男人護膚的(de)(de)正確步驟 省時有(you)效的(de)(de)男士(shi)護膚法

男(nan)人工作忙碌，護(hu)膚(fu)工作經常都是匆匆結束(shu)，很少有男(nan)性朋友(you)愿意像(xiang)女(nv)性那樣(yang)花時間敷(fu)面膜做spa，那么(me)有什么(me)省時又有效地護(hu)膚(fu)法(fa)呢(ni)?今天我們(men)就為您介紹晨間最省時的男(nan)士護(hu)膚(fu)法(fa)，幫男(nan)士朋友(you)們(men)養成良好護(hu)膚(fu)習慣。

男士護膚的正確步驟

男(nan)人護膚(fu)的(de)正確步驟 省(sheng)時有(you)效的(de)男(nan)士護膚(fu)法

俗話說“一日之計在(zai)于(yu)晨”，早(zao)(zao)晨的(de)護膚時間(jian)對于(yu)一天來說是(shi)最(zui)為緊(jin)(jin)張(zhang)的(de)，但是(shi)晨間(jian)的(de)肌膚保(bao)養(yang)也尤為重要，晨間(jian)護膚的(de)重要性就(jiu)(jiu)如同每日的(de)早(zao)(zao)餐(can)(can)(can)，雖說是(shi)最(zui)要緊(jin)(jin)的(de)一餐(can)(can)(can)，但卻也是(shi)最(zui)容(rong)易被忽(hu)略的(de)一餐(can)(can)(can)。早(zao)(zao)上時間(jian)緊(jin)(jin)迫，許多人就(jiu)(jiu)胡(hu)亂涂一些護膚品草草了事，有(you)的(de)甚至不用(yong)護膚品，這些都會令肌膚營養(yang)流失，久而久之，皮膚就(jiu)(jiu)會變得(de)問(wen)題重重。由此(ci)可見，晨間(jian)護膚的(de)關鍵(jian)在(zai)于(yu)合理(li)利(li)用(yong)時間(jian)。

STEP 1

首先清潔肌膚(fu)十分(fen)重(zhong)要，肌膚(fu)經過一個晚上會分(fen)泌(mi)一些油脂，如果不清潔干凈容易形成粉(fen)刺(ci)，同時(shi)皮膚(fu)的代謝廢物(wu)也容易令保(bao)養(yang)品無法(fa)吸(xi)收。

STEP 2

清(qing)潔完肌(ji)膚后，可以使用爽膚水(shui)或化妝水(shui)輕拍(pai)面部肌(ji)膚，進(jin)行點拍(pai)式按(an)摩，這樣(yang)可以有效收斂毛孔，也能二次對肌(ji)膚進(jin)行清(qing)潔滋潤(run)。

STEP 3

在使用(yong)完(wan)化妝水之(zhi)后(hou)肌膚就需要2分(fen)鐘慢(man)慢(man)吸收營養，這(zhe)個時候你可(ke)以(yi)去刷個牙，合(he)理(li)利用(yong)這(zhe)2分(fen)鐘清(qing)潔牙齒和牙齦。

刷完牙后，可以使用精華(hua)乳，輕輕涂抹(mo)在(zai)(zai)面部，根據使用精華(hua)的功效來(lai)涂抹(mo)，抗老精華(hua)可以著重(zhong)在(zai)(zai)法令(ling)紋等表情細紋明(ming)顯處，而美白淡斑(ban)精華(hua)則(ze)可以著重(zhong)涂抹(mo)在(zai)(zai)顴(quan)骨處和斑(ban)點明(ming)顯的位(wei)置。

STEP 5

精華(hua)(hua)涂(tu)抹好就(jiu)可(ke)以去倒一杯 牛奶 ，吃一份早餐，大(da)概(gai)3分鐘(zhong)左右的時間，可(ke)以令精華(hua)(hua)完全被(bei)皮膚所吸收。

STEP 6

男人護膚(fu)的(de)正(zheng)確步驟 省時(shi)有效(xiao)的(de)男士護膚(fu)法

隨后使用(yong)面(mian)霜(shuang)在手心溫熱搓勻(yun)，讓面(mian)霜(shuang)充滿掌(zhang)心的柔軟熱度(du)，最后將手掌(zhang)上(shang)的面(mian)霜(shuang)按壓到臉部，記(ji)得要(yao)用(yong)掌(zhang)溫來按摩臉部，幫(bang)助(zhu)面(mian)霜(shuang)更加(jia)均勻(yun)地貼(tie)合(he)肌膚(fu)(fu)，令皮膚(fu)(fu)更加(jia)細致柔潤。

