水(shui)油平衡適合(he)什么膚(fu)質(zhi) 不同膚(fu)質(zhi)如何保(bao)持水(shui)油平衡

水油平衡適合什么膚質

水油(you)(you)平衡是指(zhi)肌膚(fu)(fu)(fu)不(bu)干不(bu)油(you)(you)的良好(hao)健康狀態，也就(jiu)是中(zhong)性(xing)皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)，中(zhong)性(xing)皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)就(jiu)是我們最(zui)健康的皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)，其(qi)PH值(zhi)在5-5.6之間，它是健康的理(li)想皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)，皮(pi)(pi)脂(zhi)腺(xian)、汗腺(xian)的分泌(mi)量適中(zhong)，不(bu)油(you)(you)膩(ni)不(bu)干燥(zao)富(fu)有(you)彈性(xing)，不(bu)見毛孔(kong)，紅(hong)潤(run)有(you)光澤，不(bu)容易老化。紅(hong)潤(run)細膩(ni)而富(fu)有(you)彈性(xing)，對外界刺(ci)激不(bu)敏感(gan)，沒(mei)有(you)皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)瑕疵。而皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)缺水的皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)則為干性(xing)皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)，皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)過油(you)(you)的皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)則為油(you)(you)性(xing)皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)，又(you)干又(you)油(you)(you)的則為混合(he)性(xing)皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)。

水油不平衡的表現

水油平(ping)衡是(shi)指肌(ji)膚不(bu)干不(bu)油的良好健康狀態(tai)，也就是(shi)中性(xing)皮膚。水油不(bu)平(ping)衡表現有：

水(shui)多(duo)油(you)少(shao)(shao)：干性皮膚(fu)(fu)。水(shui)多(duo)油(you)少(shao)(shao)，在理(li)論上是(shi)比較理(li)想的肌膚(fu)(fu)，但是(shi)受(shou)環境影響，油(you)一(yi)旦缺(que)少(shao)(shao)了，就鎖不住(zhu)水(shui)分(fen)，肌膚(fu)(fu)就像敞開(kai)的鍋子，水(shui)分(fen)流失非常嚴重，這種現(xian)象很短時間內會出(chu)現(xian)，但是(shi)會很快往水(shui)少(shao)(shao)油(you)少(shao)(shao)方(fang)向(xiang)過(guo)渡。

水少油(you)多(duo)：油(you)性肌(ji)膚(fu)(fu)。更容易鎖住水分(fen)，但是(shi)同樣的(de)，從外(wai)部獲取水分(fen)的(de)能力(li)也(ye)會(hui)變得很(hen)低。雖然這種肌(ji)膚(fu)(fu)不大(da)(da)會(hui)出現(xian)過(guo)分(fen)干燥的(de)現(xian)象，但是(shi)因為油(you)脂多(duo)，阻礙(ai)了(le)肌(ji)膚(fu)(fu)內外(wai)水分(fen)的(de)雙吸(xi)收，所以會(hui)出現(xian)毛孔增大(da)(da)，角質(zhi)層變黑，易生成(cheng)黑頭、粉(fen)刺等(deng)肌(ji)膚(fu)(fu)問題(ti)。但是(shi)這種肌(ji)膚(fu)(fu)有個(ge)優點，皺紋很(hen)好，給人(ren)視覺很(hen)年輕。

不同膚質如何保持水油平衡

1、干性皮膚

第一步：清潔

干(gan)性(xing)皮(pi)膚的人皮(pi)膚缺油(you)，這時(shi)候就不能用強力(li)清潔的洗(xi)面奶(nai)(nai)，要選擇(ze)溫和滋潤型(xing)的洗(xi)面奶(nai)(nai)，以免(mian)越洗(xi)越干(gan)。

