一、什么是手指滑板

手(shou)指(zhi)滑板（Finger Skate Boarding，簡稱FSB）簡稱指(zhi)板，是一(yi)項新興的(de)(de)與極限運動(dong)相(xiang)關的(de)(de)時尚娛樂項目，據說是一(yi)位美國滑板愛好(hao)者(zhe)為了在雨天也能練習(xi)酷(ku)愛的(de)(de)滑板技巧而(er)發明的(de)(de)，并在家中以手(shou)指(zhi)代替雙腳來(lai)(lai)控制(zhi)指(zhi)板進行練習(xi)，這一(yi)極富想象力的(de)(de)創造隨即(ji)迅速流傳開來(lai)(lai)，成(cheng)為一(yi)個風(feng)靡全(quan)球的(de)(de)指(zhi)尖上的(de)(de)流行運動(dong)。

二、手指滑板的用途

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起初手指(zhi)滑(hua)(hua)板(ban)主(zhu)要(yao)有兩(liang)個(ge)用途(tu)：一方面(mian)是(shi)在(zai)(zai)天氣不好時(shi)，滑(hua)(hua)板(ban)愛好者(zhe)可以(yi)用手指(zhi)滑(hua)(hua)板(ban)在(zai)(zai)室內(nei)的各(ge)種障礙上感悟動(dong)作要(yao)領(ling)，享受滑(hua)(hua)板(ban)帶來的樂趣；另一方面(mian)，在(zai)(zai)交流滑(hua)(hua)板(ban)動(dong)作和(he)考究(jiu)技術(shu)時(shi)，手指(zhi)滑(hua)(hua)板(ban)成了一個(ge)不錯的小型道具，滑(hua)(hua)板(ban)運動(dong)員可以(yi)在(zai)(zai)競技比賽(sai)中利用手指(zhi)滑(hua)(hua)板(ban)在(zai)(zai)模型上研(yan)究(jiu)滑(hua)(hua)行路線和(he)技術(shu)動(dong)作。

三、手指滑板怎么玩

首先不了解滑板運動的朋友請先了解手指滑板的站姿，先確定自己習慣使用的手，左手或者右手，食指和中指觸板，大拇指張開，無名指和小指向手心微彎。一定不能采用3個指頭(tou)的(de)站姿，手指滑板中手型很重要。無論你之前會多(duo)么多(duo)的(de)動作，如果(guo)你的(de)指型是3指的，請你從(cong)頭(tou)練(lian)起，一(yi)定從(cong)正(zheng)確(que)的指型(xing)練(lian)起。一(yi)般(ban)的練(lian)習方法應該(gai)是(shi)從(cong)OLLIE開(kai)始。之后(hou)就隨自(zi)己的(de)喜好順(shun)序，將基礎的(de)動作全部掌(zhang)握(wo)！

四、手指滑板簡單招式教學

1、手指的位置

手指站板(ban)姿勢。一(yi)般這個(ge)大家都知道，將兩(liang)根手指放在板(ban)釘的(de)后面(mian)，但是(shi)千萬注意，放在板(ban)上(shang)(shang)的(de)，兩(liang)根手指的(de)范圍，只限于(yu)兩(liang)根手指的(de)上(shang)(shang)四節手指，第三(san)節千萬不(bu)要放板(ban)面(mian)上(shang)(shang)（兩(liang)根手指一(yi)共六節）。關于(yu)另(ling)外兩(liang)根手指彎曲問題，每個(ge)人(ren)基(ji)因不(bu)同所以有的(de)能(neng)彎有的(de)不(bu)能(neng)彎，對做ollie沒有影響。

