一、什么是手指滑板

手(shou)指(zhi)滑板(ban)（Finger Skate Boarding，簡稱FSB）簡稱指(zhi)板(ban)，是一項新(xin)興的與極限運(yun)動(dong)相關的時尚娛(yu)樂項目，據說是一位美(mei)國滑板(ban)愛好(hao)者為了在雨天(tian)也能練習(xi)酷愛的滑板(ban)技(ji)巧而發(fa)明(ming)的，并在家中以手(shou)指(zhi)代替雙腳來(lai)(lai)控(kong)制(zhi)指(zhi)板(ban)進行練習(xi)，這(zhe)一極富想象力的創(chuang)造隨即(ji)迅(xun)速流傳開來(lai)(lai)，成為一個風(feng)靡全球(qiu)的指(zhi)尖上的流行運(yun)動(dong)。

二、手指滑板的用途

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起初手指(zhi)滑(hua)板主(zhu)要(yao)有兩個用(yong)途(tu)：一(yi)方(fang)面是在(zai)(zai)(zai)(zai)天氣不好(hao)時，滑(hua)板愛好(hao)者(zhe)可(ke)以(yi)用(yong)手指(zhi)滑(hua)板在(zai)(zai)(zai)(zai)室內的(de)(de)(de)各種障(zhang)礙上(shang)感(gan)悟(wu)動(dong)作(zuo)(zuo)要(yao)領，享(xiang)受滑(hua)板帶來(lai)的(de)(de)(de)樂(le)趣；另一(yi)方(fang)面，在(zai)(zai)(zai)(zai)交(jiao)流(liu)滑(hua)板動(dong)作(zuo)(zuo)和(he)考究(jiu)(jiu)技術(shu)時，手指(zhi)滑(hua)板成了(le)一(yi)個不錯(cuo)的(de)(de)(de)小型(xing)(xing)道(dao)具(ju)，滑(hua)板運動(dong)員可(ke)以(yi)在(zai)(zai)(zai)(zai)競技比賽中利用(yong)手指(zhi)滑(hua)板在(zai)(zai)(zai)(zai)模型(xing)(xing)上(shang)研究(jiu)(jiu)滑(hua)行(xing)路線和(he)技術(shu)動(dong)作(zuo)(zuo)。

三、手指滑板怎么玩

首先不了解滑板運動的朋友請先了解手指滑板的站姿，先確定自己習慣使用的手，左手或者右手，食指和中指觸板，大拇指張開，無名指和小指向手心微彎。一定不能采用(yong)3個指頭的站姿，手指滑板中手型很重要。無論(lun)你之(zhi)前會(hui)多么多的動作，如(ru)果你的指型是3指的(de)，請你從頭練起，一定從正確的(de)指型練起。一般的(de)練習方法(fa)應(ying)該是從OLLIE開始(shi)。之(zhi)后(hou)就隨自己(ji)的喜好(hao)順(shun)序(xu)，將基礎的動(dong)作全部掌(zhang)握！

四、手指滑板簡單招式教學

1、手指的位置

手(shou)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)站板姿勢。一般這(zhe)個(ge)大家都(dou)知道，將兩根(gen)手(shou)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)放在板釘的(de)后面，但是(shi)千萬注(zhu)意，放在板上的(de)，兩根(gen)手(shou)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)的(de)范圍，只限于兩根(gen)手(shou)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)的(de)上四節(jie)手(shou)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)，第三節(jie)千萬不(bu)要放板面上（兩根(gen)手(shou)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)一共六節(jie)）。關于另外(wai)兩根(gen)手(shou)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)彎(wan)曲問題，每個(ge)人基因不(bu)同(tong)所(suo)以有的(de)能(neng)彎(wan)有的(de)不(bu)能(neng)彎(wan)，對做(zuo)ollie沒有影響。

