue)好。若是(shi)哪(na)天一夜(ye)笙歌，隔天更是(shi)面容枯(ku)槁、暗沉邋遢(ta)。勉強爬起床來，那氣(qi)色之差(cha)，讓你失了(le)面子(zi)(zi)，更失了(le)里子(zi)(zi)。

每(mei)個春困的早晨(chen)都想長睡不(bu)起如何利用出(chu)門前短短的十幾分(fen)鐘時間，快速為面(mian)部清潔護理，重拾飛(fei)揚神采，讓(rang)戰斗力滿血復活，是每(mei)個男(nan)人應該學會的生活必(bi)要常識(shi)。

熱敷醒膚

前一晚熬(ao)夜加(jia)(jia)班或是(shi)(shi)徹(che)夜狂歡，睡眠(mian)不足(zu)的后果就是(shi)(shi)導致體溫(wen)偏低、血(xue)流不順暢，面(mian)部容(rong)易發(fa)黃發(fa)白無(wu)血(xue)色(se)。你可(ke)以在洗臉前先用毛巾熱(re)敷(fu)兩分鐘，幫(bang)助打開毛孔、去(qu)除臟污。熱(re)敷(fu)亦能有效(xiao)加(jia)(jia)快面(mian)部血(xue)液循環，改善慘白的氣(qi)色(se)。

運動活血

做(zuo)個簡(jian)單的有(you)氧運(yun)動，跳(tiao)繩一百下或(huo)是(shi)原地慢跑(pao)五分鐘，讓你全身發熱(re)、充滿朝氣!

五(wu)分鐘洗(xi)(xi)(xi)個快速(su)戰斗(dou)澡(zao)，利用(yong)五(wu)分鐘洗(xi)(xi)(xi)個快速(su)戰斗(dou)澡(zao)，讓你充滿(man)戰斗(dou)力。洗(xi)(xi)(xi)澡(zao)的時候先洗(xi)(xi)(xi)好頭、順勢往下洗(xi)(xi)(xi)臉，再用(yong)沐浴露搓揉身體四肢，最后(hou)一次用(yong)蓮(lian)蓬頭沖洗(xi)(xi)(xi)干凈即可。可以(yi)利用(yong)香水品牌推(tui)出的同(tong)系列清潔(jie)品，洗(xi)(xi)(xi)澡(zao)同(tong)時也獲得迷人氣(qi)息。

去除暗沉

男(nan)人護膚(fu)的(de)正確步(bu)驟(zou) 省時有效的(de)男(nan)士護膚(fu)法

使(shi)用具有(you)顆粒狀的去角(jiao)(jiao)質產品，在掌心(xin)稍(shao)稍(shao)搓揉后，直接按(an)摩全臉(lian)，尤(you)其加強T區以及鼻翼兩(liang)側容(rong)易出油的部位。男(nan)性大(da)多屬油性肌膚(fu)，容(rong)易面(mian)臨毛孔(kong)油脂堵塞、毛孔(kong)粗大(da)、老廢角(jiao)(jiao)質堆積、肌膚(fu)暗(an)沉等問題，適度去角(jiao)(jiao)質能明亮(liang)膚(fu)色、去除(chu)毛孔(kong)油污(wu)與(yu)老廢角(jiao)(jiao)質，增(zeng)進面(mian)部血液循環(huan)，讓面(mian)部瞬間(jian)煥然一新。

洗出紅潤

用碳(tan)酸潔(jie)面泡沫(mo)洗臉。碳(tan)酸具有擴(kuo)張血(xue)管(guan)壁、增進血(xue)流的(de)(de)功(gong)效(xiao)(xiao)。清潔(jie)時適(shi)度搭配簡(jian)單(dan)的(de)(de)面部(bu)按摩手法，仔(zi)仔(zi)細(xi)細(xi)按摩每寸肌膚(fu)(fu)，除(chu)了能(neng)(neng)柔軟肌膚(fu)(fu)，還能(neng)(neng)增進血(xue)液循環，代(dai)謝血(xue)液中(zhong)的(de)(de)廢棄物，有效(xiao)(xiao)提升面部(bu)的(de)(de)的(de)(de)紅潤度、減(jian)少(shao)發干枯黃(huang)。