2、手指滑板ollie往哪使勁

這(zhe)個問題(ti)很重要，特別是(shi)(shi)對于新手(shou)來(lai)(lai)說。記住，手(shou)指(zhi)滑板(ban)是(shi)(shi)先(xian)(xian)往(wang)后(hou)滑，給板(ban)一(yi)(yi)(yi)個力，然后(hou)中指(zhi)用力，點地，（此(ci)時板(ban)頭上(shang)翹，板(ban)和手(shou)指(zhi)騰空(kong)）翻(fan)手(shou)腕，讓板(ban)翻(fan)過來(lai)(lai)，托在(zai)兩(liang)根手(shou)指(zhi)上(shang)，這(zhe)個過程(cheng)板(ban)是(shi)(shi)一(yi)(yi)(yi)直(zhi)往(wang)后(hou)滑的。這(zhe)時一(yi)(yi)(yi)定(ding)有人會問，板(ban)翻(fan)不過來(lai)(lai)，一(yi)(yi)(yi)般(ban)新手(shou)都難再這(zhe)個部(bu)分(fen)了，ollie的精髓也在(zai)于此(ci)。首先(xian)(xian)大家按著(zhu)板(ban)像后(hou)滑，給板(ban)一(yi)(yi)(yi)個力 ，但是(shi)(shi)滑行(xing)軌跡一(yi)(yi)(yi)定(ding)要是(shi)(shi)直(zhi)的。將身(shen)體與(yu)板(ban)平行(xing)，大家可以在(zai)桌子或(huo)者(zhe)地上(shang)畫一(yi)(yi)(yi)條(tiao)線(xian)或(huo)者(zhe)參照物，與(yu)線(xian)平行(xing)，與(yu)身(shen)體平行(xing)，滑行(xing)軌跡一(yi)(yi)(yi)定(ding)要直(zhi)。

3、怎樣將板托到手指上

板向后(hou)滑，中(zhong)指下壓(ya)，以后(hou)輪做支(zhi)點，板頭(tou)翹起，食(shi)指和板上升。讓板直立大于90度，（向后(hou)滑的越用力，這個(ge)力量就越大）翻手腕(wan)，以食(shi)指做支(zhi)點，收中(zhong)指。

注意：兩根手(shou)指(zhi)和手(shou)掌手(shou)腕和板 同時翻(fan)，順(shun)著板向后翻(fan)的力，主(zhu)要練這個力的協調(diao)，這樣(yang)手(shou)翻(fan)過來了(le)(le)，板也翻(fan)過來了(le)(le)。板也就托到(dao)手(shou)指(zhi)上了(le)(le)。

4、向上帶板

將板拖到手(shou)指上后就方便(bian)了，這(zhe)時(shi)板是輪(lun)子向(xiang)(xiang)上，板面（防滑墊的(de)一(yi)(yi)面）托在(zai)手(shou)指上的(de)，然后向(xiang)(xiang)上向(xiang)(xiang)前畫(hua)弧，同時(shi)把(ba)手(shou)翻過(guo)來（板同時(shi)也就翻過(guo)來了）這(zhe)時(shi)玩的(de)是慣力（離(li)心力）所以板會貼(tie)在(zai)兩(liang)個手(shou)指上，到末端時(shi)板頭前傾，向(xiang)(xiang)下(xia)按板，輪(lun)子著地(di)，一(yi)(yi)個完美的(de)ollie就完成了。

5、落板著地

著(zhu)點(dian)也很重要，這是(shi)ollie最后一步(bu)。

將板帶起后落地的時候一定板頭前傾，（像板頭方向）也就是此時是食指低于中指，這樣兩個手指來把板擋在手下，同時用來控制方向，要不板會飛出去.特別是上障礙。沒錯，手指滑板實現帶板(ban)起跳(tiao)ollie是用的一(yi)半(ban)托(tuo)，一(yi)半(ban)摩(mo)擦力實現的。主(zhu)要是向上帶板(ban)時可以(yi)增(zeng)加摩(mo)擦力（所(suo)以(yi)說防滑墊很重要）

最后強調一點：

還(huan)是滑行(xing)軌跡，一定(ding)要(yao)直線(xian)滑行(xing)，要(yao)不還(huan)沒帶板，板已(yi)經(jing)被(bei)甩(shuai)出(chu)去了.......

關于ollie向(xiang)后(hou)滑行(xing)， 新手剛學的時候都是(shi)往后(hou)滑，

這(zhe)樣做(zuo)的原因在與，板(ban)向后(hou)的慣(guan)性(xing)大，容易將(jiang)板(ban)拖到手上

當大家(jia)慢慢熟練就可練習原(yuan)地(di)，彈地(di)，將板托(tuo)到手上(shang)，直接(jie)原(yuan)地(di)起ollie了。

因(yin)為(wei)后(hou)滑的(de)ollie玩，道具(ju)不方便（不往后(hou)滑不起不來(lai)，但在道具(ju)上是沒有往后(hou)滑的(de)空(kong)間的(de)，同時也影響觀賞性）所(suo)以(yi)大家熟練后(hou)一定改(gai)正后(hou)滑ollie，直接升級為(wei)原(yuan)地(di)ollie。