第(di)二步：保濕補油

使(shi)用(yong)強力鎖水(shui)、滋潤型爽膚(fu)水(shui)。還可以使(shi)用(yong)精油(you)、護(hu)膚(fu)油(you)補油(you)等，它們對皮膚(fu)的護(hu)理和滋養都是非常重要(yao)的。但(dan)是護(hu)膚(fu)油(you)的使(shi)用(yong)一定要(yao)控(kong)制好(hao)量，一滴(di)一滴(di)的涂抹能比較好(hao)的控(kong)制用(yong)量，而(er)加強按摩則能促(cu)進護(hu)膚(fu)油(you)的吸收，是涂抹了護(hu)膚(fu)油(you)的肌膚(fu)不至于那么油(you)膩。

第三步：含油面霜滋潤

含油(you)的(de)滋潤(run)面霜比精(jing)油(you)和(he)護理油(you)來的(de)方便，是(shi)懶人們補油(you)的(de)最佳選擇，而(er)且不用(yong)花太多的(de)時(shi)間進行(xing)按(an)摩(mo)也能很(hen)好(hao)的(de)吸(xi)收。需要(yao)注意的(de)是(shi)，干(gan)性(xing)(xing)肌(ji)膚和(he)在(zai)寒冷(leng)季節是(shi)最需要(yao)滋潤(run)面霜的(de)，你可以加大用(yong)量。而(er)如(ru)果是(shi)油(you)性(xing)(xing)肌(ji)膚或者在(zai)濕熱季節，就(jiu)必須(xu)控制(zhi)用(yong)量，以免(mian)引發(fa)粉(fen)刺。

2、油性皮膚

第一步：使用潔面(mian)乳洗臉(lian)，不(bu)要潔面(mian)膏

每(mei)天用溫和(he)的水溶性(xing)潔面(mian)產品洗兩次臉。清(qing)潔皮(pi)膚(fu)可(ke)以讓深(shen)層去油(you)脂面(mian)乳在臉上(shang)停留的時間延長，徹底清(qing)除(chu)臉上(shang)毛孔的油(you)脂和(he)灰(hui)塵。潔面(mian)產品最好能徹底沖洗干(gan)凈，不(bu)留殘余，不(bu)含(han)使皮(pi)膚(fu)干(gan)燥的清(qing)潔劑如月桂醇硫酸酯鈉(na)，更(geng)不(bu)含(han)香料。

第二步：用保(bao)濕(shi)爽膚水(shui)，不(bu)要太刺激的收縮水(shui)

潔面步驟之后(hou)，一(yi)定(ding)要記住及(ji)時為(wei)肌膚(fu)(fu)提供水(shui)(shui)份，。爽膚(fu)(fu)水(shui)(shui)可(ke)以(yi)中(zhong)和潔膚(fu)(fu)后(hou)或油(you)性(xing)肌膚(fu)(fu)的(de)偏堿性(xing)，同時祛(qu)除(chu)肌膚(fu)(fu)表面的(de)老廢角(jiao)質幫助保(bao)養品吸收(shou)。含(han)酒精成分(fen)的(de)收(shou)縮水(shui)(shui)無疑可(ke)以(yi)控(kong)制油(you)脂分(fen)泌及(ji)收(shou)縮毛孔，但冬(dong)天用可(ke)能會讓皮膚(fu)(fu)更(geng)為(wei)干燥。若油(you)分(fen)分(fen)泌正常，可(ke)以(yi)用有清涼感覺的(de)爽膚(fu)(fu)水(shui)(shui)，或者用冰凍(dong)的(de)蒸(zheng)溜水(shui)(shui)代替也可(ke)以(yi)。

第(di)三步(bu)：清爽(shuang)乳(ru)液

油(you)性(xing)(xing)皮膚也(ye)要(yao)涂護(hu)膚油(you)，但是油(you)性(xing)(xing)皮膚不(bu)適合太油(you)膩的(de)護(hu)膚霜，霜狀的(de)護(hu)膚品多含油(you)質，要(yao)選擇較為清爽的(de)乳液(ye)。沒有乳液(ye)來鎖住水份(fen)，那么(me)很(hen)快肌膚的(de)水份(fen)就會流(liu)失，導致控(kong)油(you)保(bao)濕(shi)的(de)功課半(ban)途而廢，臉上的(de)油(you)光又重(zhong)新(xin)回來。