STEP 7

最(zui)后(hou)換完(wan)上班的(de)(de)衣服，再涂抹一層防曬隔離霜，早上的(de)(de)護(hu)膚工(gong)作就完(wan)成了(le)。整個晨間的(de)(de)護(hu)膚加出門準(zhun)備過程不過20分鐘。

男士護膚

男人(ren)護(hu)膚的正確步驟(zou) 省時(shi)有效的男士護(hu)膚法

冬季容易賴床(chuang)，就算(suan)勉強起來，氣色也是差得沒(mei)法見人?利用早晨的(de)短短十分鐘(zhong)，掃清(qing)倦容，讓戰(zhan)斗力滿血(xue)復(fu)活(huo)(huo)，重拾精神奕(yi)(yi)奕(yi)(yi)的(de)自己(ji)，是每個男人應該學會的(de)生活(huo)(huo)必要常識。

每個早晨都成了很(hen)多男人(ren)的(de)噩夢!誰都想“裝(zhuang)死”賴在暖和的(de)被子里越久越好。若是(shi)哪天一夜笙(sheng)歌，隔天更是(shi)面容枯槁、暗沉邋遢。勉強爬(pa)起床來，那氣色之差，讓你失了面子，更失了里子。

每個春困的(de)早晨(chen)都想(xiang)長睡不起(qi)如何利(li)用出門前短(duan)短(duan)的(de)十幾分(fen)鐘時(shi)間，快速為面部(bu)清潔護理，重拾飛揚神采(cai)，讓戰(zhan)斗(dou)力滿血復活(huo)，是(shi)每個男人(ren)應該學會的(de)生活(huo)必要(yao)常識。

熱敷醒膚

前(qian)一晚熬(ao)夜加(jia)班或是徹夜狂歡，睡(shui)眠不足的后果(guo)就是導致體溫偏低、血(xue)(xue)流不順暢，面部容易發黃發白無血(xue)(xue)色。你可以在洗臉(lian)前(qian)先用(yong)毛巾熱敷(fu)兩(liang)分鐘(zhong)，幫(bang)助(zhu)打開毛孔、去(qu)除臟污。熱敷(fu)亦能(neng)有效加(jia)快面部血(xue)(xue)液循環，改善慘白的氣色。

運動活血

做個簡(jian)單的有氧運動，跳繩一百下或(huo)是原(yuan)地(di)慢跑五分(fen)鐘，讓你全身發熱、充滿朝氣!

五(wu)分(fen)鐘(zhong)洗個快速戰斗澡，利用(yong)(yong)(yong)五(wu)分(fen)鐘(zhong)洗個快速戰斗澡，讓你充滿戰斗力。洗澡的時(shi)候先洗好(hao)頭、順勢往下(xia)洗臉，再用(yong)(yong)(yong)沐浴(yu)露搓(cuo)揉身(shen)體四肢(zhi)，最后一(yi)次用(yong)(yong)(yong)蓮蓬頭沖洗干(gan)凈(jing)即可。可以(yi)利用(yong)(yong)(yong)香(xiang)水品牌(pai)推出(chu)的同系(xi)列清潔品，洗澡同時(shi)也獲(huo)得迷人氣(qi)息。

去除暗沉

男(nan)人護膚的(de)正確步驟 省時有效的(de)男(nan)士護膚法

使用具有(you)顆粒狀的(de)去角質(zhi)(zhi)產(chan)品，在掌心(xin)稍(shao)稍(shao)搓揉(rou)后，直接按摩全臉，尤其加強T區以(yi)及鼻翼兩側容(rong)易出油(you)的(de)部位。男性大(da)(da)多屬(shu)油(you)性肌膚(fu)，容(rong)易面(mian)臨毛孔(kong)油(you)脂堵塞、毛孔(kong)粗大(da)(da)、老(lao)(lao)廢(fei)角質(zhi)(zhi)堆積(ji)、肌膚(fu)暗沉等問題，適(shi)度去角質(zhi)(zhi)能明亮膚(fu)色、去除毛孔(kong)油(you)污與(yu)老(lao)(lao)廢(fei)角質(zhi)(zhi)，增進面(mian)部血液循環(huan)，讓面(mian)部瞬間煥然一新(xin)。

洗出紅潤

用碳酸(suan)(suan)潔面泡(pao)沫(mo)洗(xi)臉。碳酸(suan)(suan)具有擴張(zhang)血(xue)(xue)管壁、增進(jin)血(xue)(xue)流的功效(xiao)(xiao)。清(qing)潔時適(shi)度(du)搭配簡單的面部(bu)(bu)按摩手法，仔仔細(xi)細(xi)按摩每寸肌膚，除了(le)能柔(rou)軟(ruan)肌膚，還能增進(jin)血(xue)(xue)液循環，代謝(xie)血(xue)(xue)液中的廢棄(qi)物，有效(xiao)(xiao)提升(sheng)面部(bu)(bu)的的紅潤(run)度(du)、減少發干(gan)枯黃。