2、手指滑板ollie往哪使勁

這個問題很重(zhong)要(yao)，特(te)別是對于新(xin)手(shou)(shou)來(lai)(lai)說。記(ji)住，手(shou)(shou)指(zhi)滑(hua)(hua)板(ban)(ban)(ban)是先(xian)(xian)往后滑(hua)(hua)，給(gei)板(ban)(ban)(ban)一個力，然后中指(zhi)用力，點地，（此時(shi)板(ban)(ban)(ban)頭上翹，板(ban)(ban)(ban)和手(shou)(shou)指(zhi)騰空）翻手(shou)(shou)腕，讓板(ban)(ban)(ban)翻過來(lai)(lai)，托在兩(liang)根手(shou)(shou)指(zhi)上，這個過程板(ban)(ban)(ban)是一直往后滑(hua)(hua)的。這時(shi)一定(ding)有(you)人會問，板(ban)(ban)(ban)翻不過來(lai)(lai)，一般新(xin)手(shou)(shou)都(dou)難再這個部分了，ollie的精髓(sui)也在于此。首先(xian)(xian)大(da)家按(an)著板(ban)(ban)(ban)像后滑(hua)(hua)，給(gei)板(ban)(ban)(ban)一個力 ，但是滑(hua)(hua)行(xing)軌跡一定(ding)要(yao)是直的。將身(shen)(shen)體與板(ban)(ban)(ban)平行(xing)，大(da)家可以在桌子或(huo)者地上畫一條線(xian)或(huo)者參照物，與線(xian)平行(xing)，與身(shen)(shen)體平行(xing)，滑(hua)(hua)行(xing)軌跡一定(ding)要(yao)直。

3、怎樣將板托到手指上

板(ban)向后(hou)滑，中指(zhi)下壓，以后(hou)輪做(zuo)(zuo)支(zhi)點，板(ban)頭(tou)翹起，食(shi)指(zhi)和板(ban)上升。讓板(ban)直立大(da)于90度，（向后(hou)滑的越(yue)用力(li)，這個力(li)量就越(yue)大(da)）翻手腕，以食(shi)指(zhi)做(zuo)(zuo)支(zhi)點，收中指(zhi)。

注意：兩根手(shou)(shou)指(zhi)和手(shou)(shou)掌手(shou)(shou)腕(wan)和板(ban)(ban) 同時翻，順著板(ban)(ban)向后翻的(de)力，主要練這(zhe)個力的(de)協(xie)調(diao)，這(zhe)樣手(shou)(shou)翻過(guo)來了(le)(le)，板(ban)(ban)也翻過(guo)來了(le)(le)。板(ban)(ban)也就托(tuo)到(dao)手(shou)(shou)指(zhi)上了(le)(le)。

4、向上帶板

將板(ban)拖到(dao)手(shou)(shou)指上(shang)后就(jiu)方便(bian)了(le)，這(zhe)時(shi)(shi)板(ban)是(shi)(shi)輪(lun)子向上(shang)，板(ban)面（防滑墊的(de)一面）托(tuo)在(zai)手(shou)(shou)指上(shang)的(de)，然(ran)后向上(shang)向前畫弧(hu)，同時(shi)(shi)把(ba)手(shou)(shou)翻過(guo)(guo)來（板(ban)同時(shi)(shi)也就(jiu)翻過(guo)(guo)來了(le)）這(zhe)時(shi)(shi)玩的(de)是(shi)(shi)慣(guan)力(li)（離心力(li)）所以板(ban)會貼在(zai)兩(liang)個(ge)手(shou)(shou)指上(shang)，到(dao)末端時(shi)(shi)板(ban)頭(tou)前傾，向下(xia)按(an)板(ban)，輪(lun)子著地，一個(ge)完美的(de)ollie就(jiu)完成了(le)。

5、落板著地

著點也很重(zhong)要，這(zhe)是ollie最后(hou)一步。

將板帶起后落地的時候一定板頭前傾，（像板頭方向）也就是此時是食指低于中指，這樣兩個手指來把板擋在手下，同時用來控制方向，要不板會飛出去.特別是上障礙。沒錯，手指滑板實現(xian)帶(dai)板起跳ollie是用的(de)一(yi)半托，一(yi)半摩(mo)擦(ca)力(li)實現(xian)的(de)。主要(yao)是向上帶(dai)板時可(ke)以(yi)增加(jia)摩(mo)擦(ca)力(li)（所以(yi)說防滑墊很重要(yao)）

最后強調一點：

還(huan)是滑(hua)行軌跡(ji)，一定(ding)要(yao)直線(xian)滑(hua)行，要(yao)不(bu)還(huan)沒(mei)帶板，板已經被甩出去了.......

關于ollie向后滑(hua)行， 新手剛學的時(shi)候都是(shi)往后滑(hua)，

這(zhe)樣(yang)做的(de)原因(yin)在(zai)與，板向后的(de)慣性大，容易將板拖到手上

當大(da)家慢慢熟練就可練習原(yuan)地(di)，彈地(di)，將板托到手上，直接原(yuan)地(di)起(qi)ollie了。

因為后滑(hua)的ollie玩(wan)，道具不(bu)方便（不(bu)往后滑(hua)不(bu)起不(bu)來，但在道具上是(shi)沒(mei)有往后滑(hua)的空(kong)間的，同時也影響(xiang)觀賞性(xing)）所以大家(jia)熟練后一定改正后滑(hua)ollie，直接升級為原地(di)ollie。