第四步：多吃(chi)水(shui)果，少吃(chi)油炸食物(wu)

不(bu)吸煙，不(bu)飲酒，少吃(chi)油(you)炸、巧(qiao)克力、飲料、高熱(re)量甜(tian)點和忌口辛辣刺激(ji)的(de)食物等，都是青春痘調理的(de)底子守(shou)則。達到美(mei)膚息(xi)爭除痘痘的(de)目的(de)，喝花草茶也能凈化(hua)排毒，讓(rang)痘痘不(bu)會亂冒哦。

第五步：充足的睡眠讓(rang)肌膚光(guang)澤

熬夜會(hui)讓肌膚(fu)分(fen)泌的油脂過多，讓肌膚(fu)粗糙黯沉，毛孔日(ri)漸也變的粗大。熬夜更會(hui)加(jia)速腎(shen)上腺素的分(fen)泌，讓皮(pi)(pi)脂增加(jia)，阻塞毛孔，容易(yi)引(yin)發痘痘。所以良好(hao)的睡眠有利于皮(pi)(pi)膚(fu)的保(bao)養(yang)。

第六(liu)步(bu)：用電腦一段時間后(hou)要休(xiu)息

電(dian)腦屏幕產生(sheng)的靜電(dian)會使灰(hui)塵長時間(jian)(jian)浮在臉部，導致毛孔阻塞(sai)，皮(pi)下組織(zhi)分泌的油脂會因為(wei)排泄不暢，使痘痘加重。所以即使工作需要，也要注意使用(yong)電(dian)腦的時間(jian)(jian)不要過長，與電(dian)腦屏幕保持盡可能遠的距離，并保持室內的通風(feng)。

3、混合性皮膚

第(di)一步：清(qing)潔控油

混合性缺水皮(pi)膚在清(qing)(qing)潔的同時需要(yao)清(qing)(qing)除油(you)脂，推薦使用(yong)控(kong)油(you)潔面乳，每天早晚各一次能達到很好(hao)清(qing)(qing)潔控(kong)油(you)的效果，使用(yong)后感(gan)覺(jue)清(qing)(qing)爽而(er)不(bu)緊(jin)繃(beng)。

第二(er)步：調(diao)理膚質

潔膚(fu)后，為了(le)改善混(hun)合性缺水(shui)(shui)皮膚(fu)的(de)(de)角質層(ceng)含水(shui)(shui)量及(ji)吸收營養的(de)(de)能力差的(de)(de)現象，可使(shi)用(yong)玻尿酸(suan)滋潤(run)保(bao)濕柔膚(fu)水(shui)(shui)，它能在給肌膚(fu)進行深(shen)層(ceng)補水(shui)(shui)同時能調理(li)干性缺水(shui)(shui)的(de)(de)膚(fu)質，激活細胞吸收營養的(de)(de)能力。

第三步(bu)：補(bu)水(shui)保濕(shi)

要讓(rang)混合性皮膚恢復水(shui)油平衡(heng)狀態(tai)，除了(le)要給(gei)肌(ji)膚補(bu)充(chong)充(chong)足水(shui)分和營(ying)養(yang)，還要讓(rang)肌(ji)膚保住(zhu)水(shui)分不(bu)流失。可使(shi)用一些保濕補(bu)水(shui)霜，使(shi)肌(ji)膚得到(dao)更(geng)好的護理。

第四步：強效補(bu)水，深層滋養(yang)

最好(hao)每周1-2次對肌膚加強(qiang)深層(ceng)補水護理，可(ke)以讓水分從(cong)角質層(ceng)一直滲透到(dao)皮(pi)膚內層(ceng)，可(ke)使用一些保(bao)濕面膜，讓后期保(bao)養(yang)更(geng)有效。