水(shui)油平(ping)(ping)衡適合什么膚質(zhi) 不(bu)同膚質(zhi)如何保(bao)持(chi)水(shui)油平(ping)(ping)衡

水油平衡適合什么膚質

水油(you)平衡是指肌膚不(bu)干(gan)不(bu)油(you)的(de)良(liang)好健(jian)康狀態，也就(jiu)是中(zhong)性(xing)皮(pi)(pi)膚，中(zhong)性(xing)皮(pi)(pi)膚就(jiu)是我們最健(jian)康的(de)皮(pi)(pi)膚，其PH值在5-5.6之間，它(ta)是健(jian)康的(de)理想皮(pi)(pi)膚，皮(pi)(pi)脂腺、汗腺的(de)分(fen)泌(mi)量適中(zhong)，不(bu)油(you)膩不(bu)干(gan)燥(zao)富有(you)彈性(xing)，不(bu)見毛孔(kong)，紅潤(run)有(you)光澤，不(bu)容易老化。紅潤(run)細膩而富有(you)彈性(xing)，對外界(jie)刺激不(bu)敏感，沒(mei)有(you)皮(pi)(pi)膚瑕疵(ci)。而皮(pi)(pi)膚缺(que)水的(de)皮(pi)(pi)膚則(ze)為(wei)干(gan)性(xing)皮(pi)(pi)膚，皮(pi)(pi)膚過油(you)的(de)皮(pi)(pi)膚則(ze)為(wei)油(you)性(xing)皮(pi)(pi)膚，又(you)干(gan)又(you)油(you)的(de)則(ze)為(wei)混合(he)性(xing)皮(pi)(pi)膚。

水油不平衡的表現

水油(you)平衡是(shi)指(zhi)肌膚(fu)不(bu)(bu)干不(bu)(bu)油(you)的良好健康狀態，也就是(shi)中(zhong)性(xing)皮膚(fu)。水油(you)不(bu)(bu)平衡表現有：

水(shui)多(duo)油少(shao)：干性(xing)皮膚(fu)。水(shui)多(duo)油少(shao)，在理論上是比較理想的(de)肌膚(fu)，但是受環(huan)境影響，油一旦(dan)缺(que)少(shao)了，就(jiu)鎖不住水(shui)分，肌膚(fu)就(jiu)像敞開(kai)的(de)鍋子，水(shui)分流失(shi)非常嚴重，這種現象很短時(shi)間內會出(chu)現，但是會很快(kuai)往水(shui)少(shao)油少(shao)方向過渡。

水少油多(duo)：油性(xing)肌(ji)膚。更容(rong)易鎖(suo)住(zhu)水分(fen)(fen)，但是(shi)同樣的(de)，從外部獲(huo)取(qu)水分(fen)(fen)的(de)能力也會變(bian)(bian)得很(hen)(hen)低。雖(sui)然這(zhe)種(zhong)肌(ji)膚不大(da)會出(chu)現過分(fen)(fen)干燥的(de)現象，但是(shi)因為油脂多(duo)，阻礙(ai)了(le)肌(ji)膚內外水分(fen)(fen)的(de)雙吸收，所以會出(chu)現毛孔增大(da)，角質(zhi)層變(bian)(bian)黑，易生成黑頭、粉刺等肌(ji)膚問題(ti)。但是(shi)這(zhe)種(zhong)肌(ji)膚有(you)個優點，皺紋(wen)很(hen)(hen)好(hao)，給人視覺很(hen)(hen)年(nian)輕。