護膚

1、去角質

皮(pi)膚(fu)(fu)的角質層厚厚堆積，無法及時代謝(xie)，就會導致皮(pi)膚(fu)(fu)逐(zhu)漸失去光(guang)彩。去除(chu)老(lao)廢角質就顯得特(te)別重要了。每周大(da)約(yue)兩次(ci)使用帶(dai)磨(mo)砂(sha)顆(ke)粒的磨(mo)砂(sha)膏(gao)清(qing)潔，主要針對油脂分泌旺盛(sheng)的T 區(qu)、面頰(jia)。敏感性皮(pi)膚(fu)(fu)不適合大(da)力(li)摩擦，每次(ci)洗臉后用蘸滿化妝(zhuang)水的化妝(zhuang)棉(mian)擦拭(shi)皮(pi)膚(fu)(fu)，給皮(pi)膚(fu)(fu)做二(er)次(ci)清(qing)潔，也(ye)能帶(dai)走殘留的污垢和(he)油脂。

2、面霜加按摩

由于體內細胞老化，新陳代(dai)謝(xie)緩慢，血液循環自然也逐漸不暢。每次涂面霜后借由按摩來促進血液循環，及時代(dai)謝(xie)血液中的(de)廢物，能保證健康紅(hong)潤的(de)氣色。不少化妝品含有提(ti)亮顆(ke)粒，在暗(an)沉處涂抹后用指腹輕(qing)輕(qing)拍打(da)，滋潤之余同時提(ti)亮晦暗(an)膚(fu)色。

3、化性物質促代謝

一些觸感獨特的護膚品，如面霜、面膜等，通過局部發熱、產生氣泡(pao)等現象來吸(xi)引你的使用。以(yi)(yi)此(ci)促進(jin)肌膚循環代謝，通過這些充滿心機的噱頭(tou)提高男人的護膚興趣。可以(yi)(yi)選(xuan)擇一些添加(jia)(jia)活性(xing)物質的產品來加(jia)(jia)強促進(jin)皮膚的代謝，保(bao)持(chi)肌膚活力(li)有(you)彈性(xing)。

日常飲(yin)食多攝(she)取維生(sheng)素、蛋白質、礦(kuang)物質等營養成分。過度的飲(yin)酒會(hui)(hui)導(dao)(dao)致肌膚(fu)(fu)出現暗瘡。飲(yin)用大量的碳(tan)酸(suan)飲(yin)料也會(hui)(hui)導(dao)(dao)致皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)發黃。而喝綠茶能夠促進皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)的新(xin)陳(chen)代謝，抵(di)抗皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)的氧化。晚上十(shi)點(dian)到凌晨兩點(dian)是皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)修護調整(zheng)期。這(zhe)個時候一定要保持充(chong)足的睡眠。

4、美白精華

男人并不(bu)需要(yao)像(xiang)女(nv)士那(nei)樣在每一(yi)個環(huan)節都加(jia)入美白(bai)產(chan)品。只(zhi)要(yao)在日(ri)常的清潔護(hu)理之(zhi)后，用點美白(bai)化妝(zhuang)水，或者面霜之(zhi)前擦(ca)點美白(bai)精華。就能大(da)大(da)的改善(shan)瑕疵(ci)和皮(pi)(pi)膚(fu)暗(an)沉的問題。同時選(xuan)擇有排毒功(gong)效(xiao)的面膜、促進肌(ji)膚(fu)代謝循環(huan)的煥顏產(chan)品，先減退肌(ji)膚(fu)的晦暗(an)，再(zai)加(jia)以護(hu)膚(fu)品調(diao)理，很快就能回歸健康的皮(pi)(pi)膚(fu)狀(zhuang)態。

總(zong)結：上面(mian)我(wo)們(men)為您(nin)介紹的(de)男(nan)士(shi)活膚(fu)省時(shi)間(jian)步驟(zou)是不是對(dui)早上多睡一會(hui)又想(xiang)兼顧(gu)護膚(fu)的(de)你很有(you)幫(bang)(bang)助呢?后(hou)面(mian)我(wo)們(men)有(you)為您(nin)介紹了，適(shi)合男(nan)性朋友們(men)的(de)冬季護膚(fu)，以及(ji)簡單(dan)護膚(fu)，希望能夠對(dui)男(nan)性朋友們(men)的(de)肌膚(fu)健康有(you)所幫(bang)(bang)助。