護膚

1、去角質

皮(pi)(pi)膚(fu)的(de)角(jiao)(jiao)質(zhi)(zhi)層厚厚堆積，無法(fa)及時代(dai)謝，就會導致皮(pi)(pi)膚(fu)逐(zhu)漸失(shi)去光彩。去除(chu)老(lao)廢(fei)角(jiao)(jiao)質(zhi)(zhi)就顯得特別(bie)重(zhong)要(yao)了(le)。每周(zhou)大約兩(liang)次(ci)使用帶磨(mo)砂顆粒(li)的(de)磨(mo)砂膏清潔，主要(yao)針對油脂(zhi)分泌旺盛(sheng)的(de)T 區、面(mian)頰(jia)。敏感性皮(pi)(pi)膚(fu)不適合(he)大力摩擦，每次(ci)洗臉(lian)后用蘸滿化妝水的(de)化妝棉擦拭(shi)皮(pi)(pi)膚(fu)，給皮(pi)(pi)膚(fu)做(zuo)二次(ci)清潔，也能帶走殘(can)留的(de)污垢和油脂(zhi)。

2、面霜加按摩

由(you)于體內細胞老化，新陳代(dai)謝緩慢，血(xue)液循環自(zi)然也(ye)逐漸不暢。每次(ci)涂面霜后(hou)借由(you)按摩來促進血(xue)液循環，及時代(dai)謝血(xue)液中的(de)廢物，能(neng)保證健康紅潤(run)的(de)氣色。不少化妝品含(han)有提亮(liang)顆(ke)粒，在暗(an)沉處(chu)涂抹后(hou)用指腹輕輕拍打，滋潤(run)之余同(tong)時提亮(liang)晦暗(an)膚色。

3、化性物質促代謝

一些觸感獨特(te)的(de)(de)護(hu)膚(fu)品，如(ru)面霜、面膜(mo)等(deng)，通(tong)過局部發熱、產生氣泡等(deng)現象來吸引(yin)你的(de)(de)使用。以此促(cu)進肌(ji)膚(fu)循環(huan)代謝(xie)，通(tong)過這些充滿心機的(de)(de)噱(xue)頭提高男人的(de)(de)護(hu)膚(fu)興趣。可(ke)以選(xuan)擇一些添加(jia)活性物質的(de)(de)產品來加(jia)強促(cu)進皮膚(fu)的(de)(de)代謝(xie)，保(bao)持肌(ji)膚(fu)活力(li)有彈性。

日常飲食多攝取維生(sheng)素、蛋白質(zhi)、礦(kuang)物質(zhi)等營養成分。過度(du)的(de)(de)飲酒會導致(zhi)肌(ji)膚(fu)(fu)出(chu)現暗瘡。飲用大量的(de)(de)碳(tan)酸飲料也(ye)會導致(zhi)皮(pi)膚(fu)(fu)發黃。而(er)喝綠茶能夠促進(jin)皮(pi)膚(fu)(fu)的(de)(de)新陳代謝，抵抗皮(pi)膚(fu)(fu)的(de)(de)氧化。晚上十點到凌(ling)晨兩點是(shi)皮(pi)膚(fu)(fu)修護調(diao)整期。這個時候一定要保持充足的(de)(de)睡眠。

4、美白精華

男人并不需要(yao)像女士(shi)那樣在(zai)每一個環(huan)節(jie)都加入美(mei)(mei)白(bai)產品(pin)。只(zhi)要(yao)在(zai)日常的(de)清潔護(hu)理(li)之后，用點美(mei)(mei)白(bai)化妝水，或(huo)者面霜之前擦點美(mei)(mei)白(bai)精(jing)華(hua)。就(jiu)能(neng)大大的(de)改善瑕疵和(he)皮膚暗沉(chen)的(de)問題。同時(shi)選(xuan)擇(ze)有排毒功效的(de)面膜、促進肌(ji)膚代謝循環(huan)的(de)煥顏(yan)產品(pin)，先減退肌(ji)膚的(de)晦暗，再加以護(hu)膚品(pin)調(diao)理(li)，很快(kuai)就(jiu)能(neng)回(hui)歸(gui)健康的(de)皮膚狀態。

總結：上(shang)面(mian)(mian)我們(men)(men)為(wei)您介(jie)紹的男士活膚省時(shi)間步驟是(shi)不是(shi)對早上(shang)多睡一會又想兼顧護膚的你很有(you)幫助(zhu)呢?后面(mian)(mian)我們(men)(men)有(you)為(wei)您介(jie)紹了，適合男性朋友們(men)(men)的冬季護膚，以(yi)及(ji)簡單護膚，希望能夠對男性朋友們(men)(men)的肌膚健康(kang)有(you)所幫助(zhu)。