不同膚質如何保持水油平衡

1、干性皮膚

第一步：清潔

干性皮(pi)膚的人皮(pi)膚缺油，這時(shi)候就不能用強力清(qing)潔的洗(xi)面奶，要選擇溫和滋潤型的洗(xi)面奶，以免越洗(xi)越干。

第(di)二步(bu)：保濕補油

使(shi)用(yong)強力(li)鎖(suo)水、滋(zi)(zi)潤(run)型爽(shuang)膚(fu)(fu)水。還可以使(shi)用(yong)精(jing)油(you)(you)(you)、護(hu)(hu)膚(fu)(fu)油(you)(you)(you)補油(you)(you)(you)等，它(ta)們對皮膚(fu)(fu)的護(hu)(hu)理和(he)滋(zi)(zi)養都(dou)是(shi)非常重要(yao)的。但是(shi)護(hu)(hu)膚(fu)(fu)油(you)(you)(you)的使(shi)用(yong)一(yi)定要(yao)控制(zhi)好(hao)(hao)量(liang)，一(yi)滴(di)(di)一(yi)滴(di)(di)的涂(tu)抹(mo)能比較好(hao)(hao)的控制(zhi)用(yong)量(liang)，而加(jia)強按(an)摩則能促(cu)進護(hu)(hu)膚(fu)(fu)油(you)(you)(you)的吸收，是(shi)涂(tu)抹(mo)了(le)護(hu)(hu)膚(fu)(fu)油(you)(you)(you)的肌膚(fu)(fu)不至于(yu)那(nei)么油(you)(you)(you)膩。

第三步：含油面(mian)霜(shuang)滋潤

含(han)油(you)(you)的(de)滋潤(run)面霜比精油(you)(you)和(he)護理油(you)(you)來(lai)的(de)方(fang)便，是懶人們(men)補油(you)(you)的(de)最佳選擇(ze)，而(er)且不用花太多的(de)時間進(jin)行按摩(mo)也能很好的(de)吸收(shou)。需要注意的(de)是，干性(xing)肌膚和(he)在寒冷季節(jie)是最需要滋潤(run)面霜的(de)，你(ni)可(ke)以加大(da)用量。而(er)如(ru)果是油(you)(you)性(xing)肌膚或者在濕(shi)熱季節(jie)，就必須控(kong)制用量，以免引(yin)發粉刺。

2、油性皮膚

第一步(bu)：使用潔(jie)面(mian)乳洗臉(lian)，不要潔(jie)面(mian)膏(gao)

每天用溫和的(de)水溶性(xing)潔面產品洗兩次臉(lian)。清潔皮膚可以讓深層去油(you)脂面乳在臉(lian)上停留(liu)的(de)時間延長，徹(che)底清除臉(lian)上毛孔的(de)油(you)脂和灰塵。潔面產品最好能徹(che)底沖洗干凈，不(bu)留(liu)殘余(yu)，不(bu)含使皮膚干燥(zao)的(de)清潔劑(ji)如月(yue)桂醇(chun)硫酸(suan)酯鈉(na)，更(geng)不(bu)含香料(liao)。

第(di)二步：用保濕(shi)爽膚水，不(bu)要太刺激的收縮水

潔(jie)面(mian)步驟之后，一定(ding)要記住(zhu)及時為(wei)肌(ji)膚(fu)(fu)(fu)(fu)提供(gong)水份，。爽膚(fu)(fu)(fu)(fu)水可(ke)以(yi)中和潔(jie)膚(fu)(fu)(fu)(fu)后或油性肌(ji)膚(fu)(fu)(fu)(fu)的(de)偏堿性，同時祛除肌(ji)膚(fu)(fu)(fu)(fu)表面(mian)的(de)老廢(fei)角質幫(bang)助保養(yang)品吸收(shou)。含酒精(jing)成分(fen)的(de)收(shou)縮水無疑可(ke)以(yi)控制(zhi)油脂分(fen)泌及收(shou)縮毛孔，但冬天用(yong)可(ke)能會讓皮膚(fu)(fu)(fu)(fu)更(geng)為(wei)干燥。若(ruo)油分(fen)分(fen)泌正常，可(ke)以(yi)用(yong)有(you)清(qing)涼感覺(jue)的(de)爽膚(fu)(fu)(fu)(fu)水，或者(zhe)用(yong)冰(bing)凍的(de)蒸溜(liu)水代替也(ye)可(ke)以(yi)。

第三步：清爽乳液

油(you)(you)性皮(pi)膚(fu)也要涂(tu)護膚(fu)油(you)(you)，但是(shi)油(you)(you)性皮(pi)膚(fu)不適合(he)太油(you)(you)膩的(de)護膚(fu)霜，霜狀的(de)護膚(fu)品(pin)多含油(you)(you)質，要選擇(ze)較(jiao)為清爽的(de)乳液(ye)(ye)。沒有乳液(ye)(ye)來鎖住水(shui)份(fen)，那么(me)很快肌膚(fu)的(de)水(shui)份(fen)就會流失(shi)，導致控油(you)(you)保濕的(de)功課半途(tu)而廢(fei)，臉上的(de)油(you)(you)光又重新回來。

第四(si)步：多吃水果，少吃油炸(zha)食物

不(bu)吸煙，不(bu)飲酒(jiu)，少吃(chi)油炸、巧(qiao)克力、飲料、高熱量(liang)甜點和忌口(kou)辛辣刺(ci)激的食物(wu)等(deng)，都是青(qing)春痘(dou)調理(li)的底子守則。達到美膚息爭(zheng)除(chu)痘(dou)痘(dou)的目的，喝花草茶(cha)也能凈化排毒，讓痘(dou)痘(dou)不(bu)會亂冒哦(e)。

第五步：充足的睡眠讓肌膚(fu)光(guang)澤

熬夜會讓(rang)肌膚(fu)分泌的油(you)脂(zhi)過多，讓(rang)肌膚(fu)粗糙(cao)黯沉，毛(mao)孔(kong)日漸也(ye)變的粗大(da)。熬夜更會加速腎上腺素的分泌，讓(rang)皮脂(zhi)增加，阻(zu)塞(sai)毛(mao)孔(kong)，容(rong)易引發痘痘。所以良好的睡眠有利(li)于皮膚(fu)的保養。

第(di)六步：用電腦一段(duan)時間(jian)后(hou)要休息(xi)

電腦屏幕(mu)產(chan)生的靜電會使灰塵(chen)長時間(jian)浮在臉部，導致毛孔阻塞，皮(pi)下組織分泌的油脂(zhi)會因為排泄(xie)不(bu)暢，使痘(dou)痘(dou)加(jia)重。所以即使工作需要(yao)，也(ye)要(yao)注意使用電腦的時間(jian)不(bu)要(yao)過長，與電腦屏幕(mu)保持盡可能遠的距離，并保持室內的通風。

3、混合性皮膚

第一步：清潔(jie)控油

混合(he)性缺水皮膚在清(qing)(qing)潔(jie)的(de)同時需(xu)要(yao)清(qing)(qing)除(chu)油(you)脂，推薦使用控油(you)潔(jie)面乳(ru)，每天早(zao)晚各(ge)一次能達到很好清(qing)(qing)潔(jie)控油(you)的(de)效果，使用后感覺(jue)清(qing)(qing)爽而不(bu)緊繃。

第(di)二(er)步：調理(li)膚質(zhi)

潔(jie)膚后，為了改善混合性缺(que)水皮膚的(de)角質(zhi)層(ceng)含水量(liang)及(ji)吸收營(ying)(ying)養(yang)的(de)能力差的(de)現象，可使用玻尿酸滋潤保濕柔(rou)膚水，它能在給肌膚進行深(shen)層(ceng)補水同時能調理干性缺(que)水的(de)膚質(zhi)，激活(huo)細胞(bao)吸收營(ying)(ying)養(yang)的(de)能力。

第(di)三步：補水(shui)保濕

要讓混合性皮膚恢復水(shui)(shui)油平衡狀態，除了(le)要給肌膚補充(chong)充(chong)足水(shui)(shui)分和營(ying)養，還要讓肌膚保(bao)住水(shui)(shui)分不流失。可使(shi)(shi)用一些保(bao)濕(shi)補水(shui)(shui)霜，使(shi)(shi)肌膚得到更好的護(hu)理。

第四(si)步：強效補水(shui)，深層滋(zi)養

最好每周(zhou)1-2次對肌膚(fu)加強深層補水護(hu)理，可以(yi)讓水分從角(jiao)質層一直滲透到皮(pi)膚(fu)內層，可使用一些保(bao)濕(shi)面膜，讓后(hou)期保(bao)養更(geng